Лада_Лёля, ну если после этого пользовалась ими - то да)
ГДЕ ПРОЛЕГАЮТ ГРАНИЦЫ МЕЖДУ ЛЮДЬМИ?
Границы – это духовный принцип, с помощью которого мы показываем миру, что мы уважаем не только себя, но и других людей.
3 типа психологических границ личности.
1)Размытые (несформированные) психологические границы во взаимоотношениях . Например: Слияние между взрослым ребенком и мамой, когда мама говорит : «Мы в школу пошли», «Мы заболели». «Отношения» Жертвы и Преследователя, Спасителя и Жертвы.; Отношения между мужем и женой, когда, например желания мужа воспринимаются женой как собственные. Неумение сказать «да» или «нет» в отношениях с людьми. Люди, которые открывают свою дверь настежь, по тем или иным причинам не научились охранять свое собственное пространство. Возможно, у них и не было своего пространства, куда бы они могли спрятаться и почувствовать себя в полной безопасности. Поэтому у них появляется очень острая потребность кому-то принадлежать, и возникает страх быть отвергнутым. Именно поэтому они и позволяют людям плохо к ним относиться.
Вам нужно научиться любить и заботиться в первую очередь о себе. Если вы чувствуете, что некоторые люди из вашего окружения создают вам дискомфорт, вы можете в очень спокойной форме объяснить им это.. Если вы этого не делаете, люди всегда будут толкать эти границы до упора, пока вы их не остановите, а внутри у вас при этом образуются отрицательные эмоции агрессии и раздражения.
2)Непроницаемые психологические границы во взаимоотношениях.
Если в случае размытых границ бывает непонятно «где я и мои желания, а где ты и твои», то непроницаемые психологические барьеры, напротив, непробиваемы. Такие люди выстраивают неприступные барьеры, закрыты для общения, не делится чувствами и желаниями открыто , как будто общаешься со стеной. Как правило, в прошлом они пострадали от чужих деяний или слов, и теперь поклялись, что больше никогда не позволят ни одному человеку сделать то же самое.
3)Здоровые психологические границы- когда люди имеют и осознают границу между «Я» и «ТЫ», что позволяет установить подлинные взаимоотношения, основанные на любви.
Они ценят и уважают свои границы и границы партнера по отношениям.
Мотивы, мешающие установить здоровые границы во взаимоотношениях.
1)Страх потерять любовь или оказаться отвергнутым.
Под влиянием подобного страха люди говорят «да», а затем внутренне возмущаются этим. Это преобладающий мотив «мучеников». Они дают, чтобы получить взамен любовь и уважение, а если не получают их, то чувствуют себя несчастными.
2)Боязнь гнева со стороны окружающих.
Из-за старых ран и неотлаженных барьеров некоторые люди не могут вынести, когда кто-то сердится на них. Им легче пойти на уступки, чем выдержать громкий голос собеседника или чей-то «наезд».
3)Страх одиночества.
Некоторые люди уступают другим, потому что им кажется, что таким способом они сумеют «завоевать» любовь и положить конец своему одиночеству.
4)Страх нарушить сложившееся представление о любви.
Мы созданы для любви. Если мы не любим, то испытываем боль. Многие люди не могут произнести: «Я люблю тебя, но это делать не хочу и не буду». Такое высказывание лишено для них всякого смысла. Они считают, что любить — значит всегда говорить только «да».
5)Вина.
У многих людей уступчивость и готовность отдавать (иногда последнее) мотивируется чувством вины. Они стараются сделать достаточно добрых дел, чтобы избавиться от внутреннего чувства вины и начать уважать себя. Говоря «нет», они плохо относятся к себе, поэтому продолжают снова и снова свои попытки «заработать» хорошее отношение к себе, во всем соглашаясь с другими людьми.
6)Стремление отдать «долг».
Многие люди получали в своей жизни вещи, за которые дающие заставляли их чувствовать себя виноватыми. Например, родители говорили им что-то вроде: «У меня никогда не было того, что есть у тебя», или: «Помни, ты получаешь не заслуженные тобой блага». Такие люди чувствуют себя обязанными за все, что им дали.
7)Одобрение.
Многие, даже встав взрослыми людьми, чувствуют себя детьми, ищущими родительского одобрения. Поэтому когда кто-нибудь из окружающих чего-то от них хочет, они уступают и тем самым угождают этому символическому Внутреннему Родителю.
8)Предположение, что в случае их отказа другой человек может испытать чувство потери.
Часто бывает, что люди, должным образом не разобравшиеся со своими собственными потерями и разочарованиями, уступают по причине чрезмерного сочувствия. Каждый раз, когда им приходится отказывать другому человеку, они чувствуют его печаль.Они боятся причинить боль, и поэтому им легче согласиться.
ВЫВОД: Чтобы установить здоровые психологические границы, нужно усвоить, что сперва СВОБОДА, а лишь потом СЛУЖЕНИЕ.
Сперва забота о себе и своих потребностях, сначала любовь к себе. И лишь потом, любовь и забота к другому человеку.
Если Вы служите, чтобы избавиться от страха, то обречены на неудачу.
Если человек дарит от изобилия, то получает великую награду. Если дарит от недостатка, то лишает любви не только себя, но и другого человека.
ГЛАВНЫЙ УРОК ГРАНИЦ - Избавить нас от страха! Наши «враги» это всего лишь посланники жизни, которые показывают нам наши недоработки, чтобы подтолкнуть к развитию нашего потенциала. Если мы хотим увидеть Божественный и совершенный план нашей жизни, нам нужно многому научиться. Поэтому по большому счету бояться нам особенно нечего!
Люди часто боятся не других людей, а тот факт, что будет нарушено их Статус Кво, но если вы постоянно живете в полном комфорте и безопасности, у вас нет ни единой возможности для роста. Из этого следует, что нам необходимы вызовы судьбы, нарушение границ и дискомфорт. Потому что мы все время имеем возможность выбирать свою реакцию. Мы все время выбираем, какие стороны своего Я хотим развивать, а от каких хотим избавиться. Когда вы избавляетесь от страха проиграть в конфликте и от необходимости его выиграть, у вас остается только одна необходимость – проявить и отшлифовать самые лучшие стороны своего Я.
Легко быть праведным и хорошим, когда все хорошо и ничего не происходит. А если вам посылается очередное испытание? А что если вы столкнулись с негативными и агрессивными людьми? К сожалению, многие люди реагируют, а не осознанно выбирают. Они сопротивляются тестам и хотят, чтобы их оставили в покое, и чтобы они могли поддерживать свое Статус Кво. ЛЮДИ ХОТЯТ ЖИТЬ, А МЕЧТАЮТ О ВЕЧНОМ ПОКОЕ. ЖИЗНЬ ХОЧЕТ ПОДАРИТЬ ИМ ЭТОТ ПОКОЙ, И ПОЭТОМУ ТОЛКАЕТ ИХ ЖИТЬ! Мы не хотим быть самодостаточными, и бежим к другим людям по всякому поводу и без. Но, к какой бы группе мы не принадлежали, мы должны сами искать ответы, и идти к людям не за признанием и оценкой, а за вопросами!
Если вам все еще хочется воевать с людьми, значит, вы еще не самодостаточны, и вы не готовы к истинному покою. Вам еще нечего сказать, вы не залечили свои раны и еще не отправились на поиски своего истинного «Я». Дайте себе время, залечите свои раны, и тогда наступит день, когда вы выйдете из своего заточения, и будете точно знать, что сказать людям. Вы найдете правильные слова для каждого человека. Вам больше не надо будет защищаться, оправдываться, спорить или что-то доказывать.