Что же это такое получается, товарищи?

Вроде и ем я немного, и после шести стараюсь не есть,

А вес как был 75,6 так и остаётся, ни на грамм не сдвинулся.

Меня такая постановка дел, ну совсем не устраивает.

 

На завтрак: 3 кусочка шоко колбасы и чай малиновый, до 12 дня.

Ланч: зернистый творог

Обед: 4 кусочка мацарелы и 3 кусочка шоко колбасы *блооо*

Полдник: отсутствовал

Я стоически выдержала мамин налёт с едой, а точнее с шоколадной колбасой в 00:30 ночи.

Правда, после шести мною было поглащено 3 кусочка сыра мацарелы..

Ну уж очень захотелось.

Но впредь - этого не повторится.

На обед, я съела 3 кусочка курицы и салат из: чери, перца красного и салата.

На завтрак йогурт и 2 блина с творогом, всё до 12 дня.

Так что в целом - я собой довольна.

Для начала считаю, очень даже неплохо.

 

Не срываться, в частности на колбасу, помогают мысли о том, какая секси-шмекси я буду, когда похудею.

Это чувство превосходства над людьми, в моём новом, худом теле, у меня появляется уже сейчас, и собственно именно оно не даёт мне пойти и нажраться.

Хоть это и звучит пафосно или как-то высокомерно, но это так, и глупо не признавать этот факт.

Но если это чувство помогает мне достигать, медленно, но верно, своей цели, то я абсолютно не вижу в нём ничего постыдного.

 

В течение дня было съедено 2 конфеты *до 12* 3 картошки и 2 кусочка курицы *3 на 3 см*

А теперь собственно, когда я дома, могу расписать план питания.

Завтрак - можно всё, но до 12 дня

.
Ланч - фрукт или йогурт

Обед - салат овощной и кусочек мяса; салат овощной; 2 сосиски и маленькая банка горошка *ну это крайний случай, когда времени не будет вообще*

Полдник - фрукт или йогурт

Ужин - либо не будет либо кефир.

Вся еда исключительно до 18 часов вечера. Потребление калорий в день - до 1000.

Из спорта - ну для начала обруч 10-25 минут.

Ах да, забыла совсем. Ещё, два раза в неделю - разгрузки.

Правда, пока не решила на чём.

Либо на яблоках, либо на воде.

Ну для начала наверно на яблоках, а когда желудок уменьшится, то можно и на воде.

Дни, тоже ещё не знаю, но скорей всего вторник и четверг, ибо Малахов вещал, что это отличные дни для голодания.

Итак, вчера, сегодня и завтра - я в гостях.

Питание конечно не так как я планировала, но для начала пойдёт.

Вчера ела 2 мандарина, 3 кружка ананаса, шоколадный коктейль из макдо *каюсь* и конфеты *штук 10* печенька - одна штука

Сегодня: жареную картошку, 2 ложки , салат крабовый 2 ложки *до 12 дня*, казинак, 2 дольки, конфеты 3 штуки, печенька на обед.

Пока всё.

По приезду домой, распишу план питание подробнее.

Сегодня у меня начинается моё похудение.

В этом дневнике как-то удобнее и ответственнее, всё это делать.

Настроена, самым серьёзным образом.

И не потому что Новый Год, новая жизнь, новые правила и тд и тп,

А просто потому, что уже пора прекращать жрать, и надо начинать следить за собой.

Ради себя, ради своего здоровья.

Ну и конечно приятно в магазине находить свой размер ^^

 

Что и как напишу утром, а сейчас спокойной ночи мне, ну и вам конечно)

сдать сессию, устроиться на работу, перевестись на вечернее
записаться на танцы или в тренажерный зал
похудеть до 50 (45) кг
накупить клёвых шмоток
научиться ходить на каблуках
купить сумку
начать, а точнее продолжить изучать английский язык
съездить в Удомлю и клёво там тусануть

Сегодня ходила к врачу, на проверку всего что только можно.

Это теперь моя прямая обязанность.

Каждые 2 недели к врачу, а то мало ли что, пфффф...

 

Ну и пока эта стерва рассказывала мне о тяжёлой судьбе моей, что и как мне надо делать, как воспринимать сии обстоятельства,

Я решила спросить, можно ли мне заниматься хотя бы самым простым спортом, не особо напрягающим.

И к моему удивлению, она разрешила.

Счастью моему просто нет предела.

А то мои дряблые руки и ноги, живот, начинают меня бесить.

Стройной конечно быть хорошо, но хотелось бы и подтянутое тело. 

Поэтому, пойду руки качать, но не долго.

Нет, ну это надо же, а!
Сказать МНЕ такое..
"Дочка, а ты я смотрю поправилась!"
Я поправилась???????????
Да в каком это месте, я поправилась????????????
Официант, водки мне и китамину! (с)

Да уж.

Странные сны мне последнее время снятся.

Хотя и раньше, они особой порядочностью не отличались, а сейчас так и подавно.

А снилось мне, что за мной ухлёстывают два парня.

А я не знаю кто мне больше по душе.

Но один из них очень уж хотел секса, а я вся такая порядочная и приличная, не даю.

Поэтому убегала ко второму.

Да-да, именно убегала, ибо дело происходило в автобусе О__о

В автобусе на улицах Праги О__о

Но я так думаю, что один из них был подсознательным прототипом мальчика, который мне нра уже 3 год.

Точнее, которого я люблю, уже 3 год.

Я однолюбка, ага.

А ещё, мне снилось, что девочка, которой я хотела подражать, удалила меня из контакта, а ведь в реале, её там даже нет...

Вот такой бред снится человеку, после горы таблеток, хаха. 

Вообще, наверное это к лучшему, что в моём доме нет весов.
Иначе бы кружила над ними как коршун.
А так, я в сладком неведении.
Хотя, я не думаю, что стрелка зашкаливает за 50.
Или..?

А я теперь колека, да..

И это, знаете ли, как то меняет взгляд на мир.

Ещё больше хочеться жить.

Чувствовать солнышко, воду, слышать птичек.

А главное, чувствовать нормальное отношение людей, а не эти чёртовы сю-сю-сю из жалости.

Неужели не понятно, что это только добивает?

"Ну что ты так переживаешь, успокойся, это СТРЕСС.."

Это ВЫ, мать вашу!

 

 

А вообще, я теперь не кабан с пузом.

А вполне себе, худенькая девочка.

Но только теперь я понимаю, что это не имеет никакого значения.

Худой ты или толстый, это не важно.

Никакие эксперементы над собой не стоят здоровья.

Жаль что умные мысли приходят столь поздно.

 

 

П.С. А я всё так же люблю конфеты и не ем после шести..

М-да..
Умудриться пропустить встречу с Юлей Волковой, рядом с собственным домом, это надо уметь..

http://www.amalgama-lab.com/songs/k/kanye_west/heartless.html

http://vkontakte.ru/photo-17533_125383903#pages/0/photo/-17533_125504235

http://vkontakte.ru/photo-17533_125383903#pages/0/photo/-17533_125564349

http://vkontakte.ru/id10383927

 

http://www.freewebs.com/pro-ana-girls/index.htm

http://vkontakte.ru/photo5134615_121452336

Очередной раз худею для тебя

нашла что-то такое: Натуральные обертывания для тела от целлюлита и для упругости кожи: взять глину (голубую, белую), 3-4 капли апельсинового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы, полиэтиленовую пленку в рулоне. Все ингредиенты хорошо перемешать, глину смешать с небольшим количеством теплой воды. Нанести на проблемные зоны и обернуть пленкой. Можно сверху пленки одеть плотные шорты, затем накрыться теплым одеялом и сидеть или лежать в течение 1 часа. Поначалу кожу немного щиплет, но потом все проходит, т.к. масло апельсина уже впиталось в кожу. После смыть под душем и нанести крем для тела. Эффект потрясающий. Кожа подтянута, гладкая и ровная. Проделывать такое обертывание через день полторы недели.

Хочу свободы.

Хочу забыть обо всём.

Хочу летать и петь.

Буть музой.

 

Хочу похудеть.

Очень хочу.

Сегодня была, первая, так сказть, подступь к этому.

Были и конфеты..

Но в целом, я довольна.

Очень хочу поголодать, но не зная как.

Я хочу утереть нос этой стерве.

Я её ненавижу.

Хотя нет, не так.

Я не испытываю к ней никаких чувсв, да.

Но чтобы добить её, я закончу первй курс, перейду на второй, похудею и найду охуенного парня.