Серия сообщений "Бесшовные фоны":
Часть 1 - Серые фоны

В чем суть работы дома онлайн.
Несложная работа в интернете. Обучение работе в интернете бесплатно.
Регистрируйся прямо сейчас! http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Пpeдлaгaю coтpудничecтвo в интepнeт-пpoeктe «ПPO@движeниe».
Мы paбoтaeм тoлькo oнлaйн, ничeгo нe пpoдaeм, мы тoлькo peклaмиpуeм нaш пpoeкт!

Oт Вac – нaличиe cкaйпa, гдe будeт пpoхoдить Вaшe oбучeниe, и дocтуп в интepнeт нa 2-3 чaca в дeнь!

Присоединяйтесь! http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Серия сообщений "Мое видео":

Мой видеоканал http://www.youtube.com/channel/UCLKtAC3F9rPp8ak7xkU_g1A
https://www.youtube.com/channel/UCiYFOo2mCQq5vdRg6tAGmpQ

Часть 1 - Мое рукоделие
Часть 2 - Пасха! Христос воскресе!
Часть 3 - Звезды и любовь
Часть 4 - Время-деньги
Часть 5 - Суть работы дома онлайн

http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Работа в интернете на дому – это легальная интернет работа дома без вложений, с бесплатным обучением и быстрым карьерным ростом!

Время – наш самый ценный ресурс. Никто не знает, когда оно закончится, но все оставляют важные решения на ПОТОМ. Но хорошо жить хочется СЕЙЧАС!
Перестаньте бесцельно тратить время, откройте для себя новую жизнь, полную радости и исполнения всех своих желаний!
Пришло время зарабатывать деньги!
Сделай первый шаг! http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Серия сообщений "Мое видео":

Мой видеоканал http://www.youtube.com/channel/UCLKtAC3F9rPp8ak7xkU_g1A
https://www.youtube.com/channel/UCiYFOo2mCQq5vdRg6tAGmpQ

Часть 1 - Мое рукоделие
Часть 2 - Пасха! Христос воскресе!
Часть 3 - Звезды и любовь
Часть 4 - Время-деньги
Часть 5 - Суть работы дома онлайн

Приглашаю всех на свой видеоблог http://natabukreeva.blogspot.ru/
А если хотите узнать, как я зарабатываю, то заходите на мой блог http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Серия сообщений "Мое видео":

Мой видеоканал http://www.youtube.com/channel/UCLKtAC3F9rPp8ak7xkU_g1A
https://www.youtube.com/channel/UCiYFOo2mCQq5vdRg6tAGmpQ

Часть 1 - Мое рукоделие
Часть 2 - Пасха! Христос воскресе!
Часть 3 - Звезды и любовь
Часть 4 - Время-деньги
Часть 5 - Суть работы дома онлайн

Поздравляю всех со светлым праздником Пасхи!
Христос воскресе!
Приглашаю всех на свой видеоблог http://natabukreeva.blogspot.ru/
А если хотите узнать, как я зарабатываю, то заходите на мой блог http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Серия сообщений "Мое видео":

Мой видеоканал http://www.youtube.com/channel/UCLKtAC3F9rPp8ak7xkU_g1A
https://www.youtube.com/channel/UCiYFOo2mCQq5vdRg6tAGmpQ

Часть 1 - Мое рукоделие
Часть 2 - Пасха! Христос воскресе!
Часть 3 - Звезды и любовь
Часть 4 - Время-деньги
Часть 5 - Суть работы дома онлайн

Я собрала фотки своего рукоделия и сделала видео-презентацию. Но это для души! А зарабатываю я здесь http://rabota-doma-uspeh.blogspot.ru/

Серия сообщений "Мое видео":

Мой видеоканал http://www.youtube.com/channel/UCLKtAC3F9rPp8ak7xkU_g1A
https://www.youtube.com/channel/UCiYFOo2mCQq5vdRg6tAGmpQ

Часть 1 - Мое рукоделие
Часть 2 - Пасха! Христос воскресе!
Часть 3 - Звезды и любовь
Часть 4 - Время-деньги
Часть 5 - Суть работы дома онлайн

http://www.hdoboi.org/blossom/63784-serdce-cvety-lyubov-rouz.html

Она знает толк в холоде, и поэтому всегда молодая и стройная.

Для того, чтоб похудеть, вы должны заниматься спортом. Тогда организм станет тратить свои жировые запасы, свою энергию. Но ведь мы же ленивые, бегать по утрам не хочется.

Что ж, заставим организм истратить свою энергию, лежа на диване.

Все знают, что нашему организму нужна вода. Ну что ж, надо, так надо. Попьем воду. Это мы осилим. А заодно и похудеем. Да, да, похудеем!

С этого дня (а не с понедельника!) начинаем прислушиваться к своему организму. Если почувствовали чувство голода – не хватайтесь за булочку, а выпейте несколько глотков воды. Может, это не голод, а жажда? А чтобы заодно и похудеть, выпейте ХОЛОДНУЮ воду. Чем холодней, тем лучше. Получив холодную воду, организм начнет усиленно тратить свою энергию на то, чтоб нагреть воду до t 36,60С. А мы лежим на диване и посмеиваемся!

Пить надо чистую негазированную воду, можно слабоминеральную без газа. Если есть время, готовьте талую воду. Нельзя воду заменять чаем, кофе или соками.

К тому же вода очистит ваш организм от токсинов, наладит ... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/dieta_ot_snezhnoj_korolevy/1-1-0-94

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
...
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

А, может, Вы тоже похожи на эту белочку?

Жила-была белочка. Она была очень красивая – шубка мягкая, блестящая, хвостик – пушистый и шелковистый. Она жила в красивом дупле на высоком дереве. Каждый день белочка бегала по веткам деревьев, собирала орехи и фрукты. Она часто спускалась вниз, на поляну, собирала грибы и несла их в свое дупло. У Белочки были подружки, с которыми она веселилась, прыгая по веткам деревьев.

Жизнь была прекрасна, принося Белочке много радости и удовольствия.

Но вот однажды Белочка проснулась и увидела, как что-то темное шевелится в глубине дупла. Белочка очень испугалась и закричала. Но тень ей сказала:

- Успокойся, красавица! Это проснулась я, твоя Лень. Я тебя не обижу, я помогу тебе жить еще лучше! Вот подумай, как ты жила. Прыгала, как угорелая, по веткам за орехами, бегала вверх-вниз за грибами, не щадила себя ни капли! А кому это надо? Хоть кто-то это оценил? Нет! Хоть кто-то тебе помог? Нет! Хоть кто-то сказал тебе слова благодарности? Нет, нет и нет!

И Белочка заплакала. Она вдруг стала ... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moi_skazki/skazka_pro_belochku/3-1-0-93

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
...
Часть 8 - Люблю шоколад!
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Мало радости в жизни?

Почему мы отдались чревоугодию, почему позволили ему завладеть нами? Может, оттого, что других радостей в жизни мало? Так давайте добавим их на полную катушку!

С утра придумывайте себе причину для радости. Посмотрите в окно. Какая прекрасная погода!

Идет дождь? Ничего! Зато все увидят, какой у меня красивый зонтик! Жара? Ерунда! У меня есть красивые платья как раз на такую погоду! А какие у меня красивые солнечные очки! Я в них такая красавица!

Подумайте, с кем вам приятно будет сегодня пообщаться, и обязательно сделайте это.

Еще наметьте себе, что вкусного вы сегодня съедите. Огромное красивое яблоко, ароматный банан или любимый помидор? А может, попробовать сегодня новый вкус йогурта? А уж свой любимый сок я куплю себе обязательно!

А чтобы вечером не скучно было без дела сидеть перед телевизором ... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/poluchite_udovolstvie/1-1-0-92

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
...
Часть 7 - Хочу тортик!
Часть 8 - Люблю шоколад!
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Вкусное лекарство!

Я очень люблю черный шоколад. Раньше не могла остановиться, пока не съем всю плитку. Но однажды сделала следующее. Два дня ела ТОЛЬКО шоколад, пила зеленый чай и минералку.

Первую плитку съела с утра, как обычно, всю сразу. Через несколько часов - половину второй (больше не смогла). Оставшуюся половину доедала до вечера маленькими кусочками, уже не было такого "жора", как обычно. Вечером купила еще одну шоколадку, но даже не открыла ее. Ела ее весь следующий день по кусочку, опять пила зеленый чай и минералку. На третий день уже не могла смотреть на шоколад. Полгода не ела шоколад вообще. Теперь я могу контролировать себя, иногда покупаю плитку, хватает ее на неделю.

Попробуйте и Вы так же. Но есть нужно только черный (горький) шоколад. Он улучшает ... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/ljublju_shokolad/1-1-0-91

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
...
Часть 6 - Как пахнет!
Часть 7 - Хочу тортик!
Часть 8 - Люблю шоколад!
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Когда в очередной раз Вам захочется съесть тортик, то спросите себя: «Почему?».

Если банально хочется есть - можно утолить голод другими безвредными для наших объемов способами.

Вкусно пахнет - мы уже говорили о запахах.

Красиво выглядит - оцените красоту, порадуйте глаз, потом подумайте о том, каким камнем ляжет в желудке вся эта красота, вспомните пословицу : «Бог дал человеку продукты, а дьявол прислал кулинара», съешьте пару изюминок, улыбнитесь и идите прочь от витрины с тортами!

Все другие причины лежат у Вас в голове. Вы на кого-то обижены, Вас бросил любимый, начальник-козел доводит до белого каления, да мало ли что еще. НАЙДИТЕ свою причину и поймите, что это не стоит вашей красоты и вашего здоровья! Научитесь быть над ситуацией, а не в ней.

Вас кто-то обидел? Бог ему судья, в мире все находится в равновесии, и ваш обидчик получит все сполна. А Вы зачем себя наказываете?

Вас бросил любимый? Значит, это не Ваш вариант, и мир приготовил Вам ... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/khochu_tortik/1-1-0-90

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
...
Часть 5 - А для чего?
Часть 6 - Как пахнет!
Часть 7 - Хочу тортик!
Часть 8 - Люблю шоколад!
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Запахи - наши помощники

Почему булочку хочется съесть? Потому, что она вкусно пахнет. Давайте наслаждаться запахом, не вредя своей любимой фигуре!

Если вдруг захотелось чего-то вкусненького - просто понюхайте ваниль или корицу. Насладитесь запахом, медленно вдохните несколько раз, и получите удовольствие, а не лишние каллории.

А если у Вас плохое настроение и хочется его поднять - понюхайте, а потом съешьте апельсин или мандарин, выпейте чай с лимоном, добавьте в чай ромашку, мелиссу или чабрец.

Распространяйте запахи вокруг себя. Носите аромакулоны, пользуйтесь освежителями воздуха с любимыми запахами, добавляйте эфирные масла в свой крем для лица или рук, зажигайте ароматизированные свечи. Можно капнуть несколько капель эфирного масла в воду и распылять по комнате (заодно и воздух увлажните, что тоже хорошо).

Если у Вас апатия, лень что-то делать - помогут запахи... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/kak_pakhnet/1-1-0-89

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
...
Часть 4 - Любить себя
Часть 5 - А для чего?
Часть 6 - Как пахнет!
Часть 7 - Хочу тортик!
Часть 8 - Люблю шоколад!
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Поставьте себе цель, ПОЧЕМУ Вы решили похудеть.

Не на сколько килограмм, а именно для чего!

Год назад я пошла в очередной раз покупать себе новую одежду еще большего размера. И, о ужас, не нашла для себя ничего. То, что я хотела купить, не шьют моего размера (56), а то, что было, не нравилось мне. Продавцы мне предлагали такие балахоны, что я ужаснулась. Перемерила огромную кучу вещей, все не так. Одна продавщица с ухмылкой спросила: "Мне поискать еще бОльший размер?" Я ответила, что лучше пойду домой худеть. В тот день я поняла, что не хочу носить «чехлы от танков». В кого я превратилась! Я хочу носить красивые вещи, хочу нравиться людям, а не вызывать у них ухмылку. И тогда я твердо решила, что верну себе свой ...
http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/a_dlja_chego/1-1-0-88

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
Часть 3 - Не голодайте!
Часть 4 - Любить себя
Часть 5 - А для чего?
Часть 6 - Как пахнет!
Часть 7 - Хочу тортик!
...
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Давайте правильно любить себя!

Я часто спрашиваю у людей: «Кто себя любит?». Все поднимают руки.

«И поэтому вы курите, пьете, едите на ночь?»

Давайте «правильно» любить себя!

Когда мы «садимся» на диету, мы что думаем? «Вот помучаюсь недельку, зато сброшу 3 кг». А зачем себя мучить, если мы любим себя? Давайте относиться к своему организму, как к маленькому любимому ребенку. Теперь Вы станете его мучить? Вы будете делать все, чтоб ему было хорошо.

Избегайте стрессов. Диета - это стресс для организма. Когда после диеты набираете еще больший вес, у вас опять стресс.

Не ставьте цель «похудеть на 20 кг к такому-то числу». Если к этому числу Вы похудеете на 18 кг, Вы опять будете недовольны собой. Просто наблюдайте за уходящим весом и радуйтесь этому. Обязательно похвалите себя даже за 500 г сброшенного веса.

Перестаньте себя ругать или... http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/ljubit_sebja/1-1-0-87

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
Часть 3 - Не голодайте!
Часть 4 - Любить себя
Часть 5 - А для чего?
Часть 6 - Как пахнет!
...
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Когда Вы голодны, Вы съедите гораздо больше, чем это нужно для нормальной работы организма. Поэтому, как только почувствовали, что голод начинает просыпаться - усыпите его опять! Съешьте яблоко, сливу, ломтик нежирного сыра, погрызите хлебцы или крекеры, выпейте нежирный йогурт - и голод спит, желудок полный, а бедрам - никакого вреда. Все довольны!

Я всегда ношу с собой сухофрукты. С утра замочу их на 15 минут, сложу в маленькую баночку, и ношу в сумке. Даже если в автобусе я захочу есть, то никто и ничто не помешает мне вытащить из баночки чернослив или курагу и съесть на глазах у изумленной публики. Кто на меня может «криво» посмотреть? 100-килограммовые тетки, которые для меня не авторитет!

продолжение тут http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/ne_golodajte/1-1-0-86

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
Часть 3 - Не голодайте!
Часть 4 - Любить себя
Часть 5 - А для чего?
...
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Для того, чтобы узнать, есть ли у вас лишний вес, узнайте Индекс Массы Тела. Для этого используйте следующую формулу:


ИМТ = вес(кг) / рост(м)2


Если ИМТ от
продолжение тут http://bez-diet.ucoz.ru/publ/moj_opyt/indeks_massy_tela/1-1-0-79

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
Часть 3 - Не голодайте!
Часть 4 - Любить себя
...
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Я похудела на 22 кг без диет и лекарств!

Если Вас волнует проблема лишнего веса, то я с удовольствием расскажу о том, как я решила эту проблему для себя.
Читайте, применяйте на практике, добивайтесь результатов и радуйтесь успеху!
Желаю Вам приятного и полезного времяпровождения на моем сайте!
http://bez-diet.ucoz.ru/publ/

Серия сообщений "Мой сайт "Стройность без диет"":
Часть 1 - Мой сайт "Стройность без диет"
Часть 2 - Индекс массы тела
Часть 3 - Не голодайте!
...
Часть 9 - Получите удовольствие
Часть 10 - Сказка про Белочку
Часть 11 - Диета от Снежной Королевы.

Люблю разные виды рукоделия.