Вышивка. Подушки

МК по изготовлению заколки д/волос Софист-о-твист и прически с ней
 

  

Подробный МК можно посмотреть здесь: http://stranamasterov.ru/node/379986

А здесь можно посмотреть как делать прически: http://stranamasterov.ru/node/378913

Здоровье ног

УПРАЖНЕНИЯ, ПОТЛИВОСТЬ, ГРИБОК, ТРЕЩИНКИ, ЗУД, ШЕЛУШЕНИЕ, НАТОПТЫШИ, МОЗОЛИ НА ПАЛЬЦАX, РАЗРОСШИЕСЯ КОСТОЧКИ, ЭНДАРТЕРИНТ, ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ОБЛИВАНИЕ НОГ, МАССАЖ, СТАТИЧЕСКОЕ ЭЛЕКТРИЧЕСТВО, ИСТЕРТОСТИ, ОПРЕЛОСТИ, БОРОДАВКИ, ОБМЕННЫЕ АРТРИТЫ, БРАСЛЕТЫ НА ГОЛЕНИ, ОТЕКИ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ, ЭКЗЕМЫ

Лучший способ укрепления ног - ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятельность, улучшается кровоснабжение. Однако, длительная ходьба приводит к перенапряжению мышц, застою и накоплению молочной кислоты, что вызывает резкие боли.
Для поддержания ног в хорошем состоянии недостаточно содержать их в чистоте. Необходимо выполнять УПРАЖНЕНИЯ для капилляров, для очищения клеток и для насыщения их энергией. Надо следить, чтобы стопы были всегда теплыми, розового цвета.
Упражнения эти легко выполнимы и не занимают много времени.
Проснувшись утром, потянитесь в постели три раза. Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30-60 движений "золотая рыбка", как это делает во время плавания рыбка, из стороны в сторону. Упражнение освобождает клетки от накопившихся шлаков.
Лежа на спине, поднять вверх руки и ноги, потрясти ими в воздухе 30-60 раз. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды.
Лежа на спине, соединить ладони и стопы. Сделать несколько движений руками от груди, а ногами, согнутых в коленях, скользить по постели. Затем сесть и хорошо, до горяча растереть стопы ладонями рук.

Наиболее распространенным поражением стоп является ПОТЛИВОСТЬ, иногда с резким неприятным запахом, иногда с зудом. Но этих неприятных проявлений может и не быть. Как правило, люди считают, что ноги у мужчины должны потеть и не лечат их. А между тем, даже в тех случаях, когда потливость сама по себе не беспокоит, она оказывает отрицательное влияние на защитные силы организма: появляется неустойчивость к сквознякам, повторные простудные заболевания и, если своевременно не заниматься оздоровлением стоп, дело может зайти далеко - вплоть до хронической пневмонии, бронхиальной астмы и др.
Чтобы избавиться от потливости ног, рекомендуется в течение 3-4 дней (если понадобится и более) тщательно мыть ноги в горячей воде мочалкой с простым мылом. Хорошо протереть намыленной мочалкой между пальцами и под пальцами и всю стопу. Потереть кожу пемзой или почистить безопасной бритвой отмершие слои кожи. Обсушить или вытереть досуха и смазать своей ладонью, смоченной в виноградном уксусе, стопы и межпальцевые пространства. После лечения надо надеть или новую обувь, или хорошо продезинфицированную, старую.

Если стопы поражены ГРИБКОМ, имеются на коже ТРЕЩИНКИ, ЗУД, ШЕЛУШЕНИЕ и общепринятые методы лечения (микосептин и др. мази) не помогают, попробуйте лечить ноги ваннами из травы вероники: два стебля на 1 литр воды кипятят пять минут и парят ноги 10-15 минут. Курс лечения зависит от тяжести заболевания от 3-х до 15-ти ванн.
Дальше

Серия сообщений "Позвоночник, суставы":

Часть 1 - Боли в спине и что такое позвоночник
Часть 2 - Упражнения для пальцев. Видео
...
Часть 15 - Суставы, ноги, руки. Степанова Н.И.
Часть 16 - Лечим колени. Разрыв связки. Подколенная киста. Поврежденный мениск
Часть 17 - Здоровье ног

Сарафан для девочки Грейси (спицы)



Дальше

Серия сообщений "Детское платье, пальто спицами":

Часть 1 - Детский жакет на основе описания взрослого
Часть 2 - Для юных модниц: сарафанчик спицами
...
Часть 34 - Детское платье "Золотая рыбка" спицами
Часть 35 - Платье-туника спицами для девочки (французские складки)
Часть 36 - Сарафан для девочки Грейси (спицы)

СИМПАТИЧНЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ДЕКОРА СВОИМИ РУКАМИ

Девочки! Рукодельницы! Вот "надыбала" идейки в Интернете! Может кому-то понравится-пригодится! Делюсь!

1.

Дальше интересней

ЦВЕТНОЙ ОВАЛЬНЫЙ КОВРИК

Читать далее...

Плетение. Веер из газетных трубочек

Плетение. Веер из газетных трубочек. Автор - esikacka

Читать далее...

Модная женская одежда сезона весна-лето 2014

Летом, когда на тебе минимум одежды, нужно уделить максимум внимания тому, чтобы подчеркнуть все достоинства фигуры. Уже сейчас пора задуматься над тем, как ты будешь покорять мужские сердца по пути на пляж. Какие сюрпризы приготовили нам дизайнеры и что будет модным этой весной и летом?

Синий цвет в женской моде 2014

Выбирая летний наряд, обрати внимание на синий цвет. В тренде будут ярко-синий оттенок и более спокойный голубой. Также актуальны следующие оттенки: оранжевый, желтый, зеленый (цвет канадской ели), фиолетовый и красный.

Читать далее...

Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих

Основы работы с полимерной глиной. Для начинающих

Читать далее...

Книжная полка с секретом. Интересный вариант тайника

Из ненужных книжек, точнее из книжных обложек и коробочки можно сделать тайник и разместить его на книжной полке. Никто и не догадается, что у вас там, среди литературы, что-то спрятано)

Читать далее...

Изумительные сказочные домики из тыквы, полимерной глины и шишек

С наступлением каждого весеннего сезона у меня начинается ерзанье на стуле и рукочесотка))), этим я также занимаюсь на лавочке в саду. Хочется переключиться с рукоделия для украшения интерьера на создание поделок, которые смогут украсить и придать изюминку саду. В плане на ближайшее будущее у меня множество публикаций на эту тему, а сейчас хочу показать работы, от которых сказать, что я в полном восторге - не сказать ничего! Изумительные сказочные домики для гномиков и лесных феечек создает американская мастерица - Анна из Миссури. Просто чудо, как сочетается полимерная глина, тыква и шишки! Шишки у меня есть, полимерная глина тоже (вчера опубликовала пост по выбору полимерной глины), а тыкву можно заменить на папье маше, если ее нет. Желаю вам приятного просмотра, вернее - любованья, а ниже прилагаю фото мастер-класс от автора. Удачи!

Читать далее...

Розы... Wolfgang Grunberg

Ранее розы этого художника были - Здесь

Пасха от KASYA

Читать далее...

Плесканка

 

Читать далее...

Капустный тортик

Читать далее...

Чтобы герань всегда радовала цветением, нужна 1 капля йода...


http://vk.com/home_garden
Вырастить герань можно и из семян, но я предпочитаю черенкование, которое проводится с середины февраля до начала марта.

В это время уже требуется производить обрезку герани. Ведь герань светолюбива, а зимой света мало, и растение вытягивается, становится не очень красивым.

У герани нужно обрезать оголенные побеги на ту высоту, которая Вам нужна (но не совсем на пень, конечно), от них новые веточки пойдут.

А можно каждый год обновлять герань, пересаживая из нового черенка, как делали еще в старину наши прабабушки.

Для размножения герани подходят верхушечные черенки длиной примерно 7 см с 3-5-ю листами.

Черенки нарезаем, делая косой срез под почкой, нижнюю пару листьев обрываем, подсушиваем срез и место обрыва листьев в течение 2-3 часов, чтобы срез затянулся плёночкой, и сажаем сразу в подготовленные горшки с грунтом, слегка поливаем.

Чтобы образовался пышный кустик, верхушечную почку прищипываем. Ставим в светлое место, но не на солнце!
Читать далее...

Самый точный гороскоп в трех словах

Овен Думает – много. Говорит – мало. Делает – правильно. Телец Думает – о многом. Говорит – убедительно. Делает – как получится.

Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком

Такой картофельной запеканкой можно легко накормить всю семью. Она может служить и просто гарниром, но мы используем её как самостоятельное блюдо. Для того, чтобы приготовить 4 порции запеканки, понадобятся следующие ингредиенты*: 6 средних картофелин 2 яйца 2 зубчика чеснока 3-4 ст. ложки майонеза 100 г сыра 1 ст. ложка сушеного укропа (или другой зелени, которая вам по душе) соль, перец – по вкусу

Насыпной яблочный пирог

Ингредиенты: 1 ст. манки 1 ст. муки 1 ст. сахарного песка 1 ч. л. разрыхлителя 1 ч. л. корицы 2 ч. л. крахмала 1-1,5 кг яблок (кисленьких) корица, орехи, мак (по желанию)

Двухслойный чизкейк с желе в шоколадной глазури

Ингредиенты: Для основы: - шоколадное печенье ( 2 пачки) - 3 столовые ложки сливочного масла, растопленного - 2 столовые ложки сахара - щепотка соли