-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Dimirel

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 23.10.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 9221


Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас ..."А.Солженицын

Четверг, 21 Июля 2016 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Протрите глаза, омойте сердце и выше всего оцените тех, кто любит вас ..."А.Солженицын

Александр Исаевич Солженицын оставил после себя богатое литературное наследие. Он писал о человеке, народе, обществе, государстве и о том, как они взаимодействуют между собой. Он не боялся срывать маски, высвечивать подлинные цели, развенчивать мифы. У него под одной обложкой и роман, и публицистика, и научные исследования. В памяти читателя остаются лица персонажей и сведения о важнейших исторических событиях.. Важнейшее дело для Солженицына — донести до читателя свое понимание истории. Его книги можно назвать особым учебником истории для народа.
solzhenitsyn (695x403, 124Kb)
Здесь представлены цитаты из его работ о судьбе человека, из которых можно почерпнуть для себя простые и вместе с тем глубокие истины:

Когда-нибудь не страшно умереть — страшно умереть вот сейчас.

Есть высокое наслаждение в верности. Может быть — самое высокое. И даже пусть о твоей верности не знают.

Просто у людей перевернуты представления — что хорошо и что плохо. Жить в пятиэтажной клетке, чтоб над твоей головой стучали и ходили, и радио со всех сторон, — это считается хорошо. А жить трудолюбивым земледельцем в глинобитной хатке на краю степи — это считается крайняя неудача.

Одна большая страсть, занявши раз нашу душу, жестоко измещает все остальное. Двум страстям нет места в нас.

Сытость совсем не зависит от того, сколько мы едим, а от того, как мы едим! Так и счастье, оно вовсе не зависит от объема внешних благ, которые мы урвали у жизни. Оно зависит только от нашего отношения к ним!

Не бойся пули, которая свистит. Раз ты ее слышишь – значит, она уже не в тебя. Той единственной пули, которая тебя убьет, ты не услышишь.

У тех людей всегда лица хороши, кто в ладах с совестью своей.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  Интересности/Духовное развитие

Метки:  

Позитивная сила напутствия

Четверг, 21 Июля 2016 г. 07:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позитивная сила напутствия

Задумывались ли вы когда-то, какие слова вы произносите, провожая близкого человека?
1294321760_0018 (700x393, 169Kb)
А ведь доброе напутствие для каждого из нас очень важно – и нет разницы, идем ли мы на трудный экзамен или на собеседование о приеме на работу, с тяжелым сердцем выходим из дома, отправляясь на медицинское обследование, или с радостью собираемся в интересное путешествие.
В старину люди осознавали всю силу напутственных слов, а потому к ритуалам благословения или напутствия относились весьма серьезно. Отец благословлял сына на женитьбу, мать благословляла детей на начало нового дела и так далее. Наши предки понимали, как сильно может влиять доброе напутствие или родительское благословение на ход будущих событий. Поэтому напутствовать близкого нужно так, чтобы ваши слова придавали ему сил и настраивали на положительное завершение дела. Такое напутствие будет служить ему оберегом, благословляя его на свершение добрых дел. Порой напутствие нужно для того, чтобы человек расслабился, настроился на позитивный лад и поверил в свои силы, а иногда, наоборот, оно необходимо, чтобы наполнить человека энтузиазмом и силой, побудить его к активным действиям. Как бы то ни было, но слова напутствия должны поддерживать человека морально и укреплять его дух.
Старайтесь использовать каждую возможность сказать близким добрые слова, особенно, когда они собираются в дорогу или начинают новое дело. Давно уже было замечено, что в простых словах доброго напутствия кроется огромная сила. Ведь не зря в нашем языке существует столько напутственных пожеланий — «С Богом», «Хорошей дорожки», «Счастливого пути», «В добрый путь» и многие другие. Не скупитесь на добрые слова, будьте щедрыми на благие пожелания. Таким образом, вы станете для своих близких олицетворением добра и тепла, щитом, укрывающим в любые ненастья. Возьмите за правило с добрыми словами провожать своих любимых и дорогих людей даже, когда они отправляются совсем не далеко и по незначительным поводам. Сделайте привычку говорить ободряющие слова напутствия родным и близким повседневной и обыденной. Тем более, если человек отправляется в дальний путь или же по важным делам, тогда помимо слов напутствия, можете мысленно представить, как окружаете своих родных защитной оболочкой и обратиться за помощью к хранителям с тем, чтобы они оберегали их в пути. Ваши родные будут чувствовать, что за их спиной – ваша поддержка и тепло, и поэтому станут более уверенными и настроенными на позитивный лад.
Рубрики:  Интересности/Психология

Метки:  

Вот тебе и огурец

Четверг, 21 Июля 2016 г. 07:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Yarusya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот тебе и огурец

1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, магний, калий, цинк.
31931056 (530x398, 56Kb)
2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы.

3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца - оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.

4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.

5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.

6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролиты, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.

7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном? Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку.

8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.

9. Заскрипело колесо или дверь, а машинного масла нет под рукой. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.

10. Вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками и вылейте на него кипяток и подышите парами - успокоитесь сразу.

11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет.

12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.

13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно сотрите ненужную букву. Огурец сотрет и фломастер.
Рубрики:  Домашние хитрости

Метки:  

Цитаты известных людей на английском языке

Среда, 20 Июля 2016 г. 15:05 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цитаты известных людей на английском языке

If you want to be somebody, somebody really special, be yourself!
Хочешь быть кем-то, кем-то действительно особенным - будь собой! Автор неизвестен

Formal education will make you a living. Self-education will make you a fortune
C дипломом можно заработать на жизнь. Но только самообразование поможет сколотить состояние. Jim Rohn (Джим Рон)

It does not matter how slowly you go so long as you do not stop
Не важно насколько медленно ты движешься, главное не останавливаться Конфуций

An Englishman is a person who does things because they have been done before. An American is a person who does things because they haven't been done before
Англичанин - это человек, который делает что-то, потому, что так делали раньше. Американец - это тот, кто делает что-то, потому, что так никогда не делали. Марк Твен

Success doesn’t come to you…you go to it
Успех сам не приходит, если вы не идете к нему. Marva Collins (Марва Коллинз)

Those who cannot change their minds cannot change anything
Кто не может изменить свои воззрения, не может изменить ничего. Бернард Шоу

Every English poet should master the rules of grammar before he attempts to bend or break them
Каждый английский поэт должен овладеть правилами грамматики, прежде чем пытаться изменить или нарушить их. Robert Graves

Everything takes longer than you think
Любое дело занимает больше времени, чем вы предполагаете. Murphy’s law (Закон Мерфи)

Being entirely honest with oneself is a good exercise
Быть до конца честным с самим собой — непростая задача. Sigmund Freud

The love that lasts longest is the love that is never returned
Любовь, что длится дольше всего, та, которая никогда не вернется. Somerset Maugham

Love is like an hourglass, with the heart filling up as the brain empties
Любовь подобна песочным часам. Когда наполняется сердце, голова пустеет. Jules Renard

Love doesn’t grow on trees like apples in Eden — it’s something you have to make. And you must use your imagination too
Любовь не растет на деревьях подобно яблокам в Эдемском саду. Это то, что тебе предется создавать самому. И, кстати, используй воображение. Joyce Cary

Always forgive your enemies; nothing annoys them so much
Всегда прощайте ваших врагов, ничто не раздражает их больше Оскар Уайльд

Every portrait that is painted with feeling is a portrait of the artist, not of the sitter
Портрет, написанный с чувством - портрет художника, а не натурщика Oscar Wilde

Genius is born-not paid
Гений должен быть рожден, а не проплачен Oscar Wilde

Man is least himself when he talks in his own person. Give him a mask, and he will tell you the truth
Человек меньше всего похож на себя, когда говорит от своего имени. Дайте ему маску, и он расскажет всю правду. Оскар Уайлд

A banker is a fellow who lends you his umbrella when the sun is shining, but wants it back the minute it begins to rain
Банкир - это парень, который одолжит вам свой зонтик когда светит солнце, но хочет забрать его, как только начинается дождь. Марк Твен

To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that's all
Жить - редчайшее в мире явление. Большинство людей просто существуют Oscar Wilde

Wisdom is knowing how little we know - Мудрость - это знать, насколько мало мы знаем Оскар Уайлд

An investment in knowledge always pays the best interest
Инвестиции в знания всегда дают наибольшую прибыль Benjamin Franklin

All would live long, but none would be old
Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым Бенджамин Франклин

Not the power to remember, but its very opposite, the power to forget, is a necessary condition for our existence
Не способность помнить, а совсем наоборот способность забывать - необходимое условие нашего существования. Шолем Аш

Own only what you can carry with you; know language, know countries, know people. Let your memory be your travel bag
То имей, что можно всегда пронести с собой: знай языки, знай страны, знай людей. Пусть будет путевым мешком твоим - твоя память Александр Солженицын

A dream becomes a goal when action is taken toward its achievement
Мечта становится целью, когда предпринято действие для ее достижения Бо Беннет

Avoiding the phrase "I don't have time...", will soon help you to realize that you do have the time needed for just about anything you choose to accomplish in life
Отказавшись от фразы "У меня нет времени…", вы скоро поймете, что у вас есть время практически для всего, что вы посчитаете нужным сделать в жизни. Бо Беннет

Recognition is the greatest motivator
Признание - величайший мотиватор Жерар Экедэль

I learned that it is the weak who are cruel, and that gentleness is to be expected only from the strong
Я узнал, что жесток тот, кто слаб, благородство - удел сильных Leo Rosten

Many a small thing has been made large by the right kind of advertising
Многие мелочи стали великими, только благодаря правильной рекламе Марк Твен

Our greatest glory is not in never falling, but in getting up every time we do
Мы славны не тем, что никогда не падаем, а тем, что встаем всякий раз когда это случилось Конфуций

By doing nothing we learn to do ill
Ничего не делая, мы учимся дурным делам. Автор неизвестен

English is not merely the medium of our thought; it is the very stuff and process of it
Английский - это не просто средство выражения наших мыслей; это сама сущность и основа мышления Автор неизвестен

The job of science is to serve people
Наука призвана служить людям. Л. Толстой

4208855_MmcDCe71YOI (604x604, 47Kb)

Рубрики:  Language
Изучение языков

Метки:  

Зеленый чай с добавками для похудения

Среда, 20 Июля 2016 г. 15:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый чай с добавками для похудения

1.5 л кипятка

2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря

1 десертная ложка листового зеленого чая

2 ст. л. сока свежего лимона

1 десертная ложка меда

свежая мята

Зеленый чай с добавками для похудения

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Похудейка

Метки:  

Подушка "Роза" - мастер-класс по шитью своими руками!

Среда, 20 Июля 2016 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подушка "Роза" - мастер-класс по шитью своими руками!

Подушка "Роза" своими руками!

4121583_vGhhQCY5M (604x453, 132Kb)

4121583_QTTaDvbKpbY (604x403, 121Kb)

далее
Рубрики:  Рукоделие/Чехлы на кресла и диваны, подушки

Метки:  

Подборка видео уроков по обработке фотографий

Среда, 20 Июля 2016 г. 15:00 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка видео уроков по обработке фотографий:

 
 

● Быстрый способ добавить объём фотографии.
● Урок усиление контраста и объёма в Photoshop.
● Создание объёма цветом.

3015062_Nika (700x526, 214Kb)

Далее...
Рубрики:  Рисование
Графика, компьютерная графика, Photoshop

Метки:  

ПОДБОРКА ВКУСНЫХ ДОМАШНИХ СЫРОВ. 14 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ

Среда, 20 Июля 2016 г. 14:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ВКУСНЫХ ДОМАШНИХ СЫРОВ. 14 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ


1. Домашняя моцарелла. Ингредиенты: На 2 порции: 1 л молока 125 г натурального йогурта 1,5 ч.л. соли (можно больше, кто как любит) получается не сильно солёная 1 ст.л. уксусной эссенции (25%) Приготовление: Молоко с солью нагреть, но не доводить до кипения. Добавить йогурт, перемешать, добавить уксус, хорошо перемешать и убрать…

Рубрики:  Рецепты блюд/Заготовки, консервации

Метки:  

Такое блюдо из кабачков вкуснее мяса

Среда, 20 Июля 2016 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Такое блюдо из кабачков вкуснее мяса

Такое блюдо из кабачков заслуживает Вашего внимания.
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты блюд

Метки:  

Подвесной стеллаж из картонных коробок

Среда, 20 Июля 2016 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подвесной стеллаж из картонных коробок

Итак, для изготовления стеллажа из картонных коробок нам потребуются:

сами картонные коробки, прочный шпагат, скотч или изоляционная лента, чертежные принадлежности (линейка и карандаш), шило, ножницы и канцелярский нож.

Подвесной стеллаж из картонных коробок

Процесс изготовления стеллажа

Сначала отрезаем от картонных коробок все лишнее и главное, вырезаем крышки, которые понадобятся нам для изготовления вертикальных картонных стоек.

Подвесной стеллаж из картонных коробок

Далее, проводим разметку и разрезаем крышку на несколько частей.

 

Подвесной стеллаж из картонных коробок

 

Подвесной стеллаж из картонных коробок

4248238_93 (200x100, 22Kb)
Рубрики:  Рукоделие/Поделки из бумаги

Как женщина передает энергию мужчине

Среда, 20 Июля 2016 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как женщина передает энергию мужчине

Как женщина передает энергию мужчине? И как Мужчина может передать энергию женщине?

 

Женщина создана природой, чтобы дарить мужчине творческую энергию созидания. Не обязательно посредством половой близости. Через взгляд, через прикосновение, через тёплые ласковые слова, через пищу, которую она готовит, через белье, постиранное её руками, и через многое другое... Энергия настоящей женщины, не стервы и не омужанки, всегда окрашена любовью к мужчине.

Любовь — это особый ключ, который помогает течь женской энергии легко и свободно. Женская энергия словно находится в коконе высокой любви. Кокон светится всеми цветами радуги, потому что в нём действуют силы самой Лады. Это особый волшебный свет, в котором присутствуют вибрации всех ядер высшего сознания человека.

По своей генетической природе женщина должна отдавать энергию и любовь нравящемуся ей мужчине. Если этот процесс затормозить надолго, то в организме женщины начнётся процесс саморазрушения. Сначала разрушится нервная система, потом начнут разрушаться почки, женские органы, за ними всё остальное. Очень часто лишняя энергия превращается в женском организме в жировые отложения.

Природа требует отдать мужчине весь этот энергетический ресурс. Энергия должна течь. Если же она пребывает в застое, то превращается в самую настоящую мину замедленного действия.

Свою энергию мужчина может передавать женщине необязательно посредством объятий, поцелуев, ласк и половой близости. Достаточно просто любоваться женщиной, и она будет купаться в его энергии. Но воздействие взглядом бывает разное. Человек посредством глаз может передать до пятидесяти процентов своей силы. Именно по этой причине и иконы, и статуи, и картины приобретают свою магическую силу.

man yoga 2ewqeq

Многие совершенные произведения искусства, подобно аккумуляторам, имеют свойство накапливать энергию тех, кто ими любуется. А потом начинают эту энергию отдавать. Она-то и является целительной силой.

То есть любуясь женщиной, мужчина способен передать ей часть своей энергии. Но любование может быть разным. Один мужчина восторгается совершенством линий женского тела и иконописным лицом. Он видит в женщине не самку, а божественное произведение искусства, любуется ею, как пылающей звездой, как ярким необыкновенно красивым цветком. Если женщина попадает в поле, когда ею любуются, как звездой, цветком и богиней, она воспринимает позитивную энергию мужчины и становится ещё привлекательнее. В позитивном поле настоящей любви и любования, женщина, если она больна, начинает выздоравливать

 

Рубрики:  Интересности/Духовное развитие

Цитата сообщения Ирцейс

Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений.

Цитата

Среда, 20 Июля 2016 г. 14:51 + в цитатник
Просмотреть видео
732 просмотров
Худеем по-корейски: Техника выполнения упражнений. FigureRobics от Юнг Да Йен (Jung Da Yeon) — 7

Продолжаем худеть с корейским инструктором Юнг Да Йен (Jung DaYeon) по системе FigureRobics.
Читать далее

Рубрики:  Здоровье/Похудейка

Комментарии (0)

Изумительные плетеные корзиночки своими руками!

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Изумительные плетеные корзиночки своими руками!

 
3925073_129640007_0bfcd7b2R (564x464, 183Kb)
 
3925073_114405_img_1219o_0_1_ (520x346, 95Kb)
 
Как сплести красивые корзиночки для разных нужд своими руками
 
далее
Рубрики:  Рукоделие/Поделки из бумаги

Метки:  

Как выжить где угодно..

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Tajamir [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выжить где угодно...

5 советов от Сергея Бадюка 

1. В лесу: 
Съедобными являются все змеи, кроме морских, а также ящерицы и лягушки. Перед тем как готовить, с земноводных снимают кожу. У лягушек самыми питательными являются бедрышки задних лап. 

2. На реке: 
Если нужно переплыть реку в одежде, позаботься о том, чтобы намокшие вещи не сковывали движения. Расстегни пуговицы на воротнике и рукавах, ослабь ремень, выверни карманы брюк. Ботинки сними и засунь под ремень. Плыть лучше брассом.
Читать далее...
Рубрики:  Интересности


Понравилось: 1 пользователю

Курс VI Урок 14. Ментальные модели

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Школа_Инсайт [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс VI Урок 14. Ментальные модели

 

Теоретическая часть

 

Что такое ментальная модель?

Ментальная модель - это совокупность стереотипов мышления, верований и убеждений, основанных на предыдущем опыте, посредством которых мы объясняем себе и окружающим людям причины и следствия тех или иных происходящих событий, вкладываем в них определённый смысл и направляем свои поступки.

Все вместе ментальные модели образуют сложную систему, которую мы называем мировоззрением.

Существует два вида ментальных моделей:

- негативные (загоняют в тупик, создают проблемы)

- позитивные (выводят из тупика, решают проблемы)

5954460_Vidi_mentalnih_modelei (657x224, 19Kb)

Как работает механизм формирования ментальных моделей?

В формировании и подкреплении ментальных моделей задействовано четыре механизма:

- просеивание (отбор и фильтрование поступающей информации на основании того, что уже есть в нашей памяти)

- искажение (необъективное толкование фактов и событий на основе сложившегося мировоззрения)

- фантазирование (придумывание того, чего в действительности не было для объяснения необъяснимых явлений)

- обобщение (истолкование единичных случаев как типичных для данных условий)

5954460_Formirovanie_mentalnih_modelei (557x212, 14Kb)

Проходя через органы чувств в головной мозг любая информация сначала просеивается: сравнивается с уже сформированным мировоззрением и отбрасывается, если противоречит сложившимся в голове стереотипам либо принимается, если подтверждает сложившиеся стереотипы. После этого происходит незначительное искажение информации, когда мы привязываем её к тем фактам, которые уже собраны нами раньше. Чтобы всё встало на свои места, мы додумываем часть недостающей информации и запоминаем её как достоверную. После этого мы всю информацию обобщаем и формируем новую ментальную модель.

Вот как работает эта модель на практике:

Допустим, Вася, коллега по работе, пообещал нам принести книгу и не принёс.

Просеивание: мы оцениваем факт и сравниваем его со своими ожиданиями - "Я так и знал, что на Васю нельзя положиться!"

Искажение: мы толкуем этот факт в свою пользу - "Я ни при чём, это Вася виноват!"

Фантазирование: мы придумываем то, чего в действительности не было - "Если бы я попросил Васю подготовить отчёт, он бы этого тоже не сделал!"

Обобщение: мы истолковываем единичный случай как типичный - "На Васю ни в чём нельзя положиться!".

Таким образом у нас формируется очередная негативная ментальная модель.

Избавление от негативных ментальных моделей

Негативные ментальные модели обнаруживают себя в трёх лингвистических единицах нашей речи:

- предикативы (такие, как "очевидно", "несомненно", "безусловно", "обязательно" и т.д.)

- распоряжения (такие, как "следует", "должен", "нужно", "нельзя" и т.д.)

- обобщения (такие, как "все", "каждый", "всегда", "никто", "никогда", "любой" и т.д.)

Отслеживая подобные ключевые слова мы можем выявлять свои негативные ментальные модели и устранять их.

Чтобы избавиться от негативных ментальных моделей, ограничивающих наши возможности и свободу действий, нужно в первую очередь обращать внимание на свои суждения - высказывания относительно своего индивидуального понимания реальности.

Внимательно прислушивайтесь:

- к тому, что говорит вам ваш внутренний голос

- к тому, что вы говорите и пишите

- к тому, что говорят и пишут окружающие люди

Помните, что у любого суждения есть автор. Всё, что говорится - говорится кем-то, имеющим свой индивидуальный взгляд на реальность! Причём каждый, кто описывает реальность теми или иными словами, невольно навязывает остальным свои стереотипы мышления. Однако любое суждение в вашем восприятии может потерять связь с конкретным автором и тогда оно в ваших глазах становится уже не чьим-то мнением, а описанием реальности. Если вы будете это учитывать, то сможете сознательно выбирать во что верить, а во что не верить.

Чтобы избавить себя от заблуждений, ставьте под сомнение любое суждение, с которым сталкиваетесь. С особой подозорительностью относитесь к высказываниям, содержащим предикативы, распоряжения и обобщения. Постоянно спрашивайте себя:

- Кто это сказал?

- По какому поводу?

- Что из этого следует?

- Действительно ли в данном случае это уместно?

- Что произойдёт, если я этого не сделаю?

Вопросы для самопроверки

- Что такое ментальная модель?

- Какие существуют виды ментальных моделей?

- Как работает механизм формирования ментальных моделей?

- В каких словах обнаруживают себя негативные ментальные модели?

 

Практическая часть

 

Упражнение 1. Три простых вопроса к себе

Для того, чтобы избавиться от негативных ментальных моделей, нужно чётко понимать, что именно вы хотите.

Поставьте перед собой чёткую цель и спросите себя:

- Что препятствует достижению поставленной цели?

Составьте список возникающих трудностей, которые останавливают вас и мешают двигаться вперёд.

После того, как список будет готов, по каждому пункту задайте себе вопрос:

- В чём проявляется эта трудность?

Запишите все ответы и спросите себя:

- Что нужно сделать, чтобы преодолеть возникшую трудность?

Обратите внимание на те ответы, в которых вы указываете на отсутствие знаний, навыков, ресурсов, времени. Именно эти ответы часто говорят о наличии у вас негативных ментальных моделей.

 

***

Записаться на индивидуальное обучение, получить больше упражнений и подробную расшифровку каждого пункта теоретической части, а также попасть на личную консультацию можно связавшись с автором. Для тех, кто занимается йогой по программе авторской закрытой школы йоги "Инсайт", все услуги - бесплатно, для остальных - по договорённости.

Мой скайп: seahappiness

Страница Вконтакте: http://vk.com/id39643953

P.S. Посетите также мой блог, посвящённый вопросам саморазвития методами йоги: http://v-lavrov.livejournal.com/

 

Рубрики:  Интересности/Духовное развитие

Кабачки в остренькой томатной заливке на зиму

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачки в остренькой томатной заливке на зиму

Кабачки в остренькой томатной заливке на зиму

6 молодых кабачков среднего размера

10 средних помидоров

10 шт. сладкого перца

1-2 стручка горького перца

1 головка чеснока

180-200 г подсолнечного масла

неполный стакан сахара

2 столовых ложки соли

100 г 9%-го уксуса

Кабачки в остренькой томатной заливке на зиму/3407372_b_124894 (300x271, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты блюд/Заготовки, консервации

Метки:  

Дачные идеи для благоустройства участка

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дачные идеи для благоустройства участка

Скажите, а вам часто приходилось придумывать что-то интересное и красивое да еще и практичное для своей дачи? Думаю идей и воплощений было немало.  Ведь каждый дачник сам себе и дизайнер, и изобретатель, и мастер-умелец на все руки. Многие листают садовые журналы и ищут новые идеи для украшения дачного участка или его благоустройства.

Сегодня можете почерпнуть свежие дачные идеи прямо из этого поста. Все скорее всего не понравятся, но некоторые наверняка вас заинтересуют.

Итак, смотрим!


1.
original (1) (422x396, 164Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Домашние хитрости/Подворье

Соломка из кабачков

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Соломка из кабачков

Соломка из кабачков
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты блюд

Метки:  
Цитата сообщения Oleg_376

Как красиво нарезать огурцы и помидоры!

Цитата

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 21:01 + в цитатник
Просмотреть видео
873 просмотров
Как красиво нарезать огурцы и помидоры!

.

Серия сообщений "закуски":
Часть 1 - украшение из ломтиков вареной колбасы
Часть 2 - Салат фиалка
...
Часть 24 - Цветы из лука!
Часть 25 - КАК КРАСИВО НАРЕЗАТЬ РЕДИС И ОГУРЕЦ УКРАШЕНИЯ ТАРЕЛКИ
Часть 26 - Как красиво нарезать огурцы и помидоры!
Рубрики:  Рецепты блюд

Комментарии (0)

Начинаем новое обучение в фотошоп.

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения LEDY_ANGEL [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Начинаем новое обучение в фотошоп.

Ну вот я я ушла в отпуск и теперь....Начинаем новое обучение в фотошоп.На данный момент все кто делал уроки полностью освоили инструменты ,некоторые возможности фотошоп, а так же научились составлять коллажи,пользоваться освещением и т.д. Эта часть уроков будет посвящена более профессиональному обучению.То-есть будем расти и развиваться дальше не останавливаясь на достигнутом.В этой части уроков не будет коллажей как мы привыкли их видеть с применением кучи фильтров,клипарта и прочего.Будем использовать в качестве исходников только стоковые фото и делать все сами.Поверьте это намного интересней!Правда иногда все-таки будем использовать экшены.Начнем с несложных уроков и потихоньку будем усложнять.Все уроки на данном этапе будут располагаться у меня в дневнике в разделе"ФОТОШОП.МОИ УРОКИ "подрубрика" УРОКИ ФОТОШОП С 2016 ГОДА".
Итак начнем с несложного урока "Реалистичный карандашный эскиз"

Без-имени-1 (8) (120x43, 13Kb)

Серия сообщений "УРОКИ ФОТОШОП С 2016 ГОДА":
Часть 1 - Начинаем новое обучение в фотошоп.
Часть 2 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.
Часть 3 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№3.Стеклянный текст с молниями
...
Часть 5 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№4.Красочная иллюстрация.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 6 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№5 Имитация карандашного рисунка.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 7 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№6.Отрисовка глаз для коллажей.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.

Серия сообщений "ВСЕ МОИ УРОКИ ПО РАБОТЕ С ФОТОШОП.":
Часть 1 - Работа с маской.пошагово.
Часть 2 - Урок пошагово.как из фото сделать рисунок.
...
Часть 7 - НАСТРОЙКА ФОТОШОП СС
Часть 8 - ВНИМАНИЕ!РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ОШИБКИ ПРИ РАБОТЕ С ИЗОБРАЖЕНИЯМИ В ФОТОШОП!
Часть 9 - Начинаем новое обучение в фотошоп.
Часть 10 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№2.Фотография ангела.
Часть 11 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№3.Стеклянный текст с молниями
...
Часть 13 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№4.Красочная иллюстрация.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 14 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№5 Имитация карандашного рисунка.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Часть 15 - Начинаем новое обучение в фотошоп.Урок№6.Отрисовка глаз для коллажей.Три урока для продвинутых пользователей фотошоп.
Рубрики:  Рисование
Графика, компьютерная графика, Photoshop

Метки:  

Потрясающий торт-закуска из кабачков!

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Потрясающий торт-закуска из кабачков!


3925073_3f1945_wmark (600x450, 136Kb)
 
Свекровь передала нам кабачков, и я решила сделать из них закусочный торт по аналогии с печеночным тортом. Я посмотрела несколько рецептов в интернете и поняла, что ни один из них меня не устраивает, поэтому решила сочинить рецепт закусочного торта из кабачков сама. Спешу поделиться с вами тем, что у меня получилось.
 
далее
Рубрики:  Рецепты блюд

Метки:  

Баклажаны с острой овощной начинкой.

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 20:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баклажаны с острой овощной начинкой.

Баклажаны с острой овощной начинкой, которые можно также заготовить и впрок - это отличный вариант закусочки на любом столе. Попробуйте - будет очень вкусно!


image (604x401, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты блюд

Метки:  

Сплела из бисера этно сережки "Серебро и белоснежность".7.07.16

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Sforza McIntosh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сплела из бисера этно сережки "Серебро и белоснежность".7.07.16

Вот и сплела еще одни этно сережки.Эти уже   получше получились

 

DSC016887.jpg

 

 

Здесь можно  посмотреть ,как эти сережки смотрятся на мне, в жизни.

http://www.liveinternet.ru/users/sforza_mcintosh/post394120683/

Смотрим далее
Рубрики:  Рукоделие/Бисер

Метки:  

Необычное применение кофе

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 20:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛЮБА-ЛЮБУШКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычное применение кофе


1. Насекомые существа – они совершенно не ценят этот божественный напиток, даже на дух его не переносят! Рассыпав сухую кофейную гущу в облюбованных муравьями местах, можно без труда избавиться от их соседства — они уйдут искать местечко поспокойнее. А если вы подожжете использованный кофе, то бишь кофейную гущу, такой дымок отпугнет мух и ос.

2. Спасет использованный кофе и от кошачьего беспредела. Если ваш усатый питомец понимает значение слова «туалет» так, как удобнее ему, отучить негодника пакостить в неположенном месте можно при помощи кофейной гущи, которую нужно смешать с высушенной и размолотой кожурой апельсина. Насыпьте эту ароматную смесь в укромных местах, которые кошка облюбовала себе в качестве туалета, и наслаждайтесь озадаченным видом усатой хитрюги.

3. Используют кофейную гущу и в качестве шампуня от блох. Сначала помойте своего питомца обычным шампунем от блох, а после протрите его шерстку кофейной гущей смешанной с водой. Хорошенько прополощите вашего любимца и он не только избавится от блох, но и шерсть у него станет мягкой, шелковистой и … ароматной С короткошерстной собакой такую процедуру проделать несложно, а вот если шерсть длинная, нужно обязательно как следует прополоскать.

4. Кофе – прекрасный компонент для саше.
Достаточно положить такой ароматный мешочек в шкаф с одеждой или бельем,
и ваши вещи не только станут приятно пахнуть, но и будут сохранены от незваных насекомых, к примеру, моли.
Приготовить такое кофейное саше несложно – достаточно насыпать немножко
свежемолотого кофе в полотняный мешочек.

5. Использованный кофе хороший помощник в чистке камина или печки.
Перед тем как начинать чистить печку или камин, нужно набросать туда мокрой кофейной гущи,
это убережет вас от пепельной пыли.

6. При помощи кофе можно убрать царапины с темной деревянной мебели.
Для этого нужно кофейную гущу развести горячей водой до консистенции кашицы и втереть её в царапины.

Кофе, конечно же, должен быть самого мелкого помола.
7. Протирая кофейной гущей пополам с глицерином темные кожаные вещи, например, сумочки или перчатки, можно освежить изделие и придать ему красивый блеск. Можно и просто протереть кожаную поверхность мягкой тряпочкой или ваткой, смоченной очень крепким кофе.

8. Иногда новая кожаная сумка имеет достаточно неприятный запах. Избавиться от него можно, посыпав сумочку молотым кофе и оставив в таком виде на несколько часов, а еще лучше на весь день. Разумеется, этот вариант годится лишь для сумочек из темной кожи.

9. Использованный кофе – прекрасное удобрение для растений, любящих кислую почву. Это и розовые кусты, и азалии, и рододендроны, и лилии, а так же многие вечнозеленые кустарники. Подкормите их кофейной гущей, они это очень любят.

10. Кофе замечательно чистит пепельницы, устраняя неприятный запах.
Насыпьте в грязную пепельницу немного кофе, протрите влажной тряпкой и смойте.

Взяла здесь



Серия сообщений "это интересно ч.3":
Мои личные посты

Часть 1 - Волосы сестёр Сазерленд
Часть 2 - 10 продуктов, которые спасут от рака
...
Часть 32 - Волшебная смесь академика Филатова для восстановления зрения
Часть 33 - Прикольные анимашки
Часть 34 - Необычное применение кофе
Часть 35 - Советская утварь, не ставшая антиквариатом


Рубрики:  Домашние хитрости

Метки:  

НАЙДЕТЕ — НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МОНЕТЫ СССР..

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:58 + в цитатник
Это цитата сообщения нахапурик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАЙДЕТЕ — НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МОНЕТЫ СССР...

0 - КГБ (100x97, 11Kb)
ТЕ, У КОГО ОСТАЛИСЬ МОНЕТЫ СССР, МОГУТ СТАТЬ МИЛЛИОНЕРАМИ.

Старая мелочь может стоить очень дорого. Сегодня я расскажу вам о стоимости монет достоинством 5 копеек, выпущенных в СССР. Среди 5 копеек, особенно много ценных монет. Вот этот довольно внушительный список:

— 5 копеек 1924 г., цена - 700 руб.
— 5 копеек 1927 г., цена - 5 500-6 000 руб.
— 5 копеек 1929 г., цена - 550 руб.
— 5 копеек 1933 г., цена - 15 000 руб.
— 5 копеек 1934 г., цена - 5 000-5 500 руб.
— 5 копеек 1935 г. (старого образца), цена - 5 000 руб.
— 5 копеек 1935 г. (нового образца), цена - 700 руб.
— 5 копеек 1936 г., цена - 550 руб.
— 5 копеек 1937 г., цена - 900 руб.
— 5 копеек 1945 г., цена - 900 руб.
— 5 копеек 1947 г., цена - 50 000 руб. (для состояния VF, очень редкая!)
— 5 копеек 1951 г., цена - 600 руб.
— 5 копеек 1958 г., цена - 70 000 руб. (для состояния VF, очень редкая!)
— 5 копеек 1965 г., цена - 1000-1200 руб.
— 5 копеек 1966 г., цена - 1000-1200 руб.
— 5 копеек 1969 г., цена - 900 руб.
— 5 копеек 1970 г., цена - 5 500 руб.
— 5 копеек 1971 г., цена - 800 руб.
— 5 копеек 1972 г., цена - 1 000 руб.
— 5 копеек 1990 г., цена - 6 000 руб. (только для монет Московского монетного двора!)

original (8) (604x453, 245Kb)

А то я с металлоискателем закрутился совсем, а можно и на этом денюжку сделать. У многих есть ещё копилки бабушек и дедушек — дерзайте. Или мне отдайте, не жоптесь.
original (28) (700x466, 268Kb)

07.07.2016 в 09:36
Рубрики:  Интересности

Метки:  

Средства и травы для очищения легких курильщика

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средства и травы для очищения легких курильщика

4716146_sbortravdlaocisenialegkihkurils (300x240, 23Kb)

Легкие каждого жителя современного мегаполиса страдают от неблагоприятных условий окружающей среды. Курильщики страдают вдвойне. Для того чтобы бережно очистить легкие можно использовать уникальный сбор трав, обладающий выраженным отхаркивающим, противовоспалительным, бактерицидным и успокаивающим действием. Кроме того, существует эффективная комплексная методика очищения легких (целебное средство, ингаляции и дыхательные упражнения). 

Сбор трав для очищения легких курильщика

Комплексная методика очищения легких

 

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

 
 
Рубрики:  Здоровье/Настои, отвары

Метки:  

Мягкое очищение сосудов семенами укропа

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкое очищение сосудов семенами укропа

4716146_a0e9388811ae22 (300x240, 19Kb)

Очистить сосуды от холестерина и продуктов распада, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний облегчить состояние при уже имеющихся заболеваниях поможет целебное средство на основе семени укропа.

Как очистить сосуды с помощью семян укропа?

Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания! 

Рубрики:  Здоровье/Настои, отвары

Метки:  

5-минутная тренировка живота.

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5-минутная тренировка живота.

5-минутная тренировка живота.

Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок. РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед. ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2 ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову. РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону.

3 ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх. РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо. ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево

4 ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести. РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг. ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону.

5 ИП: займи позицию для отжимания на локтях. РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх. ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку.
screenshot_478 (594x516, 265Kb)
Рубрики:  Здоровье/Физкультпривет

Метки:  

Очищение сосудов головного мозга

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение сосудов головного мозга

5239983__1_ (500x375, 68Kb)Очищение сосудов головного мозга крайне полезно при нарушениях шейного отдела позвоночника и остеохондрозе. При перенесенных травмах либо болезнях, воздействующие на шейный отдел, нарушается здоровое кровообращение. От этих нарушений страдает головной мозг, получающий недостаточное питание. Со временем организм адаптируется, однако, чтобы улучшить его работу не помешает очистить сосуды. Очистить от чего? От нежелательных веществ, которые прилипают к стенкам сосудов. Это и холестерин и различные шлаки. Чистку сосудов можно проводить в домашних условиях, используя простые народные средства. 
 
 Чистим сосуды головного мозга: 
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/Оздоровительные методики

Метки:  

Ленивая заготовка из помидоров на зиму

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 19:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ленивая заготовка из помидоров на зиму

Ленивая заготовка из помидоров на зиму

recipes8878 помидоры заготовка 1 (700x466, 352Kb)

Очень простая, но очень удобная порционная заготовка из помидоров на зиму.Измельченные томаты фасуются в маленькие пакетики и замораживаются.Места занимают в морозилке не много и зимой всегда можно сварить первое блюдо со свежими помидорами или приготовить томатный соус.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты блюд/Заготовки, консервации


Поиск сообщений в Dimirel
Страницы: [452] 451 450 ..
.. 1 Календарь