-- Вспоминание подразумевает  припоминание   всего  прожитого.  Мы  должны  воссоздать  в воображении все  места, в  которых когда-то  бывали, всех  людей,  которых когда-либо встречали,  и все  чувства, которые  когда-либо переживали. Так
нужно пройтись по всей своей жизни, начиная с настоящего и доходя до самых ранних воспоминаний  и очищая  их  при  этом  одно  за  другим  с  помощью специального выметающего дыхания.

     Я увлеченно  слушала ее,  но была более чем уверена, что все ее слова ровным счетом  ничего не  говорят мне. Прежде чем я успела сказать ей что- либо в  ответ, она крепко взяла мой подбородок в свои руки и приказала мне вдохнуть через  нос, поворачивая  при  этом  мою  голову  влево,  а  затем выдохнуть, поворачивая  ее вправо.  Затем мне  следовало повернуть  голову слева направо  еще раз  без дыхания.  Она сказала, что такое дыхание - это чудесный способ  очищения, который  к тому  же является  залогом успешного вспоминания, потому  что вдох позволяет нам возвращать потерянную энергию, а выдох  дает возможность  исторгать из себя враждебную, ненужную энергию, которая накопилась в нас в течение многих лет общения с другими людьми.

     - Для  того чтобы жить и действовать, нам нужна энергия, - продолжала Клара. -  Как правило,  энергия, которую  мы израсходовали,  уходит от нас навсегда. Поэтому,  если бы  не вспоминание,  мы бы  никак не  могли вновь обрести потерянное  когда-то. Вспоминание  наших жизней и выметание нашего  прошлого с помощью очищающего дыхания работают совместно.

     Припоминать всех,  кого я знала, и все, что я когда-либо чувствовала, казалось мне абсурдной и бессмысленной задачей.

     - На  это может уйти вся оставшаяся жизнь, - сказала я в надежде, что это практическое замечание поможет Кларе более трезво взглянуть на вещи. 

     - Может  уйти, -  согласилась она.  - Но  уверяю  тебя,  Тайша,  что, позанимавшись вспоминанием,  ты ничего  не потеряешь, но можешь приобрести нечто превосходящее все твои ожидания.

     Я сделала  несколько глубоких  вдохов, покачивая головой из стороны в сторону, стараясь  делать это  так, как  она мне  показала. Этим  я хотела успокоить ее и дать ей понять, что слушала ее внимательно.

     Косо улыбнувшись,  она предупредила  меня, что  вспоминание -  это не случайное досужее занятие.

     Практикуя вспоминание,  старайся ощутить  длинные натянутые  волокна, которые выходят из солнечного сплетения, - объяснила она. - Затем согласуй движение головы  с движениями  этих едва  заметных волокон.  Они  являются
проводниками, по  которым утраченная когда-то энергия вновь возвращается к тебе. Для  того, чтобы стать сильной и вернуть себе целостность, ты должна высвободить всю свою энергию, которая была в течение жизни уловлена миром,
и вновь вобрать ее в себя.

     Она уверяла  меня, что  во время  вспоминания мы  распространяем  эти длинные энергетические  волокна по  пространству-времени, соединяясь ими с теми людьми,  местами и  событиями, с  которыми мы имели дело в прошлом. В
Результате мы  оказываемся в  состоянии вернуться  в каждый прошлый момент своей жизни  и действовать  в нем  так, как  если бы  мы еще  раз  реально проживали его.
...

Я  спросила   ее,  имеет  ли  значение  порядок,  в  котором  человек вспоминает свое  прошлое. Она  ответила, что  важнее всего  научиться ярко проживать в  воображении события  прошлого, припоминая  как  можно  больше подробностей, связанных с ними, и очищая их при этом с помощью выметающего дыхания, которое освобождает уловленную в них энергию.
...

 она сказала, что я должна  буду начать  записывать имена  всех людей,  которых я когда-либо встречала, начиная  с этого дня и уходя в воспоминаниях в самое отдаленное прошлое.

     - Это  невозможно! -  воскликнула я.  - Как я реально смогу вспомнить всех, кого видела в своей жизни, начиная с ее первого дня?

     Клара отодвинула  в сторону  тарелки, чтобы  освободить место,  где я могла бы писать.

     - Верно,  это нелегко, но тем не менее это возможно, - сказала она. - Это неотъемлемая  часть вспоминания.  Этот список  станет для  твоего  ума матрицей, за которую он будет держаться при работе с воспоминаниями.

     Она объяснила,  что начальная  стадия вспоминания  подразумевает  две вещи. Во-первых,  нужно пользоваться  списком, а  во-вторых, стараться как можно ярче  визуализировать перед  собой все  имеющиеся  в  памяти  детали
событий  по   мере  того,  как  они  появляются  перед  внутренним  взором вспоминающего.

     - Как только ты восстановила в памяти все элементы, начинай очищающее дыхание. Движения  головы в  этом случае  напоминают веер, который овевает потоком воздуха  всю картину,  - сказала  она. -  Если ты помнишь комнату, например, очищай дыханием стены, потолок, мебель и людей, которых ты в ней видишь. Не  прекращай делать этого до тех пор, пока не впитаешь в себя всю энергию, которую ты тогда оставила там, до последней капли.

     - А как мне узнать, что энергии больше не осталось? - спросила я.

     - Твое  тело подскажет тебе, когда можно будет остановиться и перейти к следующему  событию, - заверила она меня. - Но не забывай, что ты должна иметь явное намерение вбирать в себя всю ту энергию, которую ты оставила в прошлом, и  выдыхать всю  враждебную энергию, которую другие навязали тебе тогда.

     Я была  настолько ошеломлена необходимостью сделать список всех, кого я знала,  и начинать заниматься вспоминанием, что вообще не могла ни о чем думать. Отрицательная  непроизвольная реакция  моего ума проявилась в том, что все  мысли и  чувства полностью покинули его. Затем меня затопил целый поток воспоминаний,  и я  не знала, откуда начать. Клара объяснила, что мы должны начинать вспоминание, сосредоточивая внимание прежде всего на наших
прошлых сексуальных переживаниях.

     - Почему  мы должны начинать именно с этих воспоминаний? - спросила я с подозрением.

     - Потому  что в них заключено больше всего нашей энергии, - объяснила Клара. - Вот почему мы должны освободить ее в первую очередь!

     - Я не думаю, что мои любовные встречи были такими уж значительными. 

     - Неважно, что ты о них думаешь. Ты могла смотреть в потолок, умирать от скуки  или видеть  падающие звезды  и далекие  огни - но кто-то оставил тогда в тебе свою энергию и уволок с собой уйму твоей.