Подавляющее большинство людей рано или поздно, но приходят к пониманию о необходимости разобраться в закономерностях развития своего тела и мыслей. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Диета для похудения ничто образ жизни всё» http://dolgo-zivi.ru/dieta-dlya-pohudeniya-nichto-obraz-zhizni-vsyo содержится тот вывод, что решающую роль в качестве жизни людей определяет даже не диета. А вот необходимость менять привычки питания и при этом научиться прислушиваться к тому, как реагирует организм на принятую пищу – это уже путь к здоровому образу жизни. Рекомендую познакомиться со статьёй, - будет интересно