Исходное положение: лежа на спине на гимнастическом коврике, руки вытянуты вдоль тела, ладони прижаты к полу. Как выполнять: немного согнув ноги в коленях, подними их под углом 90 градусов. На вдохе медленно подними таз вверх, не меняя положения ног, а на выдохе, точно так же медленно, опусти таз на пол. Выполни упражнение в 2-3 подхода по 12-15 повторов.
Свинина – это жирное мясо и ни в коем случае не может считаться диетическим. Но, в ней есть и положительные свойства – это то, что оно легкоусвояемая. Считается что лучше, чем свинина, усваивается в организме человека только баранина.
Прихватки на кухне - вещь просто не заменимая и не только для для горячего, но и как составляющая часть уюта, который, как известно создается за счет мелочей - милых нам вещиц, которые радуют глаз и придают дому особое очарование. А эта удивительная по красоте и простоте выполнения прихватка в форме бабочки просто поразила меня своей оригинальностью. Если захотите, то такие же бабочки с удовольствием поселятся и на вашей кухне. Выкройка прилагается.
ГЛИНВЕЙН С АПЕЛЬСИНОМ. Глинтвейн - это горячий алкогольный напиток на основе красного вина с различными пряностями и добавлением фруктов. Рецептов глинтвейна существует великое множество и каждая хозяйка вносит в этот напиток свою изюминку. Традиционно глинтвейн употребляется в Германии, Австрии, Чехии, но сейчас стал очень популярным и во многих других странах Европы. Глинтвейн помогает быстро согреться в холодное время года. Сегодня я предлагаю вам рецепт глинтвейна с апельсином. Глинвейн с апельсином! ДАЛЕЕ...
Отличный вариант на лето, шапочка не только украсит головку Вашей малышки, но и защитит от жаркого солнышка. Связана из 100% хлопка. Пряжа Coco, крючок"№2
Вязала вот по этой схеме (строго не судите составляла схемы первый раз). Шапочка расчитана на размер головы 48-50 см.
Вяжем по схеме и повторяем последний ряд 12-13 раз.
Тесто для печенья готовится очень просто – делается масляная крошка и в нее добавляется…пиво. Нет, ошибки в рецепте нет, пиво делает выпечку рассыпчатой, ни привкус, ни запах совершенно не чувствуются. Для сомневающихся есть другой вариант – с добавлением газированной воды.
Вы сделали ремонт, и у вас остались ведра от акриловой краски, с различным объёмом от одного до пяти и более литров? Они удобные, вместительные и у вас возникает вопрос - а что с ними можно было бы сделать? И первый же ответ, пришедший в голову - это превратить их в горшки для цветов. Но не ставить же их на подоконник в том виде, котором они остались после использования содержимого!
Зимой в наших квартирах из-за отопления бывает очень сухо, что отрицательно сказывается на нашем здоровье и в этот сезон, ну просто необходимо увлажнение, его можно сделать с помощью домашнего фонтана.