Подтверждаю, проверено на собственном опыте. Не курю уже 40 с лишним дней.
1. Ладони и ступни перестали мерзнуть в теплом помещении. Раньше приходилось укатываться потеплее, потому что руки-ноги постоянно были ледяными.
2. Дышать однозначно стало легче, пропала одышка.
3. Способность резко ощущать все запахи у меня появилась практически на следующий же день. Ой намучалась я тогда, девочки! Сейчас-то уже все в норму приходит, а тогда от малейшего неприятного запашка блевать тянуло, особенно от сигаретного.
4. Неприятный запах при выдохе исчез, а вот как пахла моя кожа и волосы - х.з., не нюхала.
5. Головные боли стали реже, однозначно, а вот усталость ни хрена не уходит, потому что спать надо по-человечески, а не до часу ночи телек смотреть :). Надо избавляться от всех вредных привычек сразу, чтобы организм вернулся к близкому к первоначальному состоянию здоровья.
Кстати, я теперь спокойно могу бегать до метро и от метро по 15-20 минут без остановки и передышки. Это приятно. А главное, что курить-то теперь и не тянет. По крайней мере с учетом всех факторов, которые меня останавливают.
Ну а про все остальное расскажу спустя полгода-год :).