s_blufshtein все записи автора

Последнее время каждый четверг смотрю по Домашнему в 12:00 «Время красоты на домашнем».Интересные рубрики и полезные советы.

Особенно нравятся советы диетолога и визажиста.

Так вот сегодня с диетологом была беседа насчет целлюлита и вообще лишних сантиметров в самой проблемной зоне.

Как всегда показывалось как ведущая и диетолог выбирают продукты.

Но сегодня было другим методом. Если раньше они брали нужные продукты, то сегодня те которые нельзя.

Эта диета, точнее правильное питание,которое в идеале нужно придерживаться всю жизнь,но можно и 3-4 недели допустим перед пляжным сезоном.Диетолог сказала что результат будет хороший.

И так нельзя это время есть и пить:

1)Колбасы.

2)Копчености.

3)Солености.

4)Сметану.

5)Майонез.

6)Белый рис.

7)нельзя пить кофе.

8)соки.

9)шоколад

10)конфеты

11)торты

12)печенье и прочие сладости

13)белый хлеб

14)джемы, варенье и консерванты

15)сахар

16)кола и тд

Можно есть мясо рыбу,птицу,но только вареное или приготовленное на пару.Хотя жареное(лучше всего на оливковом масле) и запеченное не исключается,но и нежелательно.

И все остальное,список запрещенных продуктов не очень большой,поэтому не очень сложная диета.