LiveInternet
LiveInternet
x
(+ )
__
-
(32)
(15)
(14)
, ,
(12)
(11)
(11)
(9)
(3)
(1)
(1)
-
e-mail
-
-
(5)
-
(241)
Lady_AB
wanna_feel_fit
A_lexandra
Changing_life
I_LIVE_YOU
Irresistable_48
KaZyaka
Maribell
Miss_Abricos
Mr-Swee
Nadiushka_Gatina
Nastia_Jamaica
NoBoundaries
Perfect_meds
Slim_slim_slim
SnoOppYy
Tai4ka
ValeriaMelnikova
Xydeika
_About_a_girl_
_Virago_
about55
bossvalya
bugaga_
clopick
dietQueen
galinka_baskin
kill_him_baby
krestianova
la_mattina
leasure_hamster
marinapo
she_starts_to_believe
tanilan
variy
vesnuska2
_
_69
_
_
88
_
___
-
--
_2006_2006
_
_
___
-
: 09.02.2007
:
:
: 274
:
( )
, 10 2007 . 21:54
+
mousegirl1988
, . , , 10 .
1)
. , . . , .
23 48
2)
. , .
. . , .
23 48
3)
. .
. . .
23 48 .
4)
. , , .
. . , .
23 48
5)
. , .
. . .
23 41
6)
. , , .
. , . .
23 48 .
:
1
0
1
0
1
0
0
<a href="https://www.liveinternet.ru/community/1443519/post30787708/">Домашние упражнения(Комбинированная программа для начинающих)</a><br/>Легкие упражнения большой эффект для ног, ягодиц и живота. Вся программа для начинающих, не считая разминки и заключительного растягивания, рассчитана на 10 минут. 1)Ягодицы и ноги • Исходная позиция. Ноги на ширине плеч, верхняя часть туловища выпрямлена. Упражнение. Сгибаем и разгибаем ноги, как будто собираемся сесть на стул. • 2—3 подхода по 4—8 раз 2)Наружная сторона бедер • Исходная позиция. Лежа на боку, ноги согнуты. • Упражнение. Поднимаем и опускаем верхнюю ногу. Сначала согнутую, затем выпрямленную. • 2—3 подхода по 4—8 раз 3)Ягодицы и ноги Исходная поз... <a href="https://www.liveinternet.ru/community/1443519/post30787708/">Читать далее...</a>
, 07 2008 . 00:41 (
)
15 59 50
1
,
|
« .
—
—
. »
:
[1] [
]
:
:
: ( )
:
URL
LiveInternet
PDA