Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

15 марта (воскресенье)
18:00-21:00
Невский пр. 67
Йога-студия "АУРА"

Музыканты:
Стася Малаховская (кельтская арфа)
Андрей Мишенцев (перкуссия, диджириду)

Проводник в кружение:
Натали Семёнова

Во Вселенной всё вращается вокруг своих центров – планеты вокруг солнца и своей оси, электроны вокруг ядра, колесо вокруг оси, вода испаряется, потом снова выпадает в осадок. Так происходит смена суток и времен года. Суфийское кружение – это древняя практика суфийских дервишей. Это одна из мощных динамических медитаций, также её называют королевской, благодаря которой расширяется сознание, развивается свой центр силы, концентрации, открывается сердце. Вращаясь, вы находите свою внутреннюю ось, свой неподвижный центр. Когда мы находимся в центре - мы соединены с собой, осознаем эмоции свои и других, когда мы не в центре - эмоционально неустойчивы и беспокойны. Чтобы укорениться в своём центре силы ценно уделять этому регулярно немного времени и внимания. Почувствовав равновесие в движении один раз, вы всегда сможете возвращаться к этому состоянию в любой жизненной ситуации. Восприятие меняется, хаос отступает, жизнь становится гармоничнее и изобильнее возможностями. 15 марта приглашаем вас пережить свой опыт. Предыдущий опыт кружений не имеет значения.

Орг.подробности и запись:
whatsApp +79213850818

Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора

Ma_Atmo_Nidhi (Эхо_суфиев) все записи автора Среди людей, практикующих медитативные практики, кружение неофициально считается «королевской медитацией». Почему же среди множества других техник выделяют именно эту медитацию?

Дело в том, что при длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии «не ума», состоянии медитации, когда вся энергия в теле находится внизу, в животе и ногах. Это максимально устойчивое положение. Если мы думаем, переживаем, боимся, радуемся, то есть если у нас появляются мысли и эмоции, происходит то, что простым языком называется «закружилась голова».

При длительном вращении вокруг своей оси устоять на ногах можно только в состоянии «не ума».

Секрет кружения, точнее устойчивости при кружении, предельно прост: энергия (или наше внимание) должна находиться в центре живота и в ногах. Тогда мы просто не сможем упасть — как кукла-неваляшка «Ванька-встанька». Любой подъем энергии в голову, то есть появление мыслей и эмоций (а значит, «выпадение из медитации»), уменьшает устойчивость. И если после этого не опустить энергию вниз, не вернуться в медитативное состояние, следует падение.

Когда в статической медитации к вам приходят мысли, вы можете снова к ней вернуться. При кружении выпадение из медитации заканчивается физическим падением. В статической медитации вы можете просто сидеть и думать, что находитесь в медитации. Во время кружения «притвориться», что вы медитируете, нельзя. В медитативном состоянии кружения надо находиться тотально и непрерывно.

Есть две медитации, где выпадение из процесса проявляется особенно ярко: хождение по углям (если неправильно делаешь, обжигаешься) и суфийское вращение (если неправильно делаешь, падаешь).

Когда вы правильно медитируете (кружитесь), то есть вся ваша энергия находится внизу, верхняя часть тела свободна для прохождения потока космической энергии. Поэтому суть суфийского кружения можно выразить формулой: прочно стоим на земле, открываем сердце, впускаем в одну руку энергию бога пропускаем эту божественную энергию в сердце и выводим точно такую же чистую энергию в другую руку и отпускаем опять богу, и подъем сил, и состояние абсолютного покоя после медитации.

Данную технику можно представить в виде метафоры жизни. Пока мы кружимся (самсара), мы живем, когда падаем, жизнь прекращается. Можно кружиться с удовольствием либо со страхом, что упадешь или потеряешь контроль над процессом. Так и по жизни можно идти с удовольствием или страхом. Но тем медитация и хороша, что сначала помогает научиться получать удовольствие от процесса в безопасном пространстве (то есть во время медитации), а потом переносить его в жизнь.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Мы приглашаем вас окунуться и прожить свой опыт в этом! Проект" Суфийские кружения под живую музыку" с вами и для вас в Петербурге🙏

🔔 9 марта (и каждую среду до 25 мая), 19.00-22.00.
Место проведения: СПб, Невский пр.160, центр "Совершенный человек".

🔔 Записаться: +7 (921) 352 9062, https://vk.com/topic-114320980_33061210