Оксана_Ветрова (Чувства_и_не_только) все записи автора

Еще в древние времена семена льна широко использовались в пищу нашими предками. Однако в последствие лен утратил свое значение, как ценное лекарственное растение. Долгое время люди практически ничего не знали о пользе льняного семени для здоровья человека. Эти неприметные маленькие зернышки использовались и в настоящее время используют, как украшение хлебобулочных изделий, масло из них - для приготовления масляных красок, а жмых льняного семени иногда добавляют в корм скота. И лишь в последние десятилетия о нем заговорили, как о продукте, точнее лекарстве от многих болезней 21 века.

Полезные свойства льняного семени

Льняное семя, как выяснилось в ходе последних научных исследований, является ценным источником полиненасыщенных жирных кислот, клетчатки и лигнанов. Оно богато калием, витамином Е, клейковиной, незаменимыми аминокислотами и минеральными веществами.

Содержащиеся в льняном семени полиненасыщенные жирные кислоты, в том числе омега-3 или альфа-линолевая кислота, защищают наши клетки от раковых заболеваний, подавляют рост уже имеющихся опухолей, а также способствуют улучшению работы иммунной системы человека.

Клетчатка, содержащаяся в льняном семени, наподобие отрубей, снижает риск заболевания раком, впитывает в себя вредные вещества в кишечнике и усиливает его  перистальтику. Кроме того, клетчатка защищает от атеросклероза  и способствует снижению массы тела.

 

Льняное семя для похудения

Семена льна используются и для избавления от лишнего веса. Существует несколько рецептов для похудения с помощью льняного семени. Приведем некоторые из них:

                                                              Читать далее:

Оксана_Ветрова (Чувства_и_не_только) все записи автора

Низкая калорийность огурца и огромная польза для здоровья

Огурец заслуженно пользуется такой любовью. Хотя калорийность огурца невелика, в нем нашлось место для нежной, легкоусвояемой клетчатки, которая благотворно действует на процессы пищеварения, улучшает перистальтику кишечника. Также в плодах присутствуют витамины A, С, P и группы B, необходимые для организма азотистые вещества, множество полезных минеральных веществ.
Если каждый день съедать свежий плод или пить огуречный сок, можно избавиться от камней в желчевыводящих протоках и в желчном пузыре. Всем известны мочегонные свойства овоща, которые помогают при отеках. Народная медицина советует съесть огурец и запить его молоком, если возникла необходимость быстро и хорошо очистить кишечник.
Плоды в свежем виде полезны людям, имеющим заболевания почек, печени, нервной и сердечно-сосудистой системы. Щелочные соли, содержащиеся в огурце, нейтрализуют вредное воздействие кислотных соединений, которые препятствуют эффективным обменным процессам в организме, приводя к преждевременному старению. По количеству щелочных солей плод занимает второе место после редьки.
Такой внушительный набор лечебных свойств и рекордно

низкая калорийность огурца заслуживают детального рассмотрения.
 

Калорийность огурца – ключ к снижению веса

Плод на 95% состоит из воды, благодаря чему калорийность огурца вызывает интерес многих девушек, готовящихся к летнему сезону. С ежедневным употреблением этого овоща, похудение проходит без ухудшения самочувствия – вода, содержащаяся в плодах, помогает выводить токсины и растворять шлаки.
Калорийность огурца – 15 калорий на 100 грамм, а это значит, что в килограмме плодов содержится всего 150 калорий. Если регулярно употреблять этот овощ, снижение веса проходит быстро и легко – помогает тартроновая кислота, препятствующая превращению углеводов в жиры и низкая калорийность. Редкая летняя диета не содержит огурцы в ежедневном рационе. По одной из таких диет необходимо употреблять по одному свежему плоду незадолго до приемов пищи, а после 18 часов есть только огурцы.
Огурец – это скорее иллюзия еды и насыщения, чем сама еда. Как раз то, что так необходимо ближе к лету, чтобы привести фигуру в порядок и украсить тело соблазнительными легкими нарядами и открытым купальником.

vendyla (Чувства_и_не_только) все записи автора Благодарю за то, что с Вами я сильнее,
Надеждой и опекой Вашей дорожа,
Благодарю за то, что стали Вы добрее
И стала благороднее душа

Мне с Вами счастьем душу наполняет
Сомнения уходят в никуда,
И каждое мгновенье с Вами окрыляет
и маленькой становится беда...

В глазах я Ваших вижу восхищение,
В объятьях теплоту, заботу и уют,
Мне дорог каждый миг с Вами общения
И души наши рядом Песнь поют.

Оксана_Ветрова (Чувства_и_не_только) все записи автора

ann_key_way (Чувства_и_не_только) все записи автора Партия "ВОЛЯ", которой Минюст РФ за последние три года четырежды отказал в регистрации, вновь собралась на учредительный съезд.

По новому законодательству, минимальная численность партии должна составлять 500 человек, реальная численность партии «ВОЛЯ» уже на протяжении четырех лет насчитывает более 50 тысяч человек.

Алиса_Блек (Чувства_и_не_только) все записи автора 17 мая 2012 года в 15.00 во Владимирском областном суде состоится заседание, на котором представители Светланы П еуновой будут оспаривать назначение повторной экспертизы книги «Вся власть — народу?». Эту книгу, написанную лидером партии «В О Л Я», уже больше года пытается признать экстремистским материалом прокуратура г. Владимира. Как следует из материалов дела, «заподозрила» книгу в экстремизме 20-летняя студентка Владимирского госуниверситета Мария Зиновьева, которая якобы нашла книжку на лавочке в парке «Дружба». Экспертизу сделала Мария Небукина, обычная школьная учительница, преподаватель владимирской гимназии № 23. Сама Небукина признает, что призывов к осуществлению экстремистской деятельности в книге нет. Но она упирает на «создание негативного образа власти», который теоретически может возбудить в ком-то ненависть и вражду. В противовес этой, с позволения сказать, экспертизе в суде имеются три исследования, выполненные действительно авторитетными учеными, кандидатами наук, профессорами. И они однозначно в один голос утверждают, что никакого экстремизма в книге «Вся власть — народу?» нет. Казалось бы, все очевидно. Но судья Ленинского районного суда г. Владимира Марина Сысоева назначила зачем-то повторную экспертизу. Что и оспаривается сейчас представителями Светланы П еуновой во Владимирском областном суде.
Первое заседание было 24 апреля, и именно в этот день к представителям партии «ВОЛЯ» во Владимире проявила нездоровый интерес полиция. С утра полицейские по телефону требовали назвать участников «незаконных пикетов», хотя все акции партии «В О Л Я» проходили и всегда проходят в строгом соответствии с законом. Ко времени заседания к зданию облсуда подъехал целый уазик полицейских. А вечером того же дня полицейские заявились на квартиру к одной из сторонниц партии — якобы по вызову соседей.
А в самом суде выяснилось, что ни Светлана П еунова, ни Издательский дом Светланы П еуновой не были должным образом извещены о заседании. Судьи перенесли заседание на 17 мая.
К заседанию был проявлен интерес со стороны СМИ и общественности. Большой зал заседаний был забит полностью. Было бы еще больше журналистов, но председательствующий судья Римма Судакова запретила видеосъемку в зале заседаний.
Партия «В О Л Я» считает, что попытки признать книгу «Вся власть — народу?» экстремистской идут в одном ряду с прочими попытками надавить на народную партию «В О Л Я» и ее лидера.
Так, в начале мая 2012 года сторонники партии «В О Л Я» по всей России приняли участие в автопробеге «Хочу увидеть сам, что стало с Родиной!» Съезжались в Москву со всех концов России, даже с Камчатки. По дороге снимали действительность как она есть, брали интервью у местных жителей, выкладывали заметки, фото и видео на сайте Системы оповещения raznesi . info. Раздавали листовки партии «В О Л Я» и Системы оповещения, рассказывали о книгах Светланы П еуновой.
Власть всполошилась. Многие машины задерживали по дороге, в том числе и во Владимирской области — в Суздале. Досматривали, изымали листовки по подозрению в «экстремизме». Да что листовки — изъяли как «возможно, экстремистские» даже книги Светланы П еуновой по психологии, ее авторскому методу — например, «Мы и наши дети», «Про любовь», «На здоровье!», «Живи без страха» и т. п. В Воронеже во время одного из таких досмотров полицейские побежали даже копаться в деревянном туалете около трассы — им померещилось, что участники акции сбросили туда что-то экстремистское...

РФ — это мы. И в наших интересах не позволить завязать нам рот. Конституция РФ дает нам свободу слова. И эту свободу у нас хотят отнять. Защити свободу — защитишь себя!
1. Отправь письма в Следственный Комитет РФ и Генеральную прокуратуру РФ с требованием прекратить практику возбуждения заказных уголовных дел и признания материалов, содержащих критику власти экстремистскими. (бланки писем можно скачать по ссылкам здесь или взять у представителей партии в вашем регионе volya-naroda . ru/contacts.html).
2. ПРИХОДИ НА СУДЕБНОЕ ЗАСЕДАНИЕ во Владимирском областном суде 17 мая в 15.00. Адрес: ул. Стрелецкая, 55, проезд автобусом 5 маршрута до Стрелецкого городка. Подробности по телефону горячей линии 8-800-200-15-20.
3. Скачай, размножь и распространи информационный листок В поисках «экстремизма». Продолжение. Власть ищет экстремизм даже в книжках про детей и в деревянных туалетах volya-naroda . ru/listok88.htm
4. Оставь свою подпись в поддержку на сайте volya-naroda . ru!

Магия_психологии (Чувства_и_не_только) все записи автора

«Почему он меня не любит?», - спрашивает она и находит в себе сотни несовершенств, которые мешают ему оценить ее по достоинству. Радостно предвкушая их будущую любовь, она бросается исправлять все выявленные недостатки. Борется за, сражается против, доводит до совершенства, и … понимает, что ее улучшенная модель по-прежнему не вызывает его любви. Это ее не останавливает, и она рассматривает себя боле скрупулезно, стараясь не упустить ни одной мелочи в себе. Находит опять несколько ужасных недостатков, которые не позволяют им быть вместе, и искореняет их. И ждет. Все это время она ждет. Когда же он поймет, оценит, осознает, придет, примет, полюбит. Год, другой, третий. И не может понять, что вопрос, который она задала себя в самом начале неправильный.
*
А правильный вопрос здесь – «Зачем мне так нужно, чтобы он меня любил?»
*
И тогда появляются ответы:
«Чтобы быть нужной». Себе я не очень нужна, надо становится нужной хоть кому-то. Если буду нужной ему, значит, имею право и на любовь к себе. Его любовь придает важность и ценность моей жизни.

*
«Чтобы наполнять свою жизнь смыслом». Этот «другой» прекрасно структурирует время и пространство. Достаточно задуматься над вопросом: « А кому я нужна, если я...(толстая, худая, старая, молодая, с ребенком, без ребенка, с морщинами, с маленькой грудью, с большой грудью и т.д.)» и перед ней открывается широкое поле для деятельности. (Список «если» может включать в себя до 50 наименований. Количество зависит от степени мазохизма и стремлению к самобичеванию). И ее жизнь наполнена смыслом, целью, деятельностью.

*
«Чтобы чувствовать себя живой». Себя я не очень хорошо ощущаю, поэтому мне обязательно нужен другой человек, чтобы почувствовать, что я есть. Именно он дает мне такую богатую палитру эмоций: от эйфории, когда мне кажется, что он уже со мной и теперь это навсегда до полной безысходности, когда он опять покидает меня. А между ними: печаль, грусть, надежда, предвкушение, волнение, страсть, тревога, разочарование, вдохновение. Кто еще мне даст столько?

*
«Чтобы оценивать меня». Себя я не очень хорошо знаю и не ценю, поэтому нужен другой, которому, я могу передать функции своей оценки. Он определит, когда «я хорошая», а когда «плохая». Он (с помощью своей любви или нелюбви) определит в каком направлении мне развиваться. Он задаст критерии эффективности моей жизни.

*
«Чтобы не взрослеть». Я переложила на другого человека ответственность за качество собственной жизни. Зависима от его поддержки, одобрения, внимания, заботы, оценки, любви, поощрения, порой наказания, принятия. Как когда-то в детстве, я была зависима от родителей и их одобрения, так и сейчас зависима от «значимого другого» в своей жизни. Ситуация знакома, безопасна, предсказуема. Позволяет мне оставаться в детско-родительских отношениях и не брать на себя ответственность за собственную жизнь.

Что делать?

Взрослеть.

Учиться опираться на себя. Уметь себя оценивать и ценить. Не искать «исправленный» вариант родителя, который долюбит, дожалеет, дозаботится. Или хотя бы, осознавать, что ищете и находите не мужчину, а папу и маму в одном лице. Пробовать испытывать удовольствие вне зависимости от наличия или отсутствия другого человека рядом

Любите себя и своих близких.

Аноним (Чувства_и_не_только) все записи автора

 

anna_19808 (Чувства_и_не_только) все записи автора Автопробег 2012: Уфа-Москва. Дедушка о современности

Полина_Емельянова (Чувства_и_не_только) все записи автора

Стартанул следующий этап автопробега и двинулся в путь маршрут Барнаул-Москва. Уже сегодня участники должны подъехать в Новосибирск и оттуда начать движение в Москву. Об интересных моментах пути нам рассказали по телефону. Слушайте аудиозапись на raznesi.info

Аноним (Чувства_и_не_только) все записи автора


Больше информации об всероссийском автопробеге здесь: raznesi.info/avtoprobeg2012

Полина_Емельянова (Чувства_и_не_только) все записи автора Мы, участники Системы оповещения, решили ударить автопробегом по лжи, которой нас ежедневно кормят официальные СМИ, увидеть своими глазами жизнь в нашей стране как она есть и рассказать людям то, что происходит на самом деле. Мы хотим своими глазами увидеть, кому на Руси жить хорошо, а кому не очень.
Камчатка и Хабаровск, Санкт-Петербург и Челябинск, Краснодар и Екатеринбург... Всего на нынешний момент об участии в автопробеге заявили представители 55 городов, машины поедут по 27 маршрутам в направлении Москвы. 5 мая мы встретимся в Москве и проедем по Садовому кольцу, а потом соберемся на митинг.
Путевые заметки и репортажи участников автопробега будут публиковаться здесь. Рассказывайте, что интересного есть в вашем городе, о чем нужно поведать всему миру. Мы приедем, все покажем, напишем и расскажем!
Мы приглашаем всех неравнодушных присоединиться к нашему путешествию и рассказать, как на самом деле живет Россия.
Старт автопробега состоялся 25 апреля в Петропавловске-Камчатском.

Инструкция для участников:
Чтобы принять участие в автопробеге, вам нужно предварительно созвониться с координатором по телефону горячей линии 8-927-655-25-69 (г. Самара) и обговорить детали.
1. Ваша машина должна быть исправна, необходимые атрибуты и опознавательные знаки можно скачать здесь.
2. Для всех участников нужна униформа — белая майка с наклейкой «Хочу увидеть сам, что стало с Родиной!» (лучше возьмите несколько маек на смену, если ехать далеко)
3. Подробности по экипировке, маршруту, запланированным акциям и остановкам узнавайте у координатора маршрута.
4. Приветствуется участие журналистов и блоггеров — записывайте и снимайте «живые» репортажи с мест! Выкладывайте на raznesi.info с тегом «автопробег2012».
raznesi. info/blog/post/2552

Полина_Емельянова (Чувства_и_не_только) все записи автора

Мы против инаугурации президента, участвуйте в акциях партии "ВОЛЯ" volya- naroda .ru

Аноним (Чувства_и_не_только) все записи автора

 

Полина_Емельянова (Чувства_и_не_только) все записи автора

Сегодня в 45 городах России от Петропавловска-Камчатского до Санкт-Петербурга прошли митинги и пикеты, организованные партией «ВОЛЯ». Акции прошли в форме народного суда над властью, право на который гарантирует нам 3-я статья Конституции РФ. Выступающие сообщали факты развала страны, произошедшего за последние 20 лет, и выносили свой вердикт: мы не доверяем этой власти, требуем импичмента Путину вместо инаугурации. Темами выступлений были развал российской армии, планы обустройства «площадки подскока» НАТО в Ульяновске, результаты 12 лет правления Путина и др. Отдельная тема: сомнения в том, что тот, кого нам выдают за Путина, - действительно Путин. В любом случае такая власть не выражает интересы народа, а значит, противоречит Конституции РФ.
Подробнее
volya-naroda. ru/news/read/?id=687

Аноним (Чувства_и_не_только) все записи автора В главных соборах Русской православной церкви, включая храм Христа Спасителя в Москве, 22 апреля состоятся молебен и стояние в защиту церкви. А стоит ли защищать аморальность и лицемерие некоторых служителей церкви? Может лучше помолиться о том, чтобы Бог вернулся туда?

Полина_Емельянова (Чувства_и_не_только) все записи автора


Присоединяйтесь к всероссийской акции недоверия 21 апреля
подробности volya-naroda .ru
Следи за акциями в городах России на сайте Системы Оповещения raznesi. info

Власть привечает только "игрушечную" оппозицию. Лидер настоящей народной оппозиции Светлана П еунова подвергается давлению со стороны силовиков. Над ее загородным участком вновь низко-низко зачем-то летает вертолет...

rita-slepova (Чувства_и_не_только) все записи автора

Помогите мнением и советом. Недавно обнаружила, что муж на работу дезодорант носит. На работе у него душа нет вроде, работает не сутками, а пятидневкой обычной, правда иногда сверхурочные берет. Повышенной «потливостью» не страдает… Ладно бы он у меня чистюля был, так нет. Он может спокойно провалятся все выходные на диване с грязной головой и в душ даже не заходить. Не знаю, что и думать. Может я зря волнуюсь, ведь «все мужья ходят на работу с дезодорантом»…?

Православная_жизнь (Чувства_и_не_только) все записи автора

 

СЕМЬ ВОЗРАСТОВ ЖЕНЩИНЫ О женщинах всегда найдётся сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре. Картина женской жизни составляется из вполне ограниченного набора вещей. Учёба и работа - попросту карьера; замужество, деторождение - семья; развлечения - хобби. Ну и разные женские штучки, подробно описанные в глянцевых журналах. Полистав любой из них, всякий человек понимает, что жизнь женщины состоит из модных тряпок, духов-аксессуаров, прочей косметики, кулинарии, лечебной косметологии, гинекологических проблем, недовольства своей грудью, депиляции, маникюра, борьбы за причёску и расстройств из-за мужчин. Всё это в большей или меньшей степени занимает женщину в течение жизни. Но в каждом возрасте совсем по-разному. Стратегия жизни в каждой полосе - это перетасовка всё тех же ценностей в новом порядке. Скажем, есть обширное полотно жизни, и всё оно видится "общим взглядом", но в фокус попадает одна-две детали, остальное на периферии. Затем мы скользим взглядом по панораме, выхватываем своим вниманием ту или эту деталь, а то, на что заглядывались до этого, маячит на границе бокового зрения. У женщины каждый день - маленькая жизнь... .

Женщина - точно такая же сила природы, как ветер, молния, электричество.

Читать далее...

Katerin04ka (Чувства_и_не_только) все записи автора Так оно и есть, самое важное мы считаем, это то что с нами сейчас, а не что будет через 10 лет… Т.к. если «сейчас» взяться за голову, принять правильные решения, и стремиться к чему-то, то всё обязательно сбудется… По теме, есть правильное высказывание «всегда надо жить сегодняшним днём».