Правильное время, чтобы пить воду .... Уже немало статей появилось по этому поводу. Если раньше рекомендовали пить поменьше, то теперь наоборот. Ведущий кардиолог минобороны США комментирует это так:

Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствyет активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа