На улице опять наступает осень, а точнее бабье лето возвращается. Тем неожиданнее будет понижение температуры и первый снег. Как известно, начало зимы всегда сопряжено с риском падения из-за гололедицы. Хочу дать несколько рекомендаций как уберечь себя в столь скользкое время года.

Читать далее =>>>

Наступила осень, а вместе с ней в наши дома стучится грипп и простуда. Как уберечься от простуды, можно узнать из статьи "Профилактика простудных заболеваний"

Читать статью

Здоровье у всех разное и табу на те или иные продукты питания существуют различные. А как известно - запретный плод сладок. Очень трудно человеку, привыкшему есть соленую пищу, переходить на бессолевую диету. Люди мучаются, теряют аппетит, их все начинает раздражать.

К новым привычкам адаптироваться трудно, но можно, так как на кону лежит ваше здоровье. Но уж если вам совсем невмоготу, то можно использовать «лечебную», или черную соль. Только сначала обязательно обсудите этот вопрос со своим терапевтом.

Читать далее...

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества, поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно. Когда и как его лучше всего использовать:

• При метеоризме, дисбактериозе: высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 чайную ложку на порцию.

• При бронхите: 2 столовые ложки измельченной сухой кожуры мандарина залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

• При сухом кашле для лучшего отхождения мокроты приготовьте настойку: 2 столовые ложки измельченной кожуры мандарина залейте 1 стаканом водки, настаивайте неделю в темном месте, процедите. Принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.

• При простуде, гриппе, кашле делайте ингаляции: горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

• При грибковом поражении ногтей ног: натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

• При усталости, частом нервном напряжении, стрессах: мелко измельченную кожуру мандарина поместите в мешочек из хлопчатобумажной ткани примерно размером 10x7см, держите его в полиэтиленовом пакете, при необходимости выньте из пакета, поместите перед собой и вдыхайте аромат 15 мин.

• При бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении, сердцебиении полезны ванна с кожурой мандарина: 1 ст. свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (температура 37-38 градусов) по 15 мин., за час до сна, через день.

Дает корова молоко... Помните этот детский стишок? Нас с пеленок учили, что употреблять кисло молочные продукты очень полезно для здоровья. Это так, но существует ряд ограничений, пренебрегая которыми употребление кисло молочных продуктов может обернуться во вред организму. Давайте на примере наиболее популярных молочных продуктов рассмотрим что есть хорошо, а что плохо.

Читать далее...

Вот несколько советов, найденных в интернете, если у вас мерзнут ноги:

Точно сейчас напугают по полной :). Всего-то лишь плохое кровообращение. Вот несколько советов:
Например, всегда поможет морковный сок, сок свеклы, яблочный сок и петрушка! По возможности, натощак, необходимо выпивать сок моркови, свеклы или яблок, стакана вполне хватит, если соковыжималка хорошая, то 3-4-х яблок вполне хватит. Эти продукты имеют большое содержание Гемоглобина и Витамина А.

Также при плохом кровообращении рекомендуется внести в свой рацион петрушку, так как она богата на живую клетчатку, восстанавливающую целостность кровеносных сосудов и самой крови.

Известно, что кровь по природе тоже ткань, а любая ткань способна впитывать в себя вещества, и лучше всего производить впитывание через нашу кожу. Поэтому можно изготовить настойку, которая будет предотвращать кровообращение.

Возьмите бутылку водки, желательно 0.5, всыпьте в неё 30 г. молотого красного перца, перемешайте и оставьте настаиваться 3-4 дня. Саму настойку пить не рекомендуется, а делать компрессы из этой настойки очень хорошо. Прикладывайте компресс к тому месту, где колит, крутит, стреляет.

Настойка очень помогает даже при простуде, если втереть её в пятки и надеть шерстяные носки. Повышает кровообращение в ногах, что помогает перебороть любую простудную болезнь.

Так же к пораженным местам можно прикладывать заранее нагретый на батарее или на солнце мешочек соли, соль кладут на место плохого кровообращения, на больные конечности, и оставляется там на ночь, заранее чем-то закрепите. Соль по своей природе, очень хорошо вытягивает болезни и предотвращает сосудистые конфликты в организме!

Если существуют проблемы вообще с сосудами, плохо переносите стрессы, постоянные головные боли, если Вас тревожит давление, то можно использовать Яблочный Уксус.

Для этого в чашку чая следует добавлять чайную ложку яблочного уксуса, чай следует пить мелкими глотками. Часто такой чай пить нельзя, иначе яблочный уксус по природе как естественная кислота, и может начаться изжога в желудке!

Но в итоге, если выполнять такие не сложные процедуры, можно добиться больших результатов!

Сегодня нашего брата удивить практически невозможно. Мы давно привыкли к тому, что практически все можно получить, сидя в трусах у монитора. Правда, счастье в компьютере не закажешь и не купишь, его нужно искать или ковать самостоятельно.

Учитывая, что среди моих читателей много прекрасных дам и девушек, не мог умолчать об одном интересном и полезном сервисе. Тем более что вопрос красоты и здоровья наиболее глобален для прекрасной половины. Салон красоты и спа центр - наиболее посещаемые заведения для многих.

Так вот, проект Royal Beauty (royalbeauty.ru) предоставляет самый полный список салонов красоты в москве. Причем, чтобы попасть в этот самый каталог, претендент должен выдержать инспекцию модератора сервиса. Записаться на прием или получить консультацию можно, не отходя от кассы, при помощи автоматизированной службы на сайте, заполнив не сложные формы обратной связи.

Приятным бонусом и подарком является подарочный сертификат. При записи в салон вам начисляются бонусы. При наборе бонусов на сумму номинала сертификата, его можно получить совершенно бесплатно! А это прекрасный подарок по поводу и без повода дорогому для вас человеку.

Оригинал сообщения

Все болезни, связанные с острыми воспалительными процессами, в народной медицине лечат цветами и листьями белой сирени, а хронические, вялозаживающие — фиолетовой. Но лечебными свойствами обладает только пахучая сирень, которая почти отцвела и начинает вянуть.

Читать далее...

LIci WP