I. Межличностные отношения, общение
1. Вежливость - соблюдение правил приличия, учтивость.
2. Заботливость - мысль или действие, направленные на благополучие людей; опека, уход.
3. Искренность - выражение подлинных чувств, правдивость, откровенность.
4. Коллективизм - способность поддерживать и следовать общим интересам, коллективное начало.
5. Отзывчивость - готовность отозваться на чужие нужды.Читать далее

Хронобиология - это очередная наука, воспользовавшись знаниями и наработками которой мы сможем превратить свою жизнь в сплошное удовольствие. Википедия описывает хронобиологию как область науки достаточно серьёзную, созданную на стыке анатомии, физиологии, генетики и молекулярной биологи. Думаю, это веский аргумент для того чтобы отнестись к советам хронобиологов с должным вниманием и уважением.А вот собственно и график (дневной распорядок), который предлагают нам специалисты в области хронобиологии:

– Как крысам удается так быстро убегать из кладовки?
Ведь тут всего одна дырка в полу!
– Просто они вежливо пропускают друг друга.
Беседа старого кота с котенком, оставшимся без ужина.


Вечерело, жара стала спадать, и мы расположились в тени, чтобы попить чаю. Али Баба не желал тратить без пользы ни минуты и тут же завел разговор, который впоследствии очень пригодился для дела.

– Теперь давай поговорим о внутренних органах, ведь наша гимнастика – для них. В той же последовательности, что и активность органов в течение суток, следуют и формы в гимнастике.

Я с радостью согласился с ним и достал блокнот.

Читаем?

Любишь кататься – люби и катайся!
Радостные выкрики из сумки кенгурумамы.


Я уехал с отчетом по работе, и мы с Наставником не виделись несколько дней. Для меня настало время серьезного выбора. Если я хочу стать учеником Мастера, мне необходимо будет какоето время жить возле него.

А это значило, что мне придется отсутствовать неопределенный срок на основной работе и дома. Все дни разлуки с Али Бабой я мучительно искал выход. Отказаться – означало потерять доступ к сокровищнице знаний, которую бережет Наставник.

Но жизнь действительно непредсказуема: после успешного завершения первого этапа работ нашему институту предложили продолжить исследования в этом же районе. Мало кто из моих коллег хотел задерживаться здесь более чем на месяц, поэтому договорились работать по сменам.

Я тут же захватил две первые смены, снял домик около дома Наставника и в первый же вечер пришел на площадку у качелей.

К моему удивлению, Али Баба встретил меня както хмуро и на мои приветствия ответил:

– Ты долго сомневался, я уже решил, что сбежишь.

В ответ из меня полились объяснения трудностей ситуации и удачного случайного их разрешения. Он нетерпеливо отмахнулся:

– В мире никогда не было, нет и не будет ничего случайного. С того часа, как ты получаешь разрешение стать учеником Наставника, вся Природа начинает тебе помогать. Потому что нет на Земле более важного дела, чем путь духовного развития.

Считай, что с сегодняшнего дня ты становишься бесправным человеком. Это не унизительное состояние, а необходимая мера. Все, что говорит Учитель, должно быть выполнено.

Я, в свою очередь, гарантирую твой духовный рост. У меня есть право выгнать тебя без предварительных объяснений, если ты не выполнишь какоелибо из моих заданий. Ты согласен?

Такого напора я не ожидал. Видя мое замешательство, Али Баба буквально рявкнул:

– Зачем же ты пришел сюда? – повернулся и пошел к дому, оставив меня остолбеневшим.

«На доброето дело – не грех и подтолкнуть», – говорят люди. Вот он и «подтолкнул» и разбудил меня одновременно. Я понял, что с этого момента всегда придется действовать быстро, и, догнав Мастера, выпалил:

– Да! Согласен! Я для этого и пришел!

Али Баба продолжал, как ни в чем не бывало:

– Древние говорили, что даже если ученик гибнет в процессе обучения, он попадает на небо, где продолжает развивать себя под руководством Небесных Владык и также со временем достигает Мастерства.Для начала тебе надо добиться восстановления собственного здоровья. Поэтому запомни три опоры здоровья и долголетия: разумное питание, разумное движение и разумное поведение.

Сейчас мы пойдем к бассейну, где начнем тренироваться. И помни, что бы ни происходило, ответ один: еще больше тренироваться. Если ты хочешь чтото передать людям, ты сам должен это уметь – лучше всех в Мире!..


С этого дня для меня начались постоянные занятия, продолжавшиеся даже во время перерывов на еду и сон. Если ешь, то делай это правильно, спишь – занимайся во сне специальными практиками, выполняй рекомендации Учителя.


Впоследствии, когда здоровье пошло на поправку и организм начал омолаживаться, я оценил все рекомендации Али Бабы. Но поначалу я только доходил до крайней степени усталости.

Это продолжалось, пока я не перестал внутренне сопротивляться Учителю. Он же иногда подбрасывал мне задачи на проверку душевного состояния в самой неожиданной форме.

Так, однажды он попросил меня прокопать траншею под фундамент будущего капитального забора, который должен был отгородить постоянно затапливаемую весной часть двора.

Поскольку в доме было много приезжих, которые в свободное время занимались по хозяйству, он предложил мне позвать их для той же работы.

Однако в этот день, как ни странно, в доме не оказалось мужчин, а были лишь две женщины, которые присматривали за восьмерыми детьми. Когда я рассказал им о своем задании, они предложили свои услуги. Мы дружно взялись за работу. Дети тоже старались чемнибудь помочь, но больше отвлекали нас и быстро устали. В конце концов я их отпустил.

Сам же я продолжал копать, думая только о задании, а ближе к вечеру мне пришли помогать мужчины. Траншея была закончена к ночи. Я настолько устал, что, придя в гостиную, сел в углу и уснул. А разбудили меня детишки. Они прибежали ко мне поделиться своей радостью: им дали подарки.

На следующий день Али Баба сказал мне, что если бы я заставил детей работать вопреки их желанию и проявил бы както свое раздражение, то он выгнал бы меня!

– Но ты был терпелив и добр, несмотря на усталость. Хорошо.

Ну, слава Богу, значит, задание выполнено. Я вспомнил одну шутку про самолет: «Всякая посадка, после которой вы встаете и уходите сами, считается удачной». Посмотрим, что будет дальше.

И что вы думаете – на следующий день мне разрешили отдохнуть и поспать до обеда? Да какое там!

Мы занимались несколько часов кряду на солнцепеке, и при этом Наставник запретил мне чтолибо надеть на голову.

– Говорю один раз, если прозевал, значит, задание не выполнишь! Сейчас тебе жарко, голову печет. А почему животные, которые без ходят шапок, не падают в обморок?

Потому что они не знают, что жара – это вредно для здоровья. А ты знаешь и держишь это в мозгах. А можно мысленно представить шляпу на голове и выбросить все знания о солнечном ударе…

Я кивнул в знак того, что его задание мне понятно. Изо всех сил стал представлять на голове соломенную шляпу. И всетаки было жарковато. Тогда я представил над собой балдахин и холодный ветер – голова стала остывать.

Спустя некоторое время листья на деревьях стали шевелиться от движения воздуха. Появился легкий ветерок. Али Баба нахмурился и сказал, что вызывать ветер пока не нужно. Сначала надо научиться управлять образами, иначе ты рискуешь поднять бурю.

Он как будто был вечно недоволен, и казалось почти нереальным дождаться от него одобрения.

Однако я знал, что за внешней суровостью Учителя кроется громадная ответственность за ученика. Учителя даже не столько отвечают перед людьми, сколько перед Богом, и это можно назвать любовью и высшей самоотверженностью. Благодарю Их всех! Благослови Их, Всевышний!


* * *


– Сэкономить усилия и спрятаться за спиной Учителя – это по нашему! Но почему же, когда экономишь, надо так сильно напрягаться? Восточные хитрости… Умеют из людей все соки выжимать.

– Да потому надо напрягаться, что в каждом таком как… ой… ничего личного… скрыт Буратино, только пап Карло на всех не хватает. Если повезло, и они встретились как Учитель и ученик, то деревяшке надо изо всех сил пищать и лезть наружу, то есть стараться.

– Обидные намеки бросаешь, я ведь не бревно. Ну вот хотя бы смотри: «Мыслю – следовательно существую».

– Пойми, мне хочется, чтобы ты жил яркой, полной жизнью. А при таком режиме скоро сможешь ползать только от дивана до туалета.– Ничего, рожденный ползать везде пролезет! Я, между прочим, уже планирую, как буду тренироваться… А ты лучше чем спорить, может, за пивком сбегаешь? Деньги я тебе потом отдам… после. Где ближайший магазин, знаешь? Я тебе объясню…

Предлагается новейшая разработка – грабли, покрытые двухслойным поролоном, с рукояткой из полиуретана.
Объявление в магазине «Товары для тупых».


Пока мы возвращались домой, нагруженные канистрами с целебной водой и новыми впечатлениями, я предавался воспоминаниям. Вспоминал, как долго мне пришлось искать способ оздоровления внутренних органов без таблеток и операций. Такой способ подразумевает использование только собственных сил организма.

После многих лет работы врачом, специализирующимся в области невропатологии, мануальной терапии, рефлексотерапии и диетологии, я пришел к выводу, что постоянно сталкиваюсь с одними и теми же ситуациями.

Пациенты, прошедшие курс интенсивной терапии, через определенное время снова возвращались к прежним проблемам. Причем это происходило не изза нарушений предписаний специалиста, а вследствие явления, редко описываемого в медицинских трудах.

Оно проявляется в том, что внутренние органы человека имеют свойство постепенно ослабевать, терять свой нервномышечный тонус и форму. Вследствие чего меняются показатели жизнедеятельности и нарушается питание тканей.

Причина в том, что современный образ жизни человека совершенно не предусматривает возможность регулярных упражнений для поддержания внутренних органов в здоровом состоянии.

К сожалению, знания об этом были утрачены еще около двух тысяч лет назад и сохранились лишь в виде отдельных навыков в некоторых школах йоги.

Сложившаяся в современном обществе система питания и малоподвижный образ жизни приводят к ослаблению и деформации нашей внутренней опоры – органов.Необходимо было предложить моим пациентам простую и эффективную методику поддержания и улучшения состояния организма, строящуюся изнутри. Поэтому я стал искать среди различных техник такие, которые способны усиливать жизненно важные процессы во внутренних органах.

Все доступные виды систем оздоровления сегодняшнего человека были мною добросовестно изучены. Например, существующие гимнастики для опорнодвигательного аппарата и системы дыхания.

Но, к сожалению, большинство изучаемых мною методов было либо слишком узко специализированным, либо слишком сложным для выполнения.

Поэтому я решил идти от природного, естественного поведения человека. Посмотрите на человека, у которого заболело чтото внутри, – он сгибается, как бы сдавливая это место, и прижимает к нему руки. А если ему хорошо – он расправляет грудь и разводит в стороны плечи. Я задался вопросом: почему так происходит, ведь это делается рефлекторно?

Оказывается, можно произвести воздействие на внутренний орган через мышцы и ткани, расположенные вокруг него. Да и сам орган имеет мышечную ткань снаружи и внутри, которая может расширяться и сжиматься.

Естественные процессы способствуют наполнению органа питательными веществами и кислородом. При направленном действии можно увеличить (или уменьшить) частоту расширения и сжатия сосудов, в результате произойдет более мощный приток питательных веществ, кислорода и лимфы.

Такое усиленное питание позволит органу освободиться от застойных явлений и значительно улучшить свое состояние. Значительно усилить эффект от направленного действия можно также с помощью тренировочных движений – попеременных напряжений и расслаблений, а также вдохов и выдохов. Итак, схема воздействия на органы стала ясной.

В этот период я со своими единомышленниками организовал клуб здоровья. Вскоре он стал популярным изза новаторских идей и практических результатов. В нем проходили курс восстановления здоровья целыми семьями, работали группы закаливания, вел прием психолог.

Так вот, нами были честно опробованы различные подходы к созданию системы самооздоровления. В конце концов, после почти пяти лет поисков, мы выработали некую смесь восточных и западных техник, позволяющую пациенту значительно оздоровить себя.

Члены нашего клуба практически не болели простудными заболеваниями, мы победили аллергию, многие психосоматические нарушения. Особенно хорошие результаты проявлялись у детей. За год наши юные воспитанники из вялых и вечно простуженных превращались в активных и закаленных.

И всетаки многие сетовали на то, что за пределами клуба заниматься самостоятельно сложнее, возможно, потому что занятия в группе всегда проходят интереснее.

Тогда я решил помочь своим ученикам в самостоятельных занятиях и вплотную занялся тремя направлениями: первое– система питания, второе– комплекс минимально необходимой физической активности, не требующий много времени, и третье направление – психологический настрой для поддержания достаточного душевного комфорта и тонуса.

Это были три кита здоровья, используя которые мои ученики могли бы самостоятельно поддерживать позитивные процессы в своем теле, начало которым было положено на клубных занятиях.

Имея к тому времени достаточный опыт в области лечебной физкультуры, я довольно быстро составил комплекс упражнений для ежедневного применения. Однако спустя некоторое время выяснилось, что нет того эффекта, на который мы рассчитывали…

Стало понятно, что, тренируя только опорнодвигательную систему, человеку не удается существенно изменить свое состояние и решить глубинные проблемы в организме.

Тогда мы добавили к лечебной физкультуре специально разработанную систему питания. Результаты стали несколько лучше, но процессы, связанные с естественным ослаблением внутренних органов, продолжали проявляться с прежней силой. В результате было предложено добавить лечебное голодание и такие психологические техники, как самовнушение и медитация.

Для кого предназначена такая гимнастика? В первую очередь она дает общий оздоровительный эффект для всех, обеспечивая хорошую стимуляцию тканей всех органов. Не секрет, что многие недомогания связаны с застойными явлениями внутри организма. Это происходит и изза неправильного питания, и вследствие нашей очень ограниченной подвижности.Кто из нас, глядя на увеличивающиеся объемы тела, не давал себе клятву начать бегать по утрам, записаться в спортзал и – в первую очередь – поменьше есть?

Объем пищи, который мы в состоянии без ущерба для здоровья съесть за один прием, должен умещаться в сложенных лодочкой ладонях, это без учета воды, ведь мы должны выпивать до двух литров жидкости в сутки.

В течение дня таких приемов пищи может быть пять. При таком режиме питания желудок остается в пределах своих естественных размеров.

Вы знаете, как выглядят желудки людей, больных гастритом или язвой? Они вытянуты – большим объемом пищи, питьем после еды, физической нагрузкой сразу после еды. На рентгеновском снимке желудка с язвенной болезнью хорошо просматривается, что нижний край пролегает аж ниже пупка.

В здоровом состоянии край желудка может быть всего лишь на несколько сантиметров ниже мечевидного отростка. Такая же картина – с кишечником, печенью, почками. Отсюда гастроптоз – опущение желудка, нефроптоз – опущение почек и т. д.

Однако природа очень терпелива и предоставляет нам возможность вернуть утраченное здоровье. Как? Да очень просто. Принимать пищи столько, сколько умещается в ваших сложенных лодочкой ладонях. Еду не запивать и не пить сразу после еды.

Вот увидите, что и ваш желудок уменьшится до нормального объема. То же произойдет и с кишечником.

А вот другие органы, такие как почки и печень, одним ограничением в пище не так быстро не поднимешь. Здесь нужны специальные упражнения.


* * *


Ну, что ты на меня смотришь? Это и не живот вовсе и не жир, а рюкзак. Я с детства привык есть на скорость и про запас.

Помню, мама спросила меня как то после дня рождения:

– Ты почему так много и быстро ешь конфеты? Не забывай, что у тебя есть младший брат!

– Конечно, не забыл. Поэтому и ем так быстро!

Эх, рюкзачок!

Все мы немного Зонтики.

– За что его сжигают на костре?
– Он говорит, что Земля похожа на футбольный мяч.
Она летает вокруг Солнца, которое тоже похоже на…
– Глупости! Футбол изобретут только через двести лет!
Разговор двух ангелов, ожидающих душу ученого.


Мы сидели на камнях и беседовали. Я смотрел на своего Наставника и думал, какой запас знаний сосредоточен в этом человеке. Интересно, как он может все держать в себе. Почему такие простые истины мы не впитываем с молоком матери и не изучаем в школах?..Сколько проблем решились бы сами, если бы мы поняли, что их источник – в наших мыслях, а мысли должны начинаться с божественных законов. Как же объяснить это всем людям, которые забыли правила жизни?…

Али Баба между тем продолжал:

– Можно сделать так, что люди, практикующие гимнастику на второй ступени, обучались бы работе с энергией, на третьей – работе с чертами характера, на четвертой – строили свою судьбу. Ведь тогда мы освоим наши природные законы на практике!..

– Да, это реальная идея!..

– Тогда начну излагать именно практические основы этой гимнастики. «Опора Бессмертных» – так называлась она в древности.


Итак, первая основа знаний – это многоуровневость данной техники: все наши действия и движения объясняются с биологической, энергетической, душевной и духовной точек зрения.

Начиная работать над биологическим телом, мы постепенно и направленно вовлекаем в процесс развития все тела человека, т. е. корректируем энергетику, чувства и характер.

Это надо усвоить, потому что дальше речь пойдет о таких взглядах на человека, которые мало кому известны.


Теперь поговорим о второй основе знаний.

Условно мы делим биологическое тело человека на определенные области, представляя их себе как центр проекции множественных связей между органами либо их участками.

Эти области во время движения имеют возможность изменять свою форму. Они названы «Зонтичные пространства», так как похожи по свойствам на зонтики, – Наставник достал зонтик и открыл его. – Например, жесткие элементы, – он провел пальцами по спицам – являются линиями силы и сходятся в одну точку, которая называется влиятельным центром.

Действуя на этот центр, воздействуешь через линии силы на весь объем, – Али Баба медленно провел по дуге от вершины зонта вниз. – Говоря языком современной науки, эти зонтичные пространства являются полями с силовыми линиями, градиентами, потенциалами.[1]






Рис. 15. Как выбирают зонтик


Такие пространства ты можешь найти в своем организме где угодно. Названия им даются по их влиятельному центру. Это может быть участок тела, или орган, или часть органа. Их главный отличительный признак: при движении частью тела пространство должно иметь возможность менять форму.

Посмотри, вот мышца, – он согнул руку, показывая хорошо развитый бицепс. – Чем тебе не зонтик? Волокна мышцы – это спицы, а верхушка мышцы, где сухожилия крепятся к кости, – это влиятельный центр. Сгибаем руку, зонтик открывается.

Если надавить сюда, – он дотронулся до вершины сухожилия, – можно подействовать на всю мышцу сразу. Так? Теперь покажи, как может двигаться зонтик. – С этими словами он передал его мне.

Я понимал, что здесь кроются неожиданные идеи, однако отступать и не думал. Мне было интересно пройти этот урок до конца.

– Он открывается, – начал я, растягивая слова и краем глаза глядя на Али Бабу, который одобряюще кивал, – но может открываться не до конца. А потом закрывается, и всё.

Али Баба весело, как мальчишка, выигравший спор, вскочил и хлопнул в ладоши:

– Еще одно важную вещь ты не сказал!

Я пожал плечами и протянул ему зонтик. Целитель взял его за основание и «макушку» и прокрутил.






Рис.16. Сжатие






Рис. 17. Расширение






Рис.18. Скручивание


– Понимаешь, он может скручиваться по спирали!..


Теперь о третьей основе знаний: Зонтичное пространство выполняет одновременно и биологическую, и энергетическую работу.

Суть этой работы сводится к трем простым действиям: биологическая ткань имеет возможность растягиваться, сжиматься и закручиваться. Энергия же при этом соответственно притекает, вливается, затем уплотняется и направляется в орган , который расположен в данной зоне.

Она может закручиваться для увеличения эффекта. Это создает возможность для приема или выброса энергии. Движение энергии идет по спирали, для мягкого и более глубокого воздействия на органы и всю зону.

Например, пупок. – Наставник сбросил ветровку и стал водить пальцем вокруг своего пупка для иллюстрации слов. – Он является местом соединения линий силы, это центр влияния.

Мы можем эти линии представить или нарисовать. – Он сильно раздул живот, как мяч, и пальцами нарисовал воображаемые линии. – Есть еще и внутренние органы, которые с этим местом связаны.

Как врач, ты знаешь, что в разрезе на уровне пупка располагаются различные слои кожи, жировая ткань, которая не дает нам быть похожими на Аполлона, – он сильно втянул живот и засмеялся, – брюшина, петли тонкого кишечника, поджелудочная железа и так далее.

Поэтому с древности целители неизменно использовали зону вокруг пупка для лечения организма, зная о том, что здесь находится своеобразная точка Силы. Китайцы даже не разрешают на это место ставить свои излюбленные иголки, эту точку можно только прогревать через горку соли.

Мы называем зону вокруг пупка центром Зонтичного пространства, или Центром влияния. Как проверить правильность такого заявления? Эта область должна, как зонтик, иметь возможность растягиваться, сжиматься и скручиваться. Попробуйка!

Я встал, снял с живота бандаж из куска коры, с удовольствием растянул живот, а затем с трудом стал его втягивать. Али Баба так переживал, глядя на мои усилия, что весь сморщился от напряжения. Он только смог прошептать:

– Выдохни весь воздух.

После чего живот был втянут и тут же снова отпущен на свободу. Через несколько секунд Учитель велел мне снова втянуть живот и на этот раз задержать дыхание.

– А теперь скручивайся! – весело крикнул он и стал шутливо помогать мне, потягивая за плечи.

Наконец воздух кончился, и я вздохнул с облегчением. Внутри живота стало растекаться приятное тепло, воздействие действительно было сильным.

– Будешь так каждый день делать, забудешь, чем болел, да и на ремне новые дырки придется прокалывать. Станешь стройным как в молодости! – Он засмеялся, похлопал меня по спине, взял в руки канистры с водой и направился вниз с горы к поселку.

Если бы вам удалось надавать под зад человеку, который виноват во всех ваших ошибках, вы неделю не смогли бы сидеть.
Шерлок Холмс в адрес инспектора Лестрейда.


– Перед тем как показать тебе сами упражнения, я объясню принципы, на которых основана эта гимнастика, – сказал Али Баба. – Без них твои занятия будут мало чем отличаться, например, от аэробики.

Это учение до нас донесли последователи духовной школы, которая называется Школа Спокойных или Школа Лентяев. Так они назвали себя изза того, что в их технике по сравнению с другими мало внешних действий, зато основная работа происходит внутри тела.

В Тибете, откуда с древности пошла эта техника, всегда существовало Истинное Знание о человеке, нашей планете и Космосе. Поэтому там всегда воспринимали человека как гражданина Вселенной, и кроме биологического тела принимали во внимание и изучали другие тела. Их тренировки начинаются с физических упражнений и доходят до высшего уровня – осознанного строительства своего будущего.

Вся методика разделена по степени сложности на четыре уровня освоения. Они называются воротами. Самый простой уровень – первый – Медные Ворота. Далее идут Серебряные и Золотые Ворота, затем – Ворота Света. Уровни отличаются тем, что во время тренировки в процесс вовлекается все большее количество тел человека.

Ну, например, на первом уровне ты изучаешь физическое движение, на втором добавляется движение энергии, на третьем – мыслеобраз, на четвертом – развиваются определенные стороны личности.

Для чего человеку, который решил освоить гимнастику для внутренних органов, или иначе гимнастику Жим Лам (к слову сказать, название переводится с тибетского как «слова благодарности Учителю»), знать правила взаимодействия со вселенской энергией?

Ответ вытекает из самой формулировки вопроса. Вселенная и человек живут по одним и тем же законам и ритмам. Человек создан по образу и подобию Всевышнего и является частью Его Природы. Значит, изучив принципы существования природных объектов, мы познаем принципы деятельности нашего организма.

Мы в этом случае сможем не только развиваться физически, но и вырасти как единый энергетический центр и как личность. Главное свойство тибетской гимнастики заключается в том, что она начинает приносить пользу для внутренних органов при регулярных занятиях уже с первой ступени комплекса.

Так построены все восточные методы: от внешнего действия – к его сути, сокровенному содержанию, к душе любого явления. То же и в нашей гимнастике: первая ступень посвящена в основном физическим движениям, вторая – энергии, третья – чертам характера, четвертая – построению счастливой судьбы.

А теперь, если ты готов, я начну излагать некоторую часть знаний, которая раньше была доступна только узкому кругу посвященных…


Первое знание звучит так:

Вся Природа материальна, многоуровнева, подвижна, наполнена энергией, бережлива. Эти свойства существуют всегда вместе: здесь и сейчас. Природа есть результат приказа Высшей воли: «Быть совершенной».Что из данного высказывания может почерпнуть современный человек? Если вдуматься, здесь мы найдем закон сохранения энергии, движения и совершенства.

Для нас же важным является высказывание о многоуровневости Природы – об этом редко упоминается в литературе, еще меньше это применяется на практике.

Это значит, что все ее объекты состоят из молекул – частиц, которые мы можем увидеть, почувствовать и использовать. Если смотреть глубже, то молекулы сами состоят из ядер и электронов, которые в свою очередь делятся на еще более мелкие. Наверное, этот процесс деления на более мелкие частицы бесконечен.

Однако для нас важно понять, что и биологическое тело человека, состоящее из молекул, в свою очередь пронизано более тонким по структуре образованием – энергетическим телом, которое состоит из электронов и других частиц. Энергетическое тело человека издревле изучалось в восточной медицине.

Исходя из многоуровневости следует, что есть и еще более тонкие по составу оболочки человеческого тела, состоящие из элементарных частиц меньшего размера.

Итак, человек, как и любой природный объект, несет в себе всю многоуровневость Вселенной, но в отличие от других природных объектов он может эти уровни (оболочки) осознать и использовать.


Согласно древним знаниям, человек может осознать и использовать семь своих тел (своих «Я»).


Они идут в порядке, как мы их чувствуем и определяем:

Первая оболочка – биологическое тело, его изучает западная медицина.

Вторая – энергетическая (тело биоплазмы), его изучает восточная медицина.

Третья – оболочка наших эмоций, здесь трудятся психологи.

Четвертая – мысли, это вотчина философов и творцов.

Пятая – память и опыт, здесь применяются духовные практики.

Шестая – высокие этические принципы, это религиозные и духовные области.

Седьмую трудно описать простыми словами. Ее можно назвать телом Неописуемого Блаженства. Осознанно туда проникают только самые просветленные Души.


Итого семь «Я», понимаешь теперь, откуда это слово?






Рис. 14. Семь «Я»


У человека всегда существует возможность познавать себя (свои оболочки), но при этом обычные люди могут активно влиять только на пять первых тел. Потому что высшие тела не управляются напрямую людской волей, а являются неприкосновенными хранилищами энергии жизни.

Из всего сказанного можно сделать два важных вывода: человек, как природный объект, содержит в себе различные уровни материи, называемые телами. А направленно влиять он может на пять из них: биологическое тело, биоплазменное тело, эмоции, мысли и память.

Второе знание:

Человек сотворен по образу и подобию Всевышнего Творца, является частью Природы и существует по ее Всеобщим законам.

А что значит существовать по природным законам?

1. С любовью и заботой относиться ко всему окражающему, потому что все мы – одно целое.

2. Мы не должны своими действиями приносить вред окружающему миру и себе, так как мы сами и есть этот Мир.

3. Все наши тела являются природными объектами, и каждое из них подчиняется законам своего уровня Мира.


Так, например, биологическое тело нуждается в питании, которое оно получает путем переваривания другой биологическойматерии.

Оно не может питаться, например, энергией Солнца напрямую, так как солнечное излучение состоит из заряженныхчастиц,которые воспринимаются только нашим биоплазменным телом.

Также наше физическое тело не может питаться энергией мыслей. Так как энергию мыслей принимает наше тело мысли, и никакое другое.

А теперь переходим к механизму многоуровневого взаимодействия.


Третье знание. Иерархия тел и процессов.

Этот закон звучит так:

Тонкий уровень Материи, пронизывающий более грубый уровень, образует его структуру и становится для него Управителем и Творцом.

А грубый уровень для тонкого уровня служит опорой.


Во всей Природе действует закон Иерархии: самые тонкие структуры создают более грубые и управляют ими, те в свою очередь создают и управляют еще более крупными и грубыми по структуре и так далее.Источник любых явлений находится в тонком уровне, скрытом от чувств.

Последовательность перехода энергии в теле человека такая: из высших тел приходит импульс энергии, который проявляется как направленность мыслей.

Мысли вызывают эмоции, а эмоции в свою очередь создают потоки биоплазмы, концентрируют ее возле определенных участков нервной системы. Нервная система передает команды всем органам и структурам биологического тела, а тело производит Действие.

Как проиллюстрировать Иерархию и влияние тонких структур на более крупные?

Представим айсберг. Нам кажется, что он огромный, твердый, способный разрушить стальной корпус любого корабля.

Если же заглянуть вглубь вещей и разобраться, как создается его твердость, то станет ясно, что она «обязана» своим появлением возникновению прочных связей между мельчайшими кристалликами льда, которые, в свою очередь, состоят из молекул воды, тоже имеющих связи. Так молекулы воды образовали глыбу и их связи управляют ледяной горой, плывущей в океане.

Изменим условия существования молекул воды, дадим им энергию, достаточную для того, чтобы они разорвали свои связи. Для этого надо увеличить температуру. К примеру, айсберг занесло течением к экватору.

В результате молекулы воды, управители и создатели айсберга, разбежались кто куда – и вот уже нет ледяной горы.

Другой пример. В хорошей форме штангист поднимал 150 килограммов, он упорно готовился к соревнованиям. На тренировках он смог поднять даже 155 килограммов.

Однако перед выходом на помост ему сообщили, что машина, в которой ехала его невеста, попала в аварию, и сейчас она находится в больнице.

Естественно, он не мог думать ни о чем, кроме происшествия, и в результате вышел к снаряду несобранным. Штангист не только не поднял заявленный вес, но и изза неудачного движения получил травму.

Тело мыслей направило энергию на обдумывание известия и создало этим условия для усиления тела эмоций, т. е. переживания ситуации. Эмоциональное тело создало в биоплазменном теле сильные потоки, сконцентрированные вокруг головы, сердца и солнечного сплетения.

Вся энергия биоплазменного тела тратилась на переживание события, и это выразилось в том, что нервная ткань сердца и солнечного сплетения получили сильную стимуляцию. В то же время мышцы оказались буквально обесточенными, они не смогли развить нужное для подъема штанги усилие – вес снаряда был велик – и в результате спортсмен получил травму.

На основе сказанного можно сделать вывод: более тонкие по структуре тела человека создают более грубые тела. Переход воздействия от тонких тел к биологическому телу происходит через нервную систему.


Человек является существом, живущим осознанно. Поэтому он может для саморазвития направленно использовать прямой путь от тонких тел к более плотным.

Этот путь выглядит как переход от норм морали и мыслительного процесса к биологическому телу. Возможен и обратный вариант – улучшение состояния тел от грубого к тонкому.


Это и есть суть всех истинных духовных школ и методик саморазвития. И, начиная тренировать свои внутренние органы, мы создаем фундамент для развития собственной личности.


* * *


Я всегда это чувствовал! Всегда! Только не знал, как сказать!

Вот если, например, поспал, все тела наваливаются на тебя так, что вставать всегда тяжело. Еще бы – ты то один, а их семь.

Или, к примеру, задумался о чем то… А ведь для этого надо перестать суетиться… Еще лучше – сесть или лечь, затихнуть… Тогда все тела собираются вместе и сообща легко решают любые вопросы!

Хм, что то в сон клонит… Значит, какое то из семи моих «Я» устало, надо его уважить! А что, теперь все надо по книге делать: «…прислушивайтесь к себе, уважайте…»

Ну, давай еще одну главу, и отбой…

«Меняю старый проигрыватель на новый выигрыватель!»
Последняя клятва азартного игрока.


Следующий день был выходной, и Али Баба предложил мне помочь ему в одном деле.

В подвале у Целителя стоял бидон с водой, и он дал мне ее попробовать, сказав, что это вода из горного источника, находящегося на высоте почти двух тысяч метров.

Она необычна на вкус, не портится и обладает способностью обеззараживать, заживлять раны и ожоги. Вода была вяжущей на вкус и достаточно соленой, так что пить ее было невозможно. На дне бидона я заметил легкий светлый осадок. Видимо, вода содержала взвесь какойто глины.

Мне было интересно увидеть место, откуда бил этот источник. Идти надо было довольно долго, поэтому, взяв канистры, мы отправились в горы ранним утром.

Я увидел, что Али Баба взял с собой зонтик, и сказал со смехом:

– Помоему, здесь в августе никогда не бывает дождей.

Он улыбнулся:

– Есть старинная китайская пословица: «Смелый мужчина, идя на войну, берет меч, а когда начинается дождь – открывает зонтик».

– Но о каком дожде ты говоришь? – не унимался я. – Идя в горы, лишнего не берут!

И тут меня осенило: как я мог забыть о таких элементарных вещах?!

На высоте двух километров почти всегда прохладно, идет дождь или стелется туман. Это происходит потому, что теплый воздух, идущий от земли, поднимается вверх по склонам гор и охлаждается.

А я, умник, про зонтик даже не вспомнил. Ну, ничего, накроюсь курткой.

Дорога была довольно трудной, мы шли по узеньким тропинкам. Али Баба двигался очень ровным шагом, как заводная игрушка.

Мне даже стало не по себе. «Вот человек старше меня, а живет здесь спокойно, среди Природы, поэтому и здоровье сохранил», – ворчал я про себя. А мои ноги уже требовали отдыха.

Смешанный лес заканчивался, вокруг становилось все больше могучих и прямых, как свечи, елей.

Мой спутник, казалось, совсем не устал. Но вдруг он резко свернул с тропы и сел на поваленное дерево.

Я сел рядом и блаженно вытянул ноги, а Целитель вытащил из рюкзака еду. Быстро подкрепившись, я налил себе чай из термоса и стал блаженно потягивать горячую жидкость.

Через некоторое время случилась обычная для меня неприятность – началась изжога.

Видимо, мое лицо приняло характерное кислое выражение, и Али Баба сразу все понял, коротко сказав: «Ложись на спину и согни ноги».

Не успел я этого сделать, как он подскочил ко мне и резко надавил на пупок. Острая боль пронзила весь живот и сразу исчезла. Вместо нее внутри стал распространяться жар, как от водки на голодный желудок. Я не понимал, что произошло, и сел.

Мой попутчик быстро приложил к моему животу широкий кусок коры и закрепил его, стянув в этом месте ремнем.

Я поднялся. Было удивительно приятно и удобно чувствовать своеобразный упор на животе, изза которого разом исчезли все признаки изжоги.

Мой друг не стал дожидаться вопросов и объяснил:– У тебя давний гастрит, ты получил его в юности. Вся проблема этой напасти не только в желудочной кислоте… У грудного ребенка, к примеру, кислота в желудке более крепкая, чем у взрослого. Все дело в нарушении формы желудка, вытягивании по длине. В народе его называют опущением.

– Да, – согласился я, – это называется гастроптоз.

– Причина его в том, что мы часто в неправильной последовательности употребляем продукты в пищу. Сначала много пьем, заполняя желудок, потом наедаемся. В результате желудку приходится растягиваться.

Затем мы запиваем еду, снова увеличиваем объем жидкости, и тем самым снижаем количество кислоты. В общем, мучаем желудок, вот он и растягивается.

Посмотри на форму твоего и моего живота. У тебя под солнечным сплетением начинается шишка – это растянутая часть желудка. Когда ты стал пить сразу после еды, я даже зажмурился от предчувствия – и точно, резкая боль. Так?

Но стоило мне рукой поднять желудок вверх, приступ сразу прекратился. Теперь, чтобы он не опустился снова, мы привязали этот кусок коры, то есть сделали бандаж. А вообщето здесь должны быть мышцы…

«Да, признаться, распустил я живот за последние годы. Вот, оказывается, во что это выливается», – невесело подумал я.






Рис. 13. Сзади, спереди рюкзак – не турист ты, не рыбак


– Учти, – продолжал «подслушивать» мои мысли Целитель, – сердце лежит на желудке сверху. И опущение желудка всегда ведет к нарушению работы сердца.

И опять он прав! Сердечко действительно стало пошаливать, но я сваливал это на стрессы.

Медицине известно, что заболевания желудка отражаются на сердце. Даже в китайской медицине активность канала желудка и поджелудочной железы по времени предшествуют как раз активности канала сердца.

Мы снова стали подниматься. Вот уже и туман. Заходя в облако, попадаешь совсем в другой мир – со своим микроклиматом, ветром и звуками, но стоит выйти из него – чувствуешь тепло окружающего воздуха.

Начал моросить дождик. Али Баба раскрыл зонтик и шел, не оглядываясь. Мы поднялись еще выше, и облака вместе с холодным дождиком оказались под нами. Вот и конечная цель нашего путешествия – источник.

Мы снова сделали привал. На этот раз я не стал так опрометчиво набрасываться на еду, хотя мой импровизированный корсет держался на животе очень уверенно.

– Чтобы не было проблем с желудком, сначала надо немного попить, а потом принимать твердую пищу. И только через час можно попить снова, – видя мои опасения, сказал Целитель.

– Но вы же всегда пьете чай после еды? – с сомнением спросил я.

– Посмотри, как мы это делаем: не спеша и маленькими глотками, приправляя этот ритуал разговорами. Такое чаепитие длится иногда час и больше. Оно не нарушает баланса внутри. А ты знаешь, как тебе вылечиться?

– Нет, считается, что гастрит не лечится, – с уверенностью проговорил я.

– Кто сказал?! – Он сердито хлопнул себя ладонью по колену. – Незнайки, что у них тогда лечится?! Да в каждой деревне есть бабка, которая поднимает живот или может заговорить грыжу.

А у этих врачей одно на уме – резать или выписать горсть химии! Ни в одном диком племени ты не найдешь, например, такой болезни, как геморрой. Еще Авиценна писал, что резать эти шишки – преступление. А тут читаю в учебнике по хирургии: «Это – легкая операция»!

От возмущения он стал ходить взадвперед, заложив руки за спину. Я его таким еще не видел. Несколько минут продолжалась напряженная тишина. Это было похоже на тишину перед грозой или землетрясением. Вдруг Али Баба неожиданно повернулся ко мне:

– Хочешь, я научу тебя, как оздоравливать внутренние органы не с помощью операций и лекарств, а при помощи древней гимнастики?!

Я в прямом смысле подскочил от неожиданности. Какоето мгновение мы стояли друг напротив друга, затем Али Баба положил мне руки на плечи и усадил на камень.

– Ты сядь, сядь, – сказал он, а сам снова стал ходить. – Ты врач, душа твоя чиста, и у тебя есть интерес к людям. Но пойми меня правильно, вот ты приедешь домой, а там снова заботы. Не оставишь ли ты без внимания то, что я тебе сейчас расскажу?..

Я хочу показать тебе древнюю технику. Сначала ты попробуешь ее на себе.

Если все будет хорошо, то, вернувшись домой, ты должен будешь передать эти знания всем желающим. Людей, которым она нужна, – тысячи. Такой договор тебя устраивает?Мы оба были взволнованы: я почувствовал, что стою на пороге большого откровения, а Целитель смотрел на меня полными надежды глазами. Меня словно подняла и толкнула вперед какаято волна, и мы обнялись от прилива чувств.

Так мы стояли на уступе горы, которая поднималась выше облаков. А из отвесной стены, совсем рядом с нами, бил ключ целебной чудоводы, подаренной людям самой Природой.

Мы сказали друг другу «спасибо» и разомкнули объятия.

Немного помедлив, стали набирать воду. Когда канистры были наполнены, мой дорогой Наставник, – с этого момента я стал называть его так, – указал мне на камень, на который мне надлежало сесть, чтобы выслушать первый урок.


* * *


– Да! Я бы тоже сейчас рванул в горы к какому нибудь Наставнику, или в монастырь. А потом выиграл бы подпольный чемпионат по боям без правил. И получил бы сто миллионов.

Ой, что то прохладно… А, одеяло сползло. Вот обидно – языка я не знаю. Какой там у них язык то?

– Поправь пока постельку, а я тем временем поделюсь опытом. Если тебе хочется лежать, а одеяло предательски сползло, можешь исправить ситуацию одним движением: зажми ногами край одеяла и… один хороший поворот приносит большую часть одеяла!

Рис.5. Люблю спорт, могу смотреть на него бесконечно.


«Все намного серьезнее», – подумал полковник Исаев, когда понял, что на этот раз его действительно забросили в Германию.
Из книги Мюллера «Я доверял только Штирлицу».


В поселке было несколько больших домов. Целитель жил в четырехэтажном доме, почти отеле, на заднем дворе которого располагался небольшой бассейн. Али Баба провел меня через столовую, холл, показал комнаты для гостей.

Выяснилось, что этот дом был построен по приказу одного столичного чиновника. Так он выразил благодарность за исцеление своей супруги. Все эти помещения использовались одновременно как гостиница и больница.

Затем мы прошли в двухэтажную пристройку, отделенную от общего здания. Здесь жил сам Али Баба и его семья – мать, жена и четверо детей.

Мне такой уклад жизни показался понятным. Сюда приезжает много людей, все с разными проблемами. Но ведь и семья должна жить своей жизнью.

Однако Али Баба объяснил это подругому:

– Это старая часть дома, в которой я живу, сколько себя помню. Мы с отцом и братьями вместе таскали сюда раствор и клали кирпичи. Здесь все МОЕ. И именно это дает чувство дома. А гостиница – для тех, кто живет здесь временно.


Позже, когда я учился чувствовать энергию жизни, его слова наполнились для меня более глубоким смыслом. Пришло понимание того, что во многих народных высказываниях заложены прямые описания энергетических процессов. Выражения «чистая душа», «черная зависть», «переполниться радостью» – все они имеют под собой вполне реальную основу.


Хотя было уже довольно поздно, жена Али Бабы принесла нам чай и сладости. Мы сидели за низким столиком, за окном стрекотали цикады. В душе царило небывалое спокойствие, и я готов был сидеть так до самого утра.

Хозяин попросил меня рассказать о себе. Я начал свой рассказ почемуто с самого детства. Вдруг захотелось открыть ему все тайные стороны своей жизни, высказать то, что наболело, даже поплакать.

Дедушка Али сидел, прищурив глаза, и иногда слегка кивал.

Когда я дошел до рассказа о последних событиях своей жизни, передо мной вдруг выстроилась четкая линия моей судьбы. Мне стала понятна цель моего существования, то, ради чего я живу.

Оказывается, все время я шел к одной цели, только разными путями. Душа сама находила эти пути. Если я сворачивал со своей дороги, это приносило душе боль, а в жизни начинались проблемы.
Али Баба поднял глаза и сказал:

– Так бывает со всеми, кто хочет узнать свой Путь.

Как он догадался о том, что творилось в моей душе? Не знаю…

Улыбнувшись, он спросил, хочу ли я прийти завтра. Я ответил, что пришел бы вновь с огромной радостью. Мы простились.


Надо ли говорить о том, что на следующий день я появился во дворе Целителя сразу же, как представилась возможность? Получилось даже намного раньше, чем вчера!

На этот раз хозяин занимался пациентом на заднем дворе возле бассейна. Сцена, которую я застал, была довольно странной.

Молодой человек очень изможденного вида стоял лицом к бассейну. Напротив него, по колено в воде, находился крепкий мужчина, а еще двое стояли по сторонам от Али Бабы. На земле, позади него, был расстелен толстый матрац.

Целитель поднял руки и закрыл глаза. Атмосфера была очень напряженной. Я понял, что происходит нечто очень серьезное, и подходить ближе нельзя.

Милого и радушного хозяина дома было не узнать. Черты его лица заострились, на лбу выступил пот, на шее и висках вздулись вены, как будто от поднятия большой тяжести.

Расстояние между ним и молодым человеком было около шести метров.

Несмотря на напряжение Целителя, парень, по всей видимости, ничего не чувствовал и стоял совершенно расслабленно. Казалось, он скучал, и я даже пытался заговорить с мужчиной, стоящим перед ним «без дела» в бассейне. Но тот ничего не ответил, лишь прижал палец к губам.

Напряжение на лице и в теле Али Бабы стало еще сильнее, он даже начал немного дрожать. Затем он внезапно издал резкий гортанный звук и вскинул руки вверх. В ту же секунду парень вытянулся в струну. Руки по швам, весь напряжен до предела. Глаза навыкате – видно, что не может даже сделать вдох.

В это время Али Баба резко отклонился назад, как будто его толкнули в грудь, и тут же упал. Стало понятно, для чего рядом лежал матрац. Двое мужчин схватили ложе за углы, но оторвать от земли не смогли. Быстро оглядевшись вокруг, они увидели меня и еще одного парня, стоявшего невдалеке.

– Помогайте скорее! – прокричали они. – Его надо отнести в дом, пока он тяжелый!

«Что за бред?!» – пронеслось в голове, но ноги уже сами бежали вперед.

Мы с большим трудом приподняли матрац и занесли Целителя в дом. Али Баба лежал на спине, казалось, он был в классическом обмороке, а из ноздрей и ушей вытекали тоненькие струйки крови.

Только сейчас я сообразил, что когда мы поднимали матрац, я успел краем глаза заметить, как пациент рухнул прямо на руки мужчине. Тот не удержал паренька, и они оба оказались в воде.

Выглянув в окно, я увидел, что парня бережно укладывают в тень под навес. Пришла супруга Целителя и попросила оставить их вдвоем.

А мы прошли в столовую, где я стал расспрашивать мужчин, которые участвовали в этой необычной процедуре.

Оказалось, что в народе это называется «вытягивание радиоактивной энергии» – очень тяжелая и энергоемкая процедура.

Парень, которого лечил Али Баба, участвовал в спасательных работах на Чернобыльской АЭС получил большую дозу облучения, начались болезни, которые классическая медицина не лечит. Он совсем, было, потерял надежду, но, узнав про Али Бабу, приехал в поселок.

Если честно, тогда я подумал одно: «Ну и целитель… Пользуется тем, что у человека безнадежная ситуация. Да еще и спектакль устроил!» Но расспросы все же продолжил.

– Мужики, а что это вы его вдвоем не подняли? Матрац зацепился за чтото?

– Ты что, в первый раз? – удивились мои собеседники.

– Ну да…

– Тогда понятно, – заулыбался один из них – мужчина с темными кудрявыми волосами, представившийся Владимиром. – Давай я тебе расскажу. Два года назад я приехал сюда таким же, как этот паренек. Была авария, только не на АЭС, понимаешь? Короче, военная тайна.

Сюда меня привезла мать, слезно просила Али Бабу вылечить меня. И братья мои приехали. У Целителя тогда трудный период был, но он согласился. Дело это для него опасное, можно сказать, на грани жизни и смерти.

Он тогда тоже двоих мужчин у матраца поставил. А потом говорит: «Нет, мало. Надо еще двоих, а то не поднимут меня».

Братья мои – в смех. Они – здоровые, всю жизнь прожили в тайге. А докторто наш по размеру – как дите. «Упаду – сразу занесите меня в дом, пока тяжелый буду», – говорит.

Братья опять принялись шутить.

Тут Целитель стал строгим: «Вопрос очень серьезный. Ну, если хотите, попробуйте меня сейчас поднять». Он встал, наклонил голову и говорит: «Давай!»Старший брат обхватил его и резко потянул вверх. Да не тутто было! Только крякнул, а поднять так и не смог. Обернулся к нам с круглыми глазами: «Он как будто свинцовый весь!»

Тогда подбежал младший брат. Подхватил, потянул. Да только новые джинсы треснули по шву.

Али Баба очень серьезно сказал им: «Хотите лечить брата, делайте, как я говорю».

А дальше что? Упал он, и я упал. И с тех пор мое здоровье только улучшается. Видишь, волосы вот растут, чубчик… А ведь былто весь лысый.

– А что ты почувствовал, когда стоял? – полюбопытствовал я.

– Да поначалу ничего, – ответил Владимир. – А потом вдруг пошла волна снизу вверх, да кааак сдавит – и снаружи, и изнутри. И не вздохнуть. А потом – толчок в спину. Как волной на море – вроде мягко, но сопротивляться бесполезно.


В это время из комнаты вышел улыбающийся Али Баба. Он выглядел совершенно здоровым, только немного уставшим.

– Аа, здравствуй, доктор! – обратился он ко мне. – Не напугал я тебя? Пойдем чай пить.

И вдруг неожиданно спросил, глядя прямо в глаза:

– Хочешь такому научиться? Это, конечно, не старинный рецепт – напастьто эта новая, – но основан, конечно, на древних знаниях. – И тут же снова перешел на шутливый тон. – А ты подумал, что я шарлатан!

«Господи, да откуда же он все знает?» – Мне стало стыдно.

– Да ты просто мыслишь стандартно, – включился в мой внутренний диалог Али Баба. – Ну что может подумать врач, увидев такую сцену, да еще и поговорив с участниками процесса?

И вдруг он погрустнел:

– Да нет здесь никакого спектакля… А вот риск есть. И результат есть. Таких парней у меня – почти две сотни. Большинство сейчас поправляются, но некоторых я спасти не успел…

Знаю, что ты сейчас хочешь сказать: мол, надо повсеместно такой метод внедрить, всех чернобыльцев вылечить. Так?

Что делать, он был абсолютно прав: я опять мыслил стандартно. Али Баба весело и очень внимательно посмотрел на меня и сказал:

– Так ты хочешь обучиться этому методу?

Я ответил, что да, наверное. В моем голосе звучала нерешительность. А что если я не смогу принять такую большую нагрузку? А что если испорчу все дело, а человеку не помогу и тем самым опорочу метод?

– Вот видишь! – воскликнул Али Баба. – Вот поэтому этот метод не внедряется повсеместно. А у меня силы не бесконечны.

«Так что же, выходит, я трус?» – промелькнуло у меня в голове.

Али Баба вновь как будто прочитал мои мысли:

– Просто врачи, в отличие от целителей, не принимают личного участия в борьбе с болезнями своих пациентов. Не все, конечно, исключения здесь есть, но в целом…

И тот же врач может позволить себе быть больным, не проводить регулярных самоочищающих процедур. Порой он может даже не интересоваться результатами собственной терапии. Ведь так?

А целитель лично отвечает за итог. Поэтому он должен быть сильнее болезни, иначе сам погибнет…


Мы снова пили чай за низким столиком в комнате хозяина.

– Так что же с радиоактивностью? – Мне не терпелось узнать продолжение.

– Люди, опирающиеся на логику, разделили весь мир на частицы и очень подробно их изучают. Но всеми этими частицами чтото управляет, не так ли? Ведь если идет снег и мы видим летящие снежинки, то знаем, что ими управляет ветер.






Рис. 6. Хозяин своей судьбы


Когда я провожу очищение от радиационного заражения, становлюсь тем, кто управляет ветром.

Непонятно? Твое тело – это клетки, ведь так? Клетки собраны из молекул. Например, белок – это большая молекула, вода – маленькая. Молекулы состоят из атомов, атомы – из ядра и электронов. Те, в свою очередь, из элементарных частиц. Элементарные частицы – еще из чегонибудь. И так до бесконечности.

Их движением управляет энергия Сознания. Сконцентрировав эту энергию на своем теле, ты можешь менять происходящие в нем процессы: улучшать состав крови, оздоравливать клетки.

Сознанию подчиняются все частицы. Я просто выгоняю радиоактивные вещества из тела человека. А затем оно восстанавливается само.

Когда я привлекаю большое количество энергии, то становлюсь тяжелее. Помнишь, вы вчетвером не могли меня поднять? Ну ладно, раз ты сегодня принимал участие в спасении моей жизни, тебе полагается подарок.


14

Итого: что нам необходимо знать.

1. Все в мире состоит из частиц. Они, в свою очередь, состоят из еще более мелких частиц.

2. Это углубление в материю можно продолжать бесконечно.

3. Все частицы и их движение управляются Сознанием.


Мне здесь особенно нравится последняя строчка. Только представь, какие открываются перспективы!

Купил книжку, прочитал, этой технике обучился. Затем включил Сознание, и все тут же сделалось, как ты захотел.

Ну ка, попробуем!

– Хочу, чтобы мой живот стал плоским, каким он был в 10 классе!

– Ну как? Что то не идет?

– Хочу бросить курить!

– Действует? А вот у меня сработало, уже лет 20, как бросил. Может, Сознание не включил?

Попробуем по другому:

– Хочу, чтобы никто меня не отвлекал от чтения!

Ух ты! Смотри ка, получилось!

А давай для закрепления результата на выходные еще и телефон отключим?






Рис. 7. Я – такой






Рис 8. А хочу быть таким

– И для чего тебе только голова?
– Я ею ем!
– А я ею сплю.
Содержание утренней перебранки голов Змея Горыныча.

Рис. 11. А теперь споем: «Я на солнышке лежу»

Утро… Я, как истинный горожанин, начинаю день с зарядки. Деревенский житель с самого утра занят физическим трудом и ему зарядка ни к чему. Он кормит живность, убирает двор, пропалывает огород… Его работа не прекращается до вечера.

А городским физкультура нужна… Именно поэтому вот уже три утра я выходил на берег озера и пытался купаться.

Раньше трудно было представить, что среди гор может находиться огромное озеро, почти море, да еще и с минеральной водой. Я не мог упустить возможность искупаться в таком уникальном месте. Правда, пока мне это не удавалось.

Со стороны поселка дно было мелким и пологим, а вода достаточно холодной. общем, приходилось бегать вдоль берега, чтобы найти место, где вода доходила хотя бы до пояса. Хотя такая зарядка и бодрила.

Местные жители, идущие вдоль берега по своим делам, здоровались со мной и сочувственно смотрели на мои попытки поплавать.

Но сегодня, выйдя на берег, я первым делом огляделся вокруг. Вчерашняя беседа начала приносить свои плоды. Здесь было очень красиво!

На самом горизонте, над водной полосой, в дымке виднелись снежные вершины Памира. Я подумал о том, что дальше идут Гималаи и что недаром именно здесь живет такой мудрый человек, как Али Баба.

Тут меня охватило чувство восторга, и я стал шептать: «Господи, как красиво… благодарю… люблю…» – и еще много слов, от которых потеплело на сердце.

А руки сами раскинулись, чтобы обнять все, что я вижу, и даже больше – весь мир! Я больше не стал бегать по колено в воде и, постепенно умиротворяясь, неспешно побрел вдоль кромки озера.

Навстречу мне попалась ватага мальчишек с удочками. Увидев меня, они стали переговариваться и хихикать. Поздоровавшись, я спросил их, где они ловят рыбу, – здесьто мелко.

Тогда самый маленький из них сказал, указав пальцем: «Там…». И я, не раздумывая, пошел с рыбаками в указанном направлении, вовсе не боясь при этом опоздать на работу. Оказалось, что совсем недалеко, за небольшим мысом, находится глубокое место.

Видимо, оно появилось в результате какихто процессов в земле. Вода здесь была прозрачная и даже водилась рыба, правда мелкая. Я наплавался в свое удовольствие.

Вечером на очередной встрече с Али Бабой я рассказал ему о событиях утра, поделился радостью. Он выслушал мой рассказ очень внимательно и произнес, наливая чай:

– Как ты думаешь, есть ли связь между этим твоим состоянием и тем, что проблема с плаванием решилась?

Идея связать эти факты показалась мне неожиданной. Но, немного поразмыслив над этим, я предположил, что это возможно… Ведь утром я «настроился на волну», и окружающий мир, видимо, услышал меня, почувствовал мои проблемы и тут же разрешил одну из них. Мое сознание соединилось со Всеобщим Сознанием Природы, и какоето время мы были одним Существом. Все это я с волнением высказал Целителю.

Его реакция меня немного разочаровала, так как он все воспринял спокойно: «Да, это так», – и стал пить чай дальше, глядя на озеро. Однако после первой пиалы он будто закончил мысль, сказав:

– Если ты соединяешься с Природой, она, как хорошая Мать, старается сделать тебя счастливым. Есть люди, которые могут находиться в таком Единстве постоянно.

Запись в блокноте

1. Через состояние Любви и Признательности мы входим в созвучие с Природой и начинаем слышать друг друга.

2. Вся Природа при этом старается сделать нас счастливыми, и тогда любые проблемы решаются почти без наших усилий.

Ооо!!! Вот мы и подошли к главному: «Решаются почти без наших усилий». То, что надо! Как, разве это еще не конец книги? Хм, еще чтото написано…

* * *

На другой день я пришел к Али Бабе прямо после обеда. Работа, ради которой я приехал, уже была налажена, шла успешно и моего постоянного присутствия не требовала.

Я застал Целителя на заднем дворе дома. Он разговаривал с женщиной, которая держала за руку мальчика лет восьми. До меня донеслись обрывки фраз про постоянные головные боли, тошноту, кровь из носа и освобождение от физкультуры изза этих симптомов в школе. Когда женщина замолчала, Али Баба отвел мальчика чуть в сторону.

Целитель взял веревку, обернул ее вокруг головы ребенка и сравнил по длине оба конца. Затем обхватив ладонями голову мальчишки, стал сжимать ее в разных направлениях. При этом он оттягивал кожу, тянул за волосы и даже слегка постукивал кулаком.

Закончив процедуру, он снова обернул веревку вокруг головы, потом снял, сравнил концы, покачал головой и еще проделал несколько манипуляций. И так несколько раз. Затем попросил меня принести ведро, до половины наполненное водой.

Али Баба привязал веревку к ручке ведра и чтото тихо сказал мальчику. Тот зажал веревку между зубами и стал поднимать ведро. После того, как тот сделал это несколько раз, Целитель посадил ребенка на скамейку и сказал: «Покажи язык».

Я увидел, как он чистым платком обернул язык и, захватив его рукой, стал тянуть сначала на себя, а затем в разные стороны.

У паренька глаза стали в поллица от такой необычной терапии, но он не заплакал, а только поморщился. Через некоторое время все закончилось.

Малыш встал позади своей матери и оттуда наблюдал за Целителем. Али Баба тихо беседовал с женщиной. Судя по тому, как мальчик стал отрицательно качать головой, когда мать чтото спросила его, я понял – голова у мальчика больше не болит.

От радости женщина стала плакать и даже хотела поцеловать руку Целителю, но он бережно усадил ее на лавку и подозвал помощницу.

Мы с хозяином прошли в столовую, он умылся, и я засыпал его вопросами.

– Вижу, тебе стало интересно ходить на мои сеансы, раз ты сегодня так рано появился. У мальчика была родовая травма головы. Как это случается, ты как врач сам, вероятно, знаешь.

Между костями черепа есть швы, и они по разным причинам могут иногда смещаться. Даже небольшое устоявшееся смещение приводит к тому, что черепная коробка немного деформируется.

Если повышается внутричерепное давление, как это бывает у детей от крика или сильного кашля, то кости смещаются, и деформированная мягкая ткань под ними дает боль. Так голова становится несимметричной и болит почти постоянно.

Я замеряю разницу в симметрии веревкой или ниткой. Воздействуя на швы, можно вернуть черепу правильную форму. Повредить голову, надавливая сверху вниз, практически невозможно, а вот изнутри она может быть деформирована очень легко.


Рис. 12. Бараний способ лечения головной боли

– А язык? – спросил я, вспомнив эту неприятную процедуру.

– Головная боль возникает изза нарушения работы сосудов. Как же добраться до сосудов внутри черепа? Через связки и мышцы языка! Потому что его удобно тянуть. – Он улыбнулся.

Знаешь, как выкладывали раньше сводчатые потолки? Набирали плоские камни и ставили доски по форме потолка. Камни устанавливали вертикально вплотную друг к другу от краев к середине. И вот когда нужно было вставить последний срединный (краеугольный) камень в вершину свода, поступали так: камень вставляли, а деревянные подпорки убирали.

Свод получался очень прочным. Его очень сложно разрушить, если давить на него сверху. А стоит снизу просто рукой вытолкнуть камень вверх, как вся конструкция рассыплется. По этому же принципу устроено и яйцо: снаружи оно твердое, а изнутри его разрушить легко. Таков и свод черепа.

Я вернул голове мальчика симметричную форму, и головные боли прошли. Теперь не будет постоянной тошноты и носовых кровотечений.

Запись в блокноте

1. Чтобы научиться проверять голову на симметричность при помощи нитки, нужна хорошая практика.

2. Деформация формы черепа ведет к деформации мягких тканей под костями, которые и причиняют головную боль.

3. Восстановить форму головы – значит, устранить причину головной боли и стимулировать деятельность сосудов.

Нуу, тут ты, автор, не прав. Допустим, голова может стать похожей на тыкву, если долго лежать на одном боку. Среди наших лежебок такое встречается сплошь и рядом. Но она же от этого не болит…

Все головные боли – они от хлопот и суеты, а не от отдыха. расслабленном состоянии и думается както шире, масштабнее. Вон Менделеев свою таблицу во сне придумал, а не за токарным станком.

Так хорошо все шло, а теперь прямо обидно. И как назло семечки кончились, и надо вставать с теплого места…

«А ведь когдато здесь было полно желудей», – вздохнула свинья и принялась выкапывать с корнем последний в лесу росточек дуба.
Продолжение реальной истории, описанной в известной басне.


– Хочешь, я открою тебе древнюю тайну целителей – рецепт самого эффективного лекарства? – спросил Али Баба. – Вижу, что хочешь. Только сначала послушай притчу, смысл ее пригодится нам в дальнейшем.


Один султан во время охоты, увлекшись погоней за джейраном, попал на незнакомую дорогу. Оказалось, что она ведет к дому самого мудрого человека в стране. Султан захотел встретиться с ним.

Увидев мудреца, султан сказал:

– Ответь мне на два вопроса: о чем я сейчас думаю и что самое дорогое в моем дворце? Если ответишь правильно, я могу щедро одарить тебя, взять во дворец, сделать первым визирем.

Мудрец улыбнулся и ответил:

– Это легкое задание. Ты думаешь сейчас о том, смогу ли я ответить на твои вопросы, а самая большая драгоценность в твоем дворце – это твой разум. И в счастливые, и в трудные годы он спасал тебя, он же и сделал тебя султаном.

– Ты прав, – сказал султан и поклонился старику.

– А теперь ты ответь, – произнес мудрец. – Какой человек самый важный для нас и какой самый дорогой подарок в мире?

Султан задумался, но ответить не смог.

Они простились.

По дороге во дворец султан все время думал над вопросами мудреца. Его размышления были прерваны пронзительными криками. К нему подтащили мальчишку, он был весь в пыли и плакал.

– Вот, – сказали возмущенные люди, – это воришка, он украл лепешку. Надо отрубить ему руку, как положено по закону.

Мальчик плакал и говорил, что он сирота и хочет есть.

Владыка посмотрел на озлобившихся людей и объявил свою волю:

– Виновный пойман на месте, где украл лепешку. Но у него нет родителей, и никто не разъяснил ему, что такое воровство. Если отрубить ему руку, то, став взрослым, какому ремеслу он сможет обучиться? Кроме того, затаив в душе злобу на людей, он может стать преступником. Поэтому мы берем этого сироту во дворец. Там сначала его накажут за воровство, а потом воспитают из него хорошего воина для нашей охраны.

Раздались возгласы: «Слава мудрейшему султану!»

И тут султан внезапно понял – вот ответ на вопрос!!! Самый дорогой подарок он только что сделал этому мальчишке, подарив ему свое милосердие. А самый важный человек – это тот, кто стоит в данный момент перед тобой.

Засмеялся султан и велел послать мудрецу мешок золотых монет.


Я задумался, – наверное, так же крепко, как и султан, размышлявший над вопросами мудреца.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством людей. И если отвергаем того, кто в данный миг стоит перед нами, можно так и не проявить свои лучшие душевные качества…

Что уж тут говорить про милосердие, мы и словото это почти перестали употреблять.


Голос Али Бабы вернул меня к реальности, дедушка Али обращался ко мне:

– Итак, наступает торжественный момент! Как ты думаешь, какие заболевания – самые распространенные на Земле?– По статистике, сердечнососудистые.

– А что является их причиной?

– Сбои в работе…

– Нет, нет, это следствие! А какова причина заболеваний сердца?

– Их много.

– Ну, назови хотя бы одну!

– Плохое питание сердечной мышцы, которое является следствием того, что человек мало двигается, дышит загрязненным воздухом, неправильно питается.

– А почему все это происходит?

– Ты хочешь найти причину болезней?

– Да, да, не отвлекайся!

– Я думаю, что причиной этих нарушений является невнимательное отношение человека к своему телу. Мы не слушаем тело.

– Молодец! А в чем причина этого невнимания?

– Мы не приучены к этому с детства и поэтому не уважаем свое тело.

– Ура, подходит! – Али Баба радовался, как ребенок. – А теперь копнем еще глубже! Почему люди с детства не приучены уважать свое тело?

– Изза неправильной идеологии в обществе.

– А что неправильного в «идеологии» общества?

– Мне кажется, неуважение к Природе.

– Вот ключ! Ты сам пришел к этому выводу, задавая себе всего один вопрос: «Почему?» Причина всех болезней – неуважение к Природе и ее законам. Возьмем, к примеру, животных. Они болеют намного реже, чем люди. Почему? Потому что подчиняются законам Природы.

Например, осенью птицы летят на юг, порой на тысячи километров, многие гибнут в пути. Но ни одна из них не спорит с этим приказом Природы. Потому что пойти против – означает смерть для всех.






Рис. 9. Волк, если надо, тоже любит морковку


А человек решил, что не зависит от Природы, что может пренебрегать ее законами. И вообразил себя хозяином на этой планете…

Только безнаказанно идти против Природы не дано никому. Так уж установлено Создателем, а он мудрее любых наших философов.

Человек при сотворении был задуман счастливым, сильным, всепрощающим, а вовсе не несчастным, хилым и нервным существом, которое не может жить без телевизора и аптеки.

Согласие с Природой – залог счастливой жизни.

Человеческое же общество построено на активном освоении природных ресурсов, которое часто носит агрессивный характер. В наше сознание не закладываются основы гармоничных отношений с Природой: благодарность и признательность.

Вырубить лес и не посадить ни единого молодого деревца, сбросить в речку ядовитые отходы и уехать отдыхать на далекие острова – это поведение неблагодарного существа.

Отношение к Природе – только один пример. Но ведь мы и к своему телу относимся точно так же.

Скажи мне – в какой школе действительно изучают Законы Природы? Где учат, как сотрудничать с ангелами и природными существами? Или рассказывают о том, кого и как правильно благодарить?

Я молчал, потому что он был прав. Только было непонятно, причем здесь «кого и как правильно благодарить»?..

И я позволил себе задать вопрос:

– Неужели вопрос о благодарности такой важный, что ставится в один ряд с эволюцией души?

– Да… Отсутствие благодарности стало самой большой проблемой в нашей жизни. А ведь это первая часть рецепта самого сильного на свете лекарства!

Видимо, в глазах у меня отразилось все, что угодно, кроме понимания. Али Баба неожиданно встал.

– Как думаешь, почему во всех целительских практиках такое значение придается воде? Над водой читают молитвы, ее пьют как лекарство от самых тяжелых болезней. Половина населения Земли регулярно совершает ритуальные омовения для исцеления тела и души. А про пользу бани и говорить нечего…

– Наверное, потому, что человек более чем на 80 процентов состоит из воды, а мозг – более чем на 90 процентов. Иными словами, мы – это думающая вода.

– Именно! Живая вода! – обрадовался Али Баба. – Древние культуры много внимания уделяли общению со стихиями. Люди уважали окружающую среду и считали ее разумной.

А теперь представь: если вода воспринимает и сохраняет доброе слово, то она точно так же сохранит и слово разрушения, будет удерживать его в нашем сознании до тех пор, пока мы не излечимся от этой беды.


…Меня в очередной раз удивило то, что Али Баба вел разговоры на те темы, которые долгое время занимали меня самого. Дело в том, что наша научная группа много лет занималась лабораторными исследованиями воды.

Проводя анализ, мы выяснили, что вода, которая «услышала» хорошее слово, отличается от водопроводной точно так же, как кровь отличается от компота.– А какие слова являются ключевыми, то есть действуют сильнее и лучше других? – заинтересовался Али Баба. – Скажи, я буду применять их для целительства.

– Самая хорошая вода получается после произнесения над ней молитв, а еще слов Любовь и Благодарность . Именно после такой «обработки» качества обыкновенной воды повышаются.


Али Баба хитро улыбался:

– Праавильно! Вот и я говорю: благодарность – ключевое слово!






Рис. 10. Можно и так сказать «спасибо»


Я слушал Целителя, а в голове проносилась куча мыслей…

Во всех духовных обществах слова благодарности принято говорить перед началом каждого действия и после его окончания.

А много ли мы благодарим своих близких, свою судьбу, Природу? Что мы делаем, чтобы проявить чувство признательности?

– А можно ли составить какойто «свод правил» по привнесению признательности и благодарности в каждый свой день? И не пропустить при этом чегото важного? – спросил я у Али Бабы и достал свой блокнот.

Али Баба на мгновение задумался, а потом ответил:

– Попробуй мысленно построить лестницу, на ступенях которой стоят все те, кому бы ты хотел сказать слова любви и благодарности.


Если ты хорошенько поразмыслишь, то поймешь, что вся наша благодарность в конечном итоге обращена к Всевышнему.


Мы благодарим Его за то, что Он нас создал. Вот, например, ты благодаришь родителей за то, что они дали тебе жизнь. А кто дал жизнь родителям? Их родители. Значит, твоя благодарность направлена и к ним тоже. Далее идут прадедушки, прабабушки и так далее. Представляешь, благодаришь родителей, а получается – всех людей, которые жили на Земле за всю ее историю.

– Здорово! – не сдержался я.

– Идем дальше. А кто создал первых людей, то есть наших всеобщих родителей? Сам Творец, Всевышний. Поэтому и говорят, что вся благодарность направлена к Богу. А раз так, то логично направлять энергию благодарности к Создателю Вселенной.

Значит, в первую очередь благодарим того, кто создал этот прекрасный и разумный Мир. Помним, что признательность должна идти от всего сердца, иначе она не имеет силы.

Первые слова могут быть такими:

От всего сердца благодарю Творца и Создателя Вселенной за этот Мир, за то, что я существую в нем, осознаю его и себя в нем и радуюсь этому!

Далее. Всевышний, создав человека, вложил в него разум и свободную волю. Мы успешно пользуемся этим ежедневно. Значит, продолжаем:

Благодарю за светлый разум, данный нам, людям. За память, за способность познавать и за свободную волю. За совершенные тела, за наши ощущения, за чувства, мысли!

Создатель окружил нас Природной средой, в которой все устроено для счастливой жизни, обществом других людей, где мы можем обучаться, общаться и продолжать род. Поэтому дальнейшие слова могут звучать так:

Благодарим Тебя, Отец наш, за эту планету, воздух, воду, огонь, землю и свет. За то, что Ты расселил нас по Земле, научил нас общаться с помощью слов, обучаться, продолжать род!

Теперь спускаемся по лестнице и приносим благодарность родителям по плоти.

Благодарю Отца и Мать, которые дали мне жизнь через свою любовь друг к другу и ко мне. Приношу свою признательность всем моим Предкам, всему своему Роду, давшему мне возможность увидеть этот мир, проявить свои таланты и продолжить цепь наследственности!

Отдельная благодарность тем людям, которые дали нам возможность развивать себя. Это духовные родители – наши Наставники. Произнося эти слова, ты утверждаешь себя человеком духовным.

Благодарю Бога и Судьбу, что они привели меня к стопам Наставника, чтобы я был послушен ему и стал упорным в освоении науки развития себя. От всего сердца приношу благодарность моим Духовному Отцу и Матери, ибо они открыли мне Свет Истины!

Далее – благодарность всем тем, кто рядом с тобой, ибо вы вместе идете по пути саморазвития. Эти твои попутчики – настоящие люди.

Благодарю всех, кто присутствует здесь, и всех, кто так же, как и я, идет по светлому пути развития себя!

Произнесение слов благодарности должно проходить как ритуал и должно звучать от всего сердца. Только тогда эти энергии будут восприняты теми, к кому направлены. Лучше всего заканчивать этими словами утренние и вечерние молитвы.…Незаметно наступил вечер. Али Баба пригласил меня поприсутствовать на еще одном сеансе целительства. Я с удовольствием обещал прийти на следующий день.

Идя по улицам поселка, освещенным луной, я все повторял: «Благодарю за этот мир, благодарю за жизнь, за знания, за такого Учителя».

Так и дошел до своего домика, все еще перечисляя адресатов для принесения признательности. Как будто старался восполнить прошедшие в неблагодарности годы…


Запись в блокноте

1. Самое сильное лечебное средство – наполнение себя чувствами Любви и Благодарности.

2. Причем Благодарности должно быть вдвое больше, чем Любви. Такое соотношение позволяет находиться в гармонии с Природой.

3. Исцеление происходит посредством перенесения мыслей и чувств на воду, из которой мы состоим.


Ну что, братцы лентяи? Что нибудь узнали?

Как это «ничего не узнали»?!

Это же первая статья конституции страны Ленивия «О любви и благодарности». Зачитываю. При этом все граждане нашей страны встают (если лень, можете встать мысленно).

Здесь написано: «Каждый человек обязан любить себя до самозабвения. С волнением и трепетом произносить священные слова, вышитые на нашем знамени: „Спасибо мне за меня!“, „Я у себя один такой!“ и „Раз я есть, значит, это кому нибудь нужно!“.

Чемпиона мира на соревнованиях по сексу спросили, как он тренируется, чтобы добиваться таких потрясающих результатов.
– Да никак я не тренируюсь! Знаете, я просто люблю это дело!
Выдержка из будущих мемуаров автора.

Весь день, занимаясь привычной работой по замерам и отбору проб, я думал о том, что меня ожидает вечером.

Несколько раз, проезжая через поселок на машине, я видел очередь из посетителей, ожидающих приема во дворе дома Али Бабы.

Люди шли лечиться именно к нему, несмотря на то, что в поселке была хорошо оборудованная поликлиника. Это разжигало во мне еще больший интерес.

В какойто момент я поймал себя на мысли, что волнуюсь перед встречей!

А мой напарник не унимался:

– Темные люди, вековые пережитки!

«Что ты волнуешься? – спрашивал я сам себя. – Ну, подумаешь, обыкновенный мужичок. Ну знает он несколько рецептов от какихто болезней. Вот людская молва и разнесла». Но волнение не проходило.

В этом человеке было чтото сильное и спокойное. Он как будто не просто смотрел глазами в глаза, а видел всего тебя насквозь. Мистика какаято!

Наконец настал вечер. Я так спешил, что даже не заметил, как оказался во дворе Али Бабы.

В дальнем углу сада, под большим деревом грецкого ореха, стояли необычные качели. Сиденье было такого размера, что на нем вполне могли уместиться человек десять. Потом я узнал, что их сделал один сварщик, нашедший здесь исцеление от болей в спине.

Вечерами сюда частенько приходил сам Целитель. А вокруг собирались его гости и пациенты. Они беседовали и пили чай. Так было и сегодня. Я тоже устроился рядом.

Беседа шла о том, как надо настроить себя, чтобы победить болезнь.

– Все мы думаем, что заботиться о нашем здоровье должен врач, – говорил дедушка Али. – Вот он таблетки прописал или операцию сделал. Вам стало легче, но разве вы стали здоровым? Пока нет.

После этого надо восстанавливать весь организм. А это не такой уж быстрый процесс. Далеко не у всех хватает терпения довести начатое дело до конца. Врачи дают свои рекомендации, но обычно пациенты их не слушают. В результате болезнь возвращается с новой силой.


Поэтому самое главное – настроиться на победу над недугом. Есть же такая пословица: «Неудача – это незаконченная работа».


Я давно веду записи исцелений. Мне особенно дороги те случаи, когда, казалось бы, потерявший надежду человек собирает всю свою волю в кулак и побеждает болезнь.

В какойто момент я увидел, что у всех этих победителей было чтото общее в поведении. Стал исследовать, выяснять. И понял – у всех них был одинаковый душевный настрой.


Настрой Победителя условно состоит из четырех частей. Кстати, это состояние годится и для решения других вопросов в жизни.

Первая обязательная часть настроя человека, понастоящему желающего победить свой недуг, звучит так: «Я должен исцелиться во что бы то ни стало. Никаких игр и отступлений перед болезнью!»Такому отчаянному состоянию обычно предшествуют разные причины. Например, человек лечился разными способами – одним, другим, третьим… А улучшения все не наступает. На его плечах – заботы о родных, а деньги уже на исходе и изза болезни возникает боязнь потерять работу… Думаю, что многим из вас это знакомо.

Зачастую мы беремся за исцеление себя только тогда, когда ситуация доведена до предела. А ведь иногда может быть уже поздно! Поэтому намто с вами нет необходимости доводить себя до такого состояния.

Можно уже сейчас твердо принять решение регулярно заниматься собой и добиться результата.


… Женщина, сидевшая рядом со мной, неожиданно громко воскликнула:

– Я делаю все, что могу, но результат очень слабый!

Али Баба улыбнулся и сказал:

– Хотите на практике убедиться, что мы привыкли все делать вполсилы?

Это практика, и ты можешь делать ее вместе с нами.


– Тогда сделайте так: сожмите кисти обеих рук в кулаки. Это показывает вашу борьбу с проблемой. Сожмите их так сильно, как только можете! Это означает, что ваша решительность и воля на пределе.

Мы все добросовестно сжали кулаки до боли в суставах. Лица некоторых исказила гримаса напряжения.

– Вы считаете, что делаете все, что в ваших силах, все, чтобы разрешить ситуацию, – продолжил Целитель. – А вот теперь представьте, что от сжатия ваших кулаков зависит жизнь – ваша или близкого вам человека. Если вы сожмете кулак сильнее, останетесь живы. Сможете ли сжать пальцы еще?!

Откуда взялась сила, не знаю. Но мы все резко стиснули кулаки так, что ногти впились в ладони.

– Это означает одно, – резюмировал Али Баба, – то, что вы считали полным напряжением воли в борьбе с проблемой, на самом деле – приблизительно половина от ваших нормальных возможностей.

Он улыбнулся, и все стали встряхивать пальцами. Я обратил внимание, что Али Баба тоже сжимал кулаки и теперь потирает руки.

– Ну что, продолжим, или вы устали? – спросил он, наливая в пиалу зеленый чай.

Все хором проголосовали за продолжение. Вечер оказался гораздо интереснее, чем я думал.

Ведь одно дело – узнать рецепт лечения однойединственной болезни, и совсем другое – методику преодоления всех недугов – как телесных, так и «жизненных».

Хорошо, что я захватил с собой блокнот.


– Вторая часть настроя, – продолжил дедушка Али, – обычно не входит в рекомендации врачей. Она трудна для выполнения.

Звучит она так: «Не изменив ничего в образе жизни, нельзя ничего изменить и в существовании проблемы».Но для начала надо понять, ЧТО менять.


Попробуйте чтото добавить к своей повседневной жизни или, наоборот, убрать. Вы увидите, как поменялась ситуация с болезнью. Ведь недуги, которые преследуют нас годами, можно напрямую связать с элементарными «неправильными», или вредными привычками.

Если я кашляю, но при этом курю, как мне избавиться от кашля? Я же должен сначала измениться, убрать дурную привычку – бросить курить. Потом возьмусь за восстановление дыхательной системы – и все, вопрос решен.

Но нежелание перемен – одна из самых трудных преград в нашем сознании. Любое изменение вынуждает нас встретиться с ленью. А лень – хитрый противник, родившийся раньше нас.

Но лень нужна нам и как тренер – тренер воли.

Что нужно лени? Это известно – поменьше движения, поменьше вопросов, поменьше беспокойства. Побольше покоя, сытости, комфорта…

Изменения в жизни всегда вызывают внутреннее сопротивление. Но тот, кто желает решить проблему, каждую секунду своей жизни должен двигаться к ее решению. Двигаться до тех пор, пока это не станет новой привычкой, приобретенной взамен старой.

Самое трудное – вносить новшества в привычный уклад дня. Знаю по своему опыту – 9 из 10 моих пациентов после окончания лечения не желали заниматься восстановительной физкультурой. При этом они ссылались на занятость, нехватку времени…

Правильно, времени на такие «глупости» как раз и не было в старом распорядке дня. Но ведь онто и привел вас к проблемам…

Значит, надо пересмотреть свой привычный уклад и начать потихоньку чтото в нем менять.

– И как же его изменить? – раздался мужской голос.

– А это каждый решит сам. Мы же сейчас убедимся в том, что любим проблемы и не умеем отдыхать.

Раздался смех, началось горячее обсуждение того, как все устали от бесконечных проблем.Это тоже практика, и ты опять можешь участвовать.


Али Баба немного подождал и заговорил спокойным голосом:

– Предлагаю попробовать. Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в таком месте, где все ваши проблемы решены раз и навсегда. Именно так некоторые представляют рай.

Что вы будете делать? Как будете проводить время? Учтите, если вы попали в рай, то жить в нем придется вечно!


Прошло довольно много времени. Тишину нарушал только шелест листьев дерева, под которым мы сидели. Наверное, каждый переместился в свой собственный рай. А я никак не мог отделаться от мысли, что мне вряд ли будет комфортно в таком месте.


Целитель попросил открыть глаза и сказал:

– Большинство людей отвечают, что хотели бы пожить в такой волшебной стране, но лишь некоторое время. Если вас оставить там навсегда, вы довольно скоро захотите сбежать.

Если не удастся – будете бунтовать, сами начнете искать проблемы и затем с удовольствием приметесь их решать… Так уж устроен по своей природе человек – жить в бездействии он не может.

Мы все позволяем себе насладиться результатами проделанной работы, но дальше необходимо новое действие. Иначе – остановка, вечный покой…


Снова наступила пауза, начались новые обсуждения. Оказалось, что никто из нас не пожелал остаться в «райском местечке» навсегда.

Постепенно страсти улеглись. Стало темнеть, мы придвинулись поближе к Али Бабе. Он жестом пригласил занять места на качелях рядом с ним.

– Можно продолжать? – улыбаясь, спросил он, когда все разместились. – Тогда переходим к третьей части настроя.


Третья часть включает в себя повторение действий на пути к цели и наблюдение за результатами.

Научитесь замечать и записывать положительные изменения. Например, сегодня вы сделали двадцать приседаний – на одно больше, чем вчера.

Вы проявили силу воли и духа, и это – отличный результат! Запишите и это достижение в тетрадь.

Через неделю вы увидите, что приседаете уже не на один, а на семь раз больше!

Приседания – это только один пример. В жизни результаты появляются при любых регулярных занятиях.

Но многие из нас склонны не замечать свои успехи. Недостатки – пожалуйста, а вот успехи…

Именно они воспринимаются нами как незначительные мелочи. Изза этого свойства нашей психики вам может показаться, что вы стоите на месте. Но ваши записи будут являться неопровержимым доказательством того, что вы ушли далеко вперед!

И еще один момент: все движение в природе идет волнами.

Всюду есть периоды подъема и спада. Вы легко можете убедиться в этом, проследив за своими эмоциями. Бывают дни, когда вы испытываете невероятный душевный подъем, вы радостны, бодры, энергичны. А бывает, что все валится из рук, вы чувствуете себя разбитым и повсюду – сплошные разочарования.

Этот принцип универсален, его можно отнести к любой из сторон нашей жизни. Подъемспад, еще подъем – спад, еще чутьчуть вперед – и снова легкий возврат назад. И все же, если вы регулярно работаете над какойто задачей, вы неизбежно продвигаетесь вперед. С небольшими отклонениями от курса, но вперед!


Усилия дают результат, и это неизбежно. Это закон.


Если вы записывали результаты, то, оглянувшись назад, увидите, что дело движется.







Рис. 4. Летопись героя


– Помните историю про двух лягушек, которые оказались в кувшине со сливками? – улыбнувшись, спросил дедушка Али. – Одна из них тут же отчаялась и пошла ко дну, а вторая так старательно работала лапками, что в конце концов получилось масло и она смогла выбраться из западни.

Все дружно отозвались:

– Конечно, мы знаем эту историю с детства.

Давай еще и это сделаем.

Вот теперь хорошенько вспомните, как вы чегото добились в жизни, постоянно прикладывая усилия. Быть может, научились читать, играть на музыкальном инструменте, водить машину… И ведь регулярные занятия, наверняка, радовали вас заметным результатом?


И снова во дворе воцарилась тишина. Воздух вокруг был наполнен ароматом цветов и стрекотом цикад. Мне тогда подумалось, что эта музыка и эти запахи не меняются на Земле тысячелетиями.

Стало так хорошо и спокойно, что потянуло в сон.

Но надо было вспомнить, чего же такого я добился настойчивыми усилиями.Да, в моей жизни были такие события. Одно из них связано с переживаниями детства и юности.

После окончания школы мой рост был невелик – около 165 сантиметров при весе 65 килограммов. Проблемы, конечно, были – особенно при завязывании знакомств с девочками.

Шуточки типа: «Вообще то я брат Сабониса (это такой баскетболист – ростом выше 2 метров), просто еще расту» не всегда устраивали даже меня самого.

В то время я обучался на курсах радистов при военкомате, поскольку по возрасту уже годился к службе в армии. И на занятиях подружился с парнем такого же невысокого роста.

Однажды он рассказал мне об одном народном методе увеличения роста. Я радостный прибежал домой, соорудил необходимые приспособления и стал регулярно заниматься.

Мой настрой был решительным, а отметки об успехах я аккуратно рисовал на дверном косяке. За год вырос на 11 сантиметров. Мог бы и больше, но ноги удлинялись медленнее, чем спина, и потому стали казаться короткими.

Но даже при этих результатах сестра, с которой не виделись год, меня не узнала, а другие девочки стали относиться ко мне более благосклонно.

А вот мой товарищ забросил занятия. И почти совсем не вырос…


…Дремать я все же начал – сказалось утомление дня. В реальный мир вернул голос Али Бабы.

– Не забывайте, вы можете изменить методику занятий, если это ведет к лучшим результатам.


Мне вспомнилась еще одна история, как две мухи – молодая и старая – пытались вылететь из комнаты. Старая отчаянно билась о стекло, каждый раз врезаясь в него со всего разгона. Она падала, взлетала опять, вновь повторяла попытку. А молодая, легонько стуча о стекло и скользя в полете по прозрачной глади окна, постепенно исследовала территорию и поднималась все выше. Добравшись до форточки, она вылетела на свободу.

Не желая бросать другую муху, она подлетела к окну снаружи и стала кричать:

– Поднимайся вверх и вылетишь, как я!

Но старая лишь надменно хмыкнула в ответ:

– Молода ты еще меня учить! Вот поживи ка с мое, побейся!

…И снова – бах!


Немного помолчав, дедушка Али спросил:

– Как вы думаете, все ли мы перечислили из того, что необходимо нам для настроя?

Мы усердно чесали затылки, вспоминая то, что рассказал нам Целитель.

Вроде бы все есть – методика, настойчивость, отслеживание результата… Однако перед началом разговора Али Баба сказал: «Настрой состоит из четырех частей». А сам перечислил только три.


Наконец дедушка Али вздохнул и пояснил:

– Мы не рассмотрели четвертую часть настроя. А это – искренняя радость, чувство победы и обязательно – благодарность в свой адрес при достижении любого хорошего результата. И при этом совершенно не важно – большой результат или маленький. Главное что он есть!

Если вы не радуетесь своим успехам, не хвалите себя и свой организм, вы не позволяете ему вырабатывать специальные ферменты счастья, которые и являются главными целителями.

Радость, любовь и благодарность – чувства, которые меняют состав крови, а значит, действуют на весь организм. К тому же насколько приятно радоваться и исцеляться одновременно!


Когда сделаем, тогда и почувствуем.


Одно и то же действие можно делать совершенно поразному. И результат тоже будет разным. Сейчас вы почувствуете это сами. Сделайте какоенибудь простое движение, например, потянитесь ладонями вверх.

Сначала – первый вариант – без эмоций. Просто поднимите руки ладонями вверх к потолку, потянитесь с усилием. Получилось?

Теперь – второй вариант. Улыбнитесь и с искренней радостью потянитесь ладошками вверх. Представьте, что вы тянетесь к солнышку, которое нежно гладит вас по голове своими лучами. А теперь поблагодарите свои ладони, погладьте их, мысленно скажите им «спасибо».

Есть ли разница в выполнении упражнения?


Все присутствующие встали со своих мест и с удовольствием потянулись. Целитель тоже встал и начал прощаться. Его напутствие было таким:

– Всегда занимайтесь с хорошим настроением. Это позволит вам не только быть здоровым, но и добиться в жизни всего, что вы захотите. Сказанное для всех – сказано для каждого…

Поклонившись, Али Баба обвел взглядом присутствующих, увидел меня и жестом пригласил в дом.Запись в блокноте

Итого: что нам необходимо для хорошего настроя.

1. Поставить перед собой четкую цель и не отступать от намеченного.

2. Продумав план достижения цели, смело и разумно менять свою жизнь. Направлять усилия на достижение результата. Начинать с самых обыденных вещей и поступков.

3. Систематически заниматься по составленному плану, регулярно отмечать результаты и особенно – успехи, даже если они невелики.

4. Не забывать радоваться и благодарить себя за каждый, даже самый маленький успех.


Ой ой ой! Дорогой друг, не захлопывай, пожалуйста, книгу! Не волнуйся так из за этих слов «воля», «цель», «занятия». Мы, лентяи, тоже можем вынести из этой главы ряд полезностей.

Раз уж нам все равно приходится чего то добиваться в жизни, то лучше делать это с наименьшими затратами (это фраза из учебника по лениведению за второй класс).

Во первых, здесь описан самый быстрый, а значит, самый экономный путь к цели. А это – столь любимая нами экономия усилий.

Во вторых, сэкономить силы и время можно еще больше, постоянно улучшая методы достижения. Это нам тоже подходит.

В третьих, сам Учитель сказал прямым текстом: «Получайте удовольствие даже от самых маленьких успехов».

Ну, что я говорил?! Наши методы!

Согласен?

Что это ты стал ворочаться? Что то не так? Может, бок отлежал? Ах, по нужде… Конечно конечно, я подожду… Мочевой пузырь – он ведь как сердце, ему не прикажешь…

С возвращением! Все в порядке? А порадоваться маленькому успеху? А поблагодарить себя? А лечь удобно – одеялко, подушечка, семечки?

Отличный результат! Посмотрим на часы. Точно! Ты обогнал эстонскую сборную по неторопливости! А они уже 10 лет чемпионы мира.

Ну что, продолжим? Тогда вперед!

Почему Льва считают царем зверей? Ведь есть же другие выдающиеся животные – более крупные слоны, более гордые орлы, более мудрые змеи… Первый вопрос в школе для львят. Перелетев на вертолете через заснеженные горные пики, мы оказались на берегу озера ИссыкКуль. Наша группа прибыла туда, чтобы произвести замеры для составления экологической карты района. Сотрудники местной администрации встретили нас, как дорогих гостей. Расспросили, что и как мы будем делать, и одобрительно кивали, когда мы стали объяснять цель приезда экологической группы из Москвы. Позже, за ужином они узнали, что я интересуюсь древними способами лечения и предложили познакомить меня со знаменитым на всю республику мастеромцелителем, который живет как раз в их поселке. Они наперебой рассказали о нескольких прямотаки чудесных случаях исцеления с участием, как они его называли, Али Бабы. Мой напарник – молоденький паренек, на все это только головой качал. Поздно вечером, когда мы остались одни, он сказал мне: – Если бы этот целитель был таким знаменитым, он жил бы в столице! Наверное, это обычный деревенский знахарь. Просто он здесь один, вот люди и преувеличивают его способности. Лучше бы к врачам ходили! Уже засыпая, я отвечал ему, что «знахарь» – совсем неплохое звание, потому что происходит от слова «знать». А вот «врач» – от слова «врать». И слово «пациент» – от английского «терпеть». Помню, что перед тем, как окончательно погрузиться в сон, я еще сказал, что настоящие Мастера встречались мне именно в небольших поселках. И они вовсе не стремились уехать в большие города, а старались быть поближе к Природе. Те, кто действительно хотел лечиться, приезжали к ним сами. – Завтра все сами увидим, давай спать, – закончил я беседу, блаженно вытягиваясь на топчане. – Поживем – увидим, доживем – узнаем, выживем – учтем, – проворчал скороговоркой напарник. Во сне я видел старца с белой бородой, который ходил по водяной глади озера и жестом звал меня к себе. Но я к нему не пошел – отрываться от реальности не стоит даже во сне. Весь следующий день мы готовили аппаратуру для работы, а вечером нас пригласили в дом Али Бабы. Кстати, происхождение этого, странного на первый взгляд, имени, объяснялось просто. Он действительно считался известным целителем, и к нему из разных стран приезжали люди, многим из которых трудно было выговорить его настоящее имя. Поэтому он просил называть себя просто: дедушка Али. Хотя почему именно «дедушка», я тогда так и не понял: на вид ему было около пятидесяти – совсем не старец. Как собиратель старинных рецептов и врач, я был рад приглашению посетить дом целителя. Тогда я и не предполагал, что эта встреча будет для меня судьбоносной и что этот «киргизский знахарь» изменит все мое представление о Мире. Как водится в этих краях, ужин был изобильным и веселым. Хозяин расспрашивал нас о работе и кивал головой: «Хорошо, молодцы, нужно Природе помогать и спасать ее тоже нужно». Он рассказал нам, как в ИссыкКуль – озеро, изобилующее рыбой, для эксперимента завезли форель из озера Севан. А она не только уничтожила почти всю рыбу и икру, но и сама стала мелкой и редкой. Сейчас на берегах этого уникального озераморя, целиком состоящего из газированной минеральной воды, неповторимой по составу, видны брошенные рыболовные суда и лодки. Восстановлением фауны здесь никто не занимается. Тут мой напарник, молча слушавший эту историю, и говорит: – Митрич, а ты вообще знаешь, что такое хороший клев? Мы все с интересом повернулись к нему. – Это когда приходится за дерево прятаться, чтобы рыба тебя не покусала, пока ты червяка на крючок насаживаешь! Вот парень! О чем бы разговор ни шел, он его все равно на юмор повернет! К моему удивлению, тему продолжил Али Баба: – А про наши уловы рыбаки так говорят: «Если попадется маленькая рыбка, мы ее отпустим, пусть подрастет. А если большая, мы ее аккуратно складываем в баночку изпод майонеза». Оказалось, что он тоже юморист! Общаться сразу стало гораздо легче. И пошли байки – про охоту, про рыбалку – за столомто одни мужчины! Незаметно вечер перешел в «ночер». Так мы между собой поздние посиделки называем. Несколько раз я переводил разговор в сторону старинных целительских знаний и, наконец, добился своего. Перед тем, как попрощаться, дедушка Али пригласил меня на следующий вечер для беседы. * * * Ой! Я и забыл совсем, что ты, дорогой читатель, здесь. Заболтался и не уделяю тебе никакого внимания. Хочу поделиться опытом: я, когда лежа читаю, подкладываю подушку под грудь и ложусь животом вниз. Тогда книжку можно не держать, она сама передо мной лежит. А освободившиеся от тяжелого труда руки можно использовать для более приятных целей: например, подносить ими ко рту семечки, а затем складывать шелуху в предварительно подготовленную чашку. Ну как, получается? Эх, хорошо проходит выходной! Рис. 3. Исходное положение принять!

Злейший друг или лучший враг? Вышла Золушка замуж за принца и стала жить во дворце. А над своей кроватью она повесила портрет злой мачехи с надписью: «Эта женщина меня всему научила». Так закончила свою вечернюю сказку для внуков свекровь, знавшая, что невестка с кухни все слышит. Рис.1. У нее тоже был свой тренер Теперь представьте перед собой своего злейшего врага. Описать его портрет? Хорошо, попробую. Он рождается раньше нас и преследует каждую минуту до последнего вдоха. Он заставляет бросать нужные дела, терять время и деньги, отбирает здоровье и силу, лишает поддержки родных и друзей! Спрятаться от него невозможно, иммунитет на него не вырабатывается. Он давно уже поразил все население нашей планеты! Страшно?! Но давайте не будем бояться и смело заглянем ему в глаза. Кто этот Бармалей? Это, товарищи, ЛЕНЬ! А, так вы тоже с ней знакомы, и не один год? Тогда вспомните, сколько потерь вы понесли изза ее происков, и подсчитайте общий колоссальный ущерб. Вы могли бы сейчас быть стройным красавцем, совершать подвиги, играть на музыкальных инструментах, писать картины, говорить на нескольких иностранных языках! Сколько упущено возможностей, да и сама жизнь уже превратилась в мучение! Ведь каждый раз приходится напрягаться! Как говорил один мой знакомый экстрасенс: «Лень энергетически не лечится». Да, надо, надо с таким врагом бороться, только уж больно не хочется… Потому что мы – Лентяи! Что же это такое, братцы? Неужели так и будем погибать под тихую назойливую песенку: «Движенья поменьше, побольше покоя»?! Думаю, слова этого коллективного произведения вы знаете, вон некоторые уже и подпевать начали. Вместе торжественно заканчиваем последний куплет словами: «Да здравствует вечный покой!» И не забудьте пустить слезу для пущей трагичности… Что, что вы говорите? Такого конца не хочется? Тогда предлагаю альтернативный вариант. Лучший способ победить врага – сделать его своим другом. Подружиться и взаимовыгодно сотрудничать можно даже с самой Ленью матушкой. «Да как же такое возможно?!» – возмутитесь вы. Однако не спешите делать выводы. Оглянитесь вокруг – что вы видите? Нас окружают технические устройства, и все как один – от самолета до палочки для ковыряния в ушах – созданы нашими собратьями. То есть теми, кто ленился пешком ходить, каждый раз ватку скручивать… Они долго думали, без конца чтото изобретали, изо всех сил облегчали жизнь, чтобы теперь и нам не приходилось каждый раз вставать с печки. Так и повелось: все новшества – от желания не напрягаться. Помнится, в школе швабру мы называли гордым именем Лентяйка. А сейчас так называют пульт для переключения каналов телевизора. Это же просто апофеоз нашего современного образа жизни: телевизор, диван, лентяйка. Но с другой стороны – представьте сейчас себе мир без телефона, компьютера и автомобиля. Это же ужас какойто… Придется все это придумывать заново! Выходит, лень – наш лучший друг, товарищ, брат и помощник. Отныне слово Лентяй звучит гордо! В этой книге предпринята попытка поделиться с вами способами мирного сосуществования и сотрудничества с Ленью. Правда мне неохота было писать подробную инструкцию… Поэтому первоначально вся наука уложилась в блокноте – в виде эпиграфов и коротких записей. А само содержание? Оно оставалось между строк – это и есть мой рассказ о том, как я получал Знания. Без приукрашивания – как было, так и пишу. Зачем придумывать? Для этого же надо напрягаться! Здесь, специально для членов клуба «Лентяй Элит», предлагается наиболее простая и эффективная из известных на сегодняшний день техник оздоровления внутренних органов. Ее придумали «лодыри» предыдущих поколений, жившие на Тибете. Как раз те, которым было лень дойти до Шаолиньского монастыря, чтобы там заниматься физическим трудом и различными упражнениями. Комплекс получился удобным в применении и эффективным, как, впрочем, и все, что придумано гражданами страны Ленивия. Специально, чтобы не тревожить вашу тонкую и ранимую душу, в книге ни разу не употребляется слово «РАБОТА». Уже по той причине, что оно происходит от слова «РАБ». А ведь мы – люди свободные и душой, и телом! А вот теперь устраивайтесь поудобнее на диване. Попросите когонибудь, чтобы вам подложили любимую подушечку и прикрыли ноги теплым пледом. Начинаем заниматься. Но сначала – анекдот! Два посетителя чайханы наелись плова, пьют чай и мечтают. Один говорит:– Я бы хотел быть верблюдом. – Почему? – А он живет споко о ойно, медленно ходит и ест один раз в неделю. – А я бы тогда хотел быть змеей. – Почему? – Потому что она даже ходит лежа. Лирическая часть вступления. – Для чего нужны лирические вступления? – спросил кролик удава. – А для того, – ответил удав, заглядывая в косые глазки, – чтобы мы стали ближе друг другу. Ближе… Еще ближе… Все в этой поездке было для меня удивительным. Впервые я прилетел в Среднюю Азию. Прямо за зданием аэропорта возвышались горы, на вершинах которых лежал снег. А я думал, что увижу выжженную солнцем пустыню. Меня предупредили, что в августе температура в городе не опускается ниже 30 градусов даже ночью. Над горами раскинулся бескрайний купол кристально чистого синего неба. В мегаполисах мы привыкли к постоянным капризам ветров, которые закрывают небосвод слоем серых и плотных, как одеяло, облаков. Может быть, именно поэтому жители больших городов почти не смотрят в небо. Вспоминаю один случай, когда однажды летом, выйдя из метро, я увидел на небосклоне огромную двойную радугу. Только что прошел дождь, и она ярко выделялась на фоне темных туч, уходящих к югу. Но никто вокруг не замечал этой красоты. Влюбленные, встретившиеся около серого памятника, смотрели друг на друга. Бабушка строго следила за внуком, чтобы он не наступил в лужу, а малыш тянул ее к ларьку с мороженым. Даже компания пьяниц меланхоликов была поглощена выяснением вопроса, кто кого уважает. Так и хотелось крикнуть: «Люди, откройте глаза, поднимите головы, порадуйтесь красоте!» А здесь, в предгорьях Памира, не увидеть небо было невозможно. Оно будто создавало синий фон для всей картины жизни. Но чтото я увлекся небом. Даже из сандалий, кажется, выскочил. Вернемся на землю! Еще меня поразили отношения между людьми. Вопервых, не было суетности. Даже серьезные деловые встречи проходили без жестких столкновений. Споры если и возникали, то протекали както красиво – без мелочных претензий. Наверное, сказывались сложившиеся здесь многовековые традиции вести торговлю с разными странами. Ведь Средняя Азия – один из древнейших перекрестков торговых путей. Что еще сразу же бросалось в глаза, так это уважение к старшим, к учителям. Проиллюстрирую это на одном примере. Мне предложили посетить собачьи бои. Надо заметить, что существуют определенные признаки, по которым судьи определяют, когда собака устает или начинает проигрывать. Представители многих пород во время боев ведут себя как истинные борцы, а не как кровожадные хищники. Здоровые и разумные животные стараются избегать кровавых ран. Жестокость проявляют только больные или раненые животные, либо специально натренированные бойцовские псы. Рис. 2. А теперь спинку потри Как правило, во время боев в раж входят не столько собаки, сколько их хозяева и болельщики. Так и на этот раз – азарт, престиж, денежные ставки – все это быстро разогрело и без того горячую публику. И вот после окончания одной из финальных схваток представители двух заводчиков и их родственники «вступили в спор с возражениями». Дело быстро двигалось к маленькой войне… Вдруг, откуда ни возьмись, появился какойто дедушка, – как оказалось, он тоже привел свою собаку на бои. Собака была старая и худая, да и соревнования уже закончились. Но уважение к старшему сразу же примирило враждующие стороны. С ним стали разговаривать – мягко, посыновьи. Правда, арену покидать он все равно не захотел. Эта сцена длилась около 20 минут, после чего дедушку усадили на почетное место в жюри. И никто на стадионе, ни один горячий восточный мужчина не сказал грубого слова в адрес старика. А у нас бы… Эх! Два старика беседуют, сидя на лавочке. Один говорит: «Милиция сейчас хорошо работать стала. Вот вчера я нарушил правила: перебежал дорогу там, где нельзя. А милиционер в громкоговоритель крикнул: „Для вас же, козлов, подземный переход построили“! И главное на „вы“, и фамилию откуда то узнал». Не могу не упомянуть и знаменитое гостеприимство. Идешь в гости в одну семью, а оказывается, что тебя ждет весь дом. Приходят соседи с угощениями, каждый говорит добрые слова. И все тебе рады такому, какой ты есть.А кем я был тогда? Занимался наукой, в частности медициной и экологией, и в Азию приехал в командировку. Еще у меня было хобби – сбор хранящихся у целителей древних рецептов лечения различных заболеваний. Всегда и везде, где бы ни был, я старался посетить местных целителей и знахарей – обменивался с ними опытом и рецептами. Среди этих людей есть удивительные мастера целительного дела – ведь их знания проверены поколениями. Так и на этот раз – мое увлечение привело меня в поселок на берегу ИссыкКуля, к дому знаменитого на весь район целителя.