Какая ты смелая, молодец! :) На самом деле физическая нагрузка снимает накопившееся физическое и психическое напряжение. Можно бегать, можно заниматься йогой, можно прыгать с парашутом ..После этого наступает умиротворение и необычайное спокойствие...:)