Домашние рецепты красоты

Большинство женщин на сегодняшний день придают большое значение уходу за лицом, так как хотят иметь сияющую и здоровую кожу. Это очень важно, поскольку с ростом загрязнения окружающей среды и стрессов кожный покров быстрее стареет, теряет свою упругость и эластичность.

И хотя существует огромное количество косметологической продукции для ухода за лицом и телом, вы можете дополнять ее домашними рецептами красоты, ингредиенты которых доступны каждому. Такие рецепты абсолютно безопасны, так как не имеют в своем составе химических соединений.

Некоторые домашние косметологические процедуры являются особенно эффективными. Они способствуют омоложению кожного покрова, делая лицо гладким и сияющим.

Маска из банана и меда

Прекрасно увлажняет и питает кожу, устраняя сухость и шелушение. Разомните спелый банан и добавьте к нему две столовые ложки меда. Наносится смесь на лицо и шею. Смойте через 10 минут теплой водой. Регулярное использование такой маски поможет избежать появления преждевременных морщинок.

Лимонно-сахарный скраб

Чтобы сохранить кожу рук бархатистой, вы можете применить скраб из лимона и сахара. К двум столовым ложкам сахарного песка добавьте сок одного лимона или лайма. Перемешайте и начните массаж рук легкими круговыми движениями, пока гранулы сахара не растворятся. Вымойте руки холодной водой. Скраб помогает смягчить кожу на локтях и коленях, удаляя омертвевшие клетки и осветляя кожу. Он хорошо очищает область лба и подбородка.

Картофельно-огуречная маска

Это один из лучших домашних рецептов красоты, который избавляет от темных кругов и отечности под глазами. Натрите сырой картофель и огурец, смешайте и нанесите под глаза. Процедура длится 10-15 минут. Смойте холодной водой и наложите питательный крем.

Абрикос с молоком

Разомните спелый абрикос и добавьте к нему 2 ст.л. сметаны. Нанесите маску на лицо, мягко втирая кончиками пальцев. Смесь удаляет омертвевшие клетки и хорошо прочищает поры кожного покрова. Регулярная процедура уменьшает появление угрей и улучшает цвет лица.

Хрен и уксус от темных пятен

Этот домашний рецепт красоты помогает избавиться от темных и пигментных пятен на лице. К ложке сока из хрена добавьте несколько капель яблочного уксуса и хорошо перемешайте. Нанесите средство на пятна и смойте только через 15-20 минут. Для получения нужного результата применяйте такое средство два или три раза в неделю.

Крем с имбирем для сухой и нормальной кожи

Возьмите 20г сока имбиря и смешайте его с двумя ч.л. миндального масла и абрикосового. Добавьте 2 ч.л. витамина Е и полстакана масла какао. Поставьте смесь на паровую баню и перемешивайте, пока не растает какао-масло. Дайте остыть и храните в прохладном месте.

Витамин Е для кожи лица

О чудодейственной силе витамина Е (токоферола) известно давно. Не зря его название в переводе с латыни означает «способствующий рождению». Этот витамин поддерживает женскую красоту, предотвращает старение кожи, разглаживает и подтягивает её, нормализует работу репродуктивной системы женщины.

Ведь существует закономерность, что внешняя привлекательность прекрасной половины человечества напрямую связана с функционированием репродуктивных органов. Поэтому витамин е для кожи лица и тела жизненно необходим.

Токоферол является мощнейшим стимулятором для работы яичников, которые помимо своей прямой функции производят эстрогены - гормоны красоты. Именно благодаря эстрогенам кожа подтягивается и разглаживается. Витамин Е, будто волшебная палочка, преобразует уставшую и состаренную кожу, возвращает ей свежесть и эластичность. Для того чтобы кожа всегда сияла здоровьем, женщине необходимо потреблять не менее 100 мг токоферола в день.

В натуральном виде витамин Е содержится в масле шиповника и облепихи, злаках, яйцах, брюссельской капусте, рябине, черешне, миндале, семечках и арахисе. В больших количествах содержится и в зелёных листьях овощей, тыкве, печени и бобовых культурах. Только вот продукты должны быть обязательно свежими, иначе потеряется ценность.

Можно принимать этот удивительный витамин и в чистом виде, например в капсулах, продающихся в любой аптеке.
Потрясающий эффект дают маски с токоферолом, доступные и несложные в приготовлении. Маска с витамином Е для кожи лица усилит защитные свойства кожи, устранит угревую сыпь, улучшит цвет лица и будет способствовать регенерации кожи.

Приготовить такую маску в домашних условиях совершенно не сложно. Надо взять 2 ч. ложки питательного крема для лица (жирного), ½ ч. ложки витамина А, ¼ ч. ложки витамина Е и столько же сока алоэ вера. Массу тщательно вымешиваем и наносим на лицо на 10 минут, после чего смываем чуть тёплой водой.

Широко известна и популярна другая маска с токоферолом, заметно преображающая женское личико. Для её приготовления берём мёд, овсяные хлопья, йогурт и оливковое масло в равных пропорциях. В массу добавляем 10 капель токоферола, размешиваем и наносим на лицо. Через 10 минут смываем маску тёплой водой.

Давно замечено, что ежедневная подпитка кожи лица витамином Е изнутри и снаружи воскрешает женскую молодость, замедляет фотостарение, устраняет пигментные пятна и веснушки, успокаивает раздражение и воспаление кожи лица. Кроме того, улучшается кровоснабжение кожного покрова, смягчаются симптомы аллергии и существенно снижается риск возникновения онкологических заболеваний.

Праздник специй: делаем маски из пряностей
Каждый год с 28 октября по 9 ноября в Коломбо проходит Международный фестиваль специй, на котором гости из разных стран пробуют традиционные блюда других стран со специями.

Во время фестиваля проходят конкурсы коктейлей, приготовления курицы, мороженого и чая со специями. Звучит живая музыка.

Мы тоже уже не можем обходиться без специй, благо теперь нет их дефицита, и каждая из нас сама решает, что именно добавить в готовящееся блюдо.

Но специи употребляются не только в кулинарии, они популярны в народной медицине многих стран.

Специи благотворно влияют на здоровье, улучшают работу желудка, повышают иммунитет, укрепляют сердце, сосуды, выводят из организма холестерин, токсины и снижают уровень сахара в крови.

А ещё специи давно и с успехом используют в косметике, потому что в составе почти всех специй есть антиоксиданты, замедляющие старение нашей кожи. В домашних условиях можно приготовить немало масок для здоровья и красоты лица, тела и волос на основе пряностей.



Для хорошего цвета лица

2 лавровых листа залить горячей водой, накрыть фарфоровым блюдцем и дать остыть. Процедить. Протирать лицо утром и вечеров в течение месяца.

Маска для жирной кожи

2 ст. ложки косметической глины развести настоем лаврового листа до консистенции сметаны, нанести на лицо. Когда высохнет, смыть тёплой водой, умыться холодной.

Маска, омолаживающая и придающая бархатистый вид

1 чайную ложку порошка сухой горчицы смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла, нанести на лицо на 15 минут.

Смыть ватным тампоном, смоченным в тёплой воде.

Умыться холодным ромашковым чаем (1 чайную ложку залить ½ стакана кипятка, настаивать полчаса, процедить, остудить, и поставить ненадолго в холодильник).




Маска увлажняющая

Натереть на тёрке половину огурца.

Взять 4 ст. ложки получившейся массы, добавить 1 чайную ложку порошка горчицы, 1 чайную ложку мёда и столько слабой заварки зелёного чая, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанести на лицо на 5 минут.

Смыть заваркой зелёного чая комнатной температуры.

Маска для жирной кожи, склонной к образованию угрей и прыщей

1 десертную ложку порошка корицы смешать с 1 ст. ложкой порошка сухого молока. Добавить столько оливкового масла, чтобы получилась консистенция крема. Нанести на лицо на 2-4 минуты, смыть тёплой водой.

Умыться прохладным отваром петрушки или ромашковым чаем.

Эта маска так же очищает и питает.



Маска, делающая кожу здоровой, упругой ровной

Провернуть на мясорубке средний помидор без кожицы, добавить 1 белок и щепотку чабреца, хорошо перемешать, нанести на лицо на 20 минут. Смыть чуть тёплой водой. Протереть лицо кубиком льда.

Маска питающая и отбеливающая

1 чайную ложку корицы смешать с 1 чайной ложкой мёда и 1 чайной ложкой огуречного сока, хорошо перемешать, нанести на лицо на 15-20 минут.

Смыть водой комнатной температуры.

Маска для сухой кожи

4 чайной ложки корицы смешать с желтком куриного яйца, 2 чайными ложками жирного крема. Наложить толстым слоем на лицо на 15-20 минут, снять салфеткой, затем смыть тёплой водой и умыться прохладной.



Маска, очищающая и подтягивающая кожу

½ чайной ложки порошка имбиря смешать с 1 ст. ложкой сока алоэ, 1 чайной ложкой лимонного сока и ½, превращённого в пюре киви.

Нанести на лицо на 20 минут, смыть чуть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 минут умыться прохладной минеральной водой без газа или протереть лицо кубиком льда.

Известно, что на красоту благоприятным образом влияет хорошее настроение. Оно поднимется, если вдыхать аромат ванили, который способствует выработке серотонина - «гормона счастья».Праздник специй: делаем маски из пряностей

Низкая температура воздуха, холодный ветер, сухой воздух квартир и домов, создаваемый горячими отопительными приборами – все это ведет к потере привлекательности и здорового вида кожного покрова.

Говоря о средствах, способных защитить кожу от негативных факторов, следует вспомнить и о таком известном продукте, как пищевой желатин. Да-да, речь идет именно о том веществе, которое часто используется хозяйками для приготовления желе, мармелада, муссов, пудингов и других вкусных десертов и блюд. В чем же заключается уникальность этого продукта, и как вообще может применяться желатин для лица?

Общие сведения

Чтобы ответить на выше обозначенные вопросы, для начала придется уточнить, что данное вещество представляет собой гидролизованный (расщепленный) коллаген – белок, составляющий фундамент соединительной ткани и обеспечивающий ее эластичность, который за счет термической обработки становится более доступным для усваивания организмом. Кстати, именно по этой причине многие врачи рекомендуют своим пожилым пациентам употреблять в пищу как можно больше блюд на основе желатина (желе, холодца, заливных и пр.), так как с возрастом процесс синтеза собственного коллагена в организме замедляется, а это, в свою очередь, неотвратимо сказывается не только на состоянии кожи, но и на работе суставов, прочности костей, хрящей и связок.

Таким образом, умело подкорректировав свой рацион и добавив в свое меню фруктово-ягодные желе, муссы, холодец, мармелад и прочие вкусности, можно приостановить образование первых признаков естественного старения (мимических морщин, общего увядания кожи и потери ее эластичности). В этом заключается одно из уникальных полезных свойств желатина для лица и для внешности в целом.

Раскрывая следующее полезное свойство описываемого продукта, следует заметить, что гидролизованный коллаген – часто встречающийся компонент в составе омолаживающих масок. Как утверждают производители подобной косметической продукции, они оказывают быстрый лифтинг-эффект, увлажняют и отбеливают кожу, а также стимулируют синтез собственных коллагеновых волокон в тканях. Несмотря на то, что последний аспект является достаточно спорным, такие маски действительно обладают хорошим подтягивающим и укрепляющим действием. Однако не нужно спешить опустошать свой кошелек в погоне за чудо-средством от старения, ведь приготовить отличные омолаживающие маски для лица на основе желатина (т. е. гидролизованного коллагена) можно и в домашних условиях.

Желатин для лица: рецепты

Для зрелой кожи с уже сформировавшимися признаками старения великолепно подойдет маска, приготовленная из:

- 1 ч. ложки желатина;
- 5-8 ч. ложек воды или молока;
- 1 ч. ложки сливочного масла.

Желатин, необходимый для лица заливают водой и оставляют на некоторое время для того, чтобы он успел впитать в себя всю жидкость. После этого полученную массу нагревают на водяной бане и добавляют к ней сливочное масло. Дождавшись, когда масло размягчится, смесь снимают с бани и тщательно ее перемешивают.

Затем смесь наносят на лицо, выдерживают около 20 минут, после чего снимают ее ватным диском, смоченным в теплой воде или молоке.

Помогает справиться с сухостью, шелушением и признаками усталости процедура на основе желатина и жирных сливок. Этих компонентов, в целом, достаточно, однако для достижения более впечатляющего эффекта можно добавить дополнительно небольшое количество натурального меда и жирной деревенской сметаны.

Главный ингредиент заливают небольшим количеством воды и оставляют на непродолжительное время. Пока пластины (гранулы) будут впитывать жидкость, в отдельной посуде взбивают сливки и добавляют к ним сметану и мед. Все продукты тщательно взбивают и аккуратно вливают полученную смесь в растворенный желатин. Маску еще раз перемешивают и распределяют на очищенной коже лица и декольте. Через 15-20 минут подсохшую смесь снимают влажным ватным диском и ополаскивают лицо водой комнатной температуры.

Устранить признаки усталости кожи и нейтрализовать последствия влияния негативных факторов внешней среды позволяет маска, приготовленная из желатина и мякоти банана. Желатин разводят так же, как и в предыдущих рецептах, после чего добавляют к нему ложку растертой в пюре банановой мякоти. Смесь выдерживают около получаса, после чего снимают ее ватным диском, смоченным в воде или теплом розовом настое (его рецепт: 2 ст. л. лепестков роз залить стаканом кипятка и дождаться остывания).

Благодаря этим нехитрым и доступным рецептам, можно легко справиться с эстетическими проблемами, которые часто возникают в холодное время года. Раздражение, сухость и шелушение кожного покрова – всего лишь небольшой перечень результатов действия холодного ветра, сухой и морозной погоды, предотвратить появление которых помогает грамотный уход за лицом и бережное отношение к своей внешности в целом.

Крем для лица с витамином С

В настоящее время существует достаточно много доступной продукции для ухода за лицом и телом. Большее количество такой косметики содержит витамины и может помочь в лечении различных проблем, связанных с заболеваниями кожного покрова. Витамин С в кремах для лица является одним из таких продуктов, которые обеспечивают здоровый и сияющий вид вашей коже.

Исследования показывают, что существует только три типа антиоксидантов, которые могут быть поглощены нашим эпидермальным слоем - это селен, витамин Е и С. Последний является мощным антиоксидантом, который способствует замедлению естественного процесса старения кожного покрова.
Какой эффект оказывает крем для лица с витамином С?

Обычно первые признаки старения и образование морщин начинают появляться когда останавливается или замедляется производство двух белков: коллагена и эластина. Эти белковые волокна необходимы для поддержания молодости и упругости нашей кожи. Поэтому, чтобы преодолеть проблемы преждевременного старения, необходимо использование крема для лица с витамином С, так как данный продукт помогает в производстве коллагена. Это позволяет свести к минимуму ущерб, причиненный солнечным ультрафиолетом и нейтрализовать вредное действие свободных радикалов. Хотя такой крем имеет много полезных свойств, как правило, он стоит немалых денег, поэтому изготовление собственного антивозрастного продукта не только более дешевый вариант, но и, несомненно, лучший выбор натурального средства без каких-либо химических добавок.

Рецепт крема для лица с витамином С

1 чайная ложка ланолина,
1 стакан масла из виноградных косточек,
2/3 стакана дистиллированной воды,
¼ стакана кокосового масла,
2 ст. л. растительного воска,
10 измельченных таблеток аскорбиновой кислоты,
½ стакана гель алоэ вера,
Ароматные эфирные масла (по желанию)

1 Все ингредиенты должны быть комнатной температуры. Смешайте масло, ланолин и воск в емкости и нагрейте смесь в микроволновой печи в течение 45 секунд. Перемешайте все, и снова верните емкость в микроволновку на 45 секунд. Продолжайте нагревание, пока воск не начнет плавиться и все ингредиенты можно будет тщательно смешать.

2 Теперь положите дистиллированную воду, алоэ вера и таблетки витамина С в небольшую миску и хорошо перемешайте. Для аромата добавьте в смесь несколько капель вашего любимого эфирного масла и снова хорошо смешайте.

3 Объедините обе смеси в одной емкости, и как только увидите, что достигли желаемой консистенции, прекратите перемешивание.

4 Вылейте готовый продукт в банку и храните его в холодильнике.

Применение кремов для лица с витамином C не только уменьшит признаки старения и морщины на лице, но также подарит коже мягкость и бархатистость. Исследования показали, что люди, регулярно употребляющие продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты (брокколи, листовая зелень, грейпфруты, цветная капуста, клубника, киви и т. д.), имеют меньше морщин, чем люди того же возраста. Таким образом, наряду с использованием кремов, включающих витамин С, рацион, богатый полезными продуктами не только поможет вам в улучшении текстуры кожного покрова, но также укрепит ваше здоровье в целом.

Тусклые секущиеся волосы никого не радуют. Но с этой неприятностью можно справиться, если верить, что все получится. Можно перед мытьем головы сделать для волос теплое масляное обертывание. Оливковое масло подогревают в микроволновой печи и втирают в кожу головы. Затем его распределяют по всей длине волос. Накройте голову полиэтиленом и сверху повяжите полотенцем. Спустя один час голову нужно вымыть с шампунем, нанести бальзам и сполоснуть волосы.

Маски для тусклых волос.

1. Маска для сухих волос.
Смесь масла льна и водки втираем в корни волос. Спустя 30 минут голову моем с шампунем.

2. Кефирная маска.
6 столовых ложек кефира смешаем с одним желтком. Смазываем волосы этой смесью и оставляем на 20 минут. При мытье головы после этой маски не пользуйтесь горячей водой, так как при этом желток плохо удаляется.


3. Маска из лопуха.
75 граммов корня лопуха настаиваем на одном стакане растительного масла в течение суток. На водяной бане настаиваем еще 15 минут. Смесь втереть в кожу головы, укрыть полотенцем и спустя час, смыть водой с шампунем.

4. Маска для блеска.
Готовим смесь из одного яйца, 2 столовых ложек касторового масла и глицерина и уксуса, каждого по одной чайной ложке. Все хорошо перемешать и нанести на волосы, укутав полотенцем. Через 50 минут голову моют с шампунем.

5. Маска из йогурта.
Одно яйцо смешиваем с содержимым одной баночки натурального йогурта. Наносим на волосы на 10 минут, после чего хорошо промываем.

6. Маска из кабачка.
Сок 200 граммов кабачка смешиваем с 100 мл молока и одной столовой ложкой масла оливы. Наносим смесь на волосы, укрыв полотенцем. Через 20 минут смываем, используя шампунь.

7. Сливки смешиваем с маслом зародышей пшеницы 10:2. Добавим сок лимона (одну чайную ложку).

8. Смесь меда, майонеза, растительного масла, желтка и коньяка.

9. Смесь сока лука, коньяка, меда, желтка, касторового масла, все по одной столовой ложке.

10. Бесцветная хна смешивается с мякотью ржаного хлеба, подогревается и наносится на волосы. После 6 часов можно смыть.

11. Смешать по одной столовой ложке сока алоэ, касторки, коньяка, добавляем один желток и чайную ложку сока лимона.

12. Маска из майонеза.

13. Можно просто вымыть голову хорошо взбитым куриным яйцом. При мытье нельзя пользоваться горячей водой. Такую процедуру можно делать дважды (используя 2 яйца).

Как видим, выбор простых масок велик. Выбирайте, что вам понравится и пусть ваши волосы будут красивыми!

Киви – экзотический фрукт (уход за кожей)

На востоке этот плод был известен как «китайский крыжовник». Однако новозеландские селекционеры в надежде привлечь покупателя дали ему звучное экзотическое название в честь национальной птицы, и сейчас под названием киви он известен всему миру. Одним киви нравится из-за своего необыкновенного вида, другим полюбился его уникальный вкус. А в Китае его ценят за целебные свойства: один средний плод содержит суточную дозу витамина С. Киви - экзотический фруктКроме того, киви снижает кровяное давление, поскольку очень богат калием и почти не содержит натрия. Он великолепно хранится. Плод хорошего качества — не мягкий и не очень твердый, не ссохшийся и не помятый, а при комнатной температуре издает аромат клубники, банана и лимона. В холодильнике, упакованным в полиэтиленовый пакет с дырочками, его можно хранить около месяца. Едят плоды очищенными, хотя пушистая кожица тоже съедобная. Американские диетологи рекомендуют использовать киви как нежный витаминный гарнир к рыбе и курице, а не только как десерт.

Этот экзотический фрукт не только вкусный и полезный, но с его помощью можно сделать невероятно эффективные маски для лица и для любого типа кожи.

Витамины, микроэлементов и органические кислоты, которые в нем содержаться очень полезны для кожи лица: они благотворно влияют на нашу кожу, обладают тонизирующим и лечебным эффектом, прекрасно очищают кожу, снимают раздражение на лице и помогают избавиться от прыщей, делают кожу подтянутой, более упругой и молодой.

Этот фрукт доступен круглый год

Киви обладают очень приятным ароматом, который моментально поднимает настроение и расслабляет после тяжелого рабочего дня.

Киви очень полезный фрукт, но он является экзотическим и может возникнуть у некоторых людей аллергия на этот плод. Поэтому прежде чем делать маску из киви, попробуйте нанести немного кашицы на небольшой участок кожи: на внутреннюю сторону руки или на зону за мочкой уха и оставьте высыхать. Если не будет никаких аллергических реакций, можете смело использовать маски из киви по уходу за кожей.

Использования некоторые маски вы можете ощутить легкое пощипывание — не пугайтесь, это так органические кислоты действуют на кожу.

Увлажняющая маска (киви + огурец + клубника + овсянка)

Измельчите очищенный киви в блендере .
Добавьте половину огурца, 4 — 5 клубники и размешайте. Если смесь слишком жидкая, добавите немного овсянки, чтобы сгустить его.
Нанесите на лицо и шею на 10 минут
Смойте теплой водой

Увлажняющая маска для лица (киви + творог+ масло)

Половинку измельченной мякоти киви смешать с 1 ст. ложкой творога.
Полученную массу накладываем на очищенную кожу лица
Смыть через 15 минут.

Эта маска отлично подойдет для жирной кожи лица, а для сухой можно заменить творог 1 столовой ложкой растительного или оливкового масла.

Тонизирующая маска для сухой кожи (киви + алоэ вера + мед)

Смешайте столовую ложку свежего алоэ вера с 1 ст. меда и спелый киви.
Смешайте ингредиенты вместе и нанесите на лицо на 10 минут
Смыть

Киви обладают очень приятным ароматом, который моментально поднимает настроение и расслабляет после тяжелого рабочего дня. С его помощью можно снять усталость с ног и сделать кожу на ногах нежной и мягкой.

Снять усталость с ног

Измельчите очень спелый киви в блендере и процедите его через сито, оставив сок.
Добавьте в сок киви 1/3 стакана морской соли и несколько капель вашего любимого масла
Хорошенько размешайте.
Вылейте смесь в таз с теплой водой и опустите ноги на 15 минут.

Снять усталость с глаз и темные круги под глазами

Закройте глаза и положите на веки тонкий ломтик киви
Держать на веках 10 минут

Очищающая маска (киви + йогурт + миндальное масло + мед )

Эта маска идеально подходит по уходу за кожей любого типа . Этот тропический фрукт богат антиоксидантами, может сделать вашу кожу гладкой, свежей и молодой.

Нарежьте киви на маленькие кусочки.
Измельчите киви в блендере. Убедитесь, что он сжижается
Добавьте ингредиенты в блендер: простой йогурт, миндальное масло и мед.
Смешайте продукты вместе. Консистенция должна быть как крем.

Если смесь осталась можно хранить в холодильнике. Повторно маску можно делать через два дня. Чем свежее смесь, тем более эффективней она будет на вашей коже.

Очищающая маска из киви для лица.

Половинку очищенного киви измельчить в блендере или тщательно размять вилкой.
Полученную массу нанести на очищенную кожу лица, слегка ее помассировать 1-2 минуты
Оставить на 15-20 минут.
Смыть маску теплой водой.

Эта маска очищает кожу и имеет действие мягкого пилинга, снимает раздражение и воспаление на коже, а так же помогает избавиться от прыщей.

Маска для увядающей кожи лица (киви + мед)

Половинку очищенного киви измельчить в блендере и смешать с 1 чайной ложкой меда.
Полученную массу нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15-20 минут.

Эта маска замедляет процесс старения

Питательная маска для лица ( киви + банан + йогурт ).

Половинку очищенного киви, половинку банана измельчаем в блендере
Добавляем натуральный йогурт без добавок (2 ст. ложки)
Полученную массу на 15-20 минут наносим на очищенную кожу лица и область декольте .
Смываем маску теплой водой.

Эта маска не только питает кожу лица, еще она поможет избавиться от прыщей, а также подтянет грудь.

Отбеливающая маска-скраб для лица ( киви + мак ).

Хорошенько разомните мякоть половинки киви и смешайте ее с 0,5 чайной ложкой мака.
Полученную массу втираем аккуратно в кожу лица в течение 1-2 минут
Оставляем на лице на 15-20 минут.

Смываем теплой водой.

Эта маска-скраб очищает кожу лица от загрязнений, успокаивает, снимает раздражение, и еще слегка отбеливает кожу.

Отбеливающая маска (киви+ сметана).

1 ст. ложку измельченной мякоти киви смешить с 1 чайной ложкой сметаны.
Готовую массу нанести на очищенную кожу лица на 15 минут.
Смываем теплой водой.

Эта маска питательная, поможет избавиться от пигментных пятен, а мелкие косточки, которые находятся в мякоти киви сделают нежный пилинг.

Все, без исключения, девушки мечтают о шикарных, блестящих, здоровых волосах. И как часто мы с завистью смотрим на обладательниц красивых шевелюр.
И у вас может быть такая же. Да-да! И для этого не обязательно каждый день ходить по салонам. Ваш салон красоты - это ваш холодильник, ведь для большинства рецептов средств для волос все необходимое можно найти именно там.


Кондиционер для волос. Он сделает ваши волосы мягкими, шелковистыми, гладкими, сухие волосы увлажнит, поможет решить проблемы с секущимися кончиками (при условии регулярного использования).


Вот 3 рецепта самых простых кондиционеров для волос:

Увлажняющий кондиционер – лучше всего подойдёт для сухих и ломких волос. Возьмите желток 1 яйца, взбейте до появления пенки, добавьте 1 ч.л. масла (оливкового или эфирного). Хорошенько перемешайте, чуть-чуть взбейте. Влейте это все в ¾ стакана воды. Нанесите средство на корни волос, постепенно распределите по всей длине. Подержите 12-15 минут, хорошо смойте.
Лимонный для жирных волос. Выдавите сок 1-2 лимонов (в зависимости от длинны волос). Нанесите на волосы, распределите по всей длине, оставьте на 17-20 минут, тщательно смойте. Использование такого кондиционера обеспечит вам уменьшение количества перхоти и абсолютную чистоту, а блондинкам – придаст блеск локонам.
«Буржуйский» кондиционер. Для него вам понадобится 1 авокадо и немного кокосового молока (вот поэтому и буржуйский). Мякоть авокадо перемешайте с молоком, нанесите на волосы, оставьте на 20 минут, смойте. Ваши волосы станут здоровее и крепче.

Рецепты таких средств для волос, как маски, более сложные. Однако именно они решают «запущенные» случаи. Ну и конечно они требуют немного больше времени, ведь оставлять на волосах их надо на 30-60 минут.

Мед - универсальное средство, не зря ведь пчелки так дотошно его собирают, а мишки с таким удовольствие лопают. Возьмите пол стакана меда, добавьте туда 3 ст.л. оливкового масла. Нанесите на волосы, распределите, укутайте или просто наденьте шапочку для душа. Выдержите полчаса, затем смойте с шампунем.
Взбейте белок 1 яйца до воздушное пены, добавьте в него 6 ст.л. йогурта (без красителей, без наполнителей). Быстренько нанесите на волосы, оставьте на 30 минут и тщательно смойте.
Огуречная маска. Для любительниц бассейна, которые заметили, что хлорка не очень хорошо влияет на их волосы, я посоветую эту маску. Возьмите 1 яйцо, 3 ч.л. оливкового масла и ¼ огурца, натертого на мелкую тёрку. Все смешайте, нанесите на волосы, оставьте на 10 минут, после чего смойте.

Летние маски для лица
Летние маски для лица

Лето – прекрасное время для натуральных масок для лица из плодов, ягод и трав. К тому же кожа, иссушенная летним солнцем, нуждается в увлажнении и питании. Мы не будем предлагать вам сделать маску из масла камелии и рисовой пудры. Менее экзотические средства, содержащие при этом массу питательных веществ, наверняка найдутся в холодильнике обычного горожанина или на лугу на даче. Освежающий лосьон для кожи можно приготовить из огурца и арбуза, питательную маску – из картофеля или половинки банана, а проблемной коже поможет одуванчик.

Если вы впервые делаете маску из ягод, овощей или фруктов, не наносите ее сразу на лицо. Сначала поместите несколько капель смеси на кожу за ухом или на сгиб локтя и через 20 минут смойте. Если через 2-3 часа на этом месте не возникнет покраснений, раздражения или зуда, можете смело накладывать маску на лицо.

Картофель - идеальное косметическое средство в домашних условиях. Химические компоненты, содержащиеся в клубнях растения, благотворно влияют на поверхность кожи, избавляя ее от мелких морщинок, придают упругость и эластичность, защищают от преждевременного старения.

Натрите небольшую сырую картофелину на мелкой терке. Можно просто нарезать ее тонкими кружочками и нанести на лицо. Полученная маска для лица из картошки наносится на лицо на 15-20 минут. Затем осторожно снимите маску ватным тампоном и умойтесь теплой водой без геля. После картофельной маски обязательно нанесите на лицо питательный крем.

Свекла в сочетании со сметаной - не только вкусный салат, но и прекрасное питательное и омолаживающее средство. Натрите свежую свеклу на терке и перемешайте со сметаной. Нанесите на лицо и дайте смеси впитаться. Когда маска высохнет, смойте ее теплой водой. Маска из свеклы пригодна для любой кожи лица.

Кукурузная маска очищает, стягивает, тонизирует и укрепляет кожу, придает матовость и устраняет жирный блеск. Эту маску нередко называют маской быстрого реагирования - ею пользуются многие актрисы перед выходом на сцену или появлением на съемочной площадке. Ее стоит применять перед походом в гости или на ответственное мероприятие.

Баклажан увлажняет и отбеливает кожу. Раздавите мякоть баклажана в кашицу или нарежьте из него тонкие длинные полоски. Наложите полученную смесь на лицо, сверху накройте марлевой салфеткой. Через 10 минут снимите. После этого желательно умыться молоком или минеральной водой. Такая процедура хорошо увлажняет кожу.

Маска из кабачка стимулирует обменные процессы кожи, поэтому рекомендуется для предупреждения морщин. Кроме того, кабачковые маски помогают в борьбе с темными пятнами и выравнивают поверхность кожи лица. Натрите сырой кабачок на мелкой терке, слейте появившийся сок. Пюре кабачка нанесите на лицо и шею, прикрыв сверху хлопчатобумажной салфеткой. Оставьте маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска из моркови и яичного желтка. Натрите на терке две свежие моркови, смешайте с двумя ложками крахмала и одним яичным желтком. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Эта маска из моркови питает, освежает и разглаживает кожу. Смойте теплой водой. Лицо, как и в предыдущих рецептах, смажьте питательным кремом.

Зеленым чаем хорошо умываться по утрам. С вечера заварите крепкий зеленый чай. Утром слейте настой и ополосните им лицо перед нанесением дневного крема. Уникальные вещества, содержащиеся в зеленом чае, обладают антисептическими и омолаживающими свойствами.

Маска из черники понравится жирной, чувствительной и комбинированной коже. Эта ягода укрепляет сосуды и сужает поры. Но будьте осторожны: черничный пигмент очень стойкий. Чтобы не ходить с «очерненным» лицом, применяйте это средство в выходные дни. Разотрите одну чайную ложку черники и столько же земляники с двумя ложками нежирной сметаны. Если ваша кожа жирная, замените сметану йогуртом. Добавьте несколько капель лимона. Тщательно перемешайте массу, нанесите на лицо
и чрез 20 минут смойте водой.

Арбузный лосьон, освежающий и питающий кожу, легко приготовить, смешав в равных количествах сок арбуза и огурца.

Половинку банана и половинку киви раздавите в кашицу, «заправьте» йогуртом или сметаной. Получившаяся маска питает кожу, а также способствует заживлению прыщиков.

Листья одуванчика. Для питания, укрепления и оздоровления кожи смешанного типа два-три раза в неделю делайте маску из листьев одуванчика. Возьмите 3-5 листьев одуванчиков, разрежьте их ножом на мелкие кусочки, разотрите деревянной ложкой или ручкой ножа, смешайте с двумя ложками нежирного творога. Если у вас есть гнойники или прыщики, перед нанесением маски смажьте их соком одуванчика. Нанесите маску на 20 минут, потом снимите ее бумажными салфетками и протрите лицо кислым молоком.

Маски для лица из хурмы

[Маски для лица из хурмы] Благодаря изобилию овощей, фруктов и ягод в теплое время можно ежедневно менять разнообразные процедуры для кожи лица. А как быть зимой? Как обеспечить кожному покрову питание и увлажнение в холодное время года? Прекрасным средством, способным придать лицу свежий и сияющий вид зимой, является хурма. Большое содержание витаминов, микроэлементов и полезных кислот ставят этот фрукт в один ряд с эффективными косметическими средствами. Маски для лица из хурмы тонизируют, смягчают, увлажняют и подтягивают кожу.

Для поддержания кожного покрова в тонусе наложите на лицо мякоть хурмы на 10 минут. Такая несложная процедура освежит и обогатит клетки эпидермального слоя витаминами.

Избавиться от излишней жирности на лице и отбелить кожу поможет смесь, в состав которой входит 1 хурма, 1 ч. ложка любого растительного масла, 1 желток и 1 ст. ложка сметаны. Массу выдерживают на лице 20 минут, после чего смывают.

Для увлажнения кожного покрова применяют маску из нашего оранжевого фрукта, 1 ст. ложки сливочного масла, и 1 ч. ложки мёда. Такую масcу держат на лице в течение получаса, остатки стирают тёплой водой.

Использование масок для лица из хурмы эффективно и для молодой, и для зрелой, теряющей тонус кожи. Для смягчения увядающего кожного покрова подойдут такие ингредиенты: 1 ст. ложки сливок, 2 ст. ложек мякоти фрукта и 2 ст. ложки молока. Такую смесь наносят тонким слоем на 15 минут.

Подтянуть овал лица поможет маска из 1 хурмы, стакана водки и 1 ч. ложки сока лимона. Эту смесь настаивают в течение 10 дней и готовую наносят на марлю, которую накладывают на лицо. Область глаз, носа и рта должны остаться свободными. Через 20 минут умойте лицо прохладной водой.

Хорошо очищает жирную, пористую кожу маска для лица из 1 хурмы, 2 ст. ложек кефира, 1 ст. ложки натёртого сырого картофеля, 1 ст. ложки крахмала и одного взбитого белка. Все смешайте и оставьте на лице на 20 минут, после чего снимите остатки мокрым ватным диском.

Из одного спелого фрукта и 1 ст. ложки рисовой муки получается отличный скраб. По истечении 15 минут маску смывают. Если кожный покров отличается повышенной жирностью, рисовую муку следует заменить крахмалом или толокном.

Прекрасно питает и увлажняет кожу процедура с нанесением пасты, в состав которой входит: наш фрукт, 2 ст. ложки сливочного масла (предварительно растопленного), 1 ч. ложка мёда и 1 желток. Ингредиенты растирают до однородной массы и наносят её на лицо на 15 минут.

Все маски для лица из хурмы готовятся за считанные минуты, но эффект после их применения будет радовать вас долгое время.

Красота из кофейных зерен

Красота из кофейных зерен

Кофе, огурцы, авокадо, киви и чабрец это не просто вкусности. Перед нами настоящий домашний арсенал красоты.

Кофе

Кофе богат магнием и витамином Е. В качестве природного косметического средства он прекрасно отшелушивает кожу, выполняет роль антиоксиданта, является замечательным антибактериальным средством. Чтобы сделать сделать скраб на основе кофе, тебе понадобятся три чайных ложки кофейных зерен и одна ложка соли. Надо заварить свежую порцию кофе (можешь даже выпить ее, если захочется), поместить зерна и соль в маленький кофейник и прокипятить 20 минут, а затем дать остыть. Скраб идеально подходит для использования в душе, он увлажняет и тонизирует кожу.

Огурцы

Огурцы обладают хорошим вяжущим свойством, за что их и ценят авторы народных косметических рецептов. Огуречные дольки под глаза прикладывали еще наши прабабушки. Вот как сделать из этих овощей тонирующий раствор. Берем огурец средних размеров и две столовых ложки меда. Размельчаем огурец в блендере, процеживаем через марлю, а затем опускаем эту марлю в стакан на 15 минут, чтобы оттуда стек весь сок. Затем помещаем полученный сок в чистую бутылочку и добавляем мед. Перед использованием стоит встряхнуть бутылочку. Полученный тоник можно наносить на лицо, шею и грудь утром и вечером, давая ему время высохнуть (как правило, 3-4 минуты). Раствор храни в холодильнике не дольше недели.

Авокадо

Этот фрукт богат витаминами A, D, E, калием, серой и хлором, он полезен для лица и волос, очень глубоко впитывается в кожу. Замечательную маску из авокадо можно приготовить следующим образом. Размягченный до состояния кашицы авокадо смешивается до образования ровной массы с одной протертой и сваренной морковкой, половиной чашки взбитых сливок, одним яйцом всмятку и тремя столовыми ложками меда. Полученному раствору надо дать настояться 10-15 минут, затем его можно использовать. Маска смывается прохладной водой.

Киви

В киви много витамина С, фрукт очень полезен для кожи. Вот рецепт приготовления очищающего скраба для лица. Для этого понадобится один киви, две столовых ложки обыкновенного йогурта, одна столовая ложка цветочной апельсиновой воды, столовая ложка абрикосового или миндального масла, столовая ложка меда, чайная ложка толченого миндаля и две капли апельсиновой эссенции (или другой - из вашего любимого цитруса). С помощью кухонного комбайна обрабатываем киви до жидкого состояния, добавляем йогурт, апельсиновую воду, абрикосовое или миндальное масло и толченый миндаль. Смешиваем все это до получения сливочной массы, добавляем эссенцию и вновь смешиваем. Полученный раствор нежно втирается в шею, лицо и область груди, затем тщательно смывается.

Чабрец

Чабрец давно известен своими тонизирующими и дезинфицирующими свойствами. Если соединить чабрец с фенхелем (сладким укропом), то можно сделать превосходный очищающий лосьон для нормальной кожи. Две веточки чабреца растереть (можно взять полстоловой ложки сушеного протертого чабреца) и смешать с двумя чайными ложками протертых семян фенхеля, а затем поместить в кипяток. Добавить сок из половинки лимона и оставить на 15 минут. Полученный раствор затем процедить, поместить в баночку, дать остыть и поставить в холодильник. Это очень нежный лосьон, который можно использовать каждое утро.

Увлажняющий ночной крем

Смешайте 1/2 стакана натурального оливкового масла, 1/4 стакана укуса, 1/4 стакана воды и содержимое 1 капсулы витамина Е. Уксус уничтожает бактерии, разглаживает кожу и слегка осветляет тёмные пятна на ней, тогда как оливковое масло, проникая в кожу, обеспечивает её антиоксидантами, увлажняет и смягчает её. Витамин Е поставляет в кожу питательные вещества. Этот простой в приготовлении крем наносите на чистую кожу перед сном, и пока вы спите, он будет делать свою работу.

Профилактика старения кожи лица
Профилактика старения кожи лица

Еще в 1930-х годах английская балерина Ева Хоффман разработала первый авторский комплекс упражнении для лица (кстати, есть версия, что она не сама его разработала, это сделал для нее один пластический хирург). Далее, в конце 70х-х годов прошлого века ее тезка Ева Фрейзер, пораженная упругостью кожи уже престарелой балерины, освоила методику и даже дополнила ее новыми упражнениями. Свою систему Ева изложила в книге «10-минутная программа для кожи лица и мышц» и даже открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица!

Вот некоторые из упражнений комплекса Евы Фрейзер:

Упражнения разогревающие

* Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем – влево. Медленно поверните голову направо–налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и в обратном направлении.

* Упражнение для глаз. Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону.

Основные упражнения следует выполнять перед зеркалом. Не нужно перенапрягать мышцы лица. Зубы во время зарядки должны немного соприкасаться. Губы слегка приоткрыты.

* Упражнение для укрепления мышц челюсти и подбородка. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Сопротивление ваших пальцев сделает упражнение более эффективным. Мысленно считая до шести, медленно "улыбнитесь", растягивая углы рта. Напрягайте мышцы нижней губы и подбородка – как будто вы произносите звук "и-и-и" или "ы-ы-ы". Задержитесь на 6 секунд. Затем, считая до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение сначала. Затем расслабьте мышцы, сделав несколько глубоких вдохов и выдохов.

* Упражнение для укрепления мышц щек. Прикоснитесь кончиками средних пальцев к уголкам рта. Улыбнитесь, растягивая уголки рта вверх – по направлению к вискам (на 6 счетов). Вы должны чувствовать, как с каждым движением поднимаются ваши мышцы. Задержитесь в этом положении на 6 секунд, а затем медленно, сосчитав до шести, вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение.

* Упражнения против носогубных складок, а также для общего моделирования лица. Расположите указательные пальцы вдоль носогубных складок. Считая до шести, сдвиньте наверх мышцы, не толкая при этом кожу пальцами. Задержитесь на 6 секунд, а затем вернитесь в исходное положение. Это упражнение выполнять легче, если Вы слегка будете двигать верхней губой – как будто рычите. Повторите упражнение еще раз. После расслабьте мышцы лица, шеи и всего тела.

* Упражнение для разглаживания морщин между бровями. Открыв глаза, начинайте постепенно раскрывать их еще шире пятью медленными движениями. Не шевелите бровями. Задержитесь на пять секунд. Если Вам тяжело не моргать, придерживайте лоб рукой. Повторите три раза.

* Упражнение для укрепления губ и мышц вокруг них. Слегка приоткройте рот. Считая до восьми, опускайте нижнюю челюсть. Положите пальцы на подбородок и придерживайте его. Втяните верхнюю губу и задержитесь в этом положении на пять секунд. Упражнение повторите три раза.

* Упражнение для моделирования овала лица и шеи. Откиньте голову назад, выдвиньте вперед подбородок, втяните губы. Медленно улыбнитесь. Задержитесь в этом положении на пять секунд. Вернитесь в исходное положение пятью медленными движениями. Повторите три раза.

Выполнять гимнастику нужно ежедневно. Как женщинам, так и мужчинам :-)