...
НЕЖНЕЕ НЕЖНОГО - ДИЕТИЧЕСКИЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ДОМАШНИЙ ПАШТЕТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ! - (0)Нежнее нежного - диетический и полезный домашний паштет из куриной печени! Сегодня готовл...
ШВЕЙЦАРИЯ : ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ ГОРОДА - ЖЕНЕВА! - (0)Швейцария:Достопримечательности города - Женева! Женева находится в юго-западной части Шв...
ЖАКЕТ. СПИЦЫ - (0)Жакет. Спицы. Летний жакети...
АЖУРНЫЙ БЕРЕТ СПИЦАМИ - (0)Ажурный берет спицами Размер 1: 50-52, диаметр берета - 24 см. Размер 2: 54-56, диаметр б...
Серия сообщений "- ухо, горло, нос":Выбрана рубрика - ухо, горло, нос.
Часть 1 - ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Часть 2 - ГЕРАНЬ НА ОКОШКЕ…
Часть 3 - КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА ОДНИ СУТКИ
Часть 4 - ПРОСТЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ (НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА)
Часть 5 - ЛИМОН – УБИЙЦА СЕМИ БОЛЕЗНЕЙ
Часть 6 - ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПО УШАМ
Часть 7 - ЛЕЧИТ НАСМОРК И БРОНХИТ, ЛАРИНГИТ И ТОНЗИЛЛИТ
Часть 8 - Народные методы лечения гайморита
Часть 9 - Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем
Часть 10 - Ларингит, фарингит, бронхит - сухой кашель
Часть 11 - Народные рецепты
Часть 12 - Лечение гайморита в домашних условиях
Часть 13 - Гайморит, насморк
Часть 14 - Ангина - лечение народными средствами
Часть 15 - Эффективная мазь от полипов
Часть 16 - Цыганская магия для здоровья
Часть 17 - Проверенное средство от гайморита
Часть 18 - 2 КАПЛИ В УШИ, И СЛУХ УЛУЧШАЕТСЯ ДО 97 %! ДАЖЕ СТАРИКАМ ОТ 80 ДО 90 ПОМОГАЕТ ЭТО ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛУХА
Часть 19 -
Часть 20 -
Часть 21 -
Часть 22 -
Часть 23 -
Часть 24 - СУПЕР - СРЕДСТВО ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА. БУДЕТЕ СВОБОДНО ДЫШАТЬ УЖЕ НА УТРО..
Часть 25 - ЗАБУДЬТЕ О ПЛОХОМ ЗРЕНИИ И ПАМЯТИ...УЛУЧШИТЕ СЛУХ И ИММУНИТЕТ..
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС |
Дневник |
Скорее всего, Вы наслышаны о пользе яблочного уксуса: возможно, Вы пользовались им для ополаскивания волос, чтобы они блестели, или протирали тело раствором уксуса с водой, чтобы сбить высокую температуру, а может, прикладывали тот к месту укуса насекомых. Но на перечисленном польза этого интересного вещества для здоровья не заканчивается. Яблочный уксус должен занимать почетное место в домашней аптечке альтернативных народных средств. Во всяком случае, наши предки считали его чуть ли не панацеей.Тысячи лет человек широко использовал уксус (прокисшее вино) в качестве вкусовой добавки, медикамента и косметического средства. Упоминания о нем встречаются практически во всех античных текстах, от Библии до магических заклинаний, включая древнегреческие, древнеримские и египетские тексты. Во время Великой чумы, в Средние века, ни один врач не ходил к пациентам без уксуса для дезинфекции рук. В Древнем Китае тоже знали целебные свойства уксуса, правда, источником его был рис, впрочем, как и сейчас. В Японии делают уксус из коричневого (неочищенного) риса.
Martina25
ГЕРАНЬ НА ОКОШКЕ… |
Дневник |
Были времена, когда герань объявляли символом мещанства. К счастью, они миновали, потому что герань не только красивое, но и ценное лекарственное растение, недаром его выращивали наши бабушки на окошках с пёстрыми занавесками.
Домашняя герань – Пеларгония, Pelargonium – многолетнее травянистое растение с прямым стеблем до 50 см и выше из семейства Гераниевых. Листья у пеларгонии округлые, зелёные или пёстрые, часто с пушком, на длинных черешках. Если лист потереть, то почувствуется приятный пряный аромат.
Родиной герани считается Южная Африка, где и в наше время произрастает более 200 видов дикорастущих растений этого вида. В Европу пеларгонии были завезены лишь в XVII веке. Через 100 лет пеларгонии стали культивировать и выращивать на плантациях, как эфиромасличное растение.
Кроме того, герани считаются ценными декоративными растениями, которыми в Европе украшаются не только балконы, но и парки, скверы, клумбы, уличные вазоны. Пеларгонии цветут почти круглый год. Довольно крупные белые, розовые и всех оттенков красного цветы собраны в кисти соцветий.
Но эфирное масло получают не из цветов, а из свежих листьев и стеблей. Готовое масло применяют в парфюмерной, мыловаренной и пищевой промышленности. В листьях герани содержится: витамин Е, хлорофилл, каротиноиды, дубильные вещества…
Martina25
Метки: цветы здоровье магия красота Герань на окошке масло герани магия любви защитная магия магия красоты давление отит |
КАК ВЫЛЕЧИТЬ АНГИНУ ЗА ОДНИ СУТКИ |
Дневник |
"В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».
Рецепт , который он мне дал, — простой и доступный каждому:
1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. Свекла успешно излечивает хроническую и фолликулярную ангину."
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки: здоровье Как вылечить ангину за одни сутки ангина |
ПРОСТЫЕ СРЕДСТВА ЛЕЧЕНИЯ (НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА) |
Дневник |
ПРОСТОЕ СРЕДСТВО ОТ СУДОРОГ:
- в течении недели употреблять натощак по 1 столовой ложке меда, запивая кефиром.
ЛЕЧЕНИЕ КАШЛЯ:
- возьмите по 1 стакану меда, сока черной редьки, свеклы, моркови, все смешайте в стеклянной банке и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Секрет:
- смесь не глотайте сразу, а подержите ее 3 минуты во рту;
- храните смесь в прохладном месте.
ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗНОГО РАСШИРЕНИЯ ВЕН:
- наполните на треть полулитровую бутылку березовыми почками и доверху залейте водкой;
- настаивайте 10 дней, периодически встряхивая;
- настойкой смазывайте больные места.
ЕСЛИ ВОСПАЛИЛОСЬ ГОРЛО:
- развести яблочный уксус (1 часть) с водой (3 части) и полоскать горло 3-4 раза в день.
ОТ ГЕРПЕСА НА ГУБЕ.
Как только почувствуете на губе боль (начало герпеса), сразу же не теряя времени, помажьте это место зубной пастой (любой).
ПРОСТОЙ МЕТОД СОХРАНЕНИЯ ЗУБОВ.
После каждого приема пищи поласкайте рот соленой водой (1ч.л. крупной каменной соли на 1 стакан кипяченой воды). А на ночь съедайте 1 зубчик чеснока.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки: здоровье судороги кашель герпес варикоз зубы |
ЛИМОН – УБИЙЦА СЕМИ БОЛЕЗНЕЙ |
Дневник |
Лимон – фрукт на все случаи жизни. В нем настолько много витаминов и полезных веществ, что, пожалуй, сложно найти нечто более универсальное. И при ангине, и при тошноте, даже при гепатите вспомните про лимон, – советует доктор фармнаук Неля Насыбуллина.
Ангина
При острых болях в горле съешьте половинку лимона вместе с кожурой. Кисло? Зато крайне полезно! Лимонный сок так же хорошо использовать для полоскания горла: разводим его водой в пропорции 1 : 3 и полощем каждый час в течение дня. Также соком можно 3 раза в день смазывать горло в местах, где скопился белый налет.
Бронхит
Если довели до бронхита, смешайте 50 г натертого хрена и сок 2 – 3 цитрусовых плодов. Принимайте по чайной ложке несколько раз в день, ничем не запивая. Лимон в компании с чесноком отлично действует в качестве рассасывающего средства. Для этого кашицу из 5 лимонов с кожурой смешать с кашицей из 4 головок чеснока, залить смесь одним литром прохладной кипяченой воды, плотно закрыть и держать в темном и холодном месте 5 суток. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день за 20 минут до еды.
Martina25
Метки: здоровье Лимон – убийца семи болезней лимон ангина бронхит гепатит |
ДИАГНОСТИКА БОЛЕЗНЕЙ ПО УШАМ |
Дневник |
Китайские специалисты считают, что любые заболевания вызывают изменения различных участков ушных раковин. И именно поэтому по ушам можно правильно прочитать информацию о состоянии здоровья.
Определить по ушам состояние своего организма можно и самостоятельно. Для этого надо лишь внимательно рассмотреть свое отражение в зеркале. Признаки хорошего здоровья или различных заболеваний определяются в зависимости от формы и размера ушей.
Например, крупные уши гармоничной формы, одинаковые или почти одинаковые с обеих сторон - это хорошая наследственность, гармоничное функционирование всех органов и систем.
А слишком маленькие уши чаще указывают на низкие резервные возможности организма, пониженный иммунитет.
Если уши заметно отличаются по размеру и форме, это говорит о физической и психической дисгармонии в организме. Например, непропорционально большие уши наблюдаются при различных психических заболеваниях, в том числе олигофрении и болезни Дауна.
По мнению специалистов, плоская ушная раковина свидетельствует о врожденном недоразвитии почек или их функциональной недостаточности. И, наоборот, чем более выпуклой и рельефной формой обладает ухо, тем больше размеры почек и выше степень их активности.
Если мочка уха у человека пропорционального размера и естественного цвета, это означает высокие резервные возможности организма, хороший иммунитет. Вытянутая мочка острой или квадратной формы тоже свидетельствует о большом запасе внутренних сил и резервов организма, физической силе.
А вот если у вас крупные уши с удлиненными и утолщенными мочками, вас можно поздравить. Это свидетельствует об отличном здоровье, отсутствии врожденных и приобретенных заболеваний, большой продолжительности жизни. Такая форма ушей у 85 процентов долгожителей.
Martina25
Метки: здоровье диагностика болезней по ушам |
ЛЕЧИТ НАСМОРК И БРОНХИТ, ЛАРИНГИТ И ТОНЗИЛЛИТ |
Дневник |
Перемешайте соль с горчицей, перцем, или имбирем: на 1 кг соли — 2-3 ст. ложки. Высыпьте все на сковородку и прогрейте, помешивая. Соль должна быть не раскаленной, а только горячей — около 60°С. Затем наденьте тонкие хлопчатобумажные носки. Пересыпьте соль в тазик и "заройте" в нее ноги. Сидеть так, пока соль не остынет на ногах. Повторять процедуру 4-5 раз в сутки.
При ангине, ларингите, бронхите соль используют также для ингаляций. Взять 1 кг морской соли, разогреть ее на сковородке и добавить в уже горячую 1-2 капли ароматического масла. При ангине и ларингите можно использовать масло шалфея, липы; при бронхите, да и при любом виде кашля, — масло фиалки, а также пихтовое. Особенно хорошо добавлять пихтовое масло в случае, если болезнь протекает с астматическим компонентом (при коклюше, остром и хроническом бронхите, да и вообще при катарах верхних дыхательных путей).
Если же вы решили использовать лекарственные травы, советуем поступить так: измельчите в руках сухую траву и, когда соль нагреется и все уже будет готово к ингаляции, посыпьте соль травой. Тепло, идущее от соли, будет выделять из растений ароматические вещества.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки: здоровье насморк ларингит бронхит тонзиллит |
Народные методы лечения гайморита |
Дневник |
Гайморит — воспаление слизистой оболочки, а иногда и костных стенок верхнечелюстной (гайморовой) пазухи.
Причины возникновения гайморита. Гайморит часто сопровождается общей простудой, гриппом и другими инфекциями. Инфицирующие микробы, попадая в гайморовые пазухи, расположенные по обе стороны носовой перегородки, вызывают их воспаление.
Проявления гайморита — боль в области пораженных (одной или обеих) пазух носа, «заложенность» носа с одной или обеих сторон, слизистые или гнойные выделения из носа, головная боль, чувство давления на голову и глаза.
Народные методы лечения гайморита
• При гайморите кожу над очагом воспаления натереть чесноком, затем втирать смесь березового угля с соком корня лопуха войлочного в течение 20—30 минут. Рекомендуется провести 2—3 процедуры.
Martina25
Метки: здоровье гайморит народные методы лечения гайморита |
Хронический гайморит можно вылечить обычным черным чаем |
Дневник |
Люди, страдающие хроническим гайморитом, знают, как быстро обычный насморк превращается в гайморит. Оказывается, лечение хронического гайморита народными средствами может быть выполнено при помощи самого обычного чая.
Строго говоря, конечно, не только при помощи чая, но и при помощи еще двух не самых экзотических ингредиентов. Однако именно настойка крепкого черного чая чай является одним из ключевых элементов приведенного ниже рецепта.
Ингредиенты: одна чайная ложка меда, одна чайная ложка настойки эвкалипта (необходимо купить в аптеке), одна чайная ложка крепкой заварки черного чая.
Все ингредиенты перемешать и закапывать в нос три раза в сутки. Доза составляет приблизительно половину обычной пипетки.
Время лечения не менее трех дней. Однако облегчение наступает уже после двух-трех закапываний.
Данные капли для носа следует применять в тот момент, когда насморк еще не перешел в гайморит, а только готовится это сделать.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки: здоровье гайморит |
Ларингит, фарингит, бронхит - сухой кашель |
Метки: здоровье |
Народные рецепты |
Дневник |
О зубах
Прошло уж много лет, в одной из газет было напечатано: «Китайцы зубную пасту экспортируют, а сами чистят зубы солью указательным пальцем». Попробовала — понравилось, особенно на ночь хорошо.
Пробовала, да и сейчас использую печную золу. Влажную щетку, щетинки погружаю в золу – и готово, как зубной порошок.
Результат: никогда не болели десны, зубы. Мне 83 года и у меня 27 зубов на месте, ровные, красивые, улыбка красивая.
5 зубов не хватает во рту из-за глупости, очень любила орешки щелкать, а не раскалывать, даже крышки открываю на банках зубами, руками не могу, а зубами сразу открою.
О горле и носе
Один раз в 23 года я болела ангиной - мерзкая болезнь, очень не понравилось. Я стала тренировать горло, гланды.
Высуньте язык до предела и обратно в горло до предела, сколько хотите раз, в носу мою при умывании утром и вечером.
Результат: никогда не бывает насморка, вообще не восприимчива к сквознякам, холодному питью из холодильника, красивая дикция, голос может брать красивый диапазон.
Нет подбородка, ни первого, ни второго (как у свиньи).
Много позже вычитала, что есть у йогов такое упражнение с выпячиванием языка.
«Поза льва» называется, но у меня он «половинный».
Метки: здоровье |
Лечение гайморита в домашних условиях |
Дневник |
Многие люди испытали на себе, что такое гайморит, но не все из них знают, что лечить его можно не только в медицинских учреждениях, но и производить лечение гайморита в домашних условиях. Обычно острое воспаление верхнечелюстной (гайморовой) пазухи происходит при различных инфекционных заболеваниях, таких как грипп, корь, скарлатина, но возможно получить воспаление и при обычном насморке.
Симптомами заболевания являются напряженное состояние и ощутимая боль в воспаленной пазухе. Происходит нарушение обонятельного анализатора и носового дыхания на стороне, пораженной болезнью, иногда ощущается сильная боль в голове в области лба, она ощущается даже при жевании. Боль может быть и в зубах. Обычно для того, чтобы вылечить гайморит в домашних условиях, применяют различные целебные растения.
Для тех больных, у которых нет гнойных хронических форм этого заболевания, врачами рекомендуется применение настоя травы зверобоя, сделанного в пропорции: чайная ложка сухой травы на стакан воды. Этим настоем делают промывание носовых пазух. Противовоспалительное действие зверобоя широко известно. Кроме этого, он помогает лечить гайморит в домашних условиях, усиливая защитные действия лейкоцитов, и способствует восстановлению пораженных тканей. Его не зря считают антибиотиком. Также врачи рекомендуют делать ингаляции из настоев мать-и-мачехи либо лаванды.
Martina25
Метки: здоровье мазь гайморит |
Гайморит, насморк |
Метки: здоровье |
Ангина - лечение народными средствами |
Дневник |
■ При первых признаках инфекции сразу начать применение лечебных мероприятий, прежде всего - тепло, чтобы предотвратить возникновение ангины. Лежать в постели.
■ Сварить картофель в кожуре, размять, положить в шерстяной носок и обернуть им шею. Вокруг обернуть теплую шаль и по возможности оставить на ночь.
■ Полоскание миндалин отваром ромашки аптечной, мяты перечной и шалфея лекарственного либо просто соленой водой.
■ Нужно 5-6 раз в день полоскать рот и горло раствором питьевой соды из расчета 1-2 чайные ложки порошка на 1 стакан теплой или горячей воды.
■ Полоскать горло слегка подогретой морской водой.
■ 20 г липового цвета заварить в стакане кипятка, остудить до температуры парного молока, прибавить 5 г питьевой соды. Применять для полоскания горла.
Martina25
Метки: здоровье ангина Ангина - лечение народными средствами |
Эффективная мазь от полипов |
Дневник |
Прополис активно применяется для лечения полипов в слизистой носа.
В качестве целебного средства используется прополисная мазь, которая достаточно легко изготовляется в домашних условиях.
Компоненты:
* 15 грамм прополиса,
* 10 грамм вазелинового масла,
* 25 грамм сливочного масла без примесей.
Сначала смешиваются первые два ингредиента, чтобы получилась масса с однородной структурой. Затем добавляется растопленное до жидкого состояния сливочное масло. Все опять хорошенько перемешивается.
Скатать из ваты жгутики, пропитать их мазью и вложить в носовые проходы.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки: мазь полипы здоровье Эффективная мазь от полипов |
Цыганская магия для здоровья |
Дневник |
Цыганские шувани и шувано – прекрасные целители. В течение многих столетий цыгане успешно лечили себя сами. Как правило, они обращаются к докторам-гауджо только в случае крайней необходимости. Они не доверяют им, нередко называя «мулломенгро», что буквально означает «делатель мёртвого человека» или «привидения».
Шувани, конечно же, обладают совершенным знанием трав, которые они в основном и используют для лечения. Ричард Лукас (Lucas R. Common and Uncommon Uses of Herbs for Healthful Living. New York: Prentice-Hall, 1969) говорит о поразительном знании цыганами лечебных трав: «Можно увидеть их повозки, наполненные загадочными коробками с только что собранными травами; по мере того, как цыгане путешествуют из одной деревни в другую, они продают свои ароматические товары и рассказывают поселянам о способах траволечения, дошедших до нас из таинственного прошлого».
Выпадение волос
Очень хорошо росту волос способствует розмарин. Цыгане разбавляют 30 граммов сушёного розмарина в 0,5 литра воды и кипятят в течение 5 минут. Охлаждённую жидкость втирают в кожу головы. Это следует делать при свете Луны, причём в фазе её роста, а не убывания. Втирая жидкость, трижды произносят следующее:
«Те дел амен о гуло
Дел эг месчибо па омара чорибо».
Так поступают трансильванские цыгане. Насколько я понимаю, это можно перевести как «Да подаст нам Бог лекарство от наших недугов».
Martina25
Метки: здоровье Цыганская магия для здоровья магия магия здоровья заговор ритуал облысение перхоть головная боль магия красоты угри астма простуда онкология мазь |
Проверенное средство от гайморита |
Проверенное средство от гайморита.
Рецепт проверен лично на многих моих знакомых. Лет так 7 назад его порекомендовал врач, который сам делает проколы нашей общей знакомой, дабы она могла избежать сию неприятную процедуру. Помогло. Раньше я вела статистику, сколько человек воспользовалось этим рецептом, но уже давно это забросила. По памяти, более 7-ми человек рецепт помог. Все довольны. При этом, если прокол до этого произведен не был, то проблема снимается, если был - снимается обострение. Имейте в виду, капли ОЧЕНЬ сильные.
Итак,
Метки: медицина здоровье гайморит |
2 КАПЛИ В УШИ, И СЛУХ УЛУЧШАЕТСЯ ДО 97 %! ДАЖЕ СТАРИКАМ ОТ 80 ДО 90 ПОМОГАЕТ ЭТО ПРИРОДНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛУХА |
Как объясняют врачи, проблемы со слухом появляются главным образом в результате старения, и пожилые люди страдают от проблем со слухом. Тем не менее, сегодня все больше и больше людей сталкиваются с такими проблемами, независимо от возраста, пола или расы.
Потеря слуха в значительной степени препятствует способности нормально функционировать, для решения ежедневных задач. На самом деле, проблемы со слухом могут очень усложнить жизнь. Например, люди, которые имеют проблемы со слухом, очень часто сталкиваются с многочисленными проблемами и неприятными ситуациями на работе. Эта проблема может поставить вашу жизнь в опасность, так как вы можете не услышать сигналы транспортных средств во время прогулки.
Метки: здоровье слух |
СУПЕР - СРЕДСТВО ОТ ЗАЛОЖЕННОСТИ НОСА. БУДЕТЕ СВОБОДНО ДЫШАТЬ УЖЕ НА УТРО.. |
Дневник |
Метки: здоровье насморк лечим заложенность носа |
ЗАБУДЬТЕ О ПЛОХОМ ЗРЕНИИ И ПАМЯТИ...УЛУЧШИТЕ СЛУХ И ИММУНИТЕТ.. |
Дневник |
Метки: здоровье слух иммунитет память зрение |
Страницы: | [1] |