-Цитатник

интересно - (0)

Профессор Иван Неумывакин утверждает: каждый может быть здоров, как космонавт! 1. Иван Па...

рукоделие - (0)

ЛИСТИКИ-МОЧАЛКИ спицами: Уровень умения: Начинающий 1. Легкие листовидные мочалки- превосходный...

фильмы - (0)

Игорь Николаев, Игорь Крутой и Олег Газманов "Доча"

рукоделие - (0)

Как сшить платье без выкройки своими руками. Видео-МК

уроки - (0)

Вяжем простую шапку и шляпку с ушками. Подборка видео мастер-классов На обхват головы 54-56 с...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в luda_r

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 2397


интересно

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Профессор Иван Неумывакин утверждает: каждый может быть здоров, как космонавт!

1. Иван Павлович советует меньше есть. 

Уменьшение привычной порции еды — шаг к оздоровлению организма, избавлению от зашлакованности и улучшению пищеварения. Вся лишняя еда становится причиной болезни! 

Читать далее:


Метки:  

рукоделие

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:31 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИСТИКИ-МОЧАЛКИ спицами: Уровень умения: Начинающий



1.
5504-1056 (604x453, 233Kb)
Читать далее...

Метки:  

фильмы

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина_Ушакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игорь Николаев, Игорь Крутой и Олег Газманов "Доча"




Метки:  

рукоделие

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Люд_Мила [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить платье без выкройки своими руками. Видео-МК




Метки:  

уроки

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 09:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем простую шапку и шляпку с ушками. Подборка видео мастер-классов




ЕЩЕ ВИДЕО МК
Рубрики:  уроки/вязание
фильмы

Метки:  

религия

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 07:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как не надо соболезновать

Как не надо соболезновать

«Еще родишь», «время лечит», «отмучился», «Бог забирает лучших» – руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье – храме Воскресения Христова на Семеновской Михаил Хасьминский о том, как можно и как нельзя соболезновать горюющим. Выступление на Рождественских чтениях.
 
«Другим хуже, чем тебе»: как не надо соболезновать
Фото: Global Look Press

«Молодая, еще родишь»

1. Утешение будущим.

«Пройдет время, еще родите» (если умер ребенок), «Ты красивая, потом еще выйдешь замуж» (если умер муж) и т. п.

Это бестактное заявление для горюющего. Он еще не оплакал, не пережил настоящую потерю. В это время его не интересуют перспективы, он пока не сможет на данный момент видеть того будущего, о котором ему говорят, а лишь переживает боль настоящей потери.

2. Запрет на горе.

«Не плачь, все пройдет», «не плачь, покойника замочишь», «нельзя плакать, гневишь Бога», «нейтрализуешь молитву слезами».

Неправильная установка горюющему, которая не дает отреагировать эмоциями, а понуждает их спрятать. Формирует для горюющих образ Бога как наказывающего и жестокого. Самоизоляция горюющего (не желая расстраивать) приводит к негативным последствиям, непониманию, отсутствию поддержки и сочувствия.

Читать далее...

кухня

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 07:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашний майонез без яиц на молоке

Еще один нежирный вид соуса, который могут использовать противники сырых яиц. Вместо них предлагаю использовать молоко. На первый взгляд соус может показаться жирным, но это большое заблуждение. Приготовьте блендер и продукты комнатной температуры.Майонез готовится очень быстро и получается белоснежный на вид,но очень вкусный.Именно его я готовлю в последнее время.

Рецепт этого майонеза и многих других смотрите тут:

4979645_mayoneznamoloke (500x375, 53Kb)

Серия сообщений "СОУСЫ,ЗАПРАВКИ":
Часть 1 - ДЕЛАЕМ ЧЕСНОЧНЫЙ МАЙОНЕЗ
Часть 2 - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ САЛАТОВ
...
Часть 23 - Мадагаскарская корица
Часть 24 - МНОГО рецептов домашнего майонеза И КАК его приготовить
Часть 25 - Домашний майонез без яиц на молоке

Метки:  

религия

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 06:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О смерти. Протоиерей Андрей Ткачёв (АУДИО)




рукоделие

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 06:32 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить натяжную простынь на резинке.Мастер-классы

Автор:Катя

Как сшить натяжную простынь

Как сшить простынь на резинке«Как сшить натяжную простынь на резинке» — именно таким вопросом я задалась, когда поняла, что обычная простынь скатывается и сползает.

Читать далее


Метки:  

кмп

Среда, 25 Января 2017 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ljubova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОЕ ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА ДЛЯ ЛИРУШНИКОВ.

 
0_55ba9_e1d590dd_XL (690x128, 103Kb)Это более полный вариант УРОКОВ с новыми 
добавлениями. Для оформления вашего 
ДНЕВНИКА. Здесь всё самое необходимое,
что может вам понадобиться. 
Для того,чтобы сделать его красивым и интересным.
Оформление дневника новые настройки.
Картинки флеш,информеры для оформления дневника.
Полезное ДЛЯ НОВИЧКОВ на LiveInternet.
Как сделать ПОСТ С КАРТИНКОЙ 
Как ВСТАВИТЬ КАРТИНКУ в пост.
МЕНЯЕМ ДАТУ ПОСТОВ на Лиру.
Как вставить ВИДЕО в дневник.
Как ЦИТИРОВАТЬ ЧУЖОЙ пост.
Как загрузить МУЗЫКУ к себе на Лиру.
УЧИМСЯ сами ДЕЛАТЬ свои РАМОЧКИ.
Делаем КРАСИВЫЙ ТЕКСТ для оформления дневника.
Полезные HTML ТЕГИ для новичков.
Как УБРАТЬ ТЕКСТ ПОД КАТ.(свернуть)

Делаем ОКОШКО ДЛЯ КОДОВ(флейм).
Делаем ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ.
Как расположить КАРТИНКИ С ТЕКСТОМ?
ОФФОРМЛЕНИЕ ТЕКСТА в дневнике.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ для оформления дневника.
Делаем ПРИВЕТСТВИЕ-ЭПИГРАФ в дневник?
Учимся делать ТЕКСТОВУЮ ССЫЛКУ
Как выразить СИМПАТИЯ И АНТИПАТИЯ.
Как ЗАКРЫТЬ функцию Симпашек и Антипашек.
Оформляем ЛИЧНЫЕ СООБЩЕНИЯ.
Оформляем ПОЧТОВЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯ.
ПЧ и ДРУЗЬЯ в чём отличие и всё о ДРУЗЬЯХ.
Неприятные посетители - в ИГНОР ЛИСТ.
Настройки-ИЗМЕНИТЬ СВОЙ НИК(ИМЯ)
Как ЗАГРУЗИТЬ АВАТАРКУ в дневник.
Оформляем.ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ— ОБО МНЕ.
Как делать СХЕМУ-ДИЗАЙНА дневника.
 Секретная ссылка на Лиру. Что это и зачем?
МЕТКИ - КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА в дневнике.
РУБРИКИ,Подрубрики и Серия сообщений.
ПАРАМЕТРЫ новое оформление дневника.
Делаем БЕСШОВНЫЙ ФОН. Программа 20/20.
Как ВСТАВИТЬ ПРОКРУТКУ в пост.
Разные СТИЛИ ПРОКРУТКИ для поста.
Как ОТКРЫТЬ ЗАКРЫТУЮ КАРТИНКУ?
Делаем ССЫЛОЧКУ на Вас С ИКОНКОЙ.
Делаем ПРОСТУЮ КНОПКУ для дневника.
Делаем КЛИКАБЕЛЬНУЮ КАРТИНКУ-ССЫЛКУ.
УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ свои БАНЕРЫ.
Для "чайников". ОСНОВНЫЕ HTML ТЕГИ.
Как делать СПИСКИ В БЛОГЕ.
 Как ОЖИВИТЬ ТЕКСТ.
РАЗНОЦВЕТНЫЙ ТЕКСТ.
Автогенератор ТАБЛИЦ.
РИСУНКИ из СИМВОЛОВ.
ТАБЛИЦА безопасных ЦВЕТОВ.
СИМВОЛЫ для оформления вашего дневника.
ОПРОС и как его ДЕЛАТЬ на Лиру.
Пишем правильно О НАШИХ ПРОБЛЕМАХ.
Новый КОНСТРУКТОР ЦВЕТА для вашего текста.
УКРАШАЕМ ФОТКУ АНИМАЦИЕЙ бесплатно без фотошопа.
ЭПИГРАФ для дневника. Новости бегущей строкой.
ДЕЛАЕМ разноцветное, движущиеся ПРИВЕТСТВИЕ.
КАКИЕ СТРАНЫ заходят в ваш дневник?
ТОП популярных ДНЕВНИКОВ на Лиру.
РЕЙТИНГ БЛОГОВ LiveInternet
КАЛЕНДАРЬ на каждый день, В ЭПИГРАФ дневника..
Создайте новый АНИМИРОВАННЫЙ АВАТАР для дневника.
Оформляем дневник.Подбираем ЦВЕТ ПОД КАРТИНКУ.
ЗАКРУГЛЯЕМ свои ФОТО и КАРТИНКИ онлайн.
ИЩЕМ ФОНЫ и картинки при ПОМОЩИ ЦВЕТА.
Учимся вставлять КАРТИНКИ С КОДАМИ В ТАБЛИЦУ.
Цветовой конструктор для текста.
Специальные символы. УКРАШАЕМ свой НИК.
Делаем АНИМАЦИЮ БЕЗ ФОТОШОПА.
УКРАШАЕМ свой дневник. Мудрой ФРАЗОЙ ДНЯ.
Делаем отдельный СПИСОК ваших ПОСТОВ-БРОДИЛКУ.
УМЕНЬШАЕМ ВЕС КАРТИНКИ через редактор Паинт.
Как ОТКРЫТЬ ЗАКРЫТУЮ КАРТИНКУ?
СЧЁТЧИК ПОСЕЩЕНИЙ вашего дневника.
Как вставить картинку через Радикал фото.
Делаем ТАБЛИЦУ С КАРТИНКАМИ(ссылками).
УБИРАЕМ СТРЕЛКИ-РАСШИРЕНИЯ с картинок на Лиру.
ЭПИГРАФ для дневника. НОВОСТИ бегущей строкой.
ЛЮБОВНЫЕ СМС ИНФОРМЕРЫ для ваших дневничков..
АВАТАРКИ ЛЕТНИЕ на любой вкус. 
АВАТАРКИ КОТИКА.Оформляем свой дневник...
Информер - ФАЗЫ ЛУНЫ.. 
ПРОГРАММА ТЕЛЕПЕРЕДАЧ-информер в ваш Эпиграф.
Таблица безопасных цветов. 
Как сделать ВСПЛЫВАЮЩИЙ ТЕКСТ для Картинок.
Украшение дневника - НЕОБЫЧНЫЕ КУРСОРЫ.
Сохраняем ВСЕ КАРТИНКИ со странички ЗА ОДИН РАЗ.
Почему ПРОПАДАЮТ КАРТИНКИ и фотки?
Как сделать кнопку ДОБАВИТЬ ПОСТ в цитатник.
Делаем Приветствие в виде слайд—шоу.
Слайд шоу - как АНОНС ваших постов.
Всё о кнопке НАСТРОЙКИ и ЧЕРНОВИК.
КОЛ-ВО ПРОЦИТИРОВАННЫХ постов.Где они?.
Добавляем или удаляем СИМПАШКИ и АНТИПАШКИ.

 


Метки:  

фильмы

Пятница, 13 Января 2017 г. 07:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФИЛЬМЫ ДЛЯ ВАС.




































Метки:  

кухня

Пятница, 13 Января 2017 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения povarru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка в домашних условиях - более 3000 рецептов!

Кулинарное сообщество Li.Ru - Выпечка

 

Домашняя выпечка

 

Выпечка в домашних условиях/5281519_shokoladnokokosovie_sochniki350457 (700x466, 236Kb)

Читать далее

Метки:  

рукоделие

Понедельник, 09 Января 2017 г. 17:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Нина_Рудакова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ничего не выбрасываем : баночки- скляночки — бутылочки и всякие коробочки….

http://stranamasterov.ru/node/1051828 

http://stranamasterov.ru/node/789492 

http://stranamasterov.ru/node/789924 

http://stranamasterov.ru/node/936752 

  Текст автора.

Болею давно и долго…
Думаю, многим из вас известен этот диагноз… 

 

Отдираем, отмываем наклейки и этикетки.
Иногда они такие липкие, что приходится пользоваться растворителями-ацетонами и т.п.

Читать далее...

Метки:  

интересно

Воскресенье, 08 Января 2017 г. 14:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Пчёлка_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Доктор Мясников о лекарствах и не только...

Безымянный (511x653, 61Kb)



КРЕМЛЕВСКИЙ" ДОКТОР.Как жить дольше 50 лет.
Потомственный врач, доктор мед. наук, врач высшей категории, бывший главный врач знаменитой «Кремлевки», главный врач городской клинической больницы № 71, Александр Мясников написал книгу, которая дала эффект разорвавшейся «бомбы» и буквально шокировала общественность. В этой книге «Как жить дольше 50 лет», выпущенной издательством «Эксмо», доктор отрыто и смело высказался о том, что рекламируемые по телевизору и в СМИ медицинские препараты и таблетки бесполезны, а иногда и вредны для людей. По его мнению, это не что иное как бизнес и спекуляция на человеческих слабостях и желании жить долго, быть здоровым без труда и усилий. Мясников опроверг некоторые привычные всем нам мнения, касающиеся медицины, которые, казалось, укоренились на века. Мы поговорили с автором нашумевшей книги.
- Александр Леонидович, вы заявили, что рекламируемые по телевизору лекарства – «пустышки». Вы понимаете, что фактически вы не побоялись бросить вызов фармакологической мафии, которая в сговоре с врачами, которые делают вид, что все в порядке и так и должно быть?!
- Ну да. Что-то похожее (улыбается). Я знаю, утверждаю и об этом написал в своей книге, что препараты, которые рекламируют по телевизору и в СМИ, как улучшающие флору желудка, а также препараты для защиты печени (так называемые «гепатопротекторы»), противовирусные препараты, иммунномодуляторы, которые якобы повышают иммунитет, – все это из области тех лекарств, которые нигде в мире, кроме как на постсоветском пространстве, не применяются по той простой причине, что эффективность их, как правило, не доказана. А зачем принимать лекарства, которые, скорее всего, не помогают, даже если они безвредны?! Хотя далеко не всегда они безвредны.
«Кремлевский» доктор Александр Мясников: Лечить ОРВИ бесполезно - пусть сама проходит!

Например, мы только и слышим по телевизору: «Защитите печень! Праздники, тяжелая пища – помогите вашей печени! Цирроз – не приговор! Давайте очистим вашу печень!». И предлагаются пить различные препараты. Все это обман!
Если мы говорим о гепатопротекторах, которые якобы «очистят» вашу печень, то их у нас на рынке 175 видов, а реально из них можно выделить только всего три, с натяжкой четыре препарата, которые могут, скажем так, какие-то давать надежды на дальнейшее применение. Об этих трех-четырех препаратах исследования говорят: «Может быть». Остальные все препараты бесполезны!
Так зачем же их производить и продавать?
Гепатопротекторы называют в интернете «лекарством номер один» в мире. Так вот такого понятия, как гепатопротекторы, в мире как раз и не существует. И чтобы вы ни читали в Интернете, они не только не защищают печень, но и могут нанести вред.
Печень – сложный организм. Существует «искусственное сердце», «почки», «легкие», но нет «искусственной печени». Не придумали ее, потому что мы сами еще не до конца понимаем механизм ее работы. О какой же «очистке» можно говорить, тем более – препаратами на растительной основе? И опять я задаю вопрос – зачем покупать то, что не поможет? И зачем это продавать?
- А тогда как же защитить печень?
- Не употреблять алкоголь. Соблюдать диету. С большой осторожностью принимать лекарства – многие из них могут нанести печени вред, они гепатоксичны (к таким препаратам относятся и любимые многими парацетамол и панадол). Надо предотвращать заболевания печени, и она сама будет периодически обновляться. Этот орган высоко жизнеспособен. Если отрезать половину печени, то ее функция может восстановиться. Однако при болезнях печени надо быть очень осторожными. Остатки лекарств выводятся через печень, где они и обезвреживаются. Поэтому если печень уже больна, они могут нанести непоправимый вред. Общее и обязательное правило: если болит печень, и человеку назначают какое-то лекарство, необходимо узнать у доктора, можно ли его принимать в вашем случае.
- Вы в своей книге замахнулись и на антидепрессанты. И это при том, что наша жизнь такая нервная и у всех бывают депрессии!
- Нельзя заниматься самолечением – увидели рекламу антидепрессантов и начала прием? В этом случае вы тратите деньги и губите себя. Антидепрессанты - это препараты, которые должны быть под строгим учетом, выписываться по рецептам врача. Например, у человека депрессия, нет настроения, ему иногда не хочется жить, у него все валится из рук, не видит цели. У него ухудшается самочувствие и работоспособность. Казалось бы, надо выпить антидепрессанты. Но сплошь и рядом депрессия является частью биполярного расстройства, когда угнетенное состояние сменяется наоборот возбужденным, когда мало спишь, все в руках горит, глаза блестят, все получается. И это циклически меняется. Месяц одно состояние, месяц другое. То есть перепады настроения. Таких людей много. То он бегает активный, то депрессия. Так вот если таким больным, даже если он в фазе депрессии, дать антидепрессант, то это резко ухудшит его состояние. И в этом должен разбираться врач. Сам факт депрессии - еще не повод назначать антидепрессанты. Даже с чисто медицинской точки зрения.
А когда у нас направо и налево рекламируют все подряд, то человек может соблазниться легким способом лечения, не обращаться к врачу, а купить эти препараты, потратить деньги и нанести вред своему здоровью!
Кстати, по поводу средств для лечения суставов - здесь вообще преступностью отдает.
Препараты от боли суставов или против ангин – бесполезны.
Есть безобидный препарат «Хондра плюс», на основе хрящиков акул, что-то в этом роде. Если вдуматься в смысл - получается, можно, съесть хрящик акулы, чтобы он разложился в желудке, дошел до пораженного сустава, и там вырастет хрящ?! Ну, полная глупость. Но препарат хотя бы не наносит вреда. Но если в этот препарат добавили обезболивающие - это уже опасно, может вызвать осложнения. Если бабушка уже принимает обезболивающие, которые назначил врач, а плюс она идет в аптеку покупает эту “Хондру”, безобидный якобы препарат, в котором еще обезболивающее, а она про это даже не знает, то могут быть очень тяжелые осложнения, кровотечения. Когда я как- то сказал об этом, рекламщики ответили: «Ну, у нас там внизу мелкими буквами написано о предупреждении». Так вот, я считаю, что этот аргумент для юристов. Юрист отмажется. А вот если этих рекламщиков ко мне ночью привезти в больницу и заставить посмотреть, как эти бабушки истекают кровью, может, тогда у них совесть проснётся?
- А вот вы в своей книге пишите, что рекламируемые препараты и даже кефир (!) не восстанавливают микрофлору желудка. Всю жизнь мы пьем кефир, чтобы как раз улучшить эту самую микрофлору?!
- Что касается микрофлоры, тут надо понимать, что я имею в виду. Я не против пробиотиков как таковых. Если вам хочется пить кефир – ради бога, пейте. Хуже вам не будем. Но ведь мы придумали болезнь – дисбактериоз. Дисбактериоз может быть после приема антибиотиков и в результате различных стояний. Но это не болезнь, которую надо лечить. Я против того, чтобы говорили, что это болезнь и ее обязательно надо лечить пробиотиками. «Вот видите, у вас расстройство стула, вы примите пробиотики, и будет вам счастье». Получается людям, грубо говоря, дурят голову, говоря, что это болезнь, и обманом заставляют принимать пробиотики. Если от этого абстрагироваться, то пробиотики имеют право на существование. Да, есть исследования в Англии, которые говорят, что у детей применение пробиотиков может сократить срок применения антибиотиков. Пробиотики – не доказали их полезность – могут облегчать субъективное состояние человека. Подчеркиваю, я не против них. Я против ложной пропаганды пробиотиков, как лекарства, обязательного при лечении бактериоза. Если вы мне говорите: «Вот, у меня расстройство желудка, урчит в животе, а я принимал антибиотики – могу я попить пробиотики?». Я отвечу: «Они вам не помогут. Но может быть, немножко субъективно облегчат состояние. А может нет. Но вреда от этого не будет». Это одно. А если вам говорят: «При вашем состоянии вам ОБЯЗАТЕЛЬНО надо купить такое лекарство, такой-то кефир, такие бактерии» – это совсем другое. Это обман. Человеку назначают лечение, посылая его тратить деньги в аптеку. Этим самым обогащают фармафирмы. Мы покупаем ненужные лекарства и порой у нас не хватает денег на те лекарства, которые действительно необходимы.
Вот я против этого. Против того, чтобы людей заставляли покупать лекарства, которые для них не являются необходимыми.
- Модные и разрекламированные препараты для похудения – с ними как?
- Если человек изводит себя всевозможными похудательными процедурами (диетами, употреблением биологических добавок и таблеток для снижения веса), то таким образом он нарушает работу во всей эндокринной системе. Все химические препараты, которые рекламируют для улучшения обмена веществ и похудения, оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Благодаря этому и убыстряется обмен веществ. Но появляется и ряд побочных эффектов - повышенная нагрузка на сердце, повышение давления, бессонница, тахикардия, аритмия и много другое. А ускоренное сгорание питательных веществ, попадающих в пищу, – лишь временное явление. Недаром многие из этих препаратов на Западе отозвали с рынка. Последний пример – меридиа: доказано, что с ее применением выросло число инфарктов миокарда. У нас ее все еще продают под другим названием, чехи до сих пор этот препарат производят.
А ускорить обмен веществ - в наших руках. Во-первых, часто есть. Фактически на переработку потребляемых питательных веществ уходит десять процентов калорий, которые мы сжигаем за день. По мнению врачей, питательные вещества усваиваются в разное время суток. Жиры, поступившие в организм с 6 до 9 утра, будут сожжены без остатка, а попавшее в желудок вечером отложатся в подкожной клетчатке. Поэтому лучше всего завтракать сыром, творогом, маслом. В середине дня организм лучше усваивает белок – рыбу, мясо. С 16 часов в крови пик гормона инсулина, который снижает уровень сахара. В это время можно кушать сладости. За ужином можно съесть белое мясо – рыбу, курицу или индейку. Запомните, любая колбаса вредна, нет полезной колбасы. Это канцероген, как и красное мясо, которое провоцирует развитие рака простаты и рака груди.
Дробное питание избавляет от чувства голода, позволяет контролировать аппетит, не переедать и не набирать лишних килограммов. Во-вторых, регулярно заниматься спортом. И в третьих, больше пить. Вода - основа жизни и метаболизма в организме человека.
- Еще много рекламируется лекарств от давления – пониженного, повышенного.
- Та же история. Они бесполезны! От давления в первую очередь поможет мочегонное. Давным-давно я еще молодым ординатором работал в институте кардиологии им. Мясникова, основанным моим дедом. Мы занимались пациентами с гипертонической болезнью. Поступали тяжелые больные, которым было необходимо давать комплекс препаратов. Нашей первой задачей было убрать лишние, чтобы начать лечить с нуля и правильно подобрать нужный комплекс. Но поскольку человек не должен был знать, что остается совсем без лекарств мы делали так. Пациента госпитализировали, мерили каждые несколько часов давление, а потом давали лекарство, называя его «Антиспазмин», а на самом деле – обычный толченый мел. То же самое давали больным со стенокардией. В течение трех-четырех дней наблюдали за человеком – сколько раз случался приступ стенокардии без лечения, сколько раз поднималось давление, и уже исходя из этого назначили необходимое лечение. И очень часто пациенты в течение трех-четырех дней, получавшие таблетки, не содержавшие никакого лекарства, говорили, мол, мне стало гораздо лучше после «Антиспазмина»! Они даже не подозревали, что глотали пустышку. Вот как велика сила внушения. Жаль только, что на этом греют руки нечестные люди.
А вообще нам нужно ввести обязательный стандарт, по которому мы будем лучше лечить людей. Чтобы все знали, что самое эффективное лекарство от воспаления – это простой препарат, производный от тетрациклина, а не дорогущий за 600 долларов, притом абсолютно бесполезный. Лучшее лекарство от гипертонии – это копеечное мочегонное, а не непонятно что. А у нас любят глотать «энап», например. Самое лучшее средство от стенокардии – обычный копеечный аспирин. 80 процентов лекарств, которые рекламируется, лекарствами по сути не являются.
Не существует так называемых иммуномодуляторов, нет лекарств, защищающих печень. 80 процентов оборота лекарств в России – это липа.
Реклама лекарственных средств в СМИ является позором для той страны, которая это допускает. Это реальный позор. Мы пишем, мол, не надо рекламировать алкоголь – он наносит вред. Сигареты – это вред. Но реклама алкоголя и сигарет - детский лепет по сравнению с рекламой лекарств! И по сравнению с теми деньгами, которые там крутятся. И с потерянными жизнями и здоровьем, чем эта реклама оборачивается. Это понимают все.
Нет ни одного человека, кто бы сказал, мол, да, это надо. И тем не менее, все говорят, что нужен закон, принятый Думой. А Дума в который раз уже законопроект о запрете рекламы лекарств отвергает, и никак он не пройдет. Казалось бы, почему? Да потому что бизнес!
- А в результате получается, не нужно торопиться пить лекарства?
- В результате надо дождаться моей второй книжки, где я обо всем этом пишу, почитать и понимать, что лекарства - это обоюдно острый нож. Ножом можно перерезать горло и ножом можно сделать операцию и спасти человека. Ничем от острого скальпеля лекарство не отличается. Купите в аптеке скальпель красивый, инкрустированный какими-нибудь стразами, только потому, что рекламируется, и начнете себе резать кожу? Нет! Почему на это ума хватает, а принимать лекарства бесконтрольно мы готовы?!
- Я понимаю, что не надо скупать лекарства и себя пичкать, но с другой стороны, трудно себе представить жизнь вообще без лекарств.
- Не впадайте в крайность. Я не говорю о жизни без лекарств. Целая наука превентивной медицины существует. Превентивная она именно с точки зрения лекарств. Нужно понимать что, в каких дозах, когда и сколько принимать. Это обязан прописывать врач. И врачи худо-бедно это все-таки знают. Да, кто-то не грамотный, кто-то подкупленный, кто-то работает в “откат”. Всё понятно. Но большинство - грамотные. Ну, ты хотя бы пойди к врачу, проконсультируйся! Зачем же скупать и пить то, что увидели в рекламе! Вот я против чего выступаю. И против рекламы лекарств. Ни к чему хорошему это не приведет, если помогаешь себе просто по рекламе или по советам фармацевта - это еще одна беда. Фармацевт в аптеке советует тебе купить то-то, то-то. Я тут попал в ситуацию, в аптеку пришел, передо мной очередь. Слышу, бабушка спрашивает продавщицу: «Дочка, что мне от давления купить?». Она говорит: «А возьмите этот препарат, всем помогает». Я не выдержал, говорю: «Ну что вы бабушке советуете, может, ей мочегонное нужно, может этот препарат ей нельзя. К врачу надо пойти, врач ей выпишет». Так на меня очередь зашумела: «Что вы говорите, что ваши врачи понимают? Да от них пока дождешься!». Я думаю: «О да! Вот наша культура, вот почему у нас поголовно занимаются самолечением и пьют то, что рекламируют по телевизору!».
- Все мы думаем, что болезни от снижения иммунитета и от нервов, а у вас в книге и это под сомнение ставится!
- Понятно, что легко сказать «все болезни от нервов и снижения иммунитета». Во–первых, то, что мы, врачи, принимаем за снижение иммунитета бывает в крайне редких случаях. Иммунитет действительно может снижаться при хронических заболеваниях. Диабет, заболевание почек, почечная недостаточность, сердечная недостаточность, беременность, старость, алкоголизм. Вот в этих случаях может снижаться иммунитет. Бывает временное нарушение функционального состояния иммунитета, то есть, если посмотреть на параметры, они все нормальные, но более восприимчивые к болезням, стрессам, усталости. Это временное функциональное угнетение. Как допустим, здоровая мышца сегодня может поднять 100 кг, а завтра по каким-то причинам может поднять всего 60 кг. Хотя она абсолютно здорова и послезавтра будет прекрасно работать. То же самое происходит с нашим иммунитетом. Как вы думаете, почему на Западе нет ни одного иммуностимулятора, а у нас их несколько сотен наименований? Потому, что это опять же “разводка “. Самый лучший способ укрепить иммунитет – это здоровый образ жизни и профилактика хронических болезней. Но это долго, это нудно. Человек говорит: «Это что, я теперь должен отрубями питаться, и приседать каждый день? И бегать еще? И не курить? Да никогда в жизни! И чтобы я еще давление себе мерил и соль не ел? Да ну что вы, это всё нам не подходит. Вот дайте мне таблетку, я себе куплю иммунитет и буду здоровым». Слепая вера людей в «волшебную таблетку» меня просто убивает. А ее все эксплуатируют, эксплуатируют и, наверное, будут эксплуатировать. Будут пользоваться этим желанием быть здоровым без труда, а с помощью таблетки. Таков наш менталитет: «По–щучьему велению», «печка» и так далее..
Вот мой дедушка пил, курил и дожил до 90 лет. Но у дедушки была определенная генетическая защита, а у вас ее, скорее всего, не наблюдается. Хорошо, если один раз на несколько поколений эта защита передастся. А вообще-то надо заботиться о своем здоровье.
Ну, вот смотрите - рак. Серьёзная болезнь. Её все боимся. Но она в подавляющем большинстве случаев предотвратимая болезнь. Давно подсчитано врачами онкологами, что из причин рака 40% лежит на курении, 20 % лежит на неправильном питании, 5 % - на алкоголе, 10 % - на несоблюдении физической активности, примерно 17 % лежит на инфекциях, таких как вирусный гепатит, лимфома желудка в результате бактерий хеликобактер пилори, которая инфицирует, вызывая язву желудка. Ну и остаётся совсем мало процентов на всё разное. Получается почти 90% рака можно предотвратить. Не курите, правильно питайтесь, двигайтесь, не принимайте алкоголь. Профилактика, блокируйте заражение хеликобактер пилори. В Америке было 70 % заражения, несколько лет прошло, стало 30%. У нас как было 70%, так и осталось. Как они снизили? Очень просто. Гигиена! Мыть руки, гигиена в местах общего пользования и т.д. Обычные санитарно-гигиенические мероприятия, которые в советской России были обязательными и никто даже не поднимал вопрос. Вот так.
- Получается, и нервы не причём?
- Ну нет, стрессы, конечно, тоже причём. Но даже говорили, что язва желудка от нервов, не от того, что съедаем мы, а от того что съедает нас, т.е. от стресса. А на самом деле исследователи подтвердили, что язва желудка - инфекционная болезнь и стресс большого, определяющего, во всяком случае, значения не имеет.
Но в каждом случае надо смотреть отдельно. Врач это должен делать. Немножко не так все примитивно. Но самое главное, что «волшебной таблетки» нет, в ближайшее время она не предвидится!
- Еще вы в книге написали, что «свиной» и «птичий грипп» – это все фикция…
- Понимаете, это все подрывает, конечно, доверие к медицине, но ведь это всё тоже не очень со зла. Дело в том, что вирусологи - они же тоже должны есть свой хлеб. Они же не виноваты, что в некоторых штаммах гриппа они находят новые штампы, которые мутируют, каждый раз появляются новые, и которые реально потенциально опасны. Это раньше у нас был просто грипп и все. Не было вирусологов, не было и вопросов. Но энное количество десятков миллионов человек ведь так и не понятно, от какого гриппа и когда вымерли. Сейчас же наука шагнула вперед. Иногда тревога бьется до того, как придет грипп, потому что действительно, если быть не готовыми, вакцины у нас не готовы, то это может унести много жизней. Иногда это ложная тревога и, слава богу, что это ложная. Иногда на этом просто наживаются люди, зарабатывают деньги. С тем же «птичьим гриппом», «свиным гриппом» - на панике просто зарабатывались деньги. И это было, а что делать. Вы помните как у Булгакова: «Люди как люди. Любят деньги».
- Ваша формула выживания и долголетия?
- Она абсолютно примитивная, базовые рекомендации здорового образа жизни. Здоровое, рациональное питание, выбросить солонку и больше никогда её не видеть, ограничивать животные жиры. Больше рыбы, больше овощей, больше фруктов. Не курить. Обязательно двигаться 40 минут в день каждый день. Ну и следить за своим холестерином, сахаром, артериальным давлением. А если заболел, то уже регулярно ходить к врачу и принимать то, что вам пропишут.
Из книги Мясникова:
«За границей сейчас пациентам предлагают выбор: идти на тяжелую по последствиям операцию или отказаться, зная, что шанс избежать онкологии без лечения велик – 50 процентов».
«БАДы – не лекарства, и ждать от них чудесного исцеления нельзя. А навредить они могут. Неправильная доза, да и если состав БАДов сомнительный, может привести к резкому ухудшению здоровья или проявлению побочных эффектов».
«Наш инфантилизм и вера в чудеса приводит к тому, что нас постоянно обманывают. В медицине часто случаются вещи неоднозначные, и эффективность многих лекарств так и остается недоказанной. То, что вчера выписывали, сегодня ставится, мягко говоря, под сомнение. А проведя ретроспективный анализ, выясняешь: многие препараты не просто вредны, но и опасны.
То же можно сказать и о продуктах питания. Вот простой пример. Все мы знаем: кофе нельзя пить при давлении и при сердечных заболеваниях. С этой мыслью живет не одно поколение. Но недавно медики выяснили: это миф! Наоборот, люди, которые пьют кофе, меньше болеют инфарктом миокарда. Вдобавок кофе предохраняет от рака печени.
Но вернемся к лекарствам. Фармакомпании постоянно обманывают нас. Например, выпуская всевозможные биодобавки, которые, по сути, являются лекарствами-однодневками. Или даже не лекарствами вовсе. Вот как это происходит.
Фармакомпания закупает некую биодобавку, регистрирует ее, получает разрешение на продажу. Потом вкладываются деньги в рекламу. Массировано: по телевизору, в журналах – везде! Мы слышим со всех сторон: «Биодобавка »гум-гум» помогает от всего, в том числе и от рака!». Вы покупаете ее… Но добавка не помогает. Вы попали на деньги! Точно так же как и другие наивные покупатели. А через год – тишина! Никто о нашей добавке не слышал, она исчезла из продажи. Миссия производителей выполнена: вас вытрясли, выпотрошили ваш кошелек. На реализации биодобавки сделали немалые деньги, больше не нужно, да и опасно. Зато раскручивается следующая волшебная таблетка. И так – обман за обманом.
Другой, не явный обман, это когда у нас применяются лекарства, разработанные 20-30 лет назад. Вот, например, всем известен анальгин. Ведь половина населения знает, что лет 20 во всех странах анальгин запрещен! Только в России и, кажется, в Бразилии его продолжают с удовольствием употреблять.
Существует немало препаратов, которые популярны только на постсоветском пространстве. Например, все лекарства для улучшения пищеварения, кровообращения, «очистки» печени и сосудов, а также многие, многие другие. …Они – не эффективны!
Новых препаратов это тоже касается. Доказано: если человек применяет новое лекарство с красивым названием (в нем нет никакого действующего вещества, но покупатели об этом не знают) то в 40% случаев ему сначала становится лучше. Причина? Да просто он ждет хорошего результата и верит в таблетку. И в итоге получает результат… но только на одну-две недели! А что дальше?».
Читать книгу онлайн Александра Мясникова "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине" можно здесь http://www.rulit.me/books/kak-zhit-dolshe-50-let-c...-i-medicine-read-292531-1.html
Читать онлайн "Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине" автора Мясников Александр Леонид...
Читать онлайн Как жить дольше 50 лет: честный разговор с врачом о лекарствах и медицине автора Мясников Александр Леонидович - ...
www.rulit.me

Метки:  

рукоделие

Вторник, 03 Января 2017 г. 11:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание спицами. Яркий шарф-”котик”. Мастер-класс



Милые рукодельницы, наверное, каждая из вас неравнодушна к теплым шарфам, которые так уютно греют в морозные и ветреные деньки. Порой подобрать шарф не так-то просто, если не сказать больше, – это целая проблема! Сегодняшний наш мастер класс по вязанию посвящен созданию стильного и веселого шарфика своими руками.
читать далее

Метки:  

интересно

Вторник, 03 Января 2017 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Методики мягкого очищения кишечника

4716146_magocis (500x361, 77Kb)

Зачем необходимо очищать кишечник? Есть такое выражение: «Чистый кишечник – это отличный иммунитет и залог крепкого здоровья». И на самом деле, после процедуры очищения кишечника мы снова наполнены энергией, уходят хронические заболевания, неприятный запах изо рта, расстройства пищеварения, мы снова чувствует желание жить полноценной жизнью! 

1-я методика: очищение кишечника кефиром

2-я методика: очищение кишечника семенами льна

3-я методика: очищение кишечника клетчаткой 


Метки:  

рукоделие

Среда, 28 Декабря 2016 г. 15:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Kantri [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская вязаная шапочка. Расчет , вязание , декорирование.




Метки:  

рукоделие

Среда, 28 Декабря 2016 г. 14:44 + в цитатник
Это цитата сообщения tanya-vamp0810 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сшить кубанку

Совет от Юлии Ядовитой
3511355_1_525506708feb9525506708ff0b (538x543, 75Kb)

Классическая меховая шапка кубанка среди головных уборов все так же остается популярной. Многообразие фасонов этого головного убора достигается за счет различия в высоте головки и величине донышка. Кубанка может быть зауженной кверху, расширенной или строгой цилиндрической формы. Сшить самостоятельно шапку кубанку не так сложно.

Инструкция

Вам понадобится:

- мех на бортик;
- материал на донышко (мех, кожа, драп, бархат);
- прокладочная ткань (флизелин, плотная саржа, иглопробивное полотно)
- подкладка.
3511355_step27c3fb73a0a2adaddf4c52f2d78e68cde (500x372, 43Kb)

Подберите необходимое количество меха и ткань на подкладку. Определите, будет ли шапка полностью состоять из меха или вам подойдет вариант с комбинированными тканями. Вычертите по схеме выкройку бортика и донышка. Учитывайте, что лекала даны без припусков на швы.
1
Приступайте к раскладке выкроек. Для меховых деталей при раскрое прибавьте со всех сторон к выкройке по 0,3 см. По низу бортика выкройка уже содержит цельнокроеный припуск на подгиб 2 см. Выложите детали на мех, учитывая направление ворса – справа-налево. Контур выкройки обведите на кожевенной стороне меха шариковой ручкой. На фетре и подкладке используйте для обводки мел или мыло.
2
Выкраивать детали из меха нужно острым скальпелем или лезвием. Ножницами резать мех нельзя. Из прокладочного материала раскроите детали без припуска на подгиб по нижнему краю бортика. По остальным срезам сделайте припуск на швы 1 см. Из подкладочной ткани выкроите детали с припусками в 1 см по всем краям, кроме нижнего.
3
Стачайте короткий срез детали бортика ручным способом (для меха) или на машине. При сшивании меха обратите внимание, чтобы кожа не растягивалась и не присборивалась. Вшейте деталь донышко. Выверните меховую головку наизнанку и наденьте сверху деталь из флизелина. Швы должны совпадать. Подшейте головку к кубанке швом «козлик», прокладывая при этом размерную ленту из любой тесьмы. Припуск на подгибку низа меховой детали (2 см) отверните наизнанку и подшейте к прокладке, слегка захватывая иглой кожевую ткань.
4
Стачайте срезы детали подкладки. Разутюжьте швы. На вывернутую наизнанку меховую головку наденьте подкладку. Подверните нижний срез и подшейте вручную потайными стежками.
5

Выверните изделие. Слегка смочите мех. Загладьте мех щеткой и расчешите металлической расческой. Ворсинки, попавшие внутрь шва, выньте иголкой. Подсушите головной убор при комнатной температуре и еще рас расчешите ворс.

 

Как сшить кубанку

 
Как сшить кубанку

Меховая шапка-кубанка не выходит из моды уже несколько десятилетий, несмотря на всю простоту модели. Сшить кубанку под силу даже тем, кто никогда не работал с мехом.

Вам понадобится:
  • - мех;
  • - фетр;
  • - подкладочная ткань;
  • - репсовая лента;
  • - скорняжный нож или лезвие;
  • - прочные нитки;
  • - иголка;
  • - швейная машинка.
Инструкция
1.

Подберите необходимое количество меха и подкладочную ткань. Для пошива шапки-кубанки достаточной 1 шкуры чернобурой или рыжей лисы. Или 2-3 шкурки меха меньшего размера.

Также шапку можно скомбинировать. Боковую часть выполните из меха, а донышко из фетра, кожи или замши.

 

2.

Как сшить кубанку

Постройте бумажную выкройку шапки. Чулок меха выверните мездрой наружу и разрежьте по брюшку. Вырежьте лапки, отрежьте голову и хвост. Шкурку расправьте. Отверстия зашейте швом через край.

3.

Приложите выкройку к мездре. Учитывайте направление ворса и рисунок меха. Волос должен лежать слева направо или сверху вниз.

Донышко можно скроить из нескольких кусочков.

 

4.

При раскрое прибавьте со всех сторон к лекалу шапки-кубанки по 0,3 см. Детали обведите по контуру по мездре шариковой ручкой, маркером или косметическим карандашом. Аналогичные детали выкроите из фетра и подкладочной ткани.

5.

Детали из меха раскроите скорняжным ножом, лезвием бритвы или же обыкновенным канцелярским ножиком. Разрезайте мездру, стараясь не повредить ворс.

6.

Детали из фетра и подкладочной ткани сложите вместе и простегайте на донышке в клетку, на боковой части шапки — вертикально. Боковую часть сложите пополам и стачайте срезы. Совместите верхний срез боковой части и окружность донышка, сколите булавками и стачайте.

7.

Короткие срезы боковой части из меха сшейте швом через край, при этом стежки располагайте как можно чаще. Деталь выверните, вытащите крючком ворсинки, попавшие в шов.

При сшивании меха обратите внимание, чтобы кожа не растягивалась и не присборивалась.

 

8.

Вшейте деталь донышка. По нижнему срезу пришейте репсовую ленту.

9.

В колпачок из меха вставьте подкладку шапки. Подверните нижний срез и подшейте вручную потайными стежками к репсовой ленте.

10.

Изделие выверните. Расчешите мех массажной щеткой. Ворсинки, попавшие внутрь шва, выньте иголкой или крючком для вязания.

Рубрики:  уроки/вязание

Метки:  

рукоделие

Суббота, 24 Декабря 2016 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как связать котошарф

Котошарф - фото и схема вязания фотошарфа

Всё больше и больше становятся популярными так называемые котошарф. Носят их не только дети, но и многие взрослые щеголяют в этих необыкновенных шарфиках. Данный мастер-класс объяснит, как легко и просто связать котошарф спицами.

Котошарф - фото и схема вязания фотошарфа

С вязанием котошарфа своими руками справится даже начинающая вязальщица, а если учесть что вязание становится всё более популярным и среди мужчин, то и любому мужчине, хоть раз державшему в руках спицы, это будет по плечу.

Для вязания серо-голубого котошарфа, как на фото нам потребуется 100 гр. голубой пряжи (400м/100гр) и 80 гр. серой (400м./100гр.), немного черной и белой пряжи, большая пуговица, крючок, две пары круговых спиц на леске 2,5 мм.

Этот котошарф вяжется спицами только лицевыми петлями, по кругу, с помощью двух круговых спиц, можно связать и на 5 спицах, но мне такой способ кажется более быстрым и легким. Полотно получается, без швов и вяжется достаточно быстро.

Наберите 72 петли

Котошарф - фото и схема вязания фотошарфа

 

провяжите лицевыми петлями 36 петель, берём вторую пару спиц и вяжем остальные 36 петель лицевыми, довязываем ряд и опускаем вторую пару спиц, и берём первую, замыкаем вязание в кольцо и продолжаем вязать лицевыми петлями по кругу.

 

 

Котошарф - фото и схема вязания фотошарфа Полностью мастер класс, как связать Котошарф смотрите по ссылке - http://www.sami-svoimi-rukami.ru/item/956/shema-kotosharfa

 


Метки:  

интересно

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 07:48 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поможем сердцу и его сосудам

Как укрепить сердце и сосуды народными средствами

● Каждый из нас не раз ставил перед собой такие вопросы: «Можно ли избавиться от атеросклероза?», «Как укрепить сердце и кровеносные сосуды?». Чтобы не было склероза, лучше всего его не допускать – пресекать в зародыше.

Для этого мы должны своевременно обнаружить его стартовое наступление и постараться любой ценой нейтрализовать его.

Картинки по запросу Поможем сердцу и его сосудам

0_1b0318_de116137_XS.png

Метки:  

рукоделие

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 07:28 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовимся к Новому году!

Как обновить наряд, если нет, практически, никакой для этого возможности? Найти лазейку! В данном случае - это возможность сшить новую накидку на старое платье и ваш наряд заиграет новыми яркими праздничными красками. Для такой накидки даже не нужна швейная машинка!

Если хотите, можете сшить платье-майку с накидкой по Каталогу Burda осень-зима/2016/2017, выкройка №: 6589

3925311_nakidka_1 (466x700, 136Kb)

 Легкий уровень Трикотажное платье-майка, скроенное точно по фигуре, поверх которого накинута летящая накидка из шёлкового шифона. Разм. 34-46. Если нужен больше размер, ткани, соответственно, понадобится тоже больше.

Читать далее...

Метки:  

интересно

Воскресенье, 11 Декабря 2016 г. 06:41 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наши ладони знают все

3509984_008_1_ (319x450, 13Kb)Наши ладони знают все. Диагностика

Наши ладони, вроде бы такие близкие и понятные. И в то же время, как много мы о них не знаем. Они могут нам сказать и о надвигающихся болезнях, и о тех, что уже есть…

Надо только внимательно приглядеться с ним.

Восточная медицина уже давно трактует  болезненности в различных зонах, как сигналы внутренних органов о помощи, сигналы, которые мы зачастую не видим или элементарно не обращаем внимания.

                                                                                                                                      Смотрите фото ниже!3509984_arrowgonextclipart_p (237x300, 13Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Метки:  

кухня

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 14:30 + в цитатник
Это цитата сообщения benniberry [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог с вишней и миндалем в мультиварке


43-2 (700x467, 278Kb)

 

Но можно испечь и в духовке.

Такой пирог в мультиварке может быть приготовлен из свежей или замороженной вишни без косточек. Базовое тесто приятно улучшается добавлением миндальной муки, корицей, имбирем, ванилью, цедрой цитрусовых…
Выпечка в мультиварке получается светлая сверху и, если вам это не очень нравится, то замаскируйте поверхность пирога глазурью по своему вкусу, например, шоколадной или просто сахарной пудрой.

Примечание:
Использую чашу 3 литра, если у вас мультиварка на 4 или 5 литра, то пирог будет ниже по высоте или увеличивайте количество ингредиентов в 1,5-2 раза!

Основные ингредиенты:
вишня — 200-250 г
мука — 150 г
сметана или йогурт — 100 мл
сливочное масло или маргарин — 100 г
сахар или демерара — 100-150 г
яйца — 2 штуки
разрыхлитель — 1 ч. ложка
соль — 1 щепотка

Дополнительно по желанию:
миндаль — 50 г
миндальный экстакт — 1 капля
корица — 0,5 ч. ложки
имбирь молотый — 1-2 щепотки

Разотрите сахар или демерару, на которые по желанию предварительно капните миндальный экстракт, со сливочным маслом или маргарином для выпечки.
По одному введите яйца, взбивая массу.
Добавьте сметану или йогурт и взбейте.
Перемешайте муку с разрыхлителем и солью (не добавляйте соль, если маргарин уже соленый!), а так же с другими сухими ингредиентами (измельченным обжаренным миндалем и пряностями).
Соедините мучную массу с остальной массой, перемешайте до однородного состояния и тесто готово.
В смазанную чашу мультиварки переложите тесто.
Воткните равномерно вишню без косточек.
Установите режим «выпечка 60 минут» и после звукового сигнала об окончании оставьте пирог ещё на 10 минут в мультиварке на режиме «сохранение тепла» или т.п.
Пирог с вишней в мультиварке готов.
Приятного чаепития!

 

Метки:  

религия

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 14:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты постных пирогов

Постные пироги

Читать далее...
Рубрики:  РЕЛИГИЯ

Метки:  

фильмы

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русские мелодрамы 2016 года. Фильмы и сериалы.

















Читать далее...

Метки:  

фильмы

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Дончанка_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от "холки", укрепляем воротниковую зону спины с Анной Куркуриной




Метки:  

рукоделие

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения kuzya123452 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

уроки ф-ры

Вторник, 29 Ноября 2016 г. 10:11 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем опасен висцеральный жир

3925311_visceralnii_jir (435x250, 25Kb)Если у тебя есть лишний вес, это, конечно, не радует. И, казалось бы, неважно, где расположились ненужные кило - на бедрах, боках или животе. Все плохо! А вот твоему организму, оказывается, не все равно. Больше всего он страдает от висцерального жира.
висцеральный жир

Для начала давай разберемся: ожирение – это хроническое, рецидивирующее заболевание , которое характеризуется повышением массы тела человека за счет увеличения объема или количества жировых клеток в организме. Причин по большому счету всего две: банальное переедание и гиподинамия. Ожирение из-за нарушения работы щитовидной железы, функции гипоталамуса-гипофиза, на фоне психических болезней или вследствии приема препаратов бывает крайне редко - меньше 1% от всего объема проблемы.
Типы ожирения

По «географии», то есть местам залегания жировых клеток, выделяют следующие типы:

Читать далее...

Метки:  

рукоделие

Понедельник, 28 Ноября 2016 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Setamaga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём детские платья- легко и просто

   

 

Шьём детские платья- легко и просто с Ольгой Клишевской

Здравствуйте, дорогие мамочки начинаю цикл статей по пошиву детских платьев. Девизом этих статей будет «Долой сложные чертежи и мудреные расчеты выкроек».


Многих отпугивают сложные выкройки, снятие мерок, разные математические расчеты, – особенно, если в школе вы не очень дружили с геометрией и черчением.


Моей целью будет объяснить все так, чтобы даже, не обладающие математическим складом ума, мамочки могли шить для своего ребенка одежку.


Я покажу, как сшить самим красивые детские платья – расскажу все максимально подробно и доступным языком, не прибегая к заумным портновским терминам.


К каждому платью я нарисую картинки-схемы, на которых постараюсь поэтапно отразить пошив детского платья, начиная от создания выкройки до работы с тканью. Даже те, кто не имеют навыков шитья и швейной машинки, смогут порадовать доченьку обновкой, сшитой любящими мамиными руками. Итак, приступим.


Простое цельнокроеное платье – основа всех платьев.


Начнем с простого цельнокроеного платья. Я расскажу и покажу, как сделать выкройку цельнокроеного детского платья, а потом по этой одной выкройке сшить все эти платья.


Как сшить детское платье


Да-да, имея всего лишь одну выкройку, мы будем шить в дальнейшем очень много разных красивых моделей детских платьев. Пожалуй, приступим…


Рисуем выкройку.


Как я и обещала, ничего суперсложного не будет. Откройте шкаф с одеждой вашей малышки и найдите там майку, которая ей как раз впору (то есть не тесная и не большая, а более-менее по размеру).


Эта майка и послужит нам помощницей при создании выкройки будущего платья.


Еще нам нужен лист бумаги такого размера, чтоб на нем поместилась выкройка нашего будущего платья, – я использую для этого трубку не нужных старых обоев (если нет старых, купите трубку самых дешевых обоев в магазине – этого рулона вам хватит на много выкроек, как малышу, так и себе).


Разворачиваем на полу лист обоев изнанкой вверх (чтоб узор не отвлекал от выкройки), прижимаем чем-нибудь края, чтоб не он не выгибался и не елозил по полу (я прижимаю гантелями мужа или толстыми книгами). Сверху кладем расправленную (предварительно выглаженную утюгом) майку и карандашом обводим майку по контуру. Обвели, – все, майка нам больше не нужна.


Выкройка детского платья


Примечание:


Если у вас не нашлось майки без рукавов, а есть только футболка с рукавчиком, не волнуйтесь она тоже подойдет. Когда будете обводить футболку, то чтобы обрисовать проймы сквозь рукав футболки, воспользуйтесь простой булавкой. Вдоль всего шва проймы делайте проколы булавкой сквозь футболку и лежащую под ней бумагу. Бумагу для этого лучше расстелить не на твердой поверхности, а на ковре – так будут лучше прокалываться дырочки. И потом по этой дырчатой линии провести маркером контур пройм (проймы – это отверстие для рук).


И теперь поверх этих контуров майки мы и нарисуем нашу выкройку.


Контуры нарисованной майки значительно облегчат создание выкройки. Они помогут нам изобразить пропорциональный силуэт платья, где не надо высчитывать длину плеча, ширину под грудью, длину проймы (пройма – это отверстие для руки)- все это уже будет на нарисованной майке. Смотрим на рисунок выше.Обвели майку (рис. 1), по контуру майки нарисовали платье (рис. 2).


Обратите внимание на 3 момента:



  1. плечи платья должны быть слегка скошены

  2. низ платья не прямой линией, а округлой

  3. боковые линии от подмышек вниз слегка расходятся в стороны (как у трапеции)


Здесь есть еще одно важное примечание:


Для тех, кто сомневается в том, подойдет ли нарисованная таким образом выкройка вашему ребенку – есть несложный портновский способ это проверить. Этот способ также позволит вам нарисовать любую форму пройм (отверстий для рук) на вашем платье. Контуры проймы и горловины не обязательно должны по форме быть такими же, как у майки. Вы сами можете выбрать любую форму и глубину пройм и горловины. Здесь есть только 2 правила, при соблюдении которых нарисованная выкройка идеально подойдет вашему ребенку.


У платья есть 2 важных параметра, от которых зависит, будет ли платье по размеру вашему ребенку. Они отображены на картинке ниже:


1-й параметр – это ширина платья по подмышечной линии (величина А)


2-й параметр – это величина проймы от подмышечной линии до плеча (величина Б)


Высчитать эти величины для своего малыша очень просто (математика 5 класса средней школы)


Выкройка детского платья


Для этого нужно снять только одну мерку –  полуобхват груди малыша – взять сантиметр и обвернуть им  грудную клетку на самой выпуклой ее части  и запомнить цифру (это будет величина обхвата груди), а теперь эту цифру поделить на 2 (это будет величина полуобхвата груди).


Теперь смотрите на рисунок  – там написано как посчитать величины А и Б


Например, обхват груди моей двухлетней дочки (рост 85 см, вес 11 кг) – 50 см. Значит, чтобы получить полуобхват – 50 делим пополам = 25 см.


Величина А = 25 см + 6 см = 31 см.


То есть нарисованное мной платье должно иметь ширину от подмышки до подмышки 31 см. Тогда оно будет по размеру – не будет тесным – так как эти добавочные 6 см прибавляются именно для свободного облегания платья.


А если вы хотите платье немного на вырост – то добавьте не 6 см, а 7-8 см. Величина Б = 25 см : 4 + 7 = 6 см 2 мм + 7 = 13 см 2 мм (этими миллиметрами можно спокойно пренебречь). То есть если высота нарисованной проймы будет 13 см, эта пройма идеально подойдет моей малышке.


Вот и все, соблюдая эти 2 нехитрых правила, мы всегда будем иметь выкройку платья подходящего нашему малышу размера. И никаких сложных чертежей.


 


Итак, мы нарисовали контуры нашего будущего платья. Теперь делаем припуски на швы – от контуров платья отступили на 2 см и еще раз нарисовали уже жирным ярким маркером(рис.3 на первой схеме). Это будут окончательные контуры платья с припусками на боковые и плечевые швы, внизу припуск на подгиб подола и припуск на обработку пройм и горловины.


(Кстати, здесь есть портновские стандарты: на боковые и плечевые швы – припуск 1,5-2 см, на пройму и горловину – 1-1,5 см, на подгиб подола – 4-6 см). Но я просто смотрю на ткань – если она на срезе сильно осыпается, то лучше припуск побольше сделать, а то пока будешь шить да примерять половина припуска в бахрому превратится.


И еще, когда будете рисовать платье, не огорчайтесь ежели у вас будет кривовато – одно плечо более скошено, чем другое или левая пройма по форме не такая как правая. Это не важно, так как переводить на ткань мы будем только одну половинку нарисованной выкройки (левую или правую – какая у вас красивее вышла) – и при раскрое деталь платья получится абсолютно симметричной.


Сейчас вы все поймете…


Выкройка детского платья


Делим выкройку пополам, чтобы получить одну полочку.


Чтобы деталь платья в итоге получилась симметричной (то есть левая и правая сторона детали одинаковые), нам нужна только одна половинка полученной выкройки.


Для этого сложим вырезанную выкройку пополам – приблизительно плечо к плечу, подмышка к подмышке (приблизительно, потому, что если вы нарисовали кривовато, то плечи и подмышки левой и правой половины могут не совсем совпасть при сложении).


Сложили и получили линию сгиба (рис.2), которая как раз проходит посередине платья, и по этой линии и надо разрезать выкройку, чтобы получить в итоге только одну ее половинку (полочку – как ее называют портные – левую или правую какая у вас более красивая и ровная получилась) – рис.3.


Выкройка готова. Казалось бы все просто, так оно и есть.


Переводим выкройку на ткань и шьем.


У нас в руках выкройка одной полочки (левой или правой) и теперь надо ее перевести на ткань и вырезать деталь спинки и платья.


Полученную выкройку полочки сначала положили одной стороной на ткань – обвели мелком (рис.4), потом перевернули зеркально ее другой стороной (придвинув центральную серединную линию полочки к только что нарисованной мелком аналогичной линии) (рис.5) -  и тоже обвели. И в результате получается абсолютно симметричная готовая деталь переда или спинки будущего платья.


Кстати, если нет мелка можно использовать цветной карандаш или заострить ножом обычный кусочек мыла (светлое мыло хорошо рисует по цветной ткани) на белой ткани замечательно рисовать детскими цветными восковыми мелками.


Точно такую же деталь вырезаем для спинки. Да, у многих платьев (особенно летних) детали переда и спинки абсолютно одинаковые. Но вы можете нарисовать выкройку спинки, отличающуюся от выкройки переда, это займет у вас 2 минуты. Читайте ниже


Примечание «выкройка спинки и ее отличия»


Как правило, классическая выкройка переда и спинки изделия отличаются друг от друга глубиной горловины и пройм (проймы – это отверстия для рук).


Выкройка детского платья


Как видно на рисунке выше, проймы и горловина переда более изогнутые внутрь, то есть более глубокие (синий контур), а у спинки они менее глубокие (красный контур).


И если вы посмотрите на фотографии платьев в начале статьи вы обратите внимание на разницу горловины и пройм переда и спинки.


Исследовав множество готовых детских платьев в магазине, я пришла к выводу, что мало в каких платьях есть разница в вырезе пройм спинки и переда. То есть проймы спинки и переда совпадают в большинстве платьев без рукавов. А у платьев с рукавчиками проймы спинки менее глубокие, чем проймы переда – как на нашей схеме выше). Разница в глубине горловины, как правило, имеется, но тоже не всегда.


Вывод :


для детских летних платьев без рукавов абсолютно допустимы одинаковые проймы и одинаковые горловины у переда и спинки.


для детских платьев с рукавами проймы спинки делаем менее глубокими.


Вы сами себе творцы и художники будущего платья. Как нарисуете, так и будет – в любом случае у вас получиться красивое платье, не переживайте.  


Сшиваем перед и спинку вместе.


Теперь (рис.6) обе детали кладем друг на друга лицевой стороной внутрь и соединяем вручную грубыми  стежками боковые и плечевые швы.


Примеряем и, если все хорошо, прострачиваем эти швы на машинке, после чего выдергиваем эту черновую нить (тем, у кого нет машинки, можно просто обратиться в пункт ремонта одежды или в ателье; прострочить пару швов вам обойдется в 1 доллар).


Подгибаем край подола и тоже либо прострачиваем на машинке, либо приметываем вручную потайными стежками (спросите у мамы или бабушки – она покажет, как).


Теперь нужно привести в порядок горловину и проймы (рис.7). Можно просто загнуть края внутрь и пристрочить. А можно купить тесьму или косую бейку и обработать ей горловину, – так сделано в большинстве детских платьев.


Подробно о том, что такое косая бейка и как ей обрабатывать края изделия читайте в статье «Бретельки для платьев и маечек. Делаем сами»


Вот и все наше детское платье своими руками готово.


Можно его украсить воланами, аппликацией, вышивкой, лентами, бантиками. Все это подробно в следующих частях статьи.


Можно пришить к платью рукава  для этого читайте цикл статей «Рукава для детской одежки – Делаем сами» – там собраны все мыслимые и немыслимые рукава для детской одежки, и рассказано как их сшить самим.


Если горловина у вашего платья не достаточно широкая чтобы пролезла голова ребенка, то у платья можно предусмотреть застежку – в моей отдельной статье «Застежки для детской одежки – делаем сами» я собрала вместе все существующие застежки на детской одежде и подробно в картинках рассказала, как их сделать самим.


Сегодняшняя наша выкройка будет служить нам шаблоном при создании всех последующих моделей детских платьев – а их будет много  – все разные и одно краше другого.


И вам уже не надо будет рисовать выкройку. Вы будете только шить и получать удовольствие от быстрого и легкого процесса и красивого результата.


А под ваше платьице вы прямо сейчас можете быстро и просто сшить нарядные трусики


Каждый раз при моделировании нового платья на основе выкройки-шаблона, нам придется делать на ней некоторые пометки, на шаблоне этого делать не следует (иначе, он у нас вскоре будет весь в пометках от разных моделей, и вы будете путаться в поисках нужного вам штришка). Просто скопируйте шаблон – то есть положите его на лист обоев и обведите  – и уже на этой свежеполученной выкройке и рисуйте то, что вам нужно. Видоизменяйте выкройку, укорачивая ее или отмечая линии пришивания воланов как на платье в этой статье. Сейчас вы все увидите и поймете.

Вот это детское платье мы сегодня будем шить. Как-то я нашла в недрах интернета эту фотографию и мне очень понравилась такое, очаровательное в своей простоте, нежное платьице с пышными воланами и кокетливым бантиком на плече. Вот бы такое сшить подумала тогда я, но в ту пору я еще смутно предствляла, как оно шьется. Но сегодня я знаю, как его сделать и научу вас.


Это быстро и легко. Нам понадобится просто наша выкройка-шаблон из первой части статьи (ссылка на статью выше) и карандаш.


Шьем детское платье


Модель 1. Платье с 3-мя воланами.


Делаем пометки на выкройке.


Берем уже готовую выкройку из первой части статьи (смотри ссылку на статью выше) и на этой выкройке-шаблоне намечаем линии, к которым мы будем пришивать воланы (рис.1). Линии рисуем не прямые, а слегка округлые, как  нижняя линия выкройки-шаблона (нижний край подола).


Выкройка детского платья


Шьем платье-основу.


Вначале по выкройке-шаблону (рис.1) вырезали из ткани деталь спинки и переда и прострочили боковые и плечевые швы. Обработали горловину и проймы, подогнули низ подола, то есть сформировали основу, к которой мы будем пришивать воланы. Все подробности как шить платье-основу мы уже рассказывали в предыдущей статье «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1»


Делаем воланы.


Нарезаем полоски ткани нужной нам длины и ширины (рис.2). Длина полосок – по вашему усмотрению, чем длиннее у вас будет волан, тем гуще будут складочки при его пришивании (лишнее обрежете). Верхний волан будет более короткий, средний – длиннее, и нижний – самый длинный. Заготовили 3 волана, обработали их края, загнули и прострочили (рис.2)


Ширина воланов должна быть достаточной, чтобы верхний волан прикрывал шов нижнего волана – то есть на 3-5 см больше чем расстояние между намеченными линиями на выкройке (+ по сантиметру на загиб верхнего и нижнего края – края волана надо обработать до их пришивания).


Пришиваем к платью воланы.


Теперь на этом готовом платье наметили мелком те же линии что и на выкройке – линии пришивания воланов (рис.1). Теперь берем верхний волан и пришиваем его вручную к платью по намеченной мелком линии, начиная от бокового шва и вокруг всего платья. При пришивании делаем равномерные защипы-складочки.


Потом точно так же пришиваем остальные 2 волана.


И все – наше детское платье практически готово. Теперь по желанию можно купить отрезок обычного банта или ленты и пришить по одной полоске к проймам спинки и переда (проймы это отверстия для рук), и завязать их на плечике девочки аккуратным бантиком – смотрите фотографию в начале статьи.


Как видно на фотографии, воланы к платью можно вырезать из ткани разных расцветок. Можно сделать яркую радугу.


Варианты детского платья с воланами


Или плавный переход разных оттенков одной цветовой гаммы, – то есть лиф платья светло-розовый, первый волан насыщенно розовый, второй волан темно-розовый, третий волан уже ближе к вишневому цвету (рис.2).


Или сделать черно-белую классику: лиф черный, первый волан белый, второй волан черный, нижний волан белый (рис.1).


Или нарядный черно-белый вариант: черный лиф, белые воланы , а по краю каждого белого волана пришить черное кружево. Можно наоборот, воланы черные, а кружево белое и такое же кружево пришить вокруг горловины и пройм.


Если к этому платью вы хотите пришить рукавчик простой или декоративный, милости просим в статью «Рукава для детской одежки – делаем сами»


Если ваше платье нуждается в застежке (в том случае, когда головка ребенка не пролазит в горловину), то в статье «Застежки для детской одежки – делаем сами» вы можете выбрать любой вид застежки для своего двухслойного платья, или поступить проще, расширить горловину.


Короче, фантазируйте, творите! На основе этой модели можно получить такие разные платья.


Удачного вам пошива!


Итак…   Вот наше будущее детское платье.

Сшить детское платье


Модель 2. Платье с пышным подогнутым подолом.


Верхняя часть платья шьется по нашей выкройке-шаблону. А нижняя юбка (непонятная и сложная на первый взгляд) на самом деле делается очень и очень просто, а выглядит мило и оригинально. Такие юбки с пышным подогнутым подолом вошли в молодежную моду где-то в 2003 году и были весьма популярны среди девушек.  Теперь этот элемент по прежнему можно встретить на современных моделях для взрослых и на детской одежке.  Итак, приступим…


Видоизменяем выкройку-шаблон.


Выкройка лифа этого платья представляет собой укороченную выкройку-шаблон. Берем выкройку шаблон – делаем ее копию (чтобы не портить сам шаблон) и укорачиваем эту новую выкройку-копию до нужного нам уровня. То есть того уровня, откуда у нас будет начинаться подол, – можно на уровне талии, или на уровне бедер, – как вам угодно.  Обратите внимание что линия среза не прямая а слегка округлая. Смотрите рисунок-схему ниже:


Выкройка детского платья


Переводим выкройку на ткань и шьем лиф


Переводим полученную выкройку на ткань, получаем деталь переда и спинки (выкройка переда и спинки может абсолютно совпадать или отличаться глубиной горловины – см. « Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1»).


Сразу сшиваем спинку и перед, положили детали друг на друга лицевой стороной внутрь и сначала сметали вручную боковые и плечевые швы, а потом прострочили на машинке. У кого нет машинки, подойдите в ателье, или в пункт ремонта одежды – там вам быстро прострочат эти швы за небольшую денежку.


Можно сразу же обработать края пройм и горловины – просто загнуть края и пристрочить, или обработать кантом.


Рассчитываем размеры подола.


Для того чтобы не ошибиться с длиной подола лучше всего надеть готовый лиф платья на ребенка и прямо на нем замерить нужную длину подола. Приложили сантиметр к нижнему краю лифа и отмерили вниз до желаемого уровня края подола. Платье может просто прикрывать попу или быть ниже колена, – это на ваш вкус.


Теперь нужно вырезать кусок ткани для подола. Его длина должна быть в два раза больше, чем мерка, которую мы только что сделали. Так как подол в процессе пришивания сложится вдвое (рис. 5, 6). + пару сантиметров уйдет на загиб обрезанного края. А также учитывайте, что подол слегка приподнимется за счет пышности.


Например, вы хотите подол до середины коленочки, надели на ребенка верхнюю часть полуготового платья и сантиметром от края платья до коленочки отмеряли. Получилось 20 см. Значит длина прямоугольника подола (рис.3) будет в два раза больше – 40 + 3 см на загиб края + 3-5 см на пышность = 46-48 см. Вот такой высоты и рисуем прямоугольник подола.


Ширина подола произвольная, то есть тоже на ваше усмотрение. Чем шире будет отрезанный прямоугольник для подола, тем больше складочек вы сделаете, когда будете пришивать подол к лифу.


Подол можно отрезать цельным куском – полвина отреза на спинку, половина на перед. Тогда получиться на подоле только один боковой шов. Или отрезать 2 куска отдельно на перед и отдельно на спинку – как вам позволяет ваш кусок ткани.


Пришиваем подол к лифу.


Теперь нужно пришить подол к лифу. Обратите внимание подол пришиваем изнаночной стороной вверх (!),  потом когда мы его сложим пополам (рис.5, 6), он повернется лицевой стороной.


Самое важное это равномерно пришить подол к лифу, потому что будет некрасиво, если слева складочек-защипов будет больше, чем справа.


Выкройка детского платья


Чтобы складки распределились равномерно вдоль линии «пришива», нужно на нижнем крае лифа сделать мелком штришки отмечающие середину лифа, а также отметить штришком середину подола (рис.А). И сразу приколоть булавкой серединку подола к серединке лифа. Эта булавка как бы разделит подол на 2 части. Ну и уголки подола тоже приколоть к боковым швам лифа (рис. Б).


А теперь опять сделать штришки посередке левой половины подола и правой половины, аналогичные штришки отметить на лифе (рис. В). И тоже соединить их булавкой.


Теперь вдеваем нитку в иголку и вручную пришиваем подол, формируя складочки-защипы и по ходу вынимая булавки . Пришили вручную  – теперь положили под машинку и прострочили (рис.4).


Теперь будем к этой же строчке пришивать нижний  поднятый край подола (рис 5, 6). Для этого нижний край сначала нужно обработать (загуть 1-2 см к изнанке и прострочить). И этот уже обработанный край мы должны тоже равномерно пришить к лифу. То есть тоже воспользоваться штришками и булавками.


Готово, подол пришит (рис.7)


Декорирование платья


Если вы сразу не обработали проймы, то время  сделать это сейчас, Можно просто загнуть на 1 см краешек и прострочить или, как на фото вначале статьи, обработать еще и нарядной тесьмой или кантом (рис.8). Как обработать проймы и горловину кантом, читайте в статье «Бретельки для платьев и топов. Делаем сами»


А также строчку пришива подола можно тоже скрыть под тесьмой или атласной лентой и пришить кокетливый бантик (рис.8).


Детское платье своими руками – готово.


Если к этому платью вы хотите пришить рукавчик простой или декоративный, милости просим в статью «Рукава для детской одежки – делаем сами»


Если в платье нужна застежка (спереди, сзади или на плече, на пуговицах или на молнии), то все многообразие застежек с подробными объяснениями и пошаговыми картинками вы найдете в статье «Застежки для детской одежки – делаем сами».


Мы рассмотрим тот вариант, когда на основе нашей цельной выкройки шьется платье из кусков разной ткани, – как, например, в этих платьях:


Сшить детское платье


Как и во всех платьях на основе выкройки-шаблона, мы вначале делаем с шаблона копию -  положить шаблон на лист обоев и обвести по контуру.


Теперь на этой новой выкройке можно делать пометки, можно ее разрезать на части, что мы и собираемся делать. Смотрите рисунок ниже


Итак,  Модель 1. Платье «зверек в засаде»


Выкройки детского платья




Видоизменяем выкройку-шаблон.


На выкройке рисуем линию  разделяющую платье на 2 части белую и розовую (можно изогнутой линией, можно прямой – как нарисуете так и будет). Кстати, если хотите нарисовать плавную изогнутую линию (а циркуля в доме нет), просто отыщите тарелку или блюдо округлой формы, на боковых краях выкройки сделайте пометки, приложите блюдо вплотную к этим отметкам и обведите по краю блюда карандашом – получится идеальная округлая линия.


По этой линии разрезаем выкройку на 2 части, и по срезанному краю пометьте, что надо добавить припуск на шов. То есть, когда положите выкройку на ткань и будете  ее обводить, то по линии среза добавьте  2 см.  Другие припуски на швы не нужны – мы их делали уже, когда создавали этот шаблон  – смотрите «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1».


Вот мы и получили выкройку лифа (белая часть платья) и подола (розовая часть). Теперь надо сделать еще одну копию выкройки лифа (см. рис. выше) и на этой копии нарисовать контур головы зверька и вырезать. Вот эта наша третья выкройка.


Примечание о застежке. Если у нашей  выкройки-шаблона, горловина достаточно широкая и головка ребенка свободно проходит в платье, то застежка (которую мы видим на фото в начале статьи – 2 кнопочки на плече) не нужна, по сути. Но если это не так, то тут 2 решения: либо увеличить горловину на выкройке, либо предусмотреть у платья застежку Подробнее о том, как делать эту (и не только эту) застежку, читайте в нашей специальной статье «Застежки для детской одежки – делаем сами». Если вам не нравится эта застежка, вы можете вставить любую другую из описанных в данной  статье (для первых 3-х застежек из статьи вообще не требуется вносить изменения в выкройку) – выберите то, что проще вам.


Переводим выкройку на ткань и сшиваем детали.


выкройка детского платья


Все, теперь можно брать ткань, белую и розовую, и переводить на нее наши 3 выкройки (не забудьте сделать со стороны разреза припуск на шов, соединяющий верхнюю и нижнюю части платья – остальные припуски уже содержатся в самом шаблоне). Спинка платья может тоже содержать мордашку зверька или просто состоять из двух половинок белой и розовой.


Вырезали из ткани детали (рис. 1, 2, 3). Сразу прикладываем на белый лиф нашу розовую мордашку зверька – размещаем ее строго по центру и прикалываем булавками (чтобы не сместилась), приметываем вручную большими стежками (рис.4). И теперь можно вытащить булавки и прострочить на машинке (у кого нет машинки зайдите в ателье – за пару минут и маленькую денежку вам сделают все швы).


Теперь соединяем верх и низ переда платья (рис.5), то же самое делаем со спинкой. Потом готовые спинку и перед  кладем друг на друга лицевой стороной внутрь и прострачиваем боковые и плечевые швы (рис.6)


Теперь заключительный аккорд – декорирование (рис.7), берем тесьму розового (или другого контрастного цвета) и скрываем этой тесьмой наши швы. Из нее же формируем ушки зверьку. Чтобы ровнее получилось, тесьму лучше сначала приметать вручную (кончики тесьмы обжечь зажигалкой, чтобы не распускались), и когда все будет ровно и красиво, пристрочить на машинке.


Этой же тесьмой можно обработать проймы и горловину, или можно просто загнуть краешки пройм внутрь и пристрочить.


Делаем носик и глазки зверьку, можно использовать обычные пуговицы, или купить в  «пуговичном» отделе магазина специальные глазки для игрушек.


Все, детское платье своими руками – готово.


На основе этой же выкройки можно создать и другие дизайнерские платья. Поиграем в дизайнера.


У меня, например, родилась идея «платья с солнышком» (рис.8). Лучики надо пришить на лиф сразу – пусть ленточки-тесемочки расходятся от центральной нижней точки лифа и во все стороны как лучи. Кончики лучиков загнуть за проймы и горловину. А потом уже поверх лучей пришить наш полукруг (диск солнца).


Или более сложная и кропотливая аппликация, где полукруг превращается в норку какого-нибудь зверька, ну и дальше цветочки-ягодки. Я выбрала зайца и морковку (рис.9).Как делать аппликации на ткани я обязательно расскажу и покажу в одной их будущих статей.


Если вы хотите, чтобы у этого платья был рукав,  то все, что вам нужно, вы найдете в статье детское платье с пуговицами на лямочках, то есть платье, которое расстегивается на плечах (см. фото ниже).


И создавать это платье мы будем на основе выкройки-шаблона, которую мы с вами сделали в первой части статьи «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1». Как видите, выкройка-шаблон – ценная вещь: один раз нарисовали, и вот уже 4-ую модель платья по ней делаем.


Сшить детское платье


У этой модели детского платья есть как минимум 2 варианта:


1. платье с лямками статичной длины


2. платье с лямками, длина которых меняется в зависимости от того, на какую пуговку их застегнули.


Модель 1. Платье с лямками статичной длины.


Построение выкройки.


Выкройку переда для этого платья можно не менять (рис.1), – то есть наша выкройка-шаблон и будет выкройкой переда платья. А у выкройки спинки удлинить плечевые лямки на нужную нам длину, для этого на листе бумаги (или обоев) делаем копию выкройки шаблона и пририсовываем  эдакие «ушки» (смотрите рис. 2). В классическом варианте прибавка на плечи спинки (длина «ушек») составит 4-5 см. Все выкройка переда и спинки готовы.


Выкройка детского платья


Теперь можно перевести эти выкройки на ткань и вырезать деталь переда и спинки.


Уплотнение верхней части платья


Так как лямочки у такой модели должны быть плотные, то есть двухслойные, нужно вырезать из этой же ткани укороченные дубли спинки и переда (рис. 5, 6).


Выкройку дублей легко получить, если на выкройке переда и спинки провести округлую линию на 3-4 см ниже подмышек. И по этой линии отрезать  – верхняя часть такой усеченной выкройки переда и спинки и будет выкройкой наших дублей-уплотнителей.


Примечание. Если вы шьете из тонкой, мягкой ткани, то для дополнительной жесткости дубли можно проклеить флизелином. Вам понадобится флизелин на клеевой основе (продается в том же отделе магазина, где и ткань, дешевый тонкий материальчик в дырочку, как марля). Кусок флизелина просто положите на изнаночную сторону детали, клеевой поверхностью к ткани и прогладьте утюгом. Флизелин сам приклеится к детали, и придаст ей плотность. И потом обрежьте лишний флизелин по контуру детали. Но если вы шьете из плотной ткани (вельвет, джинс), то можно и без флизелина. Если вы не нашли флизелин в продаже, тоже можно без флизелина, ничего страшного.


Пришиваем дубли к деталям спинки и переда


Итак, эти укороченные дубли переда и спинки (рис. 5, 6) теперь нужно пришить к деталям спинки и переда. Для этого сложите дубль переда и деталь переда вместе лицевыми сторонами внутрь и прострочите по контуру пройм, лямок и горловины. Но не по контуру боковых швов! (рис. 7, 8) – то есть строчка идет от подмышки вверх, по лямкам, и до другой подмышки.


Теперь выверните лицевой стороной наружу и еще раз прострочите уже по лицевой поверхности, следуя строчкой по тому же пути –  по краю пройм, лямок, горловины. В результате этой нехитрой операции мы получаем обработанные края пройм, лямок и горловины. Все то же самое проделываем и с деталями спинки.


В результате получаем деталь переда с двухслойной верхней частью, и деталь спинки тоже с двухслойной верхней частью. И лямки и проймы у нас автоматически получились обработанными.


Сшиваем боковые швы.


Кладем деталь переда поверх детали спинки лицевыми сторономи друг к дружке (то есть внутрь), а дублированными сторонами наружу. И строчим боковые швы.


Причем отдельно (от подмышки до низа подола) прострачиваем друг к дружке сами деталь спинки и переда, не захватывая ткань дубля (!). И потом отдельно соединяем боковыми швами и сами дубли между собой. (смотрите рис. 9 – темно-зеленым изображен шов для переда и спинки, он прячется под дубль и уходит до самой проймы. Там машинкой трудно достать, поэтому вынимая платье из-под машинки, оставьте длинные нити от шпульки и иголки и уже вручную докончите строчку под дублем. Салатовым пунктиром изображен шов соединяющий боковые стороны дублей переда и спинки, он коротенький и машинкой туда, наверное, неудобно залезть будет, поэтому я вручную его сшивала.)


Чтобы дублирующая подкладка при надевании и снимании платья не выворачивалась наружу, можно вручную закрепить стежками нижние края боковых швов дублей к боковым швам самого платья.


Осталось всего ничего, подогнуть подол. Загнуть и пристрочить, или загнуть и вручную потайными невидимыми стежками приметать (спросите у мамы или бабушки они не раз это делали, покажут).


Так же нужно пришить на детали переда пуговки а на лямочках спинки сделать прорези и обработать их в ателье или вручную (вышивальными нитками получиться быстрее и ровнее)


Вот и все наше первое детское платье своими руками готово.


Модель 2. Платье с регулируемой длиной лямок.


Сшить детское платье


Если вы хотите чтобы платье «росло» вместе с ребенком, то можно сделать лямочки с запасом длины и, перешивая пуговку по мере взросления ребенка, «увеличивать» и размер платья.


Выкройка детского платья


Тогда у выкройки переда надо закруглить плечи (рис.1), а у выкройки спинки дорисовать «ушки» подлиннее (рис.2).


И здесь нужно, наоборот (в отличие от предыдущей модели): пуговицы пришить на лямки, а прорези для них проделать на детали переда.


А так как ребенок растет не только в длину, но и в ширину, чтобы платье не стало со временем узким, заранее сделайте его пошире. Если помните, то оптимальная ширина платья от подмышки до подмышки должна быть равна полуобхвату груди + 6 см на свободное облегание. Так вот в нашем случае можно на свободное облегание добавить не 6 см, а 10 см, например.


Шьется это платье точно так же как предыдущее. Тоже вырезаем и пришиваем дубли. Те же особенности при сшивании боковых швов.


Как видите, детское платье с пуговками на лямочках – очень просто сшить своими руками.


Сегодня мы будем делать так называемой двухслойное платье, то есть детское платье, которое будет состоять как бы из двух платьев – верхнего и нижнего.


Вот как на этой фотографии и на картинках :


сшить детское платье своими руками


На фото нижнее платье нежно-бирюзового цвета и верхнее в шотландскую бело-сине-голубую клетку. Верхнее платье, как вы видите может иметь любую длину и форму.


Ну, пожалуй, приступим.


Построение выкройки на основе шаблона.


Выкройкой нижнего платья нам послужит наш шаблон.


А выкройку верхнего платья мы будем рисовать на копии шаблона. Как вы помните, чтобы не портить шаблон, все изменения в выкройках разных «моделей на основе шаблона» мы делаем не на самой выкройке-шаблоне а на ее копии.


сшить детское платье своими руками


На копии шаблона (рис.1) на серединной линии мы выбираем уровень длины нашего верхнего платья. На этом уровне мы рисуем горизонтальный отрезок (рис.2), причем правый и левый концы отрезка должны быть равноудалены от серединной линии, чтобы полочки нашего верхнего платья получились одинаковыми. Хотя можно не добиваться сходства полочек, так как для выкройки нам достаточно одной половинки верхнего платья – начала мы положим ее на ткань одной стороной и обведем, потом перевернем ее другой стороной и снова обведем на ткани, вот и получатся 2 полочки правая и (ее зеркальное отражение) левая (рис.4).


Спинка верхнего платья представляет  собой выкройку-шаблон, укороченную до такого же уровня (рис.4)


Переводим выкройки на ткань и шьем 2 платья нижнее и верхнее.


Переводим 2 раза на ткань шаблон – получаем спинку и перед нижнего платья. Кладем их друг на дружку лицевыми сторонами внутрь и прострачиваем боковые и плечевые швы (рис.5). Можно сразу обработать нижний края подола (загнуть край и прострочить или приметать его вручную потайными стежками). Наше нижнее платье готово.


Переводим на ткань выкройку спинки и 2-ух полочек верхнего платья. Кладем получившиеся детали полочек на деталь спинки лицевой стороной внутрь и прострачиваем боковые и плечевые швы (рис.6). А также обрабатываем нижний край подола и внутренние (центральные) края полочек (загнуть и прострочить). Наше верхнее платье готово.


Сшиваем нижнее и верхнее платье вместе.


Теперь все, что нам осталось сделать, это пришить оба готовых платья друг к дружке. Смотрите схему ниже. Для этого надеваем верхнее платье на нижнее – надеваем лицевыми сторонами вверх – так, как оно будет носиться.


И сметываем их вместе вручную крупными стежками в области горловины и пройм (рис.1). То есть платье нижнее и верхнее будут соединяться только в этих местах.


Здесь 2 варианта пришива и обработки краев горловины и пройм.


Вариант первый – соединить надетые друг на друга платья вручную швом в по линии пройм и горловины. Если все получилось ровно  – прострочить на машинке. Потом просто загибаем края пройм и горловины обоих платьев назад, за изнанку нижнего платья – загнули по сантиметру,  вдели нитку в иголку и вручную пришили. Теперь на машинки прострочить 2 раза: у самого краешка загиба и дальше на 1 см от края . Плюс этого варианта – он быстрее. Минус – результат менее эстетичен, чем у следующего фабричного варианта.


Вариант второй – он более аккуратный, так как все швы будут спрятаны между нижним и верхним платьем.


Для этого ручной шов, которым мы сметываем нижнее платье к верхнему в области горловины и пройм, нужно сделать, отступив от края пройм и горловины на 2-3 см вглубь. Этот отступ нужен для того чтобы мы могли загнуть края пройм и горловины нижнего платья отдельно, и края пройм и горловины верхнего платья  загнуть отдельно (смотрите рисунок ниже).


А соединительный сметочный шов поможет нам не сделать загиб на нижнем платье меньше чем загиб на верхнем (чтобы загибы на обоих платьях были одинакового размера). Тогда нижнее платье не будет некрасиво выглядывать из-под верхнего в области горловины и пройм.


сшить детское платье своими руками


Как видно на этой схеме,  после того как мы приметали вручную одно платье к другому, отступив 2-3 см на подгиб (рис.1)  у нас получилось что край верхнего платья можно отогнуть (рис.2, 3) и обработать отдельно от нижнего края – загнуть (рис.4) и пристрочить загиб (рис.5). То же самое и с краями нижнего платья – загнуть (рис.4) и пристрочить загиб (рис.5).


То есть у нижнего платья край загибаем к лицевой стороне и приметываем. У верхнего платья край загибаем к изнаночной стороне и приметываем.


Получили 2 отдельно обработанных края – край верхнего платья (розовый с белым пунктиром строчки) и край нижнего платья (голубой с белым пунктиром строчки) – рис.5.


А теперь надо опять приложить друг к дружке эти уже обработанные края верхнего и нижнего платья и уже пристрочить их друг к другу (рис.6) – получается аккуратная пройма, где все края спрятаны внутри между платьями. Осталось вынуть все черновую нити,  которыми мы вручную приметывали платья и из края.


По такому же принципу мы обрабатываем горловину и другую пройму.


Все, наше двухслойное детское платье своими руками готово.


У этого платья, если пофантазировать, можно найти еще много вариантов дизайна. Вот что я предлагаю:


Модель 1. Пышное нижнее платье + плотное верхнее платье с закругленными полочками.


сшить детское платье своими руками


Здесь все, пожалуй, ясно и по рисунку.


У выкройки верхнего платья полочки сделать закругленными.


А выкройку нижнего платья мы получим, если внесем изменения в выкройку шаблон. Нужно просто расширить шаблон, начиная от подмышек. Смотрите схему ниже:


сшить детское платье своими руками


Чтобы подол в результате получился ровным (как спереди, так и с боков) надо соблюдать правило а=б, то есть высота подола в центре (б) должна быть равна высоте подола с боков (а). Поэтому отмерили высоту подола шаблона (б), потом точно такую же длину отмерили с двух сторон и соединили все округлой плавной линией.


Кстати, таким образом можно шить и просто цельнокроеные пышные платья.


А если вам не нравится у этой модели плотный и узкий верх, то можно и верхнее платье сделать тоже по этому, расширенному шаблону. Тогда верхняя накидка получится такая же пышная, как и платье. Подобным образом она как раз и скроена у следующей модели.


Модель 2. Плотное нижнее платье + легкое прозрачное верхнее платье.


сшить детское платье своими руками


Здесь принцип кроя верхнего платья немного похож на принцип кроя нижнего платья предыдущей модели, тоже все расширяется в стороны.


А нижнее платье  кроится просто по шаблону. Непрозрачный низ и воздушный верх, а у горла розочка в тон. Красиво, как мне кажется.


Можно и еще пофантазировать и придумать кучу вариантов, ну это уже вы сами.


Если ваше платье нуждается в застежке (в том случае, когда головка ребенка не пролазит в горловину), то в статье «Застежки для детской одежки – делаем сами» вы можете выбрать любой вид застежки для своего двухслойного платья, или поступить проще, заранее расширить на выкройке горловину.


Или если вы хотите к платью приладить симпатичный рукав-фонарик или рукав крылышко – то всю информацию вы найдете в статье «Рукава для детской одежки – делаем сами»


Снова здравствуйте, дорогие мамочки. Сегодня мы будем шить детское платье на бретельках. На повестке дня, так сказать, следующее:


1.      Создание выкройки


2.      Пошив платья


3.      Формирование и пришивание бретелек


4.      Бретельки-завязки


5.      Регулируемая бретелька


6.      Декорирование платья на бретельках


Итак, приступим…


Создание выкройки.


Выкройку этого детского платья можно создать на основе выкройки шаблона, которую мы создали в первой части нашего цикла статей «Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1»


Делаем с шаблона копию и на ней рисуем очертания нашего будущего платья (смотрите схему ниже). Здесь можно проявить фантазию и нарисовать, как вам нравится. Как нарисуете, такое платье и будет. Можно просто провести прямую линию на шаблоне (рис.3), или нарисовать округлое декольте (рис.2)


выкройки детского платья


А если вы до сих пор не создали шаблон, то за основу выкройки можно взять маечку ребенка, положить на лист обоев обвести ее по контуру и та таком «шаблоне»(рис.5) рисовать нашу выкройку (рис. 6, 7, 8).


У этого детского платья одну и ту же выкройку можно использовать как для переда, так и для спинки. Или, если хотите, можно перед сделать с округлым вырезом горловины (рис. 2, 7, 8), а спинку просто по прямой (рис.3) – как это часто бывает в женских взрослых платьях.


Переводим выкройку на ткань.


Абсолютно не страшно если нарисованное от руки платье получится не совсем симметричным (то есть правая сторона не такая, как левая). Так как для перевода выкройки на ткань (рис. 5, 6 на схеме ниже) мы будем использовать только одну его половину (рис.2, 3, 4), правую или левую (какая у вас лучше получилась) и в результате деталь платья (спинка или перед) в любом случае окажутся симметричными.


выкройки детского платья


Итак, мы отрезали от полученной выкройку правую или левую часть (рис.2), положили полученную полочку на ткань одной стороной и обвели ее мелком (рис.5), потом перевернули ее зеркально и снова обвели (рис.6). Получили деталь переда. Теперь то же самое еще раз – чтобы получить деталь спинки.


Сшиваем детали платья.


Теперь (смотри схему ниже) положили детали спинки и переда друг на друга лицевой стороной внутрь и прострочили боковые швы (рис.8).


Затем обработали края пройм и горловины – загнули и пристрочили (рис.9)


Теперь пришиваем бретельки. Можно просто по одной обычной бретельки на плече, а можно придумать интересный перехлест  нескольких бретелек (рис. 10, 11,12)


выкройки детского платья


Как сшить бретельку.


В качестве бретелек можно использовать отделочный кант (продается в тканевых отделах или в отделах швейной фурнитуры). Для тех, кто не знает, что такое кант – это полоска ткани загнутая с краев (на рисунке ниже мы его видим под цифрой 3).  Но частенько канты изготавливаются их износостойких синтетических материалов, а ребеночку лучше бретелька из «хэбэшечки». Поэтому ежели ничего подходящего вы не нашли среди кантов, сделаем бретельку са


Метки:  

рукоделие

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕОБЫЧНОЕ И ОЧЕНЬ ПРОСТОЕ БОЛЕРО СПИЦАМИ



1.
3933-140 (500x480, 116Kb)

Симпатичное на лето вязаное спицами болеро «Мечта» с сетчатым узором из хлопковой пряжи. Спицы № 5.

Узор такой: первые четыре ряда все петли лицевые. (Можно сделать 2 ряда, как вы захотите).
5 ряд: *2 лиц. петли вместе, накид (его можно сделать и двойным, пробуйте)* и так повторить до конца ряда. Снова 4 лиц. ряда и 5-ый ряд повторяем.
Вяжем снизу вверх цельным полотном. В конце сшиваем швы рукавов — сверху петелька в петельку и снизу.

Метки:  

рукоделие

Пятница, 25 Ноября 2016 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения зверобой [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль "Капли дождя"



1.
6933-105 (640x559, 543Kb)
Описание доступно на русском, английском и немецком языках.
http://www.ravelry.com/patterns/library/raindrops-9

Метки:  

Поиск сообщений в luda_r
Страницы: [43] 42 41 ..
.. 1 Календарь