«На указательном пальце левой руки носил Соломон гемму из кроваво-красного астерикса, извергавшего из себя шесть лучей жемчужного цвета.  Много сотен лет было этому кольцу, и на оборотной стороне его камня вырезана была надпись на языке древнего, исчезнувшего народа: «Все проходит»

ПРАВИЛА ЦАРЯ СОЛОМОНА
     Проходя мимо церкви... - молись..., 
     Проходя мимо нищих..., -   делись...,          
     Проходя мимо юных..., - не злись..., 
     Проходя мимо старых..., - склонись..., 
     Проходя мимо кладбищ ..., - присядь...,
     Проходя мимо памяти..., - вспомни...,
     Проходя мимо матери..., - встань...,
     Проходя мимо родичей..., - помни..., 
     Проходя мимо знаний..., - возьми...,
     Проходя мимо лености..., - вздрогни..., 
     Проходя мимо праздных..., - твори..., 
     Проходя мимо павших..., - запомни..., 
     Проходя мимо мудрых..., - постой..., 
     Проходя мимо глупых..., - не слушай...., 
     Проходя мимо счастья..., - ликуй..., 
     Проходя мимо щедрых..., - откушай..., 
     Проходя мимо чести..., - храни..., 
     Проходя мимо долга..., - не прячься...,
     Проходя мимо слова..., - держи...,
     Проходя мимо чувств..., - не стесняйся...,
     Проходя мимо женщин..., - не льсти..., 
     Проходя мимо славы..., - не тешься..., 
     Проходя мимо правды..., - не лги...,
     Проходя мимо грешных..., - надейся...,
     Проходя мимо страсти..., - уйди..., 
     Проходя мимо ссоры..., - не ссорься..., 
     Проходя мимо лести..., - молчи..., 
     Проходя мимо совести..., - бойся...,
     Проходя мимо пьянства..., - не пей ..., 
     Проходя мимо гнева..., - смиряйся ...,
     Проходя мимо горя...., - всплакни...,
     Проходя мимо боли...., - мужайся...,
     Проходя мимо лжи..., - не молчи...,
     Проходя мимо вора..., - не крадись...,
     Проходя мимо наглых...., - скажи..., 
     Проходя мимо сирых..., - потраться..., 
     Проходя мимо власти..., - не верь...,
     Проходя мимо смерти...., - не бойся...,
     Проходя мимо жизни...., - живи..., 
     Проходя мимо Бога..., - откройся…                
 
Царю Соломону в юности было подарено кольцо со словами, что когда ему будет очень трудно ли, грустно ли, страшно ли - пусть вспомнит о кольце и подержит его в руках.  Богатства Соломона были не меряны, еще одно кольцо - сильно ли увеличит их?

Как-то раз в царстве Соломона случился неурожай. Возник мор и голод: умирали не только дети и женщины, истощены были даже воины.  Царь открыл все свои закрома. Он послал купцов продавать ценности из своей сокровищницы, чтобы купить хлеб и накормить людей.  Соломон был в смятении - и вдруг он вспомнил о кольце.  Царь достал кольцо, подержал в руках...  Ничего не произошло.  Вдруг он заметил, что на кольце есть надпись.  Что это?  Древние знаки.... Соломон знал этот забытый язык.
 "ВСЕ ПРОХОДИТ", - прочел он.

Прошло много лет...  Царь Соломон стал известен как мудрый правитель.  Он женился и жил счастливо.  Жена стала самым чутким и близким его помощником и советчиком.  И вдруг она умерла.  Горе и тоска охватили царя. Не веселили его ни танцовщицы и певуньи, ни состязания борцов...  Печаль и одиночество.  Приближающаяся старость.  Как с этим жить?  Он взял кольцо: "Все проходит"?  Тоска сдавила его сердце.  Царь не хотел мириться с этими словами: с досады бросил кольцо, оно покатилось - и на внутренней поверхности что-то мелькнуло.  Царь поднял кольцо, подержал в руках.  Почему-то раньше он не видел такой надписи: "ПРОЙДЕТ И ЭТО".

Прошло еще много лет. Соломон превратился в древнего старца.  Царь понимал, что дни его сочтены и пока есть еще какие-то силы нужно отдать последние распоряжения, успеть со всеми попрощаться, благословить преемников и детей.  "Все проходит",  "Пройдет и это", - вспомнил он, усмехнулся: вот и все прошло.  Теперь царь не расставался с кольцом.  Оно уже истерлось, пропали прежние надписи.  Слабеющими глазами он зaметил: на ребре кольца что-то проступило.  Что это, снова какие-то буквы?  Царь подставил ребро кольца заходящим лучам солнца - блеснули буквы на грани:
 "НИЧТО НЕ ПРОХОДИТ" - прочел Соломон...
                
 «Жизнь вся проходит и это пройдет…
Древняя вязь на кольце Соломона,
Сердцем прими и к тебе снизойдет
Мудрость, достойная царского трона.

Можно печалью чело омрачать,
Можно солить не зажившую рану,
И поправлять поседевшую прядь,
Что над челом появилась так рано.

Но все проходит и это пройдет,
И будут закаты с восходами снова.
Свыше ведется мгновений отсчет,
Мудрости внемли сакрального слова.

Может быть, только на смертном одре,
В день, когда жизненный путь на исходе,
Ты вдруг поймешь, не подвластный хандре,
ЧТО НИЧЕГО БЕЗ СЛЕДА НЕ ПРОХОДИТ» 
       (Автор не известен).
 
                                   Историческая справка  
Соломо́н (др. евр. שְׁלֹמֹה, Шломо́; греч.. Σαλωμών, Σολωμών в Септуагинте;  лат. Solomon в Вульгате;
араб. سليمان‎‎ Сулайман в Коране) жил в 972-932 гг. до н.э.  Возвёл знаменитый Иерусалимский храм…
Соломон – яркая звезда.  Природа одарила его несметным богатством – необычайными способностями.
Как философ он автор «Книги Экклезиаста» (Екклесиаста).
Как мудрец oн автор «Книги Притчей Соломоновых».
Как великий любовник и настоящий мужчина (в самом высоком понимании) он автор «Песнь Песней».
Слава о Соломоновых богатствах и мудрости достигла всего мира. Это был поистине Золотой век в еврейской истории.  В дни бедствий простые люди обращали взгляды в сторону царя.
Соломон создал 1000 песен и 3000 притч. 
Оставил неизгладимый  след в истории, в том числе, и ЛЕГЕНДУ о кольце Соломона…

Настоящий джентльмен - это тот, кто кошку всегда называет кошкой, даже если он о нее споткнулся и упал.

Срочно запасайтесь медом и вареньем — к 2035 году на земле могут исчезнуть все пчелы.

Вот уже несколько десятилетий ученые во всем мире отмечают тревожное снижение числа как домашних пчел, так и их диких сородичей. Если такая тенденция сохранится, пчелы как вид могут исчезнуть всего через 17 лет. Из-за этого невозможно будет разводить до трети важнейших агрокультур.

Именно благодаря пчелам плодоносят яблони, растут томаты, появляются зерна кофе — пчелы опыляют до 80 процентов растений планеты. Но за последние десятилетия пчелиная популяция стремительно сокращается. По сообщению Института статистических исследований «Высшей школы экономики», численность пчел в России с 2008 года сократилась на 40%. В США погибло 90% диких и 80% домашних пчел.

В Китае полное исчезновение пчел привело к тому, что фермеры теперь опыляют растения вручную. Например, в провинции Сычуань рабочие сами опыляют яблони. С помощью специальных устройств из куриных перьев или сигаретных фильтров, которые макают в пластиковые бутылки, наполненные пыльцой, один человек может опылить 5-10 деревьев в день.

Проблемы, с которыми уже сталкиваются фермеры в Китае, дают представление о том, что может произойти в глобальном масштабе. Представьте себе мир без пчел — наши супермаркеты опустеют наполовину.

Ученые объясняют вымирание пчел сразу несколькими причинами — это и распространение пчелиных болезней, и использование пестицидов, и появление генетически модифицированных зерновых культур, а также воздействие электромагнитного излучения, в том числе от миллионов мобильных телефонов.

Некоторые эксперты полагают, что пчелы гибнут именно из-за электромагнитного излучения определенной частоты. Речь идет о широком распространении систем мобильной связи «третьего поколения» с рабочей частотой в диапазоне 2 гигагерц (где-то внутри этого диапазона, возможно, и находится «пчелиная волна смерти»).

Если пчелы все-таки вымрут, надежда остается только на шмелей: уже появились «фермы» разного масштаба, на которых разводят этих мохнатых опылителей растений, в том числе и на экспорт. Эти насекомые помогают значительно увеличить урожайность плодово-ягодных и овощных культур и, возможно, в будущем выступят спасителями человечества.

Как казаться умнее

Кто бы не хотел быть очень умным, может даже самым умным в своём окружении?

И хотя все не могут быть гениями, вы вполне способны обмануть людей, заставляя их поверить в то, что вы именно такой человек. Если вам хочется, чтобы ваши друзья и коллеги по работе считали вас умным человеком, используйте несколько хитростей, которые мы собрали для вас в этой статье.

1. Используйте толковый словарь

Если вы хотите стать умнее или хотя бы казаться таким, вам поможет толковый словарь. Используйте его, чтобы заменить основные слова, которые вы часто используете в речи, более сложными и редкими словами.

Это особенно полезно, когда вы пишете письмо по работе или сообщение важному человеку. Также словарь поможет при создании текста для презентации и постов в социальных сетях. Но не переусердствуйте. Главное звучать дипломатично и искренне, а не как идиот.

2. Носите футболки для ботаников

Всем известно, что людей встречают по одёжке, и что первое впечатление очень важно. Заставьте людей поверить в то, что вы очень умны, надев соответствующую одежду.

Например, можете надеть футболку с каким-нибудь умным высказыванием, формулой или эскизом. Не обязательно, чтобы люди понимали то, что у вас написано на футболке, главное, что в их глазах вы покажетесь умнее.

3. Обсуждайте свои мечты и цели

Когда вы приходите на вечеринку или другое мероприятие, начните обсуждать с людьми мечты и цели. Упомяните о своих планах на будущее и расскажите, как вы собираетесь их достичь. Главное звучать уверенно, даже если вы сами точно не знаете, как всё сложится в будущем.

У умного человека всегда есть план, и он практически никогда не сомневается в своём выборе. Создайте впечатление, что вы умный, обсуждая будущее с уверенностью.

4. Больше слушайте и меньше болтайте

Одна из основных черт умных людей – это способность слушать и меньше болтать. Будьте загадочно тихим человеком и говорите только то, что необходимо. Чем меньше вы разболтаете, тем меньше будет шансов вас раскусить.

5. Будьте в курсе последних трендов и новостей

Вы заходите в комнату и слышите, как люди говорят о политике. Вы автоматически предполагаете, что это умные люди – так работает наш мозг. Человек, который в курсе происходящего в мире всегда кажется умнее.

Чтобы казаться очень умным стоит быть в курсе последних новостей и веяний. Просматривайте газеты, читайте различные интернет издания, просматривайте YouTube или просто пролистывайте ленту в соцсети. Будьте в тренде.

6. Говорите о знаменитостях

Нет, не о семейке Кардашьян или Бузове. Говорите об Эйнштейне, Тесле, о тех, кто недавно сделал интересное открытие, о людях с высоким интеллектом. Старайтесь не говорить о звездах местной и мировой эстрады, особенно если тема не будет касаться умных вещей.

7. Носите очки

Взгляните на героев различных фильмов и сериалов, у которых характер, как у ботанов. Обратите внимание на то, что 9 из 10-ти умных героев одеты немного странно и носят очки.

Как только мы замечаем человека в очках, то предполагаем, что он многое знает. Поэтому, если хотите создать впечатление очень умного человека, наденьте очки.

8. Чаще кивайте

Если кто-то говорит вам о вещах, о которых вы впервые слышите и не имеете о них ни малейшего понятия, просто кивните. Не кивайте всё время, лишь изредка. Время от времени оглядывайтесь, смотрите на собеседника и кивайте.

Когда вы киваете, оглядываетесь, меняете выражения лица, вы даёте собеседнику понять, что вы не только слушаете и показываете свою заинтересованность, но также понимаете, что он говорит. Не понимаете, о чём идет речь? Просто кивните.

Используйте эти советы, чтобы заставить людей поверить в то, что вы умнее, чем вы есть, на самом деле!

Хакеры научились взламывать даже самые сложные пароли, но чаще всего злоумышленникам даже стараться не нужно: по данным технического университета Virginia Tech подавляющее большинство людей выбирает очень предсказуемые пароли. Проверьте список — вдруг и ваши данные уже под угрозой.

Постепенно уходят в прошлое самые банальные сочетания, вроде qwerty и 12345, хотя последний еще в прошлом году уверенно держал пальму первенства среди самых распространенных паролей. Зато пользователи все еще с удовольствием используют удобно расположенные комбинации клавиш, ошибочно полагая, что сочетая их с цифрами они усиливают пароль. Специалисты из Dashlane назвали самые слабые пароли такого типа (не стоит использовать даже их модифицированные вариации):

1q2w3e4r
1qaz2wsx
1qazxsw2
zaq12wsx
!qaz2wsx
1qaz@wsx

Не менее опрометчиво использовать марки автомобилей, футбольные клубы и эмоции — все это эксперты называют в числе самых распространенных паролей.

Лучше всего будет просто воспользоваться генератором случайных чисел, а затем потратить немного времени и твердо запомнить сложный пароль, который не поддастся взлому.

Очерки. Истории. Воспоминания

Президент Гарварда посчитал их нищебродами, не достойные находиться в престижном университете. Ох, знал бы он тогда, кто перед ним сидит…

Сложно узнать их на этой фотографии, если не знаете историю полностью и не пытались когда-то сами в это углубиться. Женщина в выцветшем платье, в сопровождении своего мужа, одетого в скромный костюм, сошли с поезда на Бостонском вокзале и направились к офису президента Гарвардского университета.

Им не была назначена встреча. Секретарь с первого взгляда определил, что таким провинциалам нечего делать в Гарварде.

— Мы бы хотели встретиться с президентом, — сказал мужчина низким голосом.

— Он будет занят целый день, — сухо ответил секретарь.

— Мы подождем, — проговорила женщина. В течение нескольких часов секретарь игнорировал посетителей, в надежде, что в какой-то момент они разочаруются и уйдут. Однако, убедившись, что они никуда уходить не собираются, он все же решился побеспокоить президента, хотя очень этого не хотел.

— Может, если вы примете их на минутку, они скорее уйдут?», — спросил он у президента. Тот с негодованием вздохнул и согласился. У такого важного человека как он, точно нет времени принимать у себя людей одетых в выцветшие клетчатые платья и бедные костюмы. Когда посетители вошли, президент, с суровым и высокомерным видом посмотрел на пару. К нему обратилась женщина: — У нас был сын, в течение одного года он учился в вашем университете. Он любил это место и был очень счастлив здесь. Но, к сожалению, год назад неожиданно умер. Мой муж и я хотели бы оставить о нем память на территории университета. Президент совсем этому не обрадовался, а даже наоборот стал раздраженным.

— Госпожа! — высокомерно ответил он, — мы не можем ставить статуи всем, кто учился в Гарварде и умер. Если бы мы делали так, то это место походило бы на кладбище.

— Нет, — поспешила возразить женщина, — мы не желаем устанавливать статую, мы хотим построить новый корпус для Гарварда. Президент осмотрел выцветшее клетчатое платье и бедный костюм и воскликнул:

— Корпус! Вы представляете, сколько стоит один такой корпус? Все Гарвардские здания стоят более семи миллионов долларов! Женщина помолчала. Президент улыбнулся. Наконец-то они уйдут! Женщина повернулась к мужу и тихо сказала:

— Так мало стоит построить новый университет? Почему же тогда нам не построить свой университет? Мужчина утвердительно кивнул. Президент Гарварда побледнел, он выглядел растерянным. Мистер и миссис Стэнфорд встали и вышли из кабинета. Они основали в Пало-Альто, в Калифорнии в память о своем любимом сыне университет, который носит их имя — Стэнфордский университет.

Из Википедии: Стэнфордский университет— частный исследовательский университет, один из самых престижных в мире институтов, занимающий верхние позиции в многочисленных академических рейтингах вузов США и мира. В 2011 году Стэнфордский университет занял вторую позицию в Академическом рейтинге университетов мира, пятое место в рейтинге лучших вузов США по версии Forbes, четвёртое место в национальном рейтинге от издания Washington Monthly и пятое место в рейтинге U.S.

News & World Report.

Расположен возле города Пало-Альто (60 км южнее Сан-Франциско), штат Калифорния, США. Основан в 1891 году железнодорожным магнатом, сенатором США и бывшим губернатором Калифорнии Леландом Стэнфордом и его женой Джейн Стэнфорд. Университет назван в честь их единственного сына Леланда Стэнфорда (младшего), умершего в 1884 году и не дожившего до 16-летия. Стэнфорды решили посвятить университет своему единственному сыну, и Леланд сказал супруге: «Дети Калифорнии будут нашими детьми».
 

Рост человека измеряют в сантиметрах, а диагональ экрана телевизора — в дюймах. Почему? Причина простая — наличие в мире двух систем измерений. Вот и приходится держать в голове, что 1 дюйм равен 2,5 см. На самом деле раньше систем мер было еще больше. Более того, в одной стране их могло быть сразу несколько. В средневековой Европе каждый относительно крупный город имел свои меры. Так, Фома Петрушевский в «Общей метрологии» описал 97 (!) европейских «дюймов» размером от 20 до 56,76 мм.

Одним из немногих исключений на этом фоне была Великобритания, где более или менее единая система мер установилась в XIII веке. Она называлась имперской и использовалась также в колониях Великобритании, в том числе и на территории Северной Америки.

Во Франции, как и в других странах Европы, с системами мер царил хаос. В землемерной практике существовало несколько названий мер площади, разных в различных провинциях. Проблема заключалась в том, что за ними не всегда скрывались одни и те же величины, а это приводило к конфликтам между земледельцами и феодалами. За счет пестроты мер, весов, единиц длины и объема тормозилось развитие торговли, промышленности и всего хозяйства в целом. Поэтому в 1790 году в Учредительном собрании на повестку дня был поставлен вопрос о реформе мер и весов.

На рассмотрение предлагалось несколько проектов, но предпочтение решено было отдать проекту Талейрана, который позднее стал министром внутренних дел. Он пожелал придать реформе международный характер и предложил создать универсальную метрическую систему.

Однако технические проблемы, инерция мышления и организационные сложности столь масштабной реформы, привели к тому, что Метрическая конвенция была подписана лишь 20 мая 1875 года. Первыми это сделали 17 государств, среди которых, помимо Франции, были Россия, Австралия, Германия, Италия, Финляндия. Постепенно к ним присоединились и другие страны. Сам же переход на метрическую систему растянулся на две сотни лет.

В частности, внедрение метра в нашей стране завершилось только в 1927 году. А Великобритания вместе со своими колониями и США, хоть и подписали конвенцию, внедрять метр вовсе не торопились. Что касается США, изначально причина заключалась в натянутых отношениях с Францией, которые были между странами в XVIII веке, и финансовых соображениях. Руководство страны просто не понимало, к чему эти траты.

Но когда в 1865 году в США завершилась Гражданская война, оказалось, что большинство стран Европы уже перешли на десятичную метрическую систему. Игнорировать этот факт дальше было невозможно. Правда, за счет того, что переход к метрической системе все равно был назван предпочтительным, а не обязательным, процесс затянулся до наших дней.

Таким образом, верность традициям дюймовой системы мер сегодня сохранили США, Мьянма, Либерия и несколько карликовых островных государств. В Великобритании с 1995 года официальной считается именно метрическая система, но… дюймы и фунты по-прежнему продолжают использоваться.

Причин тому две. Во-первых, финансовые затраты, которые требуются для переделывания технических чертежей, программного обеспечения и документации. Во-вторых, консерватизм. Так что кто знает, сколько еще времени потребуется для окончательного перехода к единой системе измерений.

Все мы взрослые прекрасно знаем, что такое школа. Мы узнаем много нового на уроках, знакомимся с такими же как мы подростками, учимся понимать других и уживаться в коллективе. Все это очень хорошо, не так ли?

Однако в настоящее время школа приобрела совершенно новое значение для подростков. Существует ряд причин, по которым общеобразовательная школа может быть весьма вредной для психического здоровья ученика, и сейчас мы рассмотрим некоторые из них.

Запугивания

Практически все мы прекрасно знали хотя бы одного ребенка в школе, которому необходимо было хорошенько рассказать, что такое хорошие манеры. Давно известно, что 28 процентов всех детей в возрасте от 12 до 18 лет страдали от запугиваний и издевательств в школе. Запугивание – это очень большая проблема для школьников, поскольку учебное заведение превращается из хорошей среды в токсичную. Если над школьником постоянно издеваются и травят, то как он сможет вообще учиться?

Переутомление

Если вы решитесь прогуляться в школу, то увидите кучу сонных школьников с огромными мешками под глазами. Согласно одному исследованию среди школьников, на вопрос о том, как они себя чувствуют в школе, 39 процентов ответили, что они просто устали. Действительно, ребенку необходимо вставать каждый день в половину седьмого для того, что собраться и отправиться в школу.

Добавьте к этому внеклассные мероприятия, стресс, домашние задания и жесткие сроки их выполнения, и вы сможете понять, почему же дети так устают. Постоянная сонливость и усталость может привести к снижению концентрации на различных контрольных, что напрямую связанно с отставанием в учебе. И это просто порочный круг, ведь все нужно будет догонять дома.

На самом деле, школьник должен спать девять с половиной часов, но в среднем ребенок спит всего семь с половиной. Если школьник не высыпается, то он становится раздражительным, усталым и подавленным, что ведет к низкой успеваемости в классе.

Панические атаки

Агорафобия может быть основной причиной панических атак. Кроме этого они могут возникать из-за употребления наркотиков или других факторов. Панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими, и, очевидно, учащийся, который регулярно их испытывает, не может эффективно учиться. Кроме этого, они часто отвлекаются на занятиях, чтобы хоть как-то себя успокоить. Панические атаки также могут быть вызваны страхом перед предстоящим событием, таким как контрольная работа, важное мероприятие и так далее.

Психиатрические расстройства

Школа оказывает неоспоримое влияние на психическое здоровье подростков, ведь такие факторы как стресс, беспокойство, страх и так далее, не улучшают жизнь ребенку. Неудивительно, что более шести процентов подростков принимают рецептурные психотропные препараты. Это может быть что угодно: от депрессии до СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), из-за которого ребенок не может усидеть на месте. Именно СДВГ может поспособствовать низкой успеваемости, что впоследствии затруднит подготовку к контрольным работам и тестам.

Школьнику с СДВГ будет сложнее добиться успеха в стандартизованном тестировании, например, а также выполнять базовые и домашние задания, так как они могут испытывать трудности при прослушивании материала учителем. Это приводит к тому, что такие дети могут поверить, что у них намного ниже интеллект, чем у сверстников, когда на самом деле это не связано с их умственной способностью. Часто проблема связана не с их интеллектом, а с отсутствием мотивации идти в ногу со временем и уделять более пристальное внимание школьному процессу.

Повышенная тревожность

Студенты могут столкнуться с множеством тревожных ситуаций в старшей школе, таких как строгие сроки выполнения задания, социальные отношения, страх неудачи и так далее. От огромного количества вещей, о которых нужно думать, помнить и запоминать временами становится просто страшно. И ситуация не улучшается; школьников с повышенной тревожностью становиться все больше.

Все мы взрослые прекрасно знаем, что такое школа. Мы узнаем много нового на уроках, знакомимся с такими же как мы подростками, учимся понимать других и уживаться в коллективе. Все это очень хорошо, не так ли?

Однако в настоящее время школа приобрела совершенно новое значение для подростков. Существует ряд причин, по которым общеобразовательная школа может быть весьма вредной для психического здоровья ученика, и сейчас мы рассмотрим некоторые из них.

Запугивания

Практически все мы прекрасно знали хотя бы одного ребенка в школе, которому необходимо было хорошенько рассказать, что такое хорошие манеры. Давно известно, что 28 процентов всех детей в возрасте от 12 до 18 лет страдали от запугиваний и издевательств в школе. Запугивание – это очень большая проблема для школьников, поскольку учебное заведение превращается из хорошей среды в токсичную. Если над школьником постоянно издеваются и травят, то как он сможет вообще учиться?

Переутомление

Если вы решитесь прогуляться в школу, то увидите кучу сонных школьников с огромными мешками под глазами. Согласно одному исследованию среди школьников, на вопрос о том, как они себя чувствуют в школе, 39 процентов ответили, что они просто устали. Действительно, ребенку необходимо вставать каждый день в половину седьмого для того, что собраться и отправиться в школу.

Добавьте к этому внеклассные мероприятия, стресс, домашние задания и жесткие сроки их выполнения, и вы сможете понять, почему же дети так устают. Постоянная сонливость и усталость может привести к снижению концентрации на различных контрольных, что напрямую связанно с отставанием в учебе. И это просто порочный круг, ведь все нужно будет догонять дома.

На самом деле, школьник должен спать девять с половиной часов, но в среднем ребенок спит всего семь с половиной. Если школьник не высыпается, то он становится раздражительным, усталым и подавленным, что ведет к низкой успеваемости в классе.

Панические атаки

Агорафобия может быть основной причиной панических атак. Кроме этого они могут возникать из-за употребления наркотиков или других факторов. Панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими, и, очевидно, учащийся, который регулярно их испытывает, не может эффективно учиться. Кроме этого, они часто отвлекаются на занятиях, чтобы хоть как-то себя успокоить. Панические атаки также могут быть вызваны страхом перед предстоящим событием, таким как контрольная работа, важное мероприятие и так далее.

Психиатрические расстройства

Школа оказывает неоспоримое влияние на психическое здоровье подростков, ведь такие факторы как стресс, беспокойство, страх и так далее, не улучшают жизнь ребенку. Неудивительно, что более шести процентов подростков принимают рецептурные психотропные препараты. Это может быть что угодно: от депрессии до СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), из-за которого ребенок не может усидеть на месте. Именно СДВГ может поспособствовать низкой успеваемости, что впоследствии затруднит подготовку к контрольным работам и тестам.

Школьнику с СДВГ будет сложнее добиться успеха в стандартизованном тестировании, например, а также выполнять базовые и домашние задания, так как они могут испытывать трудности при прослушивании материала учителем. Это приводит к тому, что такие дети могут поверить, что у них намного ниже интеллект, чем у сверстников, когда на самом деле это не связано с их умственной способностью. Часто проблема связана не с их интеллектом, а с отсутствием мотивации идти в ногу со временем и уделять более пристальное внимание школьному процессу.

Повышенная тревожность

Студенты могут столкнуться с множеством тревожных ситуаций в старшей школе, таких как строгие сроки выполнения задания, социальные отношения, страх неудачи и так далее. От огромного количества вещей, о которых нужно думать, помнить и запоминать временами становится просто страшно. И ситуация не улучшается; школьников с повышенной тревожностью становиться все больше.

Как и многое другое в современной России, полиция обязана своим возникновением указам Петра Великого, изданным в начале XVIII столетия. Петр позаимствовал термин «полиция» из западной Европы, как и прочие государственные реформы.

В 1718 году был учрежден новый пост генерал-полицмейстера. Так назывался глава Санкт-Петербургской полиции. Именно это событие считается моментом создания полиции, а первым ее начальником был иностранец, то ли из Португалии, то ли из Голландии.

Примерно сто лет спустя император Александр I ввел новую административную структуру и создал Министерство внутренних дел. Департамент, который отвечал за вопросы охраны правопорядка, носил броское название «департамента спокойствия и благопристойности».

Российские полицейские силы снова были модернизированы в 1860 годах при императоре Александре II. Тем не менее, на них возлагался чрезвычайно широкий спектр функций. Полиции приходилось заниматься не только борьбой с преступностью, но и такими проблемами как контроль пьянства и чистоты улиц, а также безопасность на железнодорожном транспорте.

Несмотря на обширный круг обязанностей, численность полицейского корпуса была небольшой. Так, в начале XX века каждая губерния насчитывала всего 200-300 полицейских. Чтобы компенсировать недостаток личного состава, обязанность оказывать помощь полиции была возложена на дворников.

После отречения императора Николая II в феврале 1917 года революционеры сожгли полицейские участки, убив или ранив десятки полицейских. Временное правительство, которое заменило царскую администрацию, распустило старые полицейские структуры и создало «гражданскую милицию». Временное правительство ввело элементы демократии, например, выборы глав милиции. Кроме того, милиция подчинялась местным советам депутатов.

Большевики захватили власть в октябре 1917 года и сразу же столкнулись с огромным всплеском преступности и нехваткой профессиональных кадров, потому что многие опытные специалисты были уволены. Фактически большевики были вынуждены создавать милицию заново почти с нуля.

До 1923 года у милиционеров не было специального обмундирования. В середине тридцатых годов вновь была введена система званий. Со временем милиция стала лучше оснащаться.

Женщины стали поступать на службу в милицию в 1919 году, и с тех пор в правоохранительных органах их становилось все больше.

В шестидесятые годы советская милиция подверглась масштабной реформе: зарплата значительно возросла, а система образования в Министерстве внутренних дел была существенно усовершенствована.

Эта реформа положительно отразилась на имидже милиционеров.

В конце восьмидесятых годов, во время горбачевской перестройки, перед милицией встали новые задачи – контролировать уличные протесты и демонстрации. Милиционеры получили щиты и начали использовать резиновые дубинки.

В девяностые годы милиции пришлось столкнуться с ростом преступности, а кроме того, ее эффективность снизилась из-за массового исхода профессионалов.

В 2011 году при президенте Дмитрии Медведеве российская милиция была вновь переименована в полицию. Количество сотрудников сократилось почти на 20 процентов, но тем, кто остался, была повышена зарплата.

Круг обязанностей полиции теперь ограничен двумя основными функциями – борьбой с преступностью и обеспечением общественного порядка.

Посмотрим правде в глаза: Китай считается неким изгнанником из-за назойливых китайских туристов и поверхностных впечатлений тех, кто живет на западе. Поэтому мы решили собрать все стереотипы и попытаться их разбить.

1. Китайцы едят собак и кошек.

Мы ни с кем не будем спорить о том, чем поедание коров, свиней и кур лучше. Да, в Китае иногда едят собак, но количество людей, делающих это, крайне невелико.

2. Вы не можете отличить одного китайца от другого.

Конечно это миф. Малайзийские и сингапурские китайцы разные, как и северные и южные китайцы. Все дело в том, что нужно привыкнуть к вашему окружению, и вы скоро заметите их разнообразие.

3. Рост китайцев — низкий.

Их рост действительно был связан с их рационом питания, но за последние два десятка лет их благополучие улучшилось, и они стали выше.

4. Все китайские товары плохие.

Конечно, много дешевых китайских продуктов — это настоящий ширпотреб, но если взглянуть на этикетки практически любых известных брендов, вы увидите на них надпись Made in China. Качество не определяется страной производителем, а изготовителем.

5. В Китае все дешево.

Есть огромная разница в расходах между крупными городами и провинциями: вы можете арендовать большую квартиру за 200 долларов в центральном Китае, но вам не удастся найти даже маленькую комнату за 500 долларов в Шанхае. А вот еда в Китае действительно очень дешевая.

6. Китайцы едят только рис.

На самом деле китайская кухня – одна из самых богатых и разнообразных. Только способов приготовления овощей – великое множество. Чего уж говорить об ассортименте специй.

7. Суровые наказания за преступления, связанные с наркотиками.

Большинство иностранцев возмущены этим, и, в отличие от других пунктов в данном списке, это правда: Китай жесток с наркоторговцами и наказание варьируется от длительного тюремного заключения до смертного приговора. Однако это не прихоть, а необходимость. На рубеже 20-го века около трети населения Китая были опиумными наркоманами, поэтому неудивительно, что китайское правительство делает все, чтобы это снова не происходило.

8. Все китайцы — мастера кунг-фу.

Правильно, а все русские любят водку. Кунг-фу действительно является неотъемлемой частью китайской культуры. Число адептов здесь намного больше, чем на Западе, но большинство из них остаются на довольно низком уровне — скажем, в соответствии с любительским баскетболом.

9. Одна семья — один ребенок.

Правило одного ребенка актуально для больших городов. В провинциях родители просто платят штраф, когда регистрируют второго (или третьего) ребенка или даже оставляют их незарегистрированными, что их действительно не беспокоит. Кстати, с 1 января 2016 года китайцам разрешено иметь двух детей.

В апреле 1819 года британский офицер Джон Смит преследовал тигра в окрестностях Мумбаи. Совершенно случайно в кустах он увидел странный вход в пещеру.

Находка оказалась настолько заманчивой, что он решил бросить охоту и продолжить исследование пещеры. Вскоре он нашел резные узоры на каменных стенах. Но Джон и предположить не мог, что это было только начало!

Дальнейшие исследования выявили целую систему храмов, келий и монументов, вырезанных прямо в камне…

… и 29 различных пещер

Эксперты считают, что они были сооружены буддистскими монахами со II века до н. э. по V век н. э.

Каждая пещера уникальна, с неповторимым дизайном входа и интерьера

В большинстве своем пещеры были покинуты в VII веке, но для местных они остались святыней

Уникальная резьба изображает различные этапы жизни Будды

Здесь также очень много рисунков, которые достаточно хорошо сохранились

Цвета и мелкие детали, несмотря на годы, сохранились невероятно хорошо

Одна из самых популярных теорий гласит о связи пещер с природными явлениями

Это отлично видно на примере пещер №19 и №26

В дни зимнего и летнего солнцестояния солнце, проходя над пещерами, освещает религиозные объекты сквозь специальные отверстия в крыше

Даже через века интерьеры выглядят абсолютно потрясающе

Усилия и точность, которые понадобились для строительства, ошеломляют

Особенно если учесть сравнительно небольшой набор древних инструментов

Скорее всего, что мы никогда не узнаем, как это было построено. В 1983 году храмовый комплекс «Аджанта» стал памятником Всемирного наследия. Вполне вероятно, что в будущем здесь возможны другие не менее потрясающие открытия.

Источник: binokl.cc

Источник: lifter.com.ua

Фотографии и истории в этом списке являются доказательством что человеческий дух сильнее, чем мы думаем. Мы хотим, чтобы вы вдохновлялись людьми, которые преодолели свои пределы.

1. Руки гребца.

Английский гребец Алекс Грегори, двукратный олимпийский чемпион, опубликовал эту фотографию в своем твиттере. Это его руки после длительного пребывания в гребных перчатках. Успех приходит дорогой ценой.

2. Выживание в экстремальных температурах.

Вим Хоф — голландский экстремальный спортсмен. Он владеет более чем 20 мировыми рекордами, один из которых является самым долгим пребыванием в ледяной воде. Он является создателем ряда методов борьбы с чрезвычайно холодными температурами, включая метод дыхания Вима Хофа.

3. Король канатной дорожки.

Ник Валленда стал первым человеком, который пересек Большой Каньон по канату. В его семье это является традицией: его прадед прошел по канату через водопад Таллула, и его мать все еще ходила по канату, когда она была беременна Ником. В 2012 году он стал первым человеком, который прошелся по канату над Ниагарским водопадом, выполняя свою жизненную мечту и доказывая, что нет ничего невозможного.

4. Более 9 часов в планке.

Джордж Гуд, бывший офицер морской пехоты, недавно побил еще один рекорд: он занимал позицию в планке в течение 9 часов и 20 минут, побив свой предыдущий рекорд 9 часов и 11 минут.

5. Рука об руку.

Ма Ли и Чжай Сяовей — китайские танцоры, которые выступают во всем мире на своем шоу «Рука об руку». Чжай потеряла руку в автомобильной катастрофе, а ее партнер, Ма, танцует без ноги. Пара уже выступала в 20 разных странах, и каждый спектакль формирует и закаляет их характер.

6. Трюки от самой старой гимнастки в мире.

Этот 91-летняя немецкая спортсменка, самая старая гимнастка в мире и она по-прежнему регулярно выполняет трюки на параллельных брусьях. Она начала заниматься гимнастикой в ​​возрасте 9 лет, затем перешла в гандбол и вернулась в свой любимый вид спорта в возрасте 56 лет. Она говорит, что в тот день, когда она перестает заниматься гимнастикой, она умрет.

7. Покорить Эверест после ампутации ног.

Марк Инглис потерял обе ноги в возрасте 23 лет, когда попал в ледяную пещеру на вершине самой высокой горы в Новой Зеландии. Это не помешало ему достичь своей мечты, и в 2006 году он стал первым человеком без ног, который поднялся на Эверест. Между этими двумя событиями Марк построил карьеру ученого, винодела, паралимпийского спортсмена и мотивационного оратора.

8. Игра на гитаре без рук.

Хосе Антонио Мелендес Родригес родился без обоих рук, но это не мешало ему играть на гитаре. Он научился играть на гитаре ногами. 15 сентября 1987 года он сыграл для Папы Иоанна Павла II, и это событие изменило его жизнь. Он выпустил свой первый альбом в 1989 году и стал известен во всем мире как талантливый певец, музыкант и композитор.

9. Ноги велосипедиста.

Польэль Полянски, польский гонщик-велосипедист, разместил эту фотографию на своей страничке Instagram, чтобы показать, как выглядели его ноги после этапа Tour de France длиной 165 км.

Этого улыбающегося человека зовут Владимир Жбанов. Он был Мастером, "родителем Минской городской скульптуры", подарившим любимому городу Даму на скамейке, неунывающего Банщика, трогательную Девочку под дырявым зонтиком, грустную Лошадь и ещё много скульптур, украсивших столицу Беларуси и сделавших её ещё светлее и неповторимее. Даже не верится, что его уже два года с нами нет...

"Когда я начинал, мне было уже 50 лет. К этому времени меня уже все обошли. Я как-то встретил сокурсника на выставке, он говорит: «Слушай, Жбанов, это ты? Тебя на всех каналах, во всех журналах? Ты ж за девками весь институт пробегал, пластинки носил продавать! А мы сидели в этих мастерских! Ты как-то легко выскочил! Тут что-то не так!» " (из интервью Владимира Жбанова за неделю до смерти)

Он родился в Минске в 1954 году. Отец Владимира Ивановича был кадровым офицером и с детства учил сына простым истинам: главное, что есть у мужчины, – это его честь, к цели надо идти прямым путём, даже если для этого понадобится целая жизнь, а прятаться за спины товарищей – последнее дело. Поэтому совершенно не удивительно, что выпускник Минского художественного училища и Белорусского государственного театрально-художественного института срочную службу проходил отнюдь не в тихом гарнизоне - в Афганистане. Первыми его работами  стали именно памятники воинам-интернационалистам. А потом  в жизнь мастера вошла Прекрасная Дама.
  Лишённые официозности скульптуры без постамента впервые появились в Соединённых Штатах в семидесятые годы прошлого столетия. Застывшие уличные сценки так полюбились горожанам, что вскоре они стали популярны и за океаном. В Минске же дело обстояло так.
 В лихие девяностые Владимир Жбанов жил, прямо скажем, небогато, а вот свободного времени у него было море. Однажды, собираясь на дачу, он попросил жену купить пиво, но супруга об этом совершенно забыла. Маленький семейный скандал "на алкогольную тему" привёл к невероятным последствиям. Сам Жбанов рассказывал: "Я (жене) говорю: «Я тебя просил купить пива!» – «Хм, я не купила!». Вижу, она такая спокойная, а я начинаю заводиться: почему она не купила пива??? Ну и сделал ей больно: взял и вышел прямо напротив мастерской, зашел, схватил кусок проволоки, пластилин и сделал назло своей жене гордячку в шляпке. И знаете почему? Я ее наказал! Образно! Мол, сидит тут гордячка бронзовая, ни потрогать, ни поцеловать. Так вот и будешь сидеть все время там! "
  Но Дама просидела на окне мастерской всего пару лет.  Владимир Жбанов отправился  с ней на выставку в Санкт-петербург, где получил за скульптуру три премии и медаль. Успех был ошеломляющий: люди убегали из павильонов, чтобы сфотографироваться рядом с Прекрасной Незнакомкой. Главный художник северной столицы попросил продать работу городу, такой вот дар Беларуси России,  но руководитель белорусской делегации ответил, что за такие подарки его точно съедят художники на родине. Поэтому "вечный укор супруге" оказался через три года в Михайловском сквере Минска. Это была первая из прекрасных уличных скульптур Владимира Жбанова.

В этом же сквере сейчас установлены ещё две работы скульптора, история их появления здесь намного трагичнее.
Жил в Минске предприниматель Владими Голынский, который мечтал приобщиться к кинематографу. А когда мечта сбылась и он стал спонсором короткометражки на "Беларусьфильме", Голынский, будучи человеком весёлым, предложил установить рядом с киностудией фигуру прикуривающего человека. В качестве модели новоявленный продюсер выдвинул собственную кандидатуру: мол, если скульптуру установить не разрешат, то получится неплохой надгробный памятник. К сожалению, слова Голынского оказались пророческими: открывали "Прикуривающего" уже на сороковой день после его смерти.

  Трогательная девочка под дырявым зонтиком появилась в Михайловском сквере в 2000 году. Художник посвятил эту скульптуру памяти погибших в подземном переходе метро Немига. В тот злополучный день на Минск обрушился страшный ливень, люди поспешили укрыться в метро, началась давка. В итоге столица оплакивала пятьдесят три человека, большинство из которых - девочки 15-16 лет. Моделью художнику послужила его дочь Маша. Злополучный зонтик, кстати, много раз воровали. Поэтому, когда несколько лет назад в сквере появилась машина и группа людей стала демонтировать скульптуру, горожане подняли тревогу. Но оказалось, что власти города просто решили сделать со скульптуры копию, чтобы установить её в Крыму, в санатории "Беларусь".

А "Экипаж губернатора Захария Корнеева" ждёт своего хозяина на площади Свободы с 2007 года. Это был самый первый минский губернатор, получивший бразды правления сразу после вхождения Беларуси в состав Российской империи в 1796 году.  Сделать он успел очень много, например, именно ему Минск обязан открытием двух городских садов. Человеком он был деятельным, работал по двадцать четыре часа в сутки,  потому и ждёт его "пара гнедых", как удачно выразилась Лариса laralelya, напротив ратуши. Экипаж стал излюбленным местом для свадебных фотографий. Как-то Владими Жбанов должен был дать интервью телевидению и рассказать как раз об этой работе. Приехали на площадь, оператор приготовился, скульптору нацепили микрофон. Но когда Владимир Иванович попытался подойти к лошадям, к нему бросилась женщина, оказавшаяся тамадой, и закричала: "Сооблюдайте очередь, мы пятая свадьба, вы шестой будете!"

Рядом с Комаровским рынком разместились сразу две скульптуры - Фотограф и Дама с собачкой. Идею для первой из них Жбанову подсказали в Витебске. Сейчас элегантный мужчина с "Полароидом" пользуется огромной популярностью: говорят, если потереть его камеру или вытянутую руку, исполнятся любые желания.  А вот Анна Сергеевна первоначально была задумана как  Наталья Гончарова и должна была украсить парк недалеко от гостиницы "Беларусь", где установлен памятник Пушкину - подарок России Минску. Но творческое воображение диктовало автору совершенно другое. Ему хотелось создать образ девушки, ещё боящейся этого огромного мира, от которого её защищает верный шпиц. Полгода Жбанов не мог найти модель, пока юную незнакомку он не увидел в чертах Сашеньки Гуд,  дочери пришедших к нему в гости друзей.

Очень часто идеи для очередной работы подсказывали скульптору руководители различных организаций. Так, благодаря компании "Эльвира", занимавшейся реставрацией нескольких столичных зданий, появился знаменитый Зодчий, склонившийся над воротами древнего деревянного замка двенадцатого столетия, костелом бернардинок семнадцатого века  и зданием Национального академического Большого театра оперы и балета века двадцатого,  - дань уважения архитекторам Минска разных эпох. А группа компаний "Из рук в руки"  в 2004 году к очередному Дню города заказала Жбанову скульптуру Почтальона.

Суворовское училище Минска получило в подарок на своё пятидесятипятилетие "Маленького генерала". На просторах всемирной паутины об идее памятника написано следующее. Во время учений, проходивших недалеко от одного из белорусских  сёл, отец Владимира вошёл в хату, где на лавке стоял четырёхлетний мальчуган в одной рубашонке. Увидев незнакомца, мальчик сначала оторопел, но через минуту, как заправский хозяин, сказал: "Ну, мам, ставь што ли есть на стол!" Скульптор "одел" того "нахалёнка" в дедовский генеральский мундир и получилась картина очень даже символическая. Но прошёл год после публикации этого поста, и я получила очень дорогой для меня комментарий от семьи Владимира Ивановича: "Володя создал образ "Маленького генерала" из детских воспоминаний. Мальчиком он не раз примерял офицерскую форму своего отца".

Как-то администрация Комаровского рынка обратилась к скульптору с просьбой "оживить" фонтан на площади Веры Хоружей. Изменять общую композицию при этом было запрещено. Вот ведь задачка: как вмешаться, не вмешиваясь? И тут мастера осенило: а голуби? Они же вмешиваются, да ещё как!  А если вместо голубей поместить в фонтан бронзовых гусей? Скульптор отправился на рынок, купил там гуся, окрестил его Сашкой "в честь" брата, и работа закипела. Модель, кстати, позднее была передана в целости и сохранности минскому зоопарку - не есть же честно отработавшую птицу с яблоками? :))

Но другая, четвероногая, животинка доставила Жбанову куда больше хлопот. Вот как он вспоминал о работе над скульптурой "Лошадка" всё для того же рынка: "Чтобы получше изучить натуру, я уехал в посёлок Ратомка, что под Минском, в дом к одному из друзей. Девочки приводили к дому, под навес, кобылу по кличке "Экспертиза " и я её лепил. Лошадка, пожирала всё, что ни дашь, позировала неохотно, всё время крутилась, а девочки старались удержать её на месте. Приходилось прибегать к помощи фотокамеры и видео. От первоначального замысла слепить худющую кобылу я отказался, а вместо неё вылепил красивую грациозную лошадь."

Удивительно, но всего за каких-то десять лет Владимир Жбанов "населил" Минск (и не только) множеством узнаваемых образов, ставших такими родными для всех жителей столицы. У мечтателей Могилёва был свой Звездочёт, у любителей попариться - Банщик  Василий, у страстных покупателей - Шопоголики, а у любителей анекдотов - обосновавшийся в Павлограде поручик Ржевский.

  ...А потом скульптор тяжело заболел. Его не стало 16 января 2012 года. За несколько дней до пятидесятивосьмилетия Мастер с воинскими почестями был похоронен на Восточном кладбище города Минска. Вместе с Владимиром Ивановичем Жбановым ушло оромное количество идей и проектов. По Лошницкому парку уже не промчится бронзовая Всадница, а по кромке входного портала Оперного театра никогда не полетят лебеди.
  "Что бы ни случилось, не плачьте обо мне. Вспоминайте, каким я был, мои анекдоты, мои рассказы. И чтобы обязательно была музыка"...

 

P.S.

Был зимний день обычный,
снег падал на ладони.
У ратуши столичной
стояли в бронзе кони.

И бронзовые гуси
гуляли у фонтана,
и почтальон в картузе
стоял с улыбкой странной.

Вдруг небо стало хмурым,
а снег - каким-то серым.
И вздрогнули скульптуры
Михайловского сквера.

Слёз бронзовых не прячет              
под зонтиком девчонка,
и на скамейке плачет
украдкой Незнакомка.
                      В.Митин

(Все материалы - с просторов интернета.)

Обман приходит во многих формах, а ложь – лишь одна из его составляющих. По словам автора книги «Распознавание лжи» и американского предпринимателя Памелы Майер, незнакомцы лгут в течение нескольких минут после встречи друг с другом, а средний человек слышит ложь от десяти до двухсот раз в день, хотя большая часть лжи остается незамеченной.

В своей книге Майер рассказала о том, какие признаки выдают лжеца. В ней она обсуждает такие аспекты как микровыражения лица, язык тела, быстрота моргания и так далее.

Лжеца может выдать фразы типа «по правде говоря» и «честно говоря». Такие люди могут воздерживаться от использования «Я» в своих сфабрикованных рассказах, чтобы эмоционально дистанцироваться от их собственной лжи. Они могут отрицательно качать головой, даже когда произносят «да, я согласен» или «да, это правда». Очень часто, такие люди общаются с некой каплей презрения. Придуманная ими история, очень часто сопровождается плачем, чтобы вызвать сочувствие у окружающих. В нашей статье, опираясь на некоторые тезисы, взятые из книги Памелы Майер, мы и постараемся ответить на некоторые вопросы, связанные с с тем, почему же люди лгут?

Чтобы сохранить свою самооценку

Совершенно неважно, по какой именно причине врет человек. В большинстве случаев делает он это только для того, чтобы не упасть в грязь лицом в глазах других и сохранить свой имидж. Таким людям нравится управлять эмоциями других, и все это делается только для того, чтобы их воспринимали намного лучше, чем они есть на самом деле. Политик может тактично умолчать о своем романе на стороне, чтобы сохранить моральный облик в глазах избирателей. Ваша сотрудница может упорно врать о том, что она хронически опаздывает на работу из-за уличных пробок, хотя на самом деле ей просто лень вовремя просыпаться утром. Примеров множество.

Расстройства личности и паталогическая компульсивная ложь

В отличие от предыдущего пункта, в данном случае ложь объясняется куда более глубокими и темными причинами – расстройствами личности или другими психическими патологиями, такими как склонность к компульсивной лжи. Многие социопаты и психопаты, а именно так в простонародье принято называть людей, страдающих расстройствами личности, с удовольствием врут, чтобы манипулировать окружающими, намеренно вводить свою жертву в заблуждение, заставлять ее чувствовать себя не в своей тарелке. Некоторые из них временами врут, что называется, из любви к искусству, когда та или иная конкретная ложь не приносит им какой-либо ощутимой выгоды. В таких случаях успешный обман помогает паталогическому лжецу удовлетворить свою садистскую потребность контролировать окружающих.

Ложь, чтобы сохранить отношения

На фоне предыдущего пункта такая ложь смотрится практически безобидно. К примеру, муж врет жене о том, что никогда ей не изменял, чтобы сохранить брак, или девушка хвалит явно неудачный наряд своей подруги, чтобы ее не расстраивать и не обижать. Основной мотив такой лжи ясен, как день: сохранить отношения или не ранить чувства другого человека.

Ложь для защиты близкого человека

К такой лжи обычно прибегают, чтобы защитить близкого человека от последствий его поступков. К примеру, жертва домашнего насилия может врать медикам, что просто упала с лестницы, чтобы защитить своего садиста-мужа. Родители могут брать на себя вину своего ребенка, чтобы защитить его от юридических последствий совершенного преступления, которые могут разрушить ему жизнь. Основной мотив такой лжи вполне понятен, и в зависимости от обстоятельств временами ее даже можно считать оправданной.

Ложь для того, чтобы произвести впечатление

Это едва ли не самый распространенный вид лжи, основной целью которой является произвести впечатление на окружающих. К примеру, соискатель, может намеренно приукрасить свои заслуги, чтобы получить желаемую работу, а мужчина, с которым вы пошли на свидание, может немного увеличить сумму своего ежемесячного дохода, чтобы преподнести себя как более перспективного и желанного партнера.

15 июня 2015 г. ушла из жизни известная певица, телеведущая и актриса Жанна Фриске. Ее трагическая преждевременная гибель подняла новую волну слухов о злом роке, который преследовал многих актеров, снимавшихся в проектах «Ночной дозор» и «Дневной дозор» – самых известных фильмах с участием Жанны Фриске. Правда ли то, что большинство из них действительно преследовали неприятности и трагедии, – или это только одна из легенд, которыми оброс культовый фильм Тимура Бекмамбетова?

После фильма Алексея Балабанова «Брат-2», который в 2000 г. собрал в прокате больше 1 млн долларов, на протяжении четырех лет в десятку лидеров кинопроката не попадал ни один отечественный фильм, пока в июле 2004 г. не вышел «Ночной дозор» Тимура Бекмамбетова. Критики назвали его первым российским блокбастером и первым успешным проектом нового российского кино, с которого началось возрождение интереса зрителей к отечественному кинематографу.

Константин Хабенский в фильме *Ночной дозор*, 2004

«Ночной дозор» стал рекордсменом кассовых сборов – при бюджете в 4,2 млн долларов фильм собрал 16, 03 млн долларов в России и 17, 87 – за границей, став единственным российским фильмом, окупившимся за рубежом лучше, чем на родине. Кроме того, в то время ни один голливудский проект не собрал такую крупную сумму на территории стран бывшего СССР. «Ночной дозор» обошел «Властелина колец», «Трою», «Послезавтра», «Короля Артура» и «Ван Хельсинг». Он установил и еще один рекорд: в фильме было много компьютерной графики, для чего было задействовано 13 студий и больше 100 специалистов.

Владимир Меньшов и Алексей Маклаков в фильме *Ночной дозор*, 2004

Еще во время съемок фильма появились слухи о том, что с нечистью всякие шутки плохи. Череда несчастий, постигших многих из участников этого проекта, заставила говорить о том, что обращение к этой теме как будто разбудило злые силы. На съемках фильма сильно вывихнула ногу сыгравшая главную роль Мария Порошина – это была ее первая травма в кино. Во время съемок у актера Алексея Маклакова умерла мать – у нее случился инсульт, когда никого из близких не было дома. Он сам вскоре перенес микроинфаркт. Позже Маклаков заявил: «Я теперь уверен, что этими съемками мы расшевелили какие-то страшные силы. Я чувствую, что играть с ними опасно». У одного из продюсеров, Алексея Кублицкого, скончался отец. Та же беда постигла и Константина Хабенского. Впрочем, следует отметить, что сам актер никогда не связывал трагические события своей жизни со съемками в этом фильме.

Знаменитая актриса Римма Маркова в «Ночном дозоре» сыграла ведьму. Вскоре после съемок она угодила в больницу и оказалась на грани жизни и смерти. Актриса позже рассказывала: «Я из того кусочка роли, который мне дали почитать, и не поняла, что эта женщина – колдунья. Думала, она просто аферистка. И лишь после премьеры узнала, что несколько актрис, в том числе Лия Ахеджакова, до меня отказались играть эту роль из страха накликать на себя проклятие нечисти…».

Римма Маркова в фильме *Ночной дозор*, 2004

В одном из интервью актриса призналась, что отказалась бы играть ведьму, если бы знала о том, какие болезни на нее потом обрушатся. Вскоре после съемок она попала в больницу с тяжелой формой пневмонии, а спустя 11 лет Римма Маркова умерла от рака. Так же, как и Валерий Золотухин (спустя 8 лет после выхода «Дозора»), которому досталась роль вампира. Кстати, сам он не боялся подобных ролей: «Верующему человеку страх неведом. Я ведь много до этого играл всякой нечисти, и никого это не беспокоило. Ну кто-то же должен играть лешего, Бабу Ягу, Кощея Бессмертного! Зачем бояться? Перекрестился – да и с Богом! Попросил благословение у священника – и играй! Ведь я же не становлюсь вампиром! Страх только один – плохо сыграть».

Жанна Фриске на съемках фильма

Еще одна актриса, сыгравшая ведьму, Анна Дубровская рассказывала: «Во время съемок сильно заболела, температура была 41 градус. Такого со мной никогда не случалось! Эта роль как-то мучила меня – в духовном смысле. С тех пор, если какая-то картина касается темы нечистой силы, я либо вообще отказываюсь играть, либо беру благословение у священника… Режиссер меня долго уговаривал сниматься во втором фильме, но я этого не хотела. Раньше я ни во что такое не верила, но на съемках почувствовала, что некие силы все-таки есть, и с ними лучше не играть в игры». Жанна Фриске также признавалась в том, что после съемок жалела о своем решении сыграть ведьму – вскоре после выхода фильма она едва не утонула, купаясь в море.

Юрий Айзеншпис

Во время съемок жаловался на плохое самочувствие и музыкальный продюсер Юрий Айзеншпис, сыгравший в фильме второстепенную роль «темного» мага. Еще до окончания работы над вторым фильмом – «Дневным дозором» – он скончался от острой сердечной недостаточности.

Актер Николай Олялин

Проблемы с сердцем во время съемок начались и у актера Николая Олялина – из-за плохого самочувствия он даже не смог присутствовать на премьере фильма. На эту роль он согласился не сразу, о чем позже рассказывал: «Когда меня пригласили на роль Инквизитора, я задумался. Если Инквизитор – образ от дьявола, то мне как-то не по себе. Но я предложил режиссеру смотреть на Инквизитора как на двоякого героя: он словно святой апостол разрешает споры, как бы налаживает равновесие Добра и Зла. В такой трактовке моя роль мне не казалось какой-то ужасной. Вот мистической, может быть. Объяснил свое понимание режиссеру, и он решил сделать «двойного меня»: один – одухотворенный, другой – смурной. Просил режиссера, чтобы звали меня в фильме не Инквизитор, не знаю, что в результате получилось. Я – верующий, но благословения на роль не спрашивал: в фильме не так много крамольного». А спустя 4 года после выхода «Дневного дозора» Олялин скончался от сердечного приступа.

Илья Лагутенко и Константин Хабенский на съемках фильма

Скептики к разговорам о «проклятии» фильма «Ночной дозор» относятся с иронией. Мол, если вести подобную статистику по каждому фильму, то окажется, что во время или после съемок с актерами тоже случались несчастья – люди болеют и умирают независимо от того, какие снимают фильмы. Каждый год онкология уносит жизни десятков актеров, а многие из них уходят в зрелом возрасте – и нечего тут искать мистику. Тем не менее, подобные слухи постоянно возникают вокруг некоторых ролей и фильмов. Например, любая постановка «Вия» или «Мастера и Маргариты» всегда вызывала к жизни подобные легенды.

Жанна Фриске, Виктор Вержбицкий и Константин Хабенский на съемках фильма

Некоторые из актеров, занятых в таких проектах, объясняют трагические происшествия только силой самовнушения и суевериями. Так, Вениамин Смехов, сыгравший роль Воланда в постановке Театра на Таганке, говорил: «Я боялся играть этого героя. Но никак себя не защищал – никаких амулетов! – Разве что мог перекреститься перед выходом на сцену… Мне кажется, когда ты искренне влюблен в своего персонажа, видишь в нем только образ, а не реальную злую силу, то мистика отступает. Если не позволять себе думать о негативе, относиться к работе с полной отдачей и с трезвым разумом, ничего плохого не случится. По крайней мере, со мной ничего плохого не произошло».

16 мая 1972 года поэту Иосифу Бродскому было предписано покинуть СССР. Перед этим Бродский был вызван в ОВИР и поставлен перед выбором: немедленная эмиграция или «горячие денёчки» — эта метафора могла означать допросы, психбольницы, тюрьмы. Избрав эмиграцию, Бродский старался оттянуть день отъезда, однако власти стремились поскорее избавиться от неугодного поэта и 4 июня 1972 года лишённый советского гражданства Бродский вылетел из Ленинграда по «израильской визе» и по предписанному еврейской эмиграции маршруту — в Вену.

Мне говорят, что нужно уезжать. 
Да-да. Благодарю. Я собираюсь. 
Да-да. Я понимаю. Провожать 
не следует. Да, я не потеряюсь. 

Ах, что вы говорите — дальний путь. 
Какой-нибудь ближайший полустанок. 
Ах, нет, не беспокойтесь. Как-нибудь. 
Я вовсе налегке. Без чемоданов.

Да-да. Пора идти. Благодарю. 
Да-да. Пора. И каждый понимает. 
Безрадостную зимнюю зарю 
над родиной деревья поднимают. 

Все кончено. Не стану возражать. 
Ладони бы пожать — и до свиданья. 
Я выздоровел. Нужно уезжать. 
Да-да. Благодарю за расставанье.

Вези меня по родине, такси. 
Как будто бы я адрес забываю. 
В умолкшие поля меня неси. 
Я, знаешь ли, с отчизны выбываю.

Как будто бы я адрес позабыл: 
к окошку запотевшему приникну 
и над рекой, которую любил, 
я расплачусь и лодочника крикну.

(Все кончено. Теперь я не спешу. 
Езжай назад спокойно, ради Бога. 
Я в небо погляжу и подышу 
холодным ветром берега другого.) 

Ну, вот и долгожданный переезд. 
Кати назад, не чувствуя печали. 
Когда войдешь на родине в подъезд, 
я к берегу пологому причалю.

На фото: Иосиф Бродский навсегда покидает Ленинград. 4 июня 1972 г.

Как ни крути, «все включено» — удобный тип отдыха. Купил тур — можно лететь почти без денег. Накормят, напоят, до отеля довезут. Хотя система «все включено» в разных странах отличается — и бывает, что после турецкого разнообразия туристы недовольны скромным выбором all inclusive в Иордании.

Читайте и запоминайте, как работает «все включено» в разных странах. Теперь вы точно будете знать, к чему готовиться, и не разочаруетесь.

«Все включено» в Греции

Питание. Здоровое — много свежих овощей, зелени и фруктов, которые везут в гостиницы прямо с грядки. Нарезанные помидоры и огурцы не успевают превращаться в кислый салат — официанты вовремя подают свежие блюда. Кухня в основном греческая. Есть рыба и мясо. В отелях не всегда шведский стол — чаще всего это питание по меню с выбором из 3-4 основных блюд. Всегда есть чем поживиться веганам и вегетарианцам. Чем выше категория отеля, тем больше выбор блюд.

В самых дорогих греческих отелях (там, где цена начинается от 250 000 рублей за тур) с питанием all inclusive предлагают уникальную услугу. Она называется dining out: вы можете поужинать в любой местной таверне за пределами курорта бесплатно.

Анимация. Нет шумных тусовок и ежедневных развлечений у бассейна. Можете рассчитывать на живую музыку и шоу по выходным.

Дополнительные услуги. Лежаки и бассейны бесплатные, только если отель находится на первой линии с частным пляжем. Спа-процедуры, массажи, питание в ресторанах a-la carte редко входят в стоимость «все включено». Придется доплатить за дополнительные опции — к примеру, за детский горшок (он считается одноразовым). В Греции придется платить за все, что делается руками при вас.

Брать или не брать all inclusive? Не брать — лучше завтраки или полупансион, чтобы не привязываться к отелю. Но даже если вы планируете только пляжный отдых, то лучше питаться в местных тавернах: греческая местная кухня вкусная, ароматная и недорогая. За неделю отдыха можно перепробовать много разных блюд и ни разу не повториться.

«Все включено» в Турции

Питание. В 90% турецких отелей — бесплатный шведский стол с салатами, основными блюдами, десертами, закусками. Алкогольные и безалкогольные напитки местного производства включены в стоимость, за известные бренды алкоголя придется доплатить. Горячие блюда — мясо, рыбу, колбаски гриль — выдают порционно, остальное можно брать на общем столе. Напитки выдает бармен.

В некоторых отелях есть система «ультра все включено»: это круглосуточный сервис, питание в любое время дня, напитки зарубежного производства. Чтобы соответствовать этому типу, в отелях должно быть несколько ресторанов (в том числе по меню, все бесплатные), большая территория, бассейны с подогревом.

Анимация. Развлечения у бассейна есть даже в самом простом отеле 3*. Это могут быть выступления танцовщиц, бармен-шоу, жонглирование факелами, конкурсы для детей и нетрезвых взрослых или обычная дискотека.

Дополнительные услуги. В отелях 4-5* могут быть аквапарки для детей — посещение включено в стоимость тура. Спа-процедуры обычно оплачиваются дополнительно. Лежаки и зонтики на пляжах чаще всего платные.

Брать или не брать all inclusive? Однозначно — да. Сытно, много, вкусно и экономично. Да, найти тур в Турцию без «все включено» — тот еще квест.

«Все включено» в Тунисе

Питание. Обычно 3-4-разовое, ресторан не открыт круглосуточно. В отелях могут быть бары, рестораны a-la carte, питание в которых не включено в стоимость. Разнообразие блюд не такое большое, как в Турции. Безалкогольные напитки бесплатны, а за алкоголь придется платить. В некоторых гостиницах Туниса практикуют пластиковые карты вместо браслетов: напитки и блюда отпускают по штрих-кодам, между порциями алкоголя должен быть перерыв 5-7 минут.

Анимация. Аквааэробика в бассейне, вечерние шоу, детский клуб — бесплатно. Занятия на пляже — гидроцикл, парашют, банан — платно.

Дополнительные услуги. Талассо-, бальнео-, спа-процедуры оплачиваются отдельно. В некоторых отелях можно бесплатно попариться в хаммаме. Лежаки и зонтики на пляже — бесплатные, а за полотенца могут брать плату.

Брать или не брать all inclusive? Брать. Питание за пределами отелей обычно дороже. Плюс разнообразие блюд на тунисском шведском столе почти не уступает турецкому.

«Все включено» на Кипре

Питание. Небольшой выбор блюд, часто напитки не включены в стоимость. Шведский стол — это много овощей и мяса (тефтельки, шашлычки, сувлаки и котлетки), но мало рыбы. Все рыбные блюда и морепродукты готовят из замороженного сырья. Есть и вездесущие снеки: картошка фри, бургеры, наггетсы. Выбор блюд ограничен, каждый день подают то же самое, меняя 1-2 блюда.

Анимация. Если заявлена анимация, то это может быть караоке, дискотеки, шоу-программа и конкурсы у бассейна, аквааэробика — все как в Турции.

Дополнительные услуги. Напитки и еда между приемами пищи, химчистка, прачечная оплачиваются отдельно. Лежаки и зонтики обычно платные, т.к. пляжи преимущественно муниципальные.

Брать или не брать all inclusive? Брать — если вы отдыхаете с детьми и не планируете путешествовать по острову. Брать «полупансион» — если не хотите привязываться к отелю. Питание за пределами отелей дорогое, но попробовать местные блюда в тавернах вам все равно захочется. Так что завтрак-ужин — идеально.

«Все включено» в Болгарии

Питание. Несомненный плюс — all inclusive здесь доступный, блюда для нас привычные. Питаться в отеле дешевле в 2-3 раза, чем ежедневно ходить в кафе. В стандартном отеле 4* вам будут подавать сезонные овощи и фрукты, по 2-3 рыбных и мясных блюда, несколько видов супов, мороженое, выпечку, блинчики. Почти везде есть детское меню. Рестораны открыты не круглосуточно, а только на завтрак-обед-ужин. Алкоголь чаще всего платный, напитки вне ресторана тоже.

Анимация. Развлечения в отелях по-болгарски — это аквааэробика и зарядка у бассейна. В отелях категории 4-5* бывают развлекательные шоу по вечерам.

Дополнительные услуги. С браслетами all inclusive вас бесплатно пустят на частный пляж отеля (правда, их мало — в основном все пляжи муниципальные). Если гостиница попроще, то придется брать напрокат лежаки и зонтики за деньги. На собственном полотенце на песочке может быть некомфортно: пляж до самого моря заставляют лежаками, заставляя вас платить за аренду.

Брать или не брать all inclusive? Брать. Рестораны и кафе на Солнечном берегу и Золотых песках дорогие, «все включено» всегда окупается. Даже если вы не планируете сидеть в отеле, рекомендуем «полупансион» — все равно выйдет дешевле.

«Все включено» в Иордании

Питание. Красное море, отели 5*, «все включено» — звучит очень похоже на Египет. Но нет: эта страна совершенно другая, особенно в том, что касается питания и сервиса. В отелях Акабы по системе «шведский стол» неплохой выбор блюд: йогурты, запеканки, омлеты, нарезка сыров, колбас и овощей, рис, картофель, макароны, несколько блюд из мяса и рыбы. Курица — самое популярное мясо. Самые вкусные десерты — фруктовое желе и местная халва. Фруктов мало.

Имейте в виду: в большинстве отелей напитки не входят в стоимость тура. Придется платить за соки, питьевую воду, алкоголь. Но можно набрать бесплатно воду в кулере в свою бутылочку.

Анимация. Практически не бывает шоу-программ, караоке, конкурсов. По вечерам в отелях 4* и 5* вас будут развлекать разве что живой музыкой.

Дополнительные услуги. На муниципальных пляжах Иордании купаться некомфортно — они все же для местных. Поэтому почти из всех отелей организуют трансфер на частные пляжи (Тала Бей). Там придется платить за зонтики и лежаки, если только вы не живете на первой линии у пляжа.

Брать или не брать all inclusive? Брать. Хотя бы потому, что туристическая инфраструктура пока не развита, покушать в местных кафешках за пределами отелей проблематично.

«Все включено» в Израиле

Питание. Как правило, all inclusive — это 3-разовое питание, напитки в баре входят в стоимость. Выбор блюд обычно большой, но ничего особенного попробовать в отелях не предлагают — стандартные каши, макароны, картофель и несколько видов мяса (в основном курица и индейка). Рыбы почти не бывает. Много молочных продуктов и йогуртов. Вкусных десертов в стандартном израильском отеле не найдете — разве что фрукты. Из напитков обычно предлагают ликеры, пиво, соки из пакетов. Туристы советуют брать с собой чай пакетированный — с этим бывают проблемы.

Анимация. В основном рассчитана для детей. Для взрослых могут быть дискотеки и музыка по вечерам.

Дополнительные услуги. Если у отеля есть частный пляж, то лежаки и зонтики на нем бесплатны. Если нет — придется платить. Но никто не мешает вам прилечь на своем полотенце прямо на песочке.

Брать или не брать all inclusive? Брать, только если путешествуете с детьми. Не брать, если без детей и планируете гулять — в Эйлате, Нетании, Тель-Авиве много недорогих кафе и уличных палаток с качественным фастфудом. Самостоятельное питание обойдется дешевле, чем в отеле. Вкуснее и разнообразнее.

«Все включено» в ОАЭ

Питание. All inclusive по-арабски — это сервис высокого уровня. Накрахмаленные скатерти, порционные блюда, напитки подают в красивых бокалах. Количество алкоголя обычно ограничено. Официанты вполне могут отказать от еще одной порции, если посчитают, что вам уже достаточно. Местные напитки включены в стоимость, импортные оплачиваются отдельно.

Рестораны открывают только на завтрак, обед и ужин — круглосуточной еды здесь не бывает. Если нужно перекусить в течение дня, то только за деньги. Выбор блюд большой, но за деликатесы (вроде лобстеров) придется платить отдельно.

Анимация. Практически не бывает.

Дополнительные услуги. Часто отели ОАЭ включают в all inclusive бесплатное пользование велосипедами, лодками, каноэ, сауной. За лежаки на пляжах придется платить, если отель не на первой линии.

Брать или не брать all inclusive? Брать во всех эмиратах, кроме Дубая — там вы можете более разнообразно и дешево поесть в уличных кафе.

«Все включено» в Испании

Питание. В курортных европейских городах отельный all inclusive похож на турецкий — шведский стол с большим выбором блюд. Много свежих овощей, рыбы, морепродуктов, мясных блюд. Овощи нарезают отдельно, отдельно ставят соусы — чтобы вы сами смогли собрать себе салат. Мороженое, выпечка, пирожные, желе — большое разнообразие десертов. Все напитки местного производства бесплатные, пока работает бар. Еду и напитки выносить из ресторана нельзя.

Обратите внимание: есть существенная разница между питание FB и ALL в Испании. При полном пансионе напитки подают бесплатно только на завтрак, а во время обеда и ужина придется платить. Проносить напитки в ресторан нельзя, а цену на них в отеле поднимают в 2-3 раза.

Анимация. Практически не бывает, разве что дискотеки и живая музыка.

Дополнительные услуги. Лежаки и зонтики бесплатны только на частных пляжах, на муниципальных придется платить.

Брать или не брать all inclusive? Брать на Майорке и Тенерифе — там питаться в местных кафешках выйдет дороже. На Каталонском побережье можно запросто обойтись завтраками или «полупансионом». Тут хватает доступных кафе, где подают умопомрачительные местные тапас, паэлью, свежие морепродукты и сангрию — их точно стоит попробовать!

«Все включено» на Кубе и Доминикане

Питание. Креветки, крабы, мидии, рыба всех видов, мясо-гриль, свежие салаты, которые готовят при вас, и тропические фрукты — все это all inclusive в Доминикане и на Кубе. Местный ром, несколько видов импортных напитков, алкогольные и безалкогольные коктейли включены в стоимость. В отелях 2-3* небольшой выбор мяса, но всегда есть морепродукты. Если уезжаете на экскурсию, можно попросить в отеле «сухой паек» с бутербродами. Чаще всего питание доступно круглосуточно.

Анимация. На Кубе — дискотеки, шоу-программы, спортивные занятия, бары на пляже. В Доминикане — живая музыка, по утрам зарядка. Чем выше звездность отеля — тем больше развлечений.

Дополнительные услуги. Обычно в стоимость проживания включено пользование снаряжением для водных развлечений — каноэ, лодками, катамаранами, удочками, масками для снорклинга. Лежаки и зонтики на частных пляжах бесплатные. Полотенца дают под залог.

Брать или не брать all inclusive? Однозначно брать! Питаться вне отеля выходит дороже, а качество блюд примерно одинаковое.

«Все включено» — удобная система, когда вы путешествуете с детьми. Меньше затрат, меньше риска, меньше капризов. Если же в поездке вы планируете ходить на экскурсии и проводить в отеле минимум времени — выбирайте полупансион.

В Азии, Индии, Индонезии лучше вообще обойтись без питания в отеле или взять только завтраки: дешево, вкусно и интересно питаться на улице, чтобы познакомиться с местной культурой. А в некоторых странах, например на Сейшелах, вообще запрещен all inclusive на законодательном уровне. Так правительство хочет, чтобы туристы больше познавали страну и чаще выбирались из отелей.

Первая и самая очевидная: сахар — главный враг фигуры. Но остальные 8 не менее важны! Знала ли ты, что из-за сахара рискуешь переломами и ранними морщинами? То-то и оно.

В этом году ВОЗ пересмотрела суточные нормы потребления сахара и В ДВА РАЗА сократила этот показатель. Теперь безопасным для здоровья считается не 50 граммов сахара в сутки, а всего 25: это приблизительно 6 чайных ложек. При этом стоит помнить о том, что сахар содержится не только в пирожных, но и во фруктах, сладких напитках, хлопьях и мюсли…

А среднестатистический потребитель съедает примерно 100−140 граммов сахара в сутки. Это около 1 кг сахара в неделю. Словом, есть, что ограничить.

Зачем нужен отказ от сахара

1. Сахар совершенно бесполезен

Нет ни одной причины, по которой тебе нужно положить в кофе или чай ложку белого сахара. Это исключительно привычка, от которой можно и нужно избавиться. Замени сахар стевией, медом, в конце концов покупай тростниковый (коричневый), если ты хочешь сладенького. Но белый сахар — просто пустые калории и чистый вред. Белая смерть. Сладкий яд.

2. Сахар разрушает твои кости и зубы

Даже если ты сразу после приема сладкой пищи почистишь зубы, это не спасет ситуацию. Чем вреден сахар? Дело в том, что на усвоение рафинированного сахара в организме человека тратится огромное количество кальция. Поскольку лишнего кальция в организме не водится, при избытке сахара организм начинает изымать кальций из костей и зубной эмали. Опс. Первый симптом того, что этот процесс в твоем организме идет полным ходом, — появление чувствительности зубной эмали.

3. Сахар усугубляет морщины

Во-первых, молекулы сахара притягивают свободные радикалы. Напомним, это «астероиды», которые перемещаются в кожном покрове хаотично, при столкновении повреждая здоровые клетки и превращая их в такие же «астероиды». Во‑вторых, сахар притягивается к волокнам коллагена, «карамелизуя» их, то есть делая жесткими и неэластичными. Теряя способность растягиваться и сокращаться, волокна перестают поддерживать верхние слои кожи, и морщины тут как тут.

4. Сахар вызывает авитаминоз

Даже при полноценном питании ты рискуешь столкнуться с такими проявлениями авитаминоза, как нервная возбудимость, расстройства пищеварения, хроническая усталость, снижение зрения. Причина в том, что сахару для переработки необходимо присутствие витаминов группы В: он их поглощает. Если ты не принимаешь витамины В дополнительно, имей в виду, что сахар изымет их из кровотока, мышц, печени, почек, нервов, желудка, сердца, кожи и глаз. Да, он жадный и беспринципный вор.

5. Сахар провоцирует иммунодефицит

Еще сомневаешься, вреден ли сахар? При злоупотреблении сахаром качество работы иммунной системы падает в 17 (СЕМНАДЦАТЬ) раз. Все усилия иммунитета уходят на устранение того воздействия, который сахар оказывает на организм. На переработку 4 чайных ложек сахара уходит около 6 часов. Все это время ты в 17 раз хуже защищена от вирусов и бактериальных инфекций. Зимой это особенно важно помнить!

6. Сахар вызывает привыкание

Недавно на весь Интернет гремела история одного парня, который решил отказаться от сахара и пережил ломки, схожие с теми, что испытывает наркоман, лишенный привычной дозы. Ученые соглашаются: зависимость от сахара по своей силе выше, чем зависимость от героина. Не советуем тебе повторять мучительный опыт того парня, есть гораздо более щадящие методики. Но задумайся: если вещество вызывает такую зависимость, может ли оно быть безвредным хотя бы относительно?

7. Сахар мешает тебе выспаться

Ведь он — энергетик, быстрый углевод, который моментально расщепляется и выбрасывает сигнальный флажок: бего-о-ом марш! Постоянно повышенный уровень сахара в организме приводит к тому, что все твои системы работают на повышенных оборотах. Неудивительно, что ты долго засыпаешь, плохо спишь, а поутру скорее бежишь закинуться очередной дозой, чтобы хоть как-то проснуться.

8. Сахар может стать причиной аппендицита

Косвенной, но все же. В данном случае суть в том, что сахар понижает иммунитет кишечника. Соответственно, небольшое воспаление, с которым при нормальной ситуации организм бы легко справился, у сладкоежек может привести к более серьезному процессу, который закончится на операционном столе.

Самые отвратительные вещи в мире на самом деле полезны и даже необходимы человеку. Группа ученых из Лондонской школы гигиены и тропической медицины доказала, что без этих 6 наиболее мерзких на свете вещей наш вид просто не смог бы выжить!

Защита брезгливостью

Все потому, что сильное чувство отвращения, так же как и сильная брезгливость, являются эволюционным способом защитить человека от патогенов и других видов инфекционных угроз. Проще говоря, вы на интуитивном уровне чувствуете опасность заражения и сознание реагирует на это брезгливостью.

Гигиена

Почему нам так неприятны люди, от которых плохо пахнет? Или те, кто пренебрегает элементарными правилами гигиены? Да, все дело в эволюции. Не следящие за собой люди потенциально подвержены большей угрозе заражения, а значит и более опасны для окружающих.

Половые излишества

Беспорядочные связи с лицами другого (а тем более одного и того же) пола позитивно оцениваются разве что в анекдотах. В реальности же мы подсознательно воспринимаем таких людей не только как ненадежных партнеров, но и как вполне вероятных переносителей опасных болезней. Вот и держимся от них подальше.

Атипичный внешний вид

Сознательно мы все сочувствуем людям с инвалидностью. Но подсознательно, к сожалению, мы очень от них далеки. Аномальные части тела, деформации, хриплый, явно нездоровый кашель — вы тут ни при чем, эволюция буквально приказывает отойти в сторону.

Повреждения

Примерно то же самое относится и к любым признакам инфекции на поверхности тела. Даже излишне жирная кожа уже отталкивает: подсознательно мы предполагаем, что такой человек болен. Фурункулы и гнойные выделения также вызывают однозначно негативную реакцию.

Испорченная пища

Конечно, не вся брезгливость завязана на других людях. Явные признаки гниения на продуктах питания точно так же кажутся нам отвратительными, поскольку несут потенциальную опасность: можно отравиться и заболеть.

Интуитивная среда безопасности

Удивительно, но наука пришла к пониманию того, как передаются болезни только в XIX веке. А интуитивно человек знал о возможности заражения всегда, просто не всегда имел возможности его избежать. Иногда наперекор эволюционным механикам идут уже созданные человеком структуры — во время эпидемии средневековой чумы люди, вопреки голосу разума, собирались в общественные дома для молитвы, где инфекции распространиться было гораздо проще.

Мужской и женский взгляд

Кроме того, в процессе исследования стало понятно и то, почему женщины в принципе брезгливее мужчин. Дело в том, что представители сильного пола в среднем более готовы к риску, дамы же в гораздо большей степени стремятся себя обезопасить.