Чудесный тандем - снова от потрясающей мастерицы - Светланы Волкодав. Это теплый длинный сарафан на пуговицах и снуд к нему. Модели также можно носить и по отдельности.
РАЗМЕР 44-46
Вам потребуется: 700 г пряжи Харизма ( 200м/ 100г) производства YarnArt (80% -шерсть, 20% - акрил) для сарафана и 200 г для снуда; спицы 6; крючок 5; 5 пуговиц.
О том, что встряхивание полезно для организма, я писала уже не раз. Кроме Практики Цигун, оно практикуется и в нашей стране. Всем известное простое упражнение для профилактики тромбофлебита, инфаркта миокарда и инсульта от академика Микулина само по себе уникально по своей простоте и эффективности. Секрет этого прост: во время встряхивания происходит перераспределение энергии ЦИ в организме, она направляется туда, где она необходима. Как просто и понятно. Жаль, что многие из нас относятся с недовением к подобным упражнениям. А ведь конная езда полезна, и с этим спорить никто не станет, а при ней как раз и происходит встряхивание всего организма. Александр Александрович Микулин – не врач, он авиаконструктор, его увлечение началось с поиска методик для продления жизни. К этому рано или поздно приходит любой человек, ведь какая бы сложная жизнь не была, хочется пожить подольше.
Удары пятками об пол или о землю улучшают кровоток, служат прекрасной профилактикой тромбофлебита, улучшается работа всего организма от пищеварения до кровообращения. Попробуйте проделывать это упражнение хотя бы в течении 5 минут каждый день, Вы заметите, как улучшится ваше настроение и состояние вашего здоровья. Если упражнения ЦИГУН кажутся Вам сложными и непонятными, то воспользуйтесь наработками наших учёных, используйте их опыт для улучшения своего здоровья.
На 3 л соуса (вес продуктов указан для уже подготовленных очищенных овощей):
2 кг помидоров
400 г кислых яблок
120 г чеснока
400 г сладкого перца
400 г моркови
острый перец (слабой остроты - 1 стручок перца; средней остроты - 2 стручка перца; острая - 3 и больше по желанию)
200 мл растительного масла
чуть меньше 1/2 стакана сахара
80 мл 9% уксуса
соль по вкусу.
Все овощи пропустить на мясорубке, поставить на огонь, довести до кипения варить на небольшом огне 2 часа, периодически перемешивать.
Затем добавить масло, сахар, уксус и соль по вкусу, варить еще 30 минут, затем разлить по простерилизованным банкам и закатать крышками, хранить в темном прохладном месте, я храню в холодильнике.
1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.
Она - королева Великобритании и Северной Ирландии (плюс еще 15 независимых государств от Австралии до Ямайки!), глава Британского Содружества наций, Верховный главнокомандующий вооруженными силами Великобритании, глава англиканской церкви, старейший английский монарх в истории. На публике - скромная в манерах и сдержанная в поведении, милая и доброжелательная в общении, трудолюбивая и заботливая в служении своему народу и стране. Замечательная во всех отношениях дама, супруга, мать, бабушка и прабабушка…
91-летняя Елизавета Александра Мария (а по-простому - Елизавета II), взошедшая на престол 65 лет назад, на сегодня - самая долгоправящая глава государства на планете. Жена 96-летнего герцога Эдинбургского, с которым она вступила в брак почти 70 лет назад, 20 ноября 1947 года. (Вот это будет платиновая свадьба!) Но всё ли так чинно и благородно в королевском семействе? В годы «холодной войны» Кремль вел секретную операцию против Дома Виндзоров. Названную незатейливо - «Дом». Наша разведка обнаружила немало скелетов в королевском шкафу.
Популярный российский журнал по вязанию,
в котором представлена великолепная коллекция
авторских женских моделей одежды и аксессуаров,
выполненных на спицах или крючком.
В каждом номере журнала - авторские
эксклюзивные модели. Номер понравится
тем модницам, которые любят носить такие
вещи как платья, сарафаны, юбки, жакеты и,
конечно же, чудесные аксессуары
к эксклюзивным моделям одежды.
1. Грушу почистить и порезать, шпинат промыть и обсушить.
2. Кедровые орешки немного обжарить на сухой сковороде.
3. Шпинат и моцареллу нарезать и добавить к груше и орехам.
4. Смешать ингредиенты для заправки.
5. Салат соединить с заправкой и немного перемешать.
Это блюдо в моей семье одно из самых любимых. Вы можете использовать его как основное блюдо, так как оно прекрасно сбалансировано полезными элементами, или как салат, так как здесь не требуется особенных усилий и может подаваться холодным, или же как гарнир.
Ингредиенты
500 г свежей брокколи
1/2 стакана грецких орехов
1 луковица
1/2 стакана изюма
2 ст.л. оливкого масла
соль и перец
Способ приготовления
Чтобы сохранить свежесть капусты и не потерять при приготовлении ее витаминов, я ставлю на ее на 3 минуты на полную мощность в микроволновку (обязательно накрыв крышкой, чтобы она не высохла, так как микроволны испаряют жидкость из продуктов).
Тем временем пассеровать лук в оливковом масле, до прозрачности в течении 5 минут.
Добавить к луку орехи и изюм, слегка обжарить на слабом огне, чтобы не сжечь орехи.
Брокколи разделить на соцветия. Добавить ее к луку и орехам.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе, морковь и луковицу прокрутить через мясорубку. Кабачок натереть на крупной терке, затем слегка отжать образовавшийся сок. Перемешать кабачок и фарш, добавить предварительно отваренный рис.
Мелко порезать зелень, добавить в общую массу. Туда же добавить 1 яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Тщательно вымесить фарш, сформировать куриные котлеты, запанировать их в муке. Обжарить котлеты из куриного фарша и кабачков на небольшом количестве разогретого растительного масла с двух сторон до золотистого цвета. Котлетки получаются вкусными и сочными.
