Перекись водорода - для себя и огорода
 

Перекись водорода - средство универсальное, многофункциональное и без побочных эффектов. Конечно, если у Вас нет на нее индивидуальной непереносимости и Вы не переусердствуете с ее применением.

Способы применения перекиси (я везде имею в виду 3-процентную перекись):

1. при кожных высыпаниях и прыщах надо смочить ватную палочку в перекиси водорода и обработать проблемные места. Очень хорошо подсушивает небольшие прыщи. Главное - не переусердствовать и не применять на все лицо, а то можно получить раздражение и шелушение;

в борьбе с прыщами - перекись водорода с дрожжами. Необходимо взять трехпроцентный раствор вещества и смешать его с дрожжами до тех пор, пока масса не приобретет вид крема. После этого необходимо нанести полученную смесь на прыщик и дать ей засохнуть. В таких случаях на прыщике образуется корочка, которую нужно оставить на ночь. В случае если нет перекиси водорода, человек может заменить его любым травяным настоем, который обладает противовоспалительным свойством.

***                                                        
2. перекись хорошо дезинфицирует раны, порезы, ссадины, расчесанные укусы насекомых. При нанесении немного пощипывает и может пузыриться - это нормально;
***
3. перекись хорошо осветляет волосы и кожу. Если у Вас жирная и проблемная кожа, можно через день протирать на ночь лицо ватным диском, смоченным в перекиси. Она подсушивает прыщи, осветляет красные пятна от прыщей.
***
4.  перекись неплохо справляется с осветлением веснушек.  Полностью они, конечно, не исчезли, но стали малозаметными;
***
5. если у Вас на ногах или руках лопнула мозоль, надо продезинфицировать ее перекисью, так Вы избежите попадания в открытую мозоль микробов и ускорите заживление;
***
6. перекисью можно протирать обувь изнутри, чтобы избавиться от неприятного запаха. Ватный диск надо обильно смочить перекисью и тщательно протереть обувь;
***
7. смесью перекиси и соды питьевой надо массировать кровоточащие и проблемные десны. Они укрепляются и кровоточивость проходит. Главное, не задевать зубы, а то можно травмировать зубную эмаль;
***
8. при кровоточивости и чувствительности десен полстакана прохладной кипяченой воды смешать с чайной ложкой перекиси и полоскать рот 2 раза в день. Перекись убивает микробы во рту, которые оседают на зубах и деснах и провоцируют зубной камень, кровоточивость и рыхлость десен;
***
9. для борьбы с серными пробками в ушах и если продуло ухо рекомендуют капать перекись в уши. Я, честно говоря, опасаюсь вообще что-либо капать в уши, поэтому смачиваю ватные тампоны в перекиси и кладу их в ухо. 
***
10. если Вы долго сидели в неудобной позе и болит или ноет шея, надо смочить носовой платок или ватный диск в перекиси, приложить к шее, сверху укутать полиэтиленом для прогревания и подержать минут 15. Если боль сильная, надо повторять эту процедуру несколько дней;
***
11. если замучил насморк или гайморит, надо развести 10-15 капель перекиси в столовой ложке прохладной кипяченой воды и промывать нос, закапывая этот раствор в ноздри. Так Вы быстро избавитесь от насморка, потому что перекись хорошо вымывает слизь из носовой полости;
***
12. перекисью можно существенно осветлить черные точки. Настолько, что они становятся почти не заметными. Для этого надо ватной палочкой, смоченной в перекиси, протирать места черных точек каждый вечер. Если чувствуете сухость и шелушение, надо сократить протирания и делать их через день.

***
Также как в бумажном производстве используется перекись для отбеливания бумаги, применять слабые растворы можно для выведения некоторых типов пятен.

Антисептические свойства перекиси водорода могут быть использованы для дезинфекции предметов обихода при болезни одного из членов семьи.

Некоторые хозяйки используют перекись для приготовления выпечки. Возможность вещества вспениваться при нагревании помогает придать тесту некоторую пышность. При приготовлении кислого (дрожжевого) теста добавление перекиси водорода, по мнению некоторых хозяек, позволяет ускорить процесс и улучшить подъем теста.

Перекисью водорода можно протирать листья цветов, это улучшает доставку кислорода.

Обветренный салат, приготовленный из овощей, можно полить перекисью водорода и поставить в холодильник на 15 минут. Это вернет ему аппетитный вид.

Перекись водорода убивает все опасные микробы, поэтому ей можно мыть фрукты и овощи, полоскать зубную щетку.
А так же она используется для обесцвечивания и выводит пятна.

Перекись водорода пригодится и на даче, и не только как средство из аптечки для обработки ран.

Есть сведения, что растения лучше растут, если их поливать слабым раствором перекиси водорода (25 г 3%-ного раствора перекиси на 1 л воды). Этим же раствором можно опрыскивать листья растения для предупреждения заболеваний

 Семена растений прорастают лучше и проростки выглядят здоровее, если предварительно замочить их в водном растворе перекиси (25 г 3%-ной перекиси на 0,5 л воды). Такой метод заменяет привычное замачивание в растворе марганцовки. Кстати, ее действие тоже основано на том, что она отдает лишний атом кислорода.

Опрыскивание больных деревьев перекисной водой (1 часть перекиси на 32 части воды) поможет избавиться от болезни."

Поддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. И лучше всего с этим справятся фрукты. 

Женщины в разных странах имеют свои секреты, которые помогают им оставаться привлекательными. Может стоит ими воспользоваться?

Итальянки

Итальянки убеждены: кожа лучше сохранится, если каждый день умасливать ее. Зимой она особенно нуждается в этой процедуре, поскольку сохнет и стареет от холода и ветра.

Подогрей флакончик с оливковым или миндальным маслом под струей горячей воды до 35—40°, пропитай им ватный шарик и аккуратно протри лицо. После этого другим обильно смоченным тампоном нанеси масло восходящими движениями от шеи к подбородку и дальше к губам, вискам, а затем от основания носа ко лбу и вокруг глаз. Губы и брови — не исключение! Если тебе неприятно ощущение сальности, через 2-3 минуты снимите масло ваткой, смоченной спитым чаем или кипяченой водой.

Болгарки

Вот рецепт натурального пилинг-крема для всех типов кожи, который пользуется популярностью в Софии.

Смешай по 1 стол, ложке тертой моркови, оливкового масла и манки.

Нанеси на хорошо очищенное лицо, подержите 20 минут, а затем сними, нежно скатывая массу подушечками пальцев.

Умойся теплой кипяченой водой и нанеси питательный крем.

Японки

Спроси любую женщину в Токио, как она ухаживает за своим лицом, и услышишь: "Для него нет ничего лучше яичного желтка!" Косметологи не имеют ничего против этого средства, если только кожа не слишком жирная.

К желтку одного яйца постепенно и попеременно (сначала одно, а затем другое) добавляй 1—2 чайн. ложки любого растительного масла и столько же свежеотжатого фруктового или овощного сока. Хорошо размешай и оставь под рукой примерно треть этой массы, а остальное убери в холодильник.

Смочи ватный диск кипяченой золой, отожми, зачерпни немного желтковой смеси и быстро, чтобы не дать ей впитаться в неочищенную кожу, протри лицо.

Повтори процедуру 2-3 раза, добавляя новые порции желтка и взбивая его на коже в легкую пену. Подержи ее на лице пару минут, смой водой.

Француженки

Парижанки умудряются готовить домашний майонез самыми невероятными способами, в том числе и таким, который позволяет положить его не только в салат, но и на лицо.

Смешай свежий яичный желток со столовой ложкой растительного масла, возьми столько же сливок или свежей сметаны и хорошо разотри. Нанеси всю смесь на неочищенную кожу (сухую или нормальную), а затем удали ватным диском или смой. После месячного курса ежедневных процедур сделай перерыв на 2—3 недели.

Шведки и норвежки

Шведки и норвежки считают, что лицо нужно держать в холоде.

Заморозь в виде кубиков льда для коктейлей настой ромашки, череды, подорожника или липового цвета. Они успокоят чувствительную кожу и подтянут увядающую, если регулярно протирать ими лицо утром и вечером.

Финки - красавицы страны Суоми, мало того что сами не вылезают из бани, они еще и устраивают персональную баню для головы, шеи и области декольте. Косметологи взяли этот метод на вооружение: у них есть даже профессиональное выражение — "распарить лицо".

Паровая ванна, сделанная по всем правилам, тонизирует кожу, стимулирует обновление клеток, улучшает кровообращение в сосудах дермы, помогает раскрыть поры, облегчает процедуру пилинга и улучшает всасывание полезных веществ, содержащихся в косметических масках и кремах. Правда, эту процедуру разрешается делать не чаще, чем раз в неделю. Откажись от нее при повышенной температуре, склонности к гипертонии, а также если на лице есть сеточка расширенных сосудов.

Возьми по 2 стол. ложки цветков ромашки и листьев мяты перечной или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника. Залей готовый сбор 4-5 л крутого кипятка в большой кастрюле либо эмалированном тазике, поставь на медленный огонь и поддерживайте слабое кипение настоя в течение примерно 10 минут.

Разденься до пояса, обязательно обернись ниже талии махровым полотенцем, чтобы стекающий пот не замочил юбку или брюки.

Поставь рядом 2 стула — один для себя, второй — для кастрюли с горячим настоем под крышкой.

Сядь, слегка наклонившись вперед, укройся с головой простыней и поверх нее — байковым одеялом, прикрыв ими стулья.

Осторожно сними крышку с кастрюли (смотри, не обожгись!) и держи лицо над паром 15—20 минут.

После процедуры умойся сначала теплой, а затем холодной (обязательно кипяченой) водой и приступай к пилингу или наложи маску.

Белорусски

Цельное молоко, которым по традиции умываются жительницы Полесья, успокаивает сухую чувствительную кожу и улучшает цвет лица. Правда, его нельзя использовать, если имеются гнойнички и ссадины. За долгие века процедура была отработана до мелочей.

Очисти кожу 2—3 ватными шариками, смоченными молоком или растительным маслом.

Разведи молоко горячей кипяченой водой, а для воспаленной, шелушащейся кожи — ромашковым или липовым настоем (1:1) до температуры парного и обильно смочи лицо и шею.

Немного подсуши лицо бумажной салфеткой, совершая легкие промокательные движения.

Арабки

Восточные женщины по многовековой традиции используют в косметических целях глину. Приготовленную из нее маску наносят на лицо, шею и область декольте, ждут примерно 20 минут (пока высохнет), а затем смывают теплой кипяченой водой и смазывают кожу питательным кремом. Для наилучшего эффекта нужно чередовать маски, приготовленные по разным рецептам.

Классическая. Разведи 2-3 стол, ложки косметической глины холодной водой (от горячей она теряет целебные свойства) до консистенции густой сметаны, добавьте яичный желток, несколько капель оливкового масла и лимонного сока.

Подтягивающая. Смешай 3 чайн. ложки белой глины с 3 стол, ложками молока и чайной ложкой меда.

Освежающая. Натри на мелкой терке 1/3 среднего огурца и смешай с 2 стол. ложками белой глины.

Грязевая ванна. Раствори 500 г белой или голубой глины в ванне с теплой водой, понежься в ней 15—20 минут, ополоснись под душем без мыла, геля и других косметических средств.

Тайки-красотки устраивают косметический салон чуть ли не под каждым дынным деревом, на котором растет папайя. И правильно делают! Косметологи обнаружили в ней фермент папайи, растворяющий белок кератин, накапливающийся в ороговевших клетках.

Папаин замечательно отшелушивает их, очищая и освежая лицо и тело. Даже на сухую, очень чувствительную кожу он действует мягко, без дискомфорта и раздражения. Поэтому экстракты экзотических фруктов традиционно считаются лучшей основой для пилинга.

Смешай 1 стол. ложку йогурта и спелой мякоти папайи с 2 стол. ложками кокосового масла — это отличный пилинг-крем и приятный массаж для лица.

Начни его с поглаживания, затем помассируй складки, которые идут от углов рта к ноздрям, потом разглаживай кожу пальцами, делая круги по направлению от губ к носу.

Теперь займись лбом. Двигайся пальцами от середины лба до границы волос, заканчивай движение легким нажатием в области висков.

Умойся прохладной водой. Если каждый день массировать лицо в течение хотя бы 5 минут, кожа долго будет молодой, гладкой и свежей.

Китаянки

Чтобы кожа в любом возрасте оставалась гладкой и эластичной, несколько раз в день массируй особые точки, как это на протяжении тысячелетий делают все женщины в Поднебесной. Поскольку эти зоны парные, разминай их одновременно с обеих сторон.
Точка женской красоты - сань-инь-цзяо находится на расстоянии 3 поперечников большого пальца (3 цуня) выше внутренней лодыжки.

Приложи его к этому месту, а остальными обхвати ногу. Интенсивно надавливай на точку около минуты, одновременно совершая вибрирующие движения.

Индианки

Индианки называют манго молодильным яблоком. Сочный плод под оранжево-розовой кожурой обладает "эффектом утюга" два счета разглаживает мелкие мимические морщинки и не дает появиться новым.

Переборщила с загаром — нос шелушится, с плеч слезает кожа? Намажься мякотью с медом и оливковым маслом — и кожа станет бархатистой!

На губах высыпали пузырьки герпеса? На лбу и веках появились папилломы — мелкие узелки, похожие на бородавки? Виноваты вирусы, внедрившиеся в верхний слой кожи. Обрабатывай проблемные места манговым соком: ученые обнаружили в нем противовирусное вещество мангеферин, которое будет уже скоро продаваться в аптеках.

Египтянки

Ванна Клеопатры сделает твою кожу нежной, гладкой и ослепительно прекрасной, как у египетской царицы. По историческим свидетельствам, она пользовалась таким рецептом.

Растопи на водяной бане чашку меда и подогрейте литр молока, не доводя его до кипения. Раствори мед в молоке, добавь стол. ложку миндального масла и вылей смесь в воду.

Источник: Woman's world - женский журнал

Увлажненная кожа = здоровая кожа!

Но сохранить увлажненность кожи летом очень трудно. Важно вовремя заметить признаки обезвоживания и удержать влагу в клетках кожи.

Признаки того, что коже не хватает влаги:

• Тебе кажется, что лицо стянуто.
• От этого ты весь день испытываешь дискомфорт и сухость.
• Стали более заметными мелкие морщинки.

Если ты нашла у себя эти симптомы, скорее всего, у тебя обезвоживание, и «пить больше воды» – не самый верный выход. Нужно сначала выявить причину.

Причины могут быть такие:

• Неправильный уход. Больше всего кожу сушат мыло, спиртовой лосьон и водопроводная вода.
• Возрастные изменения. После 30–35 лет количество гиалуроновой кислоты в коже неизбежно уменьшается, а значит, она теряет «проводника», поставляющего живительную влагу.
• Внешние факторы. Резкие перепады температуры, жара или холод, ультрафиолетовое излучение, сухой и пыльный воздух, от кондиционеров в том числе. Кожу рук сильно обезвоживают стиральный порошок, а также всевозможные средства для уборки дома.
• Проблемы с кишечником, расстройство нервной системы.
• Несбалансированное питание и переизбыток некоторых витаминов, в частности витамина Е.

Почти все эти причины легко и просто устранимы, если, конечно, речь не идет о заболеваниях. Но начинай действовать быстрее! Кожа, лишенная влаги, стареет в два, а то и в три раза быстрее.

Прежде всего нужно:

• Правильно увлажнять кожу.
• Избегать ультрафиолета и мороза.
• Если сохнет кожа рук, надевать перчатки, делая уборку, и активней пользоваться кремом для рук.
• Сбалансировать свой рацион. Причиной обезвоживания может стать и твоя жесткая диета.

7 правил увлажнения кожи

1. Грамотное очищение. Запомни простую формулу повседневного ухода за кожей: «очищение — тонизирование — увлажнение» — и не отступай от нее ни на шаг! Идеальный вариант очищения — молочко и бесспиртовой тоник. Если ты привыкла к «мокрому» умыванию, пользуйся мягкой пенкой, а ни в коем случае не мылом!
2. «Запирай» влагу. Наноси увлажняющий крем на слегка влажную кожу после умывания. Это удержит влагу в её верхних слоях, не давая ей испариться.
3. Точно по линиям! Капельку крема распредели легкими движениями по направлению массажных линий. Они проходят от центра лица к его краям, то есть от носа к щекам и от центра лба — к вискам. И не переусердствуй, втирая крем в лицо! Достаточно легких похлопывающих движений.
4. Для зоны вокруг глаз крем для лица не подходит. Рискуешь заработать отеки, так как традиционные увлажняющие компоненты для области век слишком «тяжелые». Подбери хороший крем для глаз, в идеале тот, на котором стоит пометка «Проверено офтальмологами».
5. Ночной режим. Все увлажняющие средства обладают легкой текстурой, что идеально для дневного использования. Вечером же коже «понравится» питательный крем. Не забывай о нем!
6. Равнение на бюст. Не забывай увлажнять и область декольте. Она нуждается во влаге не меньше кожи лица. Старайся делать это вертикальными поглаживающими движениями.
7. Правила тона. Если пользуешься тональным кремом, следуй золотому правилу: сначала увлажни кожу, подожди 10 минут, промокни, если необходимо, кожу косметической салфеткой и только затем приступай к макияжу. Тональник выбирай с увлажняющим эффектом и хорошим SPF-фактором. Благо таких сейчас много на косметическом рынке.

Источник: www.best4woman.ru с сылкой на Журнал "Женские секреты"

Чтобы предохранить лицо от появления преждевременных (и особенно возрастных) морщин, очень важно правильное умывание и очищение лица, особенно летом.

Удалять макияж следует, только используя специальное молочко или другое средство для удаления макияжа или специальный крем для лица – одним словом, при помощи таких средств, которые богаты витаминами и другими веществами, питающими кожу и увлажняющими кожные клетки.

Многие средства декоративной косметики, особенно пудры и тени для век, иссушают кожу, и в летнее время водный баланс нарушается к тому же от солнца, жаркого воздуха и повышенного потоотделения, поэтому очень важно нейтрализовать эти вредные иссушающие воздействия.

Если у вас сухая кожа, то лучше всего умывать лицо кусочками льда. Заварите кипятком липовый цвет, дайте настояться в течение часа, добавьте в настой несколько капель сока калины и заморозьте его в кубики. Каждое утро умывайтесь одним кубиком льда – это моментально повысит тонус всех лицевых мышц.

Для жирной и проблемной кожи очень полезно умываться настоем ромашки и хвоща. Если вы страдаете от акне, то ополаскивайте лицо несколько раз в неделю кипячёной водой, в которую добавлено немного пищевой соды.

Контрастное умывание полезно всем – сначала тёплой водой, затем холодной. Немного «стресса» для кожи, полученного при таком умывании, просто необходимо – он ускорит метаболические процессы в коже, откроет поры, позволит коже дышать более активно и сделает её более восприимчивой к воздействию увлажняющего крема.

Одним словом, известная формула ухода за кожей «очищение – увлажнение – питание» летом приобретает особую актуальность.

Источник: www.orangesnow.ru

Домашняя чистка кожи лица вполне способна дать результат ничуть не хуже салонного. Главное тут хорошо знать все капризы своей кожи, выбрать верный способ и набраться терпения и опыта.

Такая чистка подойдет практически для любого типа кожи, за исключением очень нежной, склонной к раздражению и аллергии.

Смешайте до однородной массы в неметаллической посуде 3 ст. ложки голубой глины, 1 ч. ложку глицерина и 1 ст. ложку оливкового масла. Для смешивания также используйте неметаллический предмет. Тут хорошо подойдет одноразовая пластиковая ложка. Маска должна по густоте напоминать жирную сметану, если смесь получилась слишком густой, разбавьте ее достаточным количеством теплой воды.

Тщательно очистите кожу лица. Макияж сначала снимите специальным молочком, затем умойтесь теплой водой с использованием средства для умывания.

Нанесите глиняную маску толстым слоем на влажную кожу и накройте лицо пищевой пленкой с прорезями для ноздрей, глаз и рта. Держите маску 30-40 минут.

Затем смойте теплой водой и воспользуйтесь скрабом из 1 ст. ложки мелких овсяных хлопьев и горсти морской или поваренной соли мелкого помола. При очень сухой и чувствительной коже соль лучше заменить манной купой. Массируйте скрабом лицо по массажным линиям в течение 2-3 минут, затем смойте скраб сначала теплой, затем прохладной водой.

Скраб можно заменить покупной маской-пленкой. Дайте ей полностью высохнуть, затем осторожно снимите.

После процедуры чистки обязательно нанесите стягивающую поры маску из взбитого в некрутую пену белка с несколькими каплями лимонного сока. Если кожа сухая, добавьте в маску половину чайной ложки оливкового масла. Держите белковую маску до полного высыхания и еще минут 5-7.

Смойте прохладной водой, протрите лицо вяжущим лосьоном (например, настоем шалфея с лимонным соком), нанесите крем.

Эту чистку можно по полному праву назвать атравматичной и делать ее по мере необходимости.
 

«Классическая» чистка лица

Это способ всем нам хорошо известен и требует предварительного «классического» распаривания кожи лица. Пуcть сегодня косметологи относятся к данной процедуре с явным неодобрением, но ведь и они сами еще лет десять тому назад, по-старинке, использовали ту же «Ромашку» и очень гордились полученным в итоге результатом. Новинки это, конечно, хорошо, но и про проверенные временем способы забывать не стоит.

Чтобы распарить кожу, воспользуйтесь специальной паровой ванночкой или просто бросьте в горячую воду горсть ромашки, календулы, шалфея, череды, чистотела. Подойдет и пара капель эфирного масла того же шалфея или, на новый лад, эфирного масла чайного дерева.

Держите лицо над паром от 5 до 12 минут в зависимости от типа кожи. Чем жирнее кожа и «глубже» проблемы, тем дольше время процедуры.

Перед распариванием приготовьте следующую «кашу»: 1 ст. ложку мелких геркулесовых хлопьев разбавьте небольшим количеством теплой воды, добавьте немного сметаны, меда (если нет аллергии) и по щепотке пищевой соды и соли мелкого помола. Все тщательно перемешайте, смесь должна получиться довольно густой.

Нанесите маску достаточно толстым слоем на распаренную кожу лица и дайте полностью засохнуть, затем осторожно скатайте по массажным линиям. Смойте остатки теплой водой и нанесите стягивающую белковую маску, описанную выше.

После удаления белковой маски нанесите любую питательную, подходящую для вашего типа кожи.Для жирной кожи, к примеру, подойдет нежирный творог, смешанный с банановым пюре, а для сухой – творог со сметаной и яичным желтком.

Этот способ очищения кожи лица довольно агрессивен, поэтому использовать его надо с особой осторожностью и не чаще одного раза в неделю при жирной коже и одного раза в две-три недели при сухой.

Glazurno!

Предлагаю попробовать новую медовую маску с аспирином. Это просто чудесная маска. Уже через неделю становится заметен эффект от нее. Поры очищаются, уходят черные точки, воспаления и прыщи, кожа выравнивается и становится бархатистой.

Рецепт маски:

Взять 2 таблетки обычного аспирина ( не шипучего)  и положить их в блюдечко или мисочку. Капнуть на каждую таблетку по 1-2   капельки воды, чтобы аспирин размок.

Затем добавляем в него 1 чайную ложку меда и хорошенько перемешиваем.  Маска готова к использованию. Если у вас очень сухая кожа, то добавьте в состав маски еще и 1 чайную ложку оливкового масла или жирных (33%) сливок.

Нанесите маску на чистое лицо и подержите ее 10 минут, а затем начинайте массировать лицо по кожным линиям круговыми движениями,  используя маску как скраб. Возле глаз отшелушивать кожу не надо, т.к. там она очень нежная и тонкая и вы можете ее повредить.

Смыть маску теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Использовать такую маску нужно через день.

Противопоказания:

Различного рода дерматиты и аллергия на компоненты маски.

Рекомендую всем попробовать эту замечательную медовую маску с аспирином.

Желаю удачи! И будьте всегда здоровы!

Масляный массаж. Массаж лица и тела с использованием растительных и ароматических масел — мощная тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Она снимает усталость, стресс, нормализует сон, обмен веществ и функции внутренних органов, обостряет зрение, насыщает кожу полезными веществами.

Растительные масла оказывают на организм комплексное воздействие. Тонизируют, улучшают эмоциональное состояние, работоспособность, память и даже потенцию.

Масла хорошо впитываются в кожу, насыщая ее редкими полиненасыщенными жирными кислотами (линолевой, олеиновой, стеариновой) и природными комплексами витаминов и антиоксидантов, восстанавливающими липидный барьер кожи. Массаж делают ежедневно, курсами по 2 недели.

Осенью и зимой масло для массажа должно быть теплым (подогретым на водяной бане в течение 20 минут), а в теплое время года — холодным. Масло налейте в блюдце и, смачивая в нем пальцы, начните активно массировать все тело, лицо, шею и голову до появления приятного тепла и легкого покраснения. После массажа смойте масло под душем.

Осушая тело полотенцем, не стремитесь полностью снять все оставшееся на теле масло. Масляный массаж не рекомендуется при повышенной температуре, расстройствах желудка и кишечника, при чрезмерном весе (в 2—3 раза выше нормы).

Делать массаж нужно не ранее, чем через 2 часа после последнего принятия пищи и не позднее чем за 2 часа до сна, так как он бодрит. Перед сном можно помассировать с маслом ступни — эта процедура успокаивает.

Эффект массажа можно усилить, если в растительное масло добавить ароматическое эфирное масло из расчета 5—10 капель на 100 мл масла-основы.

Компресс: 2 ст. ложки сухих цветов ромашки залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте полчаса, процедите, добавьте в настой несколько капель растительного масла. Пропитайте смесью марлевую салфетку, сложенную в несколько слоев, и приложите к лицу на 15—20 минут.
Улучшить состояние увядающей кожи можно с помощью масляноапельсинового компресса.

Смешайте по 1 ч. ложке кукурузного, оливкового и подсолнечного масел, нагрейте смесь до 38 градусов. Добавьте 2 капли апельсинового или любого другого цитрусового масла (эти масла обладают подтягивающим кожу эффектом) и 2 капли лавандового масла. Смочите раствором полотняную салфетку с прорезями для глаз и носа и на 20—30 минут положите ее на лицо, а сверху — компрессную бумагу.

Обертывание. Бороться с целлюлитом и жирком на бедрах и животе можно посредством масляного обертывания. В растительное масло можно добавить эфирное масло или смесь эфирных масел: несколько капель масла лимона, лаванды, жожоба или можжевельника.

Смесь нанесите на проблемные места, оберните их полиэтиленовой пленкой, затем наденьте теплую одежду и приступите к гимнастике, либо полежите под одеялом в течение часа.

По словам актрисы Анны Тереховой, ее мама, знаменитая Маргарита Терехова, постоянно делает маску для лица из чуть подогретого оливкового масла. У нее на этот случай приготовлены специальные шелковые салфеточки с прорезями для глаз, носа и губ.

Эти салфеточки она смачивает в масле и накладывает на лицо. Анна тоже делает маски для лица из оливкового масла или овсянки, считая их очень эффективными, а в кожу головы втирает репейное масло, затем ополаскивая волосы настоем ромашки или крапивы.

Источник: Борисова И. Физкультура и спорт. 2005. №12. С.9

Появление веснушек можно предотвратить. Для этого принимайте меры, как только стане пригревать первое весеннее солнышко. Нелишне ввести в свой рацион 0,3 стакана сока кислой капусты утром и 1 стакан молока или любых кисломолочных продуктов вечером. Чтобы вывести появившиеся веснушки и при этом нежно питать и смягчать кожу, используйте такие маски.

Маска из свежей капусты

Ингредиенты: 200 г листьев свежей капусты, 2 стакана молока, 0,5 ч. л. сока свежего молочая.
Способ приготовления. Капустные листья нарежьте и пропустите через мясорубку. Отожмите из них сок и опустите в молоко. Варите листья в молоке до тех пор, пока они не превратятся в кашицу. Снимите с огня, добавьте 1 ч. л. капустного сока и сок свежего молочая.
Маску нанесите на чистую кожу и оставьте на 3 минуты. После этого смойте теплой водой и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Перед тем как использовать маску, убедитесь, что у вас нет аллергии на молочай. Для этого капните несколько капель сока на кожу запястья. Если через некоторое время на коже не появится покраснение или раздражение, вы можете смело наносить маску на лицо. Но не применяйте ее, если у вас очень сухая кожа, склонная к раздражению.

Капустная маска с майонезом

Ингредиенты: по 1 ч. л. измельченных листьев свежей и квашеной капусты и измельченной зелени петрушки, 2 ч. л. майонеза, 0,5 стакана сока свежей капусты.
Способ приготовления. Смешайте свежую и квашеную капусту с петрушкой, добавьте майонез.
Нанесите маску на чистую кожу и оставьте на 30 минут. Засохшую маску удалите с лица лопаточкой. После этого протрите кожу ватным тампоном, смоченным свежим капустным соком. Накладывайте маску на лицо каждые 3 дня.

Маска из картофельной муки

Эта маска идеально подойдет для сухой и чувствительной кожи.
Ингредиенты: по 1 ч. л. картофельной муки, молока, листьев капусты, натертых на мелкой терке, 5 капель лимонного сока, 2 ст. л. свежего огуречного сока.
Способ приготовления. Картофельную муку разведите молоком до густоты сметаны. Добавьте натертую капусту и лимонный сок. Смочите ватный тампон огуречным соком и протрите лицо. Нанесите маску и оставьте на 10 минут. После этого умойтесь водой комнатной температуры.

Кефирная маска с лимоном

Прекрасно отбеливает кожу маски на основе молока и кисломолочных продуктов. Применение масок, в состав которых входит кефир, позволяет отказаться от питательных и увлажняющих кремов.
Ингредиенты: 2 ст. л. негустого кефира, 0,5 ч. л. лимонного сока.
Способ приготовления. Добавьте в кефир лимонный сок, тщательно перемешайте.
Нанесите маску на чистую кожу и оставьте на 15 минут. После этого смойте теплой водой.

Капустная маска с овсяными хлопьями

Ингредиенты: по 2 ст. л. натертых на мелкой терке капусты и сырого картофеля, по 1 ст. л. овсяных хлопьев и молока.
Способ приготовления. Молоко подогрейте, залейте им хлопья и оставьте разбухать на 15 минут. Смешайте натертый картофель и капусту, добавьте разбухшие хлопья, все тщательно перемешайте.
Нанесите маску на чистую кожу лица и шеи и оставьте на 15 минут. После этого умойтесь теплой водой.

Кефирная маска с клубникой

Использование в маске свежих ягод поможет вашей коже получить необходимые витамины.
Ингредиенты: 3 ст. л. густого кефира, 100 г клубники.
Способ приготовления. Клубнику протрите через мелкое сито и смешайте с кефиром.
Нанесите маску на чистую кожу и оставьте на 25 минут. Остатки маски удалите мягкой салфеткой и умойтесь прохладной водой.

Кефирная маска с ромашкой

Ингредиенты: 0,5 ч. л. лимонного сока, 2 ст. л. кефира, по 1 ст. л. огуречного сока и сухих цветков ромашки, 1 стакан кипятка.
Способ приготовления. Сухие цветки ромашки залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Смешайте лимонный и огуречный соки, добавьте кефир и 1 ч. л. ромашкового настоя.
Нанесите маску на лицо после умывания с мягким средством и оставьте на 15 минут. После этого умойтесь теплой водой и протрите лицо кубиком льда.

Лосьон из рассола квашеной капусты

Ингредиенты: по 0,5 стакана рассола квашеной капусты и воды.
Способ приготовления. Смешайте капустный рассол с водой.
Протирайте этой смесью чистую кожу несколько раз в день.

Капустный лосьон с лимоном

Ингредиенты: 2 ст. л. свежего капустного сока, 1 ст. л. свежего лимонного сока.
Способ приготовления. Смешайте капустный и лимонный сок. Смочите в полученной жидкости ватный тампон и протирайте лицо утром и вечером, после чего ополаскивайте холодной кипяченой водой. После процедуры кожу можно смазать питательным кремом.

Примочки из капусты и рисового отвара

Ингредиенты: по 3 ст. л. сока кислой капусты и охлажденного рисового отвара.
Способ приготовления. Смешайте капустный сок и рисовый отвар. Умойтесь и приготовьте тампоны из ваты или марли. Смочите их раствором и положите на лицо. Как только тампоны станут теплыми, снова намочите их. Повторите процедуру 6-7 раз. Сделайте перерыв на несколько дней, а потом снова наложите примочки.

Молочные примочки против веснушек

Ингредиенты: 0,25 стакана свежего молока, по 2 ст. л. соков свежей капусты и лимонного, 0,5 ч. л. жидкого меда.
Способ приготовления. Смешайте молоко и капустный сок, добавьте мед и сок лимона. Кусочки чистой ваты смочите в растворе и наложите на лицо на 1-2 минуты.
Процедуру повторите 5 раз.

Примочки с петрушкой

Ингредиенты: 50 г сока петрушки, по 1 ч. л. соков лимона и капусты.
Способ приготовления. Смешайте соки. Намочите в жидкости кусочек марли и наложите на лицо перед сном. Оставьте примочку на 10 минут.

Молочные примочки с лимоном и огуречным соком

Ингредиенты: по 2 ст. л. молока и сока огурца, 1 ч. л. лимонного сока.
Способ приготовления. Смешайте лимонный и огуречный соки, добавьте молоко, все хорошо перемешайте.
Намочите в растворе кусок марли или мягкой ткани и приложите к лицу на 20 минут. Если следов от примочек не остается, можете не умываться.

Прекрасно тонизирует кожу и помогает избавиться от пигментации на лице протирание кубиками льда.

Лимонные кубики с календулой

Ингредиенты: по 2 ст. л. лимонного сока и цветков календулы, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Залейте цветки календулы кипятком, дайте постоять 20 минут, процедите, добавьте лимонный сок. Жидкость остудите и разлейте в ванночки для приготовления льда.

Протирайте лицо кубиками льда после маски.

Лимонные кубики с одуванчиком и капустой

Ингредиенты: 2 ст. л. измельченных листьев одуванчика, 3 ст. л. измельченных листьев капусты, 0,5 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. кипяченой воды.
Способ приготовления. Листья одуванчика и капусты пропустите через мясорубку, из полученной кашицы отожмите сок. Добавьте лимонный сок и воду, заморозьте.

Лимонно-огуречные кубики с шалфеем

Ингредиенты: по 2 ст. л. сухих цветов и листьев шалфея и огуречного сока, 1 ч. л. лимонного сока, 2 стакана кипятка.
Способ приготовления. Шалфей залейте кипятком и настаивайте 20 минут. Настой процедите, добавьте в него лимонный и огуречные соки, остудите и заморозьте.

Отрывки из книги "Натуральная косметика"

В летнее время наша кожа подвергается благоприятному воздействию солнечных лучей, а в организме под воздействием солнечных лучей синтезируется витамин Д, нехватка которого негативно отражается на иммунитете и самочувствии.

Как ухаживать за кожей в летнее время

Солнце дарит человеку радость, энергию и здоровью, недаром красно солнышко было воспето в русских былинах и преданиях, прекрасные животворящие лучи вызывают прилив сил и являются отличным косметическим средством. В летнее время наша кожа подвергается благоприятному воздействию солнечных лучей, а в организме под воздействием солнечных лучей синтезируется витамин Д, нехватка которого негативно отражается на иммунитете и самочувствии.

Но солнце может быть для нас не только другом, но и представлять реальную опасность. Загар может вызывать морщины и приводить к появлению пигментных пятен, поэтому правильный уход за кожей в летнее время позволит избежать негативного воздействия солнца.

Какими правилами по уходу за кожей следует руководствоваться при приеме солнечных ванн?

1. Слишком сильный загар старит кожу, вызывая ее шелушение и сухость. Длительное пребывание на солнце высушивает кожу любого типа, поэтому если Вы планируете находиться на открытом солнце, позаботьтесь об усиленном увлажнении вашей кожи, использую увлажняющие лосьоны или кремы для лица. Необыкновенно эффективна для этих целей косметика Мертвого моря, в которой увлажняющие компоненты дополняет соль Мертвого моря, способная закупоривать влагу в коже.

2. Отправляясь на пляж нанесите увлажняющий защитный крем с содержанием фильтров против ультрафиолетовых лучей. Если Вы отравляетесь на пешеходную прогулку, то нанесите защитный крем, а затем покройте лицо пудрой, что еще больше защитит лицо от сухости. Кожа неравномерно подвергается воздействию солнечных лучей, на лице быстрее загорают нос, лоб, скулы, подбородок, веки, виски. При уходе за кожей следует тщательно накладывать защитные кремы на эти зоны.

3. Если Вы хотите добиться стойкого и красивого загара, то для естественного оттенка кожи рекомендуется натирать ее на пляже морковным соком. Такая натуральная косметика питает кожу витаминами и не вызывает аллергических реакций. Можно использовать специальные тонирующие крема и масла для загара, желательно, чтобы эти средства так же содержали защитные противосолнечные фильтры. Препараты такого типа выпускают многие крупные производители элитной косметики, такие как Ланкастер, Дарфин, Елена Рубинштейн и другие. Не менее действенные, но значительно более дешевые средства предлагает израильская косметика. Принимайте солнечные ванны в утренние и вечерние часы, горячее дневное солнце принесет не бронзовый цвет, а болезненное покраснение.

4. Вернувшись домой после пляжа или экскурсии, примите душ и тщательно умойтесь, а затем нанесите на лицо и тело лосьон или крем, которые предназначены для ухода за кожей после загара. В состав этих средств входят увлажняющие и успокаивающие кожу компоненты (экстракты ромашки, алоэ, зеленого чай, антиоксиданты), которые вашей коже в этот момент просто необходимы.

Каждый знает, что помимо увлажнения кожа требует также и подпитки. Но нельзя просто так купить любое средство по уходу за лицом и быть уверенным, что это вам поможет. Средства (маски, кремы), которые обогатили бы вашу кожу полезными веществами, нужно выбирать с учетом индивидуальных особенностей вашей кожи. Часто женщины делают себе маски, руководствуясь правилом: «чем больше нанесешь – тем лучше эффект», а хуже в любом случае не станет. Но если человеку вредно переедать, то точно также не слишком полезно и чрезмерное питание вашей кожи. Зададимся вопросом: «Что мы вообще знаем о масках для кожи, какие бывают их разновидности и каковы рецепты по их применению?»

Маски для кожи выполняют самые различные роли и имеют самые разнообразные предназначения помимо того, чтобы питать и увлажнять кожу. Эффект от масок на порядок сильнее эффектов тех же эмульсий, кремов, гелей и других косметических изделий, что обуславливает их высокую популярность. В состав маски дли кожи входят как правило основа и добавочные компоненты. За основу чаще всего берутся: яичный желток, белок, природная глина, ил, хлопья, пшеничная и овсяная мука, растительные жиры, крахмал, белая глина, отруби, тальк, окись цинка, минеральные жиры, окись магнезия и др. Не обходится также состав масок и без таких веществ как квасы, перекись водород, мед, витамины, глицерин и др.

Среди масок для кожи те, в состав которых входят следующие ингредиенты: квасцы, окись цинка, сера, перекись водорода – делают кожу более сухой. Если в состав маски входят жирные вещества, то такие маски будут делать кожу более мягкой. А если в состав маски входят какие-либо биостимуляторы (алое к примеру), то такая маска будет укреплять вашу кожу. Маски, в состав которых включены дезинфекторы (борная кислота, календула), оказывают обезжиривание и стягивают вашу кожу.

Как раз из-за того, что большинство масок оказывает не одно, а два или три (а то и больше) действий одновременно,  эффект от нанесения маски для кожи целиком и полностью зависит от того, на какую кожу она была нанесена. Согласно этому не стоит наносить на вашу кожу любую маску, а стоит для начала четко определить, каким целям служит  маска и какие задачи посредством нее вы хотите для себя решить. Именно из-за многоликого действия одной маски на разные виды кожи лица маску категорически не рекомендует наносить вокруг глаз, т.к. кожа в этом месте намного суше и тоньше, чем по всему остальному лицу; ваши грудь, а также шея требуют отдельных специально разработанных для этих частей тела масок.

Если у вас комбинированный тип кожи, то стоит наносить различные маски отдельно на щеки и на так называемую зону «Т» – нос, лоб, подбородок.

Маски для кожи, призванные суживать поры лица, называются поросуживающими масками. Такие маски обезжиривают вашу кожу и оказывают стягивающий эффект, а потому их резонно применять для жирной кожи, которая склонна к угревой сыпи и которая по своей природе очень пориста. Основу таких масок составляют  природная и белая глины, углекислая магнезия, крахмал, квасцы, цинк и т.д., к которым дополнительно добавляют лимонную и борную кислоты. Если такие маски предназначены для кожи склонной к угрям, то в них также присутствуют камфара, сера и другие противовоспалительные  и антисептики.

К таким маскам можно отнести и пленочные маски для кожи лица, основанные на поливиниловом спирте. Как только такая маска нанесена на кожу, она застывает на ней, образуя мертвую пленку, к которой затем прилипают мертвые клетки кожи лица, а также роговые и сальные пробки. При снятии такой маски убираются и прилипшие  к ней частицы.

Эффект увлажняющих масок заметен сразу. Ваша кожа становится упругой, гладкой и эластичной. Существуют самые разные формы увлажнения. Готовые к применению маски для кожи лица бывают кремовыми и гелевыми, бывают также и пастоподобные, основу которых составляет белая глина, и глиняные: основа – природная глина – такие маски способствуют поросуживанию после их высыхания.

Какую женщину не беспокоит появление морщин на ее лице? Но морщины – еще полбеды, а вот такие возрастные “недуги”, как обвисание кожи лица, обвисание щек, появление складок на шее, образование второго подбородка, ведущие к общему изменению овала лица – кошмарный ад для любой женщины!

Почему же овал лица женщин изменяется с возрастом? Ответ на этот вопрос кроется в сочетании многих факторов. Во-первых, структура кожи с возрастом значительно ухудшается: уменьшение выработки таких веществ как коллаген и эластин приводит к потере кожей былой упругости и эластичности, что и меняет очертания лица, приводя к обвисанию щек и кожи лица, делая его уже не таким подтянутым и пухленьким как в молодости.

Во-вторых, с возрастом также замедляется процесс обновления клеток кожи, что в совокупности с первой причиной, вредным воздействием солнца, земной гравитацией, которая действует на нас всю жизнь и рядом других причин заставляет нашу кожу и щеки обвисать. Быстрее всего это проявляется в районах челюстей и щек. Вслед за обвисанием кожи и щек происходит и расширение пор в ней (они также растягиваются). Причиной возникновения второго подбородка может быть также несбалансированное расположение жира в вашем теле. Чтобы избежать этого нужно стараться поддерживать один вес и использовать плоскую подушку для сна.

Что же можно предпринять в таком случае? Практически каждый второй женский сайт предложит вам свой способ справиться с проблемой. Процедура “борьбы” с обвисанием кожи лица и непосредственно вторым подбородком как следствием этого процесса не бывает легкой! Чтобы подтянуть обвисающую кожу и щеки, вам потребуется приложить больше усилий, чем в случае какой-либо другой подобной проблемы! Увлажняющий крем сильного действия освежит вашу кожу и подтянет ее на время, частично подтянув овал лица, но есть и побочное действие: жирные кремы закупоривают ваши расширенные поры кожи, что вредит вам не меньше, чем приносит пользы. Поэтому лучше использовать легкие гели. Среди них лучшими являются гели на базе «активных» косметических средств – содержащих гидрокислоты АНА и ВНА, ретинол (витамин А), а также витамин С. Такие вещества в большом количестве входят в составы различных ночных кремов.

Каким бы прекрасным ни был эффект от подтягивающих кремов, помните, что он очень и очень кратковременен. Эти кремы высушивают жидкость из верхних слоев кожи, вследствие чего кожа кажется более упругой несколько часов (редко дней), а овал лица временно выглядит подтянутым, но из соображений долгосрочной перспективы полезность таких кремов оставляет желать лучшего. Конкретно для формы подбородка намного эффективнее применять питательные и увлажняющие маски и кремы в областях подбородка и шеи. Среди радикальных путей решения данной проблемы наиболее распространенной является липосакция, способная подтянуть овал лица практически на столько, на сколько он был подтянут у вас в молодости и средние года.

Принять меры по устранению производной от обвисания овала лица – второго подбородка лучше еще на этапе его формирования. Для этого по утрам сразу после нанесения крема необходимо придерживаться нескольких несложных процедур:

1. Берем в зубы карандаш и описываем не менее 10 букв в воздухе (для оригинальности можно писать свои ФИО).
2. Вспоминаем зарядку в школе и делаем вращательные круги головой. Затем откидываем шею назад и наклоняем вперед, прижимая подбородок к груди.
3. Принимаем водные процедуры для подбородка, ополаскивая его поочередно холодной и горячей водой и массажируя его руками при этом. Процедуры начинаются и заканчиваются холодной водой.

Последнее будет также полезно и для всего овала лица в целом. Такими несложными процедурами, если соблюдать регулярность их исполнения, можно добиться значительных результатов в устранении вашего второго подбородка, обвисания щек и подтяжке овал лица. Однако злоупотреблять также не стоит: во-первых, обвисание подбородка (щек) происходит аж никак не из-за слабости мышц в этой области, во-вторых, такие процедуры могут также оказать и побочных эффект в виде морщин и складок, потому важно не переусердствовать с ними.

Пару раз в неделю необходимо делать питательные маски для щек, подбородка и шеи. Рецепт одного из таких копресов: столовая ложка растительного масла (кунжутного, миндального, оливкового, подсолнечного) подогревается, этим маслом смачивается полотняная салфетка и прикладывается к проблемным областям на 5 мин. Затем эта салфетка сменяется на салфетку, смоченную в холодном чае (зеленый, травяной, черный). Данная процедура повторяется 5 раз, после чего на лицо наносится жирный крем.

Я надеюся, что данные советы помогут вам подтянуть овал лица, и желаю вам всегда быть неотразимой.

Прыщи – это тот недуг, который в подростковом и юношеском возрасте касается примерно 90% людей. Бороться с ним самостоятельно не представляет никакой возможности. Более того, мы способны только усугубить проблему. Вот несколько советов, которые вполне могут вам помочь избавиться от прыщей.

Итак, первое. Эта непреложная истина в первой инстанции. Никогда и ни при каких обстоятельствах не давите прыщи. Немало случаев, когда инфекция так разносило лицо, что не обходилось без вмешательства врачебной хирургической помощи.

Второе. Если довольно часто появляются прыщи, они не проходят сами по себе долгое время. Их необходимо лечить. И без помощи специалиста лечение угревой сыпи в данном случае никак не обойтись.

Нет лучшего средства, чем поход в профессиональный косметический салон. Профессиональные врачи косметологи обладают сейчас новейшими технологиями, чтобы избавить вас от прыщей и угрей, что вы больше никогда не испытывали никакого внутреннего дискомфорта. Медицинский термин прыщей и угрей – акне.

Лечение прыщей обычно осуществляется поэтапно и начинается обычно с диагностики. Выявляются причины их появления (гинекологические, эндокринные и другие), косметолог советуется с другими специалистами или дает вам направление на самостоятельное обследование.

Если говорить о непосредственных процедурах, направленных на лечение угрей, то один из самых эффективных способов избавления от такой напасти – лечение лазером. Но все зависит от индивидуальности организма, но гарантия в полгода вам гарантирована.

Дополнительная процедура – глубокий лазерный пилинг. Он избавит вас от следов самостоятельного выдавливания и рубцов на коже.

Последнее. На наш взгляд борьба с прыщами в домашних условиях не может дать эффект, необходима консультация дерматолога – только он поможет вам в кратчайшие сроки избавиться от прыщей, акне и угревой сыпи. Вы просто почувствуете себя счастливым человеком и можете теперь смело адаптироваться в любых условиях, забыв о проблемах, которые заставляли чувствовать себя неловко.

Великолепно выглядеть в течение всего дня вполне возможно без особых хлопот. Но исключительно в том случае, если должным образом ухаживать за кожей лица.

Чтобы желание всегда хорошо выглядеть безоговорочно воплощалось в реальность – необходимо всего лишь научиться очищать кожу правильно. Как говорят косметологи, подавляющее большинство прелестных дам, не всегда соблюдает элементарное правило – не ложиться спать с косметикой на лице. Оснований и отговорок предостаточно: «вернулась поздно», «ужасно устала», «это в последний раз». Не одной особе прекрасного пола эти отговорки до боли знакомы.

Оставшиеся же на лице частички не удаленной декоративной косметики тем временем, смешиваясь с потом, пылью и кожным жиром создают на поверхности кожи пленку, которая наносит ей вред. Она закупоривает поры и не позволяет коже дышать. А следствие закупорки пор весьма плачевное – угри, прыщи и воспаления. Хотя этого можно избежать. Достаточно всего лишь тщательно очищать кожу от остатков макияжа, а также не злоупотреблять средствами декоративной косметики. Для чего на туалетном столике каждой женщины должно быть средство для снятия макияжа, в ванной – глубоко очищающие кожу средства, а в сумочке – влажные салфетки для лица. Регулярное очищение кожи – залог ее здорового вида. Если на щеках и подбородке появляются прыщи, не стоит их просто маскировать, используйте, хотя бы точечно, специальные средства. Помните, что лечение акне наиболее эффективно проводить в самом начале появления воспалительных высыпаний.

Не последнее место среди частых проблем с кожей занимает и жирный блеск. Говорить об эстетичности блестящего лба, подбородка и крыльев носа не приходится. Для избегания данной проблемы в течение дня необходимо пользоваться впитывающими салфетками или матовой пудрой. Утром, после умывания, можно нанести матовый неблестящий крем, который на определенное время так же способен избавить от этой проблемы. Необходимо помнить, что не стоит скрывать жирный блеск под толстым слоем тонального крема – все равно ничего не получится.

Если проблема другая – кожа постоянно шелушится, то этому может быть только одно объяснение: недостаточное увлажнение кожи (за исключением различных кожных заболеваний). Для начала можно попробовать сменить крем. Усиленным увлажняющим эффектом, например, обладает косметика Мертвого моря. Также необходимо пить больше жидкости (но не перед сном, чтобы не вызвать утреннюю отечность). Для особ с данной проблемой необходимо наносить увлажняющее средство утром и вечером. Усиленное увлажнение вернет коже свежий и здоровый вид.

Кто из подростков, а порой и взрослых людей, не сталкивается с проблемой угревой кожи? Если такая проблема все же приходит, то ни в коем случае не стоит пытаться побороть ее охами и ахами. Правильнее всего будет сесть за стол и ответить себе на несколько вопросов.

Чем я питаюсь?

Питание – неотъемлемая и важнейшая составляющая вашего суммарного здоровья. Ваш внешний вид во многом лишь отображает состояние ваших внутренних органов, которые, в свою очередь, полностью зависят от того, чем вы питаетесь.

Конечно же у текучка повседневной жизни не дает нам часто бывать дома, и не оставляет времени на готовку, отчего мы начинаем все чаще и чаще потреблять бутерброды, запивая их Кока-колой, но если вам действительно небезразлично состояние вашего организма в целом, и кожи в частности, то стоит пересмотреть ваши приоритеты в питании и начать потреблять больше продуктов растительного происхождения.

Веду ли я гигиенический уход за своей кожей?

С самого детства нас приучают мыть руки перед едой, но говорит ли нам кто-нибудь о важности мытья лица? Сколько времени в день займут процедуры по уходу за вашим лицом?
Умываемся специальным средством: пенка, гель, молочко – 3 минуты
Маска (питательная, очищающая, увлажняющая) – 15 минут/раз в 2-3 дня.
Тонизирующее средство для подготовки кожи лица к маске – 2 минуты
Отдельный уход для кожи вокруг глаз и губ – 2 минуты
Итого: с накидкой 25 минут в день! Все это можно выполнять в течение дня между домашними делами.

Подвержена ли я вредным привычкам?

Данный пункт крайне важен! Заряжаемся самокритикой с запасом и начинаем: курю, пью, смотрю до поздна телевизор, много лежу – мало двигаюсь, нервничаю по пустякам – все это крайне отрицательно влияет на вашу нервную систему.

Также очень вредно пребывание в постоянном напряжении, что порождает собой сонливость, чрезмерную усталость, мешки под глазами, нездоровый цвет лица и в итоге все те же угри.

Какие у меня проблемы со здоровьем?

Указать на них может только медицина самим же всегда нужно следить за состоянием следующих своих органов: печень, половые органы, кишечник. Как только чувствуете, что что-то не так – бегом к доктору! К проблемам со здоровьем может также привести и род деятельности, если работаете на химическом производстве, к примеру. Поверьте, лучше единоразовое наличие мед справки, чем пожизненные страдания затянувшимися из-за небрежного отношения болезнями! Ни в коем случае не откладывайте решение подобных проблем в глубокий ящик.

Бороться с этими всеми проблемами можно одним единственным способом – сменой образа жизни с целью достижением полного умиротворения. Конечно же это далеко не так просто, как кажется, но сколько интересных вещей кроются за другой еще неизведанной жизнью? Любой женщине обязательно стоит попробовать для себя: маникюр/педикюр, салоны красоты, дорогие парикмахерские. С ними вы станете увереннее в себе и притянете к себе внимание противоположного пола.

Почаще отдыхайте: гуляйте на природе, выезжайте на пикники с друзьями, дурачьтесь и веселитесь с детьми! Делайте все, чтобы отвлечься от негативных мыслей, и вам гарантированы долголетие, здравие и чистая кожа!