-Цитатник

Новый год к нам мчится! Ёлочка без иголочек! - (0)

Новый год к нам мчится! Ёлочка без иголочек! Вязаная елочка + читать дальше ] Описание ав...

Свекольный квас – целительный бальзам для женщин - (0)

Свекольный квас – целительный бальзам для женщин + читать дальше ] Отличная профилактика жен...

Паштет из фасоли и шампиньонов - нежный, сочный, воздушный - (1)

Паштет из фасоли и шампиньонов + читать дальше ] Для приготовления паштета потребуется: 1...

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. - (0)

Одно из лучших упражнений для восстановления позвоночника. Упражнение “Золотая рыбка” для позвон...

Вкуснейшие чебуреки на заварном тесте. - (1)

Вкуснейшие чебуреки на заварном тесте. + читать дальше ] Этот рецепт чебуреков, приготовленны...

 -Метки

Маски ароматерапия беременность варенье волосы выводим пятна выпечка вязание гимнастика глаза декор детское диета диета по группе крови для дома для женщин для мужчин дом домоводство еда женское завтрак заготовки здоровье игрушки идеи интерьер калина капуста кожа колготки косметика красота кулинария лечение ликбез лимон лук макияж маска маски для лица масло массаж мастер-класс мед мода молодость молоко морковь напитки народная медицина народные рецепты народные советы народные средства настойка новый год ноги о еде о посуде о цветах об одежде обувь овощи очищение организма питание пищевые добавки полезное полезные советы похудение праздник праздники приправа простуда психология рецепт рецепты рецепты народной медицины рукоделие рыба секс советы сосуды специи спиртное стиль суставы травы туризм украшения упражнения уход за волосами уход за лицом уход за телом фигура фитнесс цветы чай этикет юмор ягоды

 -Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Народные_советы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Я-Женщина
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Наши_схемы Ссылочки_малятам

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.10.2006
Записей: 2626
Комментариев: 6421
Написано: 9261


Время для красоты.

Понедельник, 15 Июля 2013 г. 12:42 + в цитатник
lorine все записи автора
Цитата сообщения lorine Время для красоты.

Время для красоты.

img (500x375, 36Kb)

Наш организм живет своей жизнью. Об этом мы, конечно же, знаем. Потому и объясняем свое самочувствие, внешний вид и настроение временем года, погодными условиями и даже часом дня. Попробуем проанализировать, что же происходит в эти 24 часа. Начнем с вечера, когда мы приходим домой.

20.00 - 22.00. В это время организм настраивается на отдых и вывод токсинов, накопившихся за долгий день. Потому полезно посетить баню или сауну. Если такой возможности нет, то принять душ или ванну с ароматическими маслами, сделать пилинг, увлажнить кожу кремом или нанести специальные антистрессовые средства. А после выпить травяной чай, заваренный из ромашки, мяты, мелиссы, зверобоя.

22.00 - 5.00. Эти часы называют "временем красоты и здоровья". Для красоты созданы все условия: тишина, комфортное тепло и влажность спальни, темнота, нанесенный ночной крем, что способствует релаксации организма, расслаблению мышц лица и восстановлению клеток кожи. Поэтому лучшим занятием считается полноценный сон.

Отметим, что в молодости для восстановления сил требуется 5-6 часов, в среднем возрасте - 7-8, в зрелом - 8-10. Золотой формулой остается правило: 1 час сна до полуночи приравнивается к 2 после.

Кроме того, необходимо серьезно подходить к выбору ночного крема, помогающего коже справляться с усталостью.

В 10 вечера лучше отказаться от еды, даже в том случае, если вы поздно пришли с работы. Прием пищи в это время негативно сказывается на состоянии кожи: ухудшит ее цвет и усилит салоотделение. Дело в том, что в это время замедляется процесс переваривания пищи, что ведет к накоплению токсинов, тяжести в желудке и, как следствие, плохому сну и лишним килограммам. Лучше всего выпить стакан молока или кефира, сока или травяного чая.

5.00 - 7.00. Даже если мы еще спим, наша кожа уже начинает подготовку к рабочему дню - вырабатывает гормоны, активизирующие ее защитные функции. Лучшее, что можно дать организму в это раннее время, - это вода. Кожа с благодарностью воспримет прохладу душа и приобретет свежесть и тонус. А вот питательные маски и кремы с активными компонентами необходимо отложить до своего часа. Минеральная вода, сок, чай, кофе - подарят организму бодрость и утолят жажду клеток.

7.00 - 8.00. В этот ранний утренний час в подкожных сосудах усиливается кровообращение и повышается содержание активных веществ. Поэтому рекомендуется не экспериментировать с новыми косметическими средствами, так как возможны аллергические реакции - особенно у людей, страдающих аллергией.

8.00 - 10.00. Наше самочувствие становится проблематичным. Могут возникнуть головные боли и головокружение, усилиться потоотделение. Причина тому - сужение сосудов и повышение давления в них. Поэтому не стоит курить, посещать сауну или баню, наносить антицеллюлитные средства.

После 8 утра наступает идеальное время для макияжа.

10.00 - 13.00. Самое приятное, что в этот период, а точнее, с 11.00 до 12.00, можно есть сладкое без вреда для фигуры. Секрет прост: в крови снижается количество сахара, и при его поступлении в организм он "забирается" головным мозгом с целью активизации мыслительных процессов. Не очень приятным становится активизация работы сальных желез и, как следствие, блеск кожи. Поэтому стоит припудриться и съесть кусочек шоколада, чтобы почувствовать: все хорошо.

13.00 - 15.00. Как ни странно, не самое лучшее время, так как кажется, что ощущается непонятная усталость и огорчает вид кожи. Такое состояние связано с понижением кровяного давления и тонуса сосудов. Восстановиться поможет короткая прогулка на свежем воздухе или сон, а также "душ" для лица из флакона с минеральной или термальной водой. Романтические свидания лучше отменять.

15.00 - 17.00. Понижение физической и умственной активности – нормальное генетически запрограммированное состояние организма. Да и кожа погружается в "сон" и не воспринимает косметические средства. Поэтому в это время дня салон красоты можно посещать в одной-единственной целью, чтобы сделать маникюр и педикюр. Рекомендуется посещение стоматолога. Справиться с энергетическим спадом поможет ароматерапия.

17.00 - 20.00. Несмотря на то что трудовой день идет к концу, организм ощущает прилив сил, а кожа готова активно усваивать полезные компоненты средств по уходу, потому эти часы - хорошее время для посещения косметолога и оздоровительного массажа. Все процедуры дают прекрасный эффект.

Помните, что очищение кожи, которое займет 5-10 минут, и легкий массаж необходимы для здоровья кожи и являются простыми антистрессовыми процедурами, проводимыми в домашних условиях.

Ольга Сокиркина
Источник
Рубрики:  Народная медицина.
Здоровье
Метки:  
Понравилось: 7 пользователям

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку