Без заголовка |
Выкройка-основа детского платья!
Аналогично тому, что выкройки разнообразной женской одежды, такой как сарафаны, блузки, халаты и так далее, строятся на основе основной выкройки платья, у детской одежды тоже есть такая базовая выкройка.
Предлагаю сегодня рассмотреть построение основной выкройки детского платья, которую можно будет использовать для моделирования детских сарафанов, блузок.
[more=Ита
|
Цитата сообщения Ирцейс
Шпагат |
Шпагат для женского здоровья
Десять минут на шпагате — лучшее средство для здоровья. Вы думаете, что для вас это невозможно? Ошибаетесь! Любимый тренер проекта «Всё будет добре!» Анита Луценко покажет специальный комплекс упражнений, выполняя который вы уже через 3 недели удивитесь своей растяжке и в итоге сможете сесть на шпагат.
|
Комментарии (1) |
Пропал ребенок |
|
Правильная диета |
Хотя автор поста и назвал это диетой, на мой взгляд - это замечательный пример правильного питания для тех, кто не хочет иметь лишний вес. В него включены все необходимые для организма продукты: белковые (вареное и печеное нежирных сортов мясо, рыба, яйца, молочные продукты), углеводные (гречневая и овсяная каши, овощи, фрукты, орехи, мед) и жиры (масло растительное и сливочное).
Для того чтобы перейти на правильный способ питания, для начала берутся 2 постоянные тарелочки: На глаз измеряется обычный прием пищи, которым вы наедаетесь. Затем из привычных продуктов постепенно изымаются жаренные блюда, майонез, бутерброды, сладкая выпечка, магазинные колбасы и сосиски, газировка и конфеты, заменяя на более легкие и низкокалорийные рецепты. Тоже самое с водой. Добавляем 2-литровое ежедневное кол-во постепенно. От хлеба, я бы не отказывалась. Я всегда рекомендую кусочек на обед.
Когда желудок и организм в целом привыкнет к новому рациону, следует переходить к уменьшению порций, также постепенному, растягивая одно сокращение на несколько недель.
И не переживайте, если сорвались и съели кусок торта. Увеличьте двигательную активность в этот день; устройте себе прогулку в быстром темпе и лишние калории сгорят.
Безвредная диета
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.
Метки: правильное питание диета фитнес красота здоровье |
Без заголовка |
Подборка для тех, кто любит смотреть британские фильмы и сериалы в оригинале или просто следит за современными языковыми тенденциями:
• 75 британских фраз на каждый день - http://bit.ly/simple-british-slangs
• кулинарный сленг - http://bit.ly/lingo-food
• онлайн-словарь британского сленга и идиом - http://www.peevish.co.uk/slang/
• Phrases - замечательный ресурс, где вы найдете значение и происхождение многих популярных фраз - http://www.phrases.org.uk/
• наша собственная компиляция сленговых выражений для студентов, обучающихся в Великобритании - http://www.educationuk.org/global/articles/uk-slang/
• World Wide Words - страница для тех, кто серьезно увлекается происхождением непривычных слов, сленга и изменениями в английском языке - http://www.worldwidewords.org/
|
Идеи для домашнего фартука |
Идеи красивых фартушков
Еще в школе на уроках домоводства преподаватель говорила нам, что женщина всегда должна хорошо выглядеть. Даже если мы лепим пельмени или моем посуду, мы должны быть опрятны и привлекательны. Иногда довольно сложно встречать мужа с улыбкой и опрятненькой. Но вот такие фартушки, я думаю, могут сгладить все наши "шероховатости" от усталости. Некоторые модели смотрятся просто празднично
|
Необычный тортик из заварного теста |
ВКУСНЕЙШИЙ ЛЕГКИЙ ТОРТ "ТРОПИКАНКА"
|
По следам Шерлока Холмса |
По следам Шерлока Холмса
31 октября 1892 г. Артур Конан Дойль опубликовал книгу «Приключения Шерлока Холмса». И с тех пор Шерлок Холмс наверное один из самых многоликих литературных героев, естественно обладающих и общими чертами.
Метки: литература лондон петешествия |
15 лучших закусок на новогодний стол |
Метки: рецепты праздник вкусно |
Страницы: [1] Календарь |