Как говорил светлой памяти Любавический Ребе: "Думайте хорошо, и будет хорошо!".
>
> Наукой доказано,что все источники самых страшных болезней---- это наши обиды
>
> У каждого в этой жизни есть на кого обидеться.
>
> Кто-то обижается на друзей,на родственников,на начальство,на соседей и т.д
>
> Когда человек обижен, он постоянно помнит о том, что именно ему
> сказали, мысленно задает врагу вопросы, отвечает на его выпады в свой
> адрес -- одним словом, ведет с ним молчаливый диалог.
>
> Неприятную ситуацию прокручивает в голове снова и снова, формируя
> энергетический жгут, по которому уходят его жизненные силы.
>
> В природе существует простое правило -- подобное притягивает подобное.
>
> Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы
> станете похожи на комок злости.
>
> Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые обиды.
>
> Слово не воробей...
> ...но мы порой совершенно не отдаем себе отчета в сказанном. Говорим в
> шутку ужасные вещи, не осознавая, что это может подорвать наше
> здоровье. Вот вам простой пример из жизни. У Марины Петровны сильно
> пил муж, в эмоциональном возбуждении она не раз говорила ему: <<Видеть
> тебя не хочу>>. В результате за несколько лет практически потеряла
> зрение. У нее развилась катаракта, лечение было тщетным.
>
> Исключите из своего лексикона фразы типа: <<Не слышала бы тебя
> никогда!>> Ведь они -- не что иное, как установка, сигнал нашему
> организму о том, что мы не хотим слышать.
>
> Как часто за праздничным столом мы сетуем: <<Моя больная печень этого
> не выдержит>>. Мы говорим это между прочим, подразумевая, что еды и
> спиртного очень много и осилить все это будет сложно, но мало кто
> вдумывается в истинное значение этой фразы. А между тем вы
> констатируете факт, что ваша печень больна. И чем чаще вы будете это
> говорить, тем быстрее она у вас заболит на самом деле.
>
> Когда мы сильно пугаемся, мы говорим: <<У меня чуть разрыва сердца не
> было>> или <<Меня чуть инсульт не хватил>>... И это вовсе не безобидные
> фразы, а установка на то, что сильный испуг может обернуться для вас
> инфарктом или инсультом. Будьте внимательнее к тому, что говорите,
> избегайте таких фраз, как <<сидит в печенке>>, <<на сердце камень>>,
> <<стоит поперек горла>>, <<я просто с ума схожу>>, <<больно видеть>>, <<хоть
> в гроб ложись>> и т. д.
>
> Не сквернословьте, не говорите людям гадости и колкости, не
> употребляйте матерных слов, не срывайтесь на крик. Все это приводит к
> различным заболеваниям горла. И чем больше вы будете ругаться и
> говорить гадости, тем тяжелее будет протекать болезнь.
>
> Болезнь и характер
>
> *Люди, которые постоянно корят себя за то, что выбрали неверный путь,
> не ту профессию, не реализовали себя как личность, страдают болезнями
> ног.
> *Проблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и
> окружающим миром, все видит в мрачном свете и постоянно тревожится о
> будущем.
> *Граждане с заниженной самооценкой, до дрожи в коленях страшащиеся
> перемен, как правило, имеют проблемы с легкими и респираторной
> системой.
> *Гастрит -- удел людей беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые
> переживают, нервничают и теряют сон из-за всякой ерунды.
> *Судороги -- это тоже недуг боязливых людей, постоянно живущих в
> напряжении и страхе перед будущим.
> Люди злые, агрессивные, вспыльчивые нередко страдают бронхиальной
> астмой. Недаром в народе говорят: <<От злости мне было трудно дышать>>.
> *Граждане агрессивные, честолюбивые, стремящиеся во всем быть первыми
> и бурно переживающие неудачи, склонны к болезням сердца и сосудов.
> Кстати, по данным ученых Колумбийского университета, главную роль в
> возникновении болезней сердца играют именно гнев и раздражение.
> *Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько раз
> чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро реагирующие
> даже на мелкие неприятности. Опытные специалисты определяют язвенников
> по поведению, а точнее, по повышенной нервозности.
> *Те, кто не умеют прощать обиды, а также раздражительные, злые люди
> страдают болезнями печени и желчевыводящих путей. Недаром существует
> выражение <<желчный человек>>. В словаре Ожегова так и написано:
> <<желчный --раздражительный, злой>>.
> *Вспыльчивые, настойчивые, упрямые и легковозбудимые люди мучаются от
> гипертонии. У врачей даже есть термин <<гипертонический характер>>. Им
> они определяют человека вспыльчивого, упрямого, обожающего всех
> поучать.
> *Люди, нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от частых
> мигреней. Кроме того, для них характерны высокий уровень притязаний и
> обидчивость. Они тревожатся по любому поводу и легко впадают в
> депрессию.
> *Словоохотливые, легковозбудимые люди, настроение которых меняется
> каждые полчаса, страдают сахарным диабетом.
> Как разорвать порочный круг?
>
> Учитесь радоваться жизни и развивать в себе позитивное мышление.
> Хорошие мысли будут притягивать в вашу жизнь добро, гармонизировать
> энергетику. И тогда от болезней не останется и следа.
>
> Как стать оптимистом?
>
> Так как же стать оптимистом, чтобы раз и навсегда позабыть о коварных
> недугах? Возможно ли это, если от природы вы все же пессимист?
> Конечно!
>
> Методика от психологов
>
> Суть ее такова: если вы вспомнили что-нибудь плохое, тут же
> остановите внутренний монолог, не давая ему развиться, переключите
> внимание, например включите телевизор или музыку. Каждый свой срыв
> отмечайте галочкой. К концу дня подсчитайте галочки -- свои мрачные
> мысли -- и постарайтесь на следующий день уменьшить их число.
>
> Четко осознайте, что в ваших силах взять под контроль тягостные мысли:
> вы породили их сами, значит, сами можете от них избавиться.
> Исследования психологов показали, что выработка нового мышления
> происходит в течение месяца. Так что наберитесь терпения на тридцать
> дней. А результат не замедлит сказаться.
>
> Виктор БОЙКО, психолог
>