6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ

 

Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью». Чтобы его немного попинать и потренировать память, предлагаем вам несколько интересных упражнений из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет».

 

Упражнение 1

Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, добавьте недостающие линии в нижних четырех строках.

 

Упражнение 2 

Придумайте ассоциации для цифр и слов в соответствии с их внешней формой. Можете потратить на это столько времени, сколько вам необходимо. Затем закройте их и ответьте на предложенные вопросы:
1. Какая цифра соответствует снеговику? 
2. Какие цифры соответствуют оврагу и свече? 
3. Какие цифры соответствуют паруснику, яйцу и змее? 
4. Какие цифры соответствуют воздушному шарику, птице, детской горке и утке?

 

Упражнение 3

Запоминайте группу животных, изображенную на картинке, в течение одной минуты. Затем, не глядя на рисунок, запишите на листе бумаги названия животных в алфавитном порядке.

Упражнение 4

Запоминайте одежду, предметы и имена этих четырех девочек в течение полутора минут. После этого закройте рисунок и ответьте на вопросы, приведенные внизу. Снова посмотрите на оригинал и исправьте свои ошибки. 
Вопросы: 
1. У кого на голове синие бантики — у Марии или Бибианы? 
2. Как зовут девочку в синих сапогах? 
3. У кого из девочек челка и костюм в горошек? 
4. У кого из девочек есть котенок — у Хуаны или Бибианы?

 

Упражнение 5 

Изучайте рисунки в квадратах столько времени, сколько необходимо. Когда вам покажется, что вы все запомнили, закройте рисунок и ответьте на вопросы: 
1. Сколько цветков с тремя лепестками изображено на рисунке? 
2. Сколько черных цветков изображено на рисунке? 
3. Сколько на рисунке цветков, у которых есть только пять лепестков, но отсутствуют любого рода дополнительные элементы?

Упражнение 6 

Вам нужно меблировать комнату ваших детей. Ниже мы приводим цены из каталога мебели. Запоминайте их в течение минуты, затем закройте этикетки и ответьте на вопрос, приведенный ниже.
Сколько денег вы потратите, если решите купить двухъярусную кровать, круглый коврик, два кресла, две лампы и двухсекционный шкаф?

 

 

Бесплатные вебинары "Здоровый мозг"

«Курс «Здоровый мозг» - КОМПЛЕКТ VIP «101% ЗАЩИТЫ и ПРОКАЧКИ» [7 базовых уроков + 8 VIP уроков + 2 бонусных урока + 5 Обратных связей]»

«Курс «Здоровый мозг» - КОМПЛЕКТ Базовый «101% ЗАЩИТЫ» [7 базовых уроков + 2 бонусных урока + 2 Обратные связи]»

«Видеоурок «Деменция, как избежать» плюс Обратная связь по вашим вопросам

«Видеоурок «Инсульт: профилактика и восстановление» плюс Обратная связь по вашим вопросам

«Видеоурок «Восстановление после заболеваний и травм головного мозга» плюс Обратная связь по вашим вопросам»

Видеоурок «Прокачка: мозговой резерв» плюс Обратная связь по вашим вопросам