-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Линария

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 2) Мы_на_диете Друзья_Наталии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.01.2006
Записей: 398
Комментариев: 1793
Написано: 3955


Борьба с вечерним обжорством

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Наталия_веселая   обратиться по имени Четверг, 13 Апреля 2006 г. 10:53 (ссылка)
Да,главное - не болтаться без толку на кухне. Так и гляди -схватишь чего, пусть и разрешенного, но явно ненужного. Мне вечером помогает заморить червячка медленное поедание замороженных слив - покупаю в пакетике, ем по одной, пакетика в 250 г хватает на неделю где-то. Опять же сливы - для кишечника...
Ответить С цитатой В цитатник
lapa70   обратиться по имени Четверг, 13 Апреля 2006 г. 11:49 (ссылка)
Все правильно. Ведь, понятия насыщения у человека приходит минут через 15-20 после приема пищи. Поэтому рекомендуют вставать из-за стола с чувством легкого недоедания. И бегом с кухни... ;););)
Ответить С цитатой В цитатник
Мышуха   обратиться по имени Пятница, 14 Апреля 2006 г. 02:15 (ссылка)
Всё это правильно, только нужен человек, который выгонял бы меня из кухни вовремя и не пускал бы туда 15-20 минут.
Ответить С цитатой В цитатник
Manera   обратиться по имени Пятница, 14 Апреля 2006 г. 05:55 (ссылка)
Иногда бегство из кухни не помогает. Уйду в другую комнату, ванную,а потом снова на кухню- еще что-нибудь перекусить хочется... Просто заставляю себя отказаться , перетерпеть, иногда удается.
Ответить С цитатой В цитатник
Линария   обратиться по имени Суббота, 15 Апреля 2006 г. 04:51 (ссылка)
Наталия_веселая, мне всегда есть чем заняться на кухне после ужина - готовлю на завтра. Семья большая, у всех свои привычки, свой режим питания - приходится "творить". Опробую на них "наши рецепты" - очень понравился рулет из паштета, дочь им питалась практически 3 раза в день. Правда, я вместо масла разложила жареные грибы с морковкой, так что очень сытно получилось.
Ответить С цитатой В цитатник
Линария   обратиться по имени Суббота, 15 Апреля 2006 г. 05:00 (ссылка)
lapa70,Мышуха, Manera, вот никогда не могла понять, что такое "чувство легкого недоедания". У меня это проявлялось как "хроническое чувство голода" - ешь, ешь, а из желудка как будто эхо раздается. Чувство, что там космическая пустота, дна нету. Сейчас такое бывает очень редко, если не услежу за перерывом в еде. А вот ощущение непонятности - то ли наелся, то ли нет - бывает. Вот для таких случаев лучшее средство - чем-нибудь заняться. И всегда чай наготове. Мне повезло, что я всегда могда пить чай или кофе "без ничего". Могла, но не делала, к сожалению. Теперь приходится строить "новую жизнь".
Ответить С цитатой В цитатник
Наталия_веселая   обратиться по имени Суббота, 15 Апреля 2006 г. 08:25 (ссылка)
Линария,благодарна за твою идею пить очень ароматный чай, когда голодна.
Ответить С цитатой В цитатник
Линария   обратиться по имени Суббота, 15 Апреля 2006 г. 08:42 (ссылка)
Наталия_веселая, всегда рада. Кстати, у меня обострились вкусовые рецепторы именно на чай. Если раньше мне было все равно, то теперь капризничаю. И черный, и зеленый. А вот Forsman почти всегда идет.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку