Вчера вечером была в гостях. Не будешь же  капризничать и отказываться от угощения радушных хозяев) Отведала тарелочку окрошки. Маленькую порцию буквально смаковала: ядреный квасок домашний, хрустящие огурчики и редиска...ммм. Сметаны не добавляла. Пока что таблица калорийности работает в голове на автомате) И нет необходимости заглядывать туда каждый раз, садясь за стол. Это было бы и странновато) Фанатично как-то. И перед сном все-таки съела пару шоколадных конфет (маааленьких)))  Сладости - это наше женское все. 

Вчера полдня ходила по жаре - много было хлопот в инстанциях. И заметила, что далось это достаточно легко. Меньше стала болеть коленка (никак не смирюсь к новому "цветку" в свой "букет") и идти как-то легче стало, и, не побоюсь этого слова, грациознее. Хотя до грациозности ой как далеко) Но, главное, самоощущение приходит: длинная белая юбка колоколом, цветочный принт, сиреневая женственная кофточка, бисерное ожерелье. Так приятно чувствовать себя женственной. А легкий шаг при этом необходим) Но пока еще недостаточен. Есть стимул. 

На этой радостной волне зашла в обед в кафешку и с удовольствием пообедала роллами и клюквенным морсом. Ощущение легкости осталось и после еды. Что интересно - есть не хотелось до вечера, хотя раньше роллы для меня были не полноценной едой, а баловством) 

Сегодня потушу кабачки, с минимумом соли. У нас в городе есть традиция - дарить друг другу кабачки. Обычно их вырастает столько, что люди уже не знают, как справиться с урожаем. Добросовестно доставляют эту тяжесть до дома, а оттуда переправляют тем, у кого сада нет. Дачи у меня сейчас нет, поэтому под столом лежит целый пакет этих "снарядов".

Приедет к вечеру сын на выходные - для него испеку курник или блины с мясом сделаю. А себе - кабачки. Вот они жертвы легкой походке))

 

Серия сообщений "восстановление здоровья без лекарств":

восстановление здоровья без лекарств

Часть 1 - Как вывести из организма все ненужное и ядовитое
Часть 2 - Очищение семенами льна
...
Часть 8 - Третий день на рисе
Часть 9 - Четвертый день. Уже не на рисе)
Часть 10 - Пятый день. Огурцы и кабачки
Часть 11 - День шестой Без самобичевания)
Часть 12 - День седьмой Трудновато)
...
Часть 18 - эффективные видеоаффирмации
Часть 19 - Программные статьи для похудения
Часть 20 - Энергетическая техника Access Bars