Есть много народных методов лечения похмелья. Но все мы разные и каждый лечит похмелье по своему, уже проверенному, способу.
Нет чудодейственных способов, которые подходят абсолютно всем. Каждый организм по разному воспринимает алкоголь и также по своему пытается очиститься от него.
Самый распространенный способ не страдать от похмелья, это не пить алкоголь совсем. Но, а для тех, кому «праздник без шампанского» уже не праздник, прошу заглянуть в мой список, может он вам поможет унять головную боль после веселья.
Для начала следует рассмотреть способы, которые помогут хорошо провести время в компании и не вызвать тошноты и головной боли утром. А кто уже «изрядно перебрал», тот может смело приступать к прочтению второго списка, советы из первого списка вам уже не помогут.
Маленькие хитрости: как пить, чтобы не было мучительно больно утром?
♦ Пейте больше простой питьевой воды. Стакан воды между приемами спиртного поможет организму избежать обезвоживания и разбавит токсины, которые раздражают слизистую желудка.
♦ Перед вечеринкой примите активированный уголь, он, как известно, поглощает спирт. активированный уголь как народное средство от похмелья
♦ Вода и еда всегда замедляют всасывание алкоголя в организме. В особенности жирная пища защищает слизистую оболочку желудка от раздражения и замедляет всасывание алкоголя. Есть хорошее народное средство : смешайте одну чайную ложку сливочного масла с одним яйцом и примите перед вечеринкой.
♦ Никогда не смешивайте алкогольные напитки с газированной водой. Газированные напитки увеличивают скорость поглощения алкоголя в кровь. Вместо этого можно смешать вино или водку с водой или фруктовым соком.
♦ Перед тем, как выпить первую рюмку спиртного, выпейте стакан молока. Оно обволакивает стенки желудка и помогает минимизировать попадание алкоголя в кровь.
♦ Для этой цели можно проглотить одну столовую ложку оливкового масла.
Народные средства от похмелья
♦ Лучшее лекарство от похмелья — это конечно же время. Отключите все средства связи с внешнем миром и дайте возможность организму самому очистить кровь от токсинов. Обнимите любимую подушку, закутайтесь в теплое покрывало и спать!
♦ Ну а если выспаться вам не удалось (нужно бежать спасать мир), тогда бегом в душ. Вода должна быть не ледяной, как все привыкли думать, а теплой. Лучшим вариантом будет контрастный душ. Переменная смена холодной и теплой воды намного быстрее приведет вас в чувства, нежели простое умывание ледяной водой.
♦ После душа следует порыться в аптечке и найти там средства от головной боли, а также лекарственные препараты, которые принимают при отравлениях. Не забывайте, что похмелье — это не просто утрешняя головная боль, это один из видов отравления организма токсичными ядами, которое следует лечить лекарственными препаратами.
♦ Вода, вода и еще раз вода. Алкоголь — сильное мочегонное средство. Организм обезвожен, дайте ему напиться. Разбавьте минеральную воду с соком лимона и пейте сколько пожелаете.
♦ И не забывайте про витамин С. Алкоголь, как любое другое мочегонное средство, активно выводит с мочой много калия. А что у нас является источником калия? Правильно, цитрусовые. Я на утро, после бурной вечеринки, бегу в холодильник за апельсинами или мандаринами. Сразу штуки три — четыре слопаю и как заново на свет родилась.
♦ Если у вас найдутся силы и вы сможете приготовить себе из апельсинов сок, это вообще здорово. Сок, особенно свежевыжатый, а не из магазинных пакетиков, поможет поднять уровень сахара в крови и намного облегчит симптомы похмелья. Нет под рукой апельсинового сока, пейте томатный.
♦ А еще хорошо приводит в чувство стакан кефира, смешанный на пополам с минеральной водой.
♦ Растворите в стакане минеральной воды 2 чайной ложки свежего лимонного сока и чайною ложку сахара. Пейте медленно, этот напиток помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
#9830; Лекарство которое спасает на протяжении уже нескольких сотен лет — это наш любимый рассол. Особенно хорош сок квашенной капусты.
♦ Издавна для лечения тошноты используется корень имбиря. Если вы в состоянии встать и заварить себе имбирный чай, то это просто здорово. А если нет сил, попросите кого нибудь приготовить этот чудодейственный напиток для вас. Отрежьте 2 — 3 сантиметра имбиря, смешайте с двумя чашками воды и проварите на медленном огне в течении 10 минут. Когда чай остынет добавьте сок одного апельсина и 2 столовые ложки меда, можно добавить сок половинки лимона. Пейте по стакану каждые полчаса. От тошноты не останется и следа. Подробнее о дозировке и хранении имбиря можно прочесть тут.
Как я уже говорила, каждый человек лечит похмелье по своему. Вот, например, итальянцы унимают головную боль черным кофе, в Китае принято применять для этой цели крепкий зеленый чай. Читала, что мексиканцы и румыны, после бурной вечеринки, варят себе соленый суп с чесноком. В этих странах не была, утверждать не стану. А американцам помогает традиционный коктейль — «кровавая Мэри». А как вы лечите похмелье? Очень интересно узнать новые рецепты и советы.
===>Татьяна Паломи<===
lovely-ledy.ru
|  | | | | | | | |
