а мы летали!!!




полетать вместе с нами...

Это срок, за который успеваешь влюбиться, погрузиться в состояние очарования, сверкать улыбками и внутренними искрами.
А по прошествии этого срока всё отчётливее начинаешь видеть недостатки…интерес пропадает, генерить неохота, всё вновь возвращается на круги своя.

Не знаю, как у вас, а у меня период увлечённости длится именно эти 2 месяца.
Отлажено, замечено, проверено временем.
Это касается людей, работы и любых занятий.
Но если это глубже, чем просто увлечённость, то это надолго.

С фитнесом я уже 3 месяца (скажите - срок?), а я пока не пойму.

… надо мной прикалывались знакомые и родня.
Точнее над одной моей позой:
Сядьте на пол, спину выпрямите, а ноги уложите горизонтально согнутыми коленями вперёд, таким образом, чтобы внутренняя поверхность бёдер, икр и ступней была плотно прижата к полу.
В такой позе расплющенной лягушки я могла часами играть на ковре, собирать кубики, наряжать кукол и даже читать. Взрослые потешались необычной рагатуле из ног, дети пробовали сесть так же.
Но даже если у кого и получалась эта поза, долго в ней просидеть не могли.
…
И кто бы мог подумать, что через столько лет, на фитнессе (!) я вновь буду садиться в такой привычный из детства «крендель». И ещё откидываться спиной назад, касаясь затылком пола…
а чо? – легко!
(из семерых, только трое смогли так сесть)

…попёрлась на два занятия подряд:
час убивала себя на Step-Mix,
потом ещё 50 минут реанимировала на Flex body.

ИтОго какое-то невнятное, новые ощущения есть, а кайфа от них нет:
Степ очень напомнил сальсу - разучивание шагов и комбинаций, даже шаг один так и называется «мамбо». Но это уже было БЫЛО! в моей жизни, только не в таком бешенном ритме!
А что до нагрузки на сердечную мышцу? –
так увольте, я знаю альтернативный вариант менее ритмичный и более приятный…

Единственное, что расстроило - включать мозги вместе с ногами мне удавалось с трудом …
Отдельно как то лучше получается:
тут мозги,
а тут ноги,
а тут вам -
3 года тупого сидения дома……..(вот тебе, бабушка, и Юрьев день!)

А Flex body – это веСЧ!

Зы: и всё равно на весах после 2-х часов занятий – 52,300…

И всё-таки я питаю пристрастие к красивой обуви…*фетишистка старая*

даже если это обувь для фитнесса…

Вот лишь некоторые фразы, которые я слышу на фитнессе каждый день:
_____________________________________________
руки разводим, раскрываемся
………………
вращение бёдрами, покачивание…амплитуду увеличиваем
…………………
таз подали вперёд, вытолкнули
………………
движение назад, как бы вобрали в себя, мышцы промежности максимально сжаты!
……………
лобковая кость стремиться на встречу пупку…
…………
Ягодички как камушки на-пря-же-ны!!!
______________________________________________


Вы только вслушайтесь в эти фразы…- да они какого угодно мужчину заведут!
А рядом с залом - массажный кабинет, между прочим …с тонкими стенками…
И я уже начинаю серьёзно переживать за того мужчину, что ходит во время наших занятий на массаж…

В фитнесс-центр хожу, как к себе на работу.
Каждый день, чередуя массаж и занятия. Скоро буду в усмерть красивой….
Да, только вот пилатес приказал долго жить, интсрукторша слиняла в отпуск.
- но чо зазря клубной карте пропадать?! – подумала я и навострила лыжи на fit-ball.

Чо это такое и с чем его едят даже и представить не могла.
Понравилось: катай свою тушу на надувном мяче и в ус не дуй.
А можно ещё сверху попрыгать – вспомнить уроки верховой езды или ночную наездницу…(у кого какие ассоциации)
Шучу…
Конечно, если делать всё по правилам – сто потов сойдёт и нагрузка на все мышцы – мама не горюй! Выползала из зала с одной лишь мыслью – домой бы.
Однако куда там расслабляться?
Надо ещё малышню из игровой комнаты забрать, а потом снова на тренажёры: качельки-карусельки, горки-лазелки, только теперь на улице
…
Так и живём

Только что из фитнесс-центра.
Пилатес – это смерть. Это позор на всю мою голову…
… примерно как сегодняшняя игра наших с Испанией.

Неужели это я когда-то спокойно отжимала свой пресс по 100раз?
Неужели я делала все эти скручивания и «русалочки» легко на выдохе?
И у меня не дрожали мышцы, и не падали бессильно ноги?

Хотелось бы верить, что через месяц-два я всё же восстановлюсь…
Хотелось бы, но не вериться…
так же как не вериться, что сборная России войдёт в четвертьфинал…

КОЛЛАЖ №12

…и собССно календарь

Всех с наступающим СНГ! :)

В календаре это месяц

НОЯБРЬ

Сюжет солёный
Самый синий
Сосновой хвоей
Стеклянный иней
… и тэ дэ

Специально для Екатерина666

Свидание с СИНЕЙ стихией…

Серый: глубокий, небесный, пенный
Соболиным ворсом,
Cталью нервов,
Серебряной мишурой
…
Открытый Светящийся Солнечной Слюдой
…
закрытый, внутри себя – Сильный

Специально для Хабанера!

Серый Соблазн

Я постелю тебе под ноги НЕБО,
стань птицей, освободись...

На фоне неба

ну и пятнице конечно! :)

выБЕЛЮ здесь немного, если не снегом, то смехом...:)

КОЛЛАЖ №7

кто сказал, что ЖЁЛТЫЙ - это цвет измены?
ЭТО цвет ЗНОЯ...:)

Коллаж №6

такой неожиданный зелёный...

цвет природы, гармонии и надежды

Помните, у Иоанны Хмелевской:


- С чего ты взяла, что Аллеред означает «все красное»?
- А что тебе не нравится? Ред - красный, алле - все...
- На каком, интересно, языке?
- На немецко-английском.
- Ерунда! "Ред" - это что-то вроде просеки. Такой вырубленный лес.

Мой новый коллаж именно об этом………

ВСЁ КРАСНОЕ!

посвящён исключительно прошлому лету:

ах, тёплые звёздные ночи, шум морского прибоя, влажный песок,
куда так приятно зарывать свои пальчики....

СИРЕНЕВЫЙ туаман или...

теперь...

житиё-моё в креативных красках

...-это контрасты

Вот, нагадала-наколдовала своей девочке под Рождество.......




всех вновь с ПРАЗДНИКОМ! :)

....или ещё раз про коняшек

Едет царь к Мане - оказывать внимание.
Сам в карете сидит, деколоном смердит,
за царем свита - напудрена, завита,
за свитою сундук - козинаки и фундук.
Все честь по чести - едет царь к невесте!...

Это, как вы узнали, - Леонид Филатов «Про Федота-стрельца».
Сказка лежит в основе НГ-сценария нашей корпоративной вечеринки,
и именно в этом контексте мои лошадиные головы должны будут выползти на сцену, то бишь целый сваточный кортеж получаеЦЦа…

Вопрос прежний – Что делать с цветом?

если долго мучаться, что-нибудь получится...

- первая коняка:

...
ну вот, собственно наброски...
плагиат, конечно, чистой воды, кто смотрел мульт - догадается...:)

пока только в контуре

Многие, узнав о ЕЁ существовании, говорили мне всякие разности:

- В тебе дочь? Это так сексуально!.....?!?!?
- Она будет настоящей красавицей!
- ОНА – это твоё продолжение…..

И только родной и самый близкий мужчина ничего не сказал…
он просто всё это время есть рядом…
а Она ….она знает о его Любви

Сегодня нашей Принцессе 26 недель! Целых полгода, как она во мне...

И я готовлю ей подарок…думаю, ей понравится..

Возвращаться на танцы после длительного перерыва, это всё равно, что в первый раз делать доклад перед широкой аудиторией.
Как сейчас помню: идёшь на выступление под прицелом сотни глаз, а пунцово-багровые пятна безобразно разукрашивают твоё лицо. Начинаешь взбираться на сцену, а предательская дрожь в коленках нервными волнами передаётся сначала в липкие ладони, а затем приводит в движение зубоотбойный молоток во рту…а перед самой трибуной, когда язык уже сухим листом прилипает к нёбу, хочется реально провалиться под землю, ну или на крайняк – банально завалиться в обморок и исключить себя из дальнейшего позора…
Так, о чём это я? Ах, да! – о танцах после отпуска…

ну конечно не всё так страшно, но внутренний эффект на погибель схожий… Преподавательница сальсы с первых минут занятия вытащила меня из толпы со словами:
- Ух, какая поджаренная, вкусненькая! Сегодня твоим партнёром буду я! - сказала, как отрезала, и давай со мной новые фигуры показывать и все ранее изученные связки крутить, а я…- как в глубинном анабиозе: голова мутная, тело ничего не помнит, ноги –хворостины непослушные - в ритм не попадают…
как говорится: отдохнула, так отдохнула – позабыла всё напрочь…

но главное в публичном выступлении что? - Не важно, ЧТО ты говоришь, а важно КАК ты это говоришь… на трибуне обычно, после прочтения первого абзаца в голове намечается просветление, в голосе – уверенность, ну а когда ладони высыхают….ораторствуешь вовсю и даже начинаешь замечать глаза увлечённых зрителей…
а на сальсе …. стыда, конечно, было не избежать, но зато КАК я улыбалась! – во все свои 32- зуба …ну и загар – опять же ….
вообщем, провалилась с блеском!

Чтобы выглядеть привлекательно, симпатично, феерично и даже сексуально необходим клёвый прикид (прописная истина, ну, кто её не знает?!)… Но, чтобы выглядеть ещё и стильно, вкусно, аппетитно на танцполе – мало уметь пластично двигаться, знать технику движений и быть в гармоничном тандеме с партнёром…
На мой взгляд ещё НЕОБХОДИМО (!) иметь удобную танцевальную обувь.
читать дальше

Ноги ноют, поясница постанывает и голова…ох! И тяжела моя голова… но это не абстинентный синдром, это потрясное состояние после вчерашней сальса-вечеринки…
НЕОБЫЧНОЙ сальсатеки, посвящённой Дню Рождения нашей преподавательнице танцев - Татьяне. Виновница торжества решила не отступать от собственной давней традиции и пригласила всех своих учеников, друзей и подруг на фееричное действо с живой музыкой и неоновым светом…
Три с половиной часа мы неутомимо зажигали сальсу, бачату, руэду и меренге, бесконечно меняясь парами, знакомясь с новыми партнёрами и успевая при этом запомнить какие-нить новые фенечки, повороты и проходки. Танцевали и под «голые» маракасы , и под пульсирующее биение тамтамов и даже под венесуэльское многоголосье…И лишь иногда отходили к фуршетным столам, чтобы поздравить именинницу, поучаствовать в конкурсе на самый выдающийся тост, познакомиться, утолить жажду или с просто поглазеть…
Татьяна была, как всегда, на высоте – неиссякаемый источник вдохновения, солнечной энергии, жгучего темперамента и экспрессии.
И конечно (!), и несомненно поразил шоколадный солист Ваня (приятной негритянской наружности). Кубинец здорово пел, неплохо танцевал, сносно болтал по-русски, а в остальное время – лучезарно ослеплял знойной улыбкой. …
Мы как будто окунулись в жаркое лето, побывали на крохотном островке счастья, утопая ступнями в приятно затягивающий песок.........:) :) :) :) :)

С П А С И Б О
В С Е М !!!

С утра я совершенно чумовая влетела в офис, пританцовывая, схватила Иришку и закружила по всему офису. Пока ещё ночной драйв от сальсатеки не выветрился!
Вчера в небольшом зале местного ресторанчика вновь собирались все группы нашей танцшколы. Три часа настоящего зажигалова, под постоянную смену музыки, танцев и самих партнёров!!! Сделала для себя неожиданное открытие: каждый из партнёров, с кем мне довелось танцевать, имеет собственную технику. Денис мне показался вчера немного агрессивным, а может, это у него уже налёт звёздности?! Увлечён он был исключительно собой, всякими фенечками - в поворотах, в движениях тела… Андрей – был серьёзен, академичен, и на мой взгляд скучноват: чётко шагал и даже считал про себя…А вот Сашка - …эх! Он совершенно не сердился на все мои ляпы, всегда улыбался и живенько импровизировал со мной в меренге. А вообще-то, глядя на всех продвинутых, жуть как хочется танцевать как они! - девчонки у нас – выше всех похвал…
В 10 вечера по традиции был бесплатный урок для новичков и всех желающих из ресторанной публики. И здесь я, наконец, вытащила танцевать свою Наталью…а в это время её друга Влада взяла в обработку наша преподавательница…
Потом было ещё много всяких «вкусностей»: национальные кубинские танцы под деревянные колотушки, руэда, много сальсы, а в перерывах обычное диско ...
Когда в 12 я уходила, друзья ещё оставались …и Наталья, заговорщески мне подмигнув, прошептала:
- Кажется, Влада завербовали….

ЗЫ..эх, мужчины! – ну никуда без вас!

Накануне 23 февраля, к нам на сальсу, приехали продвинутые партнёры.
И после кратковременной разминки, минуя повторение шагов, поворотов и основных связок, мы сразу приступили к танцам.
Денис меня выбрал сам…и я, наконец, поняла – как это – быть в уверенных руках партнёра. Там: мягко, тепло, уютно, а ещё чувствуется уверенность, сила и еле-заметный напор. Именно такой напор, чтобы угадать следующее движение, смену шага, поворот…
я напрочь отключила голову, перестала считать, смотреть под ноги, а обратилась вся в слух тела…да, я просто в е л а с ь, именно! …ожидая властное движение его руки, желая каждое следующее движение его тела…
Татьяна (преподавательница танцев) долго наблюдала за нами, а потом, подойдя поближе, обратилась к Денису с загадочной улыбкой:
- ты почувствовал ЭТО? Это тепло, этот шар, в котором только вы двое? Ты ощутил, что она готова пойти за тобой?
Денис зарделся, я медленно отходила от гипноза, а Татьяна, довольно улыбаясь, велела поменяться нам парами…

А вот, уже на сальса-теку, в ресторан в прошлую субботу, я собиралась долго и тщательно: делала маски для лица и рук, продумывала макияж и наряд, колдовала над волосами. Пришла красиииивая такая, ага! Просто страшно красивая, чем неимоверно испугала партнёров….и Дениса… тоже испугала…вот ведь!
Надоть будет на 8 марта сделать работу над ошибками: навертеть простенький такой хвост, одеть простецкие белые брючки, ниточки простуличики-стринги и какую-нить кислотную маячку, а ещё лучше прозрачный топик на тонюсеньких бретельках и вперёд! – танцевать руэду, меренге и сальсу, наконец!

Сколько себя помню, я всегда в духовном поиске.
В детстве: занималась балетом, ходила в изостудию, на керамику.
В начальной школе мечтала научиться игре на фортепиано, года два сильно мечтала. Все подружки ходили тогда в музыкальную школу, однако родители моё желание всерьёз не восприняли. Решили, что школа далеко от дома, и для девочки это будет явный перегруз занятий. И кто знает, может, современный мир шоубизнеса потерял композитора-песенника, мелодии-то до сих пор складываются в моей голове...

Позже, в классе шестом-седьмом, я серьёзно решила заниматься конным спортом. Обожала лошадей с малолетства, и, проводя летние каникулы в деревне у бабушки, все дни пропадала на конюшнях. Мне было за радость чистить стойла, кормить, мыть и холить этих красивых животных, а потом вечерами, сливаясь с самой природой, свободно гнать галопом по полям. Конюх разрешал мне только гнедого Веера, старичка 20 лет, но я самовольничала и брала буланого трёхлетку Буяна. Баба Таня боялась за меня, охала, ахала, пугала переломами и кривыми ногами, а по выходным дням жаловалась приезжающим родителям:
- Внучка-то! Неслух неслухом, чай, кавалеристом быть хочет, - и с глубоким вздохом заключала, - непутёво это для девИцы!
После серьёзного разговора с папой, было решено по осени съездить в Битцу. Конноспортивную школу мы всё-таки посетили, но оказалось, что по возрасту выездкой мне заниматься уже поздно, а частные уроки дорого стоили. И так, конный спорт несомненно потерял своего чемпиона, а я до сих пор частенько галопом, верхом по ночам….

Также я опоздала с бальными танцами, о чём до сих пор грущу…потому и отправилась на сальсу…хотя бы :)…а тогда, взамен неуёмной энергии были предложены бассейн, лыжи, коньки, гандбол и волейбол.
На пике гормонального взрыва (в классе 9-10) все творческие усилия были направлены на рукоделие, а як же?! Выглядеть то на все сто, ой как хотелось! Кроить, моделировать, шить, вязать, – и чтоб обязательно с выпендрёжем, с вызовом серой массе, толпе. Ух, как меня за это к школьному директору вызывали! …и опять вспомнилось бабушкино: «Непутёво это для девицы!»…
И потому, наверное, родители, зная ненадёжность, нестабильность творческих профессий, не поддержали мой выбор – поступать в Текстильную Академию. А то был бы сейчас из меня модельер-дизайнер, покруче самого Шарова!

И вот я думаю, что это? Упущенные возможности, несбывшиеся мечты или…
Так предначертано свыше?

Ps. …а хотя…. есть ещё МОИ стихи...
… Эх, творчество, никуда от тебя не денешься...;)