Ïî÷åìó ÷òî-òî áîëèò.                                                                                                                                                                                                                    ×åëîâå÷åñêèé îðãàíèçì — óäèâèòåëüíàÿ ñèñòåìà, â êîòîðîé âñ¸ ñâÿçàíî.

                     1. Ãîëîâíàÿ áîëü.   Åñëè òû ïîñòîÿííî íàõîäèøüñÿ â ñòðåññå è èñïûòûâàåøü ñåðüåçíûå ïåðåãðóçêè — íå óäèâëÿéñÿ, ÷òî ó òåáÿ áîëèò ãîëîâà.  Ëó÷øèé ñïîñîá ïîáåäèòü ãîëîâíóþ áîëü — çàíèìàòüñÿ ðàññëàáëÿþùèìè ïðàêòèêàìè, ê ïðèìåðó, ìåäèòàöèåé èëè éîãîé.   Äîêòîð Êðèñòèàí Ïåòåðñîí íàñòàèâàåò íà òîì, ÷òî íóæíî ñëåäèòü çà ãàðìîíèåé ýìîöèîíàëüíîãî ñîñòîÿíèÿ, è ãîëîâíàÿ áîëü îòñòóïèò.

 2.Øåÿ.   ×åëîâåê, êîòîðûé íå ìîæåò ñåáÿ ïðîñòèòü çà ÷òî-òî, æàëóåòñÿ íà áîëü â îáëàñòè øåè.Ãðóç âèíû ïàðàëèçóåò ýòî ìåñòî, îò ñàìîåäñòâà è óãðûçåíèé ñîâåñòè íóæíî èçáàâëÿòüñÿ â ñðî÷íîì ïîðÿäêå.×òîáû áîëü â øåå ïðîøëà, íóæíî ó÷èòüñÿ ïðèíèìàòü ìèð òàêèì, êàêîé îí åñòü, âî âñåõ ïðîÿâëåíèÿõ.Ëîðè Ä’Àñêåíçî, âðà÷-õèðîïðàêòèê-êèíåçèîëîã, ðåêîìåíäóåò ïðîùàòü ñåáÿ è îêðóæàþùèõ — ýòî ïîéäåò íà ïîëüçó òâîåìó ñàìî÷óâñòâèþ.

3. Ïëå÷è.          Õèðîïðàêòèê Ðîñ Êèòñîí îáúÿñíÿåò, ÷òî ïëå÷è — çîíà, êóäà ëîæèòñÿ âñÿ îòâåòñòâåííîñòü è çàáîòû, ñîïðîâîæäàþùèå ÷åëîâåêà.Ëó÷øåå ñðåäñòâî ïðîòèâ áîëè â ïëå÷àõ — ðàçäåëèòü ãðóç çàáîò ñ áëèçêèìè, ïåðåñòàòü âñ¸ òÿíóòü íà ñåáå.

4. Áîëü â âåðõíåì îòäåëå ñïèíû.    Ýòà çîíà îòâå÷àåò çà ëþáîâü, åå ïîëó÷åíèå èëè îòäà÷ó. Ðîíäà Äåãàñò, òðåíåð è ïðàêòèê â ñàìîðàçâèòèè, ñ÷èòàåò, ÷òî ïðè áîëÿõ â ýòîì ìåñòå ïîðà çàíÿòüñÿ ñâîèìè îòíîøåíèÿìè ñ ëþäüìè, ïîñòàðàòüñÿ ïðèâåñòè â áàëàíñ ïðîöåññ îáìåíà ýíåðãèÿìè. Ïîëó÷àòü ëþáîâü è îòäàâàòü åå íóæíî ðàâíîìåðíî.

5. Ïîÿñíèöà.    Íèæíÿÿ ÷àñòü ñïèíû îòâå÷àåò çà ôèíàíñîâûå äåëà, òàê ÷òî åñëè òû íåäîâîëåí ñâîèì ìàòåðèàëüíûì ïîëîæåíèåì, íå óäèâëÿéñÿ, ÷òî ïîÿñíèöà ÷àñòåíüêî áîëèò.  Äîêòîð Ìàðê Â. Òîíã ïðåäóïðåæäàåò: åñëè äåíüãè íå äàþò òåáå ïîêîÿ íè äíåì íè íî÷üþ, òû ìàëî çàðàáàòûâàåøü èëè î÷åíü ìíîãî òðàòèøü, ýòî ÷ðåâàòî ñåðüåçíûìè ïðîáëåìàìè ñî çäîðîâüåì.Ïîñòàðàéñÿ ðàçóìíî íàëàäèòü ñâîè îòíîøåíèÿ ñ äåíüãàìè.

6. Ëîêòè.    Àëàí Ôîãåë â æóðíàëå «Ïñèõîëîãèÿ ñåãîäíÿ» çàÿâëÿåò, ÷òî ëîêòè — îòðàæåíèå òîãî, íàñêîëüêî òû æåñòîê ñî âíåøíèì ìèðîì. Áóäü äîáðåå, èäè íà êîìïðîìèññû, è ýòà îáëàñòü íå áóäåò ó òåáÿ áîëåòü.

7. Ðóêè.    ×åðåç ðóêè ïðîèñõîäèò áîëüøèíñòâî âçàèìîäåéñòâèé ñ âíåøíèì ìèðîì. Ëîðè Ä’Àñêåíçî óòâåðæäàåò, ÷òî áîëü â ðóêàõ ñâèäåòåëüñòâóåò î íåäîñòàòêå îáùåíèÿ ñ ëþäüìè èëè åãî ïåðåèçáûòêå.Âñåãî äîëæíî áûòü â ìåðó, ïîìíè îá ýòîì.

8. Áåäðà.    Áåäðà îòâå÷àþò çà äâèæåíèå âïåðåä, â áóäóùåå, óâåðåíà õèðîïðàêòèê Áàðáàðà Êëàðê.Íå áîéñÿ ïåðåìåí, ïîñìîòðè â ãëàçà òåì ñîáûòèÿì, ÷òî òåáÿ æäóò, è áîëü â áåäðàõ íå áóäåò òåáÿ âîëíîâàòü.Áûòü ãèáêèì è îòêðûòûì äëÿ âñåãî íîâîãî — çàëîã êðåïêîãî ïñèõè÷åñêîãî è ôèçè÷åñêîãî çäîðîâüÿ.

9. Êîëåíè.Êîëåíè îòîáðàæàþò ïðîáëåìû ñ ñàìîîöåíêîé. Åñëè ÷åëîâåê íåçàñëóæåííî ïðèíèæàåò ñåáÿ èëè âîçâûøàåò ñâîå ýãî íàä äðóãèìè, íåïðèÿòíîñòåé ñ êîëåíÿìè åìó íå èçáåæàòü.Ëîðåíñ Ìè÷åë, ñïåöèàëèñò ïî íåòðàäèöèîííîé âîñòî÷íîé ìåäèöèíå, ïðåäëàãàåò îòíîñèòüñÿ ê ñåáå ñ þìîðîì è ëþáèòü ñâîå ýãî.

                   10. Èêðîíîæíàÿ ìûøöà.   Îáèäû è çàâèñòü êîíöåíòðèðóþòñÿ èìåííî â ýòîì ìåñòå. Äîêòîð Ëàóðà Ïåððè ñîâåòóåò îòêàçàòüñÿ îò ïåðåæèâàíèÿ ýòèõ íåãàòèâíûõ ýìîöèé è æèòü ñ ìèðîì â äóøå, òîãäà íèêàêîå ìûøå÷íîå íàïðÿæåíèå íå áóäåò äîñòàâëÿòü òåáå äèñêîìôîðò.

11. Ëîäûæêè.Óäîâîëüñòâèÿ ïîáåæäàþò áîëü! Ëîäûæêè — êàê ðàç òàêîé ñëó÷àé.Áîëü â ýòîé ÷àñòè òåëà ñâèäåòåëüñòâóåò î òîì, ÷òî òû íå óìååøü ðàññëàáëÿòüñÿ è íàñëàæäàòüñÿ ìîìåíòîì.Äæóëè Äóãëàñ, àâòîð ìíîæåñòâà êíèã ïî ñàìîïîçíàíèþ, ðåêîìåíäóåò íà ëèøàòü ñåáÿ çàñëóæåííûõ íàãðàä è ïî ìàêñèìóìó ðàäîâàòüñÿ æèçíè.

12. Ñòîïû.   Åñëè ó òåáÿ áîëÿò ñòîïû, ïîðà íàó÷èòüñÿ îòïóñêàòü íåãàòèâ è ïðîáëåìû, ïåðåñòàòü çàöèêëèâàòüñÿ íà ïëîõîì.Ïñèõîëîã èç Êàëèôîðíèè Àäàîáè Àíèäæåé ñ÷èòàåò, ÷òî íóæíî öåíèòü êàæäóþ ïîçèòèâíóþ ìåëî÷ü, à íà ñåðüåçíûå ïðîáëåìû îáðàùàòü âíèìàíèå ïîìåíüøå, è îíè ðàñòâîðÿòñÿ.

Èñòî÷íèê