-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в бродячий_аспи

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.08.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 60





Сексология

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 15:22 + в цитатник

Прямой половой член встречается крайне редко

Многие считают, что половой член должен быть прямым. На самом деле прямой половой член встречается редко. Часто половой член в спокойном состоянии кажется прямым, но при эрекции искривляется.

Внешний вид полового члена, как и других частей тела человека, очень индивидуален. Очень редко встречаются изменения формы полового члена, которые не позволяют выполнению его функций.

В настоящее время в отношении размеров полового члена существуют такие понятия:

1. Микропенис – если длина растянутого полового члена не более 2 см 2. Малый половой член – половой член длиной менее 9,5 см 3. Нормальный половой член – статистически средний размер 9,5 см и более.

Длина полового члена тесно взаимосвязана с антропометрическими характеристиками мужчины – положительная корреляция выявлена с ростом и отрицательная – с весом мужчины.

В ходе многочисленных мировых исследований в этой области учеными не было выявлено никакой взаимосвязи между величиной полового члена в расслабленном состоянии и в состоянии эрекции.

Размеры полового члена необходимо измерять по 3-м параметрам:

* в покое * при максимальном растяжении * при эрекции

Измерение проводится по дорсальной поверхности, от пенопубикального угла (угол, образованный основанием полового члена и передней брюшной стенкой) до края головки. Пенопубикальный угол при этом должен быть равен 90 градусов.

Размер эрегированного полового члена россиян (в см)(по результатам опроса сайта 1999-2007 года)

< 12 -- 3%

12 -- 6%

13 -- 12%

14 -- 15%

15 -- 20%

16 -- 14%

17 -- 13%

18 -- 9%

19 -- 4%

>20 -- 4%

Всего опрошено 8267 человек старше 18 лет.

Размеры полового члена взрослого мужчины в среднем в покое составляют 5-10, в состоянии эрекции - 14-16 см, то есть примерно соответствуют размерам влагалища женщины. Разница в длине полового члена в спокойном состоянии частично нивелируется при эрекции, короткий половой член часто пропорционально увеличивается больше, чем длинный. Форма полового члена во время эрекции и угол наклона индивидуальны. Эрегированный половой член длиной 16-18 см считается крупным, а 18-20 см - гигантским

 

 


Первод гугла про ПНЖК у птиц и про рак-перекись.

Вторник, 20 Сентября 2011 г. 13:48 + в цитатник

Ранее мы предположили, что раковые клетки ведут себя как метаболический паразитов,

, поскольку они используют целевой окислительного стресса, как "оружие" для извлечения переработанных

питательные вещества из соседних стромальные клетки. Окислительный стресс в

рак связаны фибробластов триггеры аутофагии и mitophagy,

в результате чего разобщенным сотовой катаболизма, потеря

функции митохондрий, а также начала аэробного гликолиза, в

опухолевой стромы. Таким образом, рак связаны фибробласты производят высоких энергий

питательных веществ (например, молочной кислоты и кетоны), которые питают митохондриальной

биогенеза и окислительного метаболизма в раковых клетках. Мы назвали

эта новая энергия механизм передачи "обратный эффект Варбурга". К

дальнейшей проверки обоснованности этой гипотезы, здесь мы использовали в пробирке

MCF7 фибробластов совместной системе культуры, и количественно измерять различные

метаболических параметров с помощью анализа FACS (аналогичный лазер-захвата

микро-рассечение). Митохондриальная активность, глюкозы, и АФК

производства были измерены с высокочувствительных флуоресцентных зондов

(MitoTracker, НБД-2-дезокси-глюкозы и DCF-DA). Интересно, что использование

такой подход, мы непосредственно показать, что раковые клетки выделяют первоначально

перекиси водорода, который затем вызывает окислительный стресс в соседних

фибробластов. Таким образом, окислительный стресс заразен (распространяется как вирус)

и распространяется в стороны и геометрически из раковых клеток

смежными фибробластов. Экспериментально показано, что окислительный стресс в

рак связаны фибробластов количественно уменьшает митохондриальный

деятельности, а также увеличивает потребление глюкозы, как фибробласты стать более

зависит от аэробного гликолиза. С другой стороны, совместно культивируемых клеток рака

показать значительный рост в митохондриальной деятельности, и соответствующие

сокращение как потребления глюкозы и GLUT1 выражения. Предварительная обработка

совместно культур с внеклеточной каталазы (антиоксидантная фермент, который

обезвреживает перекись водорода) блокирует начало оксидативного стресса, а

мощно вызывает гибель раковых клеток, вероятно, с помощью голода.

Учитывая, что рак связан фибробласты показывают наибольший рост

глюкозы, мы предполагаем, что ПЭТ опухолей человека, с

Фтор-2-дезокси-D-глюкозы (F-2-DG), может быть специально обнаружения

опухолевой стромы, а не эпителиальных клеток рака.

Крыс, голубей и клеточных мембран

Вполне возможно, что важно будущее биотехнологий для повышения человека

долголетие может быть построен на вершине лучшего понимания

Механизмы, которые вызывают аналогичного размера видов имеют довольно радикально

различные продолжительности жизни. Он кажется столь же правдоподобно, как и идея

создания семьи возрастного замедления биотехнологий из лучшего

понимание человеческого метаболизма, хотя кто скажет, на этой ранней

этап в игре, насколько эффективны любой конечный результат может быть. Тем не менее,

исследовательские группы успешно привлечения средств, секвенирование геномов,

и углубляясь гораздо глубже в сравнительной биологии старения, чем это

имело место в прошлом. Например:

Долгая жизнь птиц: Крыса-Pigeon Сравнение Revisited

Цитата. Как группа, птицы долгоживущих с их максимальную продолжительность жизни

Потенциал (МТСЗН), которые в среднем в два раза больше аналогичного размера млекопитающие,

и она может быть намного больше, для отдельных сравнений. Наиболее

общие млекопитающее птица сравнения в научной литературе крысы

голубь сравнения. Крыса МТСЗ живет  5 лет, по сравнению с 35 лет для

подобного размера голубя (оба из AnAge базы данных:

genomics.senescence.info ). Это в семь раз МТСЗ разница

потенциал, чтобы дать значительные понимание процессов, которые

определить продолжительность жизни. Важно, что это во много раз долголетия

Разница обычно достигается либо путем генетических манипуляций или

экологические манипуляции (например, диетические ограничения).

...

Мы вновь крысы-голубь сравнения в наиболее полных

образом на сегодняшний день. Мы измерили супероксида (наизусть,

скелетных мышцах и печени митохондрий), пять различных антиоксидантов

в плазме, три тканей и митохондрии, мембраны жирные кислоты

состав (в семи тканей и три митохондрии) и биомаркеров

окислительного повреждения. Единственная существенная разница и последовательное

, которые мы наблюдали между крысами и голубями, является их мембраны жировой

кислого состава, с крысами, имеющие мембраны, которые в большей степени подвержены

к повреждениям.

Это довольно хороший кусок подтверждающих документов для мембранных

кардиостимулятором гипотеза старения: не живет больше видов жил

потому что их клеточные мембраны более устойчивы к повреждениям. Это

связей в красиво роль митохондрий и митохондриальных повреждений в

старения: роятся митохондрий в клетках в большом количестве свободных радикалов

как следствие их повседневной деятельности, и, как следствие

повреждение себя таким образом, чтобы выйти из вызывать все виды вреда

в долгосрочной перспективе. Если вид более устойчив к повреждению, что в

местах, где это имеет значение больше всего, то она живет дольше.

Как я уже говорил, я склонен рассматривать это как поддержку

Важность исследования митохондриальной ремонта. Если устойчивы митохондрии

дать голубей даже справедливое кусок этого множителя семь над крысой

продолжительности жизни, то как далеко может исследовательское сообщество принять

вещи, если вооруженный путь, чтобы полностью исправить нанесенные самому себе

митохондриальных повреждений, а не просто противостоять ему?

ИСТОЧНИК: http://www.fightaging.org/archives/2011/09/of-rats-pigeons-and-cell-membranes.php

PDF: http://dx.doi.org/10.1371/journal.pone.0024138

 УРА!!! 

Иммунную систему можно научить побеждать рак Близится эра ВАКЦИН ОТ РАКА,

Специалисты из Университета Пенсильвании недавно представили всему миру альтернативный вариант лечения рака. Их идея очень проста, как, собственно, и все гениальное. Ученые предложили научить иммунную систему самостоятельно бороться с раковыми клетками. Делается это следующим образом: у пациента, больного раком берется небольшое количество T-лимфоцитов – клеток иммунной системы, вполне успешно уничтожающих всевозможные инфекции и вирусы, попадающими в организм, но являющихся бессильными против злокачественных опухолей.

Эти клетки специальным образом модифицируются – при помощи новейших технологий ученые снабжают их функциями выполнения четырех дополнительных задач: обнаружить раковые клетки, уничтожить их, размножаться и жить внутри человеческого организма.

Подобная идея в целом не нова, однако все методики, предлагаемые ранее, на практике оказывались несостоятельными – ученым никак не удавалось заставить клетки иммунной системы работать должным образом. Однако ученые из Университета Пенсильвании, судя по всему, успешно справились с задачей. После завершения работы над T-лимфоцитами их вводят обратно в организм, где они начинают моментально копировать себя и бороться с раковыми опухолями. Экспериментальная проверка, проводимая в отношении нескольких пациентов, больных лейкемией дала весьма воодушевляющие результаты: примерно в 70% произошла полная ремиссия, а еще в 30% случаев ремиссия была частичной.

Специалисты отмечают очевидные плюсы новой методики: она является абсолютно безопасной, неинвазивной, не сопряжена с каким-либо побочными эффектами, и в тоже время, судя по предварительным результатам, гарантирует победу над раком. Сами исследователи пока не спешат праздновать триумф – “Пока новая методика была опробована на слишком малом количестве пациентов. Она все еще является экспериментальной, и в ближайшее время мы планируем протестировать ее на большем количестве человек, страдающих от различных форм рака.

” Немаловажно также и то, что если методика окажется действенной, то она поможет не просто эффективно лечить рак, но и предотвращать его появление. Дело в том, что модифицированная иммунная система после лечения сохранится в организме человека до конца его жизни, и не исключено, что сможет передаться по наследству. Сейчас пока рано говорить, однако если на основе усовершенствованных T-лимфоцитов разработать концепцию вакцины и прививать детей после рождения, то можно вести речь о полной победе человека над раком, точно также как когда то была изжита чума и другие опасные заболевания.

По материалам New York Times
 


Авандия.

Пятница, 16 Сентября 2011 г. 11:10 + в цитатник
Не останавливаясь здесь на многочисленных и важных деталях, отметим основное, что заслуживает внимания применительно к проблеме опухолевого роста. В частности, уже в возрасте 30-40 лет выявляются, а позднее прогрессируют признаки снижения чувствительности гипоталамических центров к торможению глюкозой , регулирующих продукцию гормона роста (СТГ) . На определенном этапе это способствует гиперпродукции соматотропина и усилению его влияния на периферические ткани, что является одной из причин ослабления использования в последних глюкозы и развития инсулинорезистентности . В условиях недостаточной утилизации глюкозы основным энергетическим субстратом в соответствии с функционированием цикла Рэндла становятся свободные жирные кислоты . Избыточное использование последних порождает вторичное (и свойственное более пожилому возрасту) угнетение секреции гормона роста, ведущее к дальнейшему накоплению жира в верхней части туловища. В совокупности с другими перечисленными метаболическими нарушениями, включая ожирение как вариант макросомии и гиперлипидемию , эта ситуация способствует угнетению клеточного иммунитета - метаболической иммунодепрессии как важному компоненту синдрома гормонально- метаболической предрасположенности к развитию злокачественных новообразований ( Дильман, 1987 , Дильман, 1994 ; Бобров и др., 1992 ; Берштейн, 1997 ).

Активно обсуждаемый Х-синдром ( Reaven, 1995 ), который нередко рассматривается как метаболический предшественник и иных основных неинфекционных заболеваний, в частности инсулиннезависимого сахарного диабета (СД2) , атеросклероза , гипертонической болезни , по своим проявлениям по существу соответствует вышеописанной картине. В развитии гиперинсулинемии и инсулинорезистентности, которые являются важнейшими составляющими Х-синдрома, большую роль (в том числе и у онкологических больных) играют изменения в функционировании рецепторов т. н. активаторов пролифераторов пероксисом ( PPAR ) и в секреции фактора некроза опухолей TNF ( Noguchi, 1998 ). Инсулин наряду с упоминавшимися ранее ИФР формирует как митогенную, так и (в большей степени, чем ИФР) метаболическую платформу, создающую благоприятную ситуацию для стадии промоции опухолевого роста.....
Далее, нам известен такой препарат как Авандия(торговое название росиглитазона). Пероральный гипогликемический препарат из группы тиазолидиндионов. Является селективным агонистом ядерных рецепторов PPARg (peroxisomal proliferator activated gamma). Росиглитазон снижает содержание глюкозы в крови, повышая чувствительность к инсулину жировой ткани, скелетных мышц и ткани печени, улучшает течение метаболических процессов, снижает уровень глюкозы, инсулина и свободных жирных кислот в крови.
Препарат сохраняет функцию b-клеток, о чем свидетельствует увеличение массы островков поджелудочной железы и содержания инсулина, и предупреждает развитие выраженной гипергликемии. Установлено также, что препарат значительно замедляет развитие почечной дисфункции и систолической артериальной гипертензии. Не стимулирует секрецию инсулина поджелудочной железой и не вызывает гипогликемию.
В соответствии с механизмом действия розиглитазона улучшение гликемического контроля сопровождается клинически значимым снижением уровня инсулина в сыворотке крови. Уменьшается также продукция предшественников инсулина, которые считаются факторами риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ключевой особенностью терапии препаратом Авандия является существенное снижение содержания свободных жирных кислот в крови.

Низкокалорийная диета

Четверг, 16 Июля 2009 г. 08:38 + в цитатник
Постоянная диета способствует продлению жизни

Даже люди с нормальным весом должны есть меньше - к такому выводу пришли ученые Национального института здравоохранения в США, пишет The Los Angeles Times.

По результатам исследования, опубликованным в журнале Science, у обезьян, сидевших долгие годы на низкокалорийной диете, риск смерти от заболеваний, связанных со старением - рака, сердечных заболеваний и диабета - сокращался более чем на две трети.

Сканирование мозга животных показало, что у обезьян, потреблявших меньше калорий, в меньшей степени атрофировались клетки серого вещества. Они даже выглядели к старости менее дряхлыми, и у них было меньше морщин.

В целом, обезьяны, получавшие меньше калорий, "кажутся биологически более молодыми, чем животные, получавшие нормальное питание", говорится в докладе.

"Это дополнительное свидетельство в пользу того, что ограничение калорий, независимо от веса - здоровый способ прожить дольше и сохранить здоровье, - утверждает Сьюзен Робертс из Центра исследования человеческого рациона и старения в Университете Тафтс, не участвовавшая в исследовании. - Меньше болезней в старости - это то, к чему все стремятся".

"Небольшое ограничение калорий полезно всем", - отмечает доктор Луиджи Фонтана, профессор медицины из Вашингтонского университета в Сент-Луисе.

При обследовании группы людей, практиковавших низкокалорийную диету в среднем по шесть с половиной лет, Фонтана пришел к выводу, их сердце работало так же, как сердце людей на 16 лет моложе.

Диета основана на подсчете количества калорий, необходимых данному человеку для поддержания здорового веса. Затем это число сокращается на 10-30%.

Люди, придерживающиеся такой диеты, могут получать трехразовое питание. Их обычное меню включает в себя кашу с фруктами и орехами на завтрак, большую порцию салата на обед и постное мясо на ужин. Разрешаются небольшие закуски и даже время от времени скромные порции десерта, пишет автор статьи Карен Каплан.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
Назначение рациона пониженной энергоценности за счет жиров и частично простых углеводов, но содержащего все незаменимые пищевые вещества. При определении энергоценности диеты индивидуальную потребность в энергии ( с учетом пола, возраста, интенсивности труда, нормальной массы тела ) уменьшают на 20-30% и более в зависимости от степени ожирения, состояния больного, эффективности и места лечения ( больница, санаторий ).

Нормальное или незначительное повышение содержание белка в диете. Это предупреждает потери тканевого белка, повышает энергозатраты за счет усвоения белковой пищи, создает чувство сытости. Яичные белки ( белковые омлеты ) при усвоении повышают расход энергии больше, чем мясо и творог.

Ограничение углеводов, прежде всего, за счет исключения сахара, кондитерских изделий, сладких напитков и др. Уменьшение содержания углеводов ниже 100 г не должно быть систематическим. Хлеб ограничивают до 100-150 г в день, а при необходимости уменьшения энергоценности диеты – до 50 г или исключают. Желателен белково-пшеничный или белково-отрубной хлеб. Сахар в блюдах и напитках можно заменить ксилитом или сорбитом ( 30 г в сутки ) с учетом их энергоценности.

Количество жира в рационе снижают до 80 г. Жиры дольше задерживаются в желудке и уменьшают возбудимость пищевого центра, устраняя чувство голода. Жиры, главным образом растительные, повышают активность ферментов, стимулирующих распад жира в организме.

Ограничение количества поваренной соли.

Исключение алкогольных напитков, которые ослабляют самоконтроль за потреблением пищи и сами являются высококалорийными продуктами.

Исключение продуктов и блюд, возбуждающих аппетит.
Режим питания: 5-6 раз в день с достаточным объемом для чувства насыщения.



ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОДУКТОВ И СПОСОБОВ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ ДЛЯ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
Хлебобулочные изделия. Разрешается ржаной и пшеничной хлеб из муки грубого помола, белково-пшеничный и белково-отрубной хлеб – 100-150 г в день. Запрещаются изделия из муки высшего и 1-го сортов, изделия из сдобного и слоеного теста.

Супы. До 250-300 г на прием. Из разных овощей с небольшим добавлением картофеля или крупы: щи, борщи, окрошка, свекольник. 2-3 раза в неделю супы на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульоне с овощами, фрикадельками. Запрещаются молочные. Картофельные, крупяные, бобовые, макаронные изделия.

Мясо и птица. До 150 г в день. Нежирная говядина, телятина, кролик, курица, индейка; ограниченно – нежирная свинина и баранина, преимущественно отварные, тушеные; запеченные крупными и мелкими кусками. Мясо обжаривают после отваривания. Студень говяжий. Запрещаются жирные сорта мяса, гусь, утка, ветчина, сосиски, колбасы вареные и копченые, консервы.

Рыба. Нежирные виды до 150-200 г в день. Отварная, запеченная, жареная. Нерыбные продукты моря. Запрещаются жирные виды, соленая, копченая, рыбные консервы в масле, икра.

Молочные продукты. Молоко и кисломолочные напитки пониженной жирности. Сметана – в блюда. Творог нежирный и 9%-ной жирности ( 100-200 г в день ) – натуральный и в виде сырников, пудингов. Нежирные сорта сыра – ограниченно. Запрещается жирный творог, сладкие сырки, сладкий йогурт, ряженка, топленое молоко, жирные и соленые сыры.

Яйца. 1-2 штуки в день. Вкрутую, белковые омлеты. Омлеты с овощами. Запрещается яичница.

Крупы. Ограниченно для добавления в овощные супы. Рассыпчатые каши из гречневой, перловой, ячневой круп за счет уменьшения хлеба. Запрещаются другие крупы, особенно рис, манная и овсяная, макаронные изделия, бобовые.

Овощи. Употребляют во всех видах, частью обязательно сырыми. Желательны все виды капусты, свежие огурцы, редис, салат, кабачки, тыква, томаты, репа. Квашенная капуста – после промывания. Ограничивают блюда из картофеля, свеклы, зеленого горошка, моркови, брюквы ( суммарно до 200 г в день ), а также соленые и маринованные овощи.

Закуски. Салаты из сырых и квашенных овощей, винегреты, салаты овощные с отварным мясом и рыбой, морепродуктами. Заливное из рыбы или мяса. Нежирная ветчина. Запрещаются жирные и острые закуски.

Плоды, сладкие блюда, сладости. Фрукты и ягоды кисло-сладких сортов, сырые и вареные. Желе и муссы на метилцеллюлозе, ксилите, сорбите. Несладкие компоты. Запрещается виноград, изюм, бананы, инжир, финики, очень сладкие сорта других плодов, сахар, кондитерские изделия, варенье, мед, кисели, мороженое.

Соусы и пряности. Томатный, красный, белый с овощами, слабый грибной, уксус. Запрещаются жирные и острые соусы, майонез, все пряности.

Напитки. Чай, черный кофе с молоком. Несладкие соки. Запрещаются виноградный и другие сладкие соки, какао.

Жиры. Сливочное масло ( ограниченно ) и растительные масла – в блюдах. Запрещаются животные и кулинарные жиры.



ПРИМЕРНОЕ ОДНОДНЕВНОЕ МЕНЮ ( 1635 ККАЛ ) НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ
Первый завтрак: творог кальцинированный – 100 г, морковь тушеная – 200 г, кофе с молоком без сахара – 200 г.

Второй завтрак: салат из свежей капусты без соли со сметаной – 170 г.

Обед: щи вегетарианские ( ½ порции ) – 200 г, мясо отварное – 90 г, горошек зелены без масла – 50 г, яблоки свежие – 100 г.

Полдник: творог кальцинированный – 100 г, отвар шиповника – 180 г.

Ужин: рыба отварная ( судак ) – 100 г, рагу из овощей ( ½ порции ) – 125 г.

На ночь: кефир – 180 г.

На весь день: хлеб ржаной – 150г.

НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА имеет три варианта. Они различаются по энергоемкости ( калорийности ). На первом этапе нормализации массы тела назначают диету, по калорийности соответствующую физиологической норме, т.е. устраняют переедание. Часто этого бывает достаточно, но если эта мера не приводит к снижению массы тела, то приходится прибегать к большему ограничению калорийности пищи в основном за счет снижения количества жира и углеводов.



ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ВАРИАНТОВ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ


ВАРИАНТЫ НИЗКОКАЛОРИЙНОЙ ДИЕТЫ БЕЛКИ, Г ЖИРЫ, Г УГЛЕВОДЫ, Г ЭНЕРГОЕМКОСТЬ, ККАЛ
Основная низкокалорийная диета 100-110 80-90 120-150 1600-1850
Умеренно ограниченная низкокалорийная диета 70-80 60-70 70-80 1100-1270
Максимально ограниченная низкокалорийная диета40-50 30-40 50-70 630-840
НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ДИЕТА: классическая низкокалорийная диета, меню низкокалорийной диеты, варианты низкокалорийных диет- MissFit.Ru
Физическая культура помогает справиться с проблемами, сокращающими жизнь, такими как ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Однако только снижение калорийности пищи может непосредственно замедлить процесс старения.

Ученые из Вашингтонского университета (Сент-Луис, США) обнаружили, что прием низкокалорийной сбалансированной пищи приводит к снижению концентрации гормона щитовидной железы Т3. Этот гормон отвечает за температуру тела, обмен веществ в клетках, влияет на образование свободных радикалов. Все эти факторы считаются важными показателями старения. Низкокалорийная диета также снижает содержание медиатора воспаления фактора некроза опухоли (ФНО)-альфа.

Автор работы Luigi Fontana и его коллеги считают, что одновременное снижение концентрации Т3 и ФНО может замедлять процесс старения.

Ученые сравнили содержание гормона Т3 в крови 28 взрослых людей, употребляющих в течение 3-15 лет низкокалорийную сбалансированную пищу, 28 людей, ведущих сидячий образ жизни, и 28 спортсменов (две последние группы питались обычной для западного человека пищей).

Обследуемые из группы с низкокалорийной диетой употребляли 1800 калорий в день, остальные – 2700 калорий. Концентрация Т3 была ниже только у тех, кто ел низкокалорийную пищу. Уровень других гормонов щитовидной железы был нормальным, это значит, что никто из них не страдал гипотиреозом.

Интересно, что количество жировой ткани не влияло на уровень гормона. Этот важный факт говорит о том, что концентрация Т3 связанна именно с калорийностью пищи, а не со стройностью человека. Уровень Т3 в группе людей, употребляющих низкокалорийную пищу, отличался на 30% от уровня гормона в группе спортсменов, хотя содержание жировой ткани в этих группах не различалось.

Luigi Fontana называет этот результат волнующим, так как он показывает, что омолаживающий эффект низкокалорийной диеты зависит именно от низкого потребления энергии, а не от стройности человека.

Метки:  

Иммунная система.

Четверг, 16 Июля 2009 г. 07:45 + в цитатник
Секрет долголетия может заключаться в ферментах. Манипулируя ими, ученые смогут контролировать работу иммунной системы в пожилом возрасте путем поддерживания функции вилочковой железы. Вилочковая железа несет ответственность за борьбу организма с инфекционными заболеваниями. Свои теорию ученые из Питтсбургского университета, США, строят на основании серии опытов, в ходе которых они наблюдали за мышами-долгожителями.

Исследование, проведенное Эбб де Вальехо (Abbe de Vallejo), педиатром и иммунологом из Университета Питтсбурга, показало, что у новой породы мышей-долгожителей вилочковая железа в течение всей жизни остается практически неизменной. Вилочковая железа у млекопитающих – это орган, производящий Т-клетки, направленные на борьбу с инфекциями. По мере старения эта железа обычно тоже изнашивается.

«Наше открытие дает нам надежду, что однажды мы сможем восстановить функцию вилочковой железы у пациентов в пожилом возрасте, возможно, путем вмешательства в более раннем возрасте. Мы сможем отсрочить или даже предотвратить дегенерацию этой железы, и это должно привести к тому, что иммунная система будет максимально активна в течение всей жизни», - рассказывает доктор де Вальехо. Мышь-долгожитель, которую он изучал, была выведена врачом Шерил Коновер (Cheryl Conover), эндокринологом из Клиники Майо. У этой породы мышей ученые удалили энзим, известный как плазменный белок крови, связанный с беременностью (ПБКСБ). Без этого белка мыши живут как минимум на треть дольше, и гораздо реже страдают опухолями, чем обычные мыши.

Плазменный белок крови, связанный с беременностью, контролирует в тканях доступность гормона, инсулиноподобного фактора роста (ИФР), ответственного за деление клеток. Таким образом, ИФР необходим для нормального эмбрионального развития и роста. Однако он также отвечает за рост опухолей, воспаления и сердечно-сосудистые заболевания у взрослых. Удаляя этот белок, ученые получают возможность контролировать доступность ИФР для поддержания продуцирования Т-клеток без дегенерации вилочковой железы. «Целевые манипуляции с ПБКСБ с целью регулирования доступности ИФР могут оказаться способом поддержания иммунной системы в норме в течение всей жизни», - заключает де Вальехо.

Яйца на завтрак и

Пятница, 01 Мая 2009 г. 21:48 + в цитатник
Яйца на завтрак могут быть хорошим выбором, если вы хотите контролировать чувство голода в течение дня и снизить потребление калорий

Диетологи Университета Коннектикута /США/ рассмотрели воздействие на аппетит два вида завтраков: либо потребление с утра богатых белком яиц, либо содержащих углеводы рогаликов.

Несмотря на идентичные уровни калорий, завтрак из яиц позволил сократить объём потребляемых калорий в течение 24-часового периода после завтрака, понизил чувство голода и способствовал уменьшению аппетита в течение более трех часов. Ранее медики установили, что яичница на завтрак помогает на 65% быстрее худеть и поддерживать оптимальную энергию. Также врачи не заметили существенных различий между двумя группами участников по концентрации в крови холестерина и триглицеридов.

Во втором исследовании Университета Канзаса было оценено воздействие белкового завтрака на аппетит подростков, которые обычно пропускали утренний приём пищи. Результаты определили существенную выгоду употребления с утра белковых продуктов, включая яйца, для контроля нормального веса и предотвращения переедания.

Как утверждают учёные Университета Флориды, повышенное содержание яиц в рационе питания не вредит здоровью, не способствует изменению уровней липидов и холестерина в крови и не влияет на развитие сердечно-сосудистых нарушений. Наоборот, эпидемиологи выявили ассоциацию уменьшенного риска смерти среди мужчин, которые съедают за неделю от одного до шести яиц, а среди женщин - снижение риска инсульта.

Терапевты уверяют в безопасности яиц в качестве части здорового питания, поскольку яйца служат источником важных питательных веществ. В одном яйце /70 калорий/ находится 13 главных витаминов и минералов, включая холин, высококачественный белок и антиоксиданты.
Их ученые нашли универсальный ''снижатель'' аппетита
Британские ученые выяснили, какая пища снижает аппетит, и раскрыли механизм этого процесса.

Оказывается, продукты с низким гликемическим индексом повышают выработку гормонов, которые подавляют аппетит и посылают сигнал насыщения организма.

Гликемический индекс представляет собой распределение углеводов относительно их влияния на уровень сахара в крови. Список продуктов с высоким ГИ включает белый хлеб, многие крупы, сладости. К продуктам с низким ГИ относятся фрукты, овощи (большинство), а также молочные продукты.

Результаты исследования показали, что участники, потребляющие продукты с низким ГИ на завтрак, имели уровни GLP-1 в плазме крови на 20% выше, а показатель инсулина на 38% ниже по сравнению с теми, которые употребляли пищу с высоким ГИ. Лондонским специалистам впервые удалось проиллюстрировать влияние еды с низким ГИ на производство GLP-1 и насыщение организма.
 (468x699, 159Kb)

дараплатиб

Вторник, 23 Сентября 2008 г. 19:15 + в цитатник
Препарат Предотвращает Сосудистые Мемориальные доски В Свиньях
Когда это не мыши, получающие все горячие новые обработки препарата прежде, чем люди сделают это - свиньи, которые получают последнее, которое должна предложить наука. Препарат блокирует формирование атеросклеротических мемориальных досок.

ФИЛАДЕЛЬФИЯ – Используя препарат darapladib, исследователей в Университете Школы Пенсильвании Медицины и коллег запретили холестерин - и связали иммунной системой белок, таким образом уменьшая развитие мемориальных досок порока сердца, которые могут вызвать смерть, сердечные приступы, и удары в модели свиньи атеросклероза и диабета. Исследование казалось онлайн на этой неделе в Медицине Природы.

Хотя быть справедливым, препарат был недавно проверен в человеческих испытаниях в Европе. Таким образом сообщение здесь - то, что европейские люди и американские свиньи занимают место выше американских людей в получении новых наркотиков. Мы не можем съесть европейцы, но мы можем конечно сквитаться со свиньями при еде ветчины. Хотя ветчина вероятно вызовет забитые артерии. Неудивительный свиньи - hogging этот препарат для себя. Они очевидно хотят, чтобы мы умерли и оставили их в покое.

Этот препарат блокирует фермент, который связан с холестерином LDL.

Молекула, названная связанной липопротеином фосфолипазой A2 (Долгоиграющая-пластинка-PLA2), связана с LDLs, циркулирующим в крови. Поднятые уровни Долгоиграющей-пластинки-PLA2 в крови предсказывают увеличенный риск сердечных событий болезни и связаны с развитием некротического ядра мемориальных досок. Darapladib определенно запрещает Долгоиграющую-пластинку-PLA2.

“Результаты являются захватывающими,” говорит Wilensky. “Сначала, darapladib уменьшал полное количество и размер мемориальных досок, которые блокируют коронарные артерии животных в исследовании. Что еще более важно это сокращало количество и размер типа передовых мемориальных досок, которые вызывают сердечные приступы и удары.“

Засорение артерии выглядит убежденным, чтобы стать предотвратимыми годами прежде, чем мы сможем вылечить рак.

Рэндалл Parker в 2008 22 сентября 23:46 , Старя Сердечно-сосудистые Исследования

Ресурсы интернет

Вторник, 23 Сентября 2008 г. 08:43 + в цитатник

Бедные мыши....

Суббота, 20 Сентября 2008 г. 19:43 + в цитатник
Ключевые факторы определяющие старение включают в себя активные формы кислорода, воспалительные процессы, резистентность к инсулину и митохондриальную дисфункцию. Все они увеличены сверх нормы у трансгенных по гену гормона роста мышей (TGM), демонстрирующих синдром ИКТЗЬМ И ускоренным старением.



Мы разработали рецептуру комплексной биологически активной добавки (БАД), содержащей 31 компонент из известных для улучшения всех вышеупомянутых признаков. Ранее мы выявили, что эта БАД полностью устранила тяжелое возрастное ухудшение познавательной функции, выраженное у непринимавших ее TGM.

В данной статье мы сообщаем, что данная БАД увеличивает продолжительность жизни как TGM, так и обычных мышей. TGM, принимавшие добавку, продемонстрировали 28%-ПЕ увеличение (p <.00008) средней продолжительности жизни. 11%-ПЕ увеличение средней продолжительности жизни было также характерно (p <.002093) и для принимающих добавку обычных мышей в сравнении с контрольными обычными мышами.

Эти данные подтверждают гипотезу, что TGM являются моделью ускоренного старения, и демонстрируют, что ФУЖ… могут быть эффективны для улучшения старения или возрастных патологий, где более простые составы в основном не давали результата.





Состав применявшейся БАД:

Vitamin B1b 0.72 mg/day Flax Seed oilh 21.6 mg/day Vitamin B3b 0.72 mg/day Folic Acidb 0.01 mg/day Vitamin B6b 0.72 mg/day Garlicb 21.6 mcg/day Vitamin B12b 0.72 mcg/day Gingerh 7.2 mg/day Vitamin Cb 3.6 mg/day Gingko Bilobah 1.44 mg/day Vitamin Db 2.5 IU/day Ginseng (Canadian)h 8.64 mg/day Vitamin Eb 1.44 IU/day Green Tea Extractsf 7.2 mg/day Acetyl L-Carnitinec 14.4 mg/day L-Glutathionea 0.36 mg/day Alpha-Lipoic Acide 0.72 mg/day Magnesiumb 0.72 mg/day ASAd 2.5 mg/day Melatoning 0.01 mg/day Beta Caroteneb 50.0 IU/day N-Acetyl Cysteinee 7.2 mg/day Bioflavinoidsh 4.32 mg/day PotaЯiumb 0.36 mg/day Chromium Picolinatei 1.44 mcg/day Rutinh 0.72 mg/day Cod Liver Oilb 5.04 IU/day Seleniumh 1.08 mcg/day CoEnzyme Q10h 0.44 mg/day Zinc (chelated)b 0.14 mg/day

Жалко детей,но это результат всемирного заговора !

Суббота, 20 Сентября 2008 г. 19:14 + в цитатник
Дети, страдающие прогерией, выглядят нормальными в течение 6-12 месяцев после рождения. После этого у них развиваются симптомы, характерные для преклонного возраста: морщинистая кожа, облысение, ломкость костей и атеросклероз, что, как правило, приводит к их гибели в возрасте от 5 до 13 лет...



Впервые о синдроме преждевременного старения заговорили 100 лет назад. И не удивительно, такие случаи встречаются один раз на 4-8 миллионов младенцев. Прогерия (от греческого prо - раньше, gerontos - старец) - крайне редкое генетическое заболевание, ускоряющее процесс старения примерно в 8-10 раз. Проще говоря, ребенок за один год стареет на 10-15 лет. Восьмилетний выглядит на 80 лет - с сухой морщинистой кожей, облысевшей головой... Эти дети обычно погибают в 13-14 лет после нескольких инфарктов и инсультов на фоне прогрессирующего атеросклероза, катаракты, глаукомы, полной потери зубов и т.д. И лишь немногие живут до 20 лет или дольше.








Сейчас в мире известны всего 42 случая заболевания людей прогерией... Из них 14 человек проживают на территории Соединенных Штатов, 5 - в Росии, остальные в Европе...








К числу особенностей таких больных относятся карликовый рост, малый вес (не превышающий обычно 15-20 кг), чрезмерно тонкая кожа, плохая подвижность суставов, недоразвитый подбородок, маленькое лицо в сравнении с размером головы, что придает человеку как бы птичьи черты. Из-за потери подкожного жира видны все сосуды. Голос обычно высокий. Умственное развитие соответствует возрасту. И все эти больные дети поразительно друг на друга похожи.







12-летний Сет Кук выглядит как 80-летний старик. У него нет волос, зато есть полный набор заболеваний, которыми страдают пожилые люди. Поэтому каждый день мальчик принимает аспирин и другие лекарства, разжижающие кровь. При росте в 3 фута (чуть более метра) Сет весит 25 фунтов (11,3 кг).







Оури Барнетт родился 16 апреля 1996 года. Уже в пятилетнем возрасте у бедняги Оури началась ишемическая болезнь сердца. Приступы следовали один за другим. Малыш нередко попадал в больницу, но лечить его приходилось теми средствами, что обычно предписывают пожилым людям.







Оури был похож на человека, пережившего инсульт: у него слабели ноги, и он начинал спотыкаться, словно дряхлый старичок. Его глаза угасали, верхняя губа не двигалась, текла слюна, речь становилась неразборчивой.







Мать Оури немало сделала для того, чтобы донести до людей свой опыт и свои наблюдения за несчастным ребенком. С трехлетнего возраста малыша возили на съемки телепрограмм и научные конференции. Единственное условие, которое мать ставила падким на сенсации журналистам, - чтобы те не писали, что малыш умирает от прогерии.







Самый известный случай прогерии, описанный в российской прессе - история Альвидаса Гуделяускаса, который внезапно стал стареть уже будучи 20-летним парнем. Буквально за считанные месяцы Альвидас на глазах превратился в 60-летнего старика. И только после пластической операции он стал походить на зрелого мужчину. На фотографии слева - так он выглядел до операции, справа - после. Сейчас Альвидасу всего 32 года.







До последнего времени врачам не удавалось определить причину возникновения недуга. И лишь недавно американские исследователи обнаружили, что причиной «детской старости» или прогерии Хатчинсона-Гилфорда является лишь одиночная мутация.







По словам директора Национального института исследования генома Френсиса Колинза (Francis Collins), руководившего исследованием, эта болезнь не является наследственной. Точечная мутация – когда в молекуле ДНК изменен лишь один нуклеотид – возникает заново у каждого больного. Люди, страдающие прогерией, умирают главным образом именно от тех хворей, что характерны для глубокой старости. Теперь обнаружено, что прогерию вызывает мутированная форма гена LMNA.
 (295x450, 17Kb)

Нобен -- препарат завода Семашко

Суббота, 20 Сентября 2008 г. 09:32 + в цитатник
Целый сайт про него ! http://www.idebenone.net/ Департамент Neuropsychopharmacology больницы и аптеки,
Nagoya University School of Medicine, Japan. Нагоя университет, факультет медицины, Япония.
Neurosci Lett 1993 Dec 12;163(2):219-22 Neurosci Lett 1993 года 12 декабря; 163 (2) :219-22

ABSTRACT РЕЗЮМЕ

The relationship between nerve growth factor (NGF) and senile dementia of the Alzheimer type is of interest. Отношения между нерва фактор роста (NGF) и старческое слабоумие от типа Болезнь Альцгеймера представляет интерес. We demonstrate here that the oral administration of idebenone, a stimulator of NGF synthesis in vitro, produced recovery of reduced NGF content in aged rat brain. Мы продемонстрировали здесь, что устное администрации idebenone, стимулятора NGF синтеза в пробирке, подготовила восстановления сокращенных NGF содержания в возрасте от мозга крысами. Twenty-one-day successive administration of idebenone produced significant recovery of reduced NGF content in the frontal cortex and parietal cortex of aged rats. Двадцать один день последовательно администрации idebenone подготовила значительный подъем сокращения NGF содержания во фронтальной коры и теменной коре крыс в возрасте. These results suggest that NGF content in the brain is low in aged rats and that oral administration of idebenone leads to a recovery of this reduction Эти результаты свидетельствуют о том, что NGF содержание в мозге является низким в возрасте от крыс, и что устные администрации idebenone приводит к восстановлению этого сокращения
 (200x200, 32Kb)

морфин продлевает жизнь !

Пятница, 19 Сентября 2008 г. 23:33 + в цитатник
Депренил (Юмекс, Селегилин, Элдеприл).
Депренил был впервые получен в 1965 г. доктором Джозефом Ноллом. За это время он достаточно хорошо изучен - за прошедшие 36 лет были опубликованы сотни статей о исследовании различных свойств депренила. Уже давно препарат используется в лечении пожилых людей. И вот, с недавнего времени, его начали использовать в профилактических дозировках для продления жизни людей среднего возраста.

Известно около десятка экспериментов по способности депренила продлевать жизнь. Он продлевал жизнь мышей, крыс, хомяков и собак. Что самое важное: в некоторых экспериментах выражено увеличивалась максимальная продолжительность жизни животных, а на это способны лишь очень немногие средства.

Вообще препарат обладает множеством важнейших эффектов. Опишем наиболее важные:

1) Нейтрализует действие разрушительного фермента МАО-В.
В нижних, наиболее «древних» отделах мозга существует отдел - так называемое "чёрное тело", нейроны которого вырабатывают дофамин. Однако с возрастом начинает нарастать выработка некоего фермента МАО-В. Данный фермент разрушает дофамин и, как следствие, количество данного вещества с возрастом падает. Депренил обладает замечательной способностью нейтрализовывать действие разрушительного фермента и тем на многие десятилетия сохраняет уровень дофамина в организме на высоком уровне.

2) Депренил усиливает действие всей катехол-аминовой системы организма.
Кроме дофамина в организме имеется ещё ряд веществ, которые как и дофамин относятся к так называемым катехоламинам. Это нор-адреналин, адреналин, серотонин и др. Ведущий исследователь депренила Дж. Нолл сделал вывод, что именно от мощности катехоламиновой системы и зависит продолжительность жизни животных. Именно нейроны, производящие катехоламины, способствуют поддержанию на высоком уровне возбуждения более высоких отделов мозга. Иначе говоря, катехоламиновая система поддерживает организм в тонусе, делает организм более энергичным.
Нолл также полагает, что деятельность депренила, как усилителя катехол-аминовой системы независима от его влияния по нейтрализации фермента MAO-B, потому что на крысах он показал: усиление катехол-аминовой системы происходит в дозах значительно более низких, чем те, что требуются для нейтрализации MAO-B.

3) Защищает мозг от токсинов различного происхождения.
Депренил продемонстрировал замечательную способность защищать клетки мозга и нервной системы от действия большого числа нейро-токсинов (ядов), а также защищать мозг при повреждениях и напряжениях различного происхождения. Некоторые из этих нейро-токсинов образуются в мозге в процессе обмена веществ, другие поступают в организм из окружающей среды, вместе с пищей и др.

В экспериментах Нолла депренил давался крысам с конца второго года жизни, это увеличило продолжительность их жизни на 30%, примерно. Другой исследователь (Ruehl с коллегами) провёл опыт с собаками, где было также продемонстрировано положительное влияние депринила на продолжительность жизни.

Можно попробовать перенести эти результаты на человека.
Большинство специалистов рекомендует начать употребление депренила с 40 лет. Встречаются рекомендации начинать и раньше. Человеку массой 70 кг потребуется, принимать примерно, 5-7 мг, через день. Именно такие дозировки и рекомендуются специалистами.

Очень важно заметить, что крысы в экспериментах получали депренил начиная с последней трети жизни что продлевало жизнь животных до видового предела и более, что соответствует человеческим 110-120 годам, примерно. Мы же можем начать существенно раньше, например, с 40 или даже 30 лет. Значит ли это, что и эффект для нас будет более выраженным. Трудно сказать. Есть мнение, что организм человека уже итак полнее использует свои резервы и средства продления жизни на человека действуют несколько скромнее, чем на мышей и крыс.

Итак, депренил выражено продлевает жизнь. Изначально же он был предназначен для лечения пожилых с болезнями Альцгеймера (Alzheimer) и Паркинсона. Болезни эти связаны с возрастным разрушением головного мозга. Мы с Вами, как думающие люди не будем ждать, пока наш мозг одряхлеет, а начнём защищать его заранее с помощью профилактических дозировок депренила!

Продаётся депренил в аптеках без рецепта. Стоимость месячного курса всего около 5 долларов. Обратите внимание, что deprenyl может продаваться под синонимами: юмекс (это скорее всего) или селегилин.

Побочные эффекты: Практика показывает, что профилактические дозировки депренила побочных эффектов не вызывают. Мало того, особых побочных эффектов не вызывают и лечебные дозировки, а это 5-10 мг в день. И только при дозировках 30 мг в день, которые используют для лечения тяжёлых депрессий и др. иногда отмечаются некоторые побочные эффекты, как-то: тошнота, изжога, расстройство желудка, возбуждение, бессонница и т.п. Словом, если даже при сверхвысоких дозах - 30 мг в день - нет каких-то тяжёлых побочных эффектов, то профилактические дозировки 2,5 мг в день видимо можно считать совершенно безопасными. Об этом говорит и 30-летний опыт применения депренила в лечении людей.
С 27 по 29 мая в помещении Харьковского национального университета проходил очередной V международный симпозиум «Биологические механизмы старения».

Как и на предыдущих симпозиумах, в нынешнем году, по словам Анатолия Божкова, председателя оргкомитета, директора НИИ биологии ХНУ, основная часть докладов была посвящена анализу адаптивных изменений различных систем организма в процессе старения, т. е. по сути, анализу следствий. В остальных докладах затрагивались «структурно-функциональные изменения тех или иных метаболических систем клетки, далеко не всегда отражающие процессы старения организма».

Что же касается самих причин старения, то они совершенно неуловимы, считает Божков, ссылаясь при этом на то, что, во-первых, биологические системы высоко динамичны и на молекулярном уровне «причины» и «следствия» быстро сменяют друг друга. Во-вторых, причин старения чрезвычайно много, и к тому же они могут взаимодействовать и формировать индивидуальные особенности механизмов старения, из-за чего трудно установить популяционные закономерности. В-третьих, биологические системы высоко адаптивны, и поэтому отделить процессы старения от адаптации практически невозможно.

И не только гормоны
О возрастных изменениях взаимоотношений функции адреналовых и половых желез говорено много. И все же феномен, обнаруженный у мелких лабораторных животных, до недавнего времени не был подтвержден для человека.

Этим вопросом занялись сочинские исследователи (Н. Д. Гончарова, Б. А. Лапин «Функции адреналовых и половых желез при старении и некоторых хронических заболеваниях у приматов»).

Полученные ими данные свидетельствуют о сходстве хронического стресса и старения: и в том, и в другом случае у человека происходит абсолютное или относительное увеличение уровня кортизола и эстрогенов при одновременном снижении концентрации прегненолона, 17-оксипрегненолона, дегидроэпиандростерона и его сульфатной фракции, тестикулярных андрогенов. Вполне возможно, что именно гормональный дисбаланс, возникающий при хроническом стрессе, ускоряет развитие возрастных дегенеративных процессов.

Небезынтересно, что и в старости тимус продолжает участвовать в реализации реакции на стресс (Г. М. Бутенко, Л. В. Магдич и др. «Возрастные особенности взаимодействия тимуса и коры надпочечников при стрессе»). Правда, с возрастом взаимоотношения тимуса и коры надпочечников меняются. Впрочем, сам тимус тоже меняется: по мере старения происходит постепенное уменьшение ширины кортикальной зоны и площади, занимаемой лимфоидной тканью, при одновременном увеличении площади, занимаемой лимфоидной тканью. Претерпевает изменения и гемато-тимический барьер. Утолщается базальная мембрана коркового вещества, перикапиллярное пространство расширяется, превращаясь с возрастом в хранилище коллагеновых фибрилл (С. П. Малышева «Возрастные изменения структуры и ультраструктуры тимуса»).

Кстати говоря, возрастными изменениями взаимоотношений половых и адреналовых желез, тимуса и коры надпочечников дело не ограничивается. При старении меняется характер функционирования эпифиза, гипоталамо-гипофизарно-адреналовой и гипоталамо-гипофизарно-гонадной систем, что, по-видимому, может привести не только к нарушениям функции различных гормонокомпетентных органов, тканей и клеток, но и развитию возрастной патологии.

Не исключено, что со временем некоторые эндокринные дисфункции у человека можно будет устранять медикаментозно, при помощи эпиталамина и эпиталона. Ведь на престарелых приматов введение этих пептидных препаратов действует весьма благотворно, обеспечивая восстановление продукции мелатонина и циркадный ритм секреции кортизола. А у старых мышей введение эпиталамина, активизируя функции тимуса и эпифиза и одновременно снижая функции коры надпочечников, способно замедлить развитие возрастных изменений дифференцировки Т-лимфоцитов на уровне костного мозга и тимуса (Н. Д. Гончарова, Т. Э. Оганян и др. «Возрастные нарушения эндокринных функций и перспективы их коррекции», И. Ф. Лабунова, Л. В. Магдич и др. «Влияние пептидного фактора эпифиза на дифференцировку Т-лимфоцитов при старении»).

Возрастные изменения не обходят стороной и центральную нервную систему. Возникающий в старости дисбаланс процессов возбуждения и торможения обусловлен, скорее всего, изменением метаболизма возбуждающих и тормозящих нейромедиаторов. В пользу такого предположения свидетельствуют возрастные изменения биосинтеза глутаминовой кислоты — медиатора возбуждения.

В зрелости и старости фосфатактивируемая глутаминаза — ключевой фермент биосинтеза глутаминовой кислоты из глутамина, присутствующая в синаптосомах коры больших полушарий, перестает реагировать на тиреоидные гормоны. В этот период глутаминовая кислота, становясь основным модулятором активности фосфатактивируемой глутаминазы, меняет характер ее взаимодействия с другими эндогенными модуляторами (в том числе и с тиреоидными гормонами). Этот факт желательно учитывать при назначении препаратов с глутаминовой кислотой, воздействующих на ЦНС. Особенно, когда речь идет о больных с сопутствующей тиреоидной патологией (В. В. Мартыненко, Е. А. Гордиенко «Возрастные особенности аутомодуляции процессов синтеза глутаминовой кислоты в метаболическом и медиаторном компартментах глутамергических систем коры больших полушарий мозга крыс»).

Меняются с возрастом и психофизиологические функции (О. К. Кравченко, Л. І. Юхименко «Психофізіологічні функції у людей з різним рівнем індивідуально-типологічних властивостей вищої нервової діяльності»).

Постепенное снижение памяти, внимания, функциональной подвижности и интенсивности нервных процессов начинается примерно в 21 год. В первый период зрелости (т. е. от 21 года до 35 лет) это снижение протекает медленно, «набирая силу» во время второго периода зрелости (между 36 и 60 годами). У людей с разным уровнем развития индивидуально-типологических особенностей высшей нервной деятельности характер изменения психических функций не отличается. Однако люди с высоким уровнем развития психических функций оказываются в явном выигрыше: у них намного лучше обстоят дела с памятью и вниманием, да и угасать эти функции начинают попозже и не так интенсивно, как у людей с плохо развитыми психическими функциями.

Любопытно, что с возрастом «качество» переработки информации (т. е. объем произвольного внимания, коэффициент операционного мышления, ошибка восприятия времени и объем кратковременной памяти) у мужчин и женщин меняется по-разному.

У мужчин в группе 50–60 лет все три показателя ниже в сравнении с группой 30–39 лет.

У женщин возрастные отличия (и то по двум показателям — ошибке восприятия времени и коэффициенту операционного мышления) прослеживаются лишь между двумя возрастными группами — 30–39 лет и 50–60 лет. Тогда как у мужчин ухудшение операционного мышления отмечается уже в возрасте 40–49 лет.

Нетрудно заметить, что по мере старения психофизиологические функции ухудшаются и у женщин, и у мужчин. Однако у женщин возрастные изменения выражены гораздо слабее, чем у мужчин (особенно когда речь идет о близких возрастных группах 30–39 лет и 40–49 лет).

Кстати говоря, аналогичную закономерность обнаружила Л. Белозарова, сравнивая «паспортный» и биологический возраст мужчин и женщин: по ее данным в возрасте от 20 до 59 лет женщины стареют медленнее (Л. М. Белозерова «Сравнительная оценка методов определения биологического возраста»).

Рецепты молодости
«…я знаю средство сделать тебя молодым:
поставь на дворе два котла — один с козлиным
молоком, другой — с водой». Иван выкупался
и стал таким молодцом, что и нельзя сказать.

Русская народная сказка

Современные «молодильные рецепты», к сожалению, намного сложнее сказочных.

Взять хотя бы концепцию омоложения под названием ювенология (Г. Д. Бердышев «Эколого-генетическая теория омоложения человека»).

По замыслу автора ювенология призвана бороться не только «с глубинными, фундаментальными механизмами старения, вызванными в первую очередь супероксидным радикалом кислорода, образующимся при дыхании», но и «с добавочными, дополнительными механизмами старения, вызванными плохой водой, пищей» и другими не менее вредоносными факторами.

И главное в этой борьбе — обеспечить надежную защиту структуры и функции генов и регулирующих их деятельность клеточных мембран. А поскольку эти повреждения весьма разнообразны и «разыгрываются на многих уровнях организации живой материи», то и методы борьбы должны быть комплексные, организованные в стройную систему (то бишь «ювенологическую лестницу»).

Реальное воплощение эта «лестница» нашла в ювенатории, действующем с недавнего времени в Киеве (Г. Д. Бердышев, К. Г. Казакова, Н. М. Уланов «Лечебно-профилактическое учреждение нового типа — ювенаторий»).

Занимается лечебно-профилактическое учреждение нового типа прежде всего оздоровлением и омоложением людей с ускоренным старением, проживающих в чернобыльских зонах.

На какую ступеньку «ювенильной лестницы» «поднимется» пациент, зависит от его финансовых возможностей: ювенаторий предлагает три «уровня» омоложения — народный, элитный и суперэлитный.

Все три предлагаемые метода предусматривают замену в организме «грязной» воды на «чистую», «свободную от земного, космического и информационного загрязнения». Столь удивительными качествами, да еще и способностью «гасить» процессы фундаментального и ускоренного старения, по мнению Бердышева, обладает вода с пониженным содержанием дейтерия и трития.

Для подъема на следующие ступеньки лестницы омоложения в ход идет все: от фитопрофилактического питания с элементами сыроедения и пищевыми добавками, насыщающими организм витаминами, микро-, макро- и ультрамикроэлементами, продуктов пчелововодства, фиточаев, внешней и внутренней минерализации организма до глубокого прогревания позвоночника, криосаун, инфракрасной и финской саун, применения установки «Горный воздух», трансплантации стволовых клеток и назначения генно-инженерных препаратов — соматотропина, интерферона, мелатонина. По желанию клиента ему могут повысить репродуктивный потенциал и обучить природной косметике, «которая эффективно омолаживает кожу лица и рук, сохраняет волосы и ногти».

Москвич В. Чернилевский предложил свой способ продления молодости (В. Е. Чернилевский «Общебиологическое решение проблемы старения», В. Е. Чернилевский «Возможный способ продления жизни»).

На его взгляд, старение есть не что иное, как «снижение жизнеспособности организма вследствие замедления самообновления клеток, органов и тканей».

В течение всей жизни самообновление обеспечивается за счет системы стволовых клеток. В процессе морфогенеза до полового созревания самообновление преобладает над апоптозом — запрограммированной гибелью клеток. В этот период основная функция стволовых клеток — обеспечение роста и соматического развития организма. В последующем главная задача стволовых клеток меняется — они начинают участвовать в репродуктивной функции, одновременно продолжая восполнять гибель клеток (правда, не так активно, как раньше). В стареющем организме меняется микроокружение стволовых клеток, а вместе с ним меняются и их функции.

Скорректировать возрастные изменения и увеличить среднюю продолжительность жизни человека можно при помощи клеточной терапии (т. е. подсадки стволовых клеток). Дальнейшее продление возможно при воздействии на старение организма.

Гипобиоз, столь эффективный у животных с лабильным обменом веществ, у человека желаемого эффекта не дает: из-за особенностей терморегуляции в этом случае не происходит значительного снижения метаболизма. По мнению В. Чернилевского, снижения основного обмена (а значит, и значительного продления жизни) человека можно добиться при помощи специальных тренировок.

Хорошо известно, что прекрасным средством для этого является сон: на фоне мышечного расслабления основной обмен веществ снижается на 20%. Еще большего эффекта можно достичь тренировкой дыхания. С умением ограничивать вдох, а затем и замедлять частоту дыхания с помощью задержек дыхания и ступенчатого дыхания, постепенно приходит автоматическое замедленное дыхание. В результате на фоне существенного уменьшения потребления кислорода и выделения углекислого газа повышаются коэффициент потребления кислорода и устойчивость к гипоксии, возрастают жизнеспособность и неспецифическая резистентность организма к различным заболеваниям. В специальной литературе описаны случаи, когда при погружении тренированных людей в недельный сон в герметичной камере у некоторых из них частота дыхания снижалась в 10 раз, а сами они буквально на глазах молодели.

Учитывая все эти данные, В. Чернилевский предлагает следующий «рецепт» продления жизни: 7–8-часовой сон с автоматическим ритмом 2 дыхания в минуту на фоне полного мышечного расслабления и дозированного голодания в сочетании со специальными упражнениями и периодическим воздействием на организм гипокси-гиперкапнических газовых сред (т. е. сред, содержащих 15% кислорода и 6% углекислого газа).

Эффективность предлагаемого способа объясняется просто. Во время сна повышается секреция анаболических гормонов, что ведет к активации синтеза белка и нуклеиновых кислот, т. е. самообновлению тканей. Днем эти процессы усиливаются при помощи физических упражнений и газовых сред.

Что же касается геропротекторов — веществ, продлевающих жизнь, то здесь, по имеющимся данным не все так просто, как хотелось бы. В первую очередь это относится к антиоксидантам — β-каротину, витаминам А, Е и С (Л. К. Обухова «Экспериментальное продление жизни антиоксидантами: границы возможного»).

Давно уже не секрет, что бесконтрольное применение природных антиоксидантов может привести к пагубным последствиям. В то же время нельзя забывать и том, что их индивидуальная вариабельность в плазме крови чрезвычайно велика, а возрастные изменения выражены крайне слабо.

Однако число липопротеиновых переносчиков с возрастом уменьшается. (У старых животных, к примеру, при высоком уровне каротина в крови отмечается его недостаток в органах. ) К тому же синтетические витамины, вроде бы «идентичные натуральным», лишены столь важных компонентов как сопутствующие растительные комплексы. (А ведь именно такие комплексы являются чувствительными регуляторами антирадикальной активности. ) Использование же «ударных» доз антиоксидантов может привести к подавлению энергетически значимых реакций активных форм кислорода.

Тем не менее исследователи не прекращают поиск новых эффективных антиоксидантов-геропротекторов. Недавно, к примеру, обнаружилось, что комплексы рения с органическими лигандами, не уступают по активности природным антиоксидантам (Н. И. Штеменко «Кластерные соединения рения с органическими лигандами как регуляторы свободно-радикальных процессов»). А эллаговая кислота, выделенная учеными Национальной фармацевтической академией Украины из соплодий ольхи клейкой и серой, в доклинических исследованиях проявила себя как весьма эффективный антиоксидант и кардиопротектор (Л. В. Яковлева, И. В. Карбушева «Экспериментальное изучение возрастных особенностей влияния эллаговой кислоты на систему ПОЛ/АОС в миокарде интактных крыс»).

Впоследствии выяснились ее способности восстанавливать возникающий с возрастом дисбаланс между перекисным окислением липидов и антиоксидантной системой защиты. Фармакологические исследования эллаговой кислоты продолжаются.

Не исключено, что в ближайшем будущем арсенал геропротекторов пополнится препаратом энергизирующего типа, производным янтарной кислоты, калукцином (О. Я. Мищенко «Изучение стресспротективного действия калукцина»). Произойдет это в том случае, если для человека калукцин окажется столь же эффективным профилактическим средством, способным инициировать адаптивную метаболическую перестройку в антиоксидантной системе защиты организма. (В опытах на крысах подтверждение его антистрессовой активности уже получены.)

Не секрет, что ускорять старение может не только стресс, но и гипоксия: нарушения кислородного режима сопровождаются увеличением уровня продуктов перекисного окисления липидов и снижением активности ферментов антиоксидантной защиты в различных отделах мозга — гиппокапме, стволе и особенно в коре больших полушарий. В подобных случаях полезным может оказаться широко известный ноотроп пирацетам: по предварительным данным при дефиците кислорода его введение не только улучшает окислительно-антиоксидантный баланс, но и полностью восстанавливает нарушения памяти (Е. Т. Зленко, Т. А. Скочко-Волкова «Роль пирацетама в оптимизации окислительно-антиоксидантного баланса в головном мозге при гипоксии»).

В Институте геронтологии АМНУ церебральные нарушения при старении рекомендуют корректировать другим способом — с помощью нейрогеропротекторного препарата, состоящего из ноотропа, a-адреноблокатора, антиагрегата и антиоксидантов (И. С. Безверхая, М. У. Заика и др. «Коррекция церебральных нарушений новым комбинированным препаратом нейрогеропротекторного действия»).

Препарат этот, как показали экспериментальные исследования его токсических и специфических свойств, имеет широкий спектр фармакотерапевтического действия. Его введение улучшает способности животных к обучению и повышает их физическую работоспособность. При экспериментальной амнезии препарат проявляет антиамнестическое действие. Кроме того, он оказывает анксиолитическое действие, положительно влияет на локомоторную активность и эмоциональное состояние лабораторных животных.

Немаловажно и то, что новый комбинированный препарат малотоксичен — его постоянное введение не оказывает какого-либо негативного влияния на биохимические показатели метаболических процессов, на функции и гистоморфологическую структуру внутренних органов.

Грани старения
Многочисленное семейство теорий старения пополнилось.

С точки зрения ее создателей, сотрудников Львовского медицинского университета и в старении, и в естественной, не связанной с болезнью, смертью наследственность играет ведущую роль. Вся разница лишь в том, что естественная смерть генетически запрограммирована, а старение генетически детерминировано. Сам же процесс старения организма медленно, но неотвратимо ведет к развитию дегенеративно-дистрофических повреждений внутренних органов. Иными словами, механизм старения организма по сути сводится к механизму развития возрастных дегенеративно-дистрофических изменений различных органов коагуляционно-гипотрофического генеза (В. А. Монастирський «Коагуляціонно-гіпотрофічна теорія старіння»). Подтверждений тому много.

Две хорошо известные ферментативные системы — коагуляционную и фибринолитическую — фактически представляют собой подсистемы тромбин-плазминовой системы.

Основная функция этой сложнейшей регуляторной системы состоит в обеспечении двух процессов — биокоагуляции и биорегенерации — во всех основных средах организма — клеточной цитоплазме, крови и промежуточной соединительной ткани. За биокоагуляцию, функционирующую как коагуляционно-гипотрофический механизм, отвечает подсистема тромбина. За биорегенерацию, функционирующую как регенерационно-нормо(гипер)трофический механизм «ответственность возложена» на подсистему плазмина.

Под воздействием какого-либо болезнетворного агента коагуляционно-гипотрофический механизм из физиологического может превратиться в патофизиологический. При этом в основных средах организма меняется структура белков: в крови и промежуточной соединительной ткани фибриноген превращается в фибрин, происходит полимеризация клеточного актина, многие белки денатурируют. В результате в основных средах организма «запускается» основное патогенетическое звено так называемой коагуляционной дистрофии, т. е. возникают первичные коагуляционные повреждения со всеми признаками дегенеративных изменений. И поскольку «в работу» включаются все три звена снижения трофики — клеточное, циркуляторное и нейротрофическое, в итоге развиваются вторичные дистрофические повреждения органов.

В сущности, развитие коагуляционной дистрофии, по данным львовян, и является процессом старения, в котором события развиваются следующим образом.

С возрастом генное регулирование тромбиновой и плазминовой подсистем претерпевает изменения. Результаты не заставляют себя ждать: снижение синтеза ингибиторов тромбогенеза и активаторов плазминогенеза постепенно приводит к преобладанию биокоагуляции над биорегенерацией и, как следствие такого дисбаланса, возникает возрастная коагуляционная дистрофия.

Еще одну грань процесса старения попытались приоткрыть московские исследователи (Т. Л. Маршак, И. В. Урываева, Г. Д. Делоне, С. Т. Захидов «Возрастзависимые изменения частот аберрантных хромосом в интактной печени мышей линии SAM»).

Проводя эксперименты на мышах, склонных к ускоренному старению, они обнаружили весьма любопытную особенность: сохранение гепатоцитами интактной печени способности к пролиферации является одним из следствий высокой нестабильности генома подопытных животных.

Дальше — больше.

И у мышей, склонных к ускоренному старению, и у мышей, устойчивых к ускоренному старению, частоты спонтанных хромосомных аномалий с возрастом монотонно увеличиваются. Только у мышей первой группы темп накопления дефектных клеток почти вдвое выше.

Кстати говоря, в последние годы появилось много сообщений о мутациях, продлевающих жизнь традиционных объектов изучения — дрожжей, нематод, плодовых мушек и мышей.
Почему же нарушения функции определенных генов приводят к увеличению срока жизни и почему подобные мутации не вытеснят в природе аллель дикого типа?

Размышления над этими вопросами привели А. Халявкина и А. Яшина к парадоксальному, на первый взгляд, выводу (А. В. Халявкин, А. И. Яшин «Почему мутации, значительно увеличивающие продолжительность жизни, не распространены в природе»).

По их мнению, нельзя исключать того, что в природе из-за более адекватной работы систем организма скорость старения существенно снижается. Предположение кажется вполне логичным, но проверить его, воссоздав в неволе естественную среду обитания, практически невозможно.

Между тем мутации генов, продукты которых задействованы в регуляции физиологических и внутриклеточных систем организма, могут исказить реакцию организма на воздействие окружающей среды и изменить режим жизнедеятельности. Порой это может привести к тому, что в лабораторных условиях мутанты начнут функционировать подобно нормальным организмам в естественной среде. Другими словами, продолжительность жизни мутантов увеличится, а нормальных особей, наоборот, уменьшится в сравнении с «дикими» собратьями, поскольку активирующее воздействие сигналов нормальной среды у них идет на фоне измененных параметров регулирующих систем. Кроме того, у некоторых видов появление подобных мутаций сопровождается снижением фертильности, что, естественно, мешает распространению мутантов-долгожителей.

У людей, судя по данным эпидемиологических исследований киевских ученых, «темп старения может программироваться в раннем онтогенезе» или, проще говоря, длительность жизни во многом зависит от сезона рождения ребенка. (А. М. Вайсерма, Н. М. Кошель и др. «Влияние сезона рождения на смертность жителей г. Киева»). Причем люди, рожденные во втором квартале года, гораздо чаще погибают от несчастных случаев или кончают жизнь самоубийством. Рожденным же в четвертом квартале такая участь практически не грозит, что, по-видимому, свидетельствует о хорошей социальной адаптированности. Причем время смерти вследствие суицида и несчастного случая в определенной степени коррелировало с сезоном рождения.

Что же касается других причин смерти, то здесь картина получилась иная. При отсутствии какой-либо «сезонной» склонности к заболеваниям, была обнаружена выраженная связь между сезоном рождения и временем смерти от заболеваний, наиболее ассоциированных с возрастными процессами — болезней органов кровообращения и злокачественных новообразований.

В меньшей степени подобная зависимость прослеживалась у мужчин, умерших от инфекционных заболеваний.

Среди внутренних факторов, влияющих на продолжительность жизни, важная роль отводится скорости деления клеток и интенсивности метаболизма: у млекопитающих ускоренный обмен веществ, как и высокая скорость деления клеток в период роста, приближают время смерти. По этой причине Л. Прохоров рекомендует «больше внимания уделять препаратам, уменьшающим скорость метаболизма и скорость деления клеток» (Л. Ю. Прохоров «Продолжительность жизни, пролиферация и уровень метаболизма: причинно-следственные связи»).

Между тем в ожидании чудодейственных лекарств продлевать жизнь можно старым, испытанным способом — почаще испытывать положительные эмоции. Благо, научное подтверждение уже есть: периодическая активация опиоидных рецепторов повышает жизнеспособность стареющего организма (Н. М. Кошель, Л. В. Желтоноженко и др. «Влияние морфина на продолжительность жизни Drosophila melanogaster»).

NO аутофагии

Четверг, 18 Сентября 2008 г. 09:35 + в цитатник
Ученые остановили процесс старения во всем органе впервые, исследование, выпущенное сегодня, говорит.

Изданный в сегодняшнем выпуске онлайн Медицины Природы, исследователи в Медицинском колледже Альберта Einstein в Университете Иешивы в Нью-Йорке также говорят старшую функцию органов, так же как они сделали, когда организменное животное было моложе.

Исследователи, во главе с Адъюнктом - профессором Anaой Maria Cuervo, заблокировали процесс старения в печени мышей, останавливая наращивание вредных белков в ячейках органа.

Поскольку люди стареют, их ячейки становятся менее эффективными при избавлении от поврежденного белка, заканчивающегося наращиванием ядовитого материала, который особенно объявлен в Алгеймере, и другие нейродегенеративные нарушения Паркинсона.

Исследователи говорят, что обнаружения предполагают, что методы лечения для клиренса белка ревакцинации могли бы помочь предотвратить некоторые из снижений в функции, которая сопровождает старость.

В экспериментах печени в генетически модифицированных мышах 22 - 26 месяцев, эквиваленте восьмидесятилетних человек в человеческих годах, убрали кровь так эффективно как те в животных четверть их возраст.

В отличие от этого, печень нормальных мышей в контрольной группе начала терпеть неудачу.

Льготы восстановления убирающих механизмов, найденных во всех ячейках, могли простираться далеко вне единственного органа, говорит Cuervo.

"Наши обнаружения особенно важны для нейродегенеративных нарушений, таких как Паркинсон и Алгеймер," говорит она.

'Плохо себя ведущие белки
"Многие из этих болезней происходят из-за 'плохого поведения' или поврежденных белков, которые накапливаются в нейронах. Предотвращая это снижение в белковом клиренсе, мы можем быть в состоянии хранить этих людей свободными от симптомов в течение более длительного времени."

Если способность тела избавиться от клеточного детрита в пределах ячейки была увеличена через более широкий диапазон тканей, она говорит, это могло расширить жизнь также.

В здоровых организмах система наблюдения в ячейках, названных установленной компаньонкой аутофагией (CMA), располагает, обзоры и разрушает поврежденные белки.

Специализированные молекулы, "компаньонки", переправляют вредный материал к мембраносвязанным мешкам ферментов в пределах ячеек, известных как лизосомы.

Как только груз был "состыкован", молекула рецептора передает белок в мешок, где это быстро переварено.

С возрастом эти рецепторы прекращают работать также, заканчиваясь опасным наращиванием дефектных белков, которое было связано, в печени, к устойчивости инсулина так же как неспособности метаболизироваться сахар, жиры или алкоголь.

Тот же самый распад машин очистки ячейки может также ухудшить способность печени удалить ядовитое наращивание препаратов в стадии в жизни, когда лечение часто - часть ежедневной диеты.

В генетически модифицированных мышах Cuervo дал компенсацию за потерю рецепторов в животных, добавляя дополнительные копии.

"Это было достаточно, чтобы поддержать чистую печень и доказать, что, если Вы храните свои ячейки чистыми, они работают лучше," говорит она.

Улаживает дебаты
Исследование идет длинный путь к урегулированию острых дебатов в области стареющего исследования.

Ведущий австралийский стареющий исследователь Дэвид le Couteur, Профессор Гериатрической Медицины в Университете Сиднея, говорит, что бумага - главный прорыв.

"Она единолично показала, что функция лизосомы - ключевая роль процесса старения," говорит он.

Cuervo также показал, он говорит, критическая роль лизосомальная игра молекул рецептора в соблюдении печени, чистой из поврежденных белков.

В то время как ее бумага не показывает увеличенные выживаемости среди мышей, le Couteur, кто недавно консультировал ее по вопросам исследования, говорит, что у Cuervo действительно есть данные по улучшенным выживаемостям, которые она намеревается издать.

Он также говорит, что она теперь работает с фармацевтическими компаниями, чтобы идентифицировать препараты, которые включат рецепторы, или сделают их более активными.

Cuervo полагает, что поддерживающий эффективный белковый клиренс может улучшить долговечность и функцию в тканях всего тела.

Также возможно, что тот же самый вид "клеточного клиренса" может быть достигнут через диету, говорит она.

Исследование за прошлое десятилетие показало, что ограниченное введение калории в животных, включая млекопитающие, значительно увеличивает долговечность.

"Мое идеальное вмешательство в будущем было бы лучшей диетой, а не пилюлей," говорит она.

Качай мускул!!!

Вторник, 16 Сентября 2008 г. 21:48 + в цитатник
Всестороннее исследование, финансируемое Службой сельскохозяйственных исследований, могло бы смягчить любые вялые дебаты о том, почему метаболизм замедляется как возраст людей. Новые обнаружения показывают, что постепенная потеря соматических клеток, особенно те мышечные клетки высокого потребления энергии, может помочь объяснить, почему старшие люди жгут меньше калорий в то время как в покое? который так часто приводит к ползающему увеличению веса.

Некоторые ученые предположили, что изменения в гормонах, свободной функции или других факторах могут снизить отдыхающий метаболизм со старением. Но это исследование? статистический анализ проведен исследователями в Человеческом Исследовательском центре Пищи на Старении в Университете Пучков в Бостоне? показал прямой ассоциации между уровнем метаболизма и массой ячейки, также известной как скудный - или обезжиренной массой.

Это означает, что старшие люди могут возвратить часть их юного основного объема регулярными строящими мышцу упражнениями. Увеличение массы мышцы помогло бы старшим отразить ожирение, согласно исследователям.

В настоящее время, тогда, осуществление - самая близкая вещь к антистареющей пилюле, которая существует. Люди, которые являются физически приступом, едят здоровое, сбалансированную диету, и берут пищевые добавки, может отмерить, чтобы быть десятью - двадцатью годами, биологически моложе чем их биологический возраст - это - то, что делает Бессмертного. Бессмертный не обязательно живет навсегда, но может быть свободным от умственной и физической болезни и дегенерации в течение многих лет дольше чем вредный человек.

Если Вы - сидячий человек, какое-нибудь регулярное осуществление умеренной интенсивности? даже если это косит лужайку, озеленение, или восхождение на лестницу? позволит Вам жить дольше. Даже если Вам шестьдесят или семьдесят, важно понять, что это никогда не слишком поздно.

CDC и американский Колледж Спортивной медицины рекомендуют, чтобы Вы осуществили тридцать минут в день в дополнение к Вашим нормальным ежедневным активностям? и это не должны быть тридцать минут последовательно. Люди, у которых есть плотные графики часто, должны тренироваться периодически. Журнал американской Медицинской Ассоциации перечисляет оживленную ходьбу, циркуляцию, плавание или гимнастику, спортивные состязания ракетки, гольф (если Вы тянете свою телегу или несете Ваши клубы), уборка, и обстрел листьев как некоторые из выборов умеренной интенсивности физические активности. Тридцать минут день осуществления - то, что рекомендуется для значительного выздоровления продолжительности жизни.

Чтобы улучшить Вашу пригодность и качество жизни, Вы должны выполнить по крайней мере двадцать минут длительного аэробного осуществления, которое увеличивает Вашу частоту сердечных сокращений по крайней мере три дня в неделю.

Требуется двенадцать недель регулярного осуществления, чтобы стать "приступом"? означание, что Ваша кислородная способность улучшилась. Требуется только одна оживленная прогулка, однако, улучшить Ваше здоровье. Таким образом, чтобы понизить индикаторы, такие как кровяное давление, сахар в крови, и триглицериды. Осуществление уменьшает риск для инсульта, понижает холестерин ЛПНП и поднимает холестерин ЛПВП, понижает риск для нарушений сна, улучшает настроение, повышает творческий потенциал, сохраняет умственную остроту, и поддерживает мышечную прочность, гибкость, и баланс. У регулярного возбуждения иммунной системы может быть совокупный эффект.

Помните, это не имеет значение, если Вы были однажды физически активный в Ваших младших годах; если Вы не в настоящее время заняты в физическую программу активности на регулярной основе, Ваше тело не получает неисчислимые связанные со здоровьем льготы осуществления.

Преследуя любой вид физической подготовки, всегда получите медицинский клиренс от Вашего доктора, особенно если у Вас есть существующая ранее сердечно-сосудистая болезнь или кардиальные проблемы, хроническая препятствующая прохождению легочная болезнь (эмфизема, астма, хронический бронхит), безконтрольный диабет, остеопороз, или артрит. Всегда начинайте медленно и увеличивайте свой уровень осуществления постепенно. Вы никогда не должны чувствовать странный дискомфорт. Это - также хорошая идея, специально для тех с остеопорозом или артритом, тренироваться на циновке или дополненном полу, чтобы защитить против серьезной раны.

Как хорошо Ваша метаболическая система стареет? Используйте Tests#1 и #2, чтобы определить Ваш уровень пригодности и таким образом как Ваш метаболизм стареет. Важный: если Вы старше установленного возраста тридцать пять, не тренировались в течение года или больше, или имеете какой-нибудь тип сердечного приступа, убедитесь, что консультировались с Вашим врачом прежде, чем дать себе эти тесты.

Тест #1: Тест Шага
1. Найдите или постройте шаг, который восемь дюймов высотой.
2. Практика, пока Вы не можете подойти и затем вниз каждой ногой два "наверх вниз" циклы - через пять секунд. (Вы могли бы хотеть, чтобы партнер помог времени Вы).
3. В течение трех минут, ступите вверх и вниз с дополнительными ногами, по норме двух циклов в пять секунд. Тогда ждите тридцать секунд и возьмите свой пульс в течение тридцати секунд.
4. Проверьте следующий стол, чтобы узнать, как оценить себя.

Возраст Классификации
20-29
30-39
40-49
50 +

Мужчины
Количество ударов / 30 секунд

Превосходный
34-36
35-38
37-39
37-40

Хороший
37-40
39-41
40-42
41-43

Среднее число
41-42
42-43
43-44
44-45

Ярмарка
43-47
44-47
45-49
46-49

Слабый
48-59
48-59
50-60
50-62

Женщины
Количество ударов / 30 секунд

Превосходный
39-42
39-42
41-43
41-44

Хороший
43-44
43-45
44-45
45-47

Среднее число
45-46
46-47
46-47
48-49

Ярмарка
47-52
48-53
48-54
50-55

Слабый
53-66
54-66
55-67
56-66


Счет:
Слабый или Справедливый: Вы при увеличенном риске для сердечно-сосудистой болезни и нуждаетесь в аэробной программе осуществления. Найдите осуществление, что лучшие приступы Ваш образ жизни или ищут личного тренера. Помните, всегда начинайте на начинающемся уровне.
Среднее число: Вы должны тренироваться более регулярно, чтобы получить полные антистареющие льготы. Удостоверьтесь, что Вы осуществляете в течение по крайней мере двадцати минут в день три раза в неделю.
Хороший: Вы в хорошем состоянии, но есть все еще комната для выздоровления. Увеличьте интенсивность или продолжительность Ваших аэробных разминок.
Превосходный: Поздравления! Вы находитесь в вершине Вашего класса, основанного на возрастном диапазоне. Ваше время лучше всего проведено, сосредотачиваясь на построении контура тела и увеличении Вашей гибкости и баланса. всегда есть комната для выздоровления.



Тест #2: Определите Свою Целевую Частоту сердечных сокращений
Вообще, Вы должны стремиться к подъему Вашей частоты сердечных сокращений во время осуществления приблизительно к 70 - 85 процентам ее максимальной способности. Вычтите свой возраст от 220 и умножьте результат на.70 (или 70 процентов), тогда также умножьте результат на.85 (85 процентов). Это - Ваша целевая зона частоты сердечных сокращений, которая даст Вам самые большие доступные льготы, не напрягая Ваше сердце или исчерпывая энергию жизни, необходимую для того, чтобы поддержать Вашу систему. Например, если Вам - сорок лет, Ваша максимальная норма 220 минус 40, который равняется 180. Ваша целевая зона частоты сердечных сокращений, тогда, составляет 70 - 85 процентов из 180, или 126 - 153.

Приблизительные Целевые Зоны Частоты сердечных сокращений Возрастом

Возраст
Удары В Минуту
Возраст
Удары В Минуту

20
140-170
50
119-145

25
137-166
55
116-140

30
133-166
60
112-136

35
130-157
65
109-132

40
126-153
70
105-128

45
126-153




Вы должны стремиться к подъему Вашего сердца к его целевой норме и соблюдению этого там в течение тридцати минут за один раз, для минимума приблизительно двух часов в неделю. Другими словами, Вы ищете четыре получасовых процедуры энергичного осуществления в неделю.



Сердечно-сосудистая Система
В самых здоровых старших людях сердечно-сосудистая система адекватна удовлетворить потребность тела и для давления и для менструации. Отдыхающая частота сердечных сокращений неизменна, и сердечный размер остается чрезвычайно неизменным в течение жизни.

Понимание воздействия старения на сердечно-сосудистой системе сначала требует понимания тех эффектов, принадлежащих специфично любым процессам болезни и изменениям образа жизни, которые типичны в старении. Как только эти определенные факторы болезни удалены от уравнения, картина стареющей сердечно-сосудистой системы появляется.
Следующее теперь признано как возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе:

Напряжение артерий, которое увеличивает систолическое кровяное давление (количество давления против артериальных стен), налагая больший груз на сердце;
Снижение в периферических циркулирующих факторах, включая уменьшение в массу мышцы с возрастом во время осуществления, сниженная способность направить кровоток к мышцам, и сниженную способность мышцы использовать кислород;
Снижение в аэробной способности осуществления, ли взвешенный как полная работа работы или максимальное кислородное потребление. В старших людях, которые поддерживают высокий уровень физической активности, однако, снижение, кажется, приблизительно половина уменьшения 10 процентов в десятилетие, замеченного в сидячих людях;
Снижение в максимальной частоте сердечных сокращений осуществления универсально найдено как возрастное возникновение.
Важно отметить, что возрастные изменения в сердечно-сосудистой системе очень неоднородны. Некоторые функции переносят определенное ухудшение, в то время как другие имеют тенденцию естественно намного лучше сохраняться. И некоторые даже увеличены. Таким образом, старение ни в коем случае не связано с обобщенным снижением в сердечно-сосудистых функциях. Это должно вместо этого быть рассмотрено как сложное, очень отборное, и индивидуализировало процесс.

Д-р Bild в Национальном Сердце, Легком, и Институте Крови изучил группу 5 200 возрастов субъектов шестьдесят пять и старший, чтобы наблюдать для симптомов субклинической сердечно-сосудистой болезни. (Субклиническая болезнь любого вида - то, что, который показывает некоторых или все положительные обнаружения определенной болезни, но не обязательно встречает минимальные уровни измерения, которые рассматривают соответствующими, чтобы сделать диагноз для той болезни). Их обнаружения включают:

В женщинах распространенность сердечно-сосудистой болезни и других хронических условий увеличилась с возрастом, и самые высокие нормы встречались среди тех восемидесяти пяти лет и старший;
В мужчинах болезненности увеличились между двумя младшими группами, но самая старая группа имела ниже чем ожидаемые нормы для ишемической болезни сердца, цереброваскулярной болезни, артериальной гипертензии, и хронической болезни легкого;
Напротив, были сильные возрастные линейные тенденции в большинстве субклинических мер кровяного давления, атеросклероза и легочной функции, и в фактически всех мерах функционального статуса в обеих гендерных группах через возрастной диапазон.
Команда заключает, что субклиническая болезнь, кажется, увеличивается и функциональный статус, чтобы уменьшиться в возрастах мужчин и женщин шестьдесят пять и, независимо от наличия сердечно-сосудистой болезни. Это обнаружение важно в определении адекватной сердечно-сосудистой профилактики болезни и управления в старшем населении.

Как хорошо Ваша сердечно-сосудистая система стареет? Оцените через Тесты 1 и 2, выше, потому что физическое напряжение в форме осуществления может служить, чтобы измерить оба метаболическая система так же как сердечно-сосудистая система.

Желудочно-кишечная Система
Широкое множество изменений встречается в функции желудочно-кишечной (гастроинтестинальной) системы в течение жизни. Со старением есть снижение в фактической форме кишок. Ученые наблюдали альтерации структуры кишок, и в мембранном составе кишки. Это вызывает снижения в поглощении некоторых питательных веществ, такие как жирные кислоты и холестерин.

Кроме того, считайте следующие изменения общими в гастроинтестинальной системе во время старения:

Сниженная способность кишечных стен держаться и поглотить питательные вещества делает старших людей очень чувствительными к младшему, целиком оскорбляет;
Препараты заметно повреждают ощущение вкуса и таким образом аппетит;
Малабсорбция может быть вызвана низкими уровнями желудочных кислот, возможно составленных желудочным hypochlorrhydria с размножением бактерий тонкой кишки;
Пониженное желудочно-кишечное движение, включая несдержанность может встречаться.
Также встречаются возрастные изменения в желудочно-кишечно связанном относящемся к слизистой оболочке иммунном ответе.
Как хорошо Ваша желудочно-кишечная система стареет? Симптомы стареющей гастроинтестинальной системы включают:

Сниженный аппетит
Глотание трудности
Запор
Изжога
Кислотный рефлюкс
Disagreeability с продуктами (тошнота, газ, подобный, испытанный после еды/питья)
Брюшное раздувание и/или боль
Заключение Замечаний
ging является дорогостоящим, и в финансовых и социально-экономических последствиях. В конструкции антистареющей медицины старение рассматривают как излечимое медицинское условие. A4M, и его 20 000 - плюс врачи участника и практики здоровья, охватывают обнадеживающую и инновационную модель для преждевременного профилактического здравоохранения, того, в котором препятствия, болезни, и дисфункции однажды мысль как неизбежная часть старения уменьшены или устранены. Понимая, как Ваш возраст систем тела, Вы становитесь уполномоченными с информацией, чтобы максимально использовать консультирование с компетентным антистареющим врачом, который может обычай определять профилактическую и interventive программу, чтобы удовлетворить Вашим медицинским потребностям.

анти-альцгеймер

Четверг, 11 Сентября 2008 г. 08:59 + в цитатник
Специалисты Абердинского университета разработали лекарство, замедляющее развитие болезни Альцгеймера. Клинические испытания препарата, получившего название Rember, показали замедление развития болезни Альцгеймера у 81 процента пациентов, принимавших его.
"Данное лекарство способствует накоплению специального белка в мозге, который замедляет прогресс болезни Альцгеймера", - сообщили исследователи.

По словам профессора Клода Вишика, "препарат может поступить в продажу уже к 2012 году, однако лекарству требуются еще пройти дополнительные тесты ". "Полученные данные также позволяют предположить, что "Рембер" может оказать благотворное влияние на области мозга, ответственные за память, - сказал он. - На 2009 год намечены масштабные испытания лекарства, в ходе которых планируется выяснить, помогает ли препарат предотвратить болезнь Альцгеймера".

Пациентам, страдающим легкой формой болезни Альцгеймера, давали разные дозировки препарата. Наибольший эффект был отмечен при использовании дозы 60 мг: за 50 недель различия в развитии болезни составили семь пунктов по шкале, используемой для определения тяжести недуга. Разработчики лекарства говорят, что среди принимавших препарат испытуемых за 19 месяцев не было зафиксировано случаев существенного ухудшения мозговой деятельности.

исследования невозвращенца

Четверг, 04 Сентября 2008 г. 23:37 + в цитатник
Препараты Вытяжения жизни
Отправленный на 08-01-2008 11:38:00 Leonid Gavrilov
Оригинальная почта на Науке Долговечности

Правовая оговорка: Должности, написанные для блогов кроме Блога Фонда Methuselah, написаны независимыми авторами, мнения которых не могут быть проведены Фондом Methuselah.

Дорогой Все,

Я очень ценил бы Ваш совет, пожалуйста, на любом недавнем обзоре препаратов вытяжения жизни, когда относился к моделям животных (мыши, крысы, и т.д.).

Специфично, каковы типичные размеры эффекта для этих препаратов в терминах увеличения процента срединной продолжительности жизни (50%-ое время выживания)?

Некоторые типичные примеры препаратов для следующих определенных структур вытяжения жизни:

1. Улучшение раннего выживания только ("rectangularization" кривой выживания).
Также то, когда/если это случается, является там задержкой начала любых других симптомов старения?

2. Улучшение выживания во всех возрастах (соответствуют изменение кривой выживания к старшим возрастам).

3. Улучшение выживания старости только ("де-rectangularization" кривой выживания).

Пожалуйста советуйте, отправляя Ваши комментарии здесь.

Благодарите Вас!

-- Leonid Gavrilov, доктор философии
Вебсайт: http://longevity-science.org/
Блог: http://longevity-science.blogspot.com/
Мои книги: http://longevity-science.org/Books.html

P.S. Вот то, что я нашел пока:

Жизнь, Расширяющая Вмешательства

Интервенционное Название (В Алфавитном порядке), Организм, Старя Фенотип

(R)-N-(2-heptyl)-N-methylpropargylamine, Дрозофила melanogaster, Никакой эффект на продолжительность жизни,
2-mercaptoethanol, Mus musculus, вытяжение Продолжительности жизни
2-mercaptoethylamine гидрохлорид, Mus musculus, вытяжение Продолжительности жизни
60%-ый Кислород, Rattusnorvegicus, Сокращенная продолжительность жизни

A
Ампутация dilp2, производящего нейросекреторные ячейки, Дрозофила melanogaster, вытяжение Продолжительности жизни Ускоренный фотопериодический цикл, Microcebus murinus, Сокращенная продолжительность жизни
Acetyl-L-Carnitine, Rattus norvegicus, N/A
alpha-phenyl-N-t-butyl-nitrone, Человек разумный (клеточная культура), вытяжение Продолжительности жизни
alpha-phenyl-N-t-butyl-nitrone, Mus musculus, вытяжение Продолжительности жизни
alpha-phenyl-N-t-butyl-nitrone, Musca domestica, Сокращенная продолжительность жизни
Antimycin A, Caenorhabditis elegans, вытяжение Продолжительности жизни
Antimycin A, Saccharomyces cerevisiae (хронологическая), Сокращенная продолжительность жизни
лекарственное средство антиоксиданта EUK-134, Musca domestica, Сокращенная продолжительность жизни
лекарственное средство антиоксиданта EUK-134, Caenorhabditis elegans, вытяжение Продолжительности жизни
лекарственное средство антиоксиданта EUK-8, Musca domestica, Сокращенная продолжительность жизни
лекарственное средство антиоксиданта EUK-8, Caenorhabditis elegans, Сокращенная продолжительность жизни
лекарственное средство антиоксиданта EUK-8, Caenorhabditis elegans, вытяжение Продолжительности жизни
Лечение антиоксиданта, Rattus norvegicus, Никакой эффект на продолжительность жизни
Стерильный рост, Caenorhabditiselegans, вытяжение Продолжительности жизни

B
Butein, Saccharomyces cerevisiae (репликационный), вытяжение Продолжительности жизни
Butylated hydroxyanisole, Zaprionus paravittiger, вытяжение Продолжительности жизни
Butylatedhydroxytoluene, Drosophilabipectinata, вытяжение Продолжительности жизни

C
Тепловое ограничение, Macaca mulatta, N/A
Тепловое ограничение, Rattus norvegicus, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Saccharomyces cerevisiae (репликационный), вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Caenorhabditis elegans, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Дрозофила melanogaster, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Frontinella pyramitela, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, волчанка Собак familiaris, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Ceratitis capitata, Никакой эффект на продолжительность жизни
Тепловое ограничение, Asplanchna brightwelli, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Lebistes reticulatus, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение, Дафния pulex, вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Brachionus calyciflorus вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Asplanchna girodi вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Brachionus patulus вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Brachionus plicatilis Сокращенная продолжительность жизни
Тепловое ограничение Euclanis dilatata вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Encentrum linnhei вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Keratella testudo Сокращенная продолжительность жизни
Тепловое ограничение Philodina acuticornis вытяжение Продолжительности жизни
Тепловое ограничение Synchaeta pectinata Сокращенная продолжительность жизни
Тепловое ограничение Tokophrya infusionum вытяжение Продолжительности жизни
Тепловой Человек разумный ограничения N/A
Тепловое ограничение Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила CDTA melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Холодное напряжение Haematobia irritans вытяжение Продолжительности жизни
Непрерывный темный Asplanchna brightwelli вытяжение Продолжительности жизни
Медный глюконат Mus musculus Сокращенная продолжительность жизни
Кортизон Asplanchna brightwelli вытяжение Продолжительности жизни
CurareAsplanchna brightwelli вытяжение Продолжительности жизни

D
D-глюкозамин Saccharomyces cerevisiae (репликационный) Никакой эффект на продолжительность жизни
D-глюкоза Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
D-глицерин Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
D-сорбитол Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
D-Xylitol Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
Сниженный Человек разумный концентрации кислорода (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни
Сниженная температура Asplanchna brightwelli вытяжение Продолжительности жизни
deprenyl Rattus norvegicus вытяжение Продолжительности жизни
deprenyl Mesocricetus auratus вытяжение Продолжительности жизни
волчанка Собак deprenyl familiaris вытяжение Продолжительности жизни
deprenyl Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила deprenyl melanogaster Никакой эффект на продолжительность жизни
deprenyl Rattus norvegicus Сокращенная продолжительность жизни
Диетическая Дрозофила кадмия melanogaster Сокращенная продолжительность жизни
Диетическая железная Дрозофила melanogaster Корреляция
Диетическое ограничение кофермента Q Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
Диетическое ограничение кофермента Q Дрозофила melanogaster Сокращенная продолжительность жизни
Дрозофила Diiodomethane melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Diphenylhydantoin Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
ДНК и РНК InjectionRattus norvegicus вытяжение Продолжительности жизни

E
Эктопический extrachromosomal rDNA круг (ERC) индукция. Saccharomyces cerevisiae (репликационная) Сокращенная продолжительность жизни
EDTA Mytilina brevispina вар redunca вытяжение Продолжительности жизни
EGb 761 Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
EGTA Mytilina brevispina вар redunca вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила Epithalamin melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Ethoxyquin Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Не Осуществите Mus musculus Никакой эффект на продолжительность жизни
ExerciseRattus norvegicus вытяжение Продолжительности жизни

F
FCCP Saccharomyces cerevisiae (хронологическое) вытяжение Продолжительности жизни
Fisetin Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
Нефть рыбы Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни

Г
Галактоза, кормящая Дрозофилу melanogaster Сокращенная продолжительность жизни
ампутация линии микроба Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
ампутация линии микроба Pristionchus pacificus вытяжение Продолжительности жизни
Рост на carbenicillin лечил бактерии Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
Рост на kanamycin лечил бактерии Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
Рост на УЛЬТРАФИОЛЕТОВО УБИТОМ bacteriaCaenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни

ЧАС
Шок Высокой температуры Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
Шок Высокой температуры Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила Шока Высокой температуры melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Бездействие Mesocricetus brandti вытяжение Продолжительности жизни
Высокая Осмолярность Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
Человеческая Терапия Соматотропина Rattus norvegicus Никакой эффект на продолжительность жизни
Человеческий Человек разумный Терапии Соматотропина N/A
Человеческая Терапия Соматотропина Mus musculus Никакой эффект на продолжительность жизни
HypergravityDrosophila melanogaster вытяжение Продолжительности жизни

K
Диета Kinetin supplementationZaprionus paravittiger вытяжение Продолжительности жизни

L
L-carnosine Человек разумный (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни

М.
Магниевая thiazolidine-4-carboxylic кислота Aedes aegypti вытяжение Продолжительности жизни
Мелатонин Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила Мелатонина melanogaster Никакой эффект на продолжительность жизни
Дрозофила Мелатонина melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Метионин Mus musculus Сокращенная продолжительность жизни
Метионин Zaprionus paravittiger вытяжение Продолжительности жизни
Ограничение метионина Rattus norvegicus вытяжение Продолжительности жизни
Ограничение метионина Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Модифицированная Средиземноморская Корреляция Человека разумного диеты

N
N, N '-diphenyl-1,4-diphenylenediamine Caenorhabditis elegans Никакой эффект на продолжительность жизни
Дрозофила N-ацетилцистеина melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
N-бензил hydroxylamine Человек разумный (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни
N-метил hydroxylamine Человек разумный (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни
N-t-butyl hydroxylamine Человек разумный (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни
Человек разумный Nicotinamide (клеточная культура) Никакой эффект на продолжительность жизни
Nicotinamide Saccharomyces cerevisiae (репликационная) Сокращенная продолжительность жизни
Холиномиметическая Кислота Saccharomyces cerevisiae (репликационный) Никакой эффект на продолжительность жизни Nordihydroguaiaretic acidAedes aegypti вытяжение Продолжительности жизни

O
Трансплантация яичника Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Кислород pretreatmentCaenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни

P
Гербицид для уничтожения посадок марихуаны Saccharomyces cerevisiae (хронологическая) Сокращенная продолжительность жизни
Дрозофила PBA melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Phenformin Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Профилактика бегства Musca domestica вытяжение Продолжительности жизни
Профилактика спаривания (удалением женщин) Дрозофила melanogaster Пропил вытяжения Продолжительности жизни gallateZaprionus paravittiger вытяжение Продолжительности жизни

R
Кислота R-Alpha-Lipoic Rattus norvegicus N/A
Повторный Умеренный Человек разумный Шока Высокой температуры (клеточная культура) Никакой эффект на продолжительность жизни
Resveratrol Saccharomyces cerevisiae (репликационное) вытяжение Продолжительности жизни
Resveratrol Saccharomyces cerevisiae (хронологический) Никакой эффект на продолжительность жизни
Resveratrol Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила Resveratrol melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Resveratrol Saccharomyces cerevisiae (репликационный) Никакой эффект на продолжительность жизни
Ретиноевый кислотный Человек разумный (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни
Королевское Желе Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни

S
Дрозофила бората натрия melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Цитрат натрия Mytilina brevispina вар redunca вытяжение Продолжительности жизни
Цианид натрия Saccharomyces cerevisiae (хронологическое) вытяжение Продолжительности жизни
Натрий hypophosphite Zaprionus paravittiger вытяжение Продолжительности жизни
Селенит натрия Zaprionus paravittiger вытяжение Продолжительности жизни
натрий tartrateMytilina brevispina вар redunca вытяжение Продолжительности жизни

T
Tamarixetin Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни
Дрозофила экстракта чая melanogaster вытяжение Продолжительности жизни
Длина теломеры Saccharomyces cerevisiae (репликационный) N/A
Тироксин Rattus norvegicus вытяжение Продолжительности жизни
Ограничение Триптофана Mus musculus вытяжение Продолжительности жизни
Триптофан RestrictionRattus norvegicus вытяжение Продолжительности жизни

U
УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЙ radiationAsplanchna brightwelli Сокращенная продолжительность жизни

V
Витамин C Caenorhabditis elegans Никакой эффект на продолжительность жизни
Человек разумный Витамина C (клеточная культура) вытяжение Продолжительности жизни
Витамин Е Asplanchna brightwelli вытяжение Продолжительности жизни
Витамин Е Zaprionus paravittiger вытяжение Продолжительности жизни
Витамин Е Philodina acuticornis вытяжение Продолжительности жизни
Витамин Е Mus musculus Никакой эффект на продолжительность жизни
Витамин Е Caenorhabditis elegans Никакой эффект на продолжительность жизни
Витамин Е Caenorhabditis elegans вытяжение Продолжительности жизни

Дом:
Блог Науки Долговечности
и
Наука Долговечности: Препараты Вытяжения жизни
Короче weblink:
http://tinyurl.com/62b78o


.
http://longevity-science.blogspot.com/atom.xml

Еще карнитин

Понедельник, 11 Августа 2008 г. 23:56 + в цитатник

Карнитин и его значение в энергообмене
Обмен веществ (метаболизм)– совокупность происходящих в организме процессов. Хотя все они тесно взаимосвязаны, условно в этой совокупности можно выделить процессы образования и распада молекул (пластический обмен), потоки энергии (энергообмен), потоки информации (информационный обмен).

Белки, жиры, углеводы расщепляются в пищеварительном тракте на более простые вещества. Поступая в кровь и ткани, они подвергаются дальнейшим превращениям, в результате которых образуется строительный материал для синтеза собственных молекул и выделяется необходимая для этого и для дальнейшего поддержания жизненных процессов энергия.

Главный этап выделения энергии – так называемое «аэробное окисление» (тканевое дыхание), происходящее с участием кислорода во внутриклеточных образованиях - митохондриях. Их можно сравнить с печами, в которых сжигаются органические молекулы, образуя жизненную энергию.

Одним из основных, повседневно расходуемых видов топлива при этом являются углеводы (глюкоза). Наряду с глюкозой важнейшим источником энергии являются составные компоненты жиров – жирные кислоты. За счет их так называемого «бета-окисления» обеспечивается около 50% потребности в энергии взрослого организма. Будучи значительно более энергоемкими, чем углеводу, жиры служат резервом питания организма, его стратегическим запасом.


Нарушения энергообмена
В течение нескольких последних десятилетий в медицине активно, почти революционно, формируются представления о роли нарушений энергообмена (клеточной энергетики) в течении самых разнообразных заболеваний. При этом значение таких нарушений для медицины определяется следующими фактами:

1) Обнаружены заболевания, непосредственной и главной причиной которых являются нарушения энергообмена в клетках («митохондриальные болезни»). К ним относятся опасные и, к счастью, довольно редкие наследственные болезни (синдромы Кернса-Сейра, Барта, Пирсона, Лебера и многие другие). Ранее эти болезни скрывались под масками других, давно известных заболеваний (детского церебрального паралича, других неврологических болезней, миопатий, болезней сердца и пр.).

2) Выявлены и в последнее время выявляются все чаще вторичные нарушения энергообмена при самых разных заболеваниях (диабет, рахит, синдром хронического утомления и многие другие). Нарушения митохондрий, отсутствие или недостаточное поступление в организм углеводов или жирных кислот приводит к задержке роста, нарушению функции мозга, сердца, почек, органов чувств, к заболеваниям кожи, бесплодию.

3) Совсем недавно (в 2004-2005 годах) сотрудниками Московского НИИ педиатрии и детской хирургии Росздрава было постулировано наличие феномена «энергодефицитного диатеза» - скрытой формы относительной индивидуальной недостаточности энергообмена. По предварительным данным не менее 15-20% населения несет в себе такие скрытые формы нарушений энергетики. Сами по себе эти нарушения не проявляются, но существенно сказываются на течении других заболеваний (например, наличие такого диатеза, возможно, определяет феномен так называемых «часто болеющих детей», из месяца в месяц страдающих острыми респираторными заболеваниями).

4) Все более обоснованной представляется гипотеза, поддерживаемая на протяжении уже нескольких десятилетий, что старение может представлять собой активный процесс, в котором ключевую роль играет изменяющаяся активность митохондрий. Доказано, что нарушения в этих структурах лежат в основе многих заболеваний пожилого возраста (болезни Альцгеймера, Паркинсона, Хантингтона, ишемическая болезнь сердца, старческий сахарный диабет).
На международном симпозиуме в Венеции в 2001 году, было сообщено об открытии специфических мутаций митохондриальных генов, появляющихся в норме при старении. Эти мутации не обнаруживаются у молодых лиц, но у пожилых людей обнаруживаются с частотой более 50% в различных клетках организма.

5) Все это важно учитывать в первую очередь потому, что современная наука разработала возможности эффективного лечения нарушений энергообмена в клетках. Существуют комплексы препаратов, корректирующих различные нарушения в митохондриях. В числе них одно из первых по эффективности мест занимают препараты карнитина.


Карнитин и его значение
Карнитин это витаминоподобное вещество, выполняющее ряд функций в организме человека. Карнитин был обнаружен в организме человека в начале ХХ века. В 1905 г. русскими исследователями П.З. Кримбергом и В.С. Гулевичем он был впервые выделен из экстракта мышечной ткани (отсюда и название: carnis по-латыни — мясо). В 1959 г. было установлено значение карнитина для процессов окисления жирных кислот. Однако метаболическая роль этого биологически активного витаминоподобного вещества была достаточно полно расшифрована лишь в течение последних десятилетий. Пожалуй, самой известной и жизненно важной из них является его роль в клеточном энергообмене.

Дело в том, что так необходимые для поддержания внутриклеточной энергии жирные кислоты не могут самостоятельно проникнуть внутрь митохондрии. В качестве их переносчика и выступает карнитин. Он как бы играет роль истопника при этой внутриклеточной печке. Его значение в этом смысле настолько велико, что любой недостаток этого вещества отрицательно сказывается на жизнедеятельности фактически всех органов и систем.

Карнитин в своей естественной форме (т.н. L-карнитин) присутствует практически во всех органах и тканях человека, причем в наибольших количествах там, где избыток энергии необходим для поддержания нормальных функций организма (мышцы, сердце, мозг, печень, почки). Потребность в карнитине индивидуальна (в среднем 200-500 мг в сутки для взрослого человека), значительно повышается (в 4-20 раз) при умственных, физических и эмоциональных нагрузках, заболеваниях и функционально особых состояниях (стресс, беременность, кормление грудью, спорт и т.п.). Недостаток или нарушение усвоения L-карнитина в мышцах или клетках сердца приводят к ухудшению процессов β–окисления, что вызывает различные мышечные или сердечные болезни.

L-Карнитин принимает участие не только в метаболизме жиров. Даже в тех случаях, когда энергия поступает за счет белков и углеводов, он вносит свой вклад в соответствующие метаболические реакции. Однако, в первую очередь L-карнитин важен для метаболизма жиров и без него жирные кислоты не смогут превратиться в энергию.
Другая важная функция карнитина заключается в его способности очищать организм. Он образует соединения с различными токсинами – продуктами обмена веществ. Эти комплексы затем выводятся из организма через почки.


Похудение с карнитином
Национальная европейская кулинарная традиция предполагает склонность к накоплению лишнего веса. Во многих блюдах много жира. К тому же россияне едят много картофеля и сладкого - все это стройной фигуре не способствует. Раньше, в далекие времена, еды было намного меньше,и крен в сторону углеводной и жирной пищи был понятен и обусловлен жизненной необходимостью. Ну и физическая активность тогда была ярче выражена. А сегодня большинство людей ведут пассивный образ жизни и это же конечно приводит к ожирению. Ожирение - это не только эстетическая проблема, но и проблема здоровья. Сегодня, по официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, с ожирением связаны непосредственно сотни заболеваний, такие как, например, инфаркт, инсульт, гипертония, диабет. Роль L-карнитина в снижении веса была изучена в многочисленных научных исследованиях на больных с ожирением. Хотя L-карнитин не предлагается в качестве самостоятельного средства для лечения этой болезни, которая требует вмешательства профессиональных специалистов-врачей, однако, L-карнитин настоятельно рекомендуется как часть рациональной программы снижения веса для людей, заботящихся о собственном здоровье. Так, например, он входит в состав многочисленных БАД или рационов, предназначенных для снижения массы тела и профилактики или вспомогательной терапии ожирения.

L-Карнитин стимулирует окисление жирных кислот и тем самым снижает накопление жира в тканях. Основная функция карнитина – транспортировать жиры в клеточные фабрики энергии – митохондрии. Но не следует надеяться, что, добавление в свой рацион необходимого количества L-карнитина гарантирует снижение и удержание достигнутого веса. Нужно сочетать употребление 1000-3000 мг карнитина в день с низкокалорийной диетой и физическими нагрузками, в этом случае хорошая форма Вам будет обеспечена. Для тех, кто соблюдает диету с пониженным содержанием углеводов, карнитин особенно важен. Лишенные L-карнитина, подобные диеты могут привести к повышенной утомляемости и постоянному чувству голода. Употребление же L-карнитина притупляет чувство голода. Многочисленные научные исследования подтвердили безопасность и эффективность приема L-карнитина не только для снижения веса, но и для повышения физической работоспособности и нормальной работы сердца. Применение препаратов карнитина может быть рекомендовано и на основе того факта, что во время упражнений наблюдается снижение концентрации свободного карнитина в мышцах, а низкокалорийная пища понижает его содержание в крови. На основании приведенных данных, можно считать, что прием 1-3 г в день L-карнитина является идеальной поддержкой ваших усилий в снижении веса. Применение лекарственного средства Элькар, содержащего природный L- карнитин, наиболее эффективно в сравнении с рацемическим карнитина хлоридом.


L-Карнитин помогает при интенсивных тренировках
Уже более 25 лет L-карнитин применяется в любительском и профессиональном спорте, требующем длительных и интенсивных физических тренировок с максимальной нагрузкой, поскольку он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань. В спортивной практике карнитин зарекомендовал себя как хорошее недопинговое анаболическое средство, приводящее к увеличению силы и мышечной массы, увеличению усвояемости белка, витаминов и углеводов, повышению выносливости. Экономится запас гликогена, повышается выносливость во время тренировок и соревнований, значительно улучшается обеспечение клеток кислородом. Чем больше каpнитина находится в оpганизме, тем большее количество разветвленных аминокислот (лейцин, изолейцин, валин) сохpаняется в мышцах.

Применение карнитина позволяет также проводить более длительные тренировки как в спорте высших достижений, так и в фитнесе без заметного чувства усталости.

Тяжелое и длительное утомление, которое может возникнуть в результате напряженных тренировок, вредно и опасно для здоровья. Такое состояние отрицательно влияет на мышечную работоспособность, а хорошее самочувствие и упругость мышц после интенсивных тренировок развивается не так быстро. Часто наблюдается обратная картина, известная многим по собственному опыту: после интенсивных физических упражнений ощущается недостаток энергии, а к концу тренировочного периода обычно повышается чувство голода. Для преодоления подобных отрицательных последствий тренировок требуется огромная сила воли, душевные силы и самоконтроль, а также помощь медицины. Вполне естественно, что для профилактики и восстановления психологического и физического перенапряжения, а также адаптации к нагрузкам и некоторым другим симптомам, в современном спорте применяют различные фармакологические средства. Уже в 1980 годы выдающиеся атлеты практически во всех видах спорта с большим успехом применяли L-карнитин. Между прочим, хотя L-карнитин как пищевая добавка повышает спортивную работоспособность, он не входит в список запрещенных веществ. По химическому строению и фармакологическому действию это — не допинг, а природное биологически активное вещество. Аккумулируясь в мышцах и способствуя распаду жиров в клетках мускулатуры, карнитин обеспечивает мышечную ткань энергией. Этот процесс способствует сохранению основного источника «быстрой» энергии – гликогена, при распаде которого в условиях нехватки кислорода в мышцах накапливается молочная кислота – основная причина мышечных болей после длительных физических нагрузок.

В настоящее время проблема допинга становится весьма острой. Именно поэтому использование спортсменами L-карнитина является объектом многих научных исследований. Особенно эффективен карнитин в спортивных дисциплинах, требующих длительных физических нагрузок. Наиболее часто встречающийся отзыв спортсменов – это заметное повышение выносливости и восстанавливаемости, даже у тех, кто тренируется один раз в неделю.

В США в 2001 году в строго контролируемых условиях были проведены исследования, которые показали, что прием L-карнитина (2 г в день в течение 3 недель) перед высокоинтенсивными тренировками эффективно помогает процессу восстановления. Различные показатели, характеризующие этот процесс, измерялись соответственно через 3 часа, а затем — через 24, 48, 72 и 96 часов после тренировочного цикла. Прием карнитин понижал уровень свободных радикалов, уменьшал повреждение тканей, снижал боли в мышцах и улучшал утилизацию жира как источника энергии.

В другом исследовании (Швейцария, 2000 год) было отмечено, что использование L-карнитина (2 г в день) в течение 5 дней способствовало повышению работоспособности на 11-14% по сравнению с контрольной группой. Причем результат измеряли через 25 мин после напряженной 15-минутной езды на велосипеде как у тренированных, так и у нетренированных людей. Данное исследование убедительно показывает, что L-карнитин повышает не только долгосрочный, но и краткосрочный восстановительный процесс.
Карнитин-содержащие продукты занимают особое место в ряду продуктов для спортсменов, и они обязательно входят в ассортимент мировых фирм-производителей спортивного питания.

КАРНИТИН БЕСПОЛЕЗЕН,пишет одна женщина 6

Не так давно я решила выяснить, что же пишут про L-карнитин в современном учебнике по физиологии фитнеса и очень удивилась написанному. Черным по белому там было сказано, что эффективность влияния препарата на метаболизм во время тренировок не доказана.

Дальше больше. На сайте Национального института здравоохранения США я нашла материалы конференции 2004 года, посвященной L-карнитину. В том числе презентацию на тему его применения в спорте. Приведен обзор предыдущих исследований препарата и сделан конкретный вывод – ни один из этих тестов нельзя принимать всерьез.

Слишком мало испытуемых, слишком невелика разница в сравнении с контрольными группами, и статистическая погрешность очень большая. Я даже попросила своего соседа Петю посмотреть на таблицы с данными. Он пишет диссертацию по статистике, и подтвердил, что приведенные результаты в принципе нельзя рассматривать как достоверные.

А потом я нашла пост в ЖЖ еще одного биохимика, которая тоже пыталась объяснить, что L-карнитин совершенно бесполезен. Текст довольно объемный, но советую прочитать полностью. Свой скептицизм по поводу L-карнитина также выразил в своей “Колонке злого критика” медицинский журналист uncle_doc. Статью надо пролистать вниз до второго сюжета.

Если суммировать всю критику препарата, получается следующая картина:

  • L-карнитин - это транспортная молекула, которая отвечает за перенос жировых кислот в точку их окисления. Он никаким образом не стимулирует сам распад жировой ткани.
  • Это вещество синтезируется в организме самостоятельно, поэтому поступление его извне не является критическим фактором, как в случае витаминов.
  • Препарат довольно плохо всасывается, и в крови оказывается лишь 5-15%.
  • Его концентрация в крови во время интенсивных тренировок не меняется. Изменения происходят только в мышцах.
  • В общем, последние пару месяцев я L-карнитин не пью, и разницы не вижу вообще. В том смысле, что выносливость во время тренировок не изменилась, вес продолжает стабильно уменьшаться, и болей в мышцах тоже нет. Зато я экономлю около 20 долларов в месяц.  


    Метки:  

    КАРНИТИН

    Понедельник, 11 Августа 2008 г. 23:45 + в цитатник
    Почти всегда, когда заходит разговор о пищевых добавках, возникает вопрос о том, так ли необходимо их применение и недостаточно ли для поддержания здоровья есть разнообразную здоровую пищу и регулярно заниматься физкультурой. Наверное, сегодня на это можно дать однозначный уверенный ответ.

    За последние 200 лет, или около того образ жизни человечества претерпел огромные, радикальные изменения. Большей частью эти изменения стали результатом индустриальной революции. Окружающая среда изменилась невообразимо широко за невероятно короткий, по крайней мере с геологическими, период времени. Пестициды, инсектициды, гербициды, фунгициды, антибиотики, химудобрения, консерванты, искусственные красители, растворители, горючее и прочие ядохимикаты, так же как и интенсивно растущий уровень радиоактивного и электромагнитного излучения из огромного и постоянно растущего количества разнообразных источников оказывают на обмен веществ человеческого организма и другие аспекты жизнедеятельности негативное воздействие неведомого доселе уровня. Многие признанные и широко используемые лекарства и медицинские препараты часто обнаруживают весьма неприятные побочные эффекты при длительном применении. Дополнительный негативный фактор – это фактор всеобщего изменения образа жизни со все возрастающими высокими требованиями, приводящими ко все большим и большим стрессам.

    Также очень сильно меняется состояние окружающей среды. Вместо огромных лесов, полноводных прозрачных рек, чистого воздуха и многообразного животного и растительного мира наш сегодняшний ландшафт характеризуется нагромождением зданий, асфальтом и системой искусственных каналов.

    Несмотря на все эти абсолютно непривычные воздействия, человеческий организм должен оставаться здоровым и эффективно работающим, чтобы жить дольше на несколько десятилетий, ведь жизнь все-таки того стоит. Если я смотрю на вещи с такой перспективой, я нахожу совершенно очевидным, что для правильного обмена веществ, способного обеспечить соответствие все возрастающему уровню требований нашего века, необходимо больше, чем может дать обычная пища. Это абсолютно естественно иметь конструктивное отношение к жизни, поддерживать тело в здоровом состоянии, заниматься спортом и употреблять вкусную и полезную пищу, соблюдая разумную диету. Однако, согласно моему собственному опыту и наблюдениям, сделанным мною в качестве персонального консультанта и ведущего семинары по здоровому образу жизни, всего этого уже недостаточно! Сегодня, если Вы желаете оставаться здоровым, крепким и жизнестойким на многие годы, Вам необходимы дополнительные пищевые добавки в виде витаминов и витаминоподобных субстанций, минералов и микроэлементов, биофлавонидов, растительных экстрактов, экстрактов фруктов и овощей и других замечательных натуральных веществ. Атлеты-чемпионы, для показа выдающихся достижений все более зависят от такой натуральной поддержки, вместо того, чтобы обращаться к помощи анаболических препаратов и других средств из кухни колдуньи Химии, которые конечно же помогают на короткое время, но затем превращают здоровый организм в развалину.

    Кстати, эти идеи и вовсе не новы: в конечном счете мясной бульон с большим содержанием L-карнитина в качестве традиционного средства для быстрого выздоровления при простуде и гриппе, гуарана, которую индейцы Южной Америки использовали столетиями как лечебное средство и источник энергии во время больших нагрузок, катуаба и pau d’arco, которые люди с удовольствием применяют с незапамятных времен в этой части света, чайное дерево, высоко чтимое австралийскими аборигенами, зеленый чай, любимый последователями дао и буддийскими монахами, гриб рейши в Японии – список таких «классических» пищевых добавок может составить отдельную книгу. Пожалуй, единственная новая стоящая вещь – это идея поискать по всему миру, что хорошего и полезного, укрепляющего силы и здоровье известно людям и проверено веками, а потом попытаться сделать это доступным максимальному числу людей для улучшения качества жизни без дополнительных рисков.

    Людям, отказывающимся от пищевых добавок следует подумать вот о чем. Мы не можем повернуть время вспять. Но мы способны – каждый за себя – взять ответственность за выживание в этом усложняющемся запутанном мире наилучшим образом. Только человек с крепким здоровьем и большим запасом сил способен полностью реализовать свой созидательный жизненный потенциал, свои умственные и физические возможности и найти пути выхода из созданных самим же человечеством экологических и социальных проблем и преодолеть их. Человек, который из-за болезней и истощения уже «слабо держится в седле» не сможет войти в райские ворота счастья , даже если они и открыты.

    Наш личный выбор – не страдать от наваливающихся проблем, а справляться с вызовами, предъявляемыми жизнью и творчески управлять собственной судьбой получая удовольствие от жизни настолько, насколько это возможно. Согласны? Тогда присоединяйтесь к нам, здоровым людям!

    Как Вы желаете провести оставшиеся отведенные Вам годы: болеть, мучиться и страдать или жить полноценной жизнью, А? You know the answer...

    Все зависит от Вас!


    --------------------------------------------------------------------------------

    ФЕНОМЕН L-КАРНИТИНА & L-КАРНИТИНОВЫЙ БУМ

    Несколько десятилетий назад был открыт L-карнитин – особая витаминоподобная аминокислота (витамин Вт). Обширные исследования закономерно перешли в стадию широкого и эффективного использования L-карнитина в оздоровительных рационах питания. Многочисленные полезные и незаменимые свойства Л-карнитина подтверждены ведущими научными центрами и свидетельствами выдающихся спортсменов. L-карнитин заслуженно стал любимой пищевой добавкой миллионов неравнодушных к своему здоровью людей.

    П л а н е т а п е р е ж и в а е т L-к а р н и т и н о в ы й б у м
    (Этому буму и посвящен сайт www.l-carnitine.boom.ru на который вы сейчас зашли)
    L-карнитин ( другое написание: Карнотин, карнетин, корнотин, корнетин, корнитин или левокарнитин): способствует снижению веса за счет сжигания жира; нормализует артериальное давление и заметно улучшает функцию сердца; снижает уровень холестерина и триглицеридов в плазме крови; оказывает положительное влияние на иммунитет, усиливая защитные силы организма, оптимизирует нейродинамику. Повышает выносливость и улучшает восстанавливаемость у спортсменов, защищает мышцы от растяжения, предотвращает и снимает послетренировочные мышечные боли, способствует росту силы и мышечной массы.

    Главное применение L-карнитина – борьба с ожирением, похудение, коррекция и снижение веса. Полнота неэстетична и вредна. Ожирение – это серьезная проблема здоровья. Оно доставляет немало моральных переживаний. Самый простой способ избавиться от лишнего веса – употреблять низкокалорийную пищу и усиленно заниматься физкультурой. Однако при прекращении диеты ненавистные килограммы неумолимо возвращаются в самые нежелательные места: бедра, живот, ягодицы. Именно для того, чтобы полноценно сжигать жир, и необходим лкарнитин. Он транспортирует жирные кислоты в ми­тохондрии клеток, где происходит «сжигание» жиров – топлива для выработки энергии. При окислении жиров, а не углеводов и белков, высвобождается больше энергии и возрастает функциональная активность клетки, которая сохраняет гликоген и свой строительный материал – белок. С L-карнитином Вы обретаете упругие мышцы вместо жировых складок!

    L-карнитин синтезируется в организме печенью и почками. С пищей человек получает немного природного L-карнитина в животных продуктах (мясо, молоко). Острая нехватка L-карнитина наблюдается при нарушениях обмена веществ, нервном истощении, инфекциях, старении организма, проблемах с сердцем и, особенно, при интенсивных длительных фи­зических нагрузках. Во всех этих случаях настоятельно рекомендуется дополнительный прием L-карнитина.


    "L-CARNIPURE®" – ТОРГОВАЯ МАРКА ПРОДУКТОВ С L-КАРНИТИНОМ, ПРОИЗВОДСТВА ШВЕЙЦАРСКОЙ ФИРМЫ LONZA®

    ТОЛЬКО L-КАРНИТИН LONZA®– единственный абсолютно чистый без вредных D-примесей


    СФЕРЫ ЭФФЕКТИВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ L-КАРНИТИНА

    Укрепление здоровья: L-карнитин исключительно полезен при различных формах ожирения; отклонениях в работе сердца, печени и почек; при инфекциях; нарушениях опорно-двигательного аппарата и ослаблении мышечной ткани; лечебном голодании.
    Спорт: L-карнитин незаменим в любительском и профессиональном спорте, требующем длительных и интенсивных физических тренировок с максимальной нагрузкой. Повышает энергоснабжение, сжигает жир, сокращает время восстановления после тренировки, сохраняет и укрепляет мышечную ткань.
    Вегетарианство: применяется при исключении из рациона продуктов животного происхождения.
    Материнство и детство: настоятельно рекомендуется беременным женщинам и кормящим матерям для поддержания сил, облегчения родовой деятельности, усиления лактации и обеспечения здорового развития плода и малыша.
    Геронтология: показан лицам старше 55 лет, в связи с риском атеросклероза.
    Профессии, связанные с тяжелым физическим трудом: L-карнитин используют геологи, шахтеры, нефтяники, строители, альпинисты, лесорубы, охотники-промысловики, военные во время учений – люди настоящих мужских профессий, крутые ребята!.
    L-карнитин не имеет побочных действий и противопоказаний.

    Вы излучаете здоровье, полны энергии и оптимизма – значит, Вы обеспечили себя L-карнитином!



    Sponser «L-CARNITINE 1000» из Швейцарии

    – кратчайший путь к отличному здоровью

    Для чего нужен Л-карнитин

    Для работы любой живой клетки и постоянно протекающего обмена веществ организм нуждается в энергии. Энергия нужна человеку для построения и восстановления тканей, выведения клеточных шлаков, отравляющих организм, вызывающих старение и различные болезни, защиты организма от вторжения бактерий и вирусов, регулирования сложнейших механизмов обмена веществ.

    Основным источником энергии является процесс окисления глюкозы и жирных кислот. Витаминоподобная аминокислота Л-карнитин имеет прямое отношение к производству энергии из жиров. Она транспортирует жирные кислоты во внутриклеточные митохондрии. В них происходит превращение жиров в АТФ (аденозинтрифосфорную кислоту) – энергетическое «топливо» организма. Другая функция Л-карнитина – это удаление высокоактивных органических кислот (шлаков), из митохондрии обратно в цитоплазму. Удаление шлаков очень важно потому, что это позволяет процессу сжигания жиров и выработки энергии продолжаться без остановки

    Кроме того, Л-карнитин способствует лучшей работе иммунной системы, обеспечивает ее энергией для борьбы с вредными с вирусами, бактериями, грибками, канцерогенами. Л-карнитин оказывает благотворное влияние на нервно-психическую деятельность, способствуя образованию нейромедиаторов, особых веществ – передатчиков нервных импульсов

    Почему нужен дополнительный прием Л-карнитина

    Потребность организма в Л-карнитине составляет 20 мг на 1 кг веса человека или 1-2 г в день для человека весом 50 и 100 кг соответственно. В ряде случаев (для женщин во время беременности и кормления, спортсменов, в период интенсивных тренировок и соревнований, больных диабетом, для людей с болезнями сердца и почек) потребность возрастает до 3 г в день.

    Недостаток Л-карнитина выражается в отложении жира в тканях, повышенной утомляемости, мышечной слабости, увеличении периода восстановления после нагрузок, ослаблении имунной системы, ухудшении анализов крови (количество эритроцитов и гемоглобина), сердечной недостаточности, нарушении функций печени, снижении синтеза белка. За счет внутреннего синтеза и с продуктами питания организм получает не более половины необходимого количества, поэтому диетологи рекомендуют принимать от 1 г до 3 г Л-карнитина в день. Дополнительный прием Л-карнитина обязателен для спортсменов и для всех, кто испытывает повышенные физические на­грузки. Он также необходим для борьбы с ожирением и излишним весом, полезен детям младшего возраста для правильного умственного и физического развития, школьникам, студентам, всем, кто подвергается психо-эмоциональным стрессам, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, как ценнейшая пищевая субстанция, улучшающая состояние сердца, мозга и мышц, восстанавливающая нормальное функционирование различных органов

    Sponser L-carnitine 1000 из Швейцарии – лучший выбор

    Где же организму взять необходимое количество Л-карнитина, если его не хватает в обычных пищевых продуктах? Мировой опыт свидетельствует о необходимости специализированного питания, содержащего Л-карнитин. Диетологи рекомендуют принимать Л-карнитин порциями по 0,5 – 1 г утром натощак, в течение дня между приемами пищи, за час-полтора до физической нагрузки и во время тренировки.

    Технологами швейцарской фирмы Sponser Sport Food разработан не имеющий аналогов в России напиток L-carnitine 1000 в бутылочках по 25 мл. Кроме Л-карнитина в него добавлены важнейшие витамины: В1, В2, В6, В12, C, и микроэлементами Mg, Zn. Благодаря их использованию значительно повышается эффективность напитка. Витамины группы В участвуют в белковом, углеводном и жировом обмене, укрепляют иммунную и нервную систему, участвуют в синтезе ДНК и РНК. Витамин С защищает клетки от губительного воздействия свободных радикалов, образующихся при окислении жиров. Микроэлементы магний и цинк входят в состав более 300 ферментов, необходимых нашему организму, участвуют в передаче нервных импульсов. Если напиток принимать перед тренировкой, повышается работоспособность и выносливость.

    Метки:  

    Неужели прорыв ???

    Понедельник, 11 Августа 2008 г. 18:56 + в цитатник
    Медики приблизились к тому, чтобы остановить процессы старения в организме, сохранив клетки и органы человека в молодом состоянии на протяжении всей жизни. Правда, пока этот процесс проведен на лабораторных мышах, но медики уверены, что в будущем его можно будет реализовать и в организмах людей.

    Авторы исследования говорят, что с возрастом в наших организмах в клетках накапливается все больше поврежденных протеинов, однако до сих пор никто не знал, является ли данный процесс ответом на снижение функциональной активности организма.

    Теперь же специалистам удалось экспериментально установить, что подобные протеины накапливаются, так так внутриклеточный механизм, регулирующий их вывод, со временем начинает работать со сбоями. Создав в лабораторных условиях систему, которая остается функциональной на протяжении всей жизни, специалисты пришли к выводу, что таким образом можно фактически обратить процессы старения.

    Доктор Ана Мария Куэрво с группой коллег из Медицинского колледжа им Альберта Эйнштейна в Нью-Йорке говорят, что таким образом им удалось в организмах старых мышей сохранить молодую печень. Доктор Куэрво говорит, что точно таким же способом в будущем можно будет "омолодить" и печень человека.

    Авторы метода говорят, что им удалось разработать химическое соединение, молекулы которого "вычищают" из клеток старые протеины. Эти молекулы способны направлять протеины в лизосомы - своеобразные доки, заполненные ферментами, перерабатывающими старые протеины.

    Для того, чтобы искусственно продлить работу клеточной "очистной" системы медики создали дополнительную копию генов, кодирующих протеины рецепторов. Команда ученых выяснила, что с новым соединением печени старых лабораторных мышей работали точно также, как и в организмах молодых особей.

    На сегодня ученые пока не могут сказать, как этот метод будет работать применительно к людям, однако доктор Куэрво уверена, что создание препарата, который остановит снижение активности рецепторов протеинов, будет иметь тот же эффект.

    "Сейчас мы разрабатываем препарат, который позволял бы лизосомам стабилизировать и поддерживать рецепторы. Мы знаем, что стабильные уровни этих протеинов зависят от изменений в клеточных липидах. Скорее всего, поддержать этот уровень можно при помощи низкожировой диеты", - говорит она.

    По предположению ученых, в других органах снижение активности работы "очистной" системы также вызывает ряд проблем, например в мозгу эти сбои вызывают болезни Альцгеймера и Паркинсона.

    Метки:  

    Начальные постулаты

    Понедельник, 11 Августа 2008 г. 13:53 + в цитатник
    Сверхсложные самообновляющиеся эволюционирующие и взаимодействующие с внешней средой системы - современные живые организмы, по своей природе не могут быть достаточно полно изучены только методами частных наук. Представляется достаточно ясным, что единая естественная теория старения должна естественным образом вытекать из общих принципов существования и развития природы вообще и живых существ в частности. Оптимальным методом анализа данного вопроса является системный подход - междисциплинарный методологический анализ высокого уровня. Фундаментальной причиной старения любых сложных систем является дискретность форм существования современных организмов на Земле - отграниченность от внешней среды, что ставит предел способности к внутренней эволюции организма с сохранением его качества как отдельной системы. В общем виде это известно как второй закон термодинамики, указывающий на неизбежность накопления хаоса в любой частично открытой ограниченной от внешней среды системе со временем. Самообновляемость живой системы внутри себя не является достаточным фактором противодействия старению в целом, так как противодействовать второму закону термодинамики можно только за счет внешних влияний на систему и эти влияния принципиально ведут к эволюции, а не к стабилизации любой системы со временем. Принципиальные типы старения являются конкретизацией данной общей закономерности и могут проявляться бесконечным числом конкретных механизмов старения как в одном организме, так и для организмов разных видов, однако, можно выделить следующие общие типы старения:

    недостаточность проточности системы ("загрязнение" организма);
    недостаточность самокопирования элементов системы (гибель необновляющихся элементов структур организма);
    недостаточность действия отбора (генерация разнообразия на уровне всех структур организма);
    изменение регуляторных систем (дисбалланс и снижение самообновления).
    Общим глобальным направлением противодействия старению исходя из его глобальной причины является повышение степени открытости системы - организма и обеспечение его дальнейшей эволюции в целом и всех его подсистем в частности. Частные методы воздействуют на отдельные механизмы, синдромы и типы старения и влияют на старение лишь частично.
    1. ЗНАЧЕНИЕ, ПРИНЦИПЫ И СУЩНОСТЬ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА

    Бурное развитие системного подхода в последнее время буквально во всех областях современного знания и практической жизни общества имеет свои глубинные причины. Наука в своем историческом развитии прошла три этапа, каждый из которых характеризуется своей глобальной парадигмой (1, 2, 3, 18).

    Первый этап - детерминизм, получивший свое максимальное выражение, видимо, у Лапласа. Согласно крайним его представлениям знание начальных условий однозначно определяет все последующее: знание начальных координат и импульса всех частиц в Начала Мира однозначно определяет картину его до настоящего момента и далее. Ясно, что главный недостаток такого методического подхода это механистичность - все предопределено начальными условиями, нет свободы и неопределенности; собственно, нет места жизни, чувству, разуму, свободе воли и всему реальному разнообразию Мира. Сама жизнь изменила такой взгляд на противоположный: стохастичность, наиболее выраженная в теории вероятности и квантовой механике, основывалась на признании действительного факта - реально невозможно однозначно точно определить одновременно координату и импульс - принцип неопределенности в квантовой физике. Однако, распространение глобальной стохастичности как метода с микроуровня на уровень сложных объектов привело к другой крайности - всеобщей непредсказуемости явлений, что также не соответствует положению вещей: вероятность без смысла и цели так же отрицает реальную жизнь, как и механистический детерминизм.

    Логическим разрешением двух крайностей как раз и явился системный подход, завоевывающий в настоящее время все большую популярность. Уже одно перечисление характерных черт его, приведенных ниже, показывает огромные потенциальные возможности этого нового, цельного взгляда на мир.

    СУЩНОСТНЫЕ ЧЕРТЫ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА

    это не отдельная дисциплина, как физика, кибернетика, а общий методологический подход: как исторический, экспериментальный методы,
    единство целого находится в основе рассмотрения,
    учет реальности всеобщих взаимосвязей,
    части целого - не обособленные сущности, а единицы членения принципиально иного типа (сущности-во-взаимосвязи),
    рассмотрение вещественной структуры заменяется рассмотрением сущностных взаимоотношений относительных структурных частей, так называемых "сущностей-во-взаимосвязи",
    рассмотрение слабо структурированных систем (например, метаболизм),
    от анализа равновесных состояний - к анализу неравновесных, необратимых состояний (сверх)сложных систем,
    вне эволюции нет сущности, смысла и структуры объекта,
    иерархия рассмотрения реально отражает разноуровневую реальную структура объекта вполоть до его сущности,
    сущность явления рассматривается как идеальный закон, определяющий его появление, функционирование и эволюцию в иерархии взаимоосвязей целого.
    Главные источники и методы, используемые системным подходом, следующие:
    теория вероятности,
    теория информации,
    динамика иерархических систем,
    теории систем, самоорганизации,
    теория многомерных пространств состояний,
    нелинейная динамика, хаос и странные аттракторы,
    термодинамика, открытые системы, порож-дение информации из хаоса,
    теории надежности, теория кататроф,
    теории симметрии и асимметрии и др.
    Системный подход использует наиболее частно как методы анализа:
    компьютерную имитацию,
    математические и компьютерные модели,
    линейное и динамическое программирование,
    вербальные (логические и др.) модели,
    социальное экспериментирование,
    анализ эмпирических данных,
    исследование операций,
    статистический анализ,
    экспертные оценки, деловые игры и др.
    В качестве общей схемы в системном анализе используется следующая методологическая схема стадий его проведения, из которых наибольшее значение придают третьей и четвертой стадиям, а наиболее важно само осознание наличия проблемы (По P.Chekland,1986):
    1) Осознание наличия проблемы и сбор полной информации о ней.
    2) Фиксация проблемной ситуации в виде описания.
    3) Выработка основных определений, соответствующих некоторой системе.
    4) Создание и тестирование концептуальных моделей.
    5) Сопоставление результатов моделирования с реальностью.
    6) Определение комплекса желательных изменений ситуации, объекта.
    7) Действие субъекта по практическому осуществлению этих изменений.

    При этом стадии системного анализа в соответствии с самой его сущностью рассматриваются не как последовательные временные этапы его осуществления, а как логические моменты, разлличные существенные взгляды на предмет исследования в целом.

    В этой публикации будет рассмотрены вопросы приложения системного подхода к процессу старения - одному из наиболее существенных моментов жизни вообще.

    2. ЭВОЛЮЦИЯ ОБЩИХ УЧЕНИЙ О СУЩНОСТИ И ПРИЧИНЕ СТАРЕНИЯ

    Основой современных научных воззрений на сущность жизни и бытия вообще является учение о развитии, изменении, эволюции, прогрессе всего сущего, что, впрочем, было известно еще в глубокой древности: "Все находится в движении, все течет, нет отдыха и покоя"(Гераклит Ефесский, 480 г.до н.э.). Но почему наряду с несомненным прогрессом и усложнением жизни в целом мы всюду встречаемся и с его противоположностью - старением? Интерес к общим теориям старения отражает именно этот глубинный взгляд на самые фундаментальные основы нашего бытия.

    Одним из древнейших объяснений главной причины старения как явления, присущего живым организмам, явилось учение о "жизненной силе" ("энтелехии" Аристотеля), которая имеет тенденцию только растрачиваться со временем для любого родившегося организма. По M.Burger(1957) эта энтелехия проявляется в виде двух зачатков - жизни и смерти. Эти представления послужили основой развитию всего комплекса теорий "изнашивания" организма - от C.Maupas (1888), R.Hertwig (1914), считавших, что "организм изнашивается как машина", до современных теорий изнашивания, искавших конкретный материальный субстрат такого "изнашивания" - изнашивание уникальных генов, ферментов, клеток, макромолекул и пр.

    С развитием современной узко специализировавшейся науки, критика общих представлений как "идеалистических" сменилась грубым материализмом, сводящим часто и до сих пор причину, методологически проявляющуюся как общее, к ее проявлениям - методологически частному.

    Не удивительно, что в результате все теории старения, основывавшиеся на частных положениях, потерпели крах и признаны только описанием механизмов старения, а общие рассуждения оказываются в большинстве случаев не достаточно общими и повторяющими на самом деле критикуемые общетеоретические взгляды, известные с древнейших времен и не понимаемые в своей сущности.

    Так, нельзя не видеть преемственности даже в терминах "жизнеспособность", "жизненность", являющихся главными для медицины, биологии и геронтологии, и древнего термина "жизненная сила". Аналогичным образом, двойственную "энтелехию" мы прекрасно признаем как противоположность катаболизма и анаболизма, или как противоположность всего комплекса разрушительного старения и противостоящего комплекса приспособлений и повышения жизненности организма - "витаукта" (В.В. Фролькис, 1975) и т.д.

    Интересно, что именнно общая идея спонтанной утраты "жизнеспособности" является в настоящее время краеугольным камнем всей научной геронтологии, так как именно такое рассуждение было положено в основу выведения формулы B. Gompertz (1825), наиболее точно описывающей смертность человека и, видимо, большинства других организмов. Являясь специалистом по страхованию жизни, Б. Гомперц теоретически вывел практически необходимую для его профессии формулу интенсивности смертности, повышение которой во времени и служит наиболее общим определением старения как такового до настоящего времени.

    Смертность, как "неспособность противостоять разрушению", Гомперц рассматривал как величину, обратную жизнеспособности - способности противостоять всей совокупности разрушительных процессов. Он предположил, что во времени жизнеспособность снижается пропорционально ей самой в каждый момент, что для смертности соответствует экспоненциальному нарастанию с возрастом. Такое неспецифическое повышение уязвимости организма ко всем воздействиям с возрастом и носит название старения как такового.

    Гомперц же отмечал сходство кривых изме-нения смертности и энтропии, а W.Perks (1932) прямо писал, что "неспособность противо-стоять разрушению имеет ту же природу, что и рассеяние энергии" (то-есть, старение эквивалентно увеличению энтропии, которая служит мерой неупорядоченности любой системы).

    А.Comfort в своей знаменитой, ставшей классической "Биологии старения" (1967) прямо пишет о том, что загадочная "энтелехия" и "жизненность" на современном уровне понимания может быть сведена к достаточно конкретному, хотя и не вещественному субстрату - "в настоящее время представляется вполне вероятным, что информация, содержащаяся в клетках, и есть та "биологическая энергия", существование которой предполагалось ранее и о которой думали, что она растрачивается с возрастом".

    То, что энтропия для любой системы только нарастает во времени известно давно как наиболее общий закон нашего Бытия, а именно, как отражение противоречия частного и целого: закон больших чисел (вся Большая Вселенная как Общее влияет на любую ее часть как Частное невообразимо огромным числом различных типов воздействий - механизмов). Частное, по своей природе ограниченное в способности противостоять огромному разнообразию влияний на него только своими собственными внутренними способами, со временем по этой причине изменяется и изменяется в направлении ухудшения, стирания градиентов, снижения порядка - в направлении старения, если опирается в своей индивидуальной эволюции только на внутренние условия. Жизнь противостоит потоку энтропии, организуя встречный поток порядка, однако, это возможно только как постоянным поток обновления на ВСЕХ уровнях. По этой причине жизнь в целом не стареет, а развивается, но путем смены ВСЕХ форм, в том числе организмов. Организм же, являясь по своей природе "законченным" в морфофункциональном отношении объектом, может только стареть сразу же после прекращения роста и развития (3, 8, 11, 12, 13, 14).

    Эту закономерность улавливали многие, сформировав ряд теорий старения как "про-должения развития", "окончания роста и развития", "последствия дифференцировки клеток", "ограничения роста" и "особого типа ограничения роста" и пр. Однако, этим теориям не хватало методологической законченности - общности, что во многом было связано с отсутствием адкеватного языка для описания общих процессов вообще.

    3. ОБЩАЯ МЕТОДОЛОГИЯ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ ТЕРМИНА СТАРЕНИЯ

    Когда мы говорим о единой естественной теории старения, то достаточно ясно, что она должна отвечать на ряд центральных вопросов:

    время появления старения в живой природе;
    является ли старение общим законом природы или частным механизмом существования;
    какова сущность и фундаментальная, общая причина старения;
    каковы общие законы и частные типы и механизмы проявления старения;
    каковы принципиальные особенности старения человека;
    каковы общие перспективы и пути преодоления старения как явления природы;
    каковы конкретные подходы к воздействию на главные типы и механизмы старения;
    значимость старения в целом, генеральный путь его преодоления и особенности осуществления этой задачи у человека.
    Одним из центральных вопросов при рассмотрении старения как глобального явления является вопрос о первичной причине и глубинной, фундаментальной сущности старения.
    В последние годы бурно развиваются новые теории информации, теории систем, самоорганизации и пр., что дает возможность достаточно точно и содержательно выражать общие положения, которые ранее могли быть рассмотрены только как философские заключения, часто мало пригодные для целей естествознания. Представляется достаточно ясным, что единая естественная теория старения должна естественным образом вытекать из общих принципов существования и развития природы вообще и живых существ в частности. Оптимальным методом анализа данного вопроса в настоящее время является, видимо, системный подход - междисциплинарный методологический анализ высокого уровня.

    В отношении общей методологии рассмотрения вопроса следует сказать, что она была известна еще в глубокой древности - в наиболее законченном виде - еще у Платона. Ведущий современный философ-методолог А.Ф.Лосев наиболее важные для нас положения формулирует так: "Текущий опыт дает нам представление только о текучих и разбросанных телах и событиях, в которых не видно ни начала ни конца и смысл которых остается размытым ввиду своей текучести, очень часто непонятным и слепым. Эту разбросанность и текучесть наука и стремится осмыслить... это значит обобщить и именно в свете этой общности понять. А так как научное понимание вещи требует окончательного раскрытия ее смысла, то отсюда и возникает учение об ИДЕЯХ как о предельно разработанных общностях." Полноценный научный анализ характеризуется так: "Понимать и исправлять части необходимо через целое... Идея - предельная общность - имеет структуру и содержательно наполнена, соответственно имеет СВОЮ СПЕЦИФИЧЕСКУЮ (СОБСТВЕННУЮ) ... уже чисто ИДЕАЛЬНУЮ предметность и действительность ... эта предельная общность проявляет себя в своих частностях смысловым образом, никогда не переходя за свои пределы... Сущность (чего либо) трактуется как ПРИНЦИП структуры...".

    Таким образом, ясно, что то, что называют СУЩНОСТЬЮ, ПРИЧИНОЙ СТАРЕНИЯ может быть выражено только на языке абстракции высокого уровня как объективная законо-мерность жизни, бытия, как ПРИНЦИП, но вовсе не как ПРОЦЕСС, тем более не как конк-ретный специальный МЕХАНИЗМ в организме.

    Сведение ПРИНЦИПОВ к МЕХАНИЗМАМ - главная методологическая ошибка, в том числе в геронтологии.

    Исходя из выше сказанного достаточно ясно, что при определении ТЕРМИНА "старение" необходимым и достаточным оказывается определение ПРИНЦИПА старения как явления, что известно:

    старение - "снижение жизнеспособности со временем", или
    старение - "повышения вероятности смерти со временем", или в более общем виде:
    - СТАРЕНИЕ - "ПОВЫШЕНИЕ СТЕПЕНИ ХАОСА НА ВСЕХ СТРУКТУРНЫХ УРОВНЯХ ОРГАНИЗМА", что и проявляется самым логичным и понятным образом общим снижением сопротивляемости организма ко всем факторам и регистрируется как повышение вероятности смерти от всех причин с возрастом.
    В последнем определении раскрывается и сущность старения, выступающая как глобальная, фундаментальная причина старения, так как давно известна причина накопления хаоса в системах - это описывает второй закон термодинамики. Сейчас толкование второго закона термодинамики значительно расширилось и углубилось в связи с распространением его на информационные процессы, развитием теорий информации. В биологии и математике наиболее интересными являются современные направления - теории самоорганизации, теории открытых систем, описывающие порождение информации, ее взаимоотношение с хаосом, роль энергии в данном процессе и т.д. Приложимость второго закона термодинамики к живым системам связана с тем, что они являются только частично открытыми системами - в любом современном сложном организме существуют не обновляющиеся внутри организма структуры-клетки, молекулы, органеллы, органы и пр.

    Таким образом, фундаментальной причиной старения любых сложных систем является дискретность форм существования современных организмов на Земле - отграниченность от внешней среды, что ставит предел способности к внутренней эволюции организма с сохранением его качества как отдельной системы. В общем виде это известно как второй закон термодинамики, указывающий на неизбежность накопления хаоса в любой частично открытой ограниченной от внешней среды системе со временем. Самообновляемость живой системы внутри себя не является достаточным фактором противодействия старению в целом, так как противодействовать второму закону термодинамики можно только за счет внешних влияний на систему и эти влияния принципиально ведут к эволюции, а не к стабилизации любой системы со временем.

    Другое методологическое замечание состоит в том, что старение как ГЛОБАЛЬНЫЙ процесс должно рассматриваться только как ЧАСТЬ явлений еще более глобальных (в наиболее известном виде для биологов и медиков это сформулировано в теории функциональных систем акад. П.К. Анахона - предшественника кибернетики Н.Винера). СТАРЕНИЕ должно рассматриваться прежде всего как одна из сторон ЖИЗНИ, Бытия вообще. В таком случае, нет проблем видеть, что вопрос "в чем причина старения", мало понятный по существу, трансформируется, в вопрос "Какое место явление старения занимает в явлении Жизни (или Бытия в целом, т. к. старение имеет место и для неживой природы)".

    4. ГЛОБАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЖИЗНИ И МЕСТО СТАРЕНИЯ СРЕДИ НИХ

    В настоящее время при определении феномена жизни различные авторы сходятся в том, что для жизни как глобального явления присущи как минимум следующие пять свойств:

    1. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ (а также энергии и информации) с внешней средой.
    2. САМООБНОВЛЕНИЕ всех структур жизни на всех уровнях (от метаболизма и клеточной пролиферации до биосферы).
    3. ДИСКРЕТНОСТЬ существования в виде индивидуальных живых форм - организмов.
    4. ЭВОЛЮЦИЯ форм жизни (в филогенезе - видообразование и в онтогенезе - индивидуальное развитие).
    5. РЕАКТИВНОСТЬ - приспособительные реак-ции организмов на внешние условия в виде явлений раздражимости, возбудимости и у вы-соко развитых форм - мышления и психики вообще.

    Таким образом, старения как первичного отдельного свойства среди свойств жизни в целом нет. Однако, присутствует свойство дискретности жизни - существование ее в виде отдельных организмов. Именно это свойство, как показано выше, и является тем, что определяет возможность и необходимость появления старения на уровне отдельного организма. Возникает вопрос - в каком отношении свойство дискретности стоит к другим свойствам жизни. Первая задача (цель) при изучении старения, таким образом, объективно сводится к тому - в каком отношении старение стоит к процессам самообновления, обмена веществ, формообразования - т.е. эволюции, а также самообновления и реакции организмов на внешние условия среды.

    При такой постановке вопроса совершенно ясна оказывается важнейшая связь геронтологии с выходящими на первый план для современного общества науками - экологией, теорией сложных систем, самоорганизации и саморазвития, психологией, социологией, эволюционной теорией и проблемами будущего развития человечества и биосферы в целом.

    Наиболее ясно выраженной ПРИЧИНОЙ СТАРЕНИЯ является второй закон термодинамики, который для живого проявляется более видимым образом как ДИСКРЕТНОСТЬ существования жизни (и неживых форм также): именно это глобальное свойство жизни создает ГЛОБАЛЬНОЕ ПРОТИВОРЕЧИЕ, ведущее однозначно во времени к старению любых неизменяющихся форм: это противоречие усилий" части сохранить свое постоянство с одной стороны и бесконечности разнообразных влияний целого на эти части с другой стороны. Это противоречие - глобальный закон, дающий эволюцию и усложнение, но если какая-либо часть не может эволюционировать (а любой организм имеет конечные морфо-функциональные параметры после достижения взрослого состояния), то развитие старения неизбежно (3, 8, 12, 13).

    Если внимательно посмотреть на упомянутые выше свойства жизни (обмен веществ, самообновление, эволюция форм, раздражимость), то мы увидим, что все они как раз и направлены на противодействие энтропии и принципа конечности дискретных форм - главного свойства живого, которое и приводит к старению.

    Противодействие старению как накоплению хаоса в общем виде также давно известно - как поступление энергии (а также вещества и информации) ИЗВНЕ, что имеет принципиальные особенности:

    позволяет энтропии не нарастать в системе, и даже снижаться при росте и развитии систем;
    обеспечивает прогрессивную эволюцию как увеличение биомассы и ее усложнение в целом;
    однако не определяет сохранения исходных форм (не обеспечивает сохранение изначальной структуры системы в том же виде), т.е. также обеспечивает прогрессивную эволюцию, но путем развития разнообразия форм, их изменения и смены друг другом.
    Таким образом, старение отменяется путем развития, эволюции всех форм, путем перерастания, развития, эволюции систем, а не путем консервирования всех структур (форм) на длительный срок.
    Общим глобальным направлением противодействия старению исходя из его глобальной причины является повышение степени открытости системы - организма и обеспечение его дальнейшей эволюции в целом и всех его под-систем в частности.

    Частные методы воздействуют на отдельные механизмы, синдромы и типы старения и влияют на старение лишь частично - на отдельные проявления, синдромы и типы старения.

    5. ИЕРАРХИЧНОСТЬ РАССМОТРЕНИЯ СТАРЕНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА

    Важнейшим подходом к анализу при систем-ном рассмотрении является иерархичность структур реальных сложных систем.

    При этом системный анализ требует рассмотрения принципов, характерных для каждого иерархического уровня.

    Такая иерархия рассмотрения при системном анализе отражает не вещественную структуру объекта, что изучают морфологические науки, а иерархию сущностных принципов, отражающих законы функционирования и связи внутри и между структурными уровнями рассматриваемого объекта, который выступает как сложная иерархическая динамическая система.

    Следующая таблица дает представление об иерархичности старения с точки зрения системного подхода (Таблица 1).

    Три высших иерархических уровня описания старения принципиально идеальны и доступны для теоретического анализа (и только на теоретическом уровне и могут описываться - таков язык анализа).

    Таблица 1
    ИЕРАРХИЧНОСТЬ РАССМОТРЕНИЯ СТАРЕНИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СИСТЕМНОГО ПОДХОДА

    УРОВЕНЬ СУЩНОСТЬ УРОВНЯ ВАЖНОСТЬ ДЛЯ СТАРЕНИЯ ДОСТУПНОСТЬ ДЛЯ ВОЗДЕЙСТВИЙ
    ПРИЧИНА СТАРЕНИЯ Сущностное описание, принцип Определяет принципиальную возможность повлиять на старение Не доступно по своему существу: идеальное бытие причины - принципа
    ТИПЫ СТАРЕНИЯ Общее описание действия причины как направления эволюции систем Определяет конечное число различных типов изменений при старении Воздействие выступает как описание общих путей влияний на старение
    СИНДРОМЫ СТАРЕНИЯ Общее описание взаимосвязанных групп изменений при старении Определяет взаимообусловленные группы изменений при старении Воздействие описывается как комплексные группы связанных методов
    МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ Конкретные проявления принципов старения Определяет бесконечное разнообразие конкретных механизмов Описывается как отдельный метод воздействия на механизм старения


    Последний уровень структурный и его изучение возможно только при наполнении биологическим содержанием. При таком рассмотрении видно, что первичная причина как принцип проявляется несколькими (в нашем случае четырьмя) наиболее общими закономерностями проявления - типами старения, присущими всем живым существам, которые в свою очередь формируют ряд взаимосвязанных групп симптомов - синдромы старения, включающие уже конкретные проявления старения на уровне частных механизмов, реализующих старение в зависимости от конкретных условий. Повторим, что системность означает не временную и не структурную организацию, поэтому в каждом конкретном проявлении, механизме старения можно видеть при том или ином уровне рассмотрения все четыре стороны как отражение идеальной причины в конкретных условиях, отношении в большей мере к определенному типу старения, закономерную связь на уровне механизмов с другими симптомами - синдромы, и, наконец, собственно конкретное реальное проявление старения для изучаемого явления. Естественно, чем более конкретное и узкое явление мы изучаем, тем более конкретно, но и узко проявляется причина старения. Для всего организма старение в целом может быть достаточно полно охарактеризовано только с использованием всех четырех иерахических уровней его.

    6. ИЕРАРХИЧНОСТЬ СТРУКТУРНЫХ УРОВНЕЙ ОРГАНИЗАЦИИ (ВРЕМЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОРГАНИЗМА)

    Важным и традиционным является структурное рассмотрение той или иной системы, организма, что в наибольшей мере связано с материальной ее реализацией.

    Системный подход, однако, и здесь позволяет выявить затемняемые при обычном рассмотрении моменты, что иллюстрирует следующая схема.

    Таблица 2.
    ВРЕМЕННАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ОРГАНИЗМА И СТАРЕНИЕ

    Уровень Время жизни структуры ПЖ структур / ПЖ организма Значение для старения
    Биохимия и гены мкСек 1/1000 млрд Принципиально вторично
    Делящиеся клетки Часы, дни 1/100 тыс Принципиально вторично
    Суборганный Годы 1/10-1/1 Первичный
    Организменный Десятилетия 1/1 Первичный


    Здесь отражен также динамический подход к системе - то, что живые системы существуют лишь как поток, где сохраняется преемственность, но далеко не всегда реальная вещественная структура. Следует также отметить, что:

    Каждый уровень имеет представительство (временное) на более высоком уровне некоторыми своими структурными элементами (необновляющиеся гены, клетки и т.п.), тогда эти элементы более низкого уровня становятся важны для старения,
    Для разных организмов соотношения уровней различно (соединительная ткань - биохимический уровень, для мышей и человека),
    Каждый уровень обновляется и за счет более высокого уровня, что снимает значимость низшего уровня для старения высшего,
    Каждый уровень качественно иной по структуре и принципам,
    Все уровни составляют единое целое, ЕГО изменение в конечном счете только и важно - старение организма - это старение ЦЕЛОГО.
    7. СТАРЕНИЕ - СПЕЦИФИЧЕСКИЙ ФЕНОМЕН ЧЕЛОВЕКА
    При рассмотрении старения в целом важнейшим является конкретизация такого рассмотрения, так как старение различных видов и даже индивидов может совершенно различаться.

    Во-первых, старение, прежде всего, это феномен человека, а не животного - оно практически не существует в природе в естественных условиях (высокий уровень смертности практически исключает доживание до старости в естественных условиях).

    Во-вторых, старение - феномен цивилизованного человека (высокий уровень смертности вплоть до ХХ века и в слабо развитых странах в настоящее время) и феномен культурного человека (он имеет материальную возможность и культурную основу для осознания старения и смертности как явлений).

    В-третьих, старение и смертность - феномены, важные для современного человека (религии древности снимали эти вопросы), только сейчас появились научная, производственная и социальная потенции для массового воздействия на биологию человека и на сущностные механизмы старения.

    Наконец, следует четко представлять психологические аспекты старения, в частности, то, что интерес к долголетию и протовидействие старению есть фактически психологическая защита совсем от другого - от смертности как принципиальной особенности существования живых организмов. Полагают, что нестареющие организмы имели бы неопределенно долгий срок жизни, что, однако, совершенно не так.

    Смертность также является одним из проявлений дискретности жизни, хотя прямо и не связана со старением. Смертность определяется конечностью устойчивости любой отдельно существующей системы вообще. Нестареющие популяции все равно бы вымирали, они просто имеют не изменяющуюся с возрастом вероятность гибели - как радиоактивный распад. Это хорошо известно, но конкретные расчеты показывают интересные вещи. Так, при отсутствии старения (при постоянном уровне смертности, характерной для 20-летнего организма), длительность жизни 2/3 популяции составит всего около 150 лет - всего в 2 раза дольше наблюдающейся сейчас для стареющих популяций в цивилизованных странах. Хотя из имеющихся 5 млрд населения Земли при таком положении дел имеется шанс одному дожить до 4-6 тыс. лет, но это - чисто фиктивная возможность для большинства. Гарантированная жизнь - отношение средней продолжительности жизни (СПЖ) к максимальной (МПЖ) для нестареющей популяции составит всего 3% от реальной МПЖ, тогда как для стареющей - 70%. Таким образом, на 97% долгая жизнь нестареющих людей - этой иллюзорность, психологическая фикция.

    Психологические и социальные последствия феномена нестарения были бы весьма неблагоприятны: максимальная абсолютная смертность в молодом возрасте, социальная возрастная стратификация, психологическая возрастная изоляция, геронтократия в современных социальных условиях с неизбежностью вели бы к психологической нестабильности и неуверенности в сроках жизни.

    Главным в психологическом отношении к старению и смерти в соответствии с природой человека как единства тела, чувств и мысли, несомненно, является преодоление страха смерти, что возможно только при увеличении степени осознанности Бытия в целом:

    гармонизация и совершенствование сознательного "Я", осознание единства с "Я" других людей, контроль над мыслительной и чувственной сферами;
    овладение подсознательным (психический контроль над вегетативной жизнедеятельностью организма и контроль над сферой ощущений всех уровней);
    овладение надсознательным (осознание и произвольный контроль над интуицией и пр.);
    овладение сверхсознательным (психизиция социальной жизни, осознание законов коллективности, сознания и пр.),
    овладение бессознательным (психизация экологии, осознание единства с Природой, осознание Законов Природы и достижение психического единства с ними и пр.);
    развитие осознания Единого Бытия в целом.
    8. ОБЩИЕ ТИПЫ (ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ МЕХАНИЗМЫ) СТАРЕНИЯ
    Общая причина старения проявляется конкретным образом в конкретных условиях, при этом количество конкретных механизмов старения должно быть, что реально и наблюдается, практически бесконечно, ограничиваясь только известными формами строения живых существ. Однако, в целом, можно выделить некоторые типичные механизмы - главные общие типы старения, к которым могут быть сведены частные механизмы старческих явлений.

    Можно утверждать, что практически все разнообразие фундаментальных механизмов старения живых организмов - сложных, самообновляющихся, обменивающихся с внешней средой веществом, энергией и нформацией систем, сводимо к 4-м глобальным типам (11,12, 18):

    "загрязнение" систем со временем;
    недостаточность сил отбора для сохранения только "нужных" структур в пределах данной системы;
    снижение количества любых необновляющихся структур в системе;
    регуляторные влияния в сложных системах, вызванные самыми различными причинами общего и частного характера.
    9. ПЕРВЫЙ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ - "ЗАГРЯЗНЕНИЕ СИСТЕМ"
    Основу механизма старения по данному типу составляет глобальный конфликт бесконечности внешнего и конечности внутреннего (рассматриваемого прежде всего для вещества): бесконечное разнообразие поступающих в организм веществ извне (и побочных продуктов метаболизма внутри организма) и конечные возможности выведения и инактивирования их в организме.

    Главный механизм противодействия для данного типа старения: очистка организма, понимаемая в самом широком смысле слова.

    В общем виде это:

    появление новых механизмов очистки (энтеросорбенты и пр.);
    активирование старых механизмов очистки (биостимуляция функций ).
    Особенность механизма противодействия (результат конфликта бесконечности внешнего и конечности внутренних конкретных механизмов очистки ) в том, что он принципиально не может обеспечить всю полноту очистки для конретного объекта, а новые механизмы очистки организма и его подсистем появляются в эволюции для видов, а не индивидов.
    Альтернативный механизм противодействия: замена всех составных частей на новые - (само)обновление систем - разбавление "грязи", поэтому механизм клеточного роста и самообновления путем клеточного деления - идеальный процесс для противодействия по данном механизму. К сожалению, загрязнение проявляется принципиально на всех структурных уровнях любой сложной системы (организма) и поэтому не может быть убрано каким-то одним механизмом, действующим внутри этой системы.

    Таким образом, главный механизм старения сложных систем по данному типу: повышение загрязнения на всех уровнях организации.

    Главные проявления данного типа старения:

    "зашлакованность" клеток, органов, систем и всего организма,
    снижение объема адаптационных возможностей организма,
    психо-социальные ограничения в жизни.
    Некоторые конкретные проявления старения по данному типу:
    повышение сухого (зольного) остатка тканей со временем,
    абсолютное и относительное снижение количества воды в тканях,
    образование нерастворимых "неживых" включений -"песок и камни" в почках, желчных протоках и протоках различных желез и пр.,
    некомпенсированные механические травмы - радикулит и пр.,
    некомпенсированные психические травмы и просто закрепившиеся особенности характера, привычек и пр.
    Все эти механизмы приводят к формированию типичных клинических симптомокомплексов, характерных для старения организмов:
    синдром хронической интоксикации,
    синдром хронической дезадаптации,
    синдром клеточной дистрофии,
    синдром хронической усталости,
    синдром иммунодефицита,
    метаболические изменения,
    снижение энергообеспечения,
    снижение нормальных функций органов,
    общее снижение энергетики и функций организма, органов, клеток,
    изменение всех регуляторных процессов (эндокринных, нервных, и др.).
    Главные механизмы, определяющие проявления первого типа старения могут быть спроецированы на различные уровни организации организма:
    БИОХИМИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ:

    - Принципиально недостаточная активность ферментов (часть биохимических реакций идет "неуправляемо"):

    "сшивки"в макромолекулах(ДНК,белки и пр.);
    все иные виды побочных продуктов метаболизма.
    - Зависимость от физических факторов (температуры, излучения):
    ферментной активности,
    химической неуправляемой активности,
    физиологических функций в т.ч. очищения.
    КЛЕТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ:
    в неделящихся клетках увеличивается число инертных включений (см. предыдущие пп.) что снижает их полезную функцию;
    снижение скорости клеточного деления увеличивает количество инертных включений в клетках;
    потеря информации ведет к дисрегуляции (результат генерации разнообразия и недостатка функции отбора) и ведет к увеличению инертных включений в клетках.
    ОРГАННЫЙ И ОРГАНИЗМЕННЫЙ УРОВЕНЬ:
    - последствия заболеваний (патологический возраст) - например, облысение бронхов и застой мокроты;

    - недостаток функции ведет к застою в т.ч. механическому (физиологический возраст):

    камнеобразование,
    снижение метаболизма и атрофии от бездействия;
    отеки и пр.
    механические (суб)травмы - прежде всего позвоночника (ведет к персистенции "механических" загрязнений);
    регуляторные изменения в т.ч. морфологические атрофии (тимуса, половых желез и вто-ричные половые изменения и пр.);
    регуляторные изменения ведущие к функци-ональным изменениям (изменение уровня половых гормонов - изменение мочеполовой сферы, атонии мышц таза и пр.);
    нервно-психические изменения и социальная дисфункция ведут к персистенции - застою психических функций (привычки и пр.).
    Основные частные меры противодействия старению для данного типа могут быть сведены к следующему:
    искусственные средства очистки - энтеросорбенты, гемосорбция, хелатообразующие комплексы и специальные препараты, выводящие загрязняющие молекулы из клеток, тканей и органов;
    стимуляция естественных механизмов очистки - почек, печени, желудочно-кишечного тракта, внутриклеточных механизмов катаболизма (лизосом и т.п. );
    предупреждение загрязнения - фильтры для воды, экологически чистые продукты и пр.;
    периодическое голодание и специальные диеты (стимуляция обмена и функций, очищения органов и тканей, тренировка адаптации);
    гормонотерапия - стимуляция обмена - очищения и катаболизма;
    общая биостимуляция с повышением и функций органов очистки;
    более разнообразная физически и психически жизнь;
    массаж и физические упражнения для позвоночника, суставов и мышц;
    (электро)акупунктура: специальные методы омоложения-долголетия(точка долголетия и др.);
    коррекция нарушения регуляторных систем;
    иммуностимуляция - элиминация"чужого" иммунными механизмами,
    все методы стимуляции (само)обновления и клеточной пролиферации - появление "нового - незагрязненного".
    10. ПОЧЕМУ САМООБНОВЛЕНИЕ ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕ МОЖЕТ ПОЛНОСТЬЮ ПРОТИВОСТОЯТЬ СТАРЕНИЮ
    Распространенным мнением среди геронтологов, как биологов, так и медиков является заблуждение, что наличие процесса самообновления, обычно сводимого к клеточному делению, способно противостоять старению всего организма в целом. Однако, и теоретически и экспериментально давно и широко известно, что это не так.

    Необходимость и особенность самообновления, включающего для живых организмов прежде всего обмен веществ с внешней средой состоит в том, что, во-первых, поступление энергии и вещества извне противостоит второму закону термодинамики - накоплению хаоса - энтропии (старению); во-вторых - самообновление обеспечивает сохранение внутренней структуры системы - противостоит изменению организма.

    Общая сущность самообновления - самокопирование, в общем виде проявляющееся как известная в кибернетике обратная положительная связь: dА/dt = k * А, где "k" - коэффициент размерности, а "А" - любая самообновляющаяся единица (молекула, клетка, органелла, суборганная структура - алвеола, нефрон и пр., орган - регенерирующий хвост у амфибий и даже целостный организм при размножении).

    Однако, особенность самокопирования в том, что этот процесс принципиально всегда идет с ошибками (таково конкретное проявление общего принципа нарастания энтропии):
    dА/dt = k1*А - k2*Аm, где "Аm" - измененные, "мутировавшие" структурные единицы системы.

    Таким образом, конечный результат самокопирования (кроме увеличения биомассы) является следующим:

    формирование разнообразия из начально однородной системы;
    конкуренция между новыми и старыми структурами;
    эволюция всей надсистемы (организма);
    общее направление эволюции - ухудшение (старение).
    Причина того, что общее направление эволюции организма - старение, а не усложнение и не бесконечно долгое самосохранение, в том, что, целостный организм консервативен и неизменен (после окончания периода роста и развития), поэтому принцип энтропии определяет общее направление его эволюции как накопление хаоса, ухудшение, несмотря на возможность самообновления его частей.
    Лишь на уровне биосферы остается возможность длительного сохранения организмов одной структуры в пределах вида - но только с учетом иных процессов - размножения, конкуренции, определенного разнообразия форм и генотипа в пределах даже одного вида, наличия периодов роста и развития из одной клетки многоклеточного сложного организма и пр.

    Все это ведет к сохранению форм в динамике, но не к реальному сохранению каждой имеющейся индивидуальной материальной формы - конкретного организма. Не надо также забывать, что любой вид - только этап в развитии биосферы и не может существовать вне ее.

    11. ВТОРОЙ ТИП СТАРЕНИЯ - НЕДОСТАТОЧНОСТЬ ДЕЙСТВИЯ СИЛ ОТБОРА

    Как сказано выше, итог самообновления в целом - нарастание внутренних конфликтов, не разрешимых внутри отдельной формы (организма в целом), что неизбежно проявляется как ухудшение суммарной устойчивости всего организма - старение.

    "Недостатки" самообновления преодолеваются только в эволюции всей биосферы в целом - в виде эволюционного потока, никогда не застывающего в одной форме ни на каком уровне организации биосферы.

    Второй тип (общий механизм) старения может быть поэтому в общем виде определен как принципиальная недостаточность действия сил отбора, эволюции, ВНУТРИ отдельной системы, которая не меняет своей внешней формы и внутреннего состава.

    Таким образом, преодоление старения индивида сводится к глобальной задаче обеспечить дальнейшую индивидуальную эволюцию организма, а это, в частности, означает, что философия, психология, футурология, экология, религия, мораль имеют непосредственное отношение к геронтологии на глубинном уровне.

    Главный механизм старения по данному типу: накопление разнообразия начально однородных структур, распад на подсистемы и дезинтеграция организма как целого.

    Главные проявления данного типа старения:

    увеличение разнообразия молекул, субклеточных структур и клеток, суборганных структур и пр.;
    снижение координации функций разных структур между собой;
    снижение приспособляемости и степени ада-птации организма.
    Конкретные синдромы и проявления в принципе, те же, что и при иных типах старения, хотя и формируются они в ином порядке: синдром хронической дезадаптации, синдром хронической усталости, синдром иммунодефицита, синдром клеточной дистрофии, метаболические изменения, снижение энергообеспечения (и к.п.д. функционирования органов), снижение нормальных функций органов, общее снижение энергетики организма, органов, клеток, изменение всех регуляторных процессов (эндокринных, нервных, и др.)
    Главные механизмы, определяющие проявления первого типа старения могут быть спроецированы на различные уровни организации организма:

    БИОХИМИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ:

    часть метаболитов не обменивается достаточно полно (ДНК в нервных клетках, некоторых лимфоцитах и др.) и не подвергаются полноценному отбору.
    КЛЕТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ:
    часть клеток не делится и не подвергается полноценному отбору (нервные прежде всего);
    генерация разнообразия по всем направлениям не позволяет эффективно функционировать отбору - он отбирает только в целом.
    ОРГАННЫЙ И ОРГАНИЗМЕННЫЙ УРОВЕНЬ:
    генерация клеточного разнообразия ограни-чивает возможности эффективного отбора на уровне клеточных популяций;
    возрастное (регуляторное!) снижение иммунного отбора;
    снижение в итоге координации функций и степени адаптации.
    Основные меры противодействия старению по данному типу состоят в следующем.
    Общие меры:

    снижение времени самообновления всех структур (так как накопление разнообразия есть функция времени существования отдельной системы);
    стимулирование систем естественного отбора (иммунной и др.);
    стимуляция функций органов и разнообразие их - повышение давления отбора (связь физиологического и биологического возраста).
    Частные мероприятия:
    все методы стимуляции (само)обновления и клеточной пролиферации;
    более разнообразная, насыщенная и интенсивная жизнь;
    периодическое голодание и методы очистки (стимуляция обмена и функций, очищения органов и тканей, тренировка адаптации);
    массаж и физические упражнения для позвоночника, суставов и мышц;
    гормонотерапия - стимуляция обмена-очищения на всех уровнях;
    (электро) акупунктура:
    специальные методы омоложения-долголетия(точка долголетия и др.);
    методы стимуляции и очищения органов;
    коррекция нарушения регуляторных систем;
    иммуностимуляция и пр.
    12. ТРЕТИЙ ТИП СТАРЕНИЯ - СНИЖЕНИЕ КОЛИЧЕСТВА НЕОБНОВЛЯЮЩИХСЯ СТРУКТУР
    Результат сложности, эволюции и развития живых систем - их сложная организация, которая структурно включает, после прекращения роста и развития организма, как обновляющиеся структуры, так и не обновляющиеся структурные элементы. При этом количество любых необновляющихся на своем или более высоком уровне структурных элементов со временем только снижается - это третий глобальный тип старения.

    Особенность действия данного типа старения: внутреннее самообновление не обеспечивает бесконечного существования во временени не самокопирующихся на своем уровне организации структур. Общая причина этого состоит в том, что любая отдельная структура имеет конечную устойчивость и со временем обязательно погибнет. Примеры: гибель нервных клеток, альвеол, нефронов, зубов, частей тела и смертность самих организмов, в том числе молодых.

    Преодоление данного механизма в естественных условиях - размножение организмов, однако, этот механизм не обеспечивает сохранения личности.

    Общий механизм противодействия старению по данному типу: индукция механизмов регенерации для всех структур (в полном объеме не возможно в принципе) и механическое протезирование.

    Конкретные синдромы и проявления данного типа старения:

    снижение числа локусов ДНК;
    снижение числа альвеол, нефронов и других органелл;
    снижение числа нервных клеток, зубов, волос, желез кожи;
    снижение объема функций;
    регуляторные изменения;
    Вторичные последствия:
    снижение объема и нарушение функций органов и систем, клеток и пр.;
    общее снижение энергетики организма, органов, клеток;
    метаболические изменения;
    синдром иммунодефицита;
    изменение всех регуляторных процессов (нервных, эндокринных, органных, клеточных);
    психические и нервные изменения, психо-социальные последствия и пр.
    Главные механизмы, определяющие проявления первого типа старения могут быть спроецированы на различные уровни организации организма:
    БИОХИМИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ:

    снижение числа уникальных генов (для необновляющихся клеток).
    КЛЕТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ:
    снижение числе необновляющихся клеток.
    ОРГАННЫЙ И ОРГАНИЗМЕННЫЙ УРОВЕНЬ:
    снижение числа альвеол, нефронов и других органелл;
    снижение числа нервных клеток, зубов, волос, желез кожи;
    снижение объема функций;
    регуляторные изменения:
    как приспособление к новому уровню;
    регуляторная атрофия (тимуса, половых структур и др.).
    Основные меры противодействия старению по данному типу следующие.
    Общие меры:

    восстановление способности всех структур организма к самообновлению;
    искусственное восполнение утраченных структур (тканевая инженерия и механические протезы);
    стимуляция функций оставшихся структур;
    перенос функций на другие, в том числе обновляющиеся структуры.
    Частные мероприятия:
    протезирование зубов, конечностей, органов;
    регенерация зубов (существует в норме у грызунов);
    регенерация нервных клеток (есть у рыб),
    регенерация органов (существует у земноводных),
    регенерация тканей (существует у млекопитающих);
    стимуляция иммунитета для стимуляции ауто-регенерации;
    биостимуляция для повышения функции (травы, витамины, микроэлементы, лекарства, лазеры, кислородные ванны, магнито-терапия, физиотерапия, массаж; диеты, периодическое голодание и пр.);
    замещающая терапия: ферменты для желудочно-кишечного тракта и пр.;
    симптоматическая терапия: детоксикация, коррекция метаболизма и т.д.,
    коррекция регуляторных систем ( гормоны, психотерапия и пр.).
    13. ЧЕТВЕРТЫЙ ТИП СТАРЕНИЯ: РЕГУЛЯТОРНЫЕ ВЛИЯНИЯ
    Регуляторные влияния поддерживают целостность организма как единой системы и тем самым обеспечивают ее устойчивость, но гармо-ничность и целесообразность регуляторных влияний подвержена действию естественного отбора и не неизменна во времени.

    Особенностью действия систем регуляции в принципе является "короткодействие" - стремление прийти к саморегуляции для настоящего состояния и в настоящее время. Длительные изменения регуляции, поэтому, возможны или как результат изменения структуры системы (при необходимости ее функционирования в новых условиях), или же как результат изменений фоновых влияний на системы регуляции - в результате процессов развития, частным случаем которого являются процессы роста, дифференцировки тканей и в частности полового созревания.

    При этом следует учитывать, что, во-первых, так как со временем вследствие гибели количество организмов резко снижается, давление отбора снижается с календарным возрастом организма, что делает более возможным разрегулирование систем регуляции с возрастом. Во-вторых, так как стареет весь организм, происходит приспособительное изменение регуляторных влияний для новых условий старого организма. В-третьих, важнейшим результатом реуляторных влияний является увеличение времени самообновления самых разных структур в организме.

    Оригинальными российскими исследованиями, в том числе нами показано, что в современном многоклеточном организме существует специ-альная система регуляции клеточного роста любых соматических пролиферирующих клеток, представленная субпопуляциями Т-лимфоцитов. Эта система непосредственно связана и с регуляцией роста целостного организма, с процессами регенерации, гиперплазии, опухолевого роста и со снижением уровня клеточного самообновления в старости, когда снижается скорость клеточного деления самых различных типов соматических клеток.

    Нами была выдвинута новая иммунная (лимфоидная) теория старения, связывающая возрастное снижение клеточного роста и самообновления непосредственно с регуляторными изменениями в Т-лимфоидной системе иммунитета, а также была промоделирована система центральной регуляции этого процесса, направленная на регуляцию роста и его окончания для целостного организма, что позволило получить полную кривую смертности, характерную для млекопитающих и человека (12, 19, 20).

    Экспериментальные воздействия на эту систему позволили в течение нескольких дней восстановить ростовой потенциал ткани у старых животных до уровня молодых. Все это указывает на то, что регуляторным влияниям может принадлежать важная роль в развитии возрастных изменений в целостном организме и влияния на эту систему могут быть высоко эффективны для сдерживания старения и биостимуляции функций стареющего организма.

    Общие методы противодействия старению на данном уровне состоят в:

    усилении механизмов регуляции;
    гармонизации механизмов регуляции в т.ч. включение механизма тренировки функций;
    включение в систему (организм) новых, искусственных механизмов регуляции. Пример: восстановление половой функции после климакса искусственным циклическим введением половых гормонов.
    Главные проявления старения по данному типу:
    увеличение времени жизни обновляющихся структур;
    новый (сниженный) уровень обновления/разрушения;
    увеличение числа мутаций;
    увеличение числа "старых" клеток кожи, слизистых, органов;
    преобладание нормальных свойств таких клеток в ткани (пример: ороговевание кожи, снижение функции клеток и пр.);
    атрофия органов и тканей;
    новые регуляторные взаимодействия органов и систем и пр.
    Конкретные синдромы и проявления аналогичны названным выше: синдром иммунодефицита, синдром клеточной дистрофии, снижение репарационной регенерации и повышение риска опухолей, общее снижение функций организма, органов, клеток, метаболические изменения, синдром хронической дезадаптации и др., изменение всех регуляторных процессов (нервных, эндокринных и др.).
    Главные механизмы, определяющие проявления первого типа старения могут быть спроецированы на различные уровни организации организма:

    БИОХИМИЧЕСКИЙ УРОВЕНЬ:

    снижение катаболизма и превалирование (только относительное) катаболизма;
    снижение эффективности (к.п.д.) обмена в т.ч. энергообмена;
    снижение эффективности (само)регуляции обмена (итог других механизмов старения и возраста - снижение эффективности давления эволюционного отбора).
    КЛЕТОЧНЫЙ УРОВЕНЬ:
    регуляторное снижение клеточного деления;
    регуляторная атрофия некоторых клеток (тимус, половые);
    регуляторная гибель клеток нервных центров гипоталамуса;
    ОРГАННЫЙ И ОРГАНИЗМЕННЫЙ УРОВЕНЬ:
    регуляторное снижение клеточного деления с постарением самообновляющихся тканей и органов;
    окончание программ:
    роста и развития;
    иммуного созревания;
    полового созревания и развитие климакса и др.;
    (само)разрегулирование систем регуляции со временем;
    компенсаторное снижение обмена самообновления для снижения нагрузки на старый организм.
    Основные меры противодействия старению по данному типу следующие.
    Общие меры:

    искусственная коррекция механизмов регуляции;
    восстановленение утраченных программ регуляции роста и развития.
    Частные возможные и реально используемые мероприятия:
    восстановление программ развития путем пересадки эмбрионального гипоталамуса,
    подсадки гипофиза, подсадки эндокриннных (половых) желез и пр.;
    стимуляция и коррекция функции изменившихся гипоталамических центров регуляции (физические поля и токи: водители ритмов, гипноз, (ауто)психотерапия, восточные психотехники йоги и др.);
    индукция механизмов ауторегенерации клеток, тканей и органов;
    стимуляция иммунитета для: - борьбы с мутациями и опухолями;
    для снятия последствий иммунодефицита;
    для стимуляции ауторегенерации (истинное омоложение тканей);
    стимуляция функций оставшихся структур (все методы биостимуляции);
    замещающая терапия;
    симптоматическая терапия и пр.
    Общие черты изменения морфологии и функции любых структур и процессов могут быть представлены в общем виде следующим образом:
    1. Во времени нарастает разнообразие структуры и функции любых структур и общая энтропия - "степень накопления хаоса".
    2. Иерархичность всех структур (органы-ткани-клетки-молекулы) определяет участие многих однородных элементов в каждом процессе, а разнообразие их приводит к случайному закону распределения.
    3. Это проявляется как "размывание" любых характеристик со временем.
    4. При этом наблюдается общая тенденция (сдвиг) в сторону ухудшения.

    Эти характерные черты действительно наблю-даются при самых разнообразных процессах и для самых различных органов, что можно видеть как в клинике, так и в эксперименте.

    ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА СТАРЕНИЕ

    ЭТИОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ (на причину) ГЛОБАЛЬНАЯ ПРИЧИНА Повышение открытости и обеспечение эволюции организма и его систем
    ПАТОГЕНЕТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ (на первичные механизмы) ПЕРВИЧНЫЕ МЕХАНИЗМЫ СТАРЕНИЯ (описываются как глобальные типы старения как всеобщего явления) Повышение "проточности" (борьба с загрязнением):
    Глобальность самообновления (для всех уровней и структур)
    Стимуляция механизмов отбора (выбраковка всего измененного)
    Коррекция регуляторных систем (продолжение программ развития, коррекция дисбалланса, стимуляция клеточного самообновления).
    СИНДРОМНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ (на комплекс взаимосвязанных проявлений) ГЛАВНЫЕ СИНДРОМЫ СТАРЕНИЯ Антидистрофические воздействия
    Антистрессорные воздействия
    Иммуностимуляция и пр.
    Адаптогенные воздействия
    Метаболическая коррекция
    Тренировка органов и систем
    Коррекция систем регуляции
    (Комплексная синдромная терапия может существовать только как социально-организованный СТИЛЬ ЖИЗНИ)
    СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ (на конечные проявления старения) ОТДЕЛЬНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ СТАРЕНИЯ Энтеросорбенты, иммунофармакология,
    Гормонотерапия, адаптогены, витамины,
    Пересадка органов и тканей, протезы,
    Замещающая ферментотерапия, ноотропил


    14. ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА СТАРЕНИЕ

    Исходя из разобранного, общие принципы воздействия на старение можно свести к выше приведенной схеме. При этом следует отметить, что для каждого уровня имеются свои принципиальные возможности, не дублируемые на более низких уровнях (качественно иные направления воздействий). Воздействия можно трактовать как принципиально направленные на причину старения (это глобальный принцип, общее направление всех влияний); как направленные на главные типы старения (как частное направление группы воздействий); как нап-равленные на группы взаимосвязанных причинно-следственными механизмами синдромов (в комплексе составляющие социально-организованный стиль жизни) и, наконец, как направленные на конкретные, частные механизмы, отдельные стороны процесса старения.

    ГЛАВНЫЕ ВЫВОДЫ

    1. Глобальной, общей, фундаментальной причиной старения любых сложных систем, является дискретность форм существования современных организмов на Земле - отграниченность их от внешней среды, что ставит предел способности к внутренней эволюции с сохранением их качества как отдельной системы. В общем виде это известно как второй закон термодинамики, указывающий на неизбежность накопления хаоса в любой частично открытой отграниченной от внешней среды системе.

    2. Самообновляемость живой системы внутри себя не является достаточным фактором противодействия старению, так как противодействовать второму закону термодинамики можно только за счет внешних влияний на систему и эти влияния принципиал ьно ведут к эволюции, а не к стабилизации любой системы со временем.

    3. Принципиальные типы старения являются конкретизацией данной общей закономерности и могут проявляться бесконечным числом конкретных механизмов старения как в одном организме, так и для организмов разных видов.

    4. Можно выделит следующие общие типы старения:

    недостаточность проточности системы ("загрязнение" организма);
    недостаточность самокопирования элементов системы (гибель необновляющихся элементов структур организма);
    недостаточность действия отбора (генерация разнообразия на уровне всех структур);
    изменение регуляторных систем (дисбалланс и снижение самообновления).
    5. Общим глобальным направлением противодействия старению исходя из его глобальной причины является повышение степени открытости системы - организма и обеспечение его дальнейшей эволюции в целом и всех его подсистем в частности.
    ЧАСТНЫЕ МЕРЫ:

    разработка новых механизмов очистки (энтеросорбция);
    активирование естественных систем очистки,
    восстановленение утраченных программ регуляции роста и развития;
    снижение времени самообновления всех структур (стимулирование клеточного деления и (ауто)регенерации);
    стимулирование систем естественного отбора (иммунной и др.);
    стимуляция органов при разнообразии функций - повышение давления отбора: связь физиологического и биологического возраста;
    восстановление способности к обновлению необновляющихся структур;
    искусственное замещение поврежденного (тканевая инженерия и механические протезы);
    стимуляция функций оставшихся структур;
    искусственная коррекция механизмов регуляции (в т.ч. биостимуляция);
    перенос функций на другие структуры.
    ЛИТЕРАТУРА
    1. Анохин П.К. Функциональные системы // В Кн.: Нейропсихология. М.: 1984. С.23-28.
    2. Гвишиани Д.М. п.ред. Системные исследования. Ежегодник. ИСА РАН. М., 1996.
    3. Давыдовский И.В. Геронтология. М.: 1966
    4. Донцов В.И. Иммунобиология постнатального развития. М.: 1990.
    5. Донцов В.И., Крутько В.Н., Подколзин А.А. Старение: механизмы и пути преодоления. М.: 1997.
    6. Крутько В.Н., Донцов В.И., Подколзин А.А.// Цитология, 1997, Т.39. N 6. С. 469.
    7. Нагорный А.В., Никитин В.Н., Буланкин И.Н. Проблема старения и долголетия. М.: 1963.
    8. Платон Диалоги. П/ред.А.Ф.Лосева. М.: 1988.
    9. Подколзин А.А., Донцов В.И. Факторы малой интенсивности в биоактивации и иммунокоррекции. М.: 1995.
    10. Фролькис В.В. Старение и биологические возможности организма. М.:1975.
    11. Burger M. Altern und Krankheit.Leipzig. 1957.
    12. Comfort A. Ageing: the biology of senescence. Hoelt, RiNEHARI and Winston, inc. N.Y.-Chicago-San Francisco.1964.
    13. Checkland P.B. Systems Thinking, System Practice. J.Wiley and Sons: Chichester, 1986.
    14. Gompertz B.//Philos.Trans.Roj.Soc. London 1825. V. 115. P. 513.
    15. (Hertwic R.) Гертвиг Р. О причине смерти. Новые идеи в биологии. 1914. N 3.
    16. Nicolis J.S. Dynamics of Hierarhical Systems. An Evolutionary Approach. Springer-Verlag. Berlin etc. 1986.
    17. Maupas C. Arch. exp. Zool., 1888. N 6.
    18. Perks W. J.Inst.Actuaries, 1932. V. 63. P. 12.
    19. Williams V., Williams B. Basis Physical Chemistry for The Life Sciences. W.H.Freeman and Co. San Francisco. 1973.

    Информация для профессионалов здравоохранения ! Соглашение об использовании
     (399x335, 129Kb)

    Метки:  

    Дневник бродячий_аспи

    Понедельник, 11 Августа 2008 г. 13:32 + в цитатник
    Сообщество для тех,кто не хочет стареть.
     (450x337, 105Kb)


    Поиск сообщений в бродячий_аспи
    Страницы: [1] Календарь