а вот если упустить момент потребления воды ( меньше 1,5 литров) реально можно получить долгосрочный запор ( по скольку клетчатка сухая и притягивает на себя свободную жидкость из кишечника ) остальное содержимое без жидкости становится сухим и образуется каневидная субстанция ......и как следствие прием слабительных ... +если переборщить с количеством ...будет метеоризм ...живот вздуется....из личных наблюдений ...