Я нашёл выход. Нужно просто любыми способами останавливать диалог ума. Можно, например, произносить в течение часа-двух хаотичные звуки на незнакомом языке. Блюква кульшинбратам берну звыгда блэфважун - и так далее. Также ещё эффективней корчить мимику тоже хаотично. Ещё больше эффекта будет, если хаотично двигаться телом. И, наконец, самый чудесный эффект - когда ещё и эмоции при этом выплёскиваешь. То есть нужно делать это либо сквозь гнев, либо сквозь боль - смотря какая эмоция приходит. Также иногда хорошо срываться на крик (закрывая рот полотенцем, зумами или руками, чтобы не было слышно другим).

Рецепт оказался настолько прост, что большинство не верит мне и продолжает жить в аду, сотворённом собой же. :^)

(Добавил ссылку к себе в дневник)