Очень карсивый шарф. Описание: Набрать 12 петель на спицы, переворачиваем работу, 2 ряд лицо...
КАК СДЕЛАТЬ ЦВЕТОЧЕК - (0)как сделать цветочек Вот нашла в интернете замечательные работы мастера. ...
Открытки. - (0)Открытки. Вырезаются ножом для резки бумаг. Приклеиваются двусторонним скотчем. ...
ПРИГОТОВИМ ОТКРЫТКУ К ПРАЗДНИКУ. - (0)Приготовим открытку к празднику.
ЗВЕЗДОЧКА. МК. - (0)Звездочка. МК. 1. [more=>>>>>>МК>>>>>]2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Большая салфетка крючком - (0)
Тапочки от pawa » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания - (0)
Длинный вязаный жакет » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания - (0)
Пальто спицами для девочек » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания - (0)
Платье крючком «Метель» » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания - (1)
Что пить в жару? |
В многих странах, где лето очень жаркое, принято пить горячий чай, а не воду. Казалось бы, на улице +40…+50, какая польза от горячего чая?! – ведь нужно охладиться, а не согреться. Оказывается, польза очень даже большая, гораздо больше, чем от стакана ледяной воды.
Для начала, чай, без сахара и молока, разумеется, усиливает потоотделение и расширяет кровеносные сосуды. Это значит, организм начинает сильнее отдавать тепло, а значит – не будет перегревания.
Дальше, чай, из-за особенностей химического состава не выводит столько важных солей из организма, как обычная вода. Кстати, именно из-за потери солей на жаре часто возникает головокружение, слабость, учащенное сердцебиение и головные боли. Обычная вода, хоть и поставляет H2O в организм, но и попутно усиливает выведение этих самых солей, из-за чего жажда усиливается и получается замкнутый круг.
Так вот, чай не дает такого эффекта. Он отлично утоляет жажду на длительное время, даже принимая во внимание обильное потоотделение. Одной-двух чашек зеленого, белого или черного чая (листового) вполне достаточно, чтобы забыть о жажде на пару часов. Особенно важен этот момент тем, у кого слабые почки или проблемы с мочевым пузырем.
До недавнего времени считалось, что чай плохо влияет на почки, раздражает мочевой пузырь. Но последние исследования ученых опровергли этот факт. В ходе эксперимента двум группам добровольцев давали только чай или только воду на протяжении 12 часов, на следующий день – наоборот. Во время теста контролировали количество мочи, ее химический состав и общее состояние участников эксперимента.
Так вот, практически никакой разницы не было! На основании этого ученые сделали вывод, что опасность чая для мочевой системы – не более, чем миф. А значит, учитывая прочие положительные качества чая, людям со слабыми почками стоит чай предпочесть воде, особенно жарким летом.
|
Худеем с помощью ванн |
Очень многие женщины пытаются похудеть и отказываются от продуктов, мучают себя в тренажерных залах. А можно похудеть при помощи народных методов. Это намного проще, эффективнее и полезнее. Лето практически наступило. А значит некоторые тяжелые продукты можно заменить травами, овощами и фруктами с собственного огорода. Отличный способ для похудения - солевые ванны. Необходимо растворить в воде 350 г. соли, но соль должна быть морская. В течении двух недель можно принимать такую ванну примерно по 20 минут. А улучшить обмен веществ в организме можно если принимать травяной сбор из одуванчиков: 2 ст.л. свежих листьев одуванчика смешать с сухими листьями и залить кипятком. После того как сбор настоится, нужно его употребить в течении дня. Как средство для похудения этот сбор тоже подойдет.
|
Ванны из горчичного порошка при радикулите. |
Радикулит лечат разными способами. Хороший результат при лечении этого заболевания дают ванны и компрессы с горчицей. В частности, при затяжном радикулите народная медицина предлагает применять такую ванну.
2 стакана горчичного порошка растворяют в 400мл воды, чтобы получилась жидкая кашица. Растирают эту кашицу до появления резкого острого запаха. Добавляют в кашицу 2 столовых ложки настоя тысячелистника. Выливают смесь в ванну и дожидаются ее полного растворения. Температура воды в ванной должна составлять 36-37град.С.
После ванны нужно обязательно вымыться с мылом и сразу же ложиться в постель. Такую ванну рекомендуют принимать перед сном.
Хочется добавить, что самостоятельно применять тепловые процедуры и обезболивающие средства опасно, поэтому перед решением принимать ванны нужно проконсультироваться у врача.
|
Таблицы диеты по группе крови |
NameWoman предлагает вниманию читателей подробные сводные таблицы диеты по группе крови для продуктов различных категорий с комментариями.
Условные обозначения используемые в представленных таблицах максимально просты и интуитивно понятны:
«+» рекомендуемый (полезный) продукт;
«-» нежелательный продукт (вредный) продукт;
«0» нейтральный продукт, допустимый в умеренных количествах.
1 - Таблица диеты по группе крови «Мясо, птица, яйца»
Как можно увидеть из первой таблицы диеты по группе крови, ни одной из групп не подходит весьма распространенная как продукт нашего стола свинина. Это объясняется ее высокой жирностью (даже у постной свинины она намного выше, чем у говядины или баранины).
|
Натуральные маски для вашей кожи |
Хочу предложить несколько масок для кожи лица, которые легко приготовить в домашних условиях.
Для сухой кожи: растереть 1 столовую ложку кашицы из плодов хурмы с 1 столовой ложкой сливочного масла, 1 яичным желтком и 1 чайной ложкой меда до получения однородной массы. Крем нанести налицо на 20 – 30 минут, излишек снять бумажной салфеткой. Крем подходит и для нормальной кожи.
Для жирной кожи: взять 0.5 стакана свежего или замороженного сока земляники, по 1 десертной ложке ланолина и измельченной до пудры овсяной муки или хлопьев. Сначала растворить ланолин на водяной бане, затем добавить овсяной муки. Взбить до образовании однородной массы, постепенно добавляя сок.
Для для любого типа кожи: 1/3 спелого банана, 1 ч. ложка меда, 1 ст. ложка молотых овсяных хлопьев, минеральная вода для разведения маски. Разомните банан вилкой до пастообразного состояния. Добавьте овсяные хлопья и мед, все перемешайте и разведите водой до состояния густого крема.
|
Отвар трав для укрепления сосудов |
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
|
Диета на отрубях и кефире |
Отруби являются отличным диетическим продуктом – они содержат мало калорий и много клетчатки и других полезных элементов. К тому же диета на отрубях и кефире довольно безопасна, так отруби содержат очень много необходимых организму веществ и дает хороший эффект для похудения.
Для похудения на отрубях и кефире можно составить такое меню:
Три раза в день принимайте столовую ложку отрубей, запивая одним-двумя стаканами с водой. Интервал между приемами пищи –минимум 3 часа. Можно также кушать овощи, фрукты, не жирное мясо и рыбу, яйца, не жирные молочные продукты. Общее число калорий желательно сократить до 1200-1300ккал. В качестве перекуса, можно употреблять йогурт или кефир вместе с отрубями. Если в йогурт или кефир положить грамм 10-20 отрубей, то получиться достаточно полезный и вкусный диетический завтрак или ужин.
Отруби можно употреблять в любом виде – сухарики , сухие завтраки и т.д.
Такая диета на отрубях и кефире длится максимум 10 дней и можно скинуть около 2-3х килограмм за неделю. Но повторять её можно лишь через месяц.
Не забывайте, что у каждой диеты, в том числе и на отрубях с кефиром имеются противопоказания. Потому предварительно лучше посоветоваться с врачом.
|
МК косы. Плетение узлами на длинные волосы. |
Доброго времени суток! Продолжаю выкдывать мои мастер-классы по плетению кос.
В этот траз мы будем плести вот такую красоту.
Это даже не коса, это завязывание узлов из волос. Смотрится необычно и очень красиво.
|
10 способов заплести косу |
1.БОКОВЫЕ КОСИЧКИ – ЖГУТЫ
Эта модель представляет собой перекрученные французские жгуты. При их выполнении точно так же добавляются дополнительные пряди, как при плетении французской косы, Причудливо скрученные пряди создают на голове эффектный рельефный узор из волос. Эта прическа своего рода произведение искусства, и окружающие непременно поинтересуются, как вам удалось ее сделать.
|
Простые прически. Вывернутый хвост. |
Следующая прическа, на основе прически вывернутый хвост. Нежная и романтичная.
|
Простые прически 18. Ракушка-коса. |
|
Простые прически. Сеточка |
|
Плетем косы: с лентой и "рыбий хвост". 2 видео |
|
Модные косы плетение |
|
Простые прически для длинных волос |
|
Прически девочке на 1 сентября |
Лето завершается.
Если судить по погоде, то у нас уже точно завершилось. На улице плюс 10. К тому же ветрено. И слабый дождь. Не очень-то разгуляешься.
Поэтому в программе очередного Дачного понедельника плетение кос. Занятие очень занимательное, тренирующее мелкую моторику, выдержку и терпение.
А так как у меня мое мастерство еще не очень отточилось, то поделюсь с вами теми видеоуроками, которыми пользовалась сама. Очень хороша будет такая прическа девочке на 1 сентября.
А так как эта прическа не очень сложна в исполнении, то её можно делать дочкам в школу по утрам. При небольшой тренировке, на эту прическу у вас будет уходить не больше 5 минут в день. И небольшой секрет – волосы должны быть чуть влажные. Плюс немного геля для укладки. И ваша принцесса будет неотразима весь школьный день.
Второй вариант более сложный, но очень красивый. Если, дорогие мамочки, сделаете такую прическу девочке на 1 сентября, то все мальчишки будут покорены её красотой.
Помогите своей красавице покорить мальчишечьи сердца.
|
Прическа "Бантик" |
Серия сообщений "плетем косы":
Часть 1 - МК косы. Плетение узлами на длинные волосы.
Часть 2 - 10 способов заплести косу
...
Часть 8 - Простые прически для длинных волос
Часть 9 - Прически девочке на 1 сентября
Часть 10 - Прическа "Бантик"
Часть 11 - Учимся плести косы
Часть 12 - Просто заколоть, но красииво.
Часть 13 - Фантазия причесок
|
Учимся плести косы |
|
Просто заколоть, но красиво. |
Простая прическа на каждый день для длинных и средних волос.
Вам потребуется для создания этой не сложной укладки:
- расческа
- красивая заколка
|
Фантазия причесок |
http://podelki.boxter.org/hairstyles/
Причёска "Двойная капля"
1. Разделяем все волосы горизонтальными проборами на три части. Для удобства плетения закрепляем пряди резиночками.
2. Верхнюю часть волос вертикальным пробором разделяем на две части. Плетем каждую часть под наклоном французской косой, захватывая волосы только с одной стороны. Обе косы скрепляем резиночкой.
3. Аналогично плетем вторую часть волос.
4. Нижнюю часть волос расчесываем и оставляем свободной от плетения.
Причёска "Воздушная коса"
1. Забираем все волосы в "конский хвост" любой резиночкой.
2. Слегка смочите волосы для более простого плетения.
3. Берем тонкую прядочку и начинаем плести простую косичку из трех прядей.
4. Присоединяем к косичке волосы из хвоста (принцип французской косы с захватом волос только с одной стороны).
5. Плетем слева направо, проводим косу со стороны шеи (простая коса), затем продолжаем плетение французской косы.
6. Повторяем плетение несколько раз, в зависимости от длины волос.
7. Заканчиваем плетение простой косичкой.
8. Закрепляем конец косы резиночкой и прячем ее к середине сплетенной косы.
Причёска "Пушистые полоски"
1. Разделяем волосы вертикальным пробором на 2 части.
2. С каждой стороны плетем свободную французскую косу, захватывая волосы только с одной стороны.
3. После окончания плетения, закрепляем волосы на концах резиночкой или заколкой. .
4. Берем косички примерно посередине плетения и соединяем их вместе шпилькой или "невидимкой".
Можно приколоть на месте соединения косичек красивый цветок или еще какое-нибудь украшение.
Серия сообщений "плетем косы":
Часть 1 - МК косы. Плетение узлами на длинные волосы.
Часть 2 - 10 способов заплести косу
...
Часть 11 - Учимся плести косы
Часть 12 - Просто заколоть, но красииво.
Часть 13 - Фантазия причесок
|
