полезные советы. |
От такой пудры из овсянки Вы извлечёте максимум полезности для своей кожи, а тем более на лице. Эта пудра отлично справляется с жирным блеском и к тому же насыщает кожу витаминами. Она отлично ложится и убирает кожное сало. Её не будет видно на лице, потому что она будет прозрачной.Процесс приготовления очень простой, но поэтапный. Если Вы следите за уходом кожи, то возьмите этот рецепт натуральной косметики на заметочку.
На изготовление пудры вам понадобится всего лишь 24 часа.
Потребуется:
10 ст. л. овсянки
3-4 л воды
Измельчите овсянку в кофемолке. Полученную смесь следует переложить в банку и залить 1 л воды. Хорошенько перемешайте. Когда крупные кусочки овсянки осядут, слейте воду. Проделайте процедуру 3-4 раза, чтобы вымыть максимум крахмала из крупы. Оставьте банку с водой, пока не появится осадок. Его следует процедить через 3 слоя бумажных полотенец.
Осадок просушите в течение 24 часов, затем аккуратно снимите его и перетрите в ступке. Переложите в емкость и наносите пудру из овсянки на лицо кисточкой для пудры.
Для того, чтобы собственными руками приготовить прекрасную пудру для лица, вам понадобятся самые простые природные ингредиенты, а также важная полезная информация, представленная чуть ниже.
В зависимости от типа вашей кожи для приготовления пудры вы можете использовать самые разные ингредиенты.
|
Тип кожи |
Вещества, из которых вы сможете готовить пудру |
|
Чувствительная кожа |
Рис, глина (желтая, красная и голубая). При приготовлении пудры для чувствительной кожи ни в коем случае не используйте корицу. |
|
Жирная кожа |
Крахмал, корица, глина (белая, красная, желтая и голубая). |
|
Проблемная кожа |
Корица и глина (белая, красная, голубая, зеленая). |
|
Сухая кожа |
Рис, корица, глина (красная и голубая). |
|
Уставшая кожа (эти ингредиенты также подойдут для вялой и тусклой кожи) |
Корица, глина (красная и голубая). |
Сегодня без особого труда вы можете приготовить пудру следующих видов:
Для приготовления растительной пудры вам понадобятся:
Порошок коры американского вяза, порошок корня окопника, порошок каолина и марантовый корень тщательно перемешайте между собой, после чего просейте в стеклянную посуду. В полученную смесь добавьте 1 каплю апельсинового, лавандового или розового масла, перемешайте все деревянной ложкой.
В полученную смесь добавьте немного свекольного порошка (достаточно будет даже щепотки). Вновь и вновь добавляя свекольный порошок, подберите необходимый лично для вас тон пудры для лица.
Хранить растительную пудру следует в стеклянной посуде, с плотно закрытой крышкой.
Чтобы приготовить пудру из крахмала, вам понадобится совсем немного ингредиентов:
Возьмите ¼ часть чашки крахмала, тщательно просейте его. После этого разотрите в ступе остатки румян или теней и начните постепенно добавлять этот растертый порошок в чашу с крахмалом. Смешивать ингредиенты нужно до тех пор, пока вы не получите порошок желаемого цвета.
Пудру из крахмала очень удобно и просто готовить не только потому, что для ее приготовления не требуется большое количество ингредиентов. Эта пудра чрезвычайно удобна в приготовлении еще и потому, что в том случае, когда вы получили слишком насыщенный цвет пудры, в полученную консистенцию вы можете добавить еще немного крахмала, и таким образом выровнять его.
Если вы хотите добавить вашему образу немного загадочности, добавьте в полученную пудру небольшое количество теней золотистого цвета.
Для приготовления пудры из овсяной крупы вам понадобится:
Овсянку перемелите и замочите примерно на 3 часа. После этого снова потолките смесь, тщательно перемешайте ее. Полученный осадок слейте (для получения пудры наилучшей консистенции толочь смесь и сливать ее осадок рекомендуется порядка 3х раз). После того, как осадок осядет, слейте всю воду, а полученную кашицу пропустите через сито.
Полученный налет вам необходимо будет высушить, вновь измельчить в ступе и просеять. После его полного высыхания вы получите пудру, которую сможете пересыпать в баночку и поставить на туалетный столик для ежедневного использования.
Приготовление рисовой пудры занимает довольно много времени, но полученный от ее использования эффект действительно будет того стоить. Рисовую пудру начали готовить еще красавицы из Древней Азии. Они считали, что рисовая пудра не только делает девушку невероятно красивой, она также способна заживлять любые ранки на ее лице, очищать ее кожу. Девушки готовили рисовую пудру и верили, что она обязательно защитит их от недобрых глаз и плохих слов, сглаза и зависти.
Сегодня рисовая пудра является наиболее эффективной для проблемной и жирной кожи. Рисовая пудра обладает ярко выраженными абсорбирующими свойствами, она делает цвет лица красивым и матовым, выравнивает тон кожи, на самую малость отбеливает ее, а также улучшает цвет лица. Рисовая пудра не сушит кожу, придает ей здоровое свечение. Наносить это косметическое средство можно даже на ночь для оказания эффективного лечебного эффекта.
Для приготовления рисовой пудры вам понадобятся следующие ингредиенты:
Основные этапы приготовления рисовой пудры:
1. Промойте рис и очистите его от различных примесей. Банку простерилизуйте и охладите.
Положите рис в банку и залейте его кипяченой водой. После этого накройте банку тканью и поставьте ее в холодное место. Каждые 24 часа меняйте воду в банке (вынимайте из банки рис, споласкивайте ее, заливайте свежую кипяченую воду и вновь кладите в нее рис). Если в процессе настаивания вы начинаете чувствовать запах брожения, меняйте воду в банке чаще, чем 1 раз в день.
2. По истечении 6 – 7 дней рис набухнет и примет такую форму, что его можно будет легко размять руками. В это время вам необходимо будет слить воду и протолочь рис в ступке, образовав кашицу.
Когда рис совсем помельчает, добавьте в ступку чистой воды, перемешайте смесь ложкой и подождите минуту до тех пор, пока осадок не осядет.
3. Теперь вам необходимо взять банку немного побольше, и после того, как осадок осядет, аккуратно слейте в нее выбеленную рисом водичку (следите за тем, чтобы частицы риса не попали в банку). Именно в этой молочной воде и находится будущая рисовая пудра.
Вновь перетрите остатки риса, и снова перелейте рисовую воду в большую банку.
Примерно через 20 минут вы увидите, как в этой банке медленно начинает появляться осадок.
4. Подождите примерно час до тех пор, пока осадок в банке не осядет почти полностью. После этого аккуратно вылейте воду из банки, возьмите бумажный платочек, положите его в сито и начните фильтровать то, что осталось в банке.
Если при этом осадок прилип к краям банки и не хочет фильтроваться, снова добавьте в банку немного воды, взболтните ее и вылейте в фильтр.
5. Теперь, когда вся вода вытекла, а на салфетке остался белый мокрый порошок, перед открытым окном расстелите полотенце и положите на него салфетку.
Сушить рисовый осадок можно только на воздухе и в тени, примерно 12 часов.
6. Как только осадок высохнет, на ощупь он станет невероятно нежным и гладким. Соберите весь осадок в ступку и снова протолките его.
7. Теперь просейте полученный порошок через капрон и положите его на белую бумагу. Все оставшиеся крошки повторно толките в ступе и просеивайте их.
Теперь оставьте пудру просохнуть, после чего перемешайте ее и переместите в подходящую для использования тару.
Рассыпчатую рисовую пудру храните вдали от посторонних запахов, использовать ее вы будете с огромным удовольствием на протяжении всего возможного срока ее хранения (он у рисовой пудры такой же, как и у обычных пудр из магазина).
Корица. Пудра из корицы хорошо подходит для загоревшей кожи, по типу – для жирной и нормальной.
У девушек с сухой и чувствительной кожей корица может вызвать неприятное раздражение или аллергию.
В составе корицы содержится множество витаминов, микро- и макроэлементов. С помощью пудры, приготовленной из корицы, вы сможете избавиться от болезненной бледности лица, от ее землистого цвета. Корица усилит кровообращение в вашей коже, а также ускорит происходящий в ней клеточный обмен веществ.
Белая глина. Лучше всего пудра из белой глины подходит для жирной и комбинированной кожи. Белая глина в составе пудры будет впитывать в себя излишки жира, стягивать поры, оказывать антибактериальный и противовоспалительный эффект.
Желтая глина. В составе желтой глины содержится очень много железа и калия. Желтая глина насытит вашу кожу кислородом, выведет токсины и улучшит цвет лица. Желтая глина идеально подойдет для жирной и уставшей кожи.
Зеленая глина. Зеленая глина очень хорошо подходит для проблемной кожи.
В составе пудры это вещество будет скрывать покраснения и раздражения. Напротив, она будет улучшать капиллярное кровообращение, восстанавливать гидробаланс кожи (благодаря пудре из зеленой глины ваша кожа не будет быстро жирнеть), разглаживать и подтягивать ее.
В состав зеленой глины входит множество полезных микроэлементов, благодаря которым это вещество будет качественно восстанавливать и смягчать вашу кожу.
Голубая глина. Голубая глина будет визуально отбеливать вашу кожу. Она имеет очень богатый состав, основу которому составляют полезные микроэлементы и соли.
Голубая глина при необходимости может даже осветлить пигментные пятна и веснушки. В составе пудры это вещество будет выравнивать и дезинфицировать кожу, ускорять процессы обмена в ней, активизировать кровообращение и омолаживать кожу, делать ее более эластичной и гладкой. Голубая глина подходит для кожи любого типа.
Красная глина. В составе красной глины очень много оксида железа и оксида меди. В составе пудры для лица красная глина будет снимать раздражение и покраснение лица. С ее помощью вы забудете о неприятном зуде и шелушении, пудра из красной глины будет насыщать вашу кожу кислородом, улучшать кровоснабжение в ней.
Красная глина идеально подходит для сухой, уставшей и чувствительной кожи лица.
МАНИКЮР:
Модный мраморный маникюр легко сделать в домашних условиях. Покройте ногти лаком, высушите и снова нанесите лак. Пока он не высох, отрежьте кусочек пищевой полиэтиленовой пленки, сомните в комок и слегка прижмите к ногтю. В результате получится рисунок, похожий на мрамор.
ЛЕЧИМ ПАЛЬЦАМИ:
Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.
Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме. Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные процессы в голове. Вот такая закономерность!
Приводя в настоящем разделе описание различных методик точечного массажа, обеспечивающих достижение общеукрепляющего, оздоравливающего эффекта, нельзя обойти вниманием и методики, основанные на воздействии на кисти и, особенно, на пальцы рук.
С давних времен и в западной, в частности, древнегреческой, и особенно в восточной медицине методы «манотерапии» широко применялись для восстановления умственной и физической работоспособности и лечения и предупреждения функциональных нарушений деятельности организма. С точки зрения современных знаний получение хорошего лечебного эффекта таких воздействий хорошо объяснимо.
Кисти рук в силу своего функционального предназначения имеют богатейшую иннервацию и нервно-рефлекторные связи с важнейшими отделами периферической и центральной нервной системы, огромное количество чувствительных и вегетотрофических рецепторов, обеспечивающих в совокупности быстрое и физиологически значимое реагирование важнейших органов и функциональных систем организма на стимуляцию рефлекторных зон, расположенных на кисти. Не случайно по древневосточным представлениям концентрация точек акупунктуры на кисти значительно выше, чем на любом другом участке человеческого тела.
Диагностика и лечение манипуляций на кисти с применением иглоукалывания, воздействия магнитами, электростимуляции широко популярны в настоящее время. Достаточно вспомнить стремительно распространившийся во многих странах мира и в нашей стране метод Су-Джок терапии. На эту тему имеется огромное количество монографий и методических руководств. Нам же хотелось бы познакомить нашего читателя с основами менее известного в нашей стране метода массажа и самомассажа пальцев и ладони, применяемого японским специалистом Й.Цуцуми и его коллегами. Эта методика чрезвычайно проста в освоении, безопасна, достаточно эффективна и доступна для широкого применения людьми, не обладающими специальными знаниями и навыками.
В соответствии с представлениями Й.Цуцуми большой палец руки имеет непосредственные энергетические связи с бронхолегочной системой, и поэтому массаж этого пальца полезен при воспалительных и аллергических заболеваниях этой системы, таких как ангина, вазомоторный ринит, бронхиальная астма и др.
Массаж указательного пальца позволяет купировать функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, например, запоры, улучшает эмоциональное состояние, смягчает стрессорные реакции, оказывает обезболивающее действие при болях в пальцах и руке и даже при зубной боли.
Массаж среднего пальца улучшает состояние при нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, облегчает, а иногда и предупреждает возникновение гиперадреналовых пароксизмов, характерных для этого заболевания.
Массаж безымянного пальца хорошо применять при сосудистых спазмах, подъемах артериального давления, упадке сил, зрительном утомлении, болях в суставах.
Массаж мизинца применяют при проявлениях функциональных нарушений сердечной деятельности - кардиалгиях, сердцебиениях невротического происхождения, при невралгиях, ухудшении слуха, нарушениях функции тонкого кишечника.
Массаж пальцев следует проводить большим, указательным и средним пальцами другой руки в направлении от ногтя к кисти, используя поглаживание, а затем растирание и разминание до хорошего разогревания массируемого пальца и достижения эффекта, предусмотренного для данной процедуры.
Лечение массажем пальцев хорошо дополняется массажем ладоней, осуществляемым перекатыванием двух зажатых в них пальцами грецких орехов, которые принято перекатывать по кругу в направлении от мизинца к большому пальцу. Эта процедура позволяет активно стимулировать мощную рефлексогенную зону кистей и повышает в целом эффективность воздействия. Й.Цуцуми рекомендует проводить такой массаж регулярно и практически здоровым людям для поддержания тонуса, высокой работоспособности и достижения активного долголетия.
Для повышения умственной работоспособности и укрепления памяти рекомендуется проводить следующий комплекс упражнений: складывают кончиками вместе большой палец одной и указательный другой руки и с усилием прижимают их друг к другу, сгибая в наружную сторону. То же делается последовательно для остальных пальцев каждой руки. Затем кончиком большого пальца сильно надавливают на основание всех остальных по очереди. Этот комплекс повторяют 20 раз.
«Укреплению воли» способствует массаж боковых сторон больших пальцев обеих рук, проводимый большим и указательным пальцами свободной руки, а также массаж оснований больших пальцев обеих рук большим пальцем свободной руки.
Для снятия нервного утомления и эмоционального напряжения массируют мизинцы или сочетают массаж кончиков мизинцев с массажем ладони перекатыванием двух зажатых пальцами орехов.
Следует подчеркнуть, что акупрессура многих из описанных выше точек издревле применялась различными школами восточной народной медицины не только для профилактики утомления, но и для достижения активного здорового долголетия.
Начинать лучше с самых простых общеукрепляющих движений. Растирают пальцы сначала сверху вниз и снизувверх. Затем растирают суставы с помощью круговых движений в направлении по часовой и против часовой стрелки. Следующий этап -надавливание. Этот прием нужно провести очень тщательно в тех местах, где вы ощущаете боль. В заключение можно провести постукивание пальцами по столу или друг о друга.
Массаж пальцев рук помогает не только взрослым. Тренировка пальцев помогает успешно учиться в школе.Читательницы постарше помнят незабвенную разминочную пятиминутку: «Мы читали, мы писали –наши пальчики устали». У людей верхние фаланги пальцев соотносятся с головой, и на них располагается проекция головного мозга. Поэтому,когда вы печатаете на компьютере или играете на рояле, вы стимулируете свой мозг и помогаете себе думать.Детям очень полезны игры,развивающие точные движения пальцев рук. Когда они работают с деталями конструктора или вырезают ножницами фигурки из бумаги, они стимулируют активные точки соответствия пальцев. То же можно сказать обиграх, при которых стимулируются пальцы ног. Поэтому, перед тем как делать уроки, полезно постоять на цыпочках или попрыгать, опираясь только на пальцы ног. А еще лучше потанцевать на цыпочках под музыку,как это делают балерины.
Освоив простые виды массажа пальцев рук, можно переходить к более «продвинутым» - а,следовательно, действенным.Следующий этап обучения – массаж пальцев рук эластичным кольцом. Если вы собрались в путешествие автобусом или самолетом, вам некоторое время придется провести сидя в не очень удобном кресле. Через какое-то время у вас начнет неметь шея и тяжелеть голова. Чтобы этого не случилось, возьмите с собойэластичное массажное кольцо и в дороге катайте его по пальцам рук.Эта игра развлечет вас и избавит от неприятных ощущений в теле. В конце путешествия вы будете чувствовать себя таким же бодрым, как и в начале.С помощью чудо-колечка мы можем оказать стимулирующее воздействие на все тело и, что очень важно, напозвоночник. Для этого на палец надевают кольцо, и интенсивно его прокатывают по пальцу до покраснения и ощущения тепла. Эти признаки говорят о том, что кровоснабжение пальца заметно улучшилось. Улучшениекровообращения должно произойти и в соответствующих им конечностях и частях тела. Впрочем, если у вас очень чувствительная кожа, не нажимайте на кольцо слишком сильно.
Еще одной подручной палочкой выручалочкой может стать аптечная резинка. Есть простой способ обойтись при головной боли без лекарств. Возьмите круглую резинку и туго накрутите ее на верхний сустав пальца так, чтобы кончик пальца посинел. Подержите немного, а затем резко освободите палец.Кровообращение в пальце мгновенно восстановится. То же самое произойдет и с вашей головой. Этот способ также эффективен для стимуляции кровообращения при отеках и застойных процессах в теле и конечностях.
| Рубрики: | полезные советы |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
таила обратиться по имени
Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 13:32 (ссылка)
Юлия_Яловицына обратиться по имени
Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 17:34 (ссылка)
Таточка-Танюша обратиться по имени
Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 20:30 (ссылка)
петролатум обратиться по имени
Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 01:44 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
