Как держать давление в норме. |
Кто склонен к повышенному давлению, хорошо с утра выпивать стакан заваренных ягод калины с добавлением 15-20 капель настойки эхинацеи. Эхинацея поддержит иммунитет.
Можно приготовить ягоды калины, перетерев их с мёдом. Утром чайную ложку этой смеси можно положить в кипяток – получится прекрасный витаминный напиток, а можно просто съесть и запить минеральной или талой водой.
У кого пониженное давление, поднять тонус и повысить сопротивляемость организма инфекциям поможет зелёный чай с женьшенем либо отвар ягод ежевики с лимонным соком.
Советуют: если у вас вдруг упало давление, и вы ощущаете слабость, сонливость – возьмите лимон и приложите его кислую мякоть к кончику языка, подержите минуту. Давление начнёт постепенно подниматься.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |