|
 
«Вы можете выбирать один из двух путей в жизни, – объяснил доктор Хью Лин, – руководствоваться памятью или вдохновением. Воспоминания – это воспроизведение старых программ. Вдохновение – это послание от Бога. Вам нужно научиться поступать по вдохновению. Единственный способ услышать Бога и получить вдохновение – стереть свои воспоминания. Всё, что вам нужно сделать, – это освободить свою память».
Джо Виталле «Жизнь без ограничений».
Большую часть времени своей жизни мы позволяем мусору в виде воспоминаний, негативных чувств, общественного мнения управлять нами.
Подумайте, давно ли вспоминали, как вас оскорбили? А мужчина, который когда-то бросил, не сволочь ли до сих пор? А муж, который на вас наорал, не неблагодарный ли свин уже как месяц?
Зачастую мы мусолим одну и ту же проблему, неприятную ситуацию, рассказываем друзьям и родственникам снова и снова о том, как нам было больно. Эти воспоминания не дают нам наслаждаться жизнью. Иногда доходит до того, что нас не радуют счастливые моменты. Так стоит ли переживать неприятные ситуации снова и снова? Лучше освободиться. Очиститься от них.
Существует медитация Хо’опонопоно, которая заключается в произнесении 4 фраз:
«Я люблю тебя».
«Мне очень жаль».
«Пожалуйста, прости меня».
«Благодарю тебя».
Вы можете обращаться к Богу: «Господи, я люблю тебя…», можете обращаться к своему внутреннему «Я». Как угодно. Но эти фразы очищают нас от негатива, тяжелых воспоминаний, неприятных эмоций. Даже обычное раздражение можно снять с помощью этих фраз. Хотите - очищайте свое подсознание от чего-то конкретного, а если не знаете от чего очищать себя, но хотите улучшить свою жизнь, просто каждый день много раз на дню повторяйте эти четыре фразы мысленно.
Ложитесь спать - повторяйте, лучше будете спать, на утро проснетесь с хорошим настроением. Едете в транспорте – повторяйте. Идете по улице на работу, гуляете –повторяйте. Через некоторое время заметите, как жизнь засверкает новыми красками.
Как применять медитацию Хо’опонопоно к конкретной ситуации?
Просто обозначьте мысленно, что вас беспокоит, и повторяйте эти аффирмации, пока не уйдет беспокойство.
Например, буквально вчера меня расстроило то, что дочка отказалась мыть посуду в резкой форме. Мы с сыном ушли гулять. Пока шли до детской площадки, я обозначила эту проблему и мысленно повторяла аффирмации. Потом отключилась от нее. И что вы думаете? Когда мы пришли домой, посуда была помыта!
Когда ваше внимание с проблемы начнет переключаться на что-то другое более приятное, считайте, что очистились от этого негатива. Иногда достаточно одного произнесения.
Медитация Хо’опонопоно помогает и в финансовом благополучии. Те, кто ее практикуют, говорят, что появляются клиенты, заказы, увеличивается прибыль, в голову приходят разные идеи для притока денег. Объясняется это довольно-таки просто. Когда мы очищаем свое подсознание мы получаем вдохновение, гармонию с миром, мы не резонируем со вселенной, с окружающими людьми, мы находимся в потоке жизни, который течет к счастью и благополучию. А если наши антенны настроены на прием гармонии, то мы попадаем в нужные места, встречаемся с нужными для нашего благополучия людьми, все вокруг способствует нашему достатку. Так что чудеса хо’опонопоно безграничны. Попробуйте - не пожалеете.
Если хотите подробнее узнать про Хо’опонопоно, прочтите книгу Джо Виталле «Жизнь без ограничений». Не найдете в интернете, напишите мне – вышлю на электронку.
Видео, как работает Хо’опонопоно
|
