-Метки

travel авитаминоз артрит артроз бессонница болезни детей болезнь бехтерева варикоз весенний авитаминоз весна внимание дети вред здоровью гайморит гений грипп депрессия деформирующий спондилез диабет долголетие дцп желчные камни женское здоровье заболевания кишечника закаливание здоровый образ жизни здоровье иглорефлексотерапия иммунитет кариес клещи красивая походка красивое тело красота и здоровье лекарственные растения лечение лечение детей лечение травами лечение щитовидки лишний вес мануальная терапия мигрень народные методы народные рецепты народные рецепты лечения народные средства лечения нервный срыв новости обморожение опасности для здоровья остеопороз остеохондроз отложение солей очищение организма панкреатит печень пиелонефрит питание и здоровье подагра подвижные игры полезные советы похудение профилактика прыщи ревматизм рецепты рецепты народной медицины секреты секреты красоты смех советы спондилез средства от угрей старость счастье тайна раскрыта уход за зубами холестерин целлюлит язвенный колит язвеный колит

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в SerJon

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.02.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 238

ЗДОРОВЬЕ



Лечение желудочно-кишечных заболеваний в полевых условмях лекарственными растениями

Вторник, 25 Июня 2013 г. 12:09 + в цитатник
В походах, экспедициях и других сложных условиях, когда нет возможности применить химические лекарственные препараты, а также сделать больному промывание желудка, поставить очистительную клизму, на помощь приходит фитотерапия. Острый гастрит, сопровождающийся энтеритом (поносом), можно успешно лечить употреблением теплого настоя из следующих лекарственных растений: зверобой продырявленный, трава — 10 г, репяшок обыкновенный, трава — 10 г, подорожник большой, лист — 20 г, мята перечная, лист — 20 г, ромашка аптечная, цветки — 20 г. 5— 6 г смеси указанных растений заварить в 500 мл кипятка, настаивать в течение 30 минут, принимать по V3—V4 стакана через каждый час. В сутки можно заваривать эту смесь 2 раза в зависимости от состояния больного. Обычно расстройство желудка, рвота прекращаются после приема 3—4 порций настоя. Первые дозы принимать необходимо без сахара, в последующие дни можно добавить небольшое его количество. В течение первого дня лечения нужно соблюдать постельный режим, голод. На второй день можно принимать жидкую или полужидкую пищу, а затем постепенно расширять диету, которая в течение месяца должна оставаться щадящей.

Для лечения поноса можно воспользоваться не только сложными, многокомпонентными сборами лекарственных растений, но и прибегнуть к помощи простых настоев или отваров. При поносах издавна применяют ягоды черники. Черника — красивое и целебное растение, прозванное в старину “ворон-ягодой”; мелкий кустарничек 15—40 см высотой, сильно ветвистый, с опадающими на зиму светло-зелеными яйцевидными листьями, семейства брусничных. Цветет в конце мая—июня мелкими зеленовато-розовыми одиночными цветками, созревает в июле—августе. Ягоды шаровидные, слегка приплюснутые на верхушке, черные с сизоватым восковым налетом. Мякоть ягоды сочная, красновато-фиолетовая, вкус приятный, кисловатый, вяжущий. Ягоды черники применяют в медицине в виде киселя или настоя как вязкущее средство при поносах, преимущественно для детей. В народной медицине чернику употребляют при камнях в почках, подагре, ревматизме, малокровии, кожных и других заболеваниях. Черничный сок — хорошее полоскание при воспалении слизистой оболочки рта, улучшает зрение. Лекарственное значение имеют также листья черники при сахарном диабете, так как обладают инсулиноподобным действием.

Если заболевание произошло весной, в период цветения черемухи — непременно нужно обратиться за помощью к лесной красавице. Черемуха обыкновенная, или кистевая, открывает дивное весеннее цветение деревьев, известное в народе как “зеленый шум”. Она из семейства розоцветных, высотой от 2 до 15 м. Ствол и ветки покрыты матовой черно-серой растрескивающейся корой. Белые цветки собраны в густые поникающие кисти с сильным ароматом. Плоды — черные блестящие костянки с одной косточкой, вяжущей и сладкой мякотью применяют внутрь как вяжущее средство при расстройствах кишечника, заваривая их, как чай, отдельно или в смеси с черникой. Из свежих цветков, перегоняемых с водой, получают “черемуховую воду”, применяемую при заболеваниях глаз в виде примочек. Заваренные кипятком листья черемухи применяют при желудочно-кишечных болях и поносах. Лекарственными свойствами обладает и кора черемухи, считающаяся в народе хорошим мочегонным и потогонным средством. Ее отвар пьют при ревматизме и подагре. Черемуха — ин-сектицидное растение с большим количеством очень активных фитонцидов. Отвар из коры используют в борьбе с различными насекомыми.

Одно из средств лечения поноса — “дубление” желудка, то есть прием небольшого количества отвара из дубовой коры.

Хорошим средством от расстройства желудка является другой дубитель — лапчатка-узик, или дикий калган. Лапчатка — небольшое, 15—50 см высотой, многолетнее травянистое растение. Растет по сырым местам на полях и лугах, между кустарниками. Листья тройчатые, с прилистниками. Цветки желтые с четырьмя лепестками; чашечка состоит из 2—4 надрезанных кругов. Корневища толстые и короткие. В них содержится в полтора раза больше дубильных веществ, чем в дубовой коре. Собирают и сушат корневища весной и осенью. Свежие корневища пахнут розой. Срок хранения более трех лет. Растение медленно растет, поэтому при заготовке следует оставлять на квадратном метре по 3—4 сильно цветущих растений.

Лечат поносы также настоями и отварами травы зверобоя обыкновенного (заваривают и пьют как чай), крапивы двудомной, пижмы обыкновенной.

Легким слабительным действием обладают свежие плоды бузины черной. Помогут также отвар коры крушины (но не свежий).

Крушина — кустарник высотой 2—5 м семейства кру-шиновых, родственный жостеру слабительному. Этот кустарник в народе называют “волчьими ягодами”. “Волчьи” значит несъедобные, которые могут вызывать отравление. Ветки крушины легко ломаются, чем и объясняется название. Листья эллиптические, цельнокройные. Кора серо-коричневая, блестящая и как бы в белую крапинку. Цветы мелкие, невзрачные, собраны пучками в пазухах листьев. Плоды-костянки, сидят на ножках; сначала зеленые, затем станут красно-фиолетовыми, при созревании почти черные, блестящие. В это время куст красив и наряден. Растет он почти повсеместно в европейской части России и в Западной Сибири, в смешанных и лиственных лесах, по опушкам и прогалинам, долинам речек, часто совместно с ольхой, черемухой и рябиной, по сырым лугам. Лекарственное значение имеет кора, которую собирают весной, в период набухания, со стволов и толстых ветвей. На стволе и ветвях делают два продольных надреза до древесины длиной около 30 см, затем соединяют их поперечными надрезами, и кору легко снимают по камбию, при этом она сворачивается ровными трубками. Кора хорошо высыхает на открытом воздухе или под навесами. Заготовленную кору употребляют только через год, так как свежая кора вызывает тошноту и рвоту. Кора — хорошее слабительное в виде отвара и экстракта. Входит в состав слабительных чаев и противогеморройных сборов.

Послабляющее действие вызовут настой плодов жостера, настой в холодной воде семян льна обыкновенного.

Жостер слабительный — небольшое деревце или кустарник с темной корой и супротивными ветками, которые заканчиваются колючками. Листья супротивные, эллиптически-яйцевидные. Зеленоватые цветки собраны по 10—15 штук в пазухах листьев. Плоды жостера — шаровидные, блестящие, почти черные, сочные ягодообразные костянки с 3—4 косточками. Плоды созревают в августе—сентябре. Собирают их осенью и сушат.

Приготовление настоя. 1 столовую ложку плодов заварить в стакане кипятка, настаивать 2 часа, затем процедить. Принимать натощак или на ночь по V4—V2 стакана.

Приготовление слабительного сбора. 1 столовую ложку смеси из 3 частей коры крушины (которая пролежала в сухом месте не менее 1 года), 1 части тысячелистника, 2 частей крапивы двудомной заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по V2—1 стакану на ночь.

При подготовке данного раздела использованы материалы из книги
Н.Б.Садиковой "1000+1 совет туристу. Школа выживания"
источник

Метки:  

Что должна знать женщина после сорока

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 11:29 + в цитатник
Европейские социологи считают, что женщины, достигшие 40-летнего возраста, часто начинают страдать от недостатка внимания.

Около 80% из них считают себя «невидимками» для мужчин, а 70% перестают следить за модой, меньше внимания уделяют своей внешности и смиряются с тем, что в них видят только матерей их детей.

Ещё сложнее разведённым женщинам в этом возрасте - на них перестают обращать внимание даже бывшие подруги, находящиеся замужем, так как те предпочитают общаться с парами.

Также 40-летние женщины замечают, что их мнение уже не так важно для знакомых, а их сверстники-мужчины стареют гораздо медленнее и больше обращают внимание на 20-30-летних девушек.

Таким образом, как утверждают учёные, формируется определённая демографическая группа - одинокие или разведённые женщины, средний возраст которых около 46 лет, с 1-2 детьми.

Однако, по утверждениям учёных, вовсе не так всё плохо. Сейчас, благодаря современной медицине и общему повышению уровня жизни, женщины живут всё дольше и выглядят в возрасте всё лучше. Как правило, женщинам вредит не столько возраст, сколько их собственные переживания по этому поводу, но примерно к 60 годам большинство из них снова обретает уверенность в себе.

Кроме того, социологи обращают внимание, что в последние годы у молодых людей наметилась тенденция обращать внимание на женщин, которые старше них на 10-15 лет.

автор: Дарья Черкасова
источник

Зубная боль и оригинальный способ профилактики кариеса

Пятница, 21 Июня 2013 г. 13:17 + в цитатник
Зубная боль мучает половину населения Земли
Почти половина населения Земного шара - 3,9 миллиарда человек - страдает от различных заболеваний полости рта и зубочелюстной системы, причем первое место среди них занимает незалеченный кариес коренных зубов. Таковы итоги масштабного исследования здоровья жителей планеты Global Burden of Disease Study 2010 (GBD) в части изучения положения со стоматологическими заболеваниями, опубликованные в журнале Journal of Dental Research.
продолжение

Метки:  

С высоких каблуков сняли вину за «косточки» на ногах

Четверг, 20 Июня 2013 г. 12:25 + в цитатник
Исследование, проведенное специалистами из American College of Rheumatology, подтвердило предположение о том, что предрасположенность к различным формам деформации стоп, в особенности к образованию так называемых «шишек» или «косточек» на ногах, имеет наследственный характер, а ношение обуви на высоких каблуках только усугубляет проблему. Результаты работы опубликованы в журнале Arthritis Care & Research.

Авторы сделали свой вывод на основании анализа данных, полученных в ходе масштабного опроса о здоровье ног Framingham Foot Study, в котором в период с 2002 по 2008 год приняли участие почти две с половиной тысячи человек европейского происхождения. Информация о заболеваниях ног, которыми страдали предки и родственники, была доступна у 1370 из них. Средний возраст участников оценивался в 66 лет, 57 процентов из них составляли женщины.

Была установлена строгая корреляция между наличием наиболее распространенных форм деформации передней части стопы у близких кровных родственников, причем в первую очередь речь идет о вальгусной деформации первого пальца стопы (Hallux valgus, «косточки»), а также о деформации мизинца. Особенно явно такая связь прослеживается у женщин.

Полученные результаты, полагают авторы, впервые недвусмысленно подтверждают и ранее бытовавшее предположение о генетической обусловленности аномалий стоп.

При этом, как отметил Ричард Хэндфорд (Richard Handford), представитель британского Общества ортопедов и подологов, которого цитирует BBC, итоги исследования развеивают миф о том, что первопричиной возникновения «косточек» на ногах является ношение женщинами обуви на слишком высоких каблуках. «У тех, у кого такая деформация стоп развивается, есть к ней наследственная предрасположенность, а обувь только усугубляет положение», - подчеркнул специалист.
источник


Понравилось: 1 пользователю

Новый гормон избавит диабетиков от инъекций инсулина

Четверг, 20 Июня 2013 г. 11:42 + в цитатник
Биологи из Гарвардского университета обнаружили в печени и жировой ткани мышей доселе неизвестный гормон, который стимулирует рост секретирующих инсулин клеток в поджелудочной железе. Поскольку такой же гормон удалось найти и в человеческой печени, авторы уверены, что их открытие, результаты которого опубликованы в журнале Cell, предоставит в будущем новые возможности в терапии диабета обоих типов у людей, заставив сам организм вырабатывать необходимое количество инсулина.

Гормон, получивший название бетатрофин (betatrophin) был выявлен в ходе экспериментов над линией мышей, у которых была искусственно индуцирована резистентность к инсулину путем блокирования клеточных инсулиновых рецепторов. В результате организм получал сигнал о дефиците инсулина и в поджелудочной железе начиналась пролиферация секретирующих этот гормон бета-клеток.

Затем исследователи определили спектр генов, задействованных в этом процессе, и выделили один из них, продукт экспрессии которого, тот самый гормон бетатрофин, был найден в клетках печени и жировой ткани. Эксперименты показали, что внесение дополнительной копии кодирующего гормон гена в печень нормальных мышей вызывает более, чем 30-кратное усиление продуцирования бета-клеток в поджелудочной железе по сравнению с обычным уровнем. Даже неделю спустя у животных наблюдалось более, чем двукратное превышение нормального количества бета-клеток. При этом действие гормона оказалось узко направленным - повышение активности кодирующего его гена не вызвало пролиферации иных клеток, кроме тех, которые секретируют инсулин.

Как полагают исследователи, именно бетатрофин, присутствие которого было подтверждено и в клетках человеческой печени, может стать тем ключевым лекарственным препаратом, который сможет помочь возмещению дефицита бета-клеток при диабете I типа и недостаточности их функции при диабете II типа. По мнению одного из авторов, Дугласа Мелтона (Douglas Melton), вместо инъекций инсулина несколько раз в день, пациенты смогут получать инъекцию бетатрофина раз в неделю или даже раз в месяц, а то и в год, что позволит новым бета-клеткам производить столько инсулина, сколько необходимо. Причем, что особенно важно, это даст возможность избежать осложнений, так как организм будет производить свой собственный инсулин.

Мелтон и его коллеги уже начали сотрудничать с фармкомпанией Evotec (Гамбург, Германия) и дочерней компанией Johnson & Johnson Janssen Pharmaceuticals с целью дальнейшего исследования бетатрофина и начала его клинических испытаний.
источник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Привычки, которые приводят к целлюлиту

Четверг, 20 Июня 2013 г. 11:11 + в цитатник
Всем известно, что целлюлит появляется не от лишнего веса, а от неправильного питания и вредных привычек. Поэтому прежде чем отправиться в тренажерный зал или садиться на строгую диету в надежде избавиться от «апельсиновой корки» попробуйте изменить свой образ жизни...
Автор: Анастасия Сухенко
продолжение

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Ухудшение состояния волос может быть вызвано медью, содержащейся в воде

Среда, 19 Июня 2013 г. 08:32 + в цитатник
Несмотря на обилие всевозможных средств для мытья волос, жители развитых стран, пользующиеся водопроводной водой для душа и ванны, все чаще жалуются на низкую эффективность шампуней и жидкостей-кондиционеров. Ученые нашли объяснение этому явлению.

Секущиеся кончики волос, их поредение и утрата блеска, характерного для здоровых волос, все чаще наблюдаются и у тех людей, которые отнюдь не склонны к частому окрашиванию волосяного покрова на голове, завивке и тому подобным «улучшениям» внешности.

В подавляющем большинстве случаев от подобных явлений страдают горожане.

Сотрудники научно-исследовательского подразделения известной косметической компании Procter & Gamble решили установить причины такого ухудшения.

Авторы опросили более 450 женщин из нескольких стран мира, расположенных в разных регионах планеты, и подвергли изучению образцы их волос в лаборатории.

Авторы обнаружили нечто общее у всех участниц исследования, которые жаловались на ухудшение состояния их волос.

Исследователи утверждают, что причиной такого ухудшения было повышенное содержание меди в волосах.

У тех испытуемых, у которых ухудшение было выражено наименее, число атомов меди на каждый миллион молекул волос составляло от 20 до 200.

Но с увеличением количества атомов меди наблюдалось ухудшение состояния волос – у некоторых участницы число атомов этого металла на 1 миллион молекул волос достигало 500, и у них же волосы пребывали в самом плачевном состоянии.

Медь обладает свойством повреждать волосяные кутикулы – наружный слой каждого волоска, напоминающие по внешнему виду чешуйки.

Нейтрализовать такое вредное воздействие меди можно с помощью введения в средства для мытья волос хелатов, особых циклических комплексных соединений.

Над созданием новых шампуней, которые будут иметь в своем составе микроскопические дозы хелатов, и работают сейчас косметологи разных компаний.
источник

Метки:  

Темпы увеличения веса ребенка напрямую связаны с его IQ

Вторник, 18 Июня 2013 г. 12:36 + в цитатник
Med­Daily - Медицинские новости

Если в первый месяц жизнь ребенок активно набирает вес, значит, в начальной школе у него будет высокий IQ, говорят австралийские и канадские ученых, которые исследовали 14000 здоровых детей из Республики Беларусь...

продолжение

Метки:  

Ученые вычислили самый непродуктивный момент дня

Четверг, 06 Июня 2013 г. 14:50 + в цитатник
ЛОНДОН, 6 июня. Как известно, после обеда работоспособность значительно снижается. Теперь же ученые пошли еще дальше и с точностью до минут рассчитали самый непродуктивный момент дня.

Именно в 14.55 никто (даже самый прилежный работник) не может трудиться, а его КПД равен нулю. После долгого напряженного дня внимание начинает ослабевать, и сотрудники в подавляющем большинстве обращаются к страничкам в социальных сетях.

Этот факт стал известен благодаря опросу 420 служащих в Великобритании, передает "Раут". Вместо того, чтобы работать, наиболее часто сотрудники проверяют свои профили в социальных сетях. Другие респонденты признались, что они в этот момент строят планы на вечер.

Многие работники сообщили, что единственный способ справиться с падением работоспособности – чашка крепкого кофе и плитка шоколада, хотя диетологи не рекомендуют этого делать.

Следует отметить, что в противовес контрпродуктивному времени самая высокая работоспособность отмечается в 10 часов 26 минут.

Наконец, подавляющее большинство работников полностью "выключаются" на работе за 18 минут до ухода.
Подробнее: http://www.rosbalt.ru/style/2013/06/06/1137720.html

Метки:  

Почему на ребенка нельзя орать

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 10:12 + в цитатник
Автор: Майя Миличь

Каждый родитель воспитывает свое чадо по-своему – одни предоставляют максимальную свободу действий, другие – делают ставку на доверительные отношения с ребенком, а кто-то – держит своих детей в строгости и под полным контролем. И при этом все родители в чем-то правы, и все – иногда ошибаются. Как правильно воспитывать своего ребенка, что ему можно и нельзя говорить и какие воспитательные меры – допустимы, а какие – нет?
продолжение

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Косметика с истекшим сроком годности представляет угрозу для здоровья

Четверг, 30 Мая 2013 г. 08:27 + в цитатник
Известно, что использование просроченной косметики, грозит серьезными проблемами. Хотя об этом знают, казалось бы, все, на практике многие женщины применяют продукты с уже истекшим сроком годности, пишет The Times of India.

Сотрудники универмага Debenhams провели опрос и установили: 57,7% женских косметичек наполнены просроченной косметикой. Не выкидывается косметика из-за жадности. Но подобные продукты могут вызывать высыпания на коже, инфекции глаз и сыпь.

Лиза Бретт, представитель Debenhams, подчеркивает: важно смотреть на срок годности. Даже если в тюбике еще много крема, от него все равно нужно избавиться. Как показывает статистика, 73% женщин даже не знают о сроке годности своей косметики.

Одна треть женщин использует подводку для глаз, возраст которой составляет более года. 22% хранят тональный крем более года. А 7% хранят тени в течение более шести лет, хотя официальный срок годности - 12 месяцев. По мнению экспертов, подобная экономия дается высокой ценой. Женщины борются с проблемами кожи, между тем, достаточно обновить коллекцию косметики.источник

Метки:  

Куда поехать отдыхать - горячие направления июня

Вторник, 28 Мая 2013 г. 14:32 + в цитатник
Главное правило июньских путешествий – вырваться как можно раньше. Чем ближе к июлю, тем сильнее накаляется атмосфера: температура скачет вверх наперегонки с количеством желающих открыть сезон отпусков. Надеемся, что наши рекомендации помогут вам сэкономить время на выборе идеального направления.
продолжение

Метки:  

Пассивное курение делает детей агрессивными

Понедельник, 27 Мая 2013 г. 12:40 + в цитатник
Маленькие дети, подвергающиеся пассивному курению, часто впоследствии ведут себя агрессивно и демонстрируют антисоциальное поведение, считают канадские исследователи из Университета Монреаля.

Ученые изучили данные более 2 тыс. детей за период с рождения и до 10-летнего возраста. Оказалось, что в 40% случаев дети сталкивались с пассивным курением. В расчет принимались даже факты временного воздействия табака. Эти дети чаще вели себя агрессивно уже к концу четвертого класса. Специалисты утверждают, что чем раньше ребенок подвергается воздействию дыма, тем больше урон, ведь в детстве происходит активное развитие мозга.

Эксперты подчеркнули, что ранее проводившиеся исследования были сфокусированы на том, курила ли женщина во время беременности (активно или пассивно). Наличие курильщиков в доме не учитывалось. Более того, до недавнего времени ученые не исследовали проблему антисоциального поведения в связи с курением.
источник

Метки:  

Ученые открыли уникальные свойства ромашкового чая

Пятница, 24 Мая 2013 г. 12:32 + в цитатник
Ромашковый чай помогает предотвращать развитие онкологических заболеваний, в том числе рака груди.

Секрет напитка заключается в химическом соединении под названием апигенин, который блокирует способность раковых клеток жить дольше здоровых, останавливая их распространение и делая более чувствительными к терапии. Другими источниками апигенина являются также петрушка и сельдерей, найти его можно и во многих фруктах и овощах, распространенных в средиземноморской диете.
источник

Метки:  

Солнечный загар поможет избавиться от лишних килограммов

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:21 + в цитатник
Американские исследователи пришли к тому выводу, что загорелые люди больше удовлетворены своей внешностью, пишет МИР 24. В крови загорелых людей был высокий уровень витамина D, при этом снижался не только вес, но сахар крови.

Принятие солнечных ванн способствует синтезу витамина D в организме человека и помогает за счет этого похудеть. Недостаток этого витамина сказывается на костной ткани, удваивает риск развития рака молочной железы, мочевого пузыря и толстого кишечника, а также является одной из причин ожирения.

Однако следует помнить о том, что избыточное пребывание на солнце может спровоцировать ряд заболеваний кожи и внутренних органов.
источник

Метки:  

Обладательницам тонкой талии и широких бедер....

Понедельник, 20 Мая 2013 г. 11:15 + в цитатник
Женщины, которые обладают широкими бедрами, не должны комплексовать и расстраиваться по поводу своей фигуры. Обладательницы данного типа фигуры, которая именуется в народе груша, имеют больше шансов прожить более долгую жизнь.

Проведенное исследование установило, что те представительницы прекрасного пола, которые при узкой талии имеют широкие бедра, живут дольше, чем те женщины, которые имеют фигуру в виде яблока. К обладательницам грушевидной фигуры можно причислить Кейт Уинслет, Кристину Хендрикс и Дженнифер Лопес. Кроме того, учеными было доказано, что сохранившие в возрасте 30-и лет стройную талию женщины имеют продолжительность жизни на 10 лет больше, чем те дамы, которые к этому возрасту уже имели небольшой животик. Что касается мужчин, то результаты исследования не столь утешительные. Тридцатилетние мужчины, которые обладают, так называемым, пивным животом, живут, в среднем, на 17 лет меньше, чем те представители сильного пола, которые имеют стройную фигуру. Специалисты установили, что не так важен сам жир, сколько место его расположения. Бывают случаи, когда жир окружает важные органы и оказывает на них негативное влияние. Жировая прослойка вырабатывает гормоны, отрицательно сказывается на артериальном давлении, повышает уровень холестерина и сахара в крови. Все упомянутые проблемы, безусловно, оказывают негативное воздействие на состояние здоровья.

В своей деятельности медики, в основном, используют ИМТ индекс массы тела, который подсчитывает соотношение роста человека к его весу. Но ИМТ не может указать расположение жира, представляющего опасность для жизни. Между тем, индекс массы тела некоторых спортсменов показывает наличие у них ожирения, хотя, на самом деле, это не так. Для того чтобы определить тип фигуры и насколько является опасным расположение жировых прослоек, ученые рекомендуют использовать другую формулу: объем талии поделенный на рост в сантиметрах. Идеальным соотношением является индекс 0,4 -0,5. Этот индекс указывает на принадлежность фигуры к классу груши. Если показатель выше, то у человека фигура яблоко;. Индекс 0,61 говорит об опасности, а ниже 0,4 является недобором.

источник

Метки:  

Ученые определили идеальный размер женской талии

Пятница, 17 Мая 2013 г. 14:14 + в цитатник
Как оказалось, иметь объем талии из фотомодельных пропорций 90-60-90 на самом деле очень вредно для здоровья. По словам диетолога Ганса Ваалера, идеальный объем талии для женщин — 80-85 см, причем не меньше и не больше. Если же на талии скапливается много лишнего жира, это повышает риск гормональных расстройств со всеми вытекающими из этого последствиями для здоровья.

В идеале талия дамы не должна составлять более, чем половину ее роста, указывают эксперты.

Ранее ученые отмечали, что небольшая полнота может даже продлевать жизнь. Например, выяснилось, что женщины с 5-7 килограммами лишнего веса живут дольше толстушек и худышек, сообщает Информинг. Если же лишний вес превышает данные показатели, то это приводит к развитию диабета и проблемам с сердцем, что может сократить жизнь.

Кстати, недавно шотландские исследователи установили, что женщина с тонкой талией кажется мужчинам сексуально более привлекательной. По их мнению, так нас «запрограммировала» эволюция: люди с большим весом ассоциируются на подсознательном уровне с болезнями. А стройность расценивается как признак хорошего здоровья.
источник

Метки:  

Кожаные женские сумки признаны источником бактериального заражения

Четверг, 16 Мая 2013 г. 11:50 + в цитатник
Женская сумочка - настоящее пристанище для тысяч бактерий. Как показало исследование, каждая пятая сумочка грязнее сидения туалета, пишет The Daily Mail. Самый же грязный предмет в сумке - крем для рук. Далее идут помада и тушь.

Соответствующее исследование провела организация Initial Washroom Hygiene. Кстати, опаснее всего кожаные сумки. Пористая структура кожи позволяет бактериям прекрасно укореняться и размножаться.

Ученые рекомендуют регулярно чистить сумку антибактериальными салфетками или гелем, дабы избежать перекрестного загрязнения - с сумки на руки. С точки зрения бактериального заражения, с сумками, пожалуй, может сравниться только рабочая поверхность на кухне.

Половина рабочих поверхностей демонстрирует опасные уровни бактерий, присутствующих в фекальных массах. А они грозят заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Более четверти сушилок имеют уровень патогенов, превышающий безопасные показатели в четыре раза. Опасны и ручки холодильников (одна треть), микроволновки (30%).
источник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Положительные эмоции плохо сказываются на фигуре

Среда, 15 Мая 2013 г. 13:33 + в цитатник
Переедание связано с позитивными эмоциями. Об этом заявили сотрудники университета Маастрихта в Голландии, пишет The Daily Mail.

До сих пор ученые связывали переедание с плохим настроением, депрессией, чувством одиночества и тревожностью, однако....

новое исследование показало, что "счастливые едоки" более склонны к потреблению нездоровой пищи, нежели "грустные". Именно поэтому они чаще страдают ожирением.

Ученые отмечают, что во время стрессовых ситуаций еда действительно облегчает душевные переживания на непродолжительное время. По некоторым данным, в 75% случаев переедания виновны негативные эмоции. Так, в ходе эксперимента специалисты решили выяснить, с чем это связано и привлекли к работе 87 студентов. Они оценили их пищевые привычки и психическое здоровье. Далее им предложили посмотреть эпизоды из фильмов, вызывающие положительные ("Мистер Бин"), нейтральные (документальный фильм о рыбалке) и негативные эмоции ("Зеленая миля" - сцена с казнью).

После просмотра добровольцам предложили перекусить калорийной пищей (чипсы, шоколад) и ученые измеряли потребление калорий после каждого эпизода. По словам авторов, у студентов, испытывающих положительные эмоции, отмечался высокий уровень потребления калорий. А вот грустные участники, напротив, не имели склонности к перееданию.

"Данное открытие может помочь в лечении ожирения. Оно подчеркивает важность положительных эмоций на переедание, что в большинстве случаев не учитывается", - говорят ученые.

Исследование ученых опубликовано в онлайн-версии журнала Appetite.
источник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Правильное дыхание поможет обрести стройную фигуру

Вторник, 07 Мая 2013 г. 12:17 + в цитатник
Аэробное дыхание оказывает на организм оздоравливающий эффект. При насыщении органов, мышечных тканей кислородом снижается содержание в крови сахара. Метод позволяет побороть депрессию, помогает в части гинекологии.
продолжение

Почему после 30-ти лет люди набирают вес

Вторник, 30 Апреля 2013 г. 11:47 + в цитатник
БРЮССЕЛЬ, 30 апреля. Европейская ассоциация эндокринологов провела ряд исследований, целью которых было выяснить: почему после 30 лет многие люди стремительно набирают вес. Причем жировые отложения наблюдаются даже у тех, кто в юности был стройным и не менял с возрастом ни рацион, ни образ жизни.

В результате ученые пришли к выводу, что причина появления лишних килограммов кроется в изменении гормонального фона, передает портал "Экология и жизнь".

У женщин ближе к 40 годам снижается выработка прогестерона и эстрадиола — гормонов, отвечающих за детородные и метаболические процессы. В результате происходит замедление обмена веществ, что зачастую и провоцирует прибавку веса.

Начиная с 45 лет, могут появиться и первые климактерические симптомы: приливы жара, потливость и некоторые другие. Но в настоящее время гормональные сбои они легко поддаются коррекции при помощи специально разработанных замещающих препаратов.

Мужчины же после 30-35 лет чаще всего полнеют от малоактивного образа жизни и пива. Этот столь любимый многими представителями сильного пола напиток содержит ферменты, приводящие к абдоминальному ожирению — так называемому "пивному" животу.

Такие жировые отложения носят очень специфический характер, поскольку они располагаются вокруг внутренних органов и с трудом поддаются "разбиванию".

Чтобы избежать ненужной полноты, эндокринологи советуют после 30 лет уделять больше внимания правильному питанию и вести активный образ жизни.
источник

Метки:  

Раскрыт секрет притягательности пива

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 11:58 + в цитатник
Американские нейрофизиологи утверждают, что им удалось выяснить, почему тем, кто употребляет спиртные напитки, бывает так трудно остановиться после первой кружки пива или рюмки более крепкого алкогольного напитка....

Результаты исследования, проведенного в Медицинской школе университета штата Индиана (Индианаполис, США), опубликованы в журнале Neuropsychopharmacology.

Группа исследователей под руководством Дэвида Карэкена (David Kareken) с помощью позитронно-эмиссионного томографа наблюдала за работой мозга 49 испытуемых, которым были предложены небольшие порции пива их любимых марок и безалкогольного напитка Gatorade. Дозы пива были настолько малы, что содержащийся в них алкоголь не мог повлиять на состояние участников эксперимента.

Как выяснилось, вкус и аромат пива, а совсем не опьяняющее воздействие этилового спирта, вызывает выброс одного из «гормонов удовольствия», нейромедиатора допамина в вентральном стриатуме - области головного мозга, считающейся «центром немедленного вознаграждения». У тех участников эксперимента, которые употребляли Gatorade, такого эффекта не наблюдалось.

Как было установлено, мозг тех участников исследования, чьи близкие родственники страдали от алкоголизма, реагировал на небольшие дозы спиртного значительно более сильным выбросом допамина, чем у остальных, что, по мнению авторов, подтверждает генетическую природу алкоголизма.

источникисточник

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Мифы и правда о золоте: как оно влияет на здоровье

Четверг, 11 Апреля 2013 г. 15:30 + в цитатник
Способно ли золото сделать нас более счастливыми или, напротив, украшения из этого металла приносят лишь неприятности и проблемы со здоровьем?
Пожалуй, золото – один из самых загадочных металлов. С давних пор ему приписывают мистические свойства.

Ответы дает эксперт – врач-физиолог Алексей Новиков.
продолжение

Метки:  

Целебная сила весенних почек

Среда, 10 Апреля 2013 г. 12:23 + в цитатник
Пришла долгожданная весна, сияет солнышко, природа пробуждается, а у нас появилась возможность начать сбор почек с деревьев и кустарников , которые мы будем с успехом использовать для лечения и профилактики. Ведь во время набухания почек на деревьях и кустарниках в них накапливается максимальное количество биологически активных веществ, ждущих своего часа, чтобы превратить почку в побег, листья или цветы. Весенний лес, рощица, перелесок, особенно с молодыми невысокими деревьями, в апреле-мае представляют собой кладезь ценнейшего целебного сырья. Не уступают им по своим целебным свойствам и почки садовых растений. Читать далее... http://www.liveinternet.ru/users/5059421/post269694760/

Метки:  

Лечение авитаминоза народными средствами

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 09:52 + в цитатник

Лечение авитаминозы народными способами  Авитаминозы — группа различных по клиническим проявлениям заболеваний, развивающихся вследствие резкой недостаточности витаминов в организме (бери-бери, пеллагра, цинга и др.).  Причины авитаминозов: куриная слепота — недостаток витамина А, бери-бери — недостаток витамина В,, цинга — недостаток витамина С...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Meola Reef Reserve

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 14:53 + в цитатник

Meola Reef или Te Tokaroa Reef на языке Маори ("Toka"="камень","roa" =" длинный") является следом лавового потока который сформировал полуостров в гавани Waitemata, New Zealand. Он появился...  Дальше »


Дворцы и парки Лондона

Вторник, 02 Апреля 2013 г. 10:05 + в цитатник


Кенсингтонский дворец - лондонская резиденция принца и принцессы Уэльских, Чарльза и Дианы, до их развода в 1991 г., а затем как резиденция Дианы.
Перед Кенсингтонским дворцом установлен памятник королеве Виктории, которая родилась здесь.

продолжение


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Элегантная ножка на высоком каблуке один из символов женственности

Четверг, 28 Марта 2013 г. 10:35 + в цитатник

У вас болят ноги от каблуков?

При этом о здоровье наших ног мы думаем в последнюю очередь. Легко ли им, бедным, по 12 часов балансировать над землей на тоненькой шпильке? Специалисты утверждают, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке – главная причина болезней ног! Мы попросили рассказать об этом человека, который долгие годы занимается разработкой действительно комфортной и безопасной обуви – эксперта Ralf Ringer 

( продолжение )


Метки:  

Самые необычные здания в мире

Среда, 27 Марта 2013 г. 14:15 + в цитатник
Центральная библиотека Канзас-сити. Штат Миссури, США

Как известно, по-настоящему творческих людей очень мало. Что уж и говорить, если этот творец - художник или фотограф. Его произведения просто так не увидят простые люди, нужно какое-то желание.
А вот чтобы увидеть работы архитектора - некоторым людям не надо далеко ходить, достаточно выйти на улицу. Представляю вам подборку самых обезбашенных архитектурных творений нового века.

Метки:  

Лечение селезенки народными средствами

Вторник, 26 Марта 2013 г. 14:16 + в цитатник
 


Селезенка - кроветворный орган, и об этом ни в коем случае нельзя забывать. И хотя медработники постоянно внушают пациентам, что селезенка не относится к жизненно важным органам, и что врожденное ее отсутствие или хирургическое удаление не оказывает глубокого влияния на жизнеспособность и рост организма, это далеко не так. У человека должны быть на месте все природой данные органы, и каждый орган имеет свое жизненное предназначение.

продолжение


Метки:  

Депрессия. Избавляемся без лекарств

Понедельник, 25 Марта 2013 г. 12:24 + в цитатник

Хотя клиническую депрессию часто лечат антидепрессантами, они не всегда помогают, а в некоторых случаях способны еще и усилить болезнь. Предлагаем вашему вниманию четыре натуральных способа по борьбе с депрессией.

 продолжение


Метки:  

Самые роскошные парки Европы

Вторник, 19 Марта 2013 г. 14:11 + в цитатник

 



Люди обожают парки. Многие жители больших и шумных городов считают, что парки - настоящие городские сокровища, потому что в них можно укрыться от городской суеты и сумасшедшего ритма жизни, спрятаться от шума и пыли. Они, конечно, правы, потому что эти места – настоящие убежища для отдыха и расслабления, пища для души, восхитительная смесь культуры и природы. Каждый раз, когда мы попадаем в парк, мы делаем глубокий вдох и непременно думаем: "Неужели это самый первый мой вдох сегодня?" Если вы любите путешествовать, не забудьте посетить эти роскошные парки, которые расположены в Европе.

1) Парк Софиеро, Хельсинборг, Швеция

 продолжение


Старинные народные рецепты при лечении ревматоидного артрита

Вторник, 19 Марта 2013 г. 11:47 + в цитатник


Соль. При ломоте в суставах натирают больные места солью, растворенной в меде или водке.....    продолжение статьи


Метки:  

Очевидная польза и возможный вред молока

Понедельник, 18 Марта 2013 г. 13:14 + в цитатник

 

Вред молока

С детства всем детям взрослые твердят, что молоко это источник здоровья, что оно очень полезно и пить его надо обязательно каждый день, хотя по правде говоря, наверное, сами не знают что в нём полезного, а просто слышали то же самое от своих пап и мам в детстве. По этой самой причине у подавляющего большинства людей в будущем складывается однозначное впечатление о том, что молоко совершенно полезный продукт и является эталоном здорового питания...

Метки:  

Где отметить День святого Валентина

Среда, 13 Февраля 2013 г. 14:32 + в цитатник
День святого Валентина

Будьте бдительны: незаметно все ближе подкрадывается День святого Валентина. Как в очередной раз поразить свою вторую половинку? Ответы на все эти вопросы мы будем искать сегодня в самых романтичных и прекрасных уголках земного шара.

Сезонная неспецифическая профилактика гриппа

Среда, 13 Февраля 2013 г. 12:56 + в цитатник

 

 
Когда грипп, как говорится, на пороге, нужно принимать экстренные меры. Точнее - меры экстренной профилактики. Ее начинают, когда случаи гриппа уже зарегистрированы. Как правило, все эти препараты применяются не только для профилактики, но и для лечения гриппа, разница - лишь в схемах приема и дозировках. 

Метки:  

Координация и чувство ритма. Шаг к похудению и здоровью!

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 10:09 + в цитатник

 



Прыжки со скакалкой - это удачный способ одновременно накачать мышцы рук, ног, ягодиц, плеч и брюшного пресса. Упражнения с этим нехитрым спортивным снарядом при должном отношении могут равняться изматывающим тренировкам на различных тренажерах.
После определенной подготовки вы сможете делать 130 прыжков в минуту. И за эту минуту вы сожжете столько же калорий, сколько за пятикилометровую пробежку неспешной трусцой.

Метки:  

Лечение остеохондроза, сколиоза и других заболеваний позвоночника

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 09:19 + в цитатник

 

остеохондроз

В настоящее время многими авторами предложено огромное количество методик лечения заболеваний позвоночника - остеохондроза, сколиоза, кифоза, нарушения осанки др. в лечении этих заболеваний чаще всего применяются комбинированные методы: мануальная терапия, дефанотерапия, вакуум терапия, массаж, физиотерапия, иглотерапия и др. базисным методом лечения является дефанотерапия. Дефанотерапия - изменение тонуса мышечной системы посредством воздействия на позвоночник.

Метки:  

Японский остров Окинава - остров долгожителей

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 15:06 + в цитатник

 



Большинство долгожителей Японии, известной высоким уровнем продолжительности жизни, живут на острове Окинава. По числу долгожителей он занимает первое место в стране уже 36 лет подряд, заявляет министерство внутренних дел Японии.

Метки:  

Народные средства против морщин, для сохранения красоты и здоровья

Среда, 06 Февраля 2013 г. 11:46 + в цитатник

 

Красота женщине дается от природы, но сохранить ее - задача не из легких, особенно когда противниками становятся возраст и вредные факторы современной жизни. К кому же обратиться за помощью, как не все к той же природе, ведь она хранит сотни секретов красоты и здоровья, а главное - щедро делится ими со всеми нами.

 продолжение


Метки:  

Понижение уровня сахара в крови народными средствами с подоконника

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 09:25 + в цитатник

 

 

традесканция

Существует множество рецептов народной медицины, понижающих сахар в крови.  Самый удивительный из них - рецепт из такого обычного комнатного растения, как традесканция: нужно измельчить пригоршню свежих побегов и листьев традесканции так, чтобы получилось 2 ст. ложки массы.

 продолжение


Уход за зубами и полостью рта

Пятница, 01 Февраля 2013 г. 09:32 + в цитатник

Уход за полостью рта это целый комплекс ежедневных гигиенических мероприятий, основная цель которых - избежать кариеса и воспаления десен. Это также важно, если не более, чем ухоженная кожа, отличная стрижка и французский маникюр! Ведь перманентно великолепная улыбка, которая достигается только благодаря тщательному уходу за полостью рта, способна перекрыть все другие ваши достоинства и достижения одним своим немудреным обаянием! Остальные плюсы также очевидны - так приятно при очередном посещении стоматолога услышать заветные слова - с вашими зубами все в порядке и избежать неприятного общения с бормашиной. И все благодаря правильному уходу за полостью рта.

 продолжение


Метки:  

Красота и здоровье. Красива в любом возрасте

Среда, 30 Января 2013 г. 10:15 + в цитатник

Легко выглядеть свежо, если вам 20 лет. А если за 45? Супермодели Брук Шилдс, Полина Порижкова-Оказек, Патти Хансен и Ясмин ЛеБон уже преодолели возрастной рубеж «ягодка опять», однако выглядят превосходно! В чем секрет?
В том, что тщательно заботиться о своей внешности они начали в 20+ лет! А значит, и самое время начинать брать с них пример.

 продолжение


Метки:  

Лекарственные растения. Шпинат

Вторник, 29 Января 2013 г. 08:33 + в цитатник

Отвар листьев шпината: (10 г на 200 мл воды) при вялой перистальтике кишечника и метеоризме. В листьях содержатся сапонины, которые благоприятно воздействуют на функцию поджелудочной железы, улучшая пищеварение.

 продолжение


Метки:  

Спровоцировать приступ мигрени может стресс

Понедельник, 28 Января 2013 г. 11:23 + в цитатник

Мигрень является одним из самых загадочных заболеваний. Ученые и врачи, совершив множество открытий в области медицины и медикаментов, до сих пор не могут объяснить причину возникновения мигрени. Известно лишь, что чаще всего эта болезнь наследуется по женской линии.

 продолжение


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Найдено новое средство от целлюлита

Пятница, 25 Января 2013 г. 10:13 + в цитатник
 

Американские ученые открыли новое средство от целлюлита. Они провели эксперимент, в ходе которого было доказано, что применение настоя мелиссы существенно улучает состояние кожного покрова, уменьшая количество жировых отложений.
В эксперименте участвовало 146 женщин в возрасте от 20 до 36 лет с признаками целлюлита. Два месяца они принимали бальзам из мелиссы три раза в день по столовой ложке, а также делали обертывания и маски.

Метки:  

Народные рецепты лечения. Мёд

Четверг, 24 Января 2013 г. 12:56 + в цитатник

 

Пчелиный яд способен помочь в лечении и даже предотвращении артрита, утверждают учёные. Исследователи обнаружили, что пчелиный яд может контролировать воспалительный процесс в суставах, который приводит к развитию ревматоидного артрита. В частности, яд содержит молекулы, увеличивающие концентрацию в организме естественных гормонов глюкокортикоидов, регулирующих воспаление.

  продолжение


Метки:  

Поиск сообщений в SerJon
Страницы: [3] 2 1 Календарь