Фитнес дома: эффективное упражнение для ягодиц «Конькобежец» |
Упругие, подтянутые ягодицы — мечта любой женщины.
Однако, часто состояние этой части тела оставляет желать лучшего — сидячее положение, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание приводят к тому, что мышцы ягодиц ослабевают, становятся отвисшими, дряблыми. Если вы решили положить этому конец, но не знаете с чего начать, то начните с малого...
Вашему вниманию - эффективное упражнение для ягодиц «Конькобежец». Сначала может показаться сложным для исполнения, но поверьте на слово, труды того стоят :о)
Подтянем попу:
| Рубрики: | Совершенное тело/Упражнения |
Blogdays обратиться по имени
Суббота, 14 Февраля 2015 г. 00:27 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
