. . , . . , , , , , .
, , – . , . , , «». – Rubus idaeus, « ». . , , , , – , , . , , 1,5 1,8 , . , . , - . . , - . , , « », . – , , . . . , . , – . , – . , , .
, , , , , . – , . , , , (, ). (), , , , . , B1, B12, , , . - : , , , , , , , .
.
, :
– , . , , , . , . , , , . , .
.
- , , . . .
, , , .
.
, .
, .
.
, .
. .
B12 , .
, , , . .
, . , , , , . – . 300 , . .
, , , . , . – , , , ( ). , . . , , .
, . , , . , , . . – , . . , , : , 4 , 2 . . (100 ) 4 . , . , , . . . .
, .
. . - , .