10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится!

Пятница, 11 Марта 2016 г. 17:30 + в цитатник

1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию

2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.

Рубрики:

Здоровье и красота
Кулинария

Процитировано 41 раз
Понравилось: 6 пользователям