Имбирь сухой |
Полезные свойства имбиря сухого молотого сравнимы с пользой чеснока и лука. Сушеный имбирь, по сравнению с другими видами этой специи, намного острее на вкус и содержит большую концентрацию компонентов, которые и обуславливают его свойства. Как правило, дозировка этого продукта, при приготовлении пищи следующая: 1 грамм порошка на 1 килограмм теста или мяса. Кстати, калорийность имбиря сухого молотого составляет 335 ккал на 100 граммов сыпучего вещества.
Молотый имбирь как пряность является необходимым ингредиентом во многих рецептах, о которых вы, возможно, даже и не слышали. Вспомним, хотя бы имбирные пряники из детства. Прекрасно сочетается эта приправа с мясом, курицей, тушеными овощами, добавляя готовому блюду изысканный мягкий вкус.
Польза имбиря сухого молотого
О пользе имбиря сухого молотого можно говорить бесконечно. Взять, к примеру, чай с имбирем. По словам женщин, это одно из самых лучших и эффективных средств, которые способствуют похудению без изнурительных диет и применения медицинских препаратов.
При мышечной усталости, ломоте в теле и ушибах очень хорошо помогает имбирная ванна, а так же, в качестве местного средства, компресс, приготовленный из молотого имбиря, куркумы и красного молотого перца.
Польза имбиря сухого молотого не подлежит сомнению, в связи с тем, что это богатейший источник жизненно важных и так необходимых нашему организму витаминов и минеральных веществ. Витамины группы A,B,C, K, а еще целый набор макро и микроэлементов.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
Сушеная малина |
Садовая и лесная малина – кладезь полезных макро и микроэлементов. Поэтому она так популярна в народной медицине. А благодаря своему нежному ароматному вкусу и сочетаемости с большинством продуктов, она полюбилась приверженцам натурального хозяйства и поварам, часто применяющим ее в своих невероятных десертах. Сушеная малина обладает не меньшим количеством положительных свойств, чем ее свежий аналог.
Малина – одна из немногих ягод, которая содержит в себе весомую часть необходимых организму питательных веществ. Больше всего в ней витамина С и пектиновых компонентов, которые способствуют выведению из организма токсинов и укрепляют общий иммунитет. Богата сухая малина калием, марганцем, медью, молибденом, кобальтом и бором – в ста граммах продукта содержится до 10% от суточной нормы этих веществ.
Кроме указанных, в составе малины присутствуют бета-каротин и витамин А непосредственно, практически все витамины группы В, кроме В12, антиоксидант – витамин Е, ниациновый эквивалент и биотин. Дополняют линейку микро и макроэлементов в составе малины магний, кальций, фосфор, которые, в среднем составляют, до 4% от суточной нормы в ста граммах продукта. До двух процентов от суточной нормы содержатся в малине хлор, натрий, сера, цинк, фтор.
Стоит отметить, что в садовой малине в несколько раз больше витамина С, А и Е, так как она произрастает в более благоприятных условиях. Из-за того, что зреет она преимущественно на солнце, ее вкус и аромат более выражены.
Высокое содержание пищевых волокон в сушеной малине делают ее важным продуктом для нормализации пищеварительных и очистительных процессов в организме. По этой причине ее нередко добавляют в сборы растительной клетчатки для дополнительного приема.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 10 - Шиповник
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
Смородина чёрная |
Черная смородина одна из самых любимых ягод. Помимо великолепного вкуса, черная смородина очень полезна для здоровья организма. Благодаря целебным свойствам, черная смородина часто применяется в народной медицине в лечебных и профилактических целях.
Без преувеличения можно сказать, что черная смородина - это кладовая витаминов и здоровья. Ягоды черной смородины содержат витамины В, Р, провитамин А (каротин до 3 мг%), сахара, пектиновые вещества, фосфорную кислоту, эфирное масло, дубильные вещества, витамин группы К, каротин, она богата солями калия, содержит соли фосфора и железа. Листья содержат фитонциды, магний, марганец, серу, серебро, медь, свинец, эфирное масло и витамин С (250 мг%). Что касается витамина С, то здесь черная смородина - лидер среди других растений. Для обеспечения суточной потребности в аскорбиновой кислоте человеку достаточно съедать 15-20 ягод. С лекарственной целью используют ягоды и листья.
Черная смородина имеет свойство предотвращать раковые заболевания и предохранять от болезней сердечно-сосудистой системы. Черная смородина так же препятствует ослаблению умственных способностей у людей преклонного возраста.
Черная смородина превзошла все ягоды по количеству находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. В ходе исследований было обнаружено, что ягоды черной смородины обладают способностью предупреждать появление диабета. Именно с этими важными свойствами черной смородины связано то, что ее часто добавляют в продукты функционального питания, предназначенные для укрепления и оздоровления организма при самых разных заболеваниях.
У черной смородины обнаружены способности препятствовать возникновению раковых заболеваний и болезни Альцгеймера, предохранять от болезней сердца и сосудов и диабета и надолго сохранять остроту зрения.
Полезные свойства черной смородины известны многим: ее листья и ягоды еще используются для лечения почечных камней, болезней печени и дыхательных путей. Употребление ягод смородины чрезвычайно полезно при атеросклерозе.
Витамин С, содержащийся в черной смородине, чрезвычайно важен для нормальной жизнедеятельности организма. Этот витамин, а также антоцианидины обладают мощными антиокислительными свойствами. Черная смородина обладает противовоспалительными и дезинфицирующими свойствами, ее сок применяется для лечения ангины. В народной медицине эта ягода используется для приготовления травяного чая и как лекарство от диареи и жара. Черная смородина предотвращает развитие большого количества болезней, в том числе рака.
Черная смородина признана учеными самой полезной для здоровья ягодой. Она повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Немало важно отметить, что полезные свойства ягод черной смородины сохраняются в домашних заготовках в процессе переработки и консервирования.
Черная смородина обладает хорошим восстановительным свойством, так, сок черной смородины помогает ослабленным больным и тем, кто недавно перенес операцию.
Отвары из ягод черной смородины помогают при малокровии, гипертонии, кровоточивости десен, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах. Ванны из отвара листьев смородины применяют при различных сыпях и кожных заболеваниях. Настой из листьев черной смородины способствует освобождению организма от избытка мочевой и пуриновой кислот. Используют как потогонное, легкое слабительное средство, при кровотечениях и нарушении обмена веществ. Сок Черной смородины пьют с медом или сахаром при кашле.
Черную смородину используют для укрепления ногтей, для этого: втирают в ногтевую пластинку и кожу вокруг нее.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 9 - ЛИМОННЫЙ СОУС
Часть 10 - Шиповник
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
Шиповник |
Знаете ли вы, что 2-3 шиповника заменяют суточную норму витамина С, необходимую человеку? А что этого самого витамина в шиповнике в 5-10 раз больше, чем в смородине и аж в 40 раз больше, чем в лимоне?! Если вы поближе познакомитесь с целебными свойствами этого продукта, то, наверняка, добавите его в свой обязательный рацион.
Шиповник – настоящее чудодейственное средство против многих болезней! Он содержит белки, углеводы, кальций, натрий, фосфор, магний, железо, марганец, хром, витамин А, В, РР, С и др. полезные элементы. Он очищает кровеносную систему, способствует хорошему обмену веществ, его также применяют при малокровии, болезнях почек и мочевого пузыря, различных кожных заболеваниях, атеросклерозе. Шиповник рекомендуют в качестве профилактики от простудных заболеваний, используют как эффективное тонизирующее, общеукрепляющее, ранозаживляющее средство. Широко известны целебные свойства отваров, настоев, соков из шиповника.
Если вы захотите купить этот невероятно полезный продукт, обратитесь в наш интернет-магазин! У нас вы сможете заказать с доставкой прямо домой (или в офис) любое необходимое вам количество шиповника.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 8 - ВСЕ О СПЕЦИЯХ
Часть 9 - ЛИМОННЫЙ СОУС
Часть 10 - Шиповник
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
ЛИМОННЫЙ СОУС |
Ингредиенты | Объем |
---|---|
Цедра лимона | 1 шт. |
Масло кукурузное | 5 ст.л. (85 г) |
Лимонный сок | 3 ст.л. |
Семена горчицы | 1/2 ч.л. |
Соль | 1/2 ч.л. |
Сахар | 1 ч.л. (8 г) |
Перец горошек | 1/3 ч.л. |
Итого | 93 г |
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 7 - ПРО СОЛЬ В ПОХОДЕ.
Часть 8 - ВСЕ О СПЕЦИЯХ
Часть 9 - ЛИМОННЫЙ СОУС
Часть 10 - Шиповник
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
ВСЕ О СПЕЦИЯХ |
Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка хрена к мясу творят чудеса. А именно – ускоряют метаболизм на 25%. Однако это не единственное их преимущество.
Корица
Номер 1 среди специй для похудения. Исследование, проведенное в Университете Пешавара (Пакистан), показало, что корица успешно контролирует уровень сахара в крови и тем самым не дает ему утилизироваться в жир. Всего ¼ чайной ложки корицы в день в 20 раз улучшает углеводный обмен.
А ученые из Государственного сельскохозяйственного исследовательского центра (США) обнаружили, что особое вещество в корице снижает способность жировых клеток аккумулировать жир. Более того, корица одним своим запахом может обманывать аппетит, создавая иллюзию насыщения без единой калории. Добавлять корицу можно в кофе, чай, овсянку, в запеченные фрукты и к птице.
Кайенский перец
Идеален для тех, кто сидит на диете. Ускоряет метаболизм и снижает уровень сахара в крови, не давая ему превратиться в жировую прослойку. Вещество капсаицин, которое находится в перце, слегка повышает температуру тела, а вместе с ней – способность организма использовать в энергетических нуждах съеденные углеводы и жиры. Причем существенно: примерно на 50% на протяжении трех часов. И наконец, кайенский перец стимулирует выработку эпинефрина и норэпинефрина, которые в тандеме обладают способностью подавлять аппетит.
Куркума
Очень популярная индийская специя, которая используется не только в кулинарии, но и в медицине. Куркума – это антиоксидант, который борется со свободными радикалами, а еще она обладает противовоспалительным действием. Но интереснее всего ее способность активировать обмен веществ: действующее вещество куркумин мешает жировым клеткам накапливать в себе жир. Кроме того, куркума улучшает пищеварение – в том числе и переваривание тяжелых мясных и жирных блюд. Добавлять куркуму по щепотке можно в масляно-уксусную заправку для салата, к тушеным овощам, в рагу и запеканки.
Кардамон
Еще одна звезда индийской медицины, которая обладает жиросжигательными свойствами. Можно добавлять зерна кардамона в кофе, чай или маринад для птицы. Другой вариант: 1 ч. л. зерен кардамона опустите в 250 мл кипящей воды, дайте им повариться в течение 10 минут, охладите и пейте этот отвар после еды.
Анис
Прекрасное лекарство от аппетита, которое к тому же обладает тонизирующим действием. В Древней Греции атлеты перед соревнованиями жевали зернышки аниса, чтобы обмануть голод, не набивать желудок перед физическими нагрузками и поднять дух. Берите с них пример и, каждый раз, когда аппетит одолеет в неурочное время, пожуйте анис. Как бонус: приятнейший вкус и свежее дыхание.
Имбирь
Имбирь не только придает блюдам неповторимо свежий вкус и аромат, он еще и ускоряет обмен веществ. Как и кайенский перец, имбирь слегка поднимает температуру тела, а благодаря этому активирует метаболические процессы. Исследование в Медицинском институте в Спрингфилде (Австралия) показало, что обмен веществ благодаря съеденному имбирю ускоряется на 20%! Кроме того, имбирь снижает уровень вредного холестерина.
Черный перец
Не пользуется массовой популярностью в здоровом питании, а напрасно. Черный перец умеет разрушать жировые клетки и ускорять обмен веществ. Пиперин, активное вещество перца, влияет на работу мозга и нервной системы, что, в свою очередь, заставляет наш организм сжигать больше калорий. А еще перец борется с изжогой, несварением и вздутием живота.
Хрен
Обладает приятнейшей способностью разрушать жировые клетки и оказывает очищающее воздействие на организм. Улучшает пищеварение (особенно в паре с жирными и мясными блюдами), а комбинировать его можно по-разному: делать из хрена соус или же закусывать маринованным хреном, который продается в «японских» отделах супермаркетов.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 6 - ПРО ВИТАМИНЫ В ИР - В ПОХОДЕ
Часть 7 - ПРО СОЛЬ В ПОХОДЕ.
Часть 8 - ВСЕ О СПЕЦИЯХ
Часть 9 - ЛИМОННЫЙ СОУС
Часть 10 - Шиповник
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
ПРО СОЛЬ В ПОХОДЕ. |
Количество соли так же должно быть сбалансировано.
В дневном рационе человек потребляет 10--15 гр. соли в день. В жаркий период, учитывая, что соль задерживает воду в организме, потребление соли стоит немного увеличить, для избежания обезвоживания, и должна составлять 30-35 гр.
Соль это основной источник натрия в организме.
Натрий - натрий это основной компанент плазмы крови - обсеспечивает передачу сигналов между нервными клетками.
- участвует в регулировании ктслотно-щелочного баланса и водно-солевого баланса.
Хлор - мы получаем из соли на 90% - суточной дозы. Он регулирует - водно-солевой баланс для нормальной работы печени. Является основным компанентом желудочного сока. Самой полезной счетается поваренная соль.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 5 - ПРО КАЛОРИИ В ПОХОДЕ...
Часть 6 - ПРО ВИТАМИНЫ В ИР - В ПОХОДЕ
Часть 7 - ПРО СОЛЬ В ПОХОДЕ.
Часть 8 - ВСЕ О СПЕЦИЯХ
Часть 9 - ЛИМОННЫЙ СОУС
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
Метки: поход сублимированные продукты сушеные продукты калории в походе |
ПРО ВИТАМИНЫ В ИР - В ПОХОДЕ |
При разнообразном питании многие витамины откладываются про запас , некоторые вырабатываются сами в оргшанизме.
Но есть витамины , которые не задерживаются и не вырабатываются организмом, но очень необходимы для нормального функционирования организма. К таким витаминам относится витамин "С" - он не вырабатывается организмом и не откладывается про запас. Поэтому есть два способа пополнения этого витамина - первый способ - брать с собюой в поход банку с витаминами ( а это лишний груз) или брать с собой сушеный лимон и вечером у костра наслаждаться чаем с лимоном.
Суточная доза витамина "С" , по современным данным для мужщины - 90 мг., для женщины - 75 гр..
Можно еще брать с собой продукты содержащие витамин "С" -
овощи - свежая петрушка, капуста белокачанная, квашенная капуста, щавель, репчатый лук, томаты.
Фрукты - цитрусовые, шиповник, черная и красная смородина, киви, черноплодная рябина..
Витамин "С" оказывает положительное влияние на нервную систему, участвует в процессах обновления крови, стимулируетработу эндокринных желез, помогает усваивать железо, укрепляет кровеносные сосуды, МОЩНЫЙ АНТИОКСИДАНТ, УСИЛИВАЕТ ЗАЩИТНЫЕ ФУНКЦИИ ОРГАНИЗМА, СПОСОБСТВУЕТ БЫСТРОМУ ЗАЖИВЛЕНИЮ РАН И ЯЗВ, ЯВЛЯЕТСЯ МОЩНЫМ ЭНЕРГЕТИКОМ, ВОЗВРАЩАЕТ СИЛЫ ПРИ ПЕРЕУТОМЛЕНИИ.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
...
Часть 4 - ИР - индивидуальный рацион в походе.
Часть 5 - ПРО КАЛОРИИ В ПОХОДЕ...
Часть 6 - ПРО ВИТАМИНЫ В ИР - В ПОХОДЕ
Часть 7 - ПРО СОЛЬ В ПОХОДЕ.
Часть 8 - ВСЕ О СПЕЦИЯХ
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
Метки: поход сублимированные продукты витамины калории сушеные продукты джерки |
ПРО КАЛОРИИ В ПОХОДЕ... |
В зависимости от того, в какое время года Вы собираетесь в поход, будет зависит и калорийность вашего ИР. Если поход планирукется в холодное время хода - зима, поздняя осень или ранняя весна, то Вам потребуется ИР с 4500 Ккал в сутки, если плход будет проходить в теплое время года - то 3000 - 3500 Ккал Вам будет достаточно. Исходя из этого и набор продуктов в Вашем ИР будет соответствующий.
Обед - 40% суточного рациона
Завтрак - 35%
Ужин - 25%
В суточном рационе должно содержаться не менее 1,0 - 1,5 г. белка на каждый килограмм веса человека, т.е. если человек весит - 70 кг, то белка требуется от 70 - 105 гр. белка
При напряженном походе и в зимнее время орацион должен содержать - белка - 150 гр.
жира - 150 гр.
углеводов - 600 гр.
Что и составит 4500 Ккал.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
Часть 3 - обзор сушилки Электросушилка бытовая ЭСБ "ВОЛТЕРА-1000" ЛЮКС
Часть 4 - ИР - индивидуальный рацион в походе.
Часть 5 - ПРО КАЛОРИИ В ПОХОДЕ...
Часть 6 - ПРО ВИТАМИНЫ В ИР - В ПОХОДЕ
Часть 7 - ПРО СОЛЬ В ПОХОДЕ.
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
что нужно для подготовки индивидуального рациона |
Первое - это желание))) Без этого не получится вкусных продуктов.
Второе- свежие продукты
Третье - хорошая сушилка
Четвертое - самый простой вакууматор. Сублимированные продукты лучше всего хранятся в вакуумной упаковке без воздуха.
Например сублимированные супы в вакуумной упаковке хранятся до 20 лет без изменения вкуса и качества.
кто то скажет - да ну, сушеные продукты, все витамины уничтожены....
Сразу объясню - сушилки, особенно современные, имеют отличную вентиляционную систему и таймер температур, где указана максимальная температура - +70, что позволяет сохранить все питательные вещества, витамины и белки. которые так необходимы в походе для восстановления сил .
А если в доме есть ребенок, то можно сделать пастилы, что позволит Вам уберечь ребенка от покупных конфет, от которых одни проблемы.
|
ИР - индивидуальный рацион в походе. |
Для походов на дальние расстояния, для сплавов, для путешественников, для страйкболистов следует продумывать каждый грамм в своем рюкзаке. И Ваш индивидуальный рацион должен быть продуман.
Как я уже говорила - килограммы смаринованного мяса и вареной картошки в дальние походы не подойдут - во первых долго, мясо не протянет, а во вторых - кто его нести будет?))) Вы скажете - консервы это выход... Можно взять и консервы, но Вы их то же на весь поход не наберете, а потом еще и банки надо куда то девать, не бросишь же их в лесу...
А как же тогда быть - спросите Вы?
Есть выход... и не один,,,
Это продукты сублиматы... Они чаще всего из качественных продуктов, они легкие, и очень питательны.
Их можно купить или сделать самим. Имея отличеную сушилку я предпочитаю делать такие вещи своими руками.
Во-первых - я знаю что они свежие, продукты использованы точно качественными, и я делаю тот рацион , который мне нужен. Можно даже заложить количество калорий необходимые для зимы и лета.
Такие сухие пайки могут пригодится не только в походе, но и в домашнем обиходе. Сушеные - лук, чеснок, морковь, свеклу,томаты я использую каждый день, когда готовлю кушать для домашних. Такие продукиты вкуснее, полезнее, и что не мало важно - экономнее, есть еще один плюс в этих продуктах - они экономят время..
Если напрячься и в летнее время потрптить время на заготовки, то осенью, зимой и весной Вы будете обеспечены вкусными, дешевыми и качественными продуктами.
Зимние заготовки я делаю в трех видах - 1 -консервациЯ, 2 - заморозка, 3 - СУШКА.
Сушка зелени и трав полностью, обеспечивает меня -зеленью, травяными чаями (от покупных у меня изжога) и специями -сколько сейчас стоят специи и хороший чай - сами знаете, так что мне еще и с экономить удается), летом зелень стоит не дорого.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
Часть 3 - обзор сушилки Электросушилка бытовая ЭСБ "ВОЛТЕРА-1000" ЛЮКС
Часть 4 - ИР - индивидуальный рацион в походе.
Часть 5 - ПРО КАЛОРИИ В ПОХОДЕ...
Часть 6 - ПРО ВИТАМИНЫ В ИР - В ПОХОДЕ
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
обзор сушилки Электросушилка бытовая ЭСБ "ВОЛТЕРА-1000" ЛЮКС |
Есть еще одна сушилка - ВОЛТЕРА - 1000 ЛЮКС. - Она нашего производства. Полностью повторяет Изидри, но у нашей есть даже свой плюсик - ее лотки на 1 см выше, чем в новозеландской Изидри. Комплектность точно такая же как в Измдри, но так же можно докупить дополнительные лотки и сетки с поддонами. Но и тут есть маленький плюсик - эти лотки стоят гораздо дешевле чем в Изидри. И самый главный ПЛЮС - это ее цена - стоит такое счастье - 4 600 -5 600 рублей.
Я года два назад купила себе Изидри 1000 - она тогда стоила 12 000 . И вот совсем недавно она у меня сломалась - стала выяснять где ее можно починить - выяснила - ее можно починить только в одном городе России - в Саратове)))) Представьте отправлять в починку из Москвы в Саратов - что останется от той сушилки зная нашу почту....
Слава Богу , удалось разобраться, что сгорел маленький предохранитель, который стоит 35 рублей.... мы его сами и заменили)
Так что я решила купить себе еще одну сушилку , но только теперь нашу - Российскую, и докупить еще лотков 20 +сетки+ поддоны.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
Часть 3 - обзор сушилки Электросушилка бытовая ЭСБ "ВОЛТЕРА-1000" ЛЮКС
Часть 4 - ИР - индивидуальный рацион в походе.
Часть 5 - ПРО КАЛОРИИ В ПОХОДЕ...
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
Обзор сушилки Ezidri -1000 |
Походы бывают разные....
Походом на один день можно считать выход на природу с друзьями. Для такого похода мы используем одну группу продуктов - свежее маринованное мясо, возможно уже свареная картошка, свежие овощи, ну и все на что хватает Вашей фантазии.
Но есть люди, которые ходят в дальние походы за много киломметров и не на один день. Для них тонны маринованного мяса не подходят... для них нужны совсем другая группа продуктов - это должны быть продукты питательные, содержащие витамины, пополнять энергию. Такого можно добиться только сушкой.
Возникает вопрос - а как сушить... все очень просто...
Идем в магазин и выбираем себе сушилку.
Есть вариант сушилки стоимостью от 12 470 рублей - 16 950 рублей
В комплект входит - В комплект сушилки входит:
Основание с мотором
5 поддонов
сетчатый лист
лист для пастилы
подробная инструкция на русском языке
Ezidri Ultra FD 1000 – уникальная вертикальная сушилка-дегидратор для домашнего и профессионального использования. Вам надоело покупать магазинные сухофрукты, обработанные жидким дымом или серой? Вы хотите без лишних хлопот высушить дачный урожай? Вас заботит сохранение в сухом продукте его полезных качеств и витаминов?
Дегидратор позволяет сушить фрукты, овощи, вялить мясо и рыбу, делать пастилу и домашний йогурт. Эта операция не изменяет полезных свойств плодов, их аромата и вкуса. Обработанные в «Изидри» пищевые продукты вы можете хранить в банке или вакуумном пакете в течение 5 лет.
Штука замечательная. Я себя теперь полностью обеспечила сушеными травами, грибами, специями, фруктами.
К основному набору можно докупить еще поддоны - до 25 штук. сетчатые листы и поддоны для пастилы.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
Часть 3 - обзор сушилки Электросушилка бытовая ЭСБ "ВОЛТЕРА-1000" ЛЮКС
Часть 4 - ИР - индивидуальный рацион в походе.
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
|
Что взять в поход из продуктов |
И так...
Собираясь в поход, Вы продумываете все до мелочей - какую купить палатку, что бы было удобно и легко в пути нести, какие купить спальники, что бы не много места занимали и в то же время были теплыми. Какую посуду взять с собой.
Но очень большое значение имеет КАКУЮ ЕДУ Вы с собой возьмете. Ваше питание в походе имеет очень большое значение. Если в дальней дороге Вы отравитесь, то ни о каком походе уже речи быть не может., придется искать врача или больницу, или самостоятельно выкарабкиваться из сложной ситуации.
Кроме того, что Ваша пища в походе должна быть свежей, она должна быть еще и легкой, но при этом она должна сохранять и все питательные вещества, содержать нужное количество коллорий, что бы Вы не испытывали голода, и Ваши мысли не были бы заняты поиском дополнительного подножного корма, и что бы запланированные киломметры , которые Вы должны пройте в этот день были пройдены.))) Но так же пища, которую Вы взяли с собой, должна быть конечно же вкусной. Как без этого? Удовольствие от пищи можно получать не только дома или в ресторане, но и в походе.
Серия сообщений "Сублимированные продукты":
Часть 1 - Что взять в поход из продуктов
Часть 2 - Обзор сушилки Ezidri -1000
Часть 3 - обзор сушилки Электросушилка бытовая ЭСБ "ВОЛТЕРА-1000" ЛЮКС
...
Часть 11 - Смородина чёрная
Часть 12 - Сушеная малина
Часть 13 - Имбирь сухой
Метки: поход туризм палатка спальник еда |
СУБЛИМИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ |
Всем добрый день!)
Давно я не заглядывала в мой любимый дневник....
Многое изменилось в моей жизни, и слава Богу в лучшую сторону).
Но об этом потом....
Сейчас хочу открыть новую тему .
Тему очень интересную, и думаю нужную.
Нужную для людей походников и туристов, для людей занимающихся страйкболом, и честно говоря не только для них, но и для хозяюшек.
Заинтриговала?))))
Ага))) Я сама была заинтригована, когда влезла в эту тему)
|
Без заголовка |
|
Идеи по переделке мебели(декупаж) |
|
шаблоны для бирок и этикеток |
Чтобы самой не возиться с фонами и картинками (нет времени!),я нашла в нете готовые шаблоны, в основном здесь...
Некоторые чистые,некоторые с текстами,которые легко убираются в фотошопе (я тот еще юзер,фотошопом толком владеть не умею,люблю готовые фильтры и прочие фишки:))..
Пишу на шаблонах то что мне нужно,корректирую яркость и цветность, и распечатываю на принтере (муж купил новый принтер)
Распечатываю на самоклеющейся бумаге,которую покупаю здесь
Вот и всё:)
С этикетками баночки и мыло смотрятся ну совсем по другому:)...Няшно;)))
Не могу нарадоваться;)
Делюсь с рукодельницами любимыми шаблонами.
|
Создание рельефа на поверхности яйца. |
Не дает мне покоя этот декор яиц в стиле Шебби шик, основу (полые яйца) уже приготовила, а вот с техникой нанесения никак не определюсь. Я не умею рисовать, поэтому ищу трафаретные секреты. И нашла - замечательная идея Марины Волк. Мастер класс размещаю дословно.
|
Без заголовка |
Приветствую вас на страницах моего дневника!
Мария Спирина относится к тем замечательным мастерам, видя подпись которых под работой или мастер-классом, понимаешь, что сейчас тебя ждет что-то изумительное:) На редкость талантливая мастерица со своим стилем и невероятно тонким вкусом. Браво, Мария!!
Я хочу предложить вашему вниманию полюбоваться прекрасными работами Марии и посмотреть, как мастерица создает свои работы на примере декупажа мини-комодика. Приятного просмотра!
"Каждый — гениален. Но если вы будете судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, она всю жизнь проживет с верой в свою глупость. (с) Альберт Эйнштейн" - написано на личной страничке Марии (dcpg.ru)
|
ПЛЕТЕНИЕ ИЗ ЛЕНТ |
|
Женские головки (вышивка крестом, схемы) |
|
Игольницы-бискорню. |
|
Вышиваем дракона. |
|
Яйца Фаберже.Вышивка. |
|
вышивка-восточные узоры |
|
бискорню-тюльпанчик! |
|