Про щиты тут уже поднималось и даже была какая-то ссылка на одно сообщество где тоже есть. Что касается уничтожения, я бы не хотел выкладывать тут на эту тему. Опишу всего один прием...

Желательно иметь у себя кинжал, если нет то обойдемся и так.
Кинжал привязывается к различным энергиям, получается как бы из многих "слоев" энергетических им можно атаковать до таких результатов, но по крайней мере некоторые тела повредить можно сильно.
Если нет кинжала, можно начать делать меч от эфирки и объедения с другими энергетическими "слоями". Для более повышенной надежности привязать любым методом различные энергии. Меч получается мощный, хранить его можно где угодно, лишь бы быстро дотянуться, когда потребуется.