KalissaChavich (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Уход за ногтями, хотя и трудоемок, но доставляет огромное удовольствие при достижении безукоризненной их формы и блеска, украшающих ваши нежные пальчики.

Мы поделимся с вами маленькими секретами безукоризненного маникюра.

more

-bimba- (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Многие из нас, ищут короткий путь к телу своей мечты.

Сразу хочу сказать, что его нет.

Я знаю это как из личного опыта так и вследствие своей работы, которая обязывает меня быть в форме всегда.

Ну не будем долго рассуждать, ближе к делу...

Первый шаг- очищение организма.

Без этого шага, вы обречены на долгие скитания, по тренажерному залу и списку самых жестких диет.

Важно помнить одно правило.

Ты то- что ты ешь!

Я думаю его знают все.

Так вот, что бы очистить организм или как бы подготовить его к переменам, нужно резко ограничить себя в еде. Один из самых действенных способов похудения, это составить список того, что вы чаще всего едите. Абсолютно не важно что это, фаст фуд или фрукты и овощи. Если вы набираете киллограмы, значит ваш организм не успевает справляться с теми веществами и кислотами, которые вы получаете из пищи. А теперь просто возьмите и составьте список минимум 5 продуктов которые вы едите чаще других, например:

1 Шоколад

2 Кока кола

3 Кофе

4 Чипсы

5 макдональдс

А теперь просто нужно исключить эти продукты из своего ежедневного рациона или просто заменить, шоколад на гемотоген, кока колу и кофе на травянные или фруктовые чаи,  чипсы на хлебцы, макдональдс на салаты. За неделю можно сбросить около 5кг, все зависит от организма.

Не думайте что ограничения в еде это все.

Организм нужно очищать изнутри, есть замечательная система Поль Брега( советую почитать). Также очищать организм нужно клизмами, от такой очистки можно потерять около 8-9 кг за 2 недели + за 2 месяца обрести плоский живот. Организм должен сиять чистотой, ничто не должно беспокоить, и уж тем более болеть!!!!

Ну и естественно заниматься спортом как минимум 3-4 раза в неделю.

Про тренинировки на проблемные зоны чуть позже.

Удачи=)

 

Shoko_lips (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Постоянно в моей косметичке находиться крем NIVEA для лица и тела. Крем отлично увлажняет и питает кожу,особенно зимой для меня это незаменимая вещь. Зимой я частенько пользуюсь тональным кремом и перед нанесением тона я всегда увлажняю кожу именно этим невеевским кремом.

"Самый покупаемый увлажняющий крем в мире" (с упаковки крема) Да по-моему действительно это так, лично я покупаю его постоянно уже который год. По-моему мнению один из лучших ув.кремов.

resilli (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Я всегда имела слабость к пенам для ванны. Меня устаривали Ив Роше, была целая бутылка ванильной, но она мне надоела до тошноты, тк в 15 лет мне мама подарила из этой же серии духи и несколько лет я душилась ими.

Первой пеной от Lush, которую я попробовала была "Карма". Это такая плюшечка розовато-рыжего цвета с мелкими блестками. Я отломила кусочек и в руке под струей воды раскрошила, довольно приятное занятие) И вот эта пена! Она не плотная, очень легкая, но ее так много! А какой запах... У меня весь вечер по квартире пахло из ванной этим ароматом. Мое тело сразу же было намазано маслами, поэтому оно запах не сохранило, но зато впиталось в волосы))) Даже духов не надо!

Мне хватило на 4 раза, я аккуратно отламывала, вполне хватает небольшого кусочка)

Это просто маст хэв! Потом я приобретала еще Лашевские пены, но... моя первая любовь - Карма =)

Цена: 215р

Shoko_lips (-KRASOTKA_RU) все записи автора

 

Как накладывать тон?

Только не пальцами! Когда тон накладываем и растираем пальцами, это всегда получается too much, чересчур, результат не однообразный, и тон не держится. Я всегда советую накладывать жидкий тон при помощи немного увлаженной губки, направляясь из центра лица к его внешним сторонам. Чуть-чуть продукта вполне достаточно. Для верхней части лица: останавливаемся в 2 сантиметрах от корней волос и растираем кончиками пальцев.

Для нижней части лица: останавливаемся под подбородком. Бесполезно помещать тональный крем на шее, это пачкает воротники. Что касается тона в порошке, накладываем его пуховкой - это лучше, чем кистью, потому что позволяет наложить тон не густым слоем.

Как сделать себе совершенный цвет лица на весь день.

Начните ваш дневной макияж с увлажняющего крема. Затем снимите жирную пленку, которая остается на вашей коже после крема. Наложите маскировку на круги под глазами, прежде чем применить ваш жидкий тональный крем.

Подождите несколько секунд, когда кожа станет сухой, и затем закончите рассыпчатой пудрой, не забывая внутренних уголков глаз и впадины подбородка: у этих мест есть тенденция блестеть. Это классический способ наложения основы для макияжа, его изучают в любой школе косметологов

Shoko_lips (-KRASOTKA_RU) все записи автора

 

Купить недешёвый тональный крем и при том ошибиться бывает порой очень досадно,потому сегодня мне бы хотелось  дать немного советов о том, как правильно подобрать тональный крем.

Советую выбирать тональный крем под ваш тип кожи.

Если вы обладательница сухой кожи, то идеально подойдёт тональник с увлажняющими элементами, такой крем не только скроет усталость и недостатки кожи, но и не будет скапливаться в месте морщинок.

Если ваша кожа постоянно нуждается в дополнительном увлажнении не пренебрегайте кремами, специально созданными для такого типа кожи. Вы можете смешивать тональный крем с кремом для увлажнения, смесь поможет освежить цвет лица, не меняя его кардинально.

Для кожи жирного типа очень актуальна проблема блеска. Убрать неприятный блеск поможет специальный тональный крем для такого типа лица. Он не содержит увлажняющих компонентов, масел и жира. Идеально подойдёт и подсушит слишком жирный тип кожи.

Смешанный тип кожи нуждается в отдельных рекомендациях. Если с сухой или жирной кожей всё понятно, то смешанный тип нужно подготавливать и тщательно обрабатывать. В таких случаях кожа сухая на лбу и щеках, а вот в области носа и губ она жирная. Не спешите наносить тональник по всем участкам лица.

В данном случае идеально будет приобрести два тональных крема, один из них на тон темнее, другой в тон лица. Более тёмный наносите на нос и скулы, а затем сверху покрывайте тональником в тон лица.

Если существует потребность в скрытии морщинок, то приобретайте тональный крем с эффектом лифтинга. Он подтянет кожу с помощью невидимой микросетки из микровоска. Кожа будет выглядеть свежее и моложе.

Как выбрать текстуру тон.крема?

Всё зависит от типа кожи. Жидкая текстура-для обезвоженной,сухой кожи. Очень густые соответствуют главным образом коже,склонной к покраснению.Тон рассыпной, в порошке должен быть использованным в дополнение к жидкому тону, он позволяет зафиксировать его.

Золотое правило: тон не должен повторять цвета вашего лица. Если вы имеете розовый цвет лица, избегайте розоватого тона и предпочтите бежевый. Если вы имеете желтоватую кожу, выбираете бежево - розовый. Наконец, если вы имеете смуглую кожу, избегайте бежевого тона, который придаст вашему лицу сероватую окраску и выберите темно-бежевый или бежево-абрикосовый.

Ошибка:

Чтобы выбрать идеальный цвет тона, нужно его при покупке протестировать. В парфюмерных магазинах я часто вижу, как дамы тестируют тональный крем на внутренней стороне запястья. Но это же ошибка, так как наше лица не того же цвета, что и рука!

 Как тестировать тон правильно:

Положите немного тестируемого тона на челюстные кости, чтобы увидеть тот эффект, который дает на вашем лице тестируемый тональный крем. Наилучший цвет тона, это не в цвет, а в тон. Если цвет тонального крема чересчур темный для вашей кожи, результат получится искусственным, если тон слишком светлый, у вас будет немного усталый, бледный вид.

Внимательно отнеситесь к  удалению макияжа. Кожа нуждается не только в красивой обложке, но и в отменном уходе при снятии макияжа, очистке и питании. (Об том можно прочесть в соответствующем разделе.)

InnaPolli (-KRASOTKA_RU) все записи автора Отшелушивать дома верхний слой кожи лучше всего после после паровой ванночки. большинство скрабов, которые продаются в магазине, слишком нежные для такой процедуры и не дают максимального эффекта. Скраб для сильного отшелушивания можно изготовить самой, если смешать с жирным кремом каменную соль. Готовую смесь нанеси на лицо толстым слоем и приступай к процедуре отшелушивания. Круговыми движениями пальцев, сильными, но не сдвигающими кожу (иначе возможно появление морщин) массирующими движениями начни продвигаться от носа к скулам, от рта - к ушам. Чувствительная кожа под глазами и на грани лица и шеи требует более осторожного обращения. После правильно выполненной процедуры кожа сильно краснеет, на следующий день начинает шелушиться, но через 3-4 дня чешуйки отпадают, и кожа становится идеально гладкой и нежной. Эти 3-4 дня спланируй так, чтобы в это время не оказалось важных мероприятий и торжеств!

InnaPolli (-KRASOTKA_RU) все записи автора Возьми ёмкость с кипятком. Брось в неё травок, какие есть (например, липовый цвет, ромашка или даже сбор от простуды), капни парочку капель ароматического масла - ванночка готова!
Очисти лицо от косметики. Накрой голову полотенцем и наклонись над ёмкостью, но так, чтобы не было чересчур горячо (для кожи важен ПАР, а не тепло воды!) Посиди минут 5-10. Если нет времени готовить травяную смесь, используй только что сваренный компот или кастрюльку с варёной картошкой - эффект от этого не уменьшится.
ПОСЛЕ ВАННОЧКИ НЕОБХОДИМО СДЕЛАТЬ ЧИСТКУ ЛИЦА: аккуратно пройдись по распаренной коже скрабом, протри прыщики (если они есть) каким-нибудь дезинфицирующим средством и умойся. Умываться после ванночки лучше всего холодной минеральной водой - это закроет расширившиеся поры, после чего нанеси питательный крем или маску. Маска и крем ПОСЛЕ ВАННОЧКИ действуют намного эффективнее, и КОЖА становится, словно у младенца: ГЛАДКАЯ, НЕЖНАЯ, ПОРЫ ЗАТЯГИВАЮТСЯ!!!

Irina_Pushkina (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Это очень яркое воспоминание детства: бабушка наливает в алую кастрюльку крутой кипяток, бросает в него горсть высушенных цветов ромашки и календулы. Для нее паровые ванны всегда были и основой ухода за лица, и эдакой медитативной процедурой. Сейчас, посетив сотни салонов красоты и изучив массу премудростей ухода за своей внешностью, могу признать бабушкины методы просты до гениальности и, конечно, эффективны.

Паровая баня один из древнейших способов глубокой очистки кожи. В домашних условиях придумать ему достойную альтернативу невозможно. Разнеженная кожа под действием пара самостоятельно избавляется от грязи и токсинов, которые выходят на поверхность кожи. Пар усиливает кровообращение, активизирует поры и железы, смягчает ороговевший слой и облегчает его удаление.

Читать далее...

Irina_Pushkina (-KRASOTKA_RU) все записи автора Понадобится: 200 г белого изюма, 200 г сены, 250 г холосаса (это вытяжка из плодов шиповника, продается в аптеках). На паровой бане 20 минут настаиваете изюм, залив его литром кипятка. Также готовите сену. Потом 30 минут просто настаиваете, процеживаете и сливаете в 2-х литровую банку. Туда же добавить холосас. Недостающее количество жидкости до 2-х литров доводите кипяченой водой.
Этот отвар необходимо принимать на ночь по 100 г в течение 20 дней. Очень эффективно помогает при засоренности кишечника.
Действовать начинает примерно через 8 часов) Днём "сюрпризы" маловероятны, но не стоит забывать, что у всех организм разный)Лучше начинать в пятницу вечером, чтобы "если что" дома посидеть))
Желательно...отвар хранить не более 3-х дней)

Irina_Pushkina (-KRASOTKA_RU) все записи автора Водный комплекс:
1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи)
2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги)
3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону)
Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:

1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

Далее много полезной информации

Irina_Pushkina (-KRASOTKA_RU) все записи автора Вы собираетесь на встречу, свидание или еще куда-нибудь, и тут вдруг у вас обнаруживается прыщ, который вы тут же сковыриваете/выдавливаете и на лице появляется отвратительное красное пятно. От него можно избавиться за несколько минут. Берете ватку, малюсенький кусочек, 0,5см*0,5см и менее), капайте на нее пару капель ВИЗИНА и кладете в морозилку на всего 3 минуты, т.к. Визин оч быстро замерзает. Достаете, и прикладываете эту ватку к прыщику, через 30 сек она тает и прилипает к воспаленному месту. Оставьте ее минут на 5. За счет свойств Визина (сосудосужение, успокоение и подсушивающий эффект) и за счет замораживания (двойной эффект сосудосужения) через 5 минут ваш прыш будет заметно только при очень пристальном разглядывании.Если прыщ очень большой, но процедуру можно повторить. Краснота и воспаление спадет, и вам остается только припудрить пудрой/замазать тонаком/замаскировать корректором.

автор столь шикарного совета - Egoistka_PRojekt

Irina_Pushkina (-KRASOTKA_RU) все записи автора
"Горчичная"

Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не естьи не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

"Содовая"

Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир.

"Ванна из липового цвета"

Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

P.S. Пробовала пока только содовую. Делала все по рецепту, сидела не больше 10 мин,потом ложилась в постель,укрывалась одеялом и в течении пары часов действительно обильно потела. За неделю регулярных ванночек пару см ушли.

InnaPolli (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Прыщики - проблема не только подростков! Сколько раз красная точка на лбу или щеке портила Тебе настроение на весь день?! ЕСТЬ НЕБОЛЬШОЙ СЕКРЕТ, как СПРАВИТЬСЯ с этой проблемой. Нанеси СВЕТЛО-ЗЕЛЁНЫМ КАРАНДАШОМ или ТЕНЯМИ небольшое количество красителя прямо на прыщик. По закону цвета, ПРИ НАЛОЖЕНИИ ЗЕЛЁНОГО НА КРАСНЫЙ (цвет прыщика) ПОЛУЧАЕТСЯ БЕЖЕВЫЙ ЦВЕТ, ПОХОЖИЙ НА ОТТЕНОК КОЖИ. Поверх корректирующего карандаша наносится тон и пудра!

InnaPolli (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Пудра будет почти не видна, если наносить её БОЛЕЕ ОБИЛЬНО на:
щёки,
вокуруг рата,
на лоб.
И ТОНКИМ, НЕЗАМЕТНЫМ СЛОЕМ на:
нос,
подбородок,
вокруг бровей,
под глаза,
по контуру волос.
Именно в этих местах "напудренность" видна в первую очередь.

Shoko_lips (-KRASOTKA_RU) все записи автора

 

 

Shoko_lips (-KRASOTKA_RU) все записи автора

Возобновляем сообщество!

Требуются модераторы!

Нужно ответственный люди,который могут помочь с информаций в сообществе, с советами, с дизайном и тд.

Вообщем все кто помогут сообществу вернуть былую популярность!

Желающие пишите в комментарии,либо в личку.