Как обрести уверенность в себе? Психологическая литература давно и упорно муссирует тему о том, сколько вреда приносит низкая самооценка. От социальных фобий, до домашнего тиранства. Людей пугают ярлыком «неудачник» и советуют читать аффирмации, консультироваться у психоаналитиков, работать с коучерами и так далее. Спешу успокоить читателя – все не так страшно. Не стоит выбрасывать деньги на коучеров. Представители этой новой профессии такие же люди, как и вы, с такими же проблемами. Ка к правило, имеющие среднетехническое или гуманитарное образование, неустроенную личную жизнь и много амбиций. Коучер, как и психоаналитик, сделает все, чтобы ты возвращался к нему снова и снова. Твои проблемы – их хлеб. Это надо понимать. Ниже будут приведены рекомендации, выполняя которые, обращаться к кому-то и платить сотни долларов за сомнительную помощь не придется. Ты спрашиваешь: «Как повысить самооценку?» Отвечаю: «Просто!» Причем собственными силами и без надрывов. Просто заткни на время свою лень и ее подругу сомнение и выполни эти рекомендации.
Как повысить самооценку? Приемы повышения самооценки и уверенности в себе.
Читать далее...
