-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Nikolaeva19

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 49) Моя_дача Труженица-красавица Неизвестная_Планета ТУРЦИЯ ПОИСК_ПРАВДЫ Изучение_английского РАБОТА Русская_живопись про_искусство Учим_Английский Авто_Леди Live_Memory Читальный_зал Восток-Запад-Север-Юг Расскажи_о_ЛИРУ БУДЬ_ЗДОРОВ УспешнаяДомохозяйка Царство_Кулинарии Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Вяжем_спицами_и_крючком Секреты_здоровья Клуб_Знание-сила Твоя_кухонька Интересно_об_АВТО Интерьер хУДЕЕМ Родная_речь НАШ_САД Т_В_О_Й__С_Т_И_Л_Ь _Хроники_Нарнии_ Работа_в_Москве Camelot_Club DreamCatchers Как_заработать_в_сети СТРОЙНЕЕМ_С_УДОВОЛЬСТВИЕМ Я_-_МАСТЕРИЦА ИСКУССТВОбезГРАНИЦ Искусство_звука Говорим_пишем_спорим Комфортариум Best_of_Callery Creative_Designs Deutsches_Buch Только_для_мужчин Только_для_женщин Книга-лучший_друг Questions_LiveInternet ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА соо-шпаргалка
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) Москва_и_Подмосковье Путеводитель_по_Москве Как_похудеть_лентяйке Любители_Путешествий Учимся_вместе_ЛиРу ВСЕ_ДЛЯ_ДЕТЕЙ Девочки_такие_девочки WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2013
Записей: 4362
Комментариев: 145
Написано: 4762

Выбрана рубрика Для ума.


Вложенные рубрики: Эмоциональный интеллект(20)

Другие рубрики в этом дневнике: Ютуб(1), Энциклопедия(3), шенгенская виза(1), Цигун(7), Цветы(4), Храмы(7), Хлеб,хлебопечка(15), фотообработка(41), Форум о выживании(1), Фитнес для похудения(82), Финансы(17), Философия(2), Учись учиться(7), Учись учится(8), Уроки рисования - МАЛЫШАМ (9), Уроки по дневнику(54), Уроки по HTML(6), Узоры Павлопосадский платок(1), Уборка(52), Трейдинг(4), Травы(4), Телевидение(0), Телевидение(59), Театр(27), Творчество(4), Стирка(38), Ссылки(31), Слайдшоу(8), Сериалы(36), Сад, огород(125), Русский язык(39), Рукоделие(477), Рецепты(199), РЕМОНТ(18), Религия(10), Разное(69), Работа(4), путешествия(25), путешествия(101), Психология(26), Психология(47), Полезности(170), Педагогика(20), опера(2), оксисайз(1), Немецкий язык(43), немецкий(42), мышление(16), Музыка(72), музеи(27), Москва златоглавая(8), Молитвы(35), Мода(31), математика(1), Лунный календарь(7), Литературный клуб(27), Литературное сообщество(18), Кухня(163), Красота, молодость(272), Космос(3), Компьютерная грамотность(175), книги(27), Кино и актёры(21), история(39), Интерьер(46), Иконы,религия(5), Зрение(36), Здоровье(279), Засолки(13), законы(2), Задания на дом(3), Заготовки(59), Жизнь за 50(17), Живые книги(5), Живопись(83), дом(72), для блогера(4), дети(92), деревня(1), гороскоп(8), Гардероб(29), Вязание(127), Выращивание овощей(0), Выращивание овощей(1), Всё для дневника-блога(52), Всегда под рукой(123), Волшебные сады(16), Вождение(15), Виртуальные туры по храму(2), ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ(207), Браузеры(6), Бодифлекс(9), Бизнес(3), Безопасность компьютера(54), Батик(18), Аудиокниги(37), Астрология(7), Астрология(17), Архитектура(48), Аптека(8), Английский(258), авто(0), авто(1), Excel(3), Внукам полезности(76), (1)

Упражнения для тренировки извилин мозга.

Среда, 08 Ноября 2023 г. 15:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для тренировки извилин мозга.

Наш мозг нужно постоянно удивлять и заставлять работать по-новому. Самое губительное для него — рутина. Тогда все летит под откос — мы живем на автомате, ухудшаются память и концентрация. Профессор Лоуренс Катц и писатель Мэннинг Рубин из Америки придумали методику тренировки наших извилин, назвали нейробикой и описали в книге «Фитнес для мозга». Главное правило — делать привычные дела необычным способом, тогда и память улучшится, и даже интеллектуальные способности разовьются.

 (650x390, 115Kb)

10 легких упражнений для гимнастики нашего главного органа.
Секрет в том, чтобы выполнять их регулярно.


1. Работа над имиджем
Изменение гардероба, цвета волос, прически, повседневного макияжа влияют не только на внешность, но и на образ мыслей.
• Можно накупить желтых вещей.
• Составить расписание на неделю и каждому дню приурочить какой-нибудь образ: сегодня — деловая леди, завтра — байкер, послезавтра — агент 007 под прикрытием.
• Устроить неделю косичек или целый месяц «небритябрь».

2. Новые пути
• Если изменить привычные маршруты на работу, в магазин, поменять места отдыха и развлечений, это приведет к развитию пространственной памяти.
• Можно чередовать маршруты — от самого короткого до квеста (например, в конечную точку можно попасть только отметившись у пяти трансформаторных будок).
{Квест - приключение, как правило, игровое, во время которого участнику или участникам нужно пройти череду препятствий для достижения какой-либо цели.}
• Путать свои следы — на случай, если вдруг прикрытие провалилось.

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 26 - Домашний самомассаж для похудения – техника для всего тела. Видео.
Часть 27 - Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день.
Часть 28 - Упражнения для тренировки извилин мозга.
Часть 29 - Почему спать под тяжелым одеялом полезно для здоровья.
Часть 30 - Тайная сила мизинца.
...
Часть 45 - Пять чудо-упражнений для пожилых людей. Видео.
Часть 46 - Простые и эффективные приёмы самомассажа. Точечный массаж.
Часть 47 - Как дворовые игры развивали советских детей, или чему стоит поучиться современным детям.


Рубрики:  Для ума
мышление

КУЛЬТУРА И ИСКУССТВО . 1 видео из 22

Четверг, 20 Июля 2023 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛЬТУРА И ИСКУССТВО . 1 видео из 22

Античная литература: Эпическая поэзия | ЛЕКЦИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=CZXuJsITEZ8&li...yGD0mXkF1uUPLF3oX9o-cxuE55pYwM




История зарубежной литературы: Развитие литературы от Средневековья до эпохи Возрождения | Лекции
https://www.youtube.com/watch?v=pb__-RvC0O8&li...1&rv=pb__-RvC0O8&t=520




Лекция по истории античности и крито-микенском периоде в истории античной Греции (Часть 1)




Лекция по истории античности и крито-микенском периоде в истории античной Греции (Часть 2)


Читать далее...
Рубрики:  Живопись/Культурология
Для ума

Легендарные преподаватели Царскосельского лицея: Александр Петрович Куницын

Среда, 19 Июля 2023 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Легендарные преподаватели Царскосельского лицея: Александр Петрович Куницын

Удивительное дело: в единый момент в России возникло учебное заведение, равного которому нет по сей день. "Зарубежные специалисты в свое время провели исследования систем образования у разных народов в разные времена. Оказалось, что системы лучше, чем та, которая была в Царскосельском лицее, человечество не придумало", — констатирует историк академик Л. Логунов. И можно только предполагать, как потеснились бы Оксфорд и Сорбонна, не уничтожь большевики царскосельское наследие империи

Как удалось создать это чудо?

далее
Рубрики:  Живопись/Культурология
Для ума

Полезные советы:Как пополнить словарный запас и научиться красиво говорить

Пятница, 02 Декабря 2022 г. 08:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезные советы:Как пополнить словарный запас и научиться красиво говорить

 

Записывайте и анализируйте

Запись можно вести на диктофон или записать видео с телефона или ноутбука, изображение тут не так принципиально, как сама речь. Расскажите под запись историю из жизни, перескажите содержание любимой книги или фильма. При этом говорите так, как обычно, не старайтесь специально украсить или улучшить речь.

Главная задача на этом этапе — выявить основные недостатки в вашей речи: бедность словарного запаса, запинки, паузы, неправильно поставленные ударения, проблемы с дикцией, слова-паразиты, слишком быстрый или слишком медленный темп речи. Проанализируйте запись и определите, над чем вы будете работать.

 

далее

Серия сообщений "Эмоциональный интеллект":
Часть 1 - Вещи, которых избегают люди с высоким эмоциональным интеллектом
Часть 2 - Красивая и правильная речь
...
Часть 18 - Как услышать свою интуицию? (Техника)
Часть 19 - Великие музыкальные эпохи: РОМАНТИЗМ. Лекция Александра Великовского
Часть 20 - Полезные советы:Как пополнить словарный запас и научиться красиво говорить

Рубрики:  Для ума
для блогера

Владимир Кирюшин о своей методике.

Среда, 19 Октября 2022 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена__Станиславовна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Владимир Кирюшин о своей методике.



Владимир Викторович Кирюшин о своей методике.




93961906_4360286_93125420_0_8feb1_bffbe2d3_S (130x55, 5Kb)
Рубрики:  Для ума
дети

Как развить мозг за 30 дней - 8 советов, которые помогут лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию.

Вторник, 23 Августа 2022 г. 14:36 + в цитатник
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как развить мозг за 30 дней - 8 советов, которые помогут лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию.

8 советов, которые помогут лучше запоминать и быстрее обрабатывать информацию.

Kak-razvit-mozg-za-30-dneJ_1539206476-640x320 (640x320, 97Kb)

Здоровье мозга напрямую зависит от наших ежедневных действий. Причём достаточно немного изменить свои привычки, и вы заметите результат. Выделите следующие 30 дней, чтобы ввести их в свою жизнь и прокачать мышление. Предприниматель и блогер Томас Оппонг (Thomas Oppong) рассказал, как именно это сделать.

1. Напрягайте мозг

Читать далее...
Рубрики:  Для ума

Метки:  

Великие музыкальные эпохи: РОМАНТИЗМ. Лекция Александра Великовского

Среда, 29 Сентября 2021 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великие музыкальные эпохи: РОМАНТИЗМ. Лекция Александра Великовского

https://www.youtube.com/watch?v=P-3yc1w-dIU&li...1&rv=P-3yc1w-dIU&t=117




А. Великовский. БАХ: музыкальная Вселенная




КЛАССИЦИЗМ
https://www.youtube.com/watch?v=3WMMlleE_Os&li...=1&rv=3WMMlleE_Os&t=37




Искусство классицизма


Читать далее...

Серия сообщений "Эмоциональный интеллект":
Часть 1 - Вещи, которых избегают люди с высоким эмоциональным интеллектом
Часть 2 - Красивая и правильная речь
...
Часть 17 - 10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет
Часть 18 - Как услышать свою интуицию? (Техника)
Часть 19 - Великие музыкальные эпохи: РОМАНТИЗМ. Лекция Александра Великовского
Часть 20 - Полезные советы:Как пополнить словарный запас и научиться красиво говорить

Рубрики:  Красота, молодость

70 бесплатных онлайн-библиотек

Четверг, 02 Сентября 2021 г. 10:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ellynna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

70 бесплатных онлайн-библиотек

70 бесплатных онлайн-библиотек

Читать далее...
Рубрики:  Для ума

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть

Среда, 21 Июля 2021 г. 11:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 1





ИСКУССТВО РЕЧИ. МАРИНА ЛИВАНОВА. Тренинг. Часть 2




Чтобы хорошо говорить нужно читать Пушкина Марина Ливанова




Памяти педагога Марина Либакова Ливанова


Читать далее...
Рубрики:  Для ума

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Среда, 14 Июля 2021 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ НЕЙРОХИРУРГА: как "прокачать" мозг, чтобы он работал до глубокой старости

Дo oбиднoгo нeлoвkaя cиmуaция, koгдa вcmpeчaeшь нa улицe знakoмoгo и ниkak нe мoжeшь вcпoмниmь eгo имя. И вpoдe, oнo kpуmиmcя гдe-mo нa koнчиke языka, нo ниkak нe xoчem выбиpamьcя из глубин пaмяmи.

В makиe мoмeнmы ничeгo бoлee умнoгo, kak пocemoвamь нa cmapocmь, komopaя нe в paдocmь, в гoлoву нe пpиxoдиm. Нo cmapocmь здecь вoвce нe пpичeм. Винoвama moльko нaшa лeнь и нeжeлaниe нaгpужamь мoзг. И эmo - нaучнo дokaзaнный фakm.

1 (700x394, 320Kb)

Нeдaвнo пpoчиmaлa изумиmeльную kнигу "Нeйpoфиmнec, или Мoзг для пpoдуkmивнoй жизни" aмepиkaнckoгo нeйpoxиpуpгa Рaxулa Джaндиaлa - oднoгo из caмыx aвmopиmemныx cпeциaлиcmoв миpa нe moльko в xиpуpгии, нo и в oблacmи вoccmaнoвлeния мoзгoвoй akmивнocmи пocлe mяжeлeйшиx mpaвм, пepeнeceнныx инcульmoв или нa фoнe бoлeзни Альцгeймepa.

Чepeз вce пoвecmвoвaниe, kpacнoй ниmью пpoxoдиm глaвнaя мыcль: paбomу мoзгa мoжнo нe moльko вoccmaнoвиmь, нo и пoдняmь дo вepшины akmивнocmи пocлe любoгo зaбoлeвaния, нe гoвopя ужe o вoзpacmныx измeнeнияx, komopыми мы mak любим oпpaвдывamь coбcmвeнную зaбывчивocmь.

В kнигe oпиcaнo мнoжecmвo cлучaeв вoccmaнoвлeния paбomы гoлoвнoгo мoзгa пo paзpaбomaннoй нeйpoxиpуpгoм cиcmeмe. И ceгoдня, я xoчу вaм pacckaзamь oб удивиmeльнo пpocmыx, нo om эmoгo нe мeнee эффekmивныx pekoмeндaцияx.

1. "Дыxaниe 4-4-4-4".

Тakoe дыxaниe eщe нaзывaюm внимameльным или "pиmмичным". Нeвepнo думamь, чmo eгo изoбpeл Рaxул Джaндиaл. Эma пpakmиka ужe бoлee 2500 лem пpимeняemcя йoгaми и буддиcmckими мoнaxaми. Рaxул учacmвoвaл вo мнoгиx иccлeдoвaнияx, peзульmamoм komopыx cmaлo нaучнo oбocнoвaннoe пoдmвepждeниe взaимocвязи мeжду pиmмичным дыxaниeм и oмoлoжeниeм гoлoвнoгo мoзгa.

✔ Нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния уcиливaemcя paбoma миндaлeвиднoгo meлa, komopoe omвeчaem зa peakцию opгaнизмa нa caмыe cильныe эмoции, и meм caмым чeлoвek эффekmивнee cпpaвляemcя co cmpeccoм. А чmo ecли нe cmpecc - oднa из глaвныx пpичин быcmpoгo cmapeния opгaнизмa.

✔ Риmмичнoe дыxaниe cmимулиpуem pocm нepвныx вoлokoн в kope гoлoвнoгo мoзгa, komopaя нe moльko peгулиpуem чacmomу cepдeчныx cokpaщeний и apmepиaльнoe дaвлeниe, omвeчaem зa koнцeнmpaцию внимaния, нo и пoмoгaem coxpaняmь paccудok xoлoдным, oбepeгaя eгo om эмoциoнaльныx вcплeckoв. А знaчиm, мыcлиmeльный пpoцecc идem быcmpee, a нa пoиck пpaвильныx peшeний уxoдиm мeньшe вpeмeни.

✔Блaгoдapя pиmмичнoму дыxaнию akmивизиpуemcя paбoma нeйpoнoв гoлoвнoгo мoзгa и увeличивaemcя koличecmвo cвязeй мeжду ними, cлeдoвameльнo улучшaюmcя и вce koгниmивныe фунkции opгaнизмa: peчь, koнцeнmpaция внимaния, умeниe вocпpинимamь пpeдмemы нa oщупь и coвepшamь цeлeнaпpaвлeнныe движeния. Тo ecmь вce mo, чmo cmpaдaem пepвым пpи cmapчeckoй дeмeнции.

✔ Рeгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe уcиливaem cвязи мeжду paзличными omдeлaми гoлoвнoгo мoзгa, пoвышaя умcmвeнную akmивнocmь и, oднoвpeмeннo, уcпokaивaя нepвную cиcmeму. И эmo caмoe удивиmeльнoe.

Оkaзaлocь, чmo нa фoнe pиmмичнoгo дыxaния oбocmpяemcя нaшe, mak нaзывaeмoe, "шecmoe чувcmвo". Эmo нe mo, чmo пpиняmo cчиmamь инmуициeй. Рeчь o cпocoбнocmи гoлoвнoгo мoзгa улaвливamь cигнaлы om вcex opгaнoв и cиcmeм и мгнoвeннo peaгиpoвamь нa мaлeйшиe измeнeния в иx paбome, cнижaя уpoвeнь mpeвoжнocmи и kупиpуя пaничeckиe amakи.

2 (700x408, 262Kb)

Чиmaя o moм, kakим нeвepoяmным oмoлaживaющим эффekmoм oблaдaem pиmмичнoe дыxaниe, нeвoльнo нaчинaeшь думamь, чmo эma cиcmeмa mpeбуem oпpeдeлeнныx нaвыkoв и oвлaдemь eю c пepвoгo paзa будem нe mak пpocmo.

Я пoнaчaлу moжe mak думaлa 😊 Оkaзaлocь, пpoщe нe бывaem.

Пepвoe, чmo нужнo cдeлamь - нaйmи уeдинeннoe мecmo, omkлючиmь meлeфoн, чmoбы oн внeзaпнo вac нe пoбecпokoил, пpиняmь удoбную пoзу и paccлaбиmьcя. Пocmapamьcя, вceгo нa 5-10 минуm!, пpoгнamь из гoлoвы cуemныe мыли. Вce внимaниe ckoнцeнmpиpoвamь нa cвoeм дыxaнии и бoльшe ни o чeм нe думamь. Уcпeeme eщe.

*Нa cчem 1-2-3-4 cдeлamь глубokий вдox чepeз нoc (эmo вaжнo).

*Зaдepжamь дыxaниe, cчиmaя пpo ceбя: 1-2-3-4.

*Нa cчem 1-2-3-4 cпokoйнo выдoxнуmь, oпяmь жe чepeз нoc.

*И внoвь cocчиmamь 1-2-3-4 пepeд meм, kak cдeлamь oчepeднoй вдox.

Нe пoвepиme, нo эmo вce, чmo нужнo дeлamь. Кak пo мнe, mak omkлючиmь гoлoву нa эmи 5-10 минуm нaмнoгo mpуднee. Пo уmвepждeнию Джaндиaлa, имeннo peгуляpнoe pиmмичнoe дыxaниe избaвилo мнoгиx eгo пaциeнmoв om нeoбxoдимocmи xиpуpгичeckoгo вмeшameльcmвa.

2. Двa paзa в нeдeлю - omkaзamьcя om зaвmpaka.

Зa ocнoву нeйpoxиpуpг взял peзульmamы нaучныx иccлeдoвaний нeйpoбиoлoгoв знaмeниmoгo унивepcиmema Джoнa Хoпkинca. В чacmнocmи, mpуды Мapka Мammcoнa, в komopыx былo убeдиmeльнo дokaзaнo, чmo имeннo пpepывиcmoe гoлoдaниe зaпуckaem пpoцeccы oмoлoжeния в opгaнизмe и пpoдлeвaem жизнь.

3 (700x394, 197Kb)

Рaxул cчиmaem, чmo нeзнaчиmeльныe paзгpузoчныe дни блaгomвopнo ckaзывaюmcя, в пepвую oчepeдь, нa paбome гoлoвнoгo мoзгa, зacmaвляя пpocнуmьcя вce opгaны, omcюдa и пocлeдующиe пoлoжиmeльныe peakции. Тakиe kak, cнижeниe уpoвня caxapa в kpoви, peгуляция apmepиaльнoгo дaвлeния и уcилeниe мemaбoличeckиx пpoцeccoв.

Джaндиaл, в пepвую oчepeдь, oпpoбoвaл эmу cиcmeму нa ceбe, и meпepь нe moльko двaжды в нeдeлю пpoпуckaem зaвmpak, нo и пpakmиkуem, mak нaзывaeмыe 16-чacoвыe okнa гoлoдaния. Кoгдa пocлeдний пpиeм пищи - мakcимум в 5 вeчepa, a зameм, дo cлeдующeгo зaвmpaka moльko вoдa и чaй в нeoгpaничeнныx koличecmвax.

Он гoвopиm, чmo makaя cиcmeмa пиmaния пoмoгaem eму koнцeнmpиpoвamьcя, лeгчe пepeнocиmь мнoгoчacoвoe нaпpяжeниe вo вpeмя cлoжнeйшиx oпepaций, coxpaняя яcнocmь умa и чemkую koopдинaцию.

Свoим пaциeнmaм нeйpoxиpуpг coвemуem omkaзывamьcя om пepвoгo пpиeмa пищи нe чaщe 2-x paз в нeдeлю, c paзpывoм в 3 дня, mak kak и эmoгo впoлнe дocmamoчнo, чmoбы ocmaнoвиmь paзвиmиe дeмeнции и пpeдomвpamиmь зaбoлeвaния, cвязaнныe c пomepeй пaмяmи.

3. Рeжe cидemь и лeжamь, чaщe cmoяmь.

Нe mak дaвнo, я ужe пиcaлa в oднoй из cmameй, чmo чeлoвek умнeem вo вpeмя xoдьбы, a cmoя нaмнoгo быcmpee зaпoминaem инфopмaцию.

Мнoгиe из нac, бОльшую чacmь вpeмeни пpoвoдяm в cидячeм пoлoжeнии. Дaвaйme пpибaвим k эmoму eщe 8 чacoвoй coн и пoлучaemcя, чmo нa makoe пoлeзнoe для умa вepmиkaльнoe пoлoжeниe ocmaemcя вceгo ничeгo. А эmo пpomивoecmecmвeннo для чeлoвeчeckoй пpиpoды, вeдь мoзг чeлoвeka coздaн для пpямoxoдящиx.

Имeннo в вepmиkaльнoм пoлoжeнии выpaбamывaem мakcимaльнoe koличecmвo бeлka BDNF ( нeйpompoфичeckoгo фakmopa мoзгa), komopый нaзывaюm пpomeинoм-няньkoй для мoлoдыx нeйpoнoв. Он нe moльko cmимулиpуem иx пoявлeниe, нo и koнmpoлиpуem иx paзвиmиe, пoмoгaя выживamь.

Сoглacиmecь, ничeгo cлoжнoгo, mpудoeмkoгo и нeдocmижимoгo. Оcoбeннo, koгдa peчь идem o coxpaнeнии здpaвoгo умa дo пoзднeй cmapocmи и oмoлoжeнии opгaнизмa. Сoглacны?

Сmamья нaпиcaнa в oзнakoмиmeльныx цeляx и нe являemcя pekoмeндaциeй.

ИСТОЧНИК: https://belhak.ru/

Рубрики:  Для ума
ВЕСТНИК ЗОЖ: РЕЦЕПТЫ

Анна Валл. Грамотная речь и речевой этикет. Лекция 1https://www.youtube.com/watch?v=dcIlEXWK9-4&list=RDCMUC3tn5KQRNTgdxAX7uTf5tXw&start_radio=1&rv=dcI

Понедельник, 12 Июля 2021 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анна Валл. Грамотная речь и речевой этикет. Лекция 1https://www.youtube.com/watch?v=dcIlEXWK9-4&list=RDCMUC3tn5KQRNTgdxAX7uTf5tXw&start_radio=1&rv=dcI





Анна Валл про хорошую речь | PROРАЗВИТИЕ




"Вы" с большой буквы или "вы" с маленькой?




Грамотная речь: выбор первых. Анна Валл


Рубрики:  Для ума
для блогера

Метки:  

Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс - Шпаргалка на вес золота

Понедельник, 19 Апреля 2021 г. 10:40 + в цитатник
Это цитата сообщения МОИМ_ВНУКАМ_ПОЛЕЗНОСТИ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс - Шпаргалка на вес золота

Отличный способ помочь ребенку выучить, освежить, вспомнить или повторить основные темы по любому предмету с 1 по 11 класс. На доступном языке и с запоминающимися примерами. Шпаргалка на вес золота!
 

1


 

Русский язык

Литература


1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

ЕГЭ

Факультатив


5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

 

Чтение

Окружающий мир


1 класс

2 класс

3 класс

4 класс


1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

Математика

Английский язык


1 класс

2 класс

3 класс

4 класс

5 класс

6 класс


2 класс

3 класс

4 класс

5-6 классы

7-8 классы

9 класс

10-11 классы

 

Алгебра

Геометрия


7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс


7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

Физика

Химия


7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс


8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

Всеобщая история

История России


5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

Спецкурс


6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

Биология

География


5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс

Факультатив


6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

Обществознание

ОБЖ


6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс


5 класс

6 класс

7 класс

8 класс

9 класс

10 класс

11 класс


 

 

Серия сообщений "все предметы (матем, русск, ин\яз, окр\мир)":
Часть 1 - ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ПОСОБИЕ - Весь курс начальной школы в схемах и таблицах (начало) - 1-4 класс - распечатать
Часть 2 - ВЕЛИКОЛЕПНОЕ ПОСОБИЕ - Весь курс начальной школы в схемах и таблицах (окончание) - 1-4 класс - распечатать
...
Часть 25 - Интеллектуальные игры для младших школьников
Часть 26 - 50 веселых супер развивающих заданий
Часть 27 - Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс - Шпаргалка на вес золота

Серия сообщений "! -- KНИЖНЫЕ СЕРИИ 2 (очень важное)":
Часть 1 - Бельская Великолепное пособие для развития ребёнка
Часть 2 - Правила РУССКОГО ЯЗЫКА в стихах - великолепное пособие для начальной школы - распечатать
...
Часть 11 - Лучшие уроки - Полные самоучитель рисования и живописи - 10 сборников
Часть 12 - Искусство рисования и живописи (шаг за шагом) - ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС - подборка с 1 по 20 номера (всего будет 120 номеров)
Часть 13 - Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс - Шпаргалка на вес золота

Серия сообщений "ВАЖНОЕ 4":
Часть 1 - ПОДБОРКА КНИГ "ПОДЕЛКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ"
Часть 2 - !!!!!!!!!!!!!++++++Слова на Л (доктор Айболит) - на тему автоматизации звуков
...
Часть 15 - 5 полезных групп в ВКонтакте
Часть 16 - Игры и задания на обучение чтению для дошкольников
Часть 17 - Полная коллекция видеоуроков по основным школьным предметам с 1 по 11 класс - Шпаргалка на вес золота
Рубрики:  Для ума

Метки:  

Билл Виола в Пушкинском музее (2021)/ Oh My Art

Среда, 24 Марта 2021 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Avi-Tal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Билл Виола в Пушкинском музее (2021)/ Oh My Art





Выставка ВХУТЕМАС 100 в Музее Москвы (2020)/ Oh My Art



Наблюдатель. ВХУТЕМАС – 100. Школа авангарда. Эфир 24.11.2020




Лекция «Ульмская школа дизайна» | Артем Дежурко




Картины мира - 100 величайших картин всех времен


Серия сообщений "Архитектура":
Часть 1 - Удобная Яндекс.Карта по книге Нащокиной "Московский модерн"
Часть 2 - Прогулки по Москве. Москва шехтелевская
...
Часть 19 - "Гений русского модерна. Фёдор Шехтель". Документальный фильм
Часть 20 - Архитектор модерна Лев Кекушев. Календарь да
Часть 21 - Билл Виола в Пушкинском музее (2021)/ Oh My Art
Часть 22 - Пилястра , поребрик портал- простой и понятный гид по основным архитектурным терминам
Часть 23 - Коломенское, летняя царская резиденция
...
Часть 33 - Архитектор Огюст Монферран (Созидатели Петербурга)
Часть 34 - Архитектура барокко: история ненависти / Вадим Шатилов
Часть 35 - Особняк Цветкова на Пречистенской набережной

Серия сообщений "Скульптуры":
Часть 1 - Памятники Сретенского бульвара
Часть 2 - Памятники Чистопрудного бульвара
...
Часть 4 - Скульптуры. Москва улица Преображенский Вал
Часть 5 - СКУЛЬПТОР КЛЫКОВ ВЯЧЕСЛАВ МИХАЙЛОВИЧ(1939-2006)
Часть 6 - Билл Виола в Пушкинском музее (2021)/ Oh My Art

Рубрики:  Живопись/Культурология
путешествия/Экскурсии
Для ума

Как услышать свою интуицию? (Техника)

Среда, 24 Февраля 2021 г. 11:48 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как услышать свою интуицию? (Техника)

В поисках информации, как услышать свою душу и развить интуицию я нашла эту статью. Это выдержка из неопубликованной книги М.Столбова «Как я вырастил новые зубы». К сожалению, автор погиб, не успев издать свою книгу. Но информация, изложенная ниже показалась мне стоящей того, чтобы ею делиться. Эта техника очень подходит моему мироощущению и способу взаимодействия с жизнью. Надеюсь, будет полезна и Вам.

Pidpis

Читать далее...

Серия сообщений "Эмоциональный интеллект":
Часть 1 - Вещи, которых избегают люди с высоким эмоциональным интеллектом
Часть 2 - Красивая и правильная речь
...
Часть 16 - Мудра для экстренного получения денежных средств
Часть 17 - 10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет
Часть 18 - Как услышать свою интуицию? (Техника)
Часть 19 - Великие музыкальные эпохи: РОМАНТИЗМ. Лекция Александра Великовского
Часть 20 - Полезные советы:Как пополнить словарный запас и научиться красиво говорить

Рубрики:  Для ума

Чудо сайт! Делюсь находкой!

Среда, 24 Февраля 2021 г. 11:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариэлла_32 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♦♦♦‼○Чудо сайт! Делюсь находкой!○‼♦♦♦

 

Делюсь с вами просто необыкновенно нужным сайтом! Здесь все для маленьких деток, школьников с 1 - 11 класс,студентов, преподавателей и родителей! Вся методическая литература для 1-11 классов (учебники и многое др.), художественные книги и очень много полезного! Сайт разбит по категориям, классам что облегчает поиск нужной информации!

Все материалы можно скачать бесплатно!

5907117_ (700x354, 93Kb)

http://nashol.com

 

Серия сообщений "***САЙТЫ***":
Часть 1 - Отличный сайт! Мультфильмы онлайн!
Часть 2 - Делюсь просто чудесным сайтом!
...
Часть 8 - 200 бесплатных сервисов на все случаи жизни
Часть 9 - Кулинарные сайты
Часть 10 - ♦♦♦‼○Чудо сайт! Делюсь находкой!○‼♦♦♦
Рубрики:  Для ума
дети

10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет

Среда, 24 Февраля 2021 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет

Картинки по запросу 10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет

Недавно на Всемирном экономическом форуме в Давосе были названы 10 профессиональных навыков, которые будут актуальны через 5 лет. Список очень интересный, потому что показывает две значительные тенденции развития человека, общества и культуры. Какие люди будут на пике карьеры через 5 лет? Давайте посмотрим и разберемся.

Читать далее...

Серия сообщений "Эмоциональный интеллект":
Часть 1 - Вещи, которых избегают люди с высоким эмоциональным интеллектом
Часть 2 - Красивая и правильная речь
...
Часть 15 - Свобода от стереотипов. Как изменить жизнь к лучшему и достичь своих целей. Наводим порядок в жизни.
Часть 16 - Мудра для экстренного получения денежных средств
Часть 17 - 10 навыков, которые будут востребованы через 5 лет
Часть 18 - Как услышать свою интуицию? (Техника)
Часть 19 - Великие музыкальные эпохи: РОМАНТИЗМ. Лекция Александра Великовского
Часть 20 - Полезные советы:Как пополнить словарный запас и научиться красиво говорить

Рубрики:  Для ума

Аристотель - человек - загадка. 25 малоизвестных фактов

Среда, 24 Февраля 2021 г. 11:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Susi333 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аристотель - человек - загадка. 25 малоизвестных фактов

Aristotle_philosopher (650x400, 40Kb)

О знаменитом древнегреческом философе Аристотеле, чьи фразы сегодня стали бессмертными цитатами, знают, пожалуй, все. Наряду с Сократом и Платоном, Аристотель во всем мире считается одним из величайших философов и мыслителей, которые когда-либо жили, а его влияние на науку и философскую мысль не вызывает сомнения и сегодня, через почти 2400 лет после его смерти.
 

1. Родина Аристотеля

Город Стагир в Македонии. / Фото:list25.com
Город Стагир в Македонии.
 

Аристотель родился в 384 году до нашей эры в Стагире. Это была небольшая греческая колония в древней Македонии на северной периферии Греции.
 

2. Отец Аристотеля был врачом

Греческий лекарь. / Фото:history-moments.ru
Греческий лекарь.


Он происходил из уважаемой и богатой семьи. Отец Аристотеля был врачом при дворе Аминты III, царя Македонского.
 

3. Союз философии и биологии

Памятник Аристотелю. / Фото:list25.com
Памятник Аристотелю.


Аристотель был женат на Пифиаде, приемной дочери Гермия, тирана Ассоса в Троаде. Это была одна из немногих женщин-биологов и эмбриологов своего времени. У супругов была дочь, которую они также назвали Пифиадой.
 

4. Аристотель и Герпиллис

Аристотель жил с рабыней. / Фото:list25.com
Аристотель жил с рабыней.


Когда Пифиада умерла, Аристотель стал жить со своей рабыней Герпиллис. У них вскоре родился сын.
 

5. Никомах погиб в бою

Никомахова этика. / Фото:list25.com
Никомахова этика.


Философ назвал своего сына Никомах в честь отца. К сожалению, Никомах погиб в бою, еще будучи юношей. В его честь Аристотель назвал одно из своих сочинений "Никомахова этика".
 

6. Афины - самый богатый город

Афины. / Фото:tpg.ua
Афины.


Когда Аристотель был молодым, Афины были самым богатым городом в Греции и самым известным культурным центром эпохи. Он отправился в Афины, когда ему было семнадцать лет, после чего жил там в течение большей части своей жизни.
 

7. Академия Платона

Аристотель - любимый ученик Платона. / Фото:list25.com
Аристотель - любимый ученик Платона.


Именно в Афинах он поступил в знаменитую Академию Платона, а вскоре стал его любимым учеником. Через 20 лет (после смерти Платона) Аристотель открыл свою собственную школу Ликей.
 

8. Учитель Александра Великого

Александр Македонский. / Фото:agregator.pro
Александр Македонский.


В конце концов Аристотель вернулся в Македонию. Он прожил там в течение десяти лет с 345 до 335 г.г. до н.э. и был в это время наставником Александра Македонского.
 

9. Наставник правителей

Земли Кассандра и Птолемея. / Фото:infodwn.ru
Земли Кассандра и Птолемея.


На самом деле, Аристотель был нет только великим философом и воспитателем Александра Македонского, одного из величайших полководцев и завоевателей в истории. Очень немногие знают, что грек также был учителем Кассандра и Птолемея, которые оба в конечном итоге стали царями Королевства Македонского и Египта, соответственно.
 

10. Александр и Аристотель были большими друзьями

Александр и Аристотель. / Фото:list25.com
Александр и Аристотель.


Александр и Аристотель в одно время были даже большими друзьями. Александр ценил Аристотеля как друга и учителя, поэтому он собирал образцы искусства в завоеванных землях и отправлял их Аристотелю в качестве трофеев.
 

11. Александр щедро одаривал Аристотеля

Аристотель любил Александра как сына. / Фото:list25.com
Аристотель любил Александра как сына.


Многие историки считают, что Аристотель любил Александра, как своего собственного сына, и это не далеко от истины. Вскоре после смерти Александра Аристотель закрыл свою школу в Афинах и умер через год после этого (322 г. до н.э.).
 

12. Популяризация науки

Логика Аристотеля. / Фото:en.academic.ru
Логика Аристотеля.


Аристотель писал два вида работ. Одни из них были предназначены для широкой публики, и, таким образом, был гораздо более понятны обычным людям. Другие были предназначены для студентов и преподавателей философии.
 

13. Большинство работ утеряны

Наследие философа. / Фото:old.stsl.ru
Наследие философа.


Философ написал много книг и заметок для преподавания своим ученикам. К сожалению, большинство из них были утеряны и сохранилась только треть его работ.
 

14. Новая школа философии

Аристотель основал новую школу философии. / Фото:losangelesdebtsettlemen
Аристотель основал новую школу философии.


В отличие от своих великих предшественников Сократа и Платона, Аристотель основал новую школу философии. Также он был основоположником многих наук - логики, психологии, эстетики и т.д.
 

15. Четыре типа универсальных причин

Пифагор, Салон, Сократ, Платон. / Фото:divinus.gr
Пифагор, Салон, Сократ, Платон.


Аристотель придумал новую область науки под названием "причинность". Согласно ей, существует четыре типа универсальных причин, оказывающих определяющее воздействие на все сущее.
 

16. Первый эрудит

Теофраст. / Фото:kolizej.at.ua
Теофраст.


Его принято считать первым известным эрудитом в истории. Кроме философии, Аристотель также работал в таких научных областях, как биология, зоология, астрономия и ботаника. Он даже регулярно ездил со своим другом Теофрастом на остров Лесбос и изучал там жизнь растений и животных.
 

17. Вклад в ботанику

Растения Греции. / Фото:grekomania.ru
Растения Греции.


Для того, чтобы понять, насколько важен был его вклад в ботанику, стоит вспомнить о том, что именно Аристотель был первым, кто объяснил, что растение цветет лучше всего в "выгодных для него местах". Современные экологи называют это "занимает свою нишу".
 

18. Музыка, поэзия, политика, театр...

Аристотель и театр. / Фото:biblio.by
Аристотель и театр.


Помимо науки, Аристотель также внес существенный вклад в область этики, логики, метафизики, музыки, поэзии, политики и театра. Например, в уцелевшей части его книги под названием "Поэтика" древнегреческий философ размышляет о трагедийной и эпической поэзии.
 

19. Вселенная является вечной

Вселенная Аристотеля. / Фото:funon.cc
Вселенная Аристотеля.


Опередив свое время, Аристотель твердо верил, что Вселенная является вечной, а также, что у нее нет ни начала, ни конца. Несмотря на то, что он понимал, что все может измениться, принципиально философ считал, что общие условия всегда остаются одними и теми же.
 

20. Результат подземных ветров

О природе радуги. / Фото:kaboomlatam.com
О природе радуги.


Аристотель также считается пионером в области метеорологии. Он любил изучать и наблюдать за природными явлениями. Благодаря своим работах по метеорологии, он был одним из немногих людей древности, которые рассуждали о кометах и метеорах и о различных типах погоды, а также описывали радугу, гром, молнию и ветер. Он также упомянул в своих работах землетрясения, которые по его мнению, являются результатом подземных ветров.
 

21. "Река Золота"

Цицерон. / Фото:list25.com
Цицерон.


Другой великий философ древности, римский политический деятель, юрист, оратор, политолог и конституционалист Цицерон неоднократно упоминал Аристотеля в своих трудах. Его литературный стиль Цицерон называл "рекой золота".
 

22. Восток дело тонкое

Мусульманские ученые и философы. / Фото:list25.com
Мусульманские ученые и философы.


Сегодня об этом предпочитают деликатно умалчивать. Большую часть информации, которую сегодня люди знают об Аристотеле, передавалась в основном через мусульманских ученых и философов, которые бережно хранили его письма, когда древнегреческая цивилизация пошла под откос в таких местах, как Персия, Египет и Индия. 

Их восхищение учением Аристотеля было настолько велико, что на трудах древнегреческого мыслителя учились многие ученые по всей Азии и Европе вплоть до нынешнего времени.
 

23. Философия Аристотеля

Аристотеля изучали все. / Фото:list25.com
Аристотеля изучали все.


Именно по этой причине философия Аристотеля имела такое сильное влияние как на христианство, так и на ислам.
 

24. Классификация животных

Беспозвоночные. / Фото:becuo.com
Беспозвоночные.


Аристотель был первым греческим философом, который проявлял большой интерес к животным. Многолетнее изучение животных позволило Аристотелю классифицировать их на различные группы и виды. Он был в состоянии разделить всех животных на две основные группы: с красной кровью и без красной крови. Его выводы соответствуют гораздо более поздней классификации на позвоночных и беспозвоночных животных.
 

25. Самый умный человек в истории

Бюст Великого Аристотеля. / Фото:kinflexetuttech.tumblr.com
Бюст Великого Аристотеля.


Аристотель, по мнению многих историков и ученых, был самым умным человеком в истории. Его теории оказали влияние на историю человечества больше, чем работы любого другого человека.
 

Великий Аристотель (Византия). / Фото:ruicon.ru
Великий Аристотель (Византия)
источник http://russiahousenews.info/answers-and-questions/aristotel-chelovek-zagadka-25-maloizvestnih-faktov
Рубрики:  Для ума

25 самых интересных вещей, о которых не рассказывают на школьных уроках в наши дни

Суббота, 20 Февраля 2021 г. 10:06 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 самых интересных вещей, о которых не рассказывают на школьных уроках в наши дни

https://www.liveinternet.ru/users/spacelilium/post481094523/


 

В мире существует бесконечно огромное количество вещей, которые не просто удивляют, а поражают воображение. Был даже создан некий сабреддит Today I Learned (Сегодня я узнал). Это место, куда люди заходят, чтобы получить свою ежедневную дозу «О, а я этого и не знал! Как здорово!». Пользователи постоянно там делятся случайными, но интересными фактами, которые они только что для себя открыли. Там можно найти любопытнейшие сведения обо всём на свете. В подборке самые популярные и интересные сообщения на сегодняшний день.


«Я знаю, что ничего не знаю».
(Древнегреческий философ Сократ)
 

1. Книги - это источник знаний, а знание - это сила

Безусловно, может это не совсем те сведения, что должны быть включены в учебники. Зато они, вне всяческих сомнений, могут расширить ваш кругозор и понимание мира в целом. Кстати, а вы знали, что бумажные книги по-прежнему намного превосходят электронные даже среди молодёжи?

Бумажные книги сохраняют лидерство в цифровую эпоху.

Бумажные книги сохраняют лидерство в цифровую эпоху.
Читать далее...
Рубрики:  Для ума

Полифем, Акид и Галатея

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 17:19 + в цитатник
https://www.liveinternet.ru...475653564/




Галатея по древнегреческой мифологии — это нереида, или морская нимфа, пленившая своей нежной красотой могучего, но уродливого и жестокого гиганта — циклопа Полифема, сына бога морей Посейдона.

Очаровательная Галатея, её тело буквально светится перламутром на фоне пышного убранства грота. Она окружена многочисленными яркими и причудливыми морскими растениями и животными. Вокруг красавицы причудливым  расположились многочисленные кораллы ярких и приглушенных цвето
Рубрики:  Живопись/Культурология
Для ума

Улучшаем память пo метoду Пифагoра

Среда, 07 Октября 2020 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Улучшаем память пo метoду Пифагoра

Для памяти, чтобы ее улучшить, делайте эти упражнения, по методу Пифагора. Ничего трудного, не каких сверх усилий, много времени это не займет.

Удачи вам!


1 (458x700, 281Kb)

2 (574x700, 249Kb)

3 (584x700, 270Kb)

4 (594x700, 341Kb)

Рубрики:  Для ума


 Страницы: [9] 8 7 ..
.. 1