Очередная угроза на Лиру |
Серия сообщений "ИНФОРМАЦИЯ,ИНФОРМЕРЫ":
Часть 1 - А ты готов к 9 Мая?
Часть 2 - Страны, которые посещают мой дневник
...
Часть 25 - ПОЛУЧИЛА ПИСЬМО-ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ..
Часть 26 - Внимание! Фишинг!...если в Вашем ПЯ появилось..
Часть 27 - Очередная угроза на Лиру
Часть 28 - Внимание! Читать всем...
Часть 29 - СРОЧНО НУЖНА ПОМОЩЬ ПАРНЮ!
...
Часть 38 - Бродилка уроков по Firefox 57 и дальше
Часть 39 - Onlive Clock
Часть 40 - ДЕВОЧКИ ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ ЧЕЛОВЕКУ (перепост)
Метки: информеры компьютер |
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ ПО-МИЛАНСКИ |
Метки: печень |
Выпадение волос. Облысение. Причины и лечение. |
Метки: волосы лечение причины |
Генераторы красивых шрифтов по алфавиту |
Серия сообщений " ПИШЕМ КРАСИВО,ШРИФТЫ,НАДПИСИ":
Часть 1 - ОБРАЗЦЫ ШРИФТОВ С КОДОМ
Часть 2 - Русские шрифты
...
Часть 15 - ДЕЛАЕМ НАДПИСЬ НА КАРТИНКЕ.
Часть 16 - Пишем красиво. Сайт для создания красивых надписей - логотипов.
Часть 17 - Генераторы красивых шрифтов по алфавиту
Часть 18 - 8 марта - надписи
Часть 19 - Надписи - Поздравления (с кодами)
...
Часть 22 - Новогодние 3D надписи
Часть 23 - Оформление ТЕКСТА в дневнике.
Часть 24 - Пишем красиво
Метки: генераторы |
Как очистить печень — рецепт простой,безопасный и эффективный |
Метки: печен травы |
Быстрая и эффективная первая помощь при заболеваниях. |
* * * Высокое давление: Первое – потому, что таблеток не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией. Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.
|
Метки: давление боли |
Раздельное питание по Семеновой |
источник Семенова Надежда Алексеевна – кандидат биологических наук и известная, в России и за ее пределами, народная целительница. Надежда Алексеевна также основатель формулы раздельного питания и здорового образа жизни. На сегодняшний день Семенова является активным членом Российской Академии естественных наук и членом Международной Академии «О природе и обществе». Семенова успешно продолжает свою деятельность в авторской школе под названием «Здоровья». Ее книги помогла большому количеству людей приобрести душевное, физическое равновесие и здоровье, а также уверенность в завтрашнем дне. Безлекарственная оздоровительная программа Н.А.Семеновой основывается на учении В. И. Вернадского о «Живом Веществе Земли». Известная«Система Семеновой» признана лауреатом Всесоюзного конкурса по экологии человека. Семенова предлагает разделить все продукты питания на три группы:В 1 группы входят белковые продукты: мясо, яйца, рыба, грибы, бобовые, баклажаны, жареные семечки и орехи. Во 2 группу входят растительно-живые продукты: все ягоды, фрукты и овощи. Исключение составляет картофель. Также в группу включены сухофрукты, натуральные соки и жиры. В 3 группу включены углеводы: крупы, мед, мучные изделия, различные сахаросодержащие блюда, картофель, жиры. Семенова рекомендует в процессе перехода на раздельное питание соблюдать такие правила:
Обращаем ваше внимание на то, что какие-либо молочные продукты в схеме раздельного питания отсутствуют. Это не является ошибкой, так как Семенова противник употребления продуктов данной группы. Она утверждает, что лучше всего молоко полностью исключить из рациона питания. Семенова уверена, что только материнское молоко необходимо и полезно для новорожденных, особенно в первые сутки после рождения. Американский ученый-радиолог С. Шеннон в своем издании «Питание в атомном веке» определил молоко как самый впитывающий радиацию продукт. Опасные радиоактивные отходы, которые выбрасываются ежедневно из АЭС, с воздухом, травой и водой накапливаются в организме коров, а потом и в организме человека. По статистическим данным, 97 коров из 100 больные лейкозом, который вызван высокой концентрацией в их организме стронция. В молочнокислых продуктах содержится во много раз больше радионуклидов, чем в молоке. Стронций, который локализуется в молоке, способен вытеснять кальций. Кальций необходим человеку для нормального функционирования костной системы, из-за его нехватки возникают заболевания костей, переломы и т.д. Семенова не рекомендует включать в меню супы, приготовленные на основе насыщенных мясных бульонов. Отдельно от всех групп находится дыня. Дыню показано есть за два часа до или после еды. Большое внимание Семенова в своей системе раздельного питания уделяет меду. Мед поддерживает и регулирует оптимальную концентрацию кальция в крови. Таким образом, столовая ложка меда в течение дня человеку просто необходима. Раздельное питание по Семеновой базируется на двух основных принципах:
* * * * * * * * Основные принципы раздельного питанияВ основе питания Семеновой лежит принцип разделения продуктов на 3 группы: углеводы, белки и растительная пища. Совмещать можно только белки и растительные продукты или углеводы и растительную пищу. Ни в коем разе нельзя употреблять вместе белковую и углеводную пищу! Между их употреблением должно пройти не менее двух часов. Также, исключено молоко, т.к. оно содержит много азотистых веществ. Нельзя употреблять супы на насыщенных мясных бульонах. Отдельна от всех групп – дыня. Ее можно есть или за два часа до основного приема пищи, или через два часа. Однако, большое внимание в системе раздельного питания по Семеновой, уделяется меду. Он поддерживает оптимальное количество кальция в крови, поэтому 1 столовая ложка в день человеку необходима. Итак, два основных «кита» данного питания: 1. Регулярная очистка желудочно-кишечного тракта; 2. Употребление углеводов отдельно от белков, с промежутком не менее 2 часов. Хочется отметить, что это не просто питание для похудения, но и оздоровительная система. Минус данного метода в том, что приходиться много готовить. Этот метод похудения не для ленивых. Кухня раздельного питания по Семеновой. Понедельник. Завтрак. Протертая каша из овсянки и салат из тушеной репы. Свежий сок из свеклы, шпината и моркови. Обед. Фасолевый суп протертый, салат из свежего яблока и отварной моркови. Пюре из отварной свеклы и морковный сок с лимоном. Ужин. Картофельное пюре, салат из соленых огурцов и медовый напиток. Вторник. Завтрак. Перловая каша (протертая), тушеная брюква, напиток из яблок с соком сельдерея. Обед. Овощной суп из спаржи, пюре из брюквы с протертой отварной или тушеной рыбой, лимонно-яблочный свежевыжатый сок. Ужин. Свежая натертая морковь и изюмом, пюре из яблок, маленький кусок хлеба, компот из ревеня с медом. Среда. Завтрак. Тушеный топинамбур, протертая гречневая каша, апельсиновый напиток с добавлением сока сельдерея. Обед. Салат из тыквы с яблоками, суп-пюре кабачковый, пюре из репы, хлеб с отрубями, залитые кипятком отруби с соком брусники. Ужин. Кукурузная каша протертая, салат из моркови, хлеб, напиток из свежей репы с медом. Четверг. Завтрак. Протертая пшеничная каша, кабачковая икра, сок из топинамбура и моркови (1:1). Обед. Салат из свежей моркови и яблок. Суп-пюре из чечевицы, яичный желток, пюре из моркови, сок свеклы с соком моркови свежевыжатый (1:1). Ужин. Пюре из репы, фрукты, икра баклажанная. Пятница. Завтрак. Тушеные патиссоны, кукурузная каша протертая, напиток из ревеня с добавлением ложки меда и хлеб. Обед. Салат из моркови и репы, суп из цветной капусты протертый или смешанный в блендере, тыквенное пюре, хлеб, фруктово-овощной напиток, например, яблочно-морковный и сухарики, но не магазинные. Ужин. Пшеничная каша с тыквой, мусс из кураги, хлеб отрубной, сок моркови и капусты с медом. Суббота. Завтрак. Морковь тушеная, гречневая каша протертая, сок из репы с медом. Обед. Салат из репы запеченной и лука, суп из свежих грибов протертый, пюре из кабачков, запеченная рыба протертая, сок из мандаринов (апельсинов). Ужин. Морковь вареная, пюре из кабачков, хлеб и напиток из стахиса. Воскресенье. Завтрак. Салат из свежих огурцов, протертая пшеничная каша, квас свекольный и хлеб. Обед. Тушеная брюква, гороховый суп протертый, баклажанная икра с морковью и кореньями, жареная рыба протертая, апельсиновый сок с лимоном. Ужин. Пюре из вишни, каша пшеничная протертая с черносливом, хлеб, напиток из пастернака с медом. Между обедом и ужином полезно полдничать фруктовыми киселями, муссами, можно съесть пару пряников или печений. Около 21 часов рекомендуется выпить фруктовый или травяной чай. |
Серия сообщений "Здоровье-Меню-Худеем":
Часть 1 - Вегетарианское меню на 3 недели
Часть 2 - 10 самых популярных ошибок худеющих:
...
Часть 27 - Таблица калорийности продуктов в 100г.
Часть 28 - Очищающая овсяная диета
Часть 29 - Раздельное питание по Семеновой
Серия сообщений "Здоровье-очищение":
Часть 1 - Как почистить сосуды головного мозга?
Часть 2 - Супер-сайты о здоровье..../дыхат.гимнастика/
...
Часть 9 - Чтобы быть здоровым — пейте воду !
Часть 10 - Очищающая овсяная диета
Часть 11 - Раздельное питание по Семеновой
Метки: питание диеты |
5 полезных процедур по утрам |
|
Серия сообщений "ЗДОРОВЬЕ Пищевые добавки":
Часть 1 - Что мы едим?
Часть 2 - Еда для органов в картинках
...
Часть 16 - Супер средство от болей в спине и позвоночнике от олимпийских спортсменов
Часть 17 - Кушайте чаще гранат
Часть 18 - 5 полезных процедур по утрам
Часть 19 - 1 чайная ложка тмина в день
Часть 20 - КАК С ПОМОЩЬЮ РИСА ВЫВЕСТИ ВСЕ ВРЕДНОЕ ИЗ ОРГАНИЗМА! Секрет тибетских лам!
...
Часть 34 - Обязательно купите себе хурмы сегодня или завтра
Часть 35 - ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ для здоровья, красоты и укрепления иммунитета. Натуральное средство от природы
Часть 36 - Стевия – что это, польза и вред, применение.
Метки: 5 полезных процедур по утрам |
Интересные идеи. Чехол для дивана |
Метки: диван чехол |