DeloraS_in_live (Засони) все записи автора вот такая шняга : я просыпаюсь в нужное мне время....и как-то засыпаю....в итоге, получается что я всё проспала =((

Sialma (Засони) все записи автора Вот почитала посты и комменты нашего сообщества и встретила пару фраз относительно такого явления, как бессонница.

Нашла кое-что по этому поводу. Может кому-нибудь поможет:)

Итак:

Не заставляйте себя спать. Чем больше принуждаете себя, тем меньше шансов заснуть. Сон придёт, когда Вы перестанете ожидать его. Существует несколько правильных, с точки зрения привлечения сна занятий:
1. Совершить энергичную получасовую прогулку, затем принять тёплую расслабляющую ванну с двумя столовыми ложками хвойного экстракта в течение трёх минут.
2. Послушать спокойную негромкую музыку. Музыкальные «пилюли» не только справляются с бессонницей, но и лечат нервы, приводят в норму артериальное давление.
3. Заняться медитацией, которая поможет избавиться от спутанного клубка мыслей в Вашей голове.
4. Отказаться от чтения и просмотра телевизора, поскольку это заставляет работать мозг.

Crying_Joke (Засони) все записи автора А мну на пастой не спит)))))ибо как грицца-стань студентом и забудь о сне,еде и тп)))))))так фто...никого не удивлю я ентим,сказав что за все два года(ну,полтора пока что)))))я выспалась всего лишь раз-когда болела)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))вот такое вот нишастье быть студентом...а какое же шастье спать на парах))))))))))засыпать под мерный голос лектора по философфии))))))))))))))))))))))))))))))
ЗЫ. паскоку мну здеся новечок,то даж нинаю в какой раздел впихунть этот пост.....уж извините....-_-

БантикА (Засони) все записи автора

А МНЕ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ НИЧЕГО НЕ СНИТЬСЯ((((( И ВАЩЕ МНЕ ТРУДНО ЗАСЫПАТЬ.....МНЕ НА ДУШЕ ТАК ПЛОХО...МОЖЕТ ИЗЗА ЭТОГО ЗАСНУТЬ НЕ МОГУ...НЕ ЗНАЮ...

Dark_Qeen (Засони) все записи автора Сегодня во сне много плакала. Мне не часто снятся сны, в которых присутствую я, т.е. сны от первого лица, но сегодня был не этот случай. Мне снилось, что умерла моя одноклассница, а по совместительству приятельница. Ее или убили, или она покончила жизнь самоубийством - не помню точно, но помню, что мне было очень плохо, я не могла поверить, что это правда, но все было очень реалистично. Это было в школе, но не было никакого траура, все вели себя обычно, одноклассники спрашивали что-то про ДЗ, и только у меня не переставая, лились слезы, только я тихо плакала и ощущала потерю. Когда проснулась, первая мысль была: “Слава Богу, это был всего - лишь сон!” Я ее позвонила - у нее все нормально, хоть успокоилась, а то я реально за нее боюсь

akoale (Засони) все записи автора
если вместо текста про то где, как ( с кем :) ) я сплю, выставлять "спящие" картинки,то будет считаться, что я учавствую в жизни сообщества? а то я не знаю, что еще писать - сплю, ну и сплю...

VikkTory (Засони) все записи автора
вылазка в интернет на предмет богов сна.
Нашла же интересную легенду возникновения Мака.

Кто не знает, мак считается растением, наиболее близким сну и богам сна (по всей видимости это обусловили снотворные и наркотические его свойства). Кроме этого, маком неизменно украшали изображения богинь плодородия, потому что сам по себе очень легко распространяется, обычно по полям с зерновыми.

Интересным показался мне следующий факт: оказывается маки в нераспустившемся бутоне иногда попадаются белого цвета. Эту особенность использовали в некоторых странах, чтобы гадать. Но когда бутон раскрывается, цветок всегда красный.

А вот собственно сама легенда

Дело было первой весной -- той весной, когда Господь создавал и тварей, и растения. Далее

Фото Степана Бородулина

Nylene (Засони) все записи автора

http://key999.ru/text/world_dr/01.htm

Кому интересно что-либо узнать о осознанных сновидениях или научится управлять ими. Очень интересная книга. Ну во всяком случае мне))

forwalaka (Засони) все записи автора я люблю засыпать под музыку, но всегда приходится вставать и идти выключать её, когда уже начинаю проваливаться в сон, и начинают мешать громкие звуки.
вот нашла программку, решающую эту проблему.

интерфейс на английском, но там, в общем-то, всё понятно:
- запускаете программку при включенном винампе с той музыкой, под которую будете засыпать,
- устанавливаете приятную для себя громкость,
- выбираете время, в течение которого хотите слушать музыку,
- затем выбираете действие, которое должно произойти после того, как истечет назначенное время – выключить компьютер или перейти в ждущий режим.
- нажимаете старт и ложитесь баиньки:) программка всё сделает за вас – громкость будет постепенно уменьшаться и уменьшаться, пока музыка не затихнет.
удобная штучка:)

Вложение: 3624206_lullaby_en.rar

Sialma (Засони) все записи автора Проснулась сегодня я в такой позе: лежа на спине и нога на ногу.
Ну, опять я за старое. Бабушка надо мной всегда смеялась, когда такое видела.
Интересно, что это значит?

Вот я знаю, что у того, кто спит на спине, нет проблем. (Хотя сомнительно мне это).
А вот спать нога на ногу?

The_tempted_angel (Засони) все записи автора Настроение сейчас - Удивительно, но бодрое))

Я жуткая соня... И разбудить меня если я хочу4 спать практически не реально)) Однажда я ехала в метро (уже не помню откуда и куда). Как могла старалась не заснуть. Но увы... Разбудил меня яркий свет фонаря и какой-то стук. Оказывается я всё таки уснула и немного сползла с этой лавки. Поэтому когда эти проверяющие проходили, маеня не сразу заметили. когда меня всё таки нашли, растолкать меня смогли не сразу. поэтому им пришлось светить этим противным фонарём мне в лицо и долбить им по какой-то железяке. воть так вот))

Аноним (Засони) все записи автора =)

Dark_Qeen (Засони) все записи автора Оказываеися,вставать в 11 часов-это такая радость!Просто я обычно встаю в 7(в школу)а тут каникулы.А,красота!Проснулась,а потом еще где-то час валялась в блаженном безделии в обнимку с подушкой.Так хорошо ,когда никуда не нужно спешить:)

akoale (Засони) все записи автора приветик всем! не могу с уверенностью сказать: люблю спать или не люблю. знаю только, что сплю почти постоянно. и даже если выполняю какие-то действия, совсем не факт, что я проснулась. меня знают все водители (очень добрые люди!) маршруток рейса на котором на работу и домой езжу - всегда кричат: девочка!( за девочку им отдельное спасибо!) выходи! твоя остановка! а вот если куда в другое место ехать надо(в смысле, не дом-работа), постоянно случаются казусы. и не всегда это приятно, хотя и смешно, конечно

Langiston (Засони) все записи автора В колонках играет - Blutengel - Bloody Pleasures
Настроение сейчас - хорошее

Нууу,в общем я тоже люблю поспать.И в данный момент плюну на одну недоделанную работу и павалю дрыхнуть. Завтра сделаю на свежую голову.А сплю я всегда по-разному.Обычно с 2-3 до 11 (= Но если ничего не надо делать,то могу и до 12.В выходные четко до двух ((= Сегодня в кровати у меня перестановка,закинула подушку на место ног.Теперь буду спать так,башкой к системнику ((= Чтоб грел любимый.

AOblomoff (Засони) все записи автора Настроение сейчас - какое настроение, сплю я

Проснулся..увидел..присоединился

amelia_the_sad (Засони) все записи автора а у меня бессонница, зато если уж удается заснуть, то снится мне нечто невообразимое...)
например, недавно мне приснился мужчина, который был ростом с таракана.. и еще он этих самых тараканов взял в заложники - держал в плену тараканих с детьми, а тараканов-мужиков заставлял устраивать диверсии на кухне... и продолжал бы он свою тиранию долго и упорно, если бы в один прекрасный день его не сбило таблеткой в унитаз...)

чёрнайа_радуга (Засони) все записи автора пополняйте списки засонь мои именем )) ахрененна люблю спать и т д . полностью согласна с другими што лучше всего проводить время не мягкой подушке под теплым одеялом ))  вчера вот заснула в семь...Ы это случаетса оочень редко. засыпаю то я поздно а вот встаю как...ЫЫ как же я счастлива што пришло время переводить время на час т к я нихрена не перевожу и ставлю будильнек в ВОсимь)) наверна я псих но мне нравитца просыпатца под будилнек и видеть на часах восимь часов ))) ладно я спать покапока )))))

Дашняжка (Засони) все записи автора А я вот люблю спать потому,что каждой ночью ме снятся потрясающие сны.И потрясают они меня своей нестандартностью и выдумкой.Это ж надо так все исказить!Неужели у меня такие мысли???Нет,признаюсь,сны прекрасные:я выхожу замуж,я с мужем и детьми,я с друзьями.Но не всегда же я об этом думаю!!!Поэтому, когда я ложусь спать,я уже предвкушаю,что снова ночью окунусь в эти мечты и грезы)))

ВЕНЕФИКА (Засони) все записи автора а вот мой мч мне сегодня сказал что видел меня в свадебном платье,он сказал что мне оно очень шло.и этот сон не в первый раз.может кто знает что эт значит?